كيفاش نقدر نتجنب حروق الشمس؟
راقب مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في منطقتك، و اتبع النصيحة لتطبيق واقي الشمس عندما يكون المؤشر عالي، و إعادة تطبيقه وفقًا لتسمية واقي الشمس. يجب أن يكون SPF 30 كافياً لمعظم المناطق.