المنافسة صحية؟
المنافسة منتشرة في كل مكان في مجتمعنا. بالرغم من انها بتسبب في شعور الكثير من الناس بالتوتر او الضغط، التنافس مفيد لتحدي النفس، لكن لازم يستخدم بشكل صحيح. محيط مشترك للمنافسة في الرياضة. سواء كان التنافس ضد شخص آخر، أو فريق آخر، أو ضد الوقت، الرياضة بتدفع الناس للعمل بجد، وبسرعة، وبقوة. هذي المنافسة الرياضية كويسة، لأنها مفيدة للطرفين. كل اللاعبين وكل اللاعبين يتحدان جسدياً، وبتعلمهم أهمية، وإذا نجحوا، مكافآت العمل الشاق. المنافسة في الرياضة متوقعة، لكن إساءة استخدام القدرة التنافسية أصبحت شائعة في الأكاديميات. بالرغم من ان التنافس في الرياضة متوقع، لكن في الاكاديميات المقصود يكون انعكاس اكثر. المنافسة بين الطلاب على أعلى الدرجات ممكن تكون جيدة، لأن كل واحد سيبحث عن الآخر، لكن في الغالب يجعلها تشعر الطلاب الآخرين بأنهم أقل شأنًا وغير جديرين. الدرجات خصوصاً هي مقياس لمعرفة الذات والعمل الجاد، ولا يجوز استخدامها لمقارنة طالب مع طالب آخر. هاد هو المكان والطريقة اللي غالباً بتتساءل فيها المنافسة وتتساءل فهم نوايا المنافسة. في الغالب، هذا التنافس المسيء يأتي من ضغوط من الأقران، والآباء، وأحيانا المعلمين. مثال شائع هو المنافسة بين الأخوة والإخوة التي يحفزها الآباء: مقارنة مظهر الأطفال، القدرات الأكاديمية، الرياضة، والوعي الاجتماعي. هذا النوع من المنافسة المسيئة هو الأكثر احتمالاً لخلق القلق، عدم الأمان، والاكتئاب لكل من الأخوين، والكشف ربما عن أهم شرط للمنافسة الصحية: لازم يجي من نفسك. كل التجارب السلبية تقريباً مع المنافسة تنبع من المجتمع من حولنا، مما يؤدي كثيرين للاعتقاد بأن الشي الصحيح هو مقارنة الطلاب، الأخوة، الأطفال، الموظفين، وغيرهم. بس الغرض الحقيقي من المنافسة هو أن يحفز الشخص على العمل الجاد ويتحمل تحديات جديدة. المنافسة "القسرية" ما بتسمح للشخص بالسيطرة على أهدافه. هيك سبب شعور كوهن انه "مسك على حبل التشغيل" لما يقارن مع الاخرين. التنافس بيجي من الداخل ويدفع الشخص ليحط، يعمل، ويحقق أهداف جديدة. علشان يمنع التنافس الغير صحي، الناس لازم يحاولوا يكونوا اكثر صراحة عن أهدافهم وتوقعاتهم عن أنفسهم. التشجيع، بطبيعة الحال، جميل دومًا، لذا التعبير عن رغباتك مهم. اذا الآباء، المعلمين، أو الرؤساء يعرفوا شو بتتوقع من نفسك، فبإمكانهم يشجعونك، يدعمونك، ويتحداك بشكل أفضل.