كيف يمكن للشمس ترفع مزاجك؟
في كل مرة يكون فيها ضوء الشمس، اشعر بتفاؤل اكبر، واكثر وضوح في عقلي، اشعر بالسلام اكبر واكثر طاقة. ليش هذا يحدث؟ اذا نظرتم الى مزاج الناس في الشتاء، فانهم دائماً اكثر كآبة، انطوائية، ولا يتواصلون الاجتماعيين بقدر ما يفعلون في الصيف. في الصيف، مع ذلك، الناس يخرجون، يستمتعون بالطبيعة، يحصلون على المزيد من الهواء النقي والضوء الطبيعي، يتفاعلون أكثر مع الناس الآخرين، يأكلون المزيد من الفواكه والخضروات، وبما أنهم في الموسم، هم أكثر لذيذة. كل هذي ليست مفاجئة لتعزيز رفاهنا وبالتالي إيجابيتنا بشكل عام. لا عجب ان الشمس تعتبر مصدر الحياة ليس فقط في العلم المعاصر ولكن أيضا في العديد من الثقافات القديمة. اتمنى ان يكون لدينا ايام مشمسة و وقت نستمتع بها!