انا بنت عمري 12 سنة و بدي عندي هاتفي الخلوي لأن كل واحد في الصف عنده واحد. بدي بس كون جزء من المجموعة و انضم لحواراتهم. امي ما رفضت طلبي، بس سألتني كيف بتحل مخاوفها من الضرر المحتمل للي. شو لازم أعمل عشان أقنعها تعطيني تلفون؟ هيدي الاهتمامات: 1. إستخدام التلفون المحمول كتير بيضر بعيونك. خصوصاً للأطفال المراهقين، اللي عيونهم لسه بتنمو، من السهل جداً أن يكونوا قريبين من الرؤية بسرعة. 2. إستخدام الهاتف المحمول كتير بيستغرق كتير من وقتك، وبتقضي وقت أقل بقراءة الكتب، بقيام التمارين، باللعب بالخارج، بالتحدث مع الناس، واللي بيضر بتطورك الكلي. راشدين مثلي كتير من الكتب، عملوا كتير من التمارين، وتحدثوا مع كتير من الناس لما كنت مراهقة، لذلك طورت هالمهارات. 3. إستخدام الهاتف المحمول كتير بيجعلك تشعر صعب تركز على شي واحد. المعلومات المنتشرة بتحفز انتباهك، وتجعلك تشعر بالإثارة بالمحتوى السطحي، ولا تفكر بعمق. 4. ممكن تخسر تلفونك بالخطأ، وبتحزن عليه. المراهقين عادة بيخسروا حاجات أكتر من البالغين عموما. فيك تجيب بخطط ملموسة لتمنع النتائج الضارة عشان أمي تقتنع؟
مرحباً يا أمي، بعتئد إنو بقدر أتعامل مع المشاكل اللي ذكرتهم بشكل صحيح. هيدي شوية خطط لتتأكد انو الشي اللي بتقلق بشأنه ما رح يحصل: 1. فيك تاخدني عشان أعمل فحص عيون كل شهر عشان تتأكد إن عيوني ما بتسوء. إذا بصري بيكون أسوأ من الوضع الحالي، فيي ارجعلك الهاتف. 2. فيك تحد التلفون عشان يحدد وقت الشاشة لي ساعة باليوم، عشان ما يدي وقت لأعمل شي تاني. 3. فيك تحدد التلفون عشان يحدد وقت الشاشة لي ساعة واحدة باليوم، عشان ما يغير عادة إستعمال إنتباهي كتير. وبالإضافة، رح أكمل قراءة الكتب وبتناقش أفكاري معك، عشان أتدرب على مهارات التفكير العميق. 4. فيي ابدأ بحصولي على تلفون أرخص وأعتني به. إذا ما ضيعت أو كسرتها لنص سنة، فيك تثق بي وتشتريلي واحد أحسن. هيبدو منيح عليك؟