الاكل الحار صحي؟
اكل الاغذية الحارة له فوائد صحية عديدة، كما أظهرت دراسات مختلفة ان الاغذية الحارة يمكن ان تساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي، خفض معدل الوفيات، خفض ضغط الدم، وحتى مكافحة الخلايا السرطانية. ومع ذلك، الأكل المفرط للأطعمة الحارّة أو الأكل المفرط للحارّة يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية، مثل حب الشباب وآلام في المعدة، لبعض الناس.