ليه الناس يحبون التمرين؟
الناس يحبون التمرين لعدة أسباب مختلفة. التمارين الرياضية تقدر تساعدك في تخفيف التوتر اذا كان يومك طويل او اذا كنت تحت الكثير من التوتر في العمل. التمارين الرياضيه تقدر تساعدك في اطلاق السموم في جسمك والتي هي سيئه لصحتك. التمارين الرياضيه يمكن ان تساعد قلبك على البقاء بصحة جيدة لتجنب المضاعفات مع التقدم في العمر. التمرين يساعدك على بناء العضلات حتى تكون قوي وبناء العضلات يساعدك ايضا على تطهير الخلايا السيئة من جسمك. مو كل الناس يحبون التمرين، لكن له فوائد كثيرة للبقاء بصحة جيدة ونحن نكبر.