اشنو هو المزيج الأكثر شيوعًا من الهواء أو الغازات المستخدمة في الغوص الترفيهي.
Context:بالنسبة لبعض الغوصات، يمكن استخدام خليط الغازات غير الهواء الجوي العادي (21٪ أوكسجين، 78٪ نيتروجين، 1٪ غازات تتبع) ، طالما أن الغواص مختص في استخدامها. المزيج الأكثر شيوعًا هو نيتروكس، المعروف أيضًا باسم نيتروكس الهواء المخصب (EAN) ، وهو هوا مع أكسجين إضافي، غالبًا مع 32٪ أو 36٪ من الأكسجين، وبالتالي أقل من النيتروجين، مما يقلل من خطر مرض إزالة الضغط أو يسمح بالتعرض لفترة أطول لنفس الضغط لخطر متساو. ويمكن للنيتروجين المنخفض أيضًا أن يسمح بعدم التوقف أو أوقات توقف تخفيض الضغط أقصر أو فاصل سطحي أقصر بين الغوصات. هناك اعتقاد خاطئ شائع هو أن النيتروكس يمكن أن يقلل من التخدير، لكن الأبحاث أظهرت أن الأكسجين هو أيضا مخدر.: 304
بالنسبة لمعظم الغوص الترفيهي، يتم استخدام الهواء الجوي مع 21٪ من الأكسجين و 78٪ من النيتروجين. ثاني أكثر خليط شيوعًا هو نيتروكس الهواء المخصب والذي يحتوي على أكسجين إضافي بنسبة 32٪ أو 36٪ وأقل من النيتروجين مما هو موجود في الهواء الجوي، والذي يسمح للغواصين بالوقوف بأمان أقصر أو فترات سطح أقصر.