كيف بتتخطط جلسة تدريب كرة القدم؟
أول شي، المنتخب لازم يغير و يلبس ملابس الكرة. بناءً على الظروف الجوية، لازم تلبس كراسي كرة القدم المناسبة. ممكن يستخدموا كرات مطاطية أو كرات فولاذية. أحسن إرتداء أحذية داخلية بالصالة وأحذية قصيرة بالملعب الصلب. أول خطوة هيي الدفء وقت التدريب. بعدين تمدد عشان تجهز العضلات للحركات السريعة. بعدين، بتتمرن تمرينات المراوحة والرماية. بالنهاية، لازم يكون في لعبة صغيرة عشان تبقى ممتعة. بعدين تمدد مرة تانية و بركض.