Two days later, the boy's mother developed  the same colitis symptoms,  
likewise did her sister. I fasted them  both for eight days according  to 
my method, though the actual  symptoms  vanished  in five days or 
sooner. It is worthy of note that all three patients  were strict 83 
 vegetarians,  and  that the boy had  never tasted flesh in his young life. I 
advised  them to include some flesh food in their dietary. Eye Injury . In 1920 a lady came  to me with a splinter of chip‐wood in 
one eye. The splinter  had  pierced the iris and was sticking out an inch 
or more. I removed the splinter, fasted  the patient on urine and  water 
for a few weeks, at the end of which  time the trouble was completely  
cured and the patient had perfect sight. Psoriasis . Gentleman,  aged 60. Fasted  on urine and water  for one week 
in June, 1920, and  again for one week in September  of the same year. During and between the fasts, had rubbings of his own urine in spells of 
an hour three  times a day. Complete  cure. He continued  the intake of 
urine as a daily habit, and ten years later, though three  score years and 
ten, only looked about 56. I regard psoriasis and  eczema  as amongst 
the easiest diseases to cure  by means of urine‐therapy; that is provided 
they  are taken in time. Nor is lupus, a more serious skin  disease and 
said to be caused  by the tubercle bacillus, by any means incurable,  
though the treatment  takes longer. Rheumatic  fever followed  by influenza. Female patient, 16 stone, 
though not a big eater,  having lost two stone before I visited  her. Heavily constipated,  suffering from  insomnia and  worry. Bedfast with 
swollen  hips, feet, ankles and  abdomen. Fasted  a week on urine and 
plain water,  was  well  rubbed  every day according  to my usual method. Complete  cure  in a month, and back at her occupation. Pyorrhoea . Patient was in the habit  of visiting his dentist  every six 
months. Dentist  informed  him that  he was suffering from pyorrhoea. Having heard of urinetherapy,  without telling his dentist, he took half  a 84 
 pint  of his urine every morning and also urine as a mouth‐ wash. In nine 
weeks his trouble had completely  disappeared,  much to the surprise. of 
his dentist, who wished to know  what had  caused such a marked 
improvement  in his general health as to cure  pyorrhoea. This cure  was 
effected even without  a fast. (Case reported by a friend). The notion  that pyorrhoea  is a local  disease for which  one must  have all 
the teeth extracted  is a fallacy. There  is no such thing as a local  disease; 
there  are only localised  symptoms. Cleanse the body of its impurities  by 
a fast on urine and plain water,  and pyorrhoea  vanishes automatically. I 
have observed  this  in numerous  cases ‐in fact, in all cases I have ever 
treated. As for myself, I never require to visit a dentist; a well‐ balanced 
diet and urine‐therapy  have preserved  my teeth. Obesity. Married lady, aged 30, weighed 12 stone Lived on the usual ill6 
lbs. Had  no children, balanced diet, but was not a glutton, masticated  
her food, and drank only water,  after or between meals. Previously  she 
had  tried  various diets without  effect, and  had  tried fasting on plain 
water only, but with the result that as soon  as she resumed eating she 
put  on weight even more rapidly than prior  to the fast. Finally, she 
consulted  me. I advised a urine plus  plain water fast with daily rubbings,  
and  at the end of 14 days her weight dropped  to 10 stone. I then 
revised her diet, put her on to a wellbalanced  regime,  and  suggested  
two meals a day only. By dint  of living in this way and  taking her own 
urine daily, her weight has remained  about 10 stone, and  although she 
is now past 50, she looks  about 33. With many people obesity does not arise from  overi ndulgence  at the 
table, but from badly functioning  glands caused by toxins and  a 85 
 deficiency  of the required elements  which  should be derived from non‐
processed  foods. The fast  cleanses the blood  tissues, and  the intake of 
urine brings back normality  to the disordered  glands. I have 
conclusively  proved this by the large  number  of cases of obesity I have 
treated, or where obesity has been present among other symptoms. Prostate Troubles. Enlargement  of the prostate is a term referring to an 
affliction often  to be met with in elderly  men. "The most  prominent  
symptom  is an irritability  of the bladder and  a pro ressive incapacity  to 
empty it. The prostate gland  undergoes  a considerable  increase in size, 
and by pressing on the neck of the bladder forms an obstruction  to the 
outflow of urine from that  organ..." (See  E. H. Ruddock,  M.D. Vade 
Mecum.) Case of prostate trouble in its incipient  stage . Old gentleman  began to 
have difficulty in voiding his urine. Was advised by a friend to try taking 
half a pint of his own water every morning on rising; this to be followed 
at the usual time by a light breakfast  instead of the customary  full meal. Result: in one month  after starting the treatment  he was rid of his 
trouble. Bronchial  Asthma. Miss C. Doctor had  diagnosed  the case  as bronchial  
catarrh; the victim  said to be in the early  stages of T.B. General health 
very poor. Breathing  difficult. Victim had  to resort to palliatives  to 
obtain ease and  short  periods of much needed sleep. Felt  very weak 
and debilitated. Heard of urine‐therapy. Fasted  for a fortnight  on urine, 
but  without the rubbings. In three  days the improvement  was so 
marked *hat she was able to breathe freely  and  sleep each nignt  for 
several hours  on end. Broke fast, took two  meals a day only, and 86 
 continued  the intake of urine. But the fast had  not been sufficiently  
long to eradicate  the trouble and  her symptoms  returned. She then 
wrote  to me for advice. I told her that she had  not broken the fast 
correctly,  advised  further  fasts  to be attended with the rubbings,  and 
gave her a diet to be followed between the fasts. The final result was a 
complete  cure,  and  the patient has remained  in excellent health. She 
continues  ' to take her own urine daily, and from time to time resorts to 
short  fasts, with the result that she feels better than she has ever done. Case of gangrene  and after‐effects of drug‐ treatment  for thyroid 
trouble . (Reported  by the Naturopath,  Mr. 0. Warnock‐ . Fielden.) Lady aged 40. Long history of drug treatment  since she was 15. In early  life she had 
had  injections  during a number of years for over active thyroid, and 
also for colds. More  recently she had  had  an operation  with a view to 
improving  the circulation,  seeing that when the weather was cold, and 
even at other  times, her hands  would go blue. No improvement  was 
noticed  after the operation. Before  I was called  in, the local doctor had 
retired from  the case,  pronouncing  it to be hopeless. I found her hands 
a ‐mass  of pus, moist  gangrene,  and  almost skinless. The necessity for 
amputation  of both hands  had been mooted and feared. After making a 
start with less  severe measures  such as hot fomentations,  cold 
compresses,  urine‐packs, urine drinking in small quantities,  and  an 
antiseptic  ointment  to relieve the intense " drawing " pains, I finally 
advocated  a complete  fast on urine and  plain water only, at the same 
time continuing  the packs. The fast lasted  three weeks, but even after  a 
fortnight,  the patient could use her hands and  could knit. Granted that 
the urine‐drinking and  the urine‐dressings  were of much value  to the 87 
 treatment,  I none the less consider that the' three  weeks'  fast was the 
decisive factor in this case,  since it enabled  the drugladen  system to be 
drained  of its impurities. Rash on the arms . Mrs. C. suffered for over three years from an 
irritating eruption  on her arms. Had tried  various ointments  and lotions 
without  any relief. Wa. ; finally induced to try the effect of urine,  which 
she dal bed on every  night. The rash disappeared  completely  within a 
few weeks. In this  case  no fasting was resorted to or any other 
measures. Large wart on face. Mrs. C. reports that she employed  the same 
treatment  for an unsightly excrescence  on her face, which  in a short 
time shrivelled  up and  then fell away, leaving no scar. (All three  of 
these cases were supplied by Mr. Warnock‐Fielden.) Lump on arm. A correspondent  reports the case of a lady who 
developed  a nasty blue looking lump about j inch  high, which  she 
feared might become malignant. She was advised  by an acquaintance  
to treat it with urine‐compresses,  and in less than three weeks it fell off, 
leaving the skin healthy and clean. A mysterious  case. Male patient about 58. Had been in the hospital for 
several weeks for observation  and  treatment,  but  at the end of the 
term was  said to be incurable,  and  was sent home to die, but enjoined 
to keep in touch  with his local  doctor. He was given a particular  drug to 
take with him which was calculated  to dissolve any food he ate. When, 
at the request of a gentleman  I was treating,  I first saw the patient, I 
reckoned  he was dying sure  enough, but not from the disease so much 
as from the powerful drug (poison) he was being given. I noticed that 88 
 his eye‐balls were much distended,  that he was thin, but not to the 
extent of emaciation. He told me he had  been a careful  eater,  a hard 
outdoor  worker, had  kept regular hours, had  never been subject to 
colds, had never been bilious or constipated  and  had  never had 
diarrhoea. His  only vice had  been the use of snuff, but he had 
discontinued  the habit  a year previously. I only stayed with him a few 
minutes at my first  visit, told him to fast  and  to drink  nothing but cold 
water and every drop of urine that he passed  both day and night. I also 
told him (and his wife) not to be surprised  at any symptoms  which 
might occur  in the process of elimination. His stools and ejecta were to 
be kept for my inspection. Three  days later  I called  again, to be shown 
