شنوة اليوغا الجوية؟
Context:اليوغا الهوائية هو نوع مختلط من اليوغا طورته ميشيل دورتيجناك في عام 2006 يجمع بين أوضاع اليوغا التقليدية، البيلاتيس، والرقص باستخدام الجراج.
اليوغا الجوية هي عملية التعلق من سلاينج اليوغا أو الجامة لتدرب اليوغا في حين تتعليق بحرية في الهواء. التمدد يساعده قوة الجاذبية و التأرجح يمكن يريح و يشتت العقل.