جيو جيتسو برازيلي جيد للدفاع عن النفس؟
جيوجيتسو برازيلي، او بي جي جي، معروف باسم الفن اللطيف في فنون الدفاع عن النفس. يمكن ممارسة بي جي جي في طريقتين: رياضة بي جي جي و الآخر كدفاع عن النفس. Sport BJJ هو تنافسي وبني على نظام نقطة مبني على منافس يحصل على عدد من النقاط بناء على التقدم إلى موقف أكثر فائدة. وبالعكس، يمكن للمنافس الفوز بالمباراة فوراً عن طريق التسليم. عندما يُستخدم الـ بي جي جي في الدفاع عن النفس، الهدف عادةً هو إخضاع المهاجم. نظراً لكون الـ بي جي جي غالباً يتصارع من الأرض، يمكن أن يكون ممارسة فعالة جداً للدفاع عن النفس لأن العديد من معارك الشارع تنتهي على الأرض. بالرغم من ان العديد من التقنيات تهدف الى عزل الخصم، يمكن ان تكون اقل فعالية اذا كان الخصم لديه ميزة غير عادلة مثل استخدام السلاح. ممارسة بي جي جي بشكل روتيني ستجهز الممارس عقلياً للقتال الجسدي الذي يمكن ان يكون مفيد في سيناريو الدفاع عن النفس. سبب اخر للاعتقاد ان لعبة البجيه جيدة للدفاع عن النفس هو ان هناك تقنيات يمكن ان تعمل بشكل جيد لمختلف انواع الهيئات التي تعادل ساحة اللعب حتى للخصوم الاصغر او الاكثر ضعفا. لو كلاهما متدربين في الـ بي جي جي، الحجم والقوة يمكن ان يصبحوا عامل اكبر. التدريب الروتيني ممكن يسبب زيادة اللياقة البدنية لأن الفصول يمكن ان تكون صارمة ومتطلبة جسديا. البعض ممكن يجادل ان فنون الدفاع عن النفس القاسيه اكثر مصممه عمدا للدفاع عن النفس وبالتالي يمكن ان تكون اكثر فعاليه.