تصنف هاي كخيارات غذائية صحية او غير صحية او مش غذائية: بطاطا مقلية، كيه اف سي، تفاحة، سلطة فواكه، شريحة لحم، بيرة، نبيذ، ويسكي، رقائق بطاطا، كرفس مخبوز، مفتاح، حجر، ماكدونالدز، كباب تركي، بير، طوب، ألويه فيرا، رمل.
خيارات الأكل الصحية هي: تفاحة، سلطة فاكهة، شريحة لحم، كرنب مخبوز، بير. الخيارات الغذائية غير الصحية هي: البطاطا المقلية، كيه إف سي، البيرة، النبيذ، الويسكي، رقائق البطاطا، ماكدونالدز، الكباب التركي. مش اكل: مفتاح، حجر، طوب، صبغة، رمل.