كم عدد النوم زيادة؟
بتقدر تنام بقدر ما تبغى. سبعة الى سبعة ساعات يعتبر طبيعي للبالغين. بس كل واحد مختلف، بعض الناس يحبون التنوم كل ما يكون متاح لزيادة الطاقة أو ليرتاحوا. ممكن تعاني من التخدير اذا نمت بدون تحذير في اي وقت او اي مكان. روح شوف دكتور في الحالة دي.