اي عادات جيده تقدر تساعدك تعيش حياة صحيه
عيش حياة صحيه يتطلب منهج منظم و تحكم عقلك بأفكار ايجابيه. ممارسة اليوغا في الصباح قد تساعدك على تطهير كل الطاقة السلبية، ممارسة تمارين التنفس تساعد على تنظيف الأعضاء وتزيل ردود الفعل الحمضية في الجسم  اكل بانتظام سيساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي. تناول غذاء متوازن مع البروتينات، الألياف، الحديد، السكر والدهون سيساعد في الحصول على النيوترونات في الجسم.