شو احسن طريقة للتسريح بعد العمل؟
في الأفكار، الشخص لازم يعمل شي بعد العمل يريحهم. مثلاً، خذ حمام دافئ، شوف التلفزيون، اعد طعامك، اركض، اتمرن أو أي حاجة بتثير اهتمامك. ممكن يكون مفيد كمان ان اخذ وجبة دافئة او شاي دافئ للاسترخاء. قراءة كتاب ممكن يكون خيار جيد كمان.