شنية وصفات عشاء سهلة و لذيذة نجم نعملوها الليلة؟
فطور سهل و لذيذ تقدر تعملو هو تاكو لحم البقر أو السمك. تنجم تجمع التورتيلا و التوبينس مثل الجبن، الكريمة الحامضة، الأفوكادو، والبصل. وجبة أخرى سهلة هي السمك المخبوز مع الخضروات، واللي فما بضعة أشكال. تنجم تعمل سمك السلمون المخبوز مع الهليون أو تيلابيا المخبوزة مع نبات بروكسل. أخيراً، الباستا تْنَجِّمْ تْكُونْ وجبة عشاء سهلة و لذيذة. إختاري ببساطة شكل المعكرونة، وعلبة من صلصة المعكرونة، وبروتين وبعض الخضروات لتلقيها في الصلصة.