ليه البشر يحبون شرب الماء؟
مياه الشرب يرضي العطش. البشر يحتاجون للمياه كي يبقوا رطبين. اذا كان احد يمارس الرياضة، فربما يحتاج ان يستهلك مياه اكثر من الشخص العادي. عموماً، يجب على الشخص ان يستهدف شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل. هذه الكمية، بالإضافة لأي مياه تستهلك عن طريق الفواكه والخضروات، يجب أن تكون كافية للحفاظ على نمط حياة صحي.