إزاي أقدر أتجنب حروق الشمس؟
راقب مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في منطقتك، واتبع النصيحة بتاع تطبيق واقي الشمس لما يكون المؤشر عالي، وكرر تطبيقه حسب تسمية واقي الشمس. يجب أن يكون SPF 30 كفاية لمعظم المناطق.