لِمَ يُحِبُّ البَشَرُ شُرْبَ المَاءِ؟
شُرْبُ الْمَاءِ يُشْبِعُ العَطَشَ. يَحْتَاجُ البَشَرُ لِيَشْرَبُوا المَاءَ لِيَبْقَوْا مَرِيقاً. إِنْ كَانَ بَعْضُكُمْ يَتَمَارَسُ، فَلَعَلَّهُ يَحْتَاجُ إِلَى مَاءٍ أَكْثَرَ مِنَ الْعَادَةِ. عَامَّةً، يَجِبُ أَنْ يَسْتَهْدِيَ شُرْبَ ثَمَانِيَةِ أَكْوَارِ مَاءٍ فِي الْيَوْمِ. هَذِهِ الكَمَلَةُ، بالإضافة لِكُلِّ مَاءٍ تُستهَلُ عبر الفواكه والخضرواتِ يَجِبُ أَنْ تَكْفِي لِحَفاظِ أسلوب حياة صحي.