two large buckets  full of the foul matter he had  vomited‐ the vomiting 
having started 24 hours  after he had taken his first draught of urine. There  had also been great looseness  of the bowels, and much catarrhal 
discharge  from the nose. In fact he had  been obliged  to use a dozen 
handkerchiefs,  which  were not only soiled with ropy mucus  but also 
with SNUFF ! The fast  was continued,  and  in a week all discharge  
ceased. The penance was broken in 10 days‐and the patient  was cured. At the time of writing he is over 70. This case is interesting  as it serves 
to show that with urine‐therapy  it is quite unnecessary  to know  the 
name of the disease in order to treat it. It is further interesting  as 
showing that a foreign substance ‐snuff in this case‐ may  be lodged in 
the tissues for months  after the taking of it has been discontinued,  only 
to be eliminated  during a body‐cleansing  fast. Which reminds  me that 
the eminent German naturopath,  Louis Kuhne,  relates of a case  where 
during the eliminative  treatment  the sweat of the patient had  smelt of 
drugs the allopaths had  previously  used to cure‐ or rather‐suppress the 
disease. (See  his New Science of Healing .) 89 
 Jaundice . It must  be remembered  that jaundice is merely  a symptom  of 
some chronic or acute affection  of the liver and is not a disease in itself. My first and  most difficult case  where a jaundiced  condition  obtained 
was in 1919, at the beginning  of my career as a urine‐therapist. This 
case  took 10 days to clear up on a urine‐fast plus tap‐water. I have not had  a number of jaundice cases; but with those I have 
treated it has been remarkable  to watch the discolouration  of the skin 
gradually disappear  during the first two or three days of the fast, and 
then as the penance has continued,  give place  to a colour as fresh  and 
healthy as the complexion  of a diarymaid! Ten days or less have usually 
sufficed to clear up a jaundiced  condition,  that is provided it has not 
been due to cancer of the liver. This dread disease I regard as 
practically  hopeless  by whatever  means it is treated. Even biochemic  
practitioners,  who have claimed to cure  some cases of cancer,  maintain 
that if the liver is involved, nothing can be done. Nevertheless  I once 
supervised  a urine‐fast in the case  of a man who had been such a heavy 
drinker that over a period of years he had drunk  a whole bottle of 
spirits per diem. This man  decided to try a urine‐fast  while his doctor 
was away on holiday. He drank all the urine he voided, but on the tenth 
day it remained  as bloody and  as full of red sandy deposit  as it was at 
the beginning  of the penance. On the day in question  the doctor 
returned from his holiday, and  an incision was made in the scrotum. The following  day the patient passed away in a state of 
unconsciousness. Whether his liver which  was "dead" could ever have 
been made to function  again if the fast  had continued  and  there  had 
been no surgical interference  is very problematical;  but I confess  I was 
much distressed  that at any rate I was not given the chance  to try and 90 
 save the unfortunate  man's life, especially  as during the fast he had lost 
very little flesh except in the face, and  so, here  seemed some prospect 
of his ultimate recovery. And, after all, where  there  is life there is hope! Case of paralysis,  premature  old age, loss of memory, etc. Male patient, 
aged 60. Medical verdict, "a few weeks to live." Had  had  two paralytic 
seizures, the first occurring  after an attempt to get rid of influenza by 
means of fresh  fruit and fruit juices. After the second  seizure he had no 
memory, and  appeared  to be in his dotage, though only 60. He 
underwent  a urine‐fast with rubbings,  for 59 days, broke the spell for a 
fortnight,  living on the one meal a day plan, then fasted further  for 
another  35 days. Memory and  his speech returned in 20 days during 
the first  fast, and the cure  was completed  during the second, the prime 
cause of the trouble having been an arthritic condition. Loss of hair. This same man who had lost his hair, not only regained it 
during the second fast‐ his head was  rubbed  daily‐but instead of being 
grey it assumed  its original  color… Many of my correspondents,  I may 
add, report renewal of hair as the result of rubbing the head with old 
urine as a daily habit. Reports from  correspondents  on influenza,  pneumonia,  pleurisy and 
appendicitis . These reports show that as a general rule from three to eight days' 
urine‐fast suffices to cure  influenza,  pneumonia  and pleurisy. The same 
can be said of appendicitis. In some cases of the latter,  one small meal a 
day has been allowed, though all the urine passed  must  be taken. In 
severe acute cases with fever, a complete  urinefast  is essential. 91 
 And here  I would emphasise  the fact that to press food on a sick man  or 
woman on the principle that strength, must  b.: kept up, is the height  of 
medical folly. To an invalid whose instincts and  organs  rebel against 
taking nourishment,  food acts like a poison. Cataract. Before  it became  illegal  for laymen to mention the fact that 
cataract may  yield to treatment  without operation,  I found that in many 
cases, 10 days'  urine‐fast  was sufficient  to dissolve the film that forms 
over the eye. The longest required was a 28 days'  fast. Whether it is 
against the now existing law for any layman to say that he has cured 
cataract before the law was  passed, is a subtle point on which  I am not 
qualified to pronounce. But in case  the disclosure  should be illegal, we 
must  assume that the cases cured had  been falsely ding nosed, since 
the law implies  that no one save a qualifies oculist can cure  genuine 
cases, namely with a knife Nevertheless,  it is only veracious  to say that 
cataract is by no means always an isolated condition. What we need to 
remember  is that the eye is a part of the body, and therefore  in treating 
the body as a whole for other  symptoms,  the local  condition  is apt to 
cure  itself  without any direct attention. Glaucoma . This, according  to orthodox Medicine  and even to naturop ,; 
thy,  is a very serious  condition. Oculists perform an operation,  but in 
many cases the. patient sooner or later  merely  goes blind. In any event, 
mutilation  can never be termed a cure. Patients  who have no been 
tampered  with, I have known to respond  well  on urine‐fast  of about a 
month's  duration. As against that cases which  have been surgically  
interfered  with must  a: a general rule be considered  practically  
hopeless. 92 
 Rheumatism. In this  country (England)  the weathe is often  blamed for 
rheumatic  conditions  by persons wit) insufficiently  alkaline blood. But 
were the blood  and (body free from acidity and  foreign matter,  the 
weather or changes of weather would have, no effect. With regard to the cure  for rheumatism  (of which  some doctors say 
there  are 26 different kinds) I hav found chat patients always respond 
well  to a urine‐fa,, of from 10 to 12 days, or even less in simple cases. Th fast must  be attended with the urine‐rubbings  and urine packs. After 
the cure, revision of diet to a well  balance regime  is essential to avoid 
recurrence. Many cases hai even responded  to the one meal a day plan 
(the foe must  be carefully chosen, alcohol and condimen  avoided) plus 
the taking of autogenous  urine, the urin rubbings,  and uane‐packs. Such 
cases, if of not too long‐standing and severe, have usually cleared up 
within a few weeks. Arthritis . This painful and distressing  condition  is about as far removed 
from rheumatism  as a severe attack of influenza from a slight  cold, and 
is one of the very worst conditions  to tackle; notably because the 
foreign deposits are largely  lodged in the bones. Even to cure  an 
incipient case  I have found that it takes anywhere  from 12 to 40 days 
on a very carefully selected diet, the taking of every drop of urine 
passed, and  long daily rubbings  with urine. (These were cases where 
the patients had  objected to or had  not found it feasible to fast.) Nevertheless,  I regard such treatment  as only half  measures,  and 
maintain that a complete  urine‐fast  of even 10 days does far more  to 
help the victims than months of mere dieting and  the taking of urine. But I must  emphasis  that where  the trouble has become deep‐seated, 93 
 and the victim  is practically  crippled, there  is little prospect of obtaining  
a cure. I will now add a few cases kindly supplied by the naturopath  Mr. Oliver 
Warnock‐Fielden 
“Bronchial  Asthma . Mr. D.E., age 37. Discharged  from the Navy for 
Bronchial  Asthma, from which he had suffered  since the age of 14. The 
sea life seemed to make the trouble worse. Disturbed  each night  at 
lean four times in order to use a medical spray,  also he dare  not go to 
the theatre  without  it so that he could use it between. the acts. Within 
three  months, during which  he drank urine up to three or four pints  a 
day,  and two short  fasts of 36 to 40 hours  each on urine alone, he 
became  so much relieved that he never thinks  of taking his spray to the 
theatre, nor does he wake up at night to use it. All fear of his trouble 
has left him and his general health is vastly improved. Another  case  of the same trouble improved  in a four days'  fast on urine, 
when a three weeks'  fast at a wellknown  Nature  Cure Home had utterly 
failed. After every drink  of urine a wad of mucus  was discharged. The 
last day of the fast produced  such a clot of mucus  that the patient went 
out and  tested his breathing  by walking up a hill. Experiencingg  no 
difficulty he immediately  returned to work." "Diseased  Kidney . Mr. G.D. In May, 1944, he was in hospital for the 
removal of his right kidney. He had  suffered great pain, the urine was 
the colour of blood, and  the X‐ray had  shown a large stone lodged in 
the pelvis  of the kidney. The surgeon's  opinion was that the kidney was 
diseased  and  not to remove it would  be a danger to life. However,  Mr. 
