قوليلي شوية نقاط مهمة ليه اتباع نظام غذائي نباتي هو خيار أحسن.
بتقدم الوجبات الغذائية النباتية فوائد كتير، ومنها: - تقليل مساهمات الفرد في انبعاثات الكربون عن طريق اختيار عدم أكل لحوم المزارع تخفيض مخاطر مرض القلب والأوعية - يقلل من مخاطر الارتفاع في الكوليسترول - اتباع نظام غذائي صحي من خلال تناول المزيد من الفواكه والخضروات والألياف - وجود تعصبات أقل للأطعمة اللي بتشعل، زي منتجات الألبان - تقدير من الحيوانات اللي مش هيتؤكل