ليش الناس محتاجين للنوم؟
النوم ضروري للصحة والرفاهية. النوم مهم كتير حتى إنو النوم اللي مش كافي بيقلك. النوم بيسمح للجسم بالدخول في عمليات بتساعد في تجديد الجسم من خلال أداء عقلي وجسدي أحسن. ليلة راحة كويسة رح تعطيك مستويات طاقة أعلى، مزاج أحسن، تفكير أكتر وضوح و تركيز.