أي من المعدات التالية هي معدات تمرين: دراجة، كتاب، دمبل، حلقة، ملعقة، تلفزيون؟
الدراجة، الدمبل، والطريق، كلها معدات تمرين. الدراجات يمكن استخدامها للجول في الخارج أو حتى في الداخل، إنها طريقة رائعة لتحسين صحة القلب. العبارة عادة ما تستخدم في صالة الألعاب الرياضية، لكن يمكن استخدامها في المنزل، فهي تساعد على تحسين كتلة العضلات من خلال تدريب القوة. حلقة المشي طريقة رائعة لتحسين صحة القلب بتساعدك على الركض بالداخل. الكتاب ليس قطعة من معدات التمرين لأنه لا يتطلب الكثير من الجهد البدني للتفاعل معه. ملعقة تساعدك في تناول الوجبات، لكن لا تعمل على تحسين صحة القلب أو القوة. التلفزيون، أو التلفزيون، يمكن مشاهدته أثناء ممارسة الرياضة، لكن لا يمكن ممارسته مع.