D. refused the operation  and came to me. He took to urine drinking 94 
 quite naturally,  drank all he passed; fasted  repeatedly  for several days 
at a time, and  within a few weeks the condition  was improved  to the 
extent that there  was no pain and  the urine was of normal  colour. In 
three  months  Mr. D. returned to the hospital  and  was told that there 
was nothing wrong  with his kidney. As a result of this successful  treatment,  Mr. D. brought me a patient 
who had been in hospital waiting to undergo the same operation. He 
also was cured by the same method. In cases such as these  one must accept the verdict of the examining  
surgeons  and the radiologist  who in both instances  were pressing for an 
operation  as the only means of relief, or even of saving life. When later 
on they  maintain that there is nothing at all wrong,  and  the X‐ray gives 
a clear proof of a healthy kidney,  one is forced to assume that the 
fasting and. urine drinking has effected the cure." To conclude this chapter  I may  append one or two suggestions  made by 
my friend Mr. 0. Warnock‐Fielden  as to how urine cures, although  I may 
not altogether  share his views. He writes:  
"There  may  be some healing force in the return of the unexpected  
hormones  particularly  the sex hormones,  which  find their way into the 
urine. There are cases known  in which  urine is taken  internally  for the 
sake of these  substances  alone. There  may  also be a case  made out for 
the return of the tissue substance  which  is in solution in the urine. Organic tissue may be leeched from  the vital  organs  by means of the 
poisonous  substances  lodged there  from the food and  drink taken into 
the body, and also from the drugs and injections  of niedicai  science. It is 
claimed  by some that these  substances  may  be returned and  used 95 
 again in re‐building healthy organs. This is difficult to prove, but there 
are many cases on record in which  diseased  organs  have been renewed 
by means of drinking large  quantities  of urine. More  than this  it is 
impossible  to say." "The explanation  which  appeals  to me more than any other is that 
cures are obtained by means of the homoeopathic  principle. There is no 
doubt that although  it is claimed that toxic matter in quantity is not 
thrown out of the body in the urine (otherwise  we would not become ill 
because it remains in) there must  certainly be found in all urine a 
homoeopathic,  or infinitesimal  dose of the particular  toxic complex of 
the individual  concerned. That must  surely be beyond  all argument. If 
this  infinitesimal  dose is returned to the body, an antibody,  according  
to homoeopathic  principles,  will be produced,  and  will therefore  tend 
towards a cure  of the condition." "In the natural  habics  of animals we observe  the fact that they 
continually  lick themselves. In this way they undoubtedly  take into their 
systems homoeopathic  doses of their toxic condition. After every meal, 
even,  this  dose would tend  to correct any harm likely to occur  from 
eating food which  would not agree with them, perhaps even poison 
them. May  not this  habit  be Nature's immunisation  scheme par 
excellence? Medical science has formulated  a system of dangerous  
inoculations  to do exactly the same thing as the dog does when it licks 
itself. Nature  gives instinct to the dog for its salvation,  and  brains to 
man  for his ultimate destruction  ! We may be too clever. If anyone 
doubts the  animal's instinct  to drink  its own urine, let him try the 
experiment  of handing a cup  to a monkey. The monkey has only one 
use for it. The goat is considered  to be the most  healthy of all animals, 96 
 so much so that its milk is much sought  after for T.B. cases. May  not 
this  be explained  by the fact that the goat can, and  very often does, 
drink  its urine straight from its body?" "When man  first appeared  upon the earth, some provision  must  have 
been made for his security against extinction. Food, clothing, shelter 
were all stored within the earth, man having only to work for them to 
satisfy all his material  needs. Would the vital importance  of his freedom 
from disease be neglected? If what is stated in these pages is correct, 
the means whereby health may  be attained  is always close at hand, 
easy to carry  out, marvellous  in its simplicity  and  free to everyone. The 
late Dr. Chas. H. Duncan, one of the most  enlightened  doctors of 
America, states in his book Autotherapy : 
“There are in the pathogenic  exudates toxic substances  to which  the 
patient must  develop resistance  in order that a cure  may  be instituted. In other words, in Autotherapy  the patient  has  the right toxic 
substances  within his body, and  it remains for the physician  to find 
them and determine  the proper dose and  the interval between doses 
so that the local  tissues may develop  resistance  to them. “ 
There  is therefore,  much in some branches of medical research which 
agrees with the courageous  contribution  of John Armstrong  which  is 
testified to in the cases mentioned  in this book.  " 97 
 CHAPTER  XV. THE COMMON  COLD 
 
It is not extravagant  to say that the simple malady we call an ordinary 
common cold has baffled the Prof ision for centuries. A doctor  once 
said to the write‐: "If there  is one thing I dislike being asked to cure, i± is 
a common or garden cold in the head! "The late Dr. Haig, who first 
drew attention  to uric acid, aid beater still to the folly of living on an 
unbalanced  di It (though  on certain points one might differ  from  him) 
told people they  should be thankful when they  contracted  a streaming  
cold, as it acted as a species of house‐cleaning, and therefore  should 
never be suppressed. But unfortunately  for mankind at large, very often 
the first  thing most  persons do immediately  they  "begin to feel a cold 
coming on" is to buy something  to stop  it, and "nip it in the bud." This is 
not curing it, it is merely  suppressing  it and  frustrating  Nature. The 
suppression  of a simple cold often  leads to worse  afflictions,  such as 
pneumonia,  etc. The cause of colds is as simple as colds themselves  are common;  it lies 
in an unbalanced  diet, and as t to majority of people live on unbalanced 
diets, the majority if people are thus  in, varying degrees susceptible  to 
colds. Excess  of starch in a diet combined  with a deficiency  of foolis 
containing  the essential mineral  salts  is productive  of catarrh. The 
exudations  in catarrhal conditions  should in themselves  be quite 
sufficient  to indicate to us the real cause of catarrh ‐their nature  is 
starchy . Moreover,  just as the cause of a cold must  be obvious, so must 98 
 be its cure,  as I have found through years of observation  and 
experience. The procedure  is to fast on cold water and  self‐urine only. No 
medicaments,  whether in the form of lozenges or potions, must  be 
taken. If this treatment  is carried out, the cold will disappear,  in the 
case of otherwise  healthy individuals,  in about 12 hours  or less. Doubtless  the reader will say: "but  this  is quite contrary to the old 
adage  `Feed a cold, and starve  a fever'." Yet was that the  original 
adage? I have heard  it said that such is merely  a perversion  of the 
original  saying, which was "If you feed a cold, you'll have to starve  a 
fever." Even a fast on cold water only will cure a cold in anything from 
24 to 48 hours. But this  is less  effective  than the cold water and  self‐
urine treatment,  which  not only results  in the rapid disappearance  of 
the catarrhal condition,  but the victim  feels much better in every way 
than prior  to the  visitation. Moreover,  which is very important,  it 
prevents the development  of influenza,  pneumonia,  etc., which  when 
once  developed  may  in some cases need at least a fast of 10 days, and 
much care and nursing. And yet influenza,  pneumonia,  bronchitis  and  kindred  ailments  may  be 
merely  the more  immediate  results of suppressing  Nature's attempts to 
get rid of an excess of starch and  its evils. Indeed, it is my conviction 
that suppressed  colds are the most  fruitful and common basis  of a long 
list of major  diseases. Coryza, as it is technically  called, i.e., the 
inflammation  of the mucus  membrane  of the nose; should be regarded 
as a blessing in disguise, for it is, so to say,  the  alarm‐bell which 
annouoices  that the interior  needs a cleansing  process. And I would 
here  stress at the risk of repetition  that nothing performs this office so 99 
 quickly, easily and  actively  as the i ntake of every drop of one's own 
urine while fasting , even if the passing and  intake of that urine is up to 
