وش لازم اكل للعشاء؟
يعتمد على تفضيلاتك الغذائية. لو كنت نباتياً، أقترح وجبة مع خضروات، مثل الباذنجان المشوي، البصل، والفلفل. تقدر تضيف البروتين لهذه الوجبة عن طريق صب توفو أو تمبه في صلصة تيرياكي، أو تتمتع ببعض العدس الأحمر على الجانب. لتضيف الكربوهيدرات إلى الطبق، يمكنك أن تأكل المعكرونة أو الأرز أو البطاطا. لو كنت آكل لحم، ربما تحب تناول شرائح لحم أو دجاج مع جانب أو شربة وبطاطا مخبوزة عليها زبدة! خيارات العشاء الشائعة الأخرى تشمل المعكرونة والبرغر والكيزاديلات والقوارير والسوشي والكباب المتوسطية وسندويشات الفلافل والحساء وغيرها.