اشنو الفوائد ديال الرقص؟
يعتقد كثير من الناس إن الرقص بالسالسا يزيد من الرفاهية العاطفية. عشان لما نرقص، تزيد مستويات الأندورفين. يمكن لزيادة مستويات الإندورفين في جسمك أن تؤدي إلى تقليل التوتر والقلق والاكتئاب.