فالسفرة لالشاطئ، اشنو نقدر نعمل باش نتجنب الحروق من الشمس؟
هاهي بعض الأشياء اللي يمكن ليك تعملها باش تتجنب الشمس التي تحرقك في الشاطئ: - ما تروحش للشاطئ إذا كان الأشعة فوق البنفسجية فوق 7 -جيب خيمة للشاطئ حتى تقدر تكون ف الظل - إرتدي كريم واقي من الشمس قوي و إعادة تطبيقه بشكل منتظم - إرتدي قمصان بأكمام طويلة محمية من SPF - إلبس كابوس باش تغطي الرأس و الوجه