كَيْفَ تَعِيشُ حَيَاةً مَمْلُوءَةً بالامتنان؟
كُلَّ يَوْمٍ نُواجهُ خبرات سَيِّدَة وَسَيِّئَة. كالبشر، نميل للتركيز على التجارب السلبية، لكن من المهم ان ندرك ان التحديات في الحياة تجعلنا اقوياء وتشكلنا الى من نحن. ليكون عندك اكتر امتنان، من المهم ان تكون ممتن حتى على الاشياء الصغيرة في الحياة. تخصيص وقت كل يوم لكتابة الاشياء او الاشخاص في حياتك الذين انت ممتن لهم يمكن ان يساعدك على تغيير طريقة تفكيرك، وتدريب دماغك نحو الامتنان.