ظهري يوجعني لما اتزلج على كتير من الارواح و الاصطدامات، ليه يحدث هذا؟
من الصعب ان تعرف السبب الدقيق لما يوجع ظهرك عندما تتزلج على الكثير من التلال او الاصطدامات، من الافضل ان تحصل على مدرب تزلج او تعمل مع معالج جسدي ليتمكنوا من تقييم نمط حركاتك وجسمك.  واحد سبب محتمل لآلام الظهر عندما تتزلج على التزلج هو اذا كنت تستخدم ظهرك لتحمل الاصطدام الكبير وتمتص الاصطدام بدلا من ركبتك وورككك. وكلما تصطدم بضربة، تريد ان تبقي ظهرك مستقيم قدر الامكان و تدع وركك وركبتك يتحملوا التأثير. نمط الحركات يشبه القرفصاء، حيث تريد ان تخفض مؤخرتك للاسفل نحو الكاحل. السبب انك تريد ركبتك وركبتك ان تتحمل التأثير هو لان هذه المفاصل لها نطاق حركه اكبر بالمقارنة مع ظهرك