اديلي قائمة من التوصيات عشان اتعافى بسرعة من جراحة انشقاق اكيليس.
ارتاحي كثيرًا ابقى بعيد عن الساق المصابة ابقي القدم مرفوعه فوق القلب خُذ دواء لتخفيف الالتهاب جليد المنطقة لتقليل التورم اسدلي الكاحل والقدم، واجهي اصبع القدم للاسفل في وضعية انحناء القدم