شو الكافيين؟
الكافيين هو منشط يتناوله الناس عشان يحصلوا على دفعة طاقة. واحد من الشكلات الأكثر شيوعًا من الكافيين المبتلع هو القهوة. الكافيين بيعطيك طاقة لفترة قصيرة بس غالبًا ما يليها شعور بالتعب أو النعاس أو الخمول. الناس بيستخدموا الكافيين كمحفز للأداء، يعزز المزاج والدماغ ويزيد اليقظة.