ليه لازم تمارس الرياضة لو كان عندك وظيفة تجلس فيها وتجلس قدام شاشة الكمبيوتر؟
في الأساس التمرين ليه فوائد كتير موجودة أدناه واحد. الرياضة بتسيطر على الوزن ٢. الرياضة بتمنع وتعالج الأمراض ٣. الرياضة بتحسن المزاج ٤. التمارين الرياضية بتعطيك طاقة اكتر خمسة. التمارين الرياضية بتساعدك تنام أحسن. ستة. التمارين الرياضية بتجدد حياتك الشخصية.