شنيا الفوائد الي تتوفر فيه حديقة خضار في بيتك على صحة مالكها؟
حديقة الخضروات تسمحلك تفكر في العوامل الصحية لكل خضروات. تنجم تحدد الفوائد الصحية لكل خضروة وتقارنها بالتواتر اللي تستخدم فيه الخضروة. تْنَجِّمْ تْحَدِّدْ قَدَّاشْ النَّبْتْ الِّي تِحْتَاجْلُو بَاشْ تْصْنَعْ العْشَاء لْعَايِلْتِكْ. توا تثبت على الخضروات الي يسهل الحفاظ عليها و تنمو مع القليل من الإشراف. توا تخلط بين الخضروات الي تتنمو في الصيف في درجات الحرارة الباردة المعتدلة وتختار وقت الزراعة. إذَا كُنْتْ تْحِبْ تْجِيبْ الخْضَارْ الطَّرْدِي فِي العَامْ الكُلُّو، تْنَجِّمْ تْخَطِّطْ بَاشْ تْكُونْ عِنْدِكْ دَارْ خَضْرَاءْ تِتْسَخِّنْ بَاشْ تْحَافِظْ عْلَى النَّبْتَاتْ فِي الوَقْتْ الكُلُّو. يِلْزِمْ نْحَضّْرُوا الترْبَة وْنَزّْدُوا فِيهَا مَاكِلْ عْلَى قْدَامْ الوَقْتْ بَاشْ يْكُونْ ثَمَّة بَرْشَة. مالك الحديقة بيحصل على فوائد صحية من وقت خالي من الإجهاد خلال وقت العمل في الحديقة وعندما يرى المنتوجات على طاولة العشاء في شكل طبق لذيذ. المالكين يضيفوا صور المنتوجات و الأطباق لوسائل التواصل الاجتماعي و يشاركوهم مع أصدقائهم. كل سنة، يخططوا لثلاثة لربعة أشهر مسبقاً على نوع النباتات الي يحبون يزرعوهم في الحديقة. يعاونوا مع اصدقائهم في البحث عن البذور لمختلف النباتات الي يحبوا يزرعوهم وكمان يتقاسمو نصائح ليحافظوا على صحة الحديقة. الفائدة الرئيسية هي إنو المالك يقدر يحصل على منتوجات طازجة مالم تستخدمش كيميائيات قاسية أو مبيدات حشرية.