كيف ابقى مركز خلال العمل؟
تقدر تجرب النصائح التالية: واحد. نامي جيداً. النوم الجيد يساعدك في تحسين تركيزك وذاكرتك. ثاني. تمرين اكثر. التمرين يساعدك تكون اكثر نشاطاً. ثلاثة. تجنب تعدد المهام. تعدد المهام يجعلنا نشعر بالإنتاجية، لكن يمكن بسهولة أن يؤدي إلى الإرهاق. أربعة. اكل بشكل جيد. اكل اكل صحي. التغذية المتوازنة هي أساس كل شيء.  اخيراً، أوصي بقراءة كتاب "عمل عميق" الذي يوضح بعض النصائح حول كيفية أن تكون أكثر تركيزاً وإنتاجية.