شو شوية عشاء سريع بقدر أعملو خلال الأسبوع؟
شوية أفكار كويسة للعشاء السريع اللي بتقدر تعملو في 15-30 دقيقة أو أقل بتتضمن كتير من أطباق المعكرونة زي الكربونارا، البازيل البيستو والمعكرونة ألفريدو أو أطباق بتتجمع بسرعة زي الأرز المقلي على النمط الصيني واللي بتقدر تضيف بروتينات مختلفة زي الجمبري، الدجاج أو اللحم أو التوفو إذا بدك تفضل خيار نباتي. السلطات هيي كمان مرشحين كويسين للعشاء السريع عشان بتقدر تكون مرن جدا في تركيباتك وعادة ما بتحتاج لتسخين أو تطبخ أي من المكونات.