مَا بَعْضُ البروتيناتِ الشائعةِ فِي تَاكُو؟
يُمْكِنُ أَنْ تَمْتَلِئَ الْتَاكُوسُ بِأَنْوَاعٍ كَثِيرَةٍ مِنَ الْبُرُوتِينِ، كَالدَّجَاجِ، اللَّحْمِ الْمَطْحُونِ، الْكَرْنِيتَاسِ (الْخِنْزِيرِ الْمُقَطَّعِ) ، الْكَرْنِيَاسَادَا (الْبَيْكَةُ) ، السَّمَكِ، الْغَرْزَلَةِ، التُّوفُو، الْفُولِ السَّوْدَاءِ، الْفُولِ الْمُقَلَّى، أَوِ العَدَسِ.