شلون واحد يقدر يتحسن في التنس؟
الناس يقدروا يطوروا مهاراتهم في التنس عن طريق اللعب والممارسة كثيرا مثل اي رياضة اخرى. اخذ دروس او الحصول على مدربين غالباً يُعتبر الطريقة الاكثر فعالية للتحسّن. في التنس، عادة ما يكون من الصعب التدريب بدون شريك ضرب، لكن الناس ما زالوا يستطيعون التدريب بأنفسهم عن طريق ضرب الكرات ضد الجدران. وبالاضافة، التنس خدمة هو واحد من المهارات التي يمكن تمارسه لوحده بدون شريك