ايش بعض تمارين الوزن الجيد للقلب والبطن؟
تمارين الجسم الجيدة التي تقوي القلب والبطن هي التمارين، التمارين على الدراجة، التمرينات الجانبية، التمرينات الجلوس، التمرينات على الألواح، التمرينات على الحشرات الميتة، وتمرينات العجلة.