قولي لي بعض النقاط المهمة لسبب اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار افضل.
الوجبات الغذائية النباتية توفر فوائد كثيرة، من ضمنها: خفض مساهمات الفردية في انبعاثات الكربون عن طريق اختيار عدم اكل اللحوم المزروعة يخفض خطر مرض القلب - يخفض خطر الارتفاع في الكوليسترول - اتبع نظام غذائي صحي اكثر عن طريق تناول المزيد من الفواكه والخضروات واللياف - اقل تعصب للأطعمة التي تسبب التهاب، مثل منتجات الألبان تقدير من حيوانات لن ياكلوها