كيفاش تقدر تكون مزيان في هواية؟
يمكن ليك تتحسن في هواية مع الكثير من الممارسة. بعض الهوايات اللين تحتاج إلى الكثير من التدريب لتصبح بارعة هي الجمباز والسباحة والرياضة والجري. الممارسة المطلوبة لتصبح ماهرا في هذه الهوايات يتم من خلال التمرين والتكرار. و هاد الشي يخلق الذاكرة العضلية اللازمة للقيام بأعلى مستويات. التمرين كايغير الجسم ويكزيد من نظام القلب والأوعية الدموية ليتحمل أعباء التوتر العالي على الجسم بسهولة في وجود أقل من الأكسجين و كثافة بدنية عالية.