كيف يمكن للشمس ترفع مزاجك؟
طيب، كلما كان فيه ضوء الشمس، اشعر بتفاؤل اكبر، عندي وضوح اكبر بالعقل، اشعر بسلام اكبر ومليء بالطاقة. ليش هيك بيحصل؟ اذا نظرتم لمزاج الناس بالشتاء، دايما يكونوا اكثر كآبة، انطوائية، ولا يتواصلوا بقدر الصيف. في الصيف، بالرغم من كده، الناس يخرجون، يستمتعون بالطبيعة، يحصلون على هواء نقي و ضوء طبيعي، يتفاعلون أكثر مع الناس الآخرين، يأكلون المزيد من الفواكه والخضروات، وبما أنهم في الموسم، فإنهم أكثر لذيذة. كل هادي ليست مفاجئة لتعزيز رفاهيتنا وبالتالي إيجابيتنا بشكل عام. مش عجب ان الشمس بتعتبر مصدر الحياة مش بس في العلم المعاصر بس في كتير من الثقافات القديمة. كنت بحب يكون عندنا ايام مشمسة و وقت نستمتع بها!