زيوت البذور ضارة عليك؟
زيوت البذور زي الزيوت النباتية، الكانولا، الصويا، عباد الشمس، إلخ، غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 6. البحث بيوضح إن الوجبات الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 6 بتؤدي إلى التهاب كامل. بعكس زيوت البذور، الدهون المشبعة عادة ما بتتأصل من منتجات حيوانية، بس بتتعرض للشياطين من قبل مجتمعات مختلفة مع أجندات سياسية. بعكس زيوت البذور، الدهون المشبعة ما بتحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 6.