شنو هو الكوليسترول والكوليسترول السيئ ولماذا خاصني نخفض مستوياته؟
الكوليسترول هو مادة شبيهة بالدهون موجودة في خلايا الجسم. كبدك بيعمل الكوليسترول و كايوجد في بعض الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان. جسمك يحتاج لمستويات معينة من الكوليسترول حتى يعمل، لكن زيادة الكوليسترول بزاف فيها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.  ويعرف أيضا باسم الكوليسترول السيئ LDL، وهو البروتين الدهني منخفض الكثافة. كايحصل على اسمها "السيئ" لأن مستويات عالية جدا من LDL يمكن أن تؤدي إلى تراكم الكوليسترول في الشرايين. كميات زايدة من الـ"إل دي إل" بتشكّل اللوحة، و التراكم لهاد اللوحة في الشرايين ديالك، يسبب حالة تسمى "تصلب الشرايين". مرض الشرايين التاجية كايجري من بعد ما تتجمع اللوحة في الشرايين ديال القلب. كايجعل الشرايين تصلب وتتضيق، واللي كايبطئ أو يمنع تدفق الدم للقلب. حيت الدم ديالك كايحمل الأكسجين للقلب ديالك، فهاد الشي كايعني بلي القلب ديالك ما يقدرش يصل ليك الأكسجين اللي كافي. ويمكن ليه داكشي يسبب الصداع الصدري أو آلام الصدر ويمكن ليه داكشي يسبب نوبة الحرارة إذا كان تدفق الدم مسدود تمامًا.