لو كنت قوية في الصالة الرياضية هبقى كويسة في التسلق؟
الجواب معقد شوية. اللياقة البدنية بتستفيدك في التسلق على الصخور، زي ما هي في رياضات تانية. خصائص زي قوة الكتف، وقوة الجذع، وقوة السحب كلها مطلوبة لتكون متسلق صخري ناجح.  ومع ذلك، العنصر الرئيسي المطلوب ليكون متسلق صخري عظيم أو حتى جيد، هو قوة الأصابع والمعصم. كتير من تسلق الصخور بيحول حول قدرتك على التمسك بمقبضات صغيرة جداً أو غريبة الشكل لتبقيك على الحائط. قليل من الرياضات التانية بتركز على قوة الأصابع بالطريقة اللي بيعمل بها تسلق الصخور. ومع ذلك ، مثل كل العضلات الأخرى في جسمك ، قوة الأصابع هي عنصر يمكن تطويره بمرور الوقت.  مع التوازن الصحيح لكل من الرياضة العامة، والتحكم بالجسم، وقوة الأصابع يمكنك أن تصبح متسلق صخري رائع.