شو أسوأ عادة عندك؟
أسوأ عادة عندي هيي النوم متأخراً بالليل لأن هذا يقلل من وقت النوم الكلي اللي بيؤدي إلى الحرمان من النوم. في شوية فوائد من البقاء لفترة متأخرة، ومنها وقت إضافي لتصفح الإنترنت بلا هدف والسعي في الملاحقات الإبداعية. في نهاية المطاف، بعتقد إن النوم متأخر هي أسوأ عادة عندي لأنها بتؤثر بشكل ضار على كتير من جوانب صحتي الشخصية والرفاهية.