شو أحسن طريقة للتنفس بعد الشغل؟
بالأحسن، المواطن لازم يعمل شي بعد الشغل يريحو. مثلاً، خذ دوش ساخن، شوف تلفزيون، طبخ، ركض، تمرين أو أي شي ممكن يثير اهتمامك. ممكن يكون مفيد كمان اننا ناخد وجبة دافئة أو شاي دافئ للإسترخاء. قراءة كتاب ممكن تكون خيار جيد.