كيف يمكن تخطيط تدريب كرة قدم؟
أولًا، الفريق لازم يغير و يلبس ملابس الكرة. حسب ظروف الطقس، لازم تلبس حذاء كرة القدم الصحيح. ممكن يستخدموا كرات مطاطية او حديد. احسن لبس احذية داخلية في القاعة و احذية قصيرة على الملعب الصلب. الخطوة الأولى هي الاحماء خلال التدريب. بعدين تمدد عضلاتك عشان تحضر الحركات السريعة. بعدين، تمرينات التجاوز والرماية بتتمرن. في النهاية، لازم نلعب لعبة صغيرة عشان يبقى الأمر ممتع. بعدين تمدد مرة تانية و هرب.