20 pints  in the 24 hours  of a fast. As to chronic nasal catarrh, those people who live on an unbalanced  
diet should be thankful for this "safety  valve" which  may  prevent them 
from developing  far more serious ailments. Those who attempt to 
suppress it by unnatural  means may  have to face  serious consciences. Its cause is to be found in the habitual co isumption  of too much bread, 
especially  white, of buns, scones, polished rice puddings,  porridge, 
biscuits, especially  made of white flour, and  other  starch foods. Where 
these aliments  preponderate  in a dietary it also involves a deficiency  in 
those foods  rich in the essential  mineral salts. To say that sugars and 
starch give energy  is one of those pernicious  half‐ truths  which  are 
nearly as misleading  as a 100 per cent error. An excess of starch cannot 
give energy, because it merely  clogs the system and  inhibits its normal 
functioning. The proof is that people who live mostly on the aliments I 
have enumerated,  have constantly  to resort to alcoholic beverages  or 
cups  of tea to "buck themselves  up." As I always like to substantiate  my contentions  with scientific reasons 
for the benefit of those who like the i‐s dotted  in this  manner, I may 
add  that apart from  an excess of starch being the cause of catarrh, 
there  is in the tissues a deficiency  of chloride of potash, phosphate  of 
lime and sulphate of lime, and if the throat is infected, of phosphate  of 
iron. (See  Biochemic  Pocket Book , by E. F. W. Powell, D.Sc.) In recent 
times researchers  have occupied themselves  with the analysis  of 
various, foods  in order to ascertain their mineral‐ salts  content As a 
result of this, we find that  some foods are richer in one or other  salt 100 
 than other  foods. Thus the aliments have been tabulated  under  such 
headings  as Carbon Foods, Calcium Foods, Chlorine Foods, Flourine 
foods,  Sodium  foods, Potassium  Foods, Phophorus  Foods, Sulphur 
Foods, etc.,  etc. As all these  salts have now been found to be essential 
to the proper functioning  of the body, such research only serves again 
to show  how necessary  it is to live on a varied and well‐ balanced  diet. It 
is significant  that until recently, the Medical Profession  ignored 
Potassium  (potash) as a salt of any importance  to the human  body. And 
yet it has since been discovered  by exponents  of the Biochemic  System 
that a deficiency  of one or other  forms of potash is a contribut,ng  cause 
in most diseases ‐especially  in cancer and  growths. Nevertheless,  this 
was already discovered  by Dr. Schuessler,  of Oldenburg,  Germany,  in 
the latter  half  of last century. Yet it was only brought  into greater 
prominence  in 1912 by Dr. Forbes‐Ross (already mentioned)  who had 
probably never even heard  of Dr. Schuessler  or of his momentous  but 
largely  ignored  discovery. In his General Sketch of The Biochemic  
System of Medicine  G. W. Carey, M.D., significantly  points out that a 
lack of any of the inorganic  cell salts  will set up certain symptoms  which 
are merely  Nature's method  of indicating  that one or more  of the vital 
workers of the body are absent  and  must be supplied. "Each mineral 
salt has a special  work to do. Each  has an affinity for certain organic 
materials  used in building up the human frame. Thus, Kali mur (chloride 
of potash) molecules  work with fibrin. If a deficiency  occurs in this salt, 
a portion of the fibrin not having inorganic  salt to unite with becomes a 
disturbing  element and  may  be thrown out of the  vital  circulation  
through  the nasal passages or lungs... producing  conditions  called 
catarrhs, colds, coughs, etc.”  101 
 Here,  then, we have the biochemic  explanation  of colds a kindred 
ailments such as leucorrhoea  (the whites) which  when the discharge  is 
milky white,  indicates a deficiency  of chloride of potash in the female 
organism. (Carey.) I think I have now produced  sufficient  evidence  to 
show  that the common  cold together with all catarrhal conditions, 
whether acute or chronic, is primarily the result of wrong  feeding, on 
which  I shall  enlarge  in a later  chapter. 102 
 CHAPTER  XVI, 
URINE‐THERAPY  ON ANIMALS  
 
When certain  people want  to disparage  a given treatment  they ascribe 
its efficacy to Faith. For instance some opponents  of homoeopathy  
have glibly dismissed  it as a "faith‐cure." Yet the homoeopath  has an 
argument  to hand which  soon  squashes that assumption;  he contends  
that homoeopathy  cures animals when in the nature of things they 
cannot know  they  are being treated. Cures of hundreds  of animals  are 
mentioned  in homoeopathic  literature. One is of a cat which  had 
paralysis  of its hind legs. After various treatments  had been tried, its 
owner gave it mag. phos in a colossally  high attenuation,  and  cured it 
completely  in a very short  time. The sceptic will say "coincidence." To 
which  one can only retort: "How  astonishing  is the credulity of the 
sceptic!" This allusion to homoeopathy  on animals  is so far relevant in that one 
or two "credulous  sceptics" have even said that urine‐therapy must  be 
a "faith‐cure." I can but smile and  employ the same argument  as have 
the homoeopaths. Let me substantiate  my argument  with a few facts. It so happens that  my grandfather  was rather well  known in the sixties 
and  seventies  of last century  for his way with  horses, dogs, etc.,  and  it 
was from him I Iearned that urine and  even cow‐dung were his 
favourite remedies  in successfully  treating the ailments and  injuries of 
animals. He thought  nothing of fasting cows, horses and  dogs up to a 
month on water and  cow's urine, to administer  which  he used a horn; 
though when thirsty they  would drink  without  this adjunct. Having 103 
 learnt much from my grandfather,  I treated animals  myself. It was often 
a long and laborious  job, and  some adventures  I could quote are not 
without  their humorous  side. I remember  I once  fasted  a cow, which 
had tetanus, for 120 days, during which  I rubbed it for eight hours  a day 
with the urine (caught in buckets) of other  cows. To drink  I gave it its 
own urine (at first it was thick, yellow and  concentrated  as mustard) 
and  the urine of healthcows. It also  drank plain cold water. My vaccine 
patient lost all its hair, went to skin and  bone, but made a complete  
recovery,  regaining  its natural  weight on grassfeeding  in about two 
months. I have also treated dogs by the urine‐therapy  fast. One method of 
inducing a dog to drink urine (though  they  will often drink a bitch's 
urine) is to fasten the animal  to a tree and  then syringe its head with a 
fine spray of the vital fluid. I used my own newly passed  for the purpose. As the urine drips  down over its face the dog will lap it up. Case‐history. Airedale terrier " Rough. " Treated him for a swelling in his 
abdomen  which  developed  after he had  been run  over by the back 
wheel of a motorcar. He fasted  19 days on my urine and  cold water 
when desired, and  finally broke his fast on a little raw  beef. When 
animals  are ill, they have the sense to fast until hunger reasserts itself. During his fast I washed him all over with old, strong,  greasy urine, and 
although he lost many of his old hairs during the process, he finished up 
with a beautiful coat. Although the following  experience  with poultry does not strictly come 
under  the heading of urine‐therapy,  sine: hens  do not urinate and  no 
urine was  used, t is instructive  none the less as showing what a fast will 104 
 do even for birds. I had 60 hens  at the time (October,  1916) but not one 
of them had laid an egg for weeks, although they  had been well  fed and 
stimulated  with condiments. As some of them were ill, many 
"authorities"  had given me free or professional  advice. Finally, I decided 
to put half  of them on a fast, with nothing but plain water. The result 
was remarkable,  for on the fourth day I found several eggs. Subsequently,  I fasted the  remaining  half, with the  same gratifying  
result ‐eggs in plenty. The fast  in each case lasted  a week. I then 
changed ‐what had been the previous  diet consisting  of "anything  and 
everything"  to nothing but whole grain wheat ‐for which  the hens  had 
to work in ashes for every morseland  raw  greens, which I gave them 
twice  a day. This, plus the grass they could peck from my orchards  was 
all they  got. The result was an average of 250 eggs a week from 60 hens 
for 18 weeks without  a break, and at the negligible  cost  of ⅓ d. per egg. Treatment  of a foal's leg for laceration. The foal in question  had tried  to 
force her way through a thick thorn hedge  with disastrous  results. She 
