لِمَ لا اشعر بالرضا بعد تناول الكثير من الشوكولاته؟
اكل الأطعمة السكرية مثل الشوكولاته او الحلوى يسبب زيادة في الدوبامين، والذي يمكن ان يجعلك تشعر بالسعادة والطاقة. لكن، عندما تنخفض مستويات الدوبامين، تنخفض الى اقل بكثير من المستوى الأساسي، والذي بدوره يمكن ان يجعلك تشعر بالتعب والانزعاج وحتى الاكتئاب. هذا لأن الدوبامين مشترك في تنظيم المزاج، الدافع، والمتعة. عندما تنخفض مستويات الدوبامين جداً، يمكن ان تسبب عدداً من الأعراض غير السارة.