ماهي بعض العشاء السريع الي اقدر اعملة خلال الاسبوع؟
بَعْض الافكار الجيدة للعشاء السريع الذي يمكنك ان تُعد في 15-30 دقيقة او اقل تتضمن عدة أطباق من المعكرونة مثل الكربونارا، البازيل البيستو والمعكرونة ألفريدو او الاطباق التي تتجمع بسرعة مثل الارز المقلي على الطراز الصيني والذي يمكنك ان تضيف اليه بروتينات مختلفة مثل الروبيان، الدجاج او اللحوم او التوفو اذا كنت تفضل الخيار النباتي. السلطة ايضاً مرشح جيّد للعشاء السريع لانك تستطيع ان تكون مرن جداً في تركيباتك وعادة ما لا تحتاج لتسخين او طهي أي من المكونات.