شنو ثلاث اشياء اقدر اعملها لأكون افضل في التنس؟
في حين أن مهارات كل لاعب، واللياقة البدنية، والخبرة ستحدد ما سيوفر له أكبر تحسن، إليك ثلاثة أشياء يمكن لمعظم لاعبي التنس الاستفادة منها. أولًا، حرك قدميك وخلق مساحة بينك وبين الكرة. معظم القوة والثبات يأتي من الساقين! ثانياً، جهز نفسك مبكراً للطلقات. في وقت مبكر، والعودة الصحيحة للمضرب ستقلل من كمية الأجزاء المتحركة عندما تضرب الكرة. ثالثاً، لا تنسي تلعب التنس. التدريب يخلق الكمال.