اذا كنت قوي في الصالة الرياضية هل سأكون جيد في تسلق الصخور؟
الجواب معقد شوي. اللياقة البدنية ستفيدك في التسلق على الصخور، كما هو الحال في العديد من الرياضات الأخرى. خصائص مثل قوة الكتف، قوة النواة، وقوة السحب كلها مطلوبة لتكون متسلق صخري ناجح.  العنصر الرئيسي المطلوب لتصبح متسلق صخري رائع او حتى جيد، هو قوة الأصابع والمفصليات. الكثير من التسلق على الصخور يدور حول قدرتك على التمسك بمقبضات صغيرة جداً او غريبة الشكل لتبقيك على الحائط. قليل من الرياضات الاخرى تؤكد على قوة الاصبع بالطريقة التي يفعلها تسلق الصخور. ومع ذلك، مثل كل العضلات الأخرى في جسمك، قوة الأصابع هي عنصر يمكن تطويره بمرور الوقت.  مع التوازن الصحيح لكل من الرياضة العامة، التحكم بالجسم، وقوة الأصابع يمكنك ان تصبح متسلق صخري رائع.