مع الاختبار المرجعي، شو الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم للرجال في المملكة المتحدة؟
Context:في المملكة المتحدة، القيم اليومية الموصى بها للمغنيسيوم هي 300 ملغ للرجال و 270 ملغ للنساء. في الولايات المتحدة، الحد الغذائي الموصي به (RDAs) هوي 400 ملغ للرجال عمرو 19-30 و 420 ملغ للكبار؛ للنساء 310 ملغ للكبار عمرو 19-30 و 320 ملغ للكبار.
الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم للرجال في المملكة المتحدة هي 300 ملغ.