شنو هو 75 صعبا و شنو هي المهام؟
75 صعبا هو تحدي الصمود العقلي اللي خلقه أندي فريسيلا. لمدة 75 يوم متتالية، غادي تتابع الواجبات اليومية على النحو الموصى به، ماشي شي طرق مختصرة. إيلا فاتتك مهمة، تقدر تعاود لليوم الأول و تبدأ من جديد.  المهام فيها: -خد صورة يومياً. - اتبع الوجبة الغذائية. بلا غش ولا كحول. - قم بتمرينينين منفصلين لمدة 45 دقيقة، وواحد منهم يجب أن يكون في الخارج. - اشرب واحد غالون من الماء. -قْرَا 10 الصفحات من كتاب غير خيال. الكتب الصوتية ما تحسباش.