مجموعة من الآباء مستاءين من قائمة الغداء بالمدرسة. بعضهم قلقين من وجود كتير من الأطعمة المعالجة، وعدم كفاية من الحبوب الكاملة، وكثير من الفواكه المعلبة بدلًا من الفواكه الطازجة. كيف بدك تتعامل مع المأزق؟
رح أعيد النظر بالعلامات لكل المنتجات اللي اشتكى منها الوالدين. الأطعمة المعالجة كتير في الغالب كتير من الصوديوم. المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين بتوصي بالأمريكيين، بمن فيهم الأطفال، بتناول 2300 ملغ من الصوديوم أو أقل كل يوم. بناءً على الميزانية وحالة التسوق، رح حاول إستخدام أكلة طازجة بقدر الإمكان. إذا ما نقدر، رح أتفقد العلامات بعناية عشان إختر خضروات مجمدة وخضروات معلبة قليلة الصوديوم. باستخدام خبز حبوب كاملة أكتر، كعكات إنجليزية، كعكات، وتورتيلات الذرة كاملة.