شنو هو الكافيين؟
الكافيين هو مُحفِّز يستهلكوه الناس من أجل زيادة الطاقة. واحد من الأشكال الأكثر شيوعا من الكافيين المبتلع هو القهوة. الكافيين يعطيك الطاقة لفترة قصيرة ولكن غالبا ما يتبعها الشعور بالتعب أو النعاس أو الخمول. الناس يستخدمون الكافيين كحافز على الأداء، ويعزز المزاج والدماغ ويزيد اليقظة.