قُولِي عْلاَشْ هُوَ مُهِمْ لِلصْبَايَا يَلْعَبْنَا الرياضة.
لعب الرياضة و المشاركة في النشاط البدني مهم جدا للشابات والبنات لعدة أسباب. تثبت الدراسات إنو البنات الي يلعبوا الرياضة عندهم ثقة في أنفسهم، وقلة احتمالات إن يصابوا بالاكتئاب. وبالاضافة، الرياضة تْعَلِّمْ البْنَات كيفَاشْ يْكُونُوا صَابْرِينْ وِيْصَبْرُوا وْهُومَا فِي وُجُوهْ الصْعَابْ. يثبتوا المهارات المهمة مثل العمل الجماعي وكيفاش يوصلو لهدف مشترك. بالاضافة للصحة العقلية، ثمة فوائد صحية مثبتة علميا كقلة من الأمراض المزمنة، قلة من السمنة، عظام أقوى وتحسن صحة القلب. حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام هي إنو النساوات الي يلعبوا الرياضة أكثر احتمال للوصول لمناصب تنفيذية في حياتهم المهنية من النساوات الي ما يلعبوش. فاضح إنو فما فايدة كبيرة للشابات الي يلعبون الرياضة و لازمنا نعملو أكثر لتشجيع هؤلاء الرياضيين ودعم الرياضة النسائية بشكل عام!