اشنو هو الكتاب اللي تقدر توصي به للمرأة الحامل؟
وبالنسبة للنساء الحوامل، كايحتاجو للكثير، من ضمنها الصحة البدنية والعقلية، والتحضير للولادة، ورعاية المولود الجديد. كتبها هايدي ميركوف، كتاب معروف يقدم نظرة 360 درجة على تفاصيل الحمل، مثل تطور الجنين أسبوعيًا أسبوعيًا والتوصيات الغذائية لكل شهر. تتوقع أفضل من إيميلي أوستر هو واحد آخر شعبية، أكثر البيانات الموجهة والقصصية، والتي تهدف إلى تفكيك القواعد المضللة الشائعة والأساطير حول الحمل. "تسعة أشهر ذهبية" من هينغ أو، ركز على القوة العقلية والمقترحات الغذائية للأمهات الحوامل. ويكوفر أيضًا وصفات مدهشة للي بتحول الأطعمة الأساسية السهلة الوصول إليها من محلات البقالة إلى أطباق لذيذة ومغذية.