ليه تدريب النوم لابنك مهم؟
تدريب نوم طفلك مهم لانه يعلم طفلك المهارة الاساسيه لتهدئة انفسهم للنوم. لو لم يدرس طفلك النوم، فمن المحتمل انه سيقوم في كثير من الأحيان في الليل ويحتاج الى مساعدة الوالدين لتهدئته او ترفعه للنوم. هناك عدة طرق تقدر تستخدمها لتدرب طفلك على النوم، بما فيها طريقة البكاء، والتي تعمل عن طريق السماح لطفلك بالبكاء بينما تتحقق منه تدريجياً للتأكد من أنه يعرف أنك هناك. عندما تستخدمي طريقة البكاء، تحتاجين للتأكد من ان كل احتياجات طفلك قد تم تلبيتها. تأكد من ان طفلك مطعم، مبدل، مخرج، ومريح. تقدر تستخدم كلمات مثل "وقت النوم" لتشير طفلك للنوم. هذه الطريقه تستغرق حوالي 4-7 ايام لتعمل وقد ثبت انها الأكثر فعالية وآمنة تماماً لاستخدامها على طفلك.