ياخي مكملات فيتامين دي باهية؟
وقتلي يتعاطى بشكل منتظم، فيتامين د يساعد في دعم صحة المناعة والنشاط الخلوي. و تثبت زاد إنو يعاون الوظيفة القلبية الوعائية في بعض الناس و يقلل من خطر الإصابة بالسكليروز المتعدد. ويمكنك زاد تحصل على فيتامين د من خلال قضاء الوقت الكافي في الشمس. تنجم تتسرب فيتامين د من جرعة صحية من أشعة الشمس من خلال بشرتك زادة.