كيف لازم اتدرب طفلي على النوم؟
أولًا، تفحص مع طبيب أطفالك لتتأكد إن طفلك جاهز للتدريب على النوم. معظم الاطفال جاهزين للتدريب على النوم من عمر حوالي اربعة اشهر معطينهم ينمووا حسب منحنيات النمو. بتقدر تبدأ بتنوم شوية و تضع الطفل ينام لما يكون نعسان بس مش نايم تمام. هاد مهم لأنه في هذه المرحلة، نمط نوم الطفل بيكون زيادة على نمط نوم الكبار وبتبدأ تستيقظ خلال قيلولة و نومها الليلي لتفحص محيطها قبل ما تعود للنوم. بدك تتاكد انهم قادرين يناموا بمفردهم في سريرهم.