شنو ثلاث اشياء اكدر اعملها لأكون افضل في التنس؟
وبالرغم من ان مهارات كل لاعب، واللياقة البدنية، و الخبرة ستحدد ما الذي سيوفر له الاكبر تحسن، هنا ثلاثة اشياء يمكن لمعظم لاعبي التنس الاستفادة منها. اولًا، حرك قدميك وخلق مساحة بينك وبين الكرة. اكبر قوة و قوة تأتي من الساقين! ثانياً، استعد مبكراً للطلقات. في وقت مبكر، والسليم، تَرْجِعُ للمضربِ سَيُقلّلُ كَمْيَةَ الأجزاءِ المتحركةِ عندما تَضْرِبُ الكرةَ. ثالثاً، لا تنسي تلعب التنس. التدريب يخلق الكمال.