بِأَيِّ طُرُقٍ أَتَحَسَّنُ صِحَّتِي الْعَامَّةِ فِي يَوْمِي؟
اكو بضعة اشياء تقدر تقوم بها لتحسين صحتك العامة خلال يوم عملك. تقدر تستعمل مكتب موقف او طاولة مسير. ممكن تتمكن من المشي و انت على الهاتف او في مكالمة. من الجيد ايضاً ان تحاولي ان تضعي بعض الوقت للأنشطة مثل زيارة الصالة الرياضية او ممارسة اليوغا او التأمل.