شو أكتر الوجبات الشائعة؟
الوجبات الأكثر شيوعًا هي الإفطار والغداء والعشاء. الفطور بيتاكل لما يستيقظ الشخص، الغداء بيتاكل بعد الظهر بعد 4-5 ساعات من الاستيقاظ، والعشاء بيتاكل في المساء قبل وقت النوم. كل وجبة مهمة لتعطى الجسم الطاقة لتكون قادرة على العمل خلال النهار. تخطي الوجبات هو شكل من أشكال الصيام، وهذا شائع جداً في بعض الثقافات وبعض الأديان. الأكل بين الوجبات مش وجبة بل نوع من الوجبات الخفيفة.