قل ليش مهم للفتيات الصغيرات يلعبوا الرياضة.
ممارسة الرياضة والمشاركة في النشاط البدني مهم جداً للنساء والفتيات الشابات لعدة أسباب. الدراسات بتبين ان البنات اللي بيلعبوا الرياضة عندهم ثقة اكبر وقل احتمال يكونوا مكتئبين. بالإضافة، الرياضة بتعلم البنات كيف يكونوا مرنين ومثابرين في مواجهة التحديات. بيعززوا المهارات المهمة زي العمل الجماعي وكيفية الوصول لهدف مشترك مع بعض. بالاضافة للصحة النفسية، في فوائد صحية جسدية مثبتة علمياً زي قلة الأمراض المزمنة، قلة السمنة، عظام أقوى وصحة قلب أحسن. حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام هي أن النساء اللواتي مارسن الرياضة أكتر احتمالات للوصول لمناصب تنفيذية في حياتهن المهنية من اللواتي ما مارسن الرياضة. من الواضح ان هناك فوائد كثيرة للفتيات الصغيرات اللي بيلعبوا الرياضة، ونحتاج ان نعمل اكتر لتشجيع هؤلاء الرياضيين ودعم الرياضة النسائية ماليا بشكل عام!