قل لي اي من النشاطات التالية هي أنواع من التمرينات: المشي، الجري، رفع الأثقال، التمارين الرياضية، تمارين القلب، اليوغا، النوم، الجلوس على الكرسي، الوقوف، النظر إلى المسافة، مشاهدة التلفزيون.
التمرين عادةً يتضمن حركة الجسم والعضلات. غالباً يتضمن تمديد أو انكماش العضلات ويمكن أن يكون له تغيير في معدل ضربات القلب. المشي، الجري، رفع الأثقال، التمارين الرياضية، والقلب، واليوغا هي أنواع مختلفة من التمارين الرياضية.