علاش خاصو الناس يشربو الما؟
الجسم يتكون من ما بين 55-75% من المياه، والعديد من الوظائف الجسدية تعتمد على أن تكون مرطبة بشكل كاف. واحد من أفضل الطرق للبقاء رطب هو شرب الماء. شرب الماء له فوائد كثيرة مثل المساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم، وحماية المفاصل والأعضاء، والحفاظ على بشرتك صحية ونظيفة.