شو الكتاب اللي بتوصيه للنساء الحوامل؟
المراة الحوامل عندهن كتير من المشاكل، من ضمنها صحتهن الجسدية والعقلية والاستعداد للولادة ورعاية المولود. شو نتوقع لما نتوقع كتبتها هايدي موركوف هو كتاب مشهور يقدم نظرة 360 درجة على تفاصيل الحمل مثل تطور الجنين أسبوع أسبوع وتوصيات المغذيات لكل شهر. بتوقع احسن من ايميلي اوستر هو فيلم مشهور اخر، اكثر موجه نحو البيانات ويحكي قصص، ويهدف الى كشف القواعد المضللة الشائعة والخرافات حول الحمل. "تسعة أشهر ذهبية" ل "هينغ أو" بتركز أكتر على القوة العقلية واقتراحات المغذيات للأمهات الحوامل. بتوفر كمان وصفات مدهشة بتحول المواد الأساسية السهلة الوصول من محلات البقالة إلى أطباق لذيذة ومغذية.