شو هيدي تلاتة طرق فعالة لتحسين إنقاص الوزن؟
1. زيادة إمكانياتك عن طريق العلاج بالهرمونات البديلة بتحسّن قدرتك على التعافي بسرعة، بتحسّن نومك، وتحسّن كثافة التمرين. 2. مع نظام تمرين ثابت و متواصل من أربع أو خمسة مرات بالاسبوع، من المهم تنام كتير وتشرب ليتر واحد أو إثنين من الماء باليوم. 3. زيادة نظامك الغذائي من خلال البروتينات الحيوانية المغذية بالعشب وغيرها من الأطعمة الكاملة مع تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على زيوت البذور، النكهات الطبيعية، السكر المضاف، والإضافات الأخرى هيدي طريقة رائعة لتبدأ رحلة إنقاص الوزن.