تخيل إنك بتخطط لقائمة عشاء عيد الشكر. بنو وجبة مع طبقين رئيسيين وأربعة أطباق جانبية ووجبتين حلوين. عندي عمتي مع مرض الزيلياك وهي نباتية، عشان هيك تأكد من وجود خيارات للنباتيين وللأشخاص المصابين بالمرض الزيلياك في كل وجبة، وشرح عمتي شو ممكن تاكل في كل جزء من الوجبة
الطبق الرئيسي: الديك الرومي والتوفو المشوي أطباق جانبية: بطاطا مخبوزة، خبز، فاصوليا خضراء، صلصة التوت البري حلوة: فطيرة دلفنة، آيس كريم فانيلا عمتك بتقدر تاكل توفو المشوي على الوجبة الرئيسية، بطاطا مخبوزة، فاصوليا خضرا و صلصة التوت البري على الوجبات الجانبية وعليصة الفانيليا على الحلوة. كل هالعناصر نباتية و خالية من الغلوتين، واللي ضروري للأشخاص المصابين بمرض الزيلياك.