صديقة ابنتي ما تتحملش اللاكتوز. آشْ مَا خَاصّْنَا نْتّْجَنّْبُو مْنْ الْمَاكْلَة مْلِّي كَنْخَرْجُو بَاشْ نَاكْلُو؟
بغيتي تبحث عن أي حاجة فيها حليب، زبدة، كريم، حليب الزبدة، الجبن، أو الآيس كريم. ويعني هذا أن البيتزا ما تتوفرش على المائدة (كاد يكون فيها الجبن) ، ويتعين تجنب الكثير من المأكولات الإيطالية مثل اللازانيا أو صوص ألفريدو. وبالنسبة للأطعمة المقلية، خاصك تتوخي الحرص، عادة ما تكون فيها حليب أو حليب الزبدة. اسأل عن مكونات الخبز، لأن هذه يمكن أن تحتوي على الزبدة: كرويسان عادةً. حتى السلطات يمكن أن تكون مصدر قلق، لأن العديد من المطاعم ستضيف الجبن كحلو، حتى من دون إدراج الجبن في القائمة. الحلويات هي أيضا مشكلة، لأن الشوكولاتة تقريبا دائما تحتوي على الحليب، وكذلك معظم الآيس كريم. شوف على المنتجات النباتية حيثما تقدر، مثل الجبن النباتي والآيس كريم النباتي، واللي يمكن أن يكون لذيذ.