شْنُوَّة طُرُقْ نْنَجِّمْ نْحَسِّنْ فِيهَا حَالِي مْتَاعْ الصِّحَّة؟
ثمة بضعة حوايج تنجم تعملو علشان تحسن صحتك العامة خلال يومك في العمل. تنجم تستخدم طاولة الوقوف أو طاولة التشغيل. مُمْكِنْ تِمْشِي تِمْشِي وْإِنْتِ تِتْكَلِّمْ فِي الهَاتِفْ وِلاَّ تِتْكَلِّمْ فِي المَجْلِسْ. هَاذَا بَاهِي زَادَا بَاشْ تْحَاوِلْ تْخَلِّي بَعْضْ الوَقْتْ لِلخِدْمَاتْ كِيفْ زِيَارَة لِلعِلْمْ، وِالتَّدَاوِي وِالتَّأَمُّلْ.