ماهي بعض العشاءات السريعه اللي اقدر اعملها خلال الاسبوع؟
بعض الافكار الجيدة للعشاء السريع الذي يمكنك ان تطبخه في 15-30 دقيقه او اقل تتضمن عدة أطباق من المعكرونة مثل الكربونارا، البازيل البيستو والمعكرونة ألفريدو أو أطباق تتجمع بسرعة مثل الأرز المقلي على النمط الصيني الذي يمكنك ان تضيف البروتينات المختلفة مثل الجمبري، الدجاج أو اللحوم أو التوفو إذا كنت تفضل الخيار النباتي. السلطات هي ايضاً مرشحات جيده لتناول العشاء السريع لانك تستطيع ان تكون مرن جداً في تركيباتك وعادة ما لا تحتاج الى تسخين او طهي اي من المكونات.