هَلْ زَيَتَاتُ البذورِ ضَارَّةٌ لَكَ؟
زَيَتَاتُ بَذْرٍ كَالنَّبَاتِ وَالْكَانُولا وَالصُّوفَا وَالْعُشْبَةِ وَغَيْرِهِمَا غَالِيَةٌ فِي أُمِيْجَا 6 تَبَيَّنَتْ أَبْحَاثُ أَنَّ الْمَوَدَّاتِ الْعَالِيَةَ فِي الْأُمِيْجَةِ 6 تُؤَدِّي إِلَى التَّهَيُّمِ الْجَيِّدِ. عَكْسُ زَيَتَيِ الزَّرْعِ، الْمُشْبَعَةُ الْمُشْبَعَةُ عَادَةً مِنْ مُنتَجَاتٍ حَيَوَانِيَّةٍ، بَلْ قَدْ شَيَّطَتْهَا جَمَاعَاتٌ مُتَنَافِقَةٌ لِأَجْنَادِهَا. عَكْسُ زَيْتِ الْبَذْرِ، الْكَثِيرُ مِنْ الْحَمِيمِ الْمُشْبَعَةِ لَيْسَ فِيهَا.