قللي شوية نقاط مهمة لماذا اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار افضل.
الوجبات الغذائية النباتية بتوفر فوائد كتيرة، ومنها: يقلل الشخص من مساهمته في انبعاثات الكربون عن طريق اختيار عدم اكل اللحوم المزروعة يخفض خطر مرض القلب والأوعية الدموية - يخفض خطر الارتفاع في الكوليسترول - اتبع اتباع نظام غذائي صحي عن طريق تناول المزيد من الفواكه والخضروات والألياف - يكون عندك اقل تعصب للأطعمة اللي بتسبب التهاب، مثل منتجات الألبان - تقدير من حيوانات ما رح ياكلوا