بِمَاذَا أُعَدِّلُ أَوْجُهِي؟
اكو طرق كثيرة للقيام بذلك. قاعدة جيدة هي - كيف تستخدم وقتك يجب ان يعكس اولوياتك. لذا انا انصحك - اكتب اعلى اهدافك في اولوياتك في الجزء من حياتك الذي تبحث عنه لتحسين وقتك مثلاً: وقت لنفسك، وقت مع العائلة، وقت مع الاصدقاء، وقت في العمل الخ - احصل على فحص عقلي على كيفية قضاء وقتك حالياً وانظر اذا كان غير متوافق. بعدين تعرفي اين تعديلات - بمرور الوقت (مثلاً: كل بضعة اشهر) كرر هذا التمرين لتتأقلم مع تغيرات حياتك