شْنُوَّة النَّشْطات البَدْنِيَّة الِّي نْنَجِّمْ نَعْمْلُوهَا فِي نْهَارْ مْعَطِّلْ؟
في نهار فيه شمس، تنجم تستفيد من الطقس الجيّد بروحك للخارج. للفراغات اللي عندك، تنجم تمشي، تمشي أو تمشي بالبايسكيل. وبالنسبة للنشاطات الجماعية، فكر في لعب الفريسبي أو لعب التنس.