ليش لازم تخرج من منطقة راحتك؟
الشعور بعدم الارتياح بيكون أسهل لما تدرك إن هذا هو الهدف. هو زي التمرين. اذا عملت و بقى سهل عليك، انت بالفعل حصلت على كل ما يمكن من هذا التمرين. جسدك عاد و قوي كفاية عشان يتحمل هيك. انت ما بتتحسن بعد. عشان هيك بتزيد الرهان بتدريبات أصعب، بحيث تكون مش مرتاح ولا قوي كفاية بعد. لأنك في النهاية بتكون قوي كفاية. بس اذا ما كان تحدي، ما في مكاسب و هيك بالضبط كيف يكون مع المواقف خارج منطقة راحتك. كلما حطيت نفسك فيهم، كلما اصبحو أسهل، لكن المرحلة الوسطى اللي بتكافح فيها لازالت صالحة تماماً، طبيعية. هيك اللي لازم يحصل و هيك اللي راح يغيرك كشخص و لازم تستمر بفعله.