عطيني شوية أفكار عن أنشطة صحية بقدر أعملها بالطبيعة.
الخروج في الطبيعة لوحده أو مع الأصدقاء صحي من الناحيتين الجسدية والنفسية. إذا كنت تبحث عن نشاط بتحتاجك لتكون بالخارج في الطبيعة، فيك تفكر في المشي بالشجيرات. كتير من المتنزهات الوطنية عندها مسارات للمشي بتختلف طولها وصعوبة. الغولف بردو نشاط صحي في الهواء الطلق اللي فيك تعملو مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء أو الزملاء. إذا الشاطئ أكتر من أسلوبك، فالبوديبوردينغ، التزلج والغوص هيدي أنشطة شاطئية بتقدر تعملو لوحدك أو بمجموعة.