في رحلة الى الشاطئ، ماذا اقدر اعمل لمنع حروق الشمس؟
هَذِهِ بَعْضُ الْمَسَائِلِ تَمْنَعُكَ مِنْ حَرَقِ الشَّمْسِ عِنْدَ الشَّاطِئِ: - لا تذهبي للشاطئ اذا ضوء الأشعة فوق البنفسجية فوق 7 احضري خيمة الى الشاطئ حتى تتمكن من البقاء في الظل - ارتدي واقي شمسي قوي واعيد تطبيقه بانتظام - ارتدي قميصاً ذو أكمام طويلة محمية من SPF احمِلْ قبعة لتغطي وجهك ورأسك.