بالنظر للفقرة دي عن إجهاد العضلات وبأن أعراضي بتشمل آلام شديدة وحادة مع قيود حركة، مدى سوء إجهادي؟
Context:ممكن يحدث إجهاد نتيجة ميكانيكا الجسم الغير مناسبة مع أي نشاط (زي رياضات الاتصال، رفع الأشياء الثقيلة) اللي ممكن يسبب صدمة ميكانيكية أو إصابة. عادةً، العضل أو الأوتار بتتمدد وتتعرض لجهد بدني أكبر من قدرتها على تحمل. عادةً ما تسبب التشنجات في تمزق جزئي أو كامل في الأوتار أو العضلات، أو ممكن تكون شديدة في شكل تمزق الأوتار بالكامل. التشنجات بتكون في الغالب في القدم أو الساق أو الظهر. الضغوط الحادة مرتبطة بشكل أقرب بصدمة ميكانيكية أو إصابة حديثة. التوترات المزمنة عادةً بتنتج عن حركة متكررة للعضلات والأوتار على مدى فترة طويلة من الزمن.  درجات الإصابة (حسب تصنيف الكلية الأمريكية للطب الرياضي):  الدرجة الأولى (الأخف) <unk> تمزق نسيج بسيط؛ حساسية خفيفة؛ ألم مع مجموعة كاملة من الحركات. الدرجة التانية <unk> تمزق في أنسجة العضلات أو الأوتار؛ حركة مؤلمة ومحدودة؛ ممكن بعض التورم أو الكآبة في مكان الإصابة. الدرجة التالتة (الأشد شدة) <unk> تحرك محدود أو معدوم؛ ألم حاد شديد، وإن كان أحيانًا غير مؤلم بعد الإصابة الأولية مباشرةً
من المحتمل ان يكون عندك سلالة درجة 3، غالباً بتعتبر من بين الأنواع الأكثر خطورة