كَيْفَ يُخَطَّطُ لِتَدْرِيبِ كُرْسِيٍّ؟
أَوَّلُ كُلِّ شَيْءٍ، الفَرِيقُ يَجِبُ أَنْ يَتَغَيَّرَ وَيَلْبَسَ ثِيَابَ كُرةِ القدم. يَتَعَلَّقُ بِمَوْضِعِ الطَّقْسِ، فَيَجِبُ أَنْ تَلْبَسَ نَعْلَ كُرَةِ الْكُرَةِ. يُمْكِنُ أَنْ يُسْتَعْمَلَ أَعْضَاءُ مِنْ الْمَطَرِ أَوِ الْفُولاذِ. يَكُونُ أَفْضَلَ أَنْ تَلْبَسَ حِذَاءَ دَاخِلٍ فِي الْمَدْخَلِ وَأَقْصَرَ مِنَ الْمَكَانِ. الخطوةُ الأُولَى تَدْفَأُ فِي التَدْرِيبِ. ثُمَّ تَمَدَّدْ لِتُعِدَّ العَضَلَاتِ لِالحَرَكَاتِ السَّرِيعَةِ وَبَعْدَ ذَلِكَ تُجْرَبُ تَدْرِيبَاتُ الْمُرُورِ وَالرَّمْيِ. فِي النِّهَايَةِ، يَجِبُ أَنْ تَكُونَ لَهُ لَعِبَةٌ صَغِيرَةٌ. ثُمَّ تَمَدَّدْ مَرَّةً أُخْرَى.