شو الكافيين؟
الكافيين هو منشط يتناوله الناس من أجل الحصول على دفعة من الطاقة. واحد من الشكلات الأكثر شيوعًا من الكافيين المبتلع هو القهوة. الكافيين يعطيك طاقة لفترة قصيرة، لكن غالباً يتبعها شعور بالتعب أو النعاس أو الخمول. الناس يستخدمون الكافيين كمحفز للأداء ومحفز للمزاج والدماغ وزيادة اليقظة.