شو ده زيت السمك؟
زيت السمك بيصنع من أنسجة السمك. الأسماك اللي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي اللي بتستخدم لإنتاج مكملات زيت السمك. هاد الأحماض الدهنية اتبيّن إنها تقلل الالتهابات في الجسم ويمكن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم و التهاب المفاصل الروماتويدي. زيت السمك ممكن يستهلك كل يوم كمكمل صحي صباحي أو ليلي لدعم أو تعزيز صحتك المناعية.