شكد طول الموجات الفوقية؟
مصطلح الاولا ينطبق على اي سباق على القدم اطول من الماراثون. اي سباق سيرا على الأقدام أطول من 26.2 ميل (أو 42 كيلومتر) يعتبر ماراثون فائق، أو " فائق ". بَعْض الاولترا تُقاس بالمسافة. المسافات الشائعة هي 50 كيلومتر، 100 كيلومتر، و 100 ميل. الاولترات الاخرى تقاس بالوقت. في صيغة الاولترا الموقوتة، المشاركون يركضون بقدر ما يستطيعون في وقت محدد مسبقاً. مثال على الترايس الموقوتة الشائعة هو شكل 12 ساعة، شكل 24 ساعة، و شكل 48 ساعة. فئة ثالثة من سباقات الركض المفرطة تسمى "آخر شخص يقف". هذي السباقات تكرر 4.167 ميل "ياردة" (حلقة) كل ساعة حتى فقط شخص واحد يمكن ان يكمل ياردة لوحده. يَصِيرُ "الآخِرُ الْقَائِمُ".