علاش ممارسة الرياضة مهمة؟
ممارسة الرياضة مهمة برشا للرفاهية والصحة. يعاونك في تصفية ذهنك. إذَا تَلْعَبْ الرياضة، رَاكْ بَاشْ تْحَسِّنْ صِحَّتِكْ. و وقتلي تمارس الرياضة، تنجم تصنع اندورفين ودوبامين في جسمك. يُساعدك باش تنام باهية، وتحس أقل إجهاد، وتكون أكثر سعادة.