شو بعض تمارين الوزن الجيد للقلب والبطن؟
التمارين الجيدة لوزن الجسم اللي بتقوّي القلب و البطن هي التمارين المثبتة، التمارين المثبتة على الدراجة، التمرينات الجانبية، التمرينات الجالسة، التمرينات على الألواح، التمرينات على الحشرات الميتة، وتمرينات العجلة.