اي عادات جيدة تساعدك تعيش حياة صحية؟
عيش حياة صحية يتطلب مقاربة منظمة وتحكم عقلك بأفكار إيجابية. ممارسة اليوغا في الصباح قد تساعدك على التخلص من كل الطاقة السلبية، ممارسة تمارين التنفس تساعد على تنظيف الأعضاء وإزالة ردود الفعل الحمضية في الجسم  الاكل على فترات منتظمة سيساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي. تناول غذاء متوازن مع البروتينات، الألياف، الحديد، السكر والدهون سيساعد في الحصول على النيوترونات في الجسم.