suffered  a large  slash  in the flesh of one of her back legs at the knee‐
joint, and the gash resembled  a great lip hanging down. I was  advised 
to call in a vet. and  have it stitched up, but I declined, knowing that 
such a measure  would only leave unsightly marks and much reduce  her 
value. I therefore  bound up the wound with a soft clean woollen cloth, 
(undyed) under  a piece  of tree‐ply flexible wood, ind filled up the space 
between the flesh and  the wood with cow‐ dung, finally drawing the 
poultice tight at the bot.om with broad  tape so as to keep the dung in 
place and  let the foal  have her run. Twice a day I called  the animal  so 
that I might pour a pint  or more  of urine into the top of the poultice in 
order to keep the properties  of the dung active. This process I kept up 105 
 for a fortnight. Then at length I undid the bandages ‐ and lo and behold! the wound was perfectly  healed, and without  leaving a trace of a scar. Truly there  are lessons  to be learnt from Nature. The first, second  and 
third are‐work with Nature  and she will do the work! 106 
 CHAPTER  XVII. THE RATIONALE  OF RUBBING  AND URINE PACKS 
 
A correspondent  who asked  a number  of intelligent  questions  surprised  
me on that account  by asking: "Is not the skin a one‐way organ?" And 
yet what shred  of evidence or deduction  is there on which  to base such 
an assumption? Take the simplest analogy. If one covers with a 
distended  handkerchief  the top of a cup containing  a little milk, and 
then inverts the cup, the milk  will ooze out through  the handkerchief. Conversely,  if one puts  a little milk  on the handkerchief  distended  over 
the cup, the milk  will ooze through  into the cup, and the more  quickly if 
one rubs  it through the material. That the skin  is capable of absorbing  
not only fluids but air has been known  for very many years. Why  are 
cellular underclothes  advocated? Because the skin requires to breathe. Hence  the unwisdom  of clogging the pores with suppressive  unguents, 
or of "wrapping  oneself up" in sheaths of warm underclothes,  as did the 
Victorians. Should the skin be prevented  from breathing  entirely the 
victim  dies. The story  of the child which  was  painted completely  with 
liquid gold in order to cut a figure in pageant is well  known‐the child 
was dead in two hours. On the other  hand the rubbing with milk of 
underweight  and ill‐thriving children was at one time a common 
practice,  and often attended with good results. As we all know, friction 
produces  heat, and  heat opens up the pores of the skin because they 
likewise generate heat. That is why it is so important  what the 
compresses  contain. Compresses  which  merely draw  out and  put 
nothing back can prove  seriously strength‐ sapping;  a matter which  has 107 
 been brought to my notice in many cases. Thus the compress  par 
excellence  is a urine compress,  and rubbing with urine is far superior to 
any other  form of friction. For the lacer purpose old urine alone, or old 
mixed with  fash, rind' warmed up (it must  n‐ver be boiled) is the most 
efficacious. The most  practical method is to store  up urine in bottles, 
pour a very little into a flat‐bottomed  bowl ‐place the hands  in the bowl 
so as to get just sufficient  of the fluid on the palms, and  then start the 
rubbing till 'he hands are dry. Pour a little more  urine into the bowl, and 
repeat the process. By dint of taking only a little at a time on one's 
hands, none of the urine drops  on to the floor. As to compresses,  from all that has already been written in this  book 
when relating case‐ histories, how and  when to apply them will have 
become obvious. However,  it will do no harm to repeat myself. Cloths 
soaked in urine should be placed over the local  site of the trouble, and 
kept moist  by adding more  urine when required. They  should be 
applied wherever  there  are boils, bums, wounds, lumps, swellings,  or 
other  aberations. Naturally,  the body will not be rubbed at the actual 
place where  a compress  is required. In no circumstances  should 
suspicious  lumps be rubbed  or the tissues in the near vicinity. I have already mentioned  briefly that the most  important  parts to rub 
are the neck, face, head and  feet. But that does not mean to say that 
the whole body should not be rubbed  as well. Unless  the  malady 
requires a compress  at one or other  site, this  is an essential  part of 
urine‐therapy  in order to supply nourishment  to the patient during a 
urine‐fast. Apart from that, urine is the most wonderful  skin‐food  that 
exists;  as may  be seen from the hands of those who do the rubbings. 108 
 It has been suggested  by sceptics that a dry rub or a rut with plain cold 
water would be equally effective. But  the  answer is an emphatic  
negative. I have tried  both. Even urine‐fasts  without  the urine rubbings 
are attended  with palpitations,  just as are fasts  on plain water only. I 
grant that the rubbing is both excellent exercise and  acts as excellent 
massage,  but without the urine it does not and  cannot rebuild  wasted 
tissues. Only in very bad cases where  the patient is too weak and 
emaciated  to stand  it, have I dispensed  with the rubbings,  in which  o.se 
the urine can be absorbed  via the skin  by means of the urine packs. I will now give a case‐ history to show that continued  poulticing  with 
any other  substance,  however  apparently  harmless,  can prove highly 
strength‐sapping to the patient as well  as quite unproductive  of a cure. Gentleman,  well  over 50. Had  been an enthusiastic  follower of what 
may  be called a "caterpillar  diet" It consisted  of one meal a day, chiefly 
of wholemeal  bread, salads, fresh  fruits, fresh  milk, nuts  and honey. He 
had  by this  means hoped  to reduce  his "corporation"  and  to cure  an 
arthiritic and  dropsical  condition  and  other  troubles as well‐ chronic 
costiveness  being one; for which  he resorted to salts  and high  enemata. When he finally sent for me, he had  been in the doctor's hands  for 
some time,  and  was in such a state  that he had  to have two nurses. Although now taking two meals and four snacks a day,  he was  under  10 
stone, very weak,  bedfast, suffering from bed‐sores, and  spending half 
the day and most  of the night coughing up phlegm and ropy mucus. But 
what I would draw  special  attention  to here, was the state of his arm. About  two  years previously  a running sore had  manifested  itself, to 
which  poultices had  been applied. In spite of this (or in my opinion 
largely  because of it) he now had  five discharging  sores the poulticing  109 
 having been continued  all that time (two  years). I at once  suggested  
that all this  poulticing  was responsible  more  than any other  factor for 
his loss of strength, in that the constant  "draining"  of nourishment  via 
his arm was starving both his limb and  his torso. The upshot was, 
though the nurse protested,  that the poulticing  ceased,  and the arm 
was simply bound in plain unmedicated  rag, and  not touched  for a 
week. His meals were regulated  to two a day,  with no snacks, and  only 
plain cool water to drink. All medicines  (they had  merely  upset his 
digestion)  were discarded. At the end of a week, the plain bandages  
were removed for inspection,  but  although  the sores were still 
suppurating,  there  was evidence  to suggest that the bulk  of the matter 
had been asorbed by the heat of the blood  via the pores of th skin. In a 
month, even though there  was still a little discharge,  the arm was 
usable, and the patient could write letters for the first  time in years. Without  massage or any remedial local  measures  whatever,  he had 
gained  14 lbs. in weight. The most  marked changes showerd in his face, 
both arms, chest, shoulders  and buttocks. I may  add, by the way,  that I 
healed his bed‐sores with nothing more  "scientific"  than my own saliva. The chief point to note in this  case, however,  is that as soon  as the 
medicated  poultices  were stopped, the patient put on more  flesh 
though he was taking less food. He was subsequently  restored to full 
health by urine‐therapy  end a well‐ balanced diet, not based on the 
theories of the late ArnoId  Ehret and Co.! And now to returnn to the rationale of rubbing, and  to supply some 
details  of my own case  which  have not yet been mentioned. During my first fast  on urine and water,  I was intrigued,  though not 
alarmed, to notice the palpitation;  of my heart, which  at times were so 110 
 pronounced  that I almost felt I had  two hearts, instead of one. I 
ascribed  this, contrary to medical assumptions,  to the theory  that my 
