شو هو الكوليسترول والكوليسترول السيئ ولماذا لازم اخفض مستوياتي؟
الكوليسترول هو مادة شبيهة بالشمع، شبيهة بالدهون موجودة في خلايا جسمك. الكبد بتصنع الكوليسترول وبتوجد كمان في بعض الأطعمة زي اللحوم ومنتجات الألبان. جسمك محتاج لمستويات معينة من الكوليسترول عشان يعمل، لكن زيادة الكوليسترول زيادة خطر امراض القلب والأوعية الدموية.  الـ LDL، الليبو بروتين منخفض الكثافة، معروف كمان باسم الكوليسترول السيئ. بتحصل على اسمها السيئ لأن مستويات عالية جداً من LDL ممكن تؤدي لتراكم الكوليسترول في شرايينك. الكمية الزائدة من LDL بتشكل شقوق و تراكم هذه الشقوق في شرايينك بيدي لحالة تسمى تصلب الشرايين. مرض الشرايين التاجية بيحصل لما تتجمع اللويحات في شرايين قلبك. بتسبب تشدد الشرايين وتضييقها، واللي بيبطئ أو يمنع تدفق الدم لقلبك. لأن دمك يحمل الأوكسجين لقلبك، يعني إن قلبك ممكن ما يكون قادر على الحصول على كمية كافية من الأوكسجين. هيك ممكن يسبب انغينا أو آلام صدرية ويمكن يسبب نوبة حرارة اذا انقطع تدفق الدم بالكامل.