كيف بتكوني كويسة في هواية؟
فيك تصير طيب في هواية مع كتير ممارسة. شوية هوايات بتحتاج كتير تدريب لتصبحي جيدة هيدي الجمباز والسباحة والرياضة والركض. الممارسة المطلوبة لتصبح ماهر في الهوايات بتتعمل عن طريق التمرين والتكرار. هيدا بيخلق ذاكرة العضلات المطلوبة للقيام بأعلى مستويات. الممارسة بردو بتغير الجسم وتعزز نظام القلب والأوعية الدموية لتتعامل مع أعباء ضغط عالية على الجسم بسهولة بوجود كمية أكسجين و كثافة بدنية عالية.