كم مقدار النوم كافي؟
تكدر تنام قدر ما تريد. 7-8 ساعات يعتبر طبيعي للبالغين. لكن كل شخص مختلف، بعضهم يحب ان يناموا كلما كان لديهم وقت لزيادة الطاقة او الاسترخاء. يمكن ان تعاني من التخدير اذا غفوت بدون تحذير في اي وقت او اي مكان. اذهبي لرؤية طبيب في هذه الحاله.