هو مهم ان يكون لديك اصدقاء؟
نعم، من المهم ان يكون لديك اصدقاء. الاصدقاء يقدروا يقدموا الرفقة، الدعم، التوجيه ويحثوك على التفكير بطرق جديدة و مختلفة عن طريق تحدي معتقداتك وافتراضاتك. كل الناس عندهم أنواع مختلفة أو فئات من الأصدقاء. مثلا، بعض الاصدقاء ممكن يكونوا اشخاص يشتركون معهم في نشاطات معينة مثل الموسيقى او الرياضة. اصدقاء اخرين ممكن يكونوا اشخاص تطلب منهم نصيحة بخصوص قرارات شخصية معقدة. زمرة اخرى او نوع اخر من الاصدقاء قد يكون واحد او اكثر من الاشخاص الذين يمكنك ان تشارك معهم اي شيء تقريبا بدون خوف من الحرج او الحكم عليك. هو مهم بشكل خاص ان يكون لديك حياة اجتماعية نشطة كلما تكبر. التفاعلات الإجتماعية الإيجابية تساعد كبار السن على تجنب الوحدة والبقاء بصحة جيدة.