صديقة ابنتي عنده عسر من اللاكتوز. شو الأطعمة اللي لازم نتجنبها لما نخرج نأكل مع بعضنا؟
بدك تبحث عن أي شيء فيه حليب، زبدة، كريم، حليب زبدة، جبن، أو آيس كريم. هاد يعني ان البيتزا مش موجودة على الطاولة (كاد يكون فيها جبن) ، وعليهم تجنب كتير من المأكولات الإيطالية زي لازانيا او صلصة ألفريدو. لازم تكوني بردو حذرة من الأطعمة المقلية، لأن المضرب غالباً بيحتوي على حليب أو زبدة حليب. اسأل عن مكونات الخبز، لأنها ممكن تحتوي على زبدة: الكرواسان عادةً يحتوي عليها. حتى السلطات ممكن تكون مصدر قلق، عشان كتير مطاعم بتضيف الجبن كقشدة، حتى من غير إدراج الجبن على القائمة. الحلويات كمان مشكلة، لأن الشوكولاته تقريباً دايماً تحتوي على حليب، وكمان أغلب الآيس كريم. شوف المنتجات النباتية حيث تقدر، زي الجبن النباتي والآيس كريم النباتي، اللي ممكن يكون لذيذ.