شو بعض التمارين الجيدة لوزن الجسم للقلب والبطن؟
تمارين وزن الجسم الجيدة اللي بتقوّي القلب و البطن هيي التمارين، التمارين على الدراجة، التمرينات الجانبية، التمرينات الجالسة، التمرينات على الألواح، التمرينات على الحشرات الميتة، وتمرينات العجلة.