لخص سيرة أندرو هوبيرمان وإنجازاته الأكثر شعبية.
Context:أندرو دي هوبيرمان هو عالم أعصاب أمريكي وأستاذ مشارك في قسم علم الأحياء العصبية والطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية الطب بجامعة ستانفورد. كتير من أعماله تركز على النظام البصري، بما في ذلك الآليات التي تتحكم في التنشيط المتوسط في الضوء لمراكز الإثارة السيركادية والحكم الذاتي في الدماغ، وكذلك السيطرة الدماغية على الرؤية الواعية أو الرؤية. تم إعطاء هوبرمان الفضل في صياغة مصطلح "Non-Sleep Deep Rest" (NSDR) ، والذي كان يشار إليه سابقًا باسم يوغ نيندرا، وهو ممارسات تضع الدماغ والجسم في نوم ضحل لتسريع التنفسية العصبية والمساعدة في تعويض التعب العقلي والبدني.  أبحاث الدراسات العليا وما بعد الدكتوراه من عام 1998 إلى عام 2000، عمل هوبرمان في مختبر إيرفينغ زوكر، وكذلك عمل مع مارك بريدلوف، في جامعة كاليفورنيا، بيركلي، كجزء من فريق حدد كيفية تأثير التعرض المبكر للأندروجين على التطور، وأدى أول تجارب تحدد هيكل المسارات البصرية الثنائية التي حددت الساعة البيروقراطية في الهيبوثالاموس. من عام 2000 إلى عام 2004، وعمل كطالب دكتوراه في مختبر باربرا تشابمان في مركز العلوم العصبية بجامعة كاليفورنيا، ديفيس، اكتشف هوبرمان أن النشاط العصبي و جزيئات توجيه الأكسون تعمل معًا لضمان التوصيل السليم للخرائط البينوكولارية في الدماغ. كان هوبرمان باحثًا بعد الدكتوراه في هيلين هاي ويتني في مختبر بن أ. باريس من عام 2005 إلى عام 2010.  كان هوبرمان أستاذ مساعد في علم الأحياء العصبية وعلم الأعصاب في جامعة كاليفورنيا، سان دييغو، من 2011 إلى 2015. مختبره كان رائد في استخدام الأدوات الوراثية لدراسة وظائف النظام البصري والتنمية والأمراض. من بين الاكتشافات ديال مختبر هوبيرمان كانت الاكتشاف بلي أنواع معينة من الخلايا العصبية في الشبكية تتحلل في وقت مبكر من الجلوكوما، وهي مرض شائع يسبب العمى و يقلل من البصر في أكثر من 70 مليون شخص، واللي ما كاينش علاج ليه.  بعد الانتقال إلى ستانفورد في عام 2016، اكتشف هوبيرمان ونشر استخدام الطرق غير الغازية مثل التحفيز البصري لتعزيز تجديد الخلايا العصبية المتضررة في الشبكية، مما أدى إلى الشفاء الجزئي من العمى، خاصة عندما يرتبط التحفيز بأشكال محددة من العلاج الجيني. تمت تغطية العمل بشكل واسع في الصحافة الشعبية، بما في ذلك مجلة تايم وسينتيفيك أمريكان، وهو جزء من مبادرة الأهداف الجريئة لمعهد العين الوطني لاستعادة الرؤية للأعمى. توسع مختبر هوبرمان هذه النتائج لتطوير تجربة سريرية بشرية باستخدام تقنية الواقع الافتراضي لتحفيز التجديد والبلستية من الخلايا العصبية المتضررة في الشبكية وغيرها من الخلايا العصبية في النظام البصري.  في عام 2017، صنع مختبر هوبرمان منصة واقعية افتراضية للتحقيق في الآليات العصبية التي تقف وراء الخوف والقلق المرضي. هاد العمل شمل جمع فيديو ب 360 درجة من مختلف السيناريوهات اللي كايخلق الخوف مثل الارتفاعات والخوف من الحجرات، وكمان المواقف غير النموذجية اللي كايخلق الخوف مثل السباحة مع أسماك القرش البيضاء الكبيرة. منصة Huberman VR تهدف إلى تحقيق الاكتشافات التي ستقود إلى تطوير أدوات جديدة للبشر لتعديل حالتهم من أجل تعزيز التكيف مع الإجهاد. نشرت الدفعة الأولى من هذا العمل في Current Biology، في عام 2021 بالتعاون مع جراح الأعصاب وعالم الأعصاب إدوارد تشانغ (UCSF) ، حيث أبلغوا عن أن أنماط محددة من نشاط المخ القشري الجزئي ترتبط مع ردود القلق وقد تتوقعها.  في مايو، 2018، نشر مختبر هوبرمان مقال في مجلة نيتشر يبلغ عن اكتشافه لدورات دماغية جديدة لثدييات: واحد يروج للخوف والشلل، وآخر يروج لرد فعل "شجاع"/المواجهة، للتهديدات التي تظهر بصريًا. هذا الاكتشاف أدى إلى الاستكشاف الجاري حاليًا حول كيف يمكن لهذه المناطق الدماغية أن تكون متورطة في البشر الذين يعانون من الاضطرابات المرتبطة بالقلق مثل الرهاب والقلق العام.  في عام 2020، بدأ هوبيرمان تعاون مع مختبر ديفيد شبيجل في قسم ستانفورد للطب النفسي والعلوم السلوكية، لدراسة منهجية كيفية تأثير أنماط معينة من التنفس (أي التنفس / عمل التنفس) والجهاز البصري على الجهاز العصبي التلقائي، والتوتر، وغيرها من حالات الدماغ، بما في ذلك النوم.  في عام 2021، أطلق هوبرمان البودكاست "مختبر هوبرمان" بهدف ترجمة علم الأعصاب إلى أدوات يمكن تطبيقها في الحياة اليومية. هادي البودكاست البارزة في Apple Podcasts و Spotify. كان مبدئيا ملهم باش يبدأ البودكاست بعد ظهوره في بودكاست ليكس فريدمان. ويكمل هوبرمان أيضاً الأدلة على المكملات الغذائية التي تشمل تونجكات علي (يوريكوما لونغيفوليا) وفادوجيا أجريستيس وغيرها.
أندرو هوبيرمان هو عالم أعصاب، يعمل حاليًا كأستاذ في كلية ستانفورد للطب. هو ركز على النظام البصري و رائد في المجال. كايدير برضو البودكاست ديال "هيوبرمان لاب" اللي فاز بزاف في البودكاست ديال آبل و سبوتيفاي.