أي واحد مفيد للشاي أو القهوة الصحية؟
كل من القهوة والشاي مش مفيدين للصحة، لكن بشكل عام، لما تقارن القهوة بالشاي، الشاي مش أحسن من القهوة لأن القهوة تحتوي على كمية كافيين أكبر من الشاي. الشرب كل منهما لازم يقتصر على 1-2 مرات باليوم لأن أي زيادة في استهلاكه مش مفيدة للصحة.