الأكل الحار صحي؟
أكل الأطعمة المنكورة ليها فوائد صحية كتيرة، لأن دراسات مختلفة بينت إن الأطعمة المنكورة بتساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي، وخفض معدل الوفيات، وخفض ضغط الدم، وحتى بمكافحة الخلايا السرطانية. ومع كدا، الأكل المفرط للأكل الحار أو الأكل المفرط بالحار يمكن يسبب آثار جانبية، زي حب الشباب ووجع المعدة، لبعض الناس.