مجموعة من الآباء مستاءين من قائمة الغداء بالمدرسة. بعضهم قلقين لانه في كتير من الأطعمة المصنعة، وعدم كفاية من الحبوب الكاملة، وكثير من الفواكه المعلبة بدلًا من الفواكه الطازجة. كيف بتقترب من هذه المعضلة؟
رح أراجع العلامات لكل المنتجات اللي اشتكى منها الآباء. الأطعمة المعالجة بشدة غالبًا ما تحتوي على ناديوم عالي. المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين توصي الأمريكيين، بمن فيهم الأطفال، بتناول 2300 ملغ من الصوديوم أو أقل يوميًا. بناءً على الميزانية وحالة التسوق، رح احاول استخدم اكبر قدر ممكن من الأكل الطازج. اذا ما نقدر، راح اتأكد من العلامات بعناية لاختيار الخضروات المجمدة والخضروات المعلبة قليلة الصوديوم. باستخدام خبز حبوب كاملة، كعكات إنجليزية، كعكات، وتورتيلات الذرة كاملة.