المنافسة صحية؟
المنافسة منتشرة في كل مكان في مجتمعنا. على الرغم من أن التنافس يجعل الكثير من الناس يشعرون بالتوتر أو الضغط، إلا أن التنافس مفيد لتحدي النفس، ولكن يجب استخدامه بشكل صحيح. بيئة مشتركة للمنافسة في الرياضة. سواء كانت المنافسة ضد شخص آخر، أو فريق آخر، أو ضد الوقت، تدفع الرياضة الناس للعمل بجد وأسرع وأقوى. هذه المنافسة الرياضية جيدة، لأنها مفيدة للطرفين. كل اللاعبين يتحدان جسدياً، ويتم تعليمهم أهمية، وإذا نجحوا، مكافآت العمل الشاق. المنافسة في الرياضة متوقعة، لكن إساءة استخدام التنافسية أصبحت شائعة في الأكاديميات. في حين ان المنافسة متوقعة في الرياضة، فالأكاديميين يفترضون ان يكونوا اكثر انعكاساً. المنافسة بين الطلاب على أعلى الدرجات يمكن أن تكون جيدة، لأن كلاهما سيتحدى بعضهما البعض، ولكن في كثير من الأحيان يجعل الطلاب الآخرين يشعرون بالقلق وعدم الكفاءة. الدرجات على وجه الخصوص مقياس لمعرفة الذات والعمل الجاد ويجب ألا تستخدم لمقارنة طالب مع طالب آخر. هنا وكيف غالباً ما تُسيء استخدام المنافسة وتُسيء فهم نواياها. في كثير من الأحيان، هذا التنافس المسيء يأتي من ضغوط من الأقران والآباء وأحيانا المعلمين. مثال شائع هو المنافسة بين الأشقاء التي يحفزها الآباء: مقارنة مظهر الأطفال، والقدرات الأكاديمية، والرياضة، والوعي الاجتماعي. هذا النوع من المنافسة المسيئة هو أكثر عرضة لخلق القلق، انعدام الأمان، والاكتئاب لكل من الأشقاء، وكشف ربما أهم شرط للمنافسة الصحية: يجب أن يأتي من نفسك. تقريبا كل التجارب السلبية مع المنافسة تنبع من المجتمع من حولنا، مما يدفع الكثيرين للاعتقاد بأن الشيء الصحيح الذي يجب فعله هو مقارنة الطلاب والأخوة والأطفال والموظفين وغيرهم. لكن الغرض الحقيقي من المنافسة هو أن يحفز الشخص على العمل الجاد ومواجهة تحديات جديدة. المنافسة "القسرية" لا تسمح للشخص بالسيطرة على أهدافه. هذا هو السبب في ان كوهن شعر انه "مستحيل" عند مقارنته بالآخرين. المنافسة تأتي من الداخل وتحفز الشخص على تحديد أهداف جديدة والعمل عليها والوصول إليها. لمنع المنافسة غير الصحية، يجب على الناس أن يحاولوا أن يكونوا أكثر صراحة حول أهدافهم وتوقعاتهم عن أنفسهم. التشجيع، بطبيعة الحال، جميل دائماً، لذا التعبير عن رغباتك مهم. اذا الاباء، المعلمين، او الرؤساء يعرفون ماذا تتوقع من نفسك، يمكنهم ان يشجعونك، يدعمونك، ويتحدانك بشكل أفضل.