ماهي الطرق المختلفة لفقدان الوزن؟
اللى يلي طرق مختلفة لتخسيس الوزن: واحد. اكل اقل من الاطعمة المصنعه والسكريه اثنين. يرفع الوزن في الصالة الرياضية ثالثاً. اخرج للمشي او للجري بالخارج أربعة. صيام متقطع لمدة 16 ساعة يومياً خمسة. اشرب المزيد من الماء ستة. اشرب كحول اقل