كيف بتصبح كويس في هواية؟
ممكن تتحسن في هواية مع كتير من الممارسة. بعض الهوايات اللي بتحتاج كتير من الممارسة عشان تكون جيدة هي الجمباز والسباحة والرياضة والركض. الممارسة المطلوبة لتصبح ماهرة في الهوايات دي بتتعمل عن طريق التدريب والتكرار. ده بيخلق ذاكرة العضلات المطلوبة علشان تعمل بأعلى مستوياتها. الممارسة بردو بتغير الجسم وتزيد من نظام القلب والأوعية الدموية لتتعامل مع أعباء التوتر العالية على الجسم بسهولة في وجود كمية أقل من الأكسجين وكثافة بدنية عالية.