اديني قائمة بالمكملات الغذائية الأكثر قبولا والتي فعالة للحفاظ على الصحة العامة
1) فيتامين د 2) أوميجا 3 زيت السمك 3) كرياتين مونوهيدرات 4) فيتامينات متعددة  *مرفوضة المسؤولية - في عدد كبير من المكملات الأخرى المتاحة؛ ومع ذلك، بيبدو أن عقود من البحث اتشكلوا على توافق في الآراء حول فعالية هذه المكملات