ايه أكتر الوجبات الشائعة؟
أكتر الوجبات الشائعة هي الإفطار والغداء والعشاء. الفطور بيتاكل لما يستيقظ الشخص، والغداء بيتاكل بعد الظهر بعد 4-5 ساعات من الاستيقاظ، والعشاء بيتاكل في المساء قبل وقت النوم. كل وجبة مهمة عشان تعطي الجسم طاقة عشان يكون قادر على العمل خلال النهار. تخطي الوجبات هو شكل من أشكال الصيام، وهذا شائع جداً في بعض الثقافات وبعض الأديان كمان. الأكل بين الوجبات مش وجبة بل نوع من الوجبات الخفيفة.