واش الكاكاو مفيد ليك؟
الكاكاو مفيد للجسم. هو مصدر جيد من مضادات الأكسدة، والمعادن الأخرى. فيه المنغنيز، الحديد، المغنيسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، الزنك، والسيلينيوم. هادي هي العناصر اللي يحتاجها الجسم. يوجد 5 جرام من البروتين في أوقية واحدة من الكاكاو، وبعض الأحماض الأمينية في بروتين الكاكاو تساعد في تنظيم المزاج والنوم. ويمكن للكاكاو أيضاً أن يساعد في الوظيفة المعرفية والقلب والأوعية الدموية وصحة الأمعاء.