ماهي بعض التمارين الجيدة لوزن الجسم للقلب و البطن؟
تمارين الجيد لوزن الجسم التي تقوي القلب و البطن هي التمرينات، التمرينات على الدراجة، التمرينات الجانبية، التمرينات الجالسة، التمرينات على الألواح، التمرينات على الحشرات الميتة، وتمرينات العجلة.