وبالنظر للفحص المرجعي، شحال هي الكمية اليومية الموصي بها من المغنيسيوم للنساء في الولايات المتحدة؟
Context:في المملكة المتحدة، القيم اليومية الموصى بها للمغنيسيوم هي 300 ملغ للرجال و 270 ملغ للنساء. في الولايات المتحدة، الحد الغذائي الموصى به (RDAs) هو 400 ميليجرام للرجال من عمر 19 إلى 30 سنة و 420 ميليجرام للكبار؛ بالنسبة للنساء 310 ميليجرام للكبار من عمر 19 إلى 30 سنة و 320 ميليجرام للكبار.
كمية المغنيسيوم اليومية الموصى بها للنساء في الولايات المتحدة هي 310 ملغ لسن 19-30 و 320 ملغ لسن أكبر.