لِمَ يَصْلُحُ لَكَ التَّدْرِيبُ؟
يَجْلِبُ مَنَافِعَ كَثِيرَةً. تَبَيَّنَتْ الدَّلَائِسُ أَنَّ التَّدَارُكَ مُفِيدٌ لِصِحَّتِكَ مُدَّةً طَوِيلَةً يُسَاعِدُ بِبِنَاءِ قُوَّةِ العَضَلِ، الَّتِي تَنْقُصُ في الحَجمِ كَمَا تَكْبُرُ. وَلَهُ أَيْضًا فَوَائِدُ لِقَلْبِكَ الْوَاصِلِ. تَنْفَعُ النَّفْسَ أَيْضًا، كَتَقْلِيَةِ الْهَمِّ وَالتَّوَكُّلِ.