قولي لي شوية من النقاط المهمة للي كايعزز على اتباع نظام غذائي نباتي.
الوجبات الغذائية النباتية توفر العديد من الفوائد، بما في ذلك: - تقليل المساهمات الفردية للانبعاثات الكربونية من خلال اختيار عدم تناول اللحوم المزرعة - تخفيض مخاطر المرض القلبي الوعائي - تخفيض مخاطر الكوليسترول المرتفع - اتباع نظام غذائي صحي من خلال تناول المزيد من الفواكه والخضروات والألياف - عدم تحمّل للأطعمة، كاللبن - التقدير من الحيوانات اللي ماغاديش يتاكلوا