روزلين عمرها 36 سنة، وزنها 74 كيلوغرام، طولها 165 سم، و دهون جسمها 35 بالمئة. ابوها عانى من نوبة قلبية في عمر 68 وشقيقها عانى من عملية تجميل الوعاء في عمر 40. كلاهما حيين وبصحة جيدة. قيم الكيمياء في دمها تقيس الكوليسترول الكلي بـ195 ملغ في المئة وكوليسترول الـHDL بـ42 ملغ في المئة. سكر دمها الصائم هو 105 ملغ في الميه. روزلين مقعدة و ما انخرطت في اي برنامج تدريب على التحمل منذ الجامعة. فكر و اذكر عوامل الخطر القلبي الوعائي لـ روزلين. شنو تقترح ان تفعله لتحسين اي عوامل خطر؟
مستويات الكوليسترول و ضغط الدم يبدو في حدود جيدة. لكن، نمط حياتها المستقر وعدم النشاط هو عامل خطر للقلب. مؤشر كتلها البدني ايضا 27.2، والذي سيبقى ضمن فئة زيادة الوزن، والذي هو ايضا عامل خطر للقلب الوعائي. سكر دمها الصيامي كمان مرتفع شوي، بمستوى ما قبل السكري وهو عامل خطر قلبي وعروقي اخر. وبالاضافة، حقيقة ان لديها اقارب قريبين مصابين بأمراض القلب الوعائية (نوبة قلبية، جراحة تنظيف الأوعية الدموية) ، يثير القلق. اريد ان اقترح عليها ان تعيش اقل نشاطاً، وتتناول اكل صحي ايضاً.