ايش بعض النشاطات البدنية اللي اقدر اعملها في يوم مشمس؟
في يوم مشمس، تقدر تستفيد من الطقس الجميل عن طريق القيام بأنشطة في الهواء الطلق. للأنشطة الفردية، يمكنك الذهاب للجري أو المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجة. للأنشطة الجماعية، فكر في لعب الفريسبي أو لعب التنس.