لِمَ يَجِبُ أَنْ تَتَدَرّبَ في الصّباحِ إِذا كُنْتَ تَعْملُ مِنْ بَعِيدٍ؟
تَدَرُّبُ الصُّبْحِ لَهُ عِدَّةُ فَوَائِد: 1. مَنْ يُعْطِيكَ غَايَةً لِتَسْتَيْقِظَ بِالْغَدَاةِ. 2. مَنْ يَمْلَأُكَ بِشَعْرِ الإِنجَازِ بَاكِرًا فِي النَّهَارِ. ثَالِثَةٌ يُطْلِقُ الدُوبَامِينَ و يَجْعَلُ مَزِيَّتَكَ أَحْسَنَ لِكُلِّ يَوْم. أَرْبَعٌ يُسَاعِدُكَ أَنْ تَتَّبِعَ الروتينَ كَالصَّوْمِ المُتَتَابِعِ وَتَشْعُرُ بِالنَّشَاطِ حَتَّى تَأْكُلَ وَلِيمَتَكَ. خَامِسٌ يُمْكِنُكَ أَنْ تَأْخُذَ سَاعَةً أَوْ سَاعَتَيْنِ لِنَفْسِكَ قَبْلَ أَنْ تُرْسِلَ فِي الْيَوْمِ. سِتَةٌ يَكُونُ هُنَاكَ حَرْقُ الْبَدَنِ أَكْثَرَ إِذَا عَمِلْتَ فِي الصُّبْحِ إِذْ يَنْفَدُ الْجَسَدُ مِنَ الْمَوَاعِيدِ وَيَجِبُ أَنْ يَسْتَخْدِمَ الْمَوَاعِيدَ الْبَدَنِيَّةَ لِيُوَفِّرَ الْقُوَّةَ لِلْعَمَلِ.