في رحلة على الشاطئ، شو بقدر أعمله عشان ما احترق من الشمس؟
هيدا شوية شي ممكن تعملو عشان تتجنب تحرقك الشمس بالشاطئ: ما تروح عالشاطئ إذا كان الأشعة فوق البنفسجية أكتر من 7 جيب خيمة عالشاطئ عشان تكون بالظل - إلبس كريم حماية قوي وإعادة تطبيقه بشكل منتظم إلبس قمصان بأكمام طويلة محمية من SPF. إلبس قبعة لتغطى راسك ووجبك.