مع هذه الفقرة عن التوترات العضلية، وأن أعراضي تشمل آلام شديدة وحادة مع قيود على الحركة، ما مدى سوء التوتر؟
Context:التوتر ممكن يكون نتيجة لميكانيكا الجسم الغير مناسبة مع اي نشاط (مثل الرياضات التلامسية، رفع الاشياء الثقيلة) يمكن ان يسبب صدمة ميكانيكية او اصابة. عادةً، العضلات أو الأوتار تتمدد وتتعرض لجهد جسدي أكبر مما يمكنها تحمله. التشنجات عادة ما تؤدي إلى تمزيق جزئي أو كامل في الأوتار أو العضلات، أو يمكن أن تكون شديدة في شكل تمزق كامل في الأوتار. التشنجات غالباً تحدث في القدم، الساق، أو الظهر. التوترات الحادة مرتبطة بشكل وثيق بالصدمة الميكانيكية الأخيرة أو الإصابة. التوتر المزمن عادة ما ينتج عن حركات متكررة للعضلات والأوتار على مدى فترة طويلة من الزمن.  درجات الإصابة (كما تصنفها الكلية الأمريكية لطب الرياضة):  الدرجة الاولى (الأخف) <unk> تمزق بسيط للأنسجة؛ حساسية خفيفة؛ ألم مع مجموعة كاملة من الحركات. درجة ثانية: تمزق في العضلات أو الأوتار؛ حركة مؤلمة ومحدودة؛ ربما بعض التورم أو الاكتئاب في مكان الإصابة. الدرجة الثالثة (الأشد شدة) <unk> محدودة الحركة أو غير موجودة؛ ألم حاد شديد، لكن أحياناً بدون ألم مباشرة بعد الإصابة الأولية
من المحتمل انك تعاني من سلالة من الدرجة الثالثة، والتي غالباً ما تعتبر من بين الأنواع الأكثر خطورة