شنو هو اليوغا الجوية؟
Context:اليوغا الجوية هي نوع مزدوج من اليوغا طوره ميشيل دورتيجناك في عام 2006 والذي يجمع بين أوضاع اليوغا التقليدية، البيلاتيس، والرقص باستخدام الجراج.
اليوغا الجوية هي عملية التعلق من قاعدة اليوغا أو الجامة لممارسة أوضاع اليوغا بينما تتدلى بحرية في الهواء. التمدد يساعد على قوة الجاذبية والعمل المتأرجح يمكن أن يكون مريحًا ومشتتًا للعقل.