لخص سيرة أندرو هوبرمان وأشهر إنجازاته.
Context:أندرو هوبرمان هو عالم أعصاب أمريكي وأستاذ مشارك في قسم علم الأحياء العصبية والطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية الطب بجامعة ستانفورد. تركز الكثير من أعماله على النظام البصري ، بما في ذلك الآليات التي تتحكم في التنشيط المتوسط بالضوء لمراكز الإثارة البيولوجية والمتحكمية في الدماغ ، وكذلك التحكم الدماغي في الرؤية أو الرؤية الواعية. تم إسناد هوبرمان بتقديم مصطلح "Non-Sleep Deep Rest" (NSDR) ، والذي أشار إليه سابقًا باسم يوغ نيندرا ، وهو ممارسات تضع الدماغ والجسم في نوم ضحل لتسريع المرونة العصبية والمساعدة في تعويض التعب العقلي والبدني.  البحوث العليا و ما بعد الدكتوراه من 1998 إلى 2000، عمل هوبرمان في مختبر إيرفينغ زوكر، وكذلك عمل مع مارك بريدلوف، في جامعة كاليفورنيا، بيركلي، كجزء من فريق حدد كيف يؤثر التعرض المبكر للأندروجين على التطور، وأدى أول تجارب تحديد هيكل المسارات البصرية الثنائية التي تعدل الساعة اليومية في الجهاز التضخمي. من سنة 2000 إلى سنة 2004، وعمل كطالب دكتوراه في مختبر باربرا تشابمان في مركز علم الأعصاب بجامعة كاليفورنيا، ديفيس، اكتشف هوبرمان أن النشاط العصبي و جزيئات توجيه المحور تعمل معًا لضمان التوصيل السليم للخرائط المزدوجة في الدماغ. كان هوبرمان باحثًا بعد الدكتوراه في هيلين هاي ويتني في مختبر بن أ. باريس من 2005 إلى 2010.  كان هوبرمان أستاذ مساعد في علم الأحياء العصبية وعلم الأعصاب في جامعة كاليفورنيا، سان دييغو، من 2011 إلى 2015. عمل مختبره رائد في استخدام الأدوات الوراثية لدراسة وظيفة النظام البصري، التطور والمرض. من بين اكتشافات مختبر هوبرمان كانت العثور على أن أنواع معينة من الخلايا العصبية الشبكية تتدهور في وقت مبكر في الجلوكوما، وهو مرض شائع عمى يستنزف البصر في أكثر من 70 مليون شخص، واللي ما فيش له علاج.  بعد الانتقال إلى ستانفورد في عام 2016، اكتشف هوبرمان ونشر استخدام الأساليب غير الغازية مثل التحفيز البصري لتعزيز تجديد الخلايا العصبية المتضررة في شبكية الشبكية، واللي أدى إلى الشفاء الجزئي من العمى، خاصةً لما يتزاوج التحفيز مع أشكال محددة من العلاج الجيني. تم تغطية العمل على نطاق واسع في الصحافة الشعبية ، بما في ذلك مجلة تايم و Scientific American وهو جزء من مبادرة الأهداف الجريئة لمعهد العين الوطني لاستعادة الرؤية للمكفوفين. توسع مختبر هوبرمان النتائج دي لتطوير تجربة سريرية بشرية باستخدام تكنولوجيا الواقع الافتراضي عشان تحفز تجديد ومرونة الخلايا العصبية المتضررة في شبكية العين وغيرها من الخلايا العصبية في النظام البصري.  في سنة 2017، عمل مختبر هوبرمان منصة واقع افتراضي للتحقيق في الآليات العصبية الكامنة وراء الخوف والقلق المرضي. شمل العمل ده جمع فيديو 360 درجة من مختلف السيناريوهات اللي بتسبب الخوف زي المرتفعات والخوف من الأماكن المغلقة وكمان الحالات الغير عادية اللي بتسبب الخوف زي السباحة مع أسماك القرش البيضاء الكبيرة. منصة Huberman VR تهدف لإجراء اكتشافات بتقود لتطوير أدوات جديدة للبشر عشان يعدلوا حالتهم عشان يعززوا التكيف مع الإجهاد. تم نشر الدفعة الأولى من العمل ده في علم الأحياء الحالي ، في عام 2021 بالتعاون مع جراح الأعصاب وعالم الأعصاب إدوارد تشانج (UCSF) ، حيث أبلغوا عن أن أنماط محددة من نشاط المخ القشري الجزئي ترتبط وقد تتوقع استجابات القلق.  في مايو ، 2018 ، نشر مختبر هوبرمان مقالة في مجلة نيتشر تبلغ عن اكتشافه دوا دوا دوائر دماغية جديدة في الثدييات: واحدة بتعزز الخوف والشلل ، والأخرى بتعزز رد الفعل "الشجاع" / المواجهة ، للتهديدات التي تم استحضارها بصريًا. أدى الاكتشاف ده إلى الاستكشاف الجاري دلوقتي عن كيفية تورط مناطق الدماغ دي في البشر اللي بيعاني من اضطرابات مرتبطة بالقلق زي الرهاب والقلق العام.  في عام 2020 ، بدأ هوبرمان تعاون مع مختبر ديفيد شبيجل في قسم علم النفس والعلوم السلوكية في جامعة ستانفورد ، لدراسة بشكل منهجي كيفية تأثير أنماط معينة من التنفس (أي التنفس / عمل التنفس) والجهاز البصري على الجهاