مهم يكون عندك أصدقاء؟
صح، مهم يكون عندك أصدقاء. الأصدقاء ممكن يقدموا رفيقة، دعم، توجيه ويشجعونك على التفكير بطرق جديدة ومختلفة عن طريق تحدي معتقداتك وافتراضاتك. كتير الناس عندهم أنواع مختلفة أو فئات من الأصدقاء. مثلاً، بعض الأصدقاء ممكن يكونوا أشخاص يشاركونهم في أنشطة معينة مثل الموسيقى أو الرياضة. بعض الاصدقاء ممكن يكونوا اشخاص تطلب منهم نصيحة بخصوص قرارات شخصية معقدة. نوع تاني من الاصدقاء ممكن يكون واحد او اكثر من الاشخاص اللي تقدر تشاركهم اي شيء تقريبا بدون خوف من الاحراج او الحكم عليهم. مهم بشكل خاص ان يكون عندك حياة اجتماعية نشطة كلما كبرت. التفاعلات الإجتماعية الإيجابية تساعد كبار السن على تجنب الوحدة والبقاء بصحة جيدة.