عطيني شوية أفكار عن أنشطة صحية أقدر أعملها في الطبيعة.
الخروج في الطبيعة لوحده أو مع الأصدقاء صحي جسديا ونفسيا. لو كنت تبحث عن نشاط بيحتاجك تكون في الطبيعة ممكن تفكر في المشي في الغابة. في كتير من المتنزهات الوطنية مسارات سياحية بتختلف في الطول والصعوبة. الغولف بردو نشاط صحي في الهواء الطلق اللي ممكن تعملوه مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء أو الزملاء. إذا كان الشاطئ هو أكثر أسلوبك، فالتجديف على الجسم، وركوب الأمواج والغوص هي أنشطة شاطئ يمكنك القيام بها بمفردك أو في مجموعة.