ايه بعض العشاء السريع اللي اقدر اعملة خلال الاسبوع؟
بتتضمن بعض الأفكار الجيدة للعشاء السريع اللي ممكن تحضيره في 15-30 دقيقة أو أقل عدة أطباق من المعكرونة زي الكربونارا، وبستو البازيل ومعكرونة ألفريدو أو أطباق تتجمع بسرعة مثل الأرز المقلي على الطراز الصيني واللي ممكن تضيف إليه بروتينات مختلفة زي الجمبري أو الدجاج أو اللحوم أو التوفو إذا كنت تفضل اختيار نباتي. السلطة بردو هي مرشح كويس للعشاء السريع لأنك ممكن تكون مرن جداً في تركيباتك وعادة ما ما تحتاج إلى تسخين أو طهي أي من المكونات.