عطيني قائمة بثلاث هوايات مفيدة للصحة وغير مكلفة
1. الجري لمسافات طويلة - الجري لمسافات طويلة مفيد لصحة القلب وكمان الصحة العقلية.  2. المشي لمسافات طويلة - المشي لمسافات طويلة ممكن يكون وسيلة رائعة لتصفية عقلك وتحسين لياقتك البدنية. التنزه تقريباً مجاني، لكن بعض الحدائق ممكن يكون فيها رسوم دخول.  3. المشي - المشي مش مفيد للقلب بس، بل ممكن يساعدك في التعامل مع التوتر