شنية الوصفات السريعة للعشاء؟
وصفات سريعة للعشاء: 1. تاكوس - تورتيلات من الذرة، لحم بقري مطحون، طماطم مقصوصة، بصل و جبن مقصوص ثنين. طهي الروز أو المعكرونة مع الخضروات في فول و استخدم صلصة تيرياكي ثالثا. فطور للعشاء - البيض يطهي بسرعة و يجعله عشاء مغذي