كيف لازم ادرب طفلي على النوم؟
اولا، اطلب من طبيب اطفالك ان يتأكد ان طفلك جاهز لتدريب النوم. معظم الاطفال جاهزين لتدريب النوم في حوالي 4 شهور من العمر نظرا لانهم يكبرون وفق منحنيات النمو. تقدر تبدأي بالغفوة و تضعيه في النوم عندما يكون نعسان لكن ليس نائم تماماً. هذا مهم لانه في هذه المرحلة، نمط نوم الطفل يصبح اكثر شبهاً بنمط نوم الكبار ويبدأون في الاستيقاظ خلال قيلولاتهم ونومهم الليلي للتحقق من محيطهم قبل ان يناموا مرة اخرى. تُريد التأكد من انهم قادرين على النوم بشكل مستقل في فراشهم الخاص.