اكتب قصة قصيرة (أقل من 250 كلمة) عن التأمل. اللي بيحكي لازم يكون مش مرتاح.
بيقول لنا المرشد أن نغلق أعيننا ويقودنا بهدوء خلال التأمل: نحن في مرعى، متكئين على شجرة قديمة. الجذع بيدعمنا ونحن بنصبح واحد مع الأرض، ونجرس أنفسنا في مكانها، ونشعر بالسلام.  بتعطينا تعويذة: "أنا... " ونملأ الفراغ ونكرر البيان بصمت في أذهاننا.  <unk>أنا إنسان،<unk> أنا أفكر مع نفسي وأنا أتخيل نفسي أصبح واحد مع الشجرة، ينمو الجذور ويصلب، مع العلم أنني في نهاية المطاف سأقطع مع الأشجار الأخرى التي لا بد أنها كانت في يوم من الأيام في هذا المرج الوحيد.  عندما يرجعنا مرشدنا بلطف إلى الواقع ، فإنها تشجعنا على مشاركة مانترا "أنا" ، وأصاب بالذعر عندما يعلن المشاركون الآخرون: "أنا شجاع". انا كفاية. انا لسه.  أنا مش بكرر شعاري. مش عايز أشرح ليه محتاج أحس بشرية، كيف شفت نفسي اتحول مش بس الشجرة، بس بعد كده روح، مخلوق من الغابة.  "أنا كويس،" همست. إعلاني بيقابل بإيماءة رأس عالمية.  أنا أحس بالذنب عن تغيير شعاري للحظة، لكن طمأن نفسي في صحة بياني: أنا لم أعد شجرة، أنا في استوديو مع عدد من الأشخاص الآخرين، أحاول أن أتخلى عن قلقاتي الاجتماعية، وأنا بخير.