ما هو اليوغا الجوي
Context:اليوغا الجوي هو نوع هجين من اليوغا طورته ميشيل دورتيجناك في عام 2006 يجمع بين اليوغا التقليدية، البيلاتس، والرقص مع استخدام الاماناك.
اليوغا الجوي هو عملية التدلي من قاعدة اليوغا او الامانك لممارسة اليوغا بينما يعلق بحرية في الهواء. التمدد يساعده قوة الجاذبية والعمل المتأرجح يمكن ان يكون مريح ومشتت العقل.