كيف بتعيش حياة مليئة بالامتنان؟
كل يوم نواجه تجارب إيجابية وسلبية. بحكمنا البشر نحاول نركز على التجارب السلبية، بس مهم ندرك إن التحديات في الحياة بتعملنا أقوى وتشكلنا من نحن. عشان يكون عندك أكتر امتنان، من المهم تكون ممتن حتى للأشياء الصغيرة في الحياة. لو تحدد وقت كل يوم لتكتب اشياء او ناس في حياتك انت ممتن ليهم يقدر يساعدك في تغيير طريقة تفكيرك، وتدرب دماغك على الامتنان.