ليش الناس يشربون الماء؟
الجسم مكون من 55-75% ماء، والعديد من وظائف الجسم تعتمد على تناول ما يكفي من الماء. احسن طريقة للبقاء رطبة هي شرب الماء. شرب الماء له فوائد كثيرة مثل المساعدة في تنظيم درجة حرارة جسمك، وحماية مفاصلك وأعضائك، والحفاظ على بشرتك صحية ونظيفة.