جيو جيتسو البرازيلي مفيد للدفاع عن النفس؟
جيوجيتسو البرازيلي، أو بي جي جي، معروف باسم الفن اللطيف في فنون الدفاع عن النفس. بي جي جي ممكن يتمرن بطريقتين: بي جي جي رياضي والآخر دفاع عن النفس. سبورت بي جي جي منافس وبناء على نظام نقاط مبني على منح منافس عدد من النقاط بناء على التقدم لموقع أكثر فائدة. أو، يمكن للمنافس يفوز بالمباراة على الفور عن طريق الإستسلام. لما بيستخدم بي جي جي في الدفاع عن النفس، الهدف عادة هو إخضاع المهاجم. بما ان الـ بي جي جي في الغالب يتلاعب من الارض، يمكن ان يكون ممارسة فعالة جدا للدفاع عن النفس لأن معظم معارك الشارع تنتهي على الارض. بالرغم من ان كتير من التقنيات مقصودها عزل الخصم، إلا انها ممكن تكون اقل فعالية اذا كان الخصم يملك ميزة غير عادلة مثل استخدام السلاح. ممارسة بي جي جي بشكل روتيني بتجهز الممارس عقلياً للقتال الجسدي اللي ممكن يكون مفيد في سيناريو الدفاع عن النفس. سبب تاني يمكن يعتبر بيه جي جي جيد للدفاع عن النفس هو ان هناك تقنيات ممكن تعمل بشكل جيد لمختلف أنواع الأجسام التي تعادل ميدان اللعب حتى للخصوم الأصغر أو الأضعف. إذا كان كل من الخصمين مدربين في بي جي جي، الحجم والقوة ممكن يصيروا عامل أكبر. التدريب الروتيني ممكن بردو يؤدي لزيادة اللياقة البدنية لأن الفصول الدراسية ممكن تكون صارمة ومتطلبة بدنياً. ممكن يجادل البعض ان فنون الدفاع عن النفس القاسية بتصمم عمدا للدفاع عن النفس وبالتالي ممكن تكون اكثر فعالية.