ليش لازم تخرج من منطقة راحتك؟
ان تكون غير مرتاح يصير اسهل عندما تدرك ان هذه هي الفكرة. مثل التمارين الرياضية اذا كنت تعمل وتصبح سهلا عليك، انت بالفعل حصلت على كل ما يمكنك من هذا التمرين. جسدك عاد و قوي كفاية ليتحمل الان. انت لم تعد تتحسن. هذا سبب زيادة الرهان في التدريبات الصعبة، حيث انت غير مرتاح ولا قوي بما فيه الكفاية بعد. لأنك في النهاية ستكون قوي كفاية. لكن اذا لم يكن تحدياً، فلن يكون هناك فائدة وهذا بالضبط ما يحدث مع المواقف خارج منطقة راحتك. كلما وضعت نفسك فيهم، كلما اصبحوا أسهل، لكن تلك المرحلة الوسطى التي تكافح فيها ما زالت صالحة تماماً، صحيحة و طبيعية. هذا ما يفترض ان يحدث وهذا ما سيغيرك كشخص. ويجب عليك ان تستمر في فعل ذلك.