heart was  not getting d sufficient  supply of blood  to pulsate upon and 
was therefore  accelerated  somewhat  like a watch when the controlling  
hair‐spring is broken or out of order. It was then that once  again I got 
an idea from the Bible;  this time from  the New  Testament:  for I read 
"...when  thou fastest, anoint thy head and  wash thy face  (Matthew  VI, 
17.) I am fully aware that the interpretation  I put on this injunction  may 
seem farfetched,  but as I have said, it none the less gave me an idea, 
and  having read it, proceeded  to rub my head, face, neck and  other 
parts of my body with urine,  and the palpitations  ceased. Moreover,  by 
this method, I have found it possible to fast ‐if not too ill to start with‐
without  interrupting  one's daily tasks. Patients  with skin diseases, for 
example, have fasted, carried on their work, and  to those not in the 
know, have not seemed to be fasting at all. As for myself, I can 
undertake  a fast if so minded  to encourage  others, and  not even a 
doctor with his impressive  instruments  can detect from my heart, etc., 
that I am abstaining  from food. This, however,  would soon  become 
apparent  if I attempted  to fast without the urine‐rubbings. 111 
 CHAPTER  XVIII. WRONG. FEEDING  THE PRIME CAUSE OF DISEASES  
 
In the little book  entitled Britain's Health, prepared by S. Mervyn 
Herbert, we read the following  relative to nutrition:  "Recent scientific 
investigations  indicate that it is all‐important  in national health, and 
that the provision  of adequate  nourishment  for every man, woman  and 
child in the community  should go hand in hand with the most 
elementary  environmental  services,  such as sanitation,  housing and 
'the provision  of pure water...  Vitamins are now a commonplace,  and 
from their study has developed  a new  conception  of food  values." It has been shown that the incidence  of tuberculosis  realised that they 
may  eat as much as they  can and  still be suffering from  malnutrition  if 
the food they  choose lacks  the important  protective  elements. Nearly 
everywhere  in the  tropics  can be found appalling cases of scurvy, 
pellagra or beri‐beri which  have developed  not from  star:'ation  but 
from lack of vitamins  or minerals." (I should have said and instead  of or). It has been known  that the incidence  of tuberculosis  rose in all the 
countries  which  had suffered  from food shortage during the Great War 
(1914‐1918). "The incidence  of malnutrition  in Britain  cannot be described  with 
accuracy,  but  authorities  on diet are agreed that it is sufficiently  
extensive  to constitute  the most  serious danger to health at the present 
time... Lack of money is unquestionably  responsible  for a large  part of 
malnutrition,  but a good deal is due to the ignorance  which  results in 
certain foods  of low nutritive  value being consumed  in excess." 112 
 Precisely. All of which  can be reduced to one sentence:  "The prime 
cause of disease is the absence of substances  which should be in the 
body and the presence of substances  which  should not be in the body.  " (Doctors, Disease and Health , by Cyril  Scott.) The gist of it iras been put. even more  tersely  by Major  C. Fraser Mackenzie,  C.I.E., viz. : "We are 
made of what we eat, so if many organ becomes diseased,  it generally 
means the food was wrong." Reduced to even still further conciseness:  
The cause of disease is an ill‐balanced diet. Yet, provided  this is kept in mind, it is an unwise procedure  to lay down 
any specific rules anent what precise foods  people should or should not 
eat, for climate,  environment  and  personal "idiosyncrasies"  have to be 
taken into account. The Eskimos  cannot be expected to live on the 
same aliments as the Brazilians,  for example. As to personal 
idiosyncrasies,  they are numerous  and some of them very peculiar. The 
case  could be mentioned  of a man  to whom fish is so violent a poison 
that even if he licks  a postage  stamp  (the sticky  side contains fish‐glue) 
his whole face  swells  up to such an extent that he cannot see out of his 
eyes. There  are also persons to whom eggs in any form whatsoever  are 
poison. Yet sometimes  such persons grow out of these peculiarities. The writer knows of a woman  who could not touch  an egg, whether by 
itself  or in a pudding or cake, until she had turned 70, and then, strange 
to say,  eggs ceased t o disagree with her. Rabid vegetarians,  as we know, would have us believe that meat‐eating 
is virtually the cause of all human  ills. I differ  from them  entirely,  on the 
best  of all grounds ‐ personal experience  and what I have observed  in 
others. If vegetarians  had  declared that a meatless  diet would be the 
best  regime  for everybody  if for years man  had  not acquired the food‐113 
 habits  of an omnivorous  animal, then I would agree with  them. But as it 
is, my observations  have taught  me that sudden changes of diet from 
zoophagous  to meatless  can have disastrous  results. In short, the 
average man  has not as yet attained to that state of health when he is 
ready  for complete  vegetarianism  however desirable this may be as an 
ideal. Neverthe  less, I will make the following  reservation:  it may  be 
different with persons who have been brought  up from  i nfancy  on a 
meatless  diet, provided  that diet is not merely  meatless,  i.e., it must be 
a well‐ balanced vegetarian  dietary and  not just an excess of "starchy 
rubbish." After all this, it will now be asked what sort of a diet do I personally  
advocate in general for people living in the  temperate  zones? My 
answer is a dietary consisting  of a proper proportion  of meat, poultry, 
eggs, fish. salads, steamed vegetables,  whole‐wheat bread, fresh  fruits 
in season, brown unpolished  rice, butter  in moderation  and  honey‐
which  is the best sweetening  agent there  is. To be avoided  are all 
tinned foods, twice‐ cooked foods, all processed  (de‐natured) foods 
such as white bread, white sugar, polished rice and pasteurised  milk. Condiments  should also be avoided. In my opinion tinned meats, 
processed  foods  and pasteurised  milk  are the evil, commercial  products 
of what we are pleased to call civilization. White sugar  and white bread 
were simply invented  to put money  into the hands  of respectively  the 
sugar  refiners and  the flour refiners. White  sugar  is merely  an acid 
producing  aliment, seeing that all the alkaline properties  have been 
refined  out of it. Last  century  an unscrupulous  doctor was paid to 
declare  that he had found a "bug"  in brown sugar, and therefore  it was 
unfit for human  consumption  in its natural  state. (See  McCann's  Science 114 
 of Eating.) As to pasteurised  milk, Dr. Marie Stopes is not the only one 
who has forcibly condemned  it. She calls  it, as we, have seen, "that  foul 
poison." This may  be going a bit too far, but the fact remains that the 
pasteurisation  of milk, apart from other considerations,  enables it to be 
sold when it is not fresh, its lack of freshness  not being detectable  as it 
would be with unpasteurised  milk. Which  reminds me what the late Mr. F. A. MacQuisten,  K.C., M.P., said 
of that commodity,  viz.., "Some  people think pasteurised  milk is milk 
from the  pasture. It is nothing but  half‐ boiled milk  lacking in 
nourishment. If you give it to calves they  die. If you give it to rats  they 
fail to reproduce  their species. It is a form of birth control." (Daily 
Mirror, March 2, 1940.) There  is no doubt that as regards dietetics, whether the doctors admit 
it or not, we owe a great deal to the naturopaths  who first  drew 
attention  to the necessity of eating vital  foods, hence the subsequently  
coined  word vitamins. But unfortunately  these have  been exploited  
commercially,  and  artificial vitamins  are now on the market. Against 
these Prof. A. J. Clark, of the University  of Edinburgh,  warned the public. In Fact, No. 14, he wrote  in effect that the chief education  the public is 
receiving is "in the  form of advertisements  of proprietary  vitamin 
preparations,  tonic foods, etc., which  distort the facts in any manner 
that the advertisers  fancy will sell their preparations." We should 
obtain our vitamins, he declared,  from a properly regulated  diet and 
not from so‐called tonic food  preparations. Needless to say,  I heartily 
agree with this dictum. I also agree  with much that the naturopaths  
have put  forward, though on one or two points I differ from  them 
materially. There have been a few extremists  who have wished to 115 
 eliminate  starch and  sugar  from the dietary altogether. This is a 
dangerous  fallacy. No one can subsist for long without  some sugar and 
