شنو هي فوائد الرحلات الجوية؟
1) فوائد الرياضة بشكل عام ، مثل كل الأنشطة البدنية، التنزه مفيد لصحتك: تنمية عظامك، تقليل خطر هشاشة العظام، زيادة قدرات القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، تقوية جهاز المناعة، تحسين قدرة العضلات 2) التخلّي عن الحياة اليوميّة كايساعدك على التخلّي عن الاهتمامات الدنيويّة و التخلّي عن نفسك. 3) خاصك تشتغل على الجانبين. وأخيرا، إذا كان عندك عصا، تشتغل على الجسم على حد سواء.