كيف ابقى مركز خلال العمل؟
تكدر تجرب النصائح التالية: واحد. نَمْنَة طَيِّبَة. النوم الجيد يساعدك على تحسين التركيز و الذاكرة. اثنين. تمارين اكثر. التمرين يساعدك تكون اكثر نشاطا. ثالثاً. لا تُكَمِّلُوا مِنْ مُهِمَّاتٍ. التَعَمُّلُ عَلَى أَكْثَرَ مِنْ مَرَّةٍ يَجْعَلُنَا نَشْعُرُ بِالْبَرَكَةِ، لَكِنْ يُمْكِنُ أَنْ يُؤَدِّيَ إِلَى الإِفْرَادِ. أربعة. كُلْ جيداً. اكل اكل صحي. التغذية المتوازنة هي أساس كل شيء.  اخيراً، أوصي بقراءة كتاب "عمل عميق" الذي يوضح بعض النصائح لكيف تكون اكثر تركيزاً و منتجاً.