شو هي تحدي حقيبة البدلة اللياقة الرياضية الاحمق؟
بتحمل مشاكل مع الوزن في كل يد و بتوازنها على جنبك و تبقيها على الأقل 30 ثانية. الرجال لازم يستخدموا باربيل 20 كيلوجرام والنساء بيستخدموا باربيل 15 كيلوجرام. مش بس بيختبر قوة الكل بس بيختبر قوة قبضتك. مجموعك هيكون مجموع الوزن للباربيلتين. ما مسموح لك تستخدم قفازات، أو قبضة سائل، أو أحزمة رفع، أو شريط على البار و/ أو الأصابع/ اليدين.