كيفاش تنجم تكون باهي في هواية؟
تنجم تتحسن في هواية مع برشا ممارسة. مَتْعَة مْتَاعْ الهَوَايَا الِّي تِحْتَاجْ لْبَرْشَة تَدْرِيبْ بَاشْ تْوَلِّي بَاهْيَة هِيَ الجِيمَانَاسِيَّة وِالسْبَاحَة وِالعَرْضْ وِالجَرْ. الممارسة المطلوبة لتكون ماهرة في الهوايات هذه تتم من خلال التدريب والتكرار. هذا يخلق الذاكرة العضلية اللازمة للقيام بأعلى مستويات. الممارسة تغير الجسم و تزيد من نظام القلب والعروق لتتحمل الضغط الكبير على الجسم بسهولة في وجود أكسجين أقل و كثافة بدنية عالية.