روزلين عمرها 36 سنة، وزنها 74 كيلوغرام، طولها 165 سنتيمتر، وعليها 35% من الدهون في الجسم. أبوها أصيب بنوبة قلبية عمرو 68 سنة وأخوها عمل عملية تجميل للقلب عمرو 40. كلاهما حيين وبصحة جيدة. مقاييس الكيمياء الدموية بتقيس الكوليسترول الكلي بنسبة 195 ملغ في المئة وكوليسترول الهيدل بنسبة 42 ملغ في المئة. سكر دمها صائم هو 105 ملغ في المئة. روزلين ما بتقعد و ما عملت أي برنامج تدريب من بعد الكلية. فكر و اذكر عوامل الخطر القلبي الوعائي لروزلين. شو بتنصحها تعمل عشان تحسّن أي عوامل خطر؟
مستويات الكوليسترول و ضغط الدم بتبدو في حدود جيدة. ومع كدا، أسلوب حياتها الجالس وعدم النشاط عامل خطر للقلب والأوعية الدموية. كتلة الجسم بتوصل لـ27.2، واللي بتعتبر ضمن فئة زيادة الوزن، واللي هيداك عامل خطر للقلب والأوعية الدموية. سكر دمها الصائم كمان عالي شوي، بمستويات ما قبل السكري واللي عامل خطر تاني للقلب والأوعية. بالإضافة، حقيقة إن كان عندها أقارب قريبين مصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية (نوبة قلبية، عملية تجميل الأوعية الدموية) بتثير مخاوف. بدي اقترح إنو تعيش حياة أقل جلوس، وبتتغذى صحي أكتر.