عند الانتهاء من سباق ثلاثي لمسافة كاملة لأفضل وقت شخصي، تصنف ما يلي على أنه إما "مفيد" أو "غير مفيد" أو "مخطر" أو "لا شيء". سكين، كعك، خوذة دراجة، بوق فرنسي، حذاء رعاة البقر
السكين حاد ومخاطر للجري، وركوب الدراجة، والسباحة معه، وبالتالي السكين يعتبر خطير. الكعك هو مثال ممتاز على الهضم السريع للكربوهيدرات والملح (لتجنب التشنج) لذلك يعتبر الكعك مفيد. خوذة الدراجة مفيدة للتأكد من إنهاء جزء الدراجة بأمان. ما فيه فائدة من القرن الفرنسي في سباق ثلاثي، خصوصاً عندما تحاول إنهاءه في أفضل وقت شخصي، وبالتالي فهو غير مفيد. وأخيراً، أحذية رعاة البقر لها مسامير على الظهر والتي يمكن أن تؤلم أثناء ركوب الدراجة والجري والسباحة، لذلك تعتبر خطيرة.