شنية الأغذية الغنية بالأكسدة؟
الخضراوات هي أكلات غنية بالأكسدة. مثلًا، الكرنب، الكرنب، البروكولي، والبصل، هُومَا مَاكِلْ فِيهَا مَا يُخْفُو المُضَاد للأكسدة. وقتاش تتعاطى الأغذية الغنية بالأكسيدات، يساعدك في إزالة الحموضة من الجسم الي تخلقها الإجهاد الجسدي والنشاط اليومي.