ما هو الكافيين؟
الكافيين مُحفز يبتلع الناس من اجل الحصول على دفعة من الطاقة. واحده من اكثر اشكال الكافيين الشائع هو القهوة. الكافيين يعطيك الطاقة لفترة قصيرة لكن غالباً يليه شعور بالتعب أو النعاس أو الخمول. الناس يستخدمون الكافيين كمحفز للاداء، يعزز المزاج والدماغ ويزيد من اليقظة.