ليش الناس يحبون التمرين؟
الناس يحبون التمرين لعدة اسباب مختلفة. التمرين يمكن ان يساعدك على تخفيف التوتر اذا كان يومك طويل او اذا كنت تحت الكثير من التوتر في العمل. التمرين يُساعدك على اطلاق السموم في جسمك والتي هي سيئة لصحتك. التمرين يمكن يُساعد قلبك على البقاء بصحة جيدة لتجنب المضاعفات كلما تكبر. التمرين يساعدك على بناء العضلات حتى تكون قوي وبناء العضلات يساعدك ايضاً على تطهير الخلايا السيئة من جسمك. ما كُلّ النّاس يَتمتّعُونَ بِالتّمرين، لكن لَهُ فوائد كثيرة للبَقَاء صحّي بينما نَكْبُرُ.