اعطيني شوية أفكار على النشاطات الصحية اللي نقدر نقوم بها في الطبيعة.
الخروج في الطبيعة بمفردك أو مع الأصدقاء صحي على حد سواء جسديا وعقليا. إذا كنت تبحث عن نشاط يتطلب منك التواجد في الطبيعة، فيمكنك تفكر في المشي في الغابة. كتير من المتنزهات الوطنية فيها طرق للمشي بتختلف الطول والصعوبة. الغولف هو أيضا نشاط صحي في الهواء الطلق يمكنكم القيام به مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء أو الزملاء. إذا كان الشاطئ هو الأسلوب ديالك، فالشاطئ هو التزلج على الجسم، وركوب الأمواج، والغوص، وهما الأنشطة اللي يمكن ليك القيام بها بمفردك أو في مجموعة.