اعطيني بعض الافكار عن النشاطات الصحيه التي اقدر ان اقوم بها في الطبيعة.
الخروج في الطبيعة لوحده او مع الاصدقاء صحي جسديا ونفسيا. اذا كنت تبحث عن نشاط يتطلب منك ان تكون بالخارج في الطبيعة يمكنك ان تفكر في المشي في الغابة. كثير من المتنزهات الوطنية فيها مسارات للمشي مختلفة الطول والصعوبة. الغولف هو ايضاً نشاط صحي في الهواء الطلق يمكنك ان تفعله مع مجموعة صغيرة من الاصدقاء او الزملاء. لو الشاطئ هو اكثر من طريقتك، فالتزلج على الجسم، التزلج على الماء والغوص هو نشاطات شاطئية يمكنك القيام بها بمفردك أو في مجموعة.