شنية مخاطر العزلة الاجتماعية؟
العزلة الاجتماعية تسبب في الشعور بالوحدة واللي يمكن يسبب الاكتئاب ومشاكل صحية نفسية أخرى. يُمْكِنْ يْخَلِّيكْ تْوَلِّي مْخَايِفْ مْعَ النَّاسْ، وَقْتِلِّي تْخَرِّجْ وِتْتْعَامِلْ مْعَ النَّاسْ. قْرِيتْ تَحْقِيقْ يْوَرِّي إِنُّو الخَطَرْ الِّي يْجِي مِنْ العَزْلْ الاجتماعي يْكُونْ قْرِيبْ كِيفْ الْبَدْنْ، التُّبْخِينْ، و قَلِّي مَا نَاشْ نْحَصُّوا عْلَى الرِّعَايَة و النَّشْطَة البَدْنِيَّة. نصيحتي للكل الي يحبون العزلة الاجتماعية هي حاولوا يخرجوا من منطقة راحتهم. إمشي ل meetup.com لتلقى ناس يحبوا يعملوا نشاطات مشابهة لك و إلتحقوا بيهم. وَقْتِلِّي تْكُونْ مْعَاهُمْ، قَالِلْهُمْ عْلَى رُوحِكْ. إذَا مَا نَجِّمْتِشْ، كَلِّمْ وَاحِدْ يْعَالِمْ فِي المَشَايِخْ وْيَعْطِيكِشْ الحَاجَاتْ الِّي تَعْمِلْ فِيهَا. الصحة العقلية مهمة برشا، إهتم بيك و بمن تحبهم.