اي عادات كويسة بتساعدك تعيش حياة صحية
عيش حياة صحية بيحتاج نهج منظم ويحكم عقلك بأفكار إيجابية. ممارسة اليوغا بالصباح ممكن تساعدك على التخلص من كل الطاقة السلبية، ممارسة تمارين التنفس ممكن تساعدك على تنظيف الأعضاء وتزيل ردود الفعل الحمضية في الجسم  الأكل على فترات منتظمة سيساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي. أكل غذاء متوازن مع البروتين، الألياف، الحديد، السكر والدهون سيساعد في الحصول على النيوترين في الجسم.