شنو هي بعض الأفكار اللي يمكن أن تبقي عقلي نشيط بينما نكبر؟
من المهم الحفاظ على النشاط العقلي، و هناك بضعة طرق للقيام بذلك. الألعاب اللوحية هي وسيلة رائعة لتشغيل العقل، خاصة الألعاب مثل لعبة السكربل والشطرنج. وبدلًا من ذلك، كاينين كتير من التطبيقات المحمولة التي فيها ألعاب فردية مثل ووردل وسودوكو والتي هي جيدة للتمارين العقلية اليومية. و لا تنسوا بلي القراءة و المحادثة كل يوم هي طريقة رائعة للحفاظ على العقل مشغول.