مَا بَعْضُ النَّشَاطَاتِ البَدَنِيَّةِ الَّتِي أَجِدُهَا فِي يَوْمٍ مُشْرِقٍ؟
فِي يَوْمٍ مُشْرِقٍ، يُمْكِنُكَ أَنْ تَنْتَفِعَ بِالطَّوْءِ الْجَمِيلِ بِالْمُتَنَشِّطِينَ فِي الخَارِجِ. لِنَشَاطَاتِ الفَرَدِ، يُمْكِنُكَ أَنْ تَجْرِيَ، تَمْشِيَ أَو تَركُبَ. لِلْفَرَائِضِ، فَتَأَمَّلْ لَعِبَ الْفِرِيسِبِي أَوْ لَعِبَ التِّنْسِ.