المفروض ان يكون الانسان سعيد طوال الوقت؟
الإجابة الأولى: السعادة ليست موضوعية فقط بل هي أيضاً مؤقتة - ما جلب لك الفرح قبل عامين قد يكون ممل/غير سارة الآن. فبدلا من تحسين السعادة في وقت معين، قد يكون من الأفضل في الواقع أن ندرك ما يجعلنا نشعر بالاحباط أو عدم الرضا ونتجنبه. عن طريق تجنب مثل هذه الظروف، يمكننا ان نكون راضين وربما هذا هو الحاجة في الحياة: لا نسعى لنكون سعداء طوال الوقت ولكن نتجنب ما لا نحب حقا حتى تعتني السعادة بنفسها.  الجواب الثاني: نعم! الحياه قصيرة جداً على ان تتعرض لحظات مملة لذلك يحتاج الانسان لتحسين سعادته. تعريف السعادة يختلف، ولا بأس، كلنا نعيش مرة واحدة، ويجب أن نقضي وقتنا نبحث عن أشياء جديدة تجعلنا أكثر سعادة.  الجواب الثالث: لا. معظم الدروس المهمة في الحياة تتعلم في مواقف عندما لا نكون سعداء بشكل خاص: فقدان شخص قريب، انهيار مالي، ظروف صحية غير متوقعة. التعايش مع هذه الأوقات الصعبة في الواقع يجعل الشخص أقوى وأكثر استعداداً لمصائب أخرى في الحياة. لا يجب علينا ان نحاول ان نكون سعداء "دائما" - بدل من ذلك يجب علينا ان نتقبل الامور كما تأتي. في الحياة، هناك حاجة لحظات من عدم الرضا وكذلك حاجة لحظات من الفرح.