ايه الحاجات التلاتة اللي ممكن اعملها عشان اكون احسن في التنس؟
في حين أن مهارات كل لاعب، واللياقة البدنية، والخبرة هي اللي بتحدد اللي هيعطيه أكبر تقدم، هنا ثلاثة أشياء يمكن لمعظم لاعبي التنس أن يستفيدوا منها. أولًا، حرك قدميك وخلق مساحة بينك وبين الكرة. معظم القوة والثبات بيجي من الساقين! ثانيًا، جهز نفسك مبكرًا للطلقات. في وقت مبكر، والعودة الصحيحة للمضرب هتقلل من كمية الأجزاء المتحركة لما تضرب الكرة. ثالثاً، ما تنسيش تلعب شوية تنس. التدريب بيخلق الكمال.