هل الكاكاو جيد لك؟
الكاكاو جيد جداً للجسم. هو مصدر جيد من مضادات الأكسدة، والمعادن الأخرى. به المنغنيز والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والسيلينيوم. هذي ايضا عناصر يحتاجها الجسم. فيه 5 جرام من البروتين في أوقية واحدة من الكاكاو، وبعض الأحماض الأمينية في بروتين الكاكاو تساعد في تنظيم المزاج والنوم. الكاكاو ممكن يساعد ايضاً في الوظيفة المعرفية، صحة القلب والأوعية الدموية والأمعاء.