المفروض ان يكون الانسان سعيدا طول الوقت؟
الإجابة 1: السعادة ليست موضوعية فقط بل أيضاً مؤقتة - ما جلب لك الفرح قبل سنتين قد يكون ممل/غير سارة الآن. فبدل من ان نحسن من اجل السعادة في وقت معين، فمن الافضل ان ندرك ما يجعلك تشعر بالاحباط او عدم الرضا و نتجنبهم. عن طريق تجنب مثل هذه الظروف/الشروط، يمكننا ان نكون راضين وربما هذا هو الحاجة في الحياة: لا نسعى لنكون سعداء كل الوقت ولكن نتجنب ما لا نحب حقا حتى تهتم السعادة بنفسها.  الجواب الثاني: نعم! الحياه قصيره جداً عشان تتعرض لحظات مملة لذا البشري يحتاج لتحسين سعادته. تعريف السعاده مختلف و هذا صحيح كلنا نعيش مره واحده و يجب ان نقضي وقتنا نبحث عن اشياء جديدة تجعلنا اكثر سعاده  الجواب الثالث: لا. معظم الدروس المهمة في الحياة تتعلم في مواقف عندما لا نكون سعداء بشكل خاص: فقدان شخص قريب، انهيار مالي، ظروف صحية غير متوقعة. تخطي هذه الأوقات الصعبه في الحقيقة يجعلك أقوى وأكثر استعداداً للكوارث الأخرى في الحياة. لا يجب علينا ان نحاول ان نكون سعداء "طوال الوقت" - بدلا من ذلك يجب ان نتقبل الامور كما هي. في الحياة، هناك حاجة لحظات من عدم الرضا وكذلك حاجة لحظات من الفرح.