هل من المهم ان يكون لديك اصدقاء؟
نعم، من المهم ان يكون لديك اصدقاء. الأصدقاء يمكنهم توفير الرفقة، الدعم، التوجيه وتشجيعك على التفكير بطرق جديدة ومختلفة عن طريق تحدي معتقداتك وافتراضاتك. كثير من الناس لديهم أنواع مختلفة أو فئات من الأصدقاء. على سبيل المثال، بعض الأصدقاء ممكن يكونوا أشخاص يشتركون معهم في أنشطة معينة مثل الموسيقى أو الرياضة. ويمكن ان يكون اصدقائك الاخرين اشخاص تطلب منهم المشورة في قرارات شخصية معقدة. فصيلة اخرى من الاصدقاء هي شخص واحد او اكثر تقدر تشاركه اي شيء تقريبا بدون خوف من الاحراج او الحكم عليك. من المهم بشكل خاص أن يكون لديك حياة اجتماعية نشطة كلما تقدمت في العمر. التفاعلات الاجتماعية الإيجابية تساعد كبار السن على تجنب الوحدة والبقاء بصحة جيدة.