هَلْ تَسْتَطِيعُ أَنْ تَشْرَحَ النَّظامَ الغذائي الكيتو؟
كَيْتُو دِيَتْ، مُخْتَصَر ل كَيْتُو دِيَتْ، تَرْكُز عَلَى كَثِير الْدَّسَمِ وَقَلِيل الْكَرْبِيدَرِيتِ تَصَرُّف ل حَال كَيْتُو. كِتُوْزِيَةٌ حَالَةٌ مَيْتَبُوْلِيَّةٌ تَخْرُجُ فِي الْكَبِدِ مِنْ الْمَخَازِنِ الْمَسْمُوْنَةِ كِتُوْنِيَّةٌ تُسْتَعْمَلُ كَطَاقَةٍ بَدَلَ الجُوْكُوْزِ مِنَ الْكَرْبُوْهِيْدِيْرِيْنَ. الفِكْرُ هُنَا أَنْ يُجْبِرَ الجَسَدَ أَنْ يَحْرِقَ الدهونَ لِلطَّاقَةِ بَدَلاً مِنَ الكَرَبِيدِ، والذي يُسَاهِمُ في خُسْفِ الوزنِ وآثَارِ الصِّحَّةِ الأُخْرَى كَتَعْظِيمِ سُكَّرِ الدَّمِ وَمَستوياتِ الطَّاقَةِ. يَجِبُ أَنْ نَتَذَكَّرَ أَنَّ هَذَا النَّظَمَ يَقْتَضِي أَنْ يَكُونَ أَمْرُ الْحَيَاةِ صَعْبًا، وَكَسْرُهُ يُؤَدِّي إِلَى أَثَرَاتٍ سَيِّئَةٍ. يَنْصَحُ بَعْضُ الْعُلَمَاءِ الْمُتَوَسِّطَةَ وَالْمُتَوَسِّطَةَ وَالْمُرَادَ بِهَا مِنْ مُحَاوَلَةِ الْحِفْظِ.