مَا هِيَ فَوَائِدُ الرَّحْلِ؟
1) فَائِدَةُ الرياضةِ كُلِّهَا كَمَا فِي كُلِّ النَّشَاطاتِ الجَسَدِيَّةِ فَالتَّمْشِي مُفِيدٌ لِصِحَّتِكَ: يُنْمِي عِظَامَكَ، يُقَلِّلُ خَطَرَ الْعِظَامِ، يُعَزِّزُ قُدْرَتَكَ القَلْبِيَّةَ والنَّفَسِيَّةَ، يُقَوِّي الْمُضَارَعَةَ، يُحَسِّنُ قُدْرَةَ العِضَالِ 2) فَانْفِصَالُ الْحَيَاةِ الْيَوْمِيَّةِ يُسَاعِدُكَ أَنْ تَتَخَلَّى عَنِ الْهُمُومِ الدُّنْيَوِيَّةِ وَتَتَّصِلَ بِنَفْسِكَ. 3) تَعْمَلُ جَمِيعَ جَبْهَتَيْ جَسَدِكَ أخِيرًا، إنْ كَانَ عِنْدَكَ عَصَوَانِ، تَعْمَلُ فِي كُلِّ جِسْمِكَ.