مَا هُوَ الْوَقْتُ الْمُنَاسِبُ لِمُدَرَّبَاتِ الْيُوْجا؟
فَالْجِسْمُ كَالتَّدْرِيبِ وَالْيُوجَا يَحْسُنُ أَدَاءُهُمْ إِذَا كَانَ الْبَطْنُ خَفِيفًا، وَلِذَلِكَ فِي الصُّبْحِ الْبَاكِرِ أَوْ الْعَشِيِّ يَكُونُ الْوَقْتُ الْمُنَاسِبُ. أَمَّا أَهَمُّ شَيْءٍ، فَيَجِبُ أَنْ يَجِدَ الزَّمَانَ كُلَّ يَوْمٍ لِيَعْمَلَ بِهِ جِسْمًا صَحِيحًا.