لِمَ يَتَمرّنُ النّاسُ فِي الصّالةِ؟
الناس يعملون في الصالة الرياضية لعدد من الاسباب: لخسارة الوزن، البقاء صحيين، مسابقات بناء الجسم، تعلم عن اللياقة البدنية، ان يصبحوا مدربين، دروس اللياقة الجماعية، و التواصل الاجتماعي/ الصداقة. السبب الأكثر شيوعاً هو فقدان الوزن. الدخول الى الصالة الرياضية لهذا السبب هو وسيلة رائعة للبقاء متحمسا لانك ترى الناس من حولك الذين يعملون نفس الشيئ الذي تفعله لتخسيس الوزن. هَذَا الجَمَاعَةُ مِنَ النَّاسِ سَتَكُونُ قَادِرَةً أَنْ تُعْطِيَكَ النَّظامَ الدَّاعِي الْمُحْتَاجَ لِكَيْ تَكُونَ نَاجِحَةً فِي رحلةِ إنْقاصِ الوزنِ قَصِيرَةً أَوْ طَوِيلَةً.