اشنو الفوائد ديال الرقص؟
رقص الصلصة هو شكل رائع من أشكال التمارين الرياضية. كايعطي تمرين كبير للقلب ويكساعدك على العمل على التوازن والتنسيق. وبالإضافة، كَيْشَغّْلْكْ الْعْقَلْ، وْكَيْجْعَلْ الدّْبَارَة دْيَالْ الْكَرَاسْ وْالْعْقَلْ تَدْرِيبْ.