ليش الجلوس هو التدخين الجديد؟
الجلوس مش مفيد لجسمك، علشان صمم علشان يتحرك. أساليب الحياة الجالسة ليها كتير من عوامل الخطر الصحية المرتبطة. ممكن يقلل من كثافة العظام عشان تعيش نمط حياة مقعد، واللي بيؤدي لزيادة الإصابات. الجلوس طول النهار بيؤثر على مرونتك وقدرتك على التنقل. هيدا كمان، بيأثر على احتمال إصابتك.