عِندَمَا أَتَسَاقَى سَاقَيَّ يَشْكُلُونَ شَكْلَ إطارِ "أ" وَهُوَ لا يَبْدُو جَمِيلاً، كَيْفَ أُصْلِحُ هَذَا؟
يمكن ان يظهر الإطار الفارغ بسبب العديد من الأسباب، وهذا يشمل إعداد بدء التشغيل غير السليم، على سبيل المثال، ترتيب الدرع غير صحيح، أو مشاكل تقنية. من الافضل ان تتشاور مع خبير في تركيب الاحذية للتأكد من ان الاحذية مرتبة بشكل صحيح. بمجرد ان تتأكد ان الاحذية مرتبة بشكل صحيح، فمن المحتمل انها مشكلة تقنية. سبب شائع لـ A-frame هو نتيجة لدوران الركبة الخارجية للداخل اكثر من الركبة الداخلية، وهذا يمكن ان يحدث بسبب التزلج الواسع او الرغبة في خلق زاوية حافة اكبر. من الافضل ان نتجنب ان نعود الركبة للداخل لان هذا يخلق موقف ضعيف وبدلا من ذلك نعتمد على تحريك الورك والجسم العلوي للداخل من المنعطف لخلق زاوية حافة اكبر ومحاولة ابقاء الساق الخارجية مستقيمة نسبيا.  تمرين جيد لتدريب هذا هو التمرين في تي، حيث تحاول التأكد من ان ساقك الخارجية مستقيمة قدر الامكان وخلق زاوية حافة عن طريق تميل جسمك بالكامل في المنعطف، ستحتاج لتقصير ساقك الداخلية عن طريق جلب حاجتك الى صدرك، والذي بعد ذلك سيسمح لك بالتوازن في الغالب على ساقك المستقيمة المنحدر.