مَنْ تَدَرَّبَ مَعَهُ لِعَشْرَةِ أَسَابِيعِ يَعُودُ لِمُجَرَّدِ التَّدَرُّبِ وَيَجِدُ أَنَّ دَرَجَاتِ قَلْبِهِ أَدْنَى فِي كُلِّ مَرَّةٍ مِنْ الْمُجَرَّدِ. يَزْعَجُ مِنْ هَذَا لِأَنَّهُ ظَنَّ أَنَّ قَلْبَهُ سَيَكُونُ أَقْوَى وَيَضْرِبُ أَكْثَرَ مَرَّاتٍ فِي الدِّقَةِ. تَفَكَّرْ بِبَيَانٍ يَسِيرٍ لِيُسَاعِدَهُ فِي فَهْمِ مَا يَحْدُثُ. كَيْفَ تُجِيبُ؟
أَشْرَحُ أَنَّهُ مُخَالِفٌ لِلظَّاهِرِ، كُلَّمَا كَانَ قَلْبُكَ أَقْوَى، كُلَّمَا تَتَوَقَّعُ أَنْ يَضْرِبَ (أَخْفَضَ ضَرْبَ القَلْبِ). لِيُوضِحَهُ بِبَسْطٍ، فَقَلْبُهُ أَكْثَرُ فَعَالَةً، يَسْتَطِيعُ أَنْ يَضْرِبَ كَمَا يَحْتَاجُ إِلَى الْأُكْسِيْجِنِ إِلَى جَسَدِهِ بِغَيْرِ تَضَيُّعٍ كَمَا كَانَ مِنْ قَبْلُ، أَيْ عِظَامُ قَلْبِهِ أَقْوَى. يُمْكِنُ أَنْ يَرْتَاحَ لأنّ خَفْضَ دَرَجَاتِ قَلْبِهِ يَعْنِي أَنَّهُ يَعِيشُ بِصِحَّةٍ قَلْبِيَّةٍ!