مَا هُوَ التَّأَمُّلُ؟
تَأَمُّلٌ عَمَلُ الْمُرَكِّزِ عَلَى الْعَقْلِ عَلَى شَيْءٍ مُعَيَّنٍ، كالنَّفَسِ، لِيُهَدِّئَ الْعَقْلَ وَيَجْلِبَ الْوُضُوحَ. مِنْ بَيْنِ أَنْوَاعِ التَّأَمُّلِ يَجْلِبُ الفَرِيْدُ الإنتِبَاهَ وَالوعيَ لِنَشَاطِ العَقْلِ. وَبِهَذَا الْوَهْمِ يَتَحَقَّقُ الْبَيَانُ الْعَقْلِيُّ.  يُعْرَفُ أَنَّ التَّأَمُّلَ يُقَلِّلُ التَّوَكُّلَ وَالْهَمَّ وَيَجْلِبُ فِي الأَشْخَاصِ إِحْسَاسَ الرَّاحَةِ.