هل الكاكاو جيد لك؟
الكاكاو مفيد جدا للجسم. هو مصدر جيد لمضادات الأكسدة والمعادن الأخرى. فيه المنغنيز والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والسيلينيوم. هذين ايضا عناصر يحتاجها الجسم. فيه 5 جرام من البروتين في أوقية واحدة من الكاكاو، وبعض الأحماض الأمينية في بروتين الكاكاو تساعد في تنظيم المزاج والنوم. الكاكاو ممكن يساعد ايضا في الوظيفة المعرفية والقلب والأوعية الدموية وصحة الأمعاء.