كيفاش تنجم تستفيد من الساونا؟
سونا هو نوع من العلاج العلاجي للجسم والعقل. يقلل التهاب في الجسم، يخلص الجسم من السموم، يعد مفيد لصحة القلب، يقلل الحساسية و يساعد في النوم على سبيل المثال. نوعين مختلفين من الساونا مثل حرق الخشب، الصخور الحرارية و الحرارة الكهربائية يمكن أن تسخن غرف الساونا لدرجات حرارة مختلفة تتراوح من 150 F إلى 195 F. يمكنك اختيار أي واحد يعتمد على مدى تحملك للحرارة.