جيو جيتسو البرازيلي مفيد للدفاع عن النفس؟
جيوجيتسو البرازيلي، أو بي جي جي، معروف باسم الفن اللطيف في فنون الدفاع عن النفس. بي جي جي ممكن يتمرن بطريقتين: بي جي جي رياضي والآخر كدفاع عن النفس. سبورت بي جي جي بتنافس وبتعتمد على نظام النقاط اللي بيعتمد على منح المتسابق عدد من النقاط بناءً على التقدم لموقع أكثر ميزة. وبالإضافة، يمكن للمتنافس يفوز بالمباراة عن طريق الخضوع. لما بي جي جي بيستعمل في الدفاع عن النفس، الهدف عادةً هو إخضاع المهاجم. بما إن بي جي جي غالبًا بيعمل من الأرض، فبإمكانه يكون ممارسة فعالة جدًا للدفاع عن النفس لأن كتير من قتال الشارع بيخلص على الأرض. بالرغم من إن كتير من التقنيات عبارة عن إعاقة الخصم، إلا إن من الممكن إن تكون أقل فعالية إذا كان للخصم ميزة غير عادلة زي استخدام السلاح. ممارسة بي جي جي بشكل روتيني بتجهز الممارس عقليا للقتال البدني اللي ممكن يكون مفيد في سيناريو الدفاع عن النفس. سبب تاني عشان بي جي جي ممكن ينظر اليه باعتباره منيح للدفاع عن النفس هو انو في تقنيات بتعمل منيحة لمختلف أنواع الأجسام اللي بتساوي المجال حتى للخصوم الأصغر أو الأضعف. إذا كان كل من المعارضين متدربين في بي جي جي، الحجم والقوة بيكونوا عامل أكبر. التدريب الروتيني ممكن بردو يؤدي لزيادة اللياقة البدنية لأن الفصول ممكن تكون صارمة ومتطلبة بدنيًا. فبعضهم ممكن يجادل إن فنون الدفاع عن النفس القاسية بتتعمل عمداً للدفاع عن النفس وبالتالي ممكن تكون أكتر فعالية.