عطيني شوية أفكار عن الأنشطة الصحية اللي بقدر أعملها في الطبيعة.
الخروج للطبيعة لوحده أو مع الأصدقاء صحي من الناحية الجسدية والنفسية. اذا كنت تبحث عن نشاط يتطلب منك التواجد في الطبيعة، فبإمكانك تفكر في المشي في الغابة. كتير من المتنزهات الوطنية عندها مسارات للمشي بتختلف طولها وصعوبة. الغولف بردو نشاط صحي في الهواء الطلق بتقدر تعملو مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء أو الزملاء. إذا الشاطئ هو أكثر من نوعك، فالتزلج على الجليد، وركوب الأمواج والغوص هي أنشطة شاطئ يمكنك القيام بها بمفردك أو في مجموعة.