أي أطعمة غنية بمضادات الأكسدة؟
الخضروات هي الأطعمة اللي غنية بمضادات الأكسدة. مثلاً، الكرنب، الكرنب، البروكلي والبصل أكلات غنية بمضادات الأكسدة. لما بتتناول الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة بيساعدون في إزالة الحموضة من الجسم اللي بتنتج عن الإجهاد البدني والنشاط اليومي.