كيفاش تقدر تعيش حياة مليئة بالامتنان؟
كُلَّ نْهَارْ كَنْوَاجْهُو الْحَاجَات الْمْزْيَانَة وْالْمْزْيَانَة. بكوننا بشر، كَنْقَلّْبُو نْفَكّْرُو فالتجارب السلبية، ولكن من المهم نْعَرْفُو بْلِّي الصعاب فالحياة كَتْقوينا وْكَتْشَكّْلْنَا. باش يكون عندك المزيد من الامتنان، من المهم أن تكون ممتن حتى للأشياء الصغيرة في الحياة. تخصيص وقت كل يوم للكتابة عن الحاجات أو الناس في حياتك اللين تشكر ليهم يمكن ليك تساعدك على تغيير طريقة تفكيرك، و تدرب عقلك على الشكر.