شو الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة؟
الخضروات هي أكلات غنية بالمضادات الأكسدة. مثلًا، الكرنب، الكرنب، البروكلي والبصل هي أكلات غنية بمضادات الأكسدة. لما بتستهلك الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة، بتساعدك على إزالة الحموضة من الجسم الناجمة عن الإجهاد الجسدي والنشاط اليومي.