شو شوية نشاطات بدنية بقدر أعملها في يوم مشمس؟
في يوم مشمس، فيك تستفيد من الطقس الجميل بالقيام بنشاطات بالخارج. للأنشطة اللي بتعملو وحدك، فيك تروح تشتغل، تتنزه أو تدور بالدراجة. للأنشطة الجماعية، فكر باللعب بالفريسبي أو بلعب التنس.