شنو احسن طريقه لتتعلم كرة السلة؟
أول مهارة تتعلمها في كرة السلة هي التعامل مع الكرة. القدرة على التدريب بيدك اليمنى واليسرى مهمة. معظم الناس يمينيين او يساريين. اذا كان لاعب يميني، يجب ان يقضي معظم وقته في الرمي بيده اليسرى (يده الضعيفة). الشئ التالي التركيز عليه هو اطلاق النار. ابدأ بتمارين ميكان. هذا التمرين يساعد على تطوير الرماية باليد اليمنى واليسرى. هَذَا سَيُسَاعِدُكَ عِنْدَمَا تَبْدَأُ بِالتَّرَدُّدِ. تدريجياً، ابدأ اطلاق النار ابعد قليلاً عن السله. بس تحرك للخلف اذا كنت تطلق بشكل ثابت نسبة عالية من الطلقات المنصوص عليها. اخيرا، تريد التركيز مع الحركة بدون الكرة. هذا يشمل قطع مناسب عندما تكون لاعب هجومي بدون حيازة الكرة. تُريدُي أَيضاً أَنْ تَتَدَرّبِي على التَمْكِينِ المُنَاسِبِ في الدفاعِ. تدرب على وضع دفاعي جيد عندما تحرس الشخص مع الكرة وبدونها.