ايه بعض تمارين الوزن الجيد للقلب والبطن؟
التمارين الجيدة لوزن الجسم اللي بتقوّي الجذع والبطين هي التمارين، التمارين على الدراجة، التمرينات الجانبية، التمرينات الجلوس، التمرينات على الألواح، التمرينات على الحشرات الميتة، وتمرينات العجلة.