هَبْ لِي بَعْض الأفكار على نشاطات صحية اكدر اعملها في الطبيعة.
الخروج للطبيعة لوحده او مع الاصدقاء صحي جسديا ونفسيا. اذا كنت تبحث عن نشاط يتطلب منك ان تكون بالخارج في الطبيعة يمكنك ان تفكر في المشي في الغابة. العديد من المتنزهات الوطنية لها مسارات المشي بطول و صعوبة مختلفة. الغولف هو ايضاً نشاط صحي بالخارج يمكنك ان تفعله مع مجموعة صغيرة من الاصدقاء او الزملاء. اذا الشاطئ هو اسلوبك اكثر، فالتزلج بالجسم، التزلج بالمياه والغوص هو نشاطات شاطئ يمكنك ان تفعلها بمفردك او بمجموعة.