starch in the organism;  it is an excess of starch which  is evil, as I pointed 
out in my chapter  on the  common  cold. And now, if the cause of 
disease has become obvious, so also  must be its prevention,  viz., a well‐
regulated  diet ‐which  of course means neither too little nor too much‐‐
to which  dictum  I would add, plus an occasional  fast  according  to my 
particular  method. Furthermore,  I would advocate the habitual intake 
of one's own fresh  urine. On rising, a glassful should be taken, and 
again a glassful during the day. For my own part, I drink  all that I pass, 
and  apart from fresh  milk, drink  no other  beverage. But then I am an 
enthusiast. Were I to "lay  down the law"  too forcibly for all and sundry, 
I should also be termed a dogmatist. It might likewise savour of the 
dogmatic  if I were to say that one meal a day,  or two at most, are 
sufficient  for the maintenance  of health and  strength. Yet in my own 
case,  I have found in the end that one meal suffices me. This is to say, 
however,  whether it sounds  dogmatic  or not, namely that all violent 
and  sudden alterations  in diet are only wise if undertaken  after a fast. People who for humanitarian  reasons have suddenly taken to 
vegetarianism  have frequently  had  to suffer for their high‐ mindedness. Nature  objects to sudden changes of this kind. Conversely,  people who 
have found that vegetarianism  disagrees  with them and  then have 
suddenly taken to flesh‐foods, have also had to pay for their policy. But‐ 
not so if they  have  made tie change after a urine‐fast, the length of 
which  has been regulated  according  to their condition  and  the nature 
(though not the name) of their malady. 116 
 And here  let me add  a word to‐this  chapter regarding  the enforced 
fasts of survivors in open boats, who when faced with a deficiency  of 
water,  eventually  resort to drinking their own urine. A correspondent  
has objectingly  written to me saying that there are a number  of cases 
or record of sailors who have drunk  their own urine when adrift at sea, 
and  have died  in consequence. But  surely the writer is confounding  
effect and cause, nor  does his deduction  tally with the Admiralty's  
admission  that “the practice is harmless.”  The truth  is that these 
unfortunate  men had  in all likelihood  only started to drink  their own 
urine when in extremis . Had  they  started to take it from the first, they 
would have modified  their actual  sufferings  from food and  water 
starvation. But of course in such cases one has to take into account  the 
bad  effects of exposure and  the constant anxiety that attends  such 
horrible experiences. Unfortunates  who are cast drift  in a boat are, 
needless  to say,  continually  harassed by the idea that they  are going to 
perish from  hunger and thirst. Could  they  be freed from this idea  and at 
the same time assured  that urine drinking is not only harmless  but 
actually beneficial,  the experience  would hold for them less terrors. If it 
was generally known that a man can subsist  for what may  seem to the 
uninitiated  an extraordinary  long time on urine only, the knowledge  
would prove  of enormous  value against  the debilitating  effect of fear‐
thoughts. I may  mention that the longest fast I can record was that of a 
man  who fasted 101 days for blindness  brought about by a sting in one 
eye and  the l ong continued  use of atropin in both. But such a lengthy 
fast  would not have been feasible without  the  urinerubbings  (in 
addition to the urine intake)  which  play so i mportant  a part in urine‐
therapy. 117 
 CHAPTER  XIX. SOME  PRACTICAL  SUGGESTIONS  
 
In one of the American  States a law still exists making it illegal for a 
husband to kiss his wife on a Sunday! Of course, no one pays the 
slightest  attention,  because  the law is not and cannot be enforced,  and 
because it only involves the parties concerned. But it is a very different 
matter wirh  laws involving huge commercial  interests A kiss is not a 
manufacturable  commodity,  serums and  radium  plants  are ‐and  that is 
the trouble. To the pure in heart, which  means the unselfish,  altruistic 
and  uncommercially  minded, it seems doubtless  a curious  irony that 
the treatment  of certain said‐to‐be incurable  diseases has become 
illegal  except at the hands  of those who cannot cure  them. This is 
ostensibly  to "protect the public." Yet the logician  may  ask, to protect 
the public from what or from  whom? We presume  from such persons 
as fraudulently  profess to cure  what they  know  perfectly  well that they 
are unable to cure,  and who merely trade on the innocence  and 
ignorance  of the unwary. Well, such a law has its advantages,  but it also 
has its, drawbacks. Besides, it would be more  convincing  if the usual 
measures  adopted  by the Medical Profession  wh agitated so that the 
law should be passed, were (1) instrumental  in saving the lives of those 
it professed  o protect, and (2) if those measures  were not of so highly a 
lucrative nature. Operations  for cancer are more  costly to the patient 
than a few relatively harmless  herbs sold by quacks (some of which 
have been known  to do good) and a radium plant  is a coctly affair for 
the purchasers  and very profitable  to its vendors, as also is radium  itself. 118 
 Many doctors, as we have seen, of both the allopathic  and 
homoeopathic  schools,  have warned their confreres  of the 
unsatisfactory  results  obtained  both by surgery ‐aid  radium, but 
without  any appreciable  effect, for the a iium or operative  treatment  is 
still boosted as the “correct” treatment  for malignancy. All the same, doctors  sometimes  find themselves  in a quandary,  and 
have been known  to turn to the unorthodcx  when it is a question  of 
saving a relative. Dr. W H. Roberts (the homoeopath)  wrote that an 
allopathic  surgeon in the R.A.M.C. once  called  to see  him about his 
sister, aged 47, who was suffering from a breast tumour for which  she 
could not be treated (as advised  by a leadi  ng Dublin surgeon) owing to 
the fact that she was suffering from heart disease. Dr. Roberts' caller 
added: "I know  nothing about homoeopathy...  but you are at liberty to 
try your remedies." The final  upshot  was that Dr. R. cured the lady. There  was  no recurrence  and  she lived for 17 years and  finally died  of 
some illness  of the influenza type. (See  Health Through Homoeopathy,  
July, 1944.) Homoeopathic  literature  relates of many cures of cancer, 
some more  speedy than others, and  whether one agrees with 
homoeopathic  methods  or not, at least the patient  avoids the risk of 
having to suffer the after‐effects so often associated  with radium 
treatment,  urgery or both. Fortunately,  however,  some doctors are vow 
so discouraged  and depressed  by the transient and  painful results of 
these treatments  that they are wi!ling to try other methods  in the 
interests of their patients. And it is just to these  doctors that I address 
myself as wcdl as to sufferers who I have every  good reasor. to believe, 
could greatly benefit by the treatment  described  i n this book. After all, 
things  have not come to quite such a pass (though  I shall have 119 
 something  to say about medical autocracy  in my final chapter) that a 
qualified doctor is forced by law to employ the precise  treatment  the 
Medical Powers may  advertise  as the "best,"  Nor can the law compel 
the citizen  to be operated upon or be burnt  with radium  against his will. But, as Dr. Beddow Bayly and  other  physicians  of varied schools  have 
pointed  out, how can members  of the public demand  a different form 
'of treatment  unless they  know  that such treatments  exist? When the 
Medical Profession  advocates  and  boosts certain measures  as at one 
time it advocated  bleeding, for every imaginable  disease, little mention 
is made of the many failures and often fatal  results, and it is only when 
the public finally gets to hear of these  through the bitter  experiences  of 
the victims, that a demand  is made for something  better. Sometimes  a 
doctor will admit  the superiority  of a treatment  but abstain from  using 
it, as witness the confession  of a certain doctor relative to Biochemistry, 
of which  in a coroner's  court  he said:  "Biochemistry  is the most  logical 
and  up‐to‐date method of treating disease... But we doctors  are 
exceedingly  conservative,  and  we shall stick to the old  way until 
compelled  by circumstances  "(obviously  meaning the demands  of the 
public)" to adopt the newer and better system of medication." (Quoted 
by J. T. Heselton,  in Heal  Thyself , July, 1937.) In view of all this, we are constrained  to ask the questions  mooted by C. 
