عميل تدرب معه لمدة 10 أسابيع يعيد اختبار التمرين تحت الحد الأقصى ويكتشف أن معدل ضربات قلبه أقل في كل مرحلة (حمل العمل) من الاختبار. هيه مزعجة من هذا لانه كان بيعتقد ان قلبه سيكون اقوى و يضرب مرات اكتر بالدقيقة. فكر بتفسير سهل الفهم لمساعدته يفهم اللي بيحصل. كيف بترد؟
راح أشرح لك، بطريقة غير بديهية، كلما كان قلبك أقوى، كلما توقعت أقل من الضربة (أقل معدل ضربات القلب). ببساطة، قلبه اكثر كفاءة، قادر على ضخ الكمية اللازمة من الأوكسجين في جسمه من غير انكماش مرات كثيرة مثل قبل، يعني عضلات قلبه قوية. ممكن يرتاح لانو انخفاض معدل ضربات قلبه يعني ان صحة القلب وعروقه احسن الان!