كَيْفَ تَكُونُ جيد في هواية؟
تكدر تصير جيد في هواية مع الكثير من الممارسة. بعض الهوايات التي تتطلب الكثير من الممارسة لتصبح جيد هي الجمباز والسباحة والرياضة والركض. التدريب المطلوب ليصبحوا ماهرين في هذه الهوايات يتم من خلال التمرين والتكرار. هذا يخلق الذاكرة العضلية اللازمة للقيام بأعلى مستويات. التمرين ايضاً يغير الجسم ويزيد من قوة الجهاز القلبي الوعائي ليتحمل الضغوط العالية على الجسم بسهولة في وجود كمية اقل من الأكسجين و كثافة بدنية عالية.