اشنو كايساهم في التعب؟
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على التعب، بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر، كمية النوم الجيد، الحالة العصبية، التغذية، والقضايا الصحية الجسدية والعقلية على حد سواء. من المهم جداً التماس المشورة الطبية المهنية للتعب إذا كان يؤثر بشدة على نمط حياتك وصحتك.