تخيل انك تخطط للقائمة لعشاء عيد الشكر. اعمل وجبة مع طبقين رئيسيين وأربعة أطباق جانبية ووجبتين حلوين. عندي عمتي مصابة بمرض الاضطرابات الهضمية وهي نباتية، لذلك تأكد من وجود خيارات للنباتيين والأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية في كل وجبة، وشرح لما يمكن لعمتي أن تأكله في كل جزء من الوجبة
الأطباق الرئيسية: الديك الرومي والتوفو المشوي طبق الجانب: بطاطا مخفوقة، خبز، فاصوليا خضراء، صلصة التوت البري الحلوى: فطيرة اليقطين، آيس كريم الفانيليا عمتك تقدر تأكل توفو المشوي على الوجبة الرئيسية، بطاطا مهروسة، فاصوليا خضراء و صلصة التوت البري على الوجبات الجانبية لها وآيس كريم الفانيليا على الحلوى. كل هذه المنتجات نباتية وخالية من الغلوتين، وهو ضروري للأشخاص الذين يعانون من مرض الهضم.