قولي لي أسباب لماذا من المهم للفتيات الصغيرات أن يلعبوا الرياضة؟
ممارسة الرياضة والمشاركة في النشاط البدني مهم جدا للشابات والفتيات لعدة أسباب. تبين الدراسات ان الفتيات اللواتي يلعبن الرياضة عندهن مستويات اعلى من الثقة وان الاكتئاب أقل. بالإضافة، الرياضة تعلم الفتيات كيف يكونوا مرنين ومثابرين في مواجهة التحديات. يخلقون مهارات مهمة مثل العمل الجماعي وكيفية الوصول إلى هدف مشترك معًا. بالإضافة للصحة العقلية، هناك فوائد صحية جسدية مثبتة علمياً مثل عدد أقل من الأمراض المزمنة، انخفاض السمنة، عظام أقوى وتحسين صحة القلب. حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام هي أن النساء اللواتي يلعبن الرياضة هم أكثر عرضة ليكونن في مناصب تنفيذية في حياتهن المهنية من اللواتي لم يلعبن. من الواضح ان هناك الكثير من الفوائد للفتيات الصغيرات اللواتي يلعبن الرياضة ونحن بحاجة الى عمل المزيد لتشجيع هؤلاء الرياضيين ودعم الرياضة النسائية ماليا بشكل عام!