كيف تعيش حياة مليئة بالامتنان؟
كل يوم نواجه تجارب ايجابية وسلبية. كالبشر، بنتميل للتركيز على التجارب السلبية، لكن من المهم أن ندرك أن التحديات في الحياة تجعلنا أقوى وتشكلنا في من نحن. عشان يكون عندنا امتنان اكتر، من المهم ان نكون ممتنين حتى على الاشياء الصغيرة في الحياة. تخصيص وقت كل يوم لكتابة الأشياء أو الأشخاص في حياتك الذين أنت ممتن لهم يمكن أن يساعد في تغيير طريقة تفكيرك، وتدريب دماغك نحو الامتنان.