ما هو الكوليسترول والكوليسترول السيئ ولماذا اريد ان انخفض مستوياتي؟
الكوليسترول مادة شمعيه شبيهة بالدهون توجد في خلايا جسمك. الكبد يصنع الكوليسترول ويقوم بيعثر عليه في بعض الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان. الجسم يحتاج مستويات معينة من الكوليسترول ليعمل، لكن زيادة الكوليسترول تزيد من خطر امراض القلب والأوعية الدموية.  الـ LDL، البروتين الدهني ذو الكثافة المنخفضة، يُعرف أيضاً باسم الكوليسترول السيئ. يَحْصُلُ عَلَى اسْمِه "سيئ" لأن مستويات عالية جداً من LDL يمكن أن تؤدي إلى تراكم الكوليسترول في الشرايين. الكمية الزائدة من الـ LDL تُشكّل اللويحات، و تراكم هذه اللويحات في شرايينك يَقُود لحالة تُسمى تصلب الشرايين. امراض الشرايين التاجية تحدث عندما تتراكم البلاك في شرايين قلبك. يسبب تصلب الشرايين وتضيقها، والذي يبطئ او يمنع تدفق الدم لقلبك. لأن دمك يحمل الأكسجين الى قلبك، هذا يعني ان قلبك قد لا يكون قادر على الحصول على ما يكفي من الأكسجين. هذا يمكن ان يسبب الصداع الصدري او آلام الصدر ويمكن ان يؤدي الى نوبة حرارة اذا توقف تدفق الدم بالكامل.