نظراً لهذه الفقرة عن إجهاد العضلات و أن أعراضي تشمل آلام شديدة وحادة مع قيود على الحركة، ما مدى سوء إجهادي؟
Context:يمكن ان يحدث التوتر نتيجة لميكانيكا الجسم الغير مناسبة مع اي نشاط (مثلا رياضات الاتصال، رفع اشياء ثقيلة) يمكن ان يسبب صدمة ميكانيكية او اصابة. عادة، العضلات او الأوتار تتمتد وتتعرض لجهد جسدي اكبر من قدرتها على تحمل. عادة ما تسبب التشنجات في تمزيق جزئي او كامل في الأوتار او العضلات، او يمكن ان تكون شديدة في شكل تمزق كامل في الأوتار. التشنجات غالباً تحدث في القدم، الساق، او الظهر. التوترات الحادة مرتبطة بشكل اكبر بصدمة ميكانيكية او اصابة حديثة. التوترات المزمنة عادة ما تكون نتيجة حركات متكررة للعضلات والأوتار لفترة طويلة من الزمن.  درجات الإصابة (حسب تصنيف الكلية الأمريكية للطب الرياضي):  الدرجة الاولى (الأخف) <unk> تمزق بسيط للأنسجة؛ حساسية خفيفة؛ ألم مع مجموعة كاملة من الحركات. درجة ثاني: تمزق في العضلات او الأوتار، حركات مؤلمة محدودة، وربما بعض التورم او الاكتئاب في مكان الإصابة. الدرجة الثالثة (الاكثر شدة) <unk> حركة محدودة او بلا حركة؛ ألم حاد شديد، لكن أحياناً بدون ألم مباشرة بعد الإصابة الأولية
من المحتمل ان يكون عندك سلالة من الدرجة الثالثة، غالباً ما تعتبر من بين اقوى الأنواع