أنا راح أتنزه و الجو بارد، إزاي ألبس؟
عند المشي لمسافات طويلة، من المهم إرتداء ملابس متعددة الطبقات. مع زيادة درجة حرارة جسمك، و انت عايزين المرونة لتزيل الطبقات على النحو المناسب. يجب أن تتكون الطبقات دي من طبقة أساسية لتجنب العرق، طبقة عازلة للمساعدة في الاحتفاظ بدفء الجسم، وطبقة خارجية لحماية من المطر أو الرياح. لازم تفكر بردو في الطقس زي الثلج أو المطر علشان ده ممكن يغير اللي لازم تحضره.