أديش لازم تنظف أسنانك؟
Context:النظافة الفموية هي ممارسة الحفاظ على فم الإنسان نظيف وخالي من الأمراض والمشاكل التانية (زي رائحة الفم الكريهة) عن طريق التنظيف المنتظم للأسنان (نظافة الأسنان) والتنظيف بين الأسنان. من المهم تنظيف الفم بشكل منتظم علشان نتمكن من الوقاية من أمراض الأسنان و رائحة الفم الكريهة. الأنواع الأكثر شيوعًا من أمراض الأسنان هيي تسوس الأسنان (تجويف الأسنان، تسوس الأسنان) وأمراض اللثة، ومنها التهاب اللثة، والتهاب اللثة. التوجيهات العامة للكبار بتنصح بالفرش على الأقل مرتين باليوم بمعجون أسنان فلوريد: الفرش أخر شي بالليل وفي مرة تانية على الأقل. التنظيف بين الأسنان بيتسمى التنظيف بين الأسنان وبهم أهمية تنظيف الأسنان. هيك عشان فرشاة الاسنان ما بتصل بين الاسنان وبعدها بتزيل بس حوالي خمسين بالمية من اللويح من سطح الاسنان. في كتير أدوات للتنظيف بين الأسنان، ومنها الخيط والشريط والفرش بين الأسنان؛ كل شخص بيقرر أي أداة يفضل يستخدم.
النظافة الفموية مهمة عشان تحافظ على فم صحي خالي من الأمراض. الحفاظ على فم الإنسان نظيف يجنب مشاكل زي رائحة الفم الكريهة وكمان تسوس الأسنان وأمراض اللثة والتهاب اللثة. التوجيهات العامة للبالغين بتنصح بالفرشاة مرتين باليوم على الأقل بمعجون الأسنان الفلوريد. استراتيجية جيدة هي تنظف أسنانك بالصباح وقبل ما تخلد للنوم كل ليلة.