Fraser Mackenzie,  C.I.E., viz. : "is the medical profession  for the welfare 
of the nation, or are the citizens  for the benefit of the doctors?" The 
answer he goes on to say,  "is in favour of the nation, provided  doctors 
are generously  treated” Quite so. And I, for one, am the last to wish 
that doctors should not be fairly treated, even though I was compelled 
to cure  myself with my own methods  in the end. But as matters stand 120 
 at the moment, it none the less  looks  very much as if the patients 
existed for the benefit  of the doctors. Indeed, it would  hardly do to ask 
how many patients have died  while physicians  have been preoccupied 
with medical etiquette? However,  that need not detain us. The question  is how to deal with the 
problem which  confronts  the sufferer who has ceased to believe in 
orthodox methods  and  is prepared to try urine‐therapy. Should he 
dispense with doctors' services or should he not? From nearly every 
point of view I consider it would be better if he did rant dispense with 
the services of his medical adviser.
the_water_of_life_treatise_on_urine_therapy_by_john_w_armstrong.txt
Summarize the following text section accurately and concisely. Maintain specific details and numerical information, and use anti-repetition mechanisms:

        Two days later, the boy's mother developed  the same colitis symptoms,  
likewise did her sister. I fasted them  both for eight days according  to 
my method, though the actual  symptoms  vanished  in five days or 
sooner. It is worthy of note that all three patients  were strict 83 
 vegetarians,  and  that the boy had  never tasted flesh in his young life. I 
advised  them to include some flesh food in their dietary. Eye Injury. In 1920 a lady came  to me with a splinter of chip‐wood in 
one eye. The splinter  had  pierced the iris and was sticking out an inch 
or more. I removed the splinter, fasted  the patient on urine and  water 
for a few weeks, at the end of which  time the trouble was completely  
cured and the patient had perfect sight. Psoriasis. Gentleman,  aged 60. Fasted  on urine and water  for one week 
in June, 1920, and  again for one week in September  of the same year. During and between the fasts, had rubbings of his own urine in spells of 
an hour three  times a day. Complete  cure. He continued  the intake of 
urine as a daily habit, and ten years later, though three  score years and 
ten, only looked about 56. I regard psoriasis and  eczema  as amongst 
the easiest diseases to cure  by means of urine‐therapy; that is provided 
they  are taken in time. Nor is lupus, a more serious skin  disease and 
said to be caused  by the tubercle bacillus, by any means incurable,  
though the treatment  takes longer. Rheumatic  fever followed  by influenza. Female patient, 16 stone, 
though not a big eater,  having lost two stone before I visited  her. Heavily constipated,  suffering from  insomnia and  worry. Bedfast with 
swollen  hips, feet, ankles and  abdomen. Fasted  a week on urine and 
plain water,  was  well  rubbed  every day according  to my usual method. Complete  cure  in a month, and back at her occupation. Pyorrhoea. Patient was in the habit  of visiting his dentist  every six 
months. Dentist  informed  him that  he was suffering from pyorrhoea. Having heard of urinetherapy,  without telling his dentist, he took half  a 84 
 pint  of his urine every morning and also urine as a mouth‐ wash. In nine 
weeks his trouble had completely  disappeared,  much to the surprise. of 
his dentist, who wished to know  what had  caused such a marked 
improvement  in his general health as to cure  pyorrhoea. This cure  was 
effected even without  a fast. (Case reported by a friend). The notion  that pyorrhoea  is a local  disease for which  one must  have all 
the teeth extracted  is a fallacy. There  is no such thing as a local  disease; 
there  are only localised  symptoms. Cleanse the body of its impurities  by 
a fast on urine and plain water,  and pyorrhoea  vanishes automatically. I 
have observed  this  in numerous  cases ‐in fact, in all cases I have ever 
treated. As for myself, I never require to visit a dentist; a well‐ balanced 
diet and urine‐therapy  have preserved  my teeth. Obesity. Married lady, aged 30, weighed 12 stone Lived on the usual ill6 
lbs. Had  no children, balanced diet, but was not a glutton, masticated  
her food, and drank only water,  after or between meals. Previously  she 
had  tried  various diets without  effect, and  had  tried fasting on plain 
water only, but with the result that as soon  as she resumed eating she 
put  on weight even more rapidly than prior  to the fast. Finally, she 
consulted  me. I advised a urine plus  plain water fast with daily rubbings,  
and  at the end of 14 days her weight dropped  to 10 stone. I then 
revised her diet, put her on to a wellbalanced  regime,  and  suggested  
two meals a day only. By dint  of living in this way and  taking her own 
urine daily, her weight has remained  about 10 stone, and  although she 
is now past 50, she looks  about 33. With many people obesity does not arise from  overi ndulgence  at the 
table, but from badly functioning  glands caused by toxins and  a 85 
 deficiency  of the required elements  which  should be derived from non‐
processed  foods. The fast  cleanses the blood  tissues, and  the intake of 
urine brings back normality  to the disordered  glands. I have 
conclusively  proved this by the large  number  of cases of obesity I have 
treated, or where obesity has been present among other symptoms. Prostate Troubles. Enlargement  of the prostate is a term referring to an 
affliction often  to be met with in elderly  men. "The most  prominent  
symptom  is an irritability  of the bladder and  a pro ressive incapacity  to 
empty it. The prostate gland  undergoes  a considerable  increase in size, 
and by pressing on the neck of the bladder forms an obstruction  to the 
outflow of urine from that  organ. " (See  E. H. Ruddock,  M. D. Vade 
Mecum. ) Case of prostate trouble in its incipient  stage. Old gentleman  began to 
have difficulty in voiding his urine. Was advised by a friend to try taking 
half a pint of his own water every morning on rising; this to be followed 
at the usual time by a light breakfast  instead of the customary  full meal. Result: in one month  after starting the treatment  he was rid of his 
trouble. Bronchial  Asthma. Miss C. Doctor had  diagnosed  the case  as bronchial  
catarrh; the victim  said to be in the early  stages of T. B. General health 
very poor. Breathing  difficult. Victim had  to resort to palliatives  to 
obtain ease and  short  periods of much needed sleep. Felt  very weak 
and debilitated. Heard of urine‐therapy. Fasted  for a fortnight  on urine, 
but  without the rubbings. In three  days the improvement  was so 
marked *hat she was able to breathe freely  and  sleep each nignt  for 
several hours  on end. Broke fast, took two  meals a day only, and 86 
 continued  the intake of urine. But the fast had  not been sufficiently  
long to eradicate  the trouble and  her symptoms  returned. She then 
wrote  to me for advice. I told her that she had  not broken the fast 
correctly,  advised  further  fasts  to be attended with the rubbings,  and 
gave her a diet to be followed between the fasts. The final result was a 
complete  cure,  and  the patient has remained  in excellent health. She 
continues  ' to take her own urine daily, and from time to time resorts to 
short  fasts, with the result that she feels better than she has ever done. Case of gangrene  and after‐effects of drug‐ treatment  for thyroid 
trouble. (Reported  by the Naturopath,  Mr. 0. Warnock‐. Fielden. ) Lady aged 40. Long history of drug treatment  since she was 15. In early  life she had 
had  injections  during a number of years for over active thyroid, and 
also for colds. More  recently she had  had  an operation  with a view to 
improving  the circulation,  seeing that when the weather was cold, and 
even at other  times, her hands  would go blue. No improvement  was 
noticed  after the operation. Before  I was called  in, the local doctor had 
retired from  the case,  pronouncing  it to be hopeless. I found her hands 
a ‐mass  of pus, moist  gangrene,  and  almost skinless. The necessity for 
amputation  of both hands  had been mooted and feared. After making a 
start with less  severe measures  such as hot fomentations,  cold 
compresses,  urine‐packs, urine drinking in small quantities,  and  an 
antiseptic  ointment  to relieve the intense " drawing " pains, I finally 
advocated  a complete  fast on urine and  plain water only, at the same 
time continuing  the packs. The fast lasted  three weeks, but even after  a 
fortnight,  the patient could use her hands and  could knit. Granted that 
the urine‐drinking and  the urine‐dressings  were of much value  to the 87 
 treatment,  I none the less consider that the' three  weeks'  fast was the 
decisive factor in this case,  since it enabled  the drugladen  system to be 
drained  of its impurities. Rash on the arms. Mrs. C. suffered for over three years from an 
irritating eruption  on her arms. Had tried  various ointments  and lotions 
without  any relief. Wa. ; finally induced to try the effect of urine,  which 
she dal bed on every  night. The rash disappeared  completely  within a 
few weeks. In this  case  no fasting was resorted to or any other 
measures. Large wart on face.
The author fasted them for 8 days, and they both recovered.
What was the mother and sister's treatment for colitis symptoms?
The author did not mention a specific treatment for jaundice, but stated that it is a symptom of a chronic or acute affection of the liver and that it is not a disease in itself.
What was the treatment for the patient with jaundice?
The author did not mention a specific treatment for paralysis, but mentioned that it is a symptom of a deficiency in the essential mineral salts.
What was the treatment for the patient with paralysis?
The author did not mention a specific treatment for bronchial asthma, but emphasized the importance of a well-balanced diet and the intake of urine.
What was the treatment for the patient with bronchial asthma?
The author did not mention a specific treatment for the patient with a lump on the arm, but emphasized the importance of a well-balanced diet and the intake of urine.
What was the treatment for the patient with a lump on the arm?