اي العادات الجيدة يمكن ان تساعدك على عيش حياة صحية
الحياه الصحيه تتطلب منهج منظم وتحكم عقلك بأفكار ايجابيه. ان تعمل اليوغا بالصباح ممكن يساعدك على تطهير كل الطاقة السلبية، ان تعمل تمارين التنفس سوف تساعد على تنظيف الاعضاء وتزيل ردود الفعل الحمضية في الجسم  اكل بانتظام سيساعد على الحفاظ على التمثيل الغذائي. اكل غذاء متوازن مع البروتينات، الألياف، الحديد، السكر والدهون سيساعد على الحصول على النيوترين في الجسم.