بالنظر إلى اختبار المرجعية ده، فما هي الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم للرجال في المملكة المتحدة؟
Context:في المملكة المتحدة، القيم اليومية الموصى بها للمغنيسيوم هي 300 ملغ للرجال و 270 ملغ للنساء. في الولايات المتحدة، المخصصات الغذائية الموصى بها (RDAs) هي 400 ملغ للرجال في سن 19 إلى 30 و 420 ملغ للكبار؛ للنساء 310 ملغ في سن 19 إلى 30 و 320 ملغ للكبار.
الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم للرجال في المملكة المتحدة هي 300 ملغ.