إزاي أقدر أرفع مستويات الطاقة بتاعتي خلال النهار؟
هنا طرق ممكن تزيدوا من مستويات الطاقة بتاعتك: - احصل على حد اقل 8 ساعات نوم مريح - كلي أكل صحي، ومعالجته قليلة - ابقى رطب - تمارين رياضية منتظمة - اشرب قهوة أو مشروب طاقة