وش ده زيت السمك؟
زيت السمك ينتج من أنسجة السمك. الأسماك التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي التي تستخدم لإنتاج مكملات زيت السمك. الحمضات الدهنية دي بتقلل الالتهابات في الجسم وقد تقلل من خطر مرض القلب وارتفاع ضغط الدم و التهاب المفاصل الروماتويدي. زيت السمك ممكن يستهلك يومياً كمكملات صباحية أو ليلية لدعم أو تعزيز صحة المناعة.