ايش احسن لك؟ العنب الاحمر او الاخضر؟
عادة، العنب الاحمر الغامق والارجواني عالي في مضادات الاكسدة من العنب الاخضر او الابيض. المواد المضادة للأكسدة الموجودة في العنب يمكن ان تساعد في حماية خلايا جسمك من الجذور الحرة، والتي هي منتج ثانوي طبيعي لعمليات جسمك البيولوجية