واش الأطعمة الحارة صحية؟
تناول الأطعمة الحارة لها العديد من الفوائد الصحية، حيث أظهرت دراسات مختلفة أن الأطعمة الحارة يمكن أن تساعد في زيادة عملية الأيض، وخفض معدل الوفيات، وخفض ضغط الدم، وحتى مكافحة الخلايا السرطانية. ومع ذلك، الأكل الزائد للأغذية الحارّة أو الأكل الزائد الحارّ يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية، مثل حب الشباب وألم في المعدة، لبعض الناس.