ايش من الافضل للشاي او القهوة الصحية؟
كلاهما القهوة والشاي غير جيدين للصحة لكن بشكل عام عندما تقارن القهوة بالشاي، الشاي افضل قليلا من القهوة لأن القهوة تحتوي على كمية كافيين اكبر من الشاي. الشرب كلاهما يَجِبُ أَنْ يَتَقَيَّدَ إلى 1-2 مَرَّة في اليوم لأَنَّ كُلَّ شَيْءٍ مِنْ الإِسْتِكْثَارِ لا يَصِحُّ للصحة.