ماهو الكوليسترول و الكوليسترول السيئ ولماذا اريد ان انخفض مستوياتي؟
الكوليسترول هو مادة شبيهة بالدهون موجودة في خلايا جسمك. الكبد يصنع الكوليسترول و هو موجود في بعض الأطعمة مثل اللحم و منتجات الألبان. جسمك يحتاج مستويات معينة من الكوليسترول ليعمل، لكن زياده منه تزيد من خطر امراض القلب والأوعية الدموية.  LDL، البروتين الدهني ذو الكثافة المنخفضة، معروف ايضا باسم الكوليسترول السيئ. يحصل على اسم "سيء" لانه مستويات عالية جداً من الـ LDL يمكن ان تؤدي الى تراكم الكوليسترول في شرايينك. الكمية الزائده من الـ LDL تُشكّل اللوحه و تراكم هذه اللوحه في شرايينك يقود لحالة تُدعى تصلب الشرايين. امراض الشرايين التاجية تحدث عندما تتجمع اللويحات في شرايين قلبك. يسبب تشدد الشرايين وتضييقها، والذي يبطئ او يمنع تدفق الدم لقلبك. لانه دمك يحمل الأكسجين لقلبه، فهذا يعني ان قلبك قد لا يكون قادر على الحصول على ما يكفي من الأكسجين. هذا يمكن ان يسبب الصداع الصدري او آلام الصدر ويمكن ان يؤدي الى نوبة حرارة اذا توقف تدفق الدم بالكامل.