ذكر اسباب لماذا من المهم للفتيات الصغيرات ان يلعبوا الرياضة.
ممارسة الرياضة والمشاركة في النشاط البدني مهمة جداً للشابات والفتيات لعدة اسباب. الدراسات تَشْكُلُ ان البنات اللواتي يَلْعَبْنَ الرياضة يَعِنْدَهُنَّ ثِقَةٌ بِالاخْتِيَارِ وَيَكُونُنَّ أقل عرضةً لِلاكتِئَابِ. وبالاضافة الى ذلك، الرياضة تُعَلِّم الفتيات كيف يكونوا مرنين ومثابرين في مواجهة التحديات. هُمْ يَغْرِسُونَ المهاراتِ المهمةِ كَالْعَمَلِ الجَمَاعِي وكَيفَ يُوصِلُونَ إلى هدف مُشْتَرَكِ. بجانب الصحة العقلية، هناك فوائد صحية جسدية ثابتة علمياً مثل اقل امراض مزمنة، اقل سمنة، عظام أقوى وصحة قلب افضل. حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام هي ان النساء اللواتي يلعبن الرياضة اكثر امكانية ليكونن في مناصب تنفيذية في حياتهن المهنية من اللواتي لا يلعبن. من الواضح ان هناك الكثير من الفوائد للفتيات الشابات اللواتي يلعبن الرياضة وعلينا ان نقوم بالمزيد لتشجيع هؤلاء الرياضيات ودعم الرياضة النسائية ماليا بشكل عام!