اعطيني قائمة بتوصيات عشان نتعافى سريع من جراحة كسر آشيليس.
ارتاحي برشا ابقى بعيد عن الساق المتضررة. حط قدمك فوق القلب خذوا دوا لتخفضو التهاب بريد على المنطقة باش يقلل من التورم حط الكاحل و القدم، و حط إصبع القدم للاسفل في وضعية انكسار