مَاذَا يَصْنَعُ اليوجا بِجَسَدِكَ؟
يُوجَا هُوَ نَظْمٌ مُتَعَقِّدٌ لِتَقْوِيَةِ النَّفْسِ قَادِرٌ عَلَى تَسْخِيرِ وَتَنْشِيطِ الطَّاقَاتِ الدَّاخِلِيَّةِ بِطَرِيقَةٍ تَجْعَلُ جَسَدَنَا وَعَقْلَنَا يَعْمَلَانِ بِأَفْضَلِ قَدْرٍ. هُوَ وسِيلَةٌ لِتَخْلِيقِ الحَالَاتِ الداخِلِيَّةِ بِدُقَّةِ الطَّرِيقِ الَّذِي تُرِيدُهَا، تَجْعَلُكَ مُصَوِّرَ سُرُورِكَ. شَخْصٌ مَنْ يَتَمَارَسُ اليوجا بانتظام يَعِيشُ فِي حَالَةِ التَوَسُّعِ