أَيُّ الأَطْعِمَةِ غَالِيَةٌ فِي المُضَادِّ؟
الخَضَرُ طَعَامٌ غَنِيٌّ مِنَ المُضَادِّيَاتِ. مَثَلًا، الْكَرْبِيُّ، الْكَرْبِيُّ، الْبُرْكُولِيُّ وَالْبَصَلُ أَطْعِمَةٌ غَنِيَّةٌ فِي مُضَادِّيَاتِ الْكَيْلِ. إِذَا أَكَلْتَ أَطْعِمَةً غَنِيَّةً مِنْ مُضَادِّيَاتِ الْكَيْلِ فَهِيَ تُسَاعِدُ فِي إِخْرَاجِ الْحَمْضِ مِنَ الْجَسَدِ الْمَخْلُوقِ مِنَ الضَّغْطِ الجسَدِيِّ وَالنَّشَاطِ الْيَوْمِيِّ