مَا أَحْسَنُ طَرِيقٍ لِيَسْتَيْقِظَ طَرِيْقًا فِي الصَّبَاحِ؟
1. مَنْ نَامْ فِي وَقْتِ اللَّيْلِ. مَنْ يَنَامُ فِي الْوَقْتِ الْوَاحِدِ كُلَّ يَوْمٍ يَسْتَيْقِظُ أَنْعَمَ 2. مَنْ تَنَاوَلْ طَنَ مَاءَ بِقُرْبِكَ تَستَيقظُ ثَالِثَةٌ إِعْمَلْ a يُوجا بَسْط صَغِير بَاكِر فِي الصَبَاح لِتَرْتَاحَ جَسَدَكَ أَرْبَعٌ تَسْتَيْقِظُ فِي الْوَقْتِ كُلَّ يَوْمٍ.