اي عادات كويسة بتساعدك تعيش حياة صحية
عيش حياة صحية بيحتاج نهج منظم وتحكم بعقلك بأفكار إيجابية. عمل اليوغا بالصباح ممكن يساعدك لتخليص كل الطاقة السلبية، عمل تمارين التنفس يساعد في تنظيف الأعضاء وإزالة ردود الفعل الحمضية بالجسم  الأكل على فترات منتظمة بيساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي. أكل أكل متوازن مع البروتينات، الألياف، الحديد، السكر والدهون بيساعد في الحصول على النيوترينات بالجسم.