ليش لازم تمارس الرياضة اذا كان عندك وظيفة تجلس فيها أمام شاشة الكمبيوتر ؟
في الأساس، التمارين الرياضية لها فوائد كثيرة، المذكورة أدناه 1. التمارين الرياضية بتسيطر على الوزن 2. التمارين الرياضية بتمنع وتعالج الأمراض 3. التمارين الرياضية بتحسن المزاج 4. التمارين الرياضية بتعطيك طاقة اكبر خمسة. التمارين الرياضية بتساعدك تنام احسن. ستة التمارين الرياضية بتحيي حياتك الشخصية.