ليه تدريب النوم مهم لطفلك؟
تدريب نوم طفلك مهم لأنه يعلم طفلك المهارة الأساسية لتهدئة أنفسهم للنوم. إذا لم يتم تدريب طفلك على النوم، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى استيقاظهم في كثير من الأحيان في الليل ويحتاجون إلى مساعدة الوالدين لتهدئتهم أو تهزهم للنوم. هناك عدة طرق يمكنك استخدامها لتدريب نوم طفلك بما في ذلك طريقة "البكاء"، والتي تعمل عن طريق السماح لطفلك بالبكاء بينما تتحقق منه تدريجياً للتأكد من أنه يعرف أنك هناك. عند استخدام طريقة البكاء، تحتاجين للتأكد من أن كل احتياجات طفلك قد تم تلبيتها. تأكد من ان طفلك يطعم، يبدل، يتنفخ، ويريح بشكل عام. تقدر تستخدم كلمات مثل "حان وقت النوم" لتشير لطفلك للنوم. هذه الطريقة تستغرق حوالي 4 إلى 7 أيام لتعمل وقد ثبت أنها الأكثر فعالية وآمنة تمامًا لاستخدامها على طفلك.