من هو مؤسس طريقة البيلاتيس؟
أسلوب بيلاتيس أسسه جوزيف بيلاتيس في العشرينيات والثلاثينيات. طريقه التمرين هذه بنيت حول الجهاز الذي ابتكره جوزيف بينما كان معسكر مع السجناء الالمان في انجلترا في الحرب العالميه الاولى. هذا الجهاز كان يحتوي على الينابيع والقواطع وكان مصمم لتعزيز التأهيل من خلال حركة الجسم كله والتحكم الكامل في العضلات.