ليش انا لا اشعر بالارتياح بعد تناول الكثير من الشوكولاته؟
اكل الاطعمة السكرية مثل الشوكولاته او الحلوى يسبب زيادة في الدوبامين، والذي يمكن ان يجعلك تشعر بالسعادة والطاقة. ومع ذلك، عندما تنخفض مستويات الدوبامين، تنخفض بشكل كبير تحت المستوى الأساسي، والذي بدوره قد يجعلك تشعر بالتعب والهيجان وحتى الاكتئاب. هذا لأن الدوبامين متورط في تنظيم المزاج، الدافع، والمتعة. عندما تنخفض مستويات الدوبامين جداً، يمكن ان تسبب عدداً من الأعراض غير السارة.