اعطيني قائمة بالمكملات الغذائية الاكثر فعالية في الحفاظ على الصحة العامة
1) فيتامين د 2) أوميغا 3 زيت السمك 3) كرياتين مونوهيدرات 4) فيتامينات  *المعذرة - ثمة بضعة مكملات اخرى موجودة، أما بعد عشرات السنين من البحوث، فما اتفاق على فعالية المكملات.