اعطيني بعض الأفكار عن الأنشطة الصحية التي يمكنني القيام بها في الطبيعة.
الخروج في الطبيعة لوحده أو مع الأصدقاء صحي جسديا ونفسيا. اذا كنت تبحث عن نشاط يتطلب منك التواجد في الطبيعة، فبإمكانك التفكير في المشي في الغابة. كثير من المتنزهات الوطنية فيها مسارات للمشي بطول وصعوبة مختلفة. الغولف هو ايضاً نشاط صحي في الهواء الطلق يمكنك القيام به مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء أو الزملاء. اذا الشاطئ هو اكثر من طريقتك، فالتزلج على الجسم، التزلج على الماء والغوص هي أنشطة الشاطئ التي يمكنك القيام بها بمفردك أو في مجموعة.