كيف يجب ان ادرب طفلي على النوم؟
تأكد ان الغرفة مظلمة كفاية. لو تمد يدك على مسافة ذراع، لا يجب ان تكون قادر على رؤية خطوط اصابعك. احصل على جهاز صوت بحيث لا يزعجهم الضوضاء الخارجية. استخدمي كيس نوم او غطاء كوسيلة آمنة للحفاظ على دفء الطفل. أخيرا، حافظ على روتين ثابت كل ليلة والذي قد يشمل قراءة الكتب، وإعطاء حمام، وإطعامهم الحليب، و/أو غناء أغنية.