مَا هُوَ كَرُسْفِتْ؟
كُرُسْفِتْ هُوَ برنامجُ تدريبٍ خُلِقَ أصلاً مِن قِبَلْ جِريج غِلاسمَنْ في كاليفورنيا. تَركّزُ عَلَى حَرَكَاتٍ مُتَغَايِرَةٍ مُتَعَدِّدَةٍ. مَنْ يَعْمَلُ الْكُروسْفِتْ يَذْهَبُ إِلَى صَحَابَاتِ كُروسْفِتْ لِيُكَمِّلَ تَدَبُّرَهُ. تُدْعَى التَدْرِيبَاتُ WOD الَّتِي تَقُومُ بِتَدْرِيبِ اليوم. هَذِهِ التَّدَرُّبَاتُ تَتَفَاوَتُ فِي الطُّولِ وَشِدَّةِ القَلْبِ وَعَقْدِ الحَرَكَاتِ. كُرُس فِتْ يَجْمَعُ أَيْضًا مِنْ أَنْوَاعِ رَفْعِ الْوَزْنِ الْأُولِمِيِّ وَالْجِيمَانَةِ وَتَدْرِيبِ الْقُوَّةِ. وَمَعَ أَنَّ الْكُروسْفِتْ هُوَ طَرِيقٌ جَيِّدٌ لِلْحُصُولِ وَالْبَقَاءِ فِي الصِّحَّةِ، فَقَدْ تَلَقَّى تَقَاوُمًا مِنْ الْإِعْلَامِ لِزِيَادَةِ الْمُحْتَمَلِ لِلْإِصَابَةِ الْمُتَّصِلَةِ بِالْمُدَوَّنَةِ. حَتَّى مَعَ ردِ الفَعلِ الإعلامِيِّ، بَقِيَ الكَروسفِيتُ مُجَرَّدَ تَدَرُّبٍ مَشْهُورٍ لِمَنْ يَبْحَثُ عَنْ تَصَوُّرِهِ.