إزاي أبقى مركز وقت العمل؟
ممكن تجرب النصائح اللي تحت: واحد. نيمه حلوة. النوم الجيد بيساعد على تحسين تركيزك وذاكرتك. ٢. تمرين أكتر. التمارين الرياضية بتساعدك تكون أكثر نشاطاً. ٣. اتجنب التعبير عن المهام. عمل العديد من المهام بيعطينا شعور بإنتاجية، لكن يمكن بسهولة أن يؤدي إلى الإرهاق. ٤. اكل كويس. اكل اكل صحي. التغذية المتوازنة هي أساس كل شيء.  أخيرًا، أنا أوصي بقراءة كتاب "عمل عميق" اللي بيحدد بعض النصائح عن كيف تكون أكتر تركيزًا وإنتاجية.