شو أكتر الوجبات المنتشرة؟
الوجبات الأكتر شيوع هيي الفطور، الغداء والعشاء. الفطور بيتاكل لما يوفق الشخص، وبتتغدى بعد الظهر بعد 4 - 5 ساعات من الاستيقاظ، وبتتغدى العشاء بالليل قبل وقت النوم. كل وجبة مهمة لإعطاء الجسم الطاقة لتكون قادرة تعمل خلال النهار. تخطي الوجبات هي شكل من أشكال الصيام، وهذا شائع جداً في بعض الثقافات وبعض الأديان كمان. الأكل بين الوجبات مش وجبة بل نوع من الوجبات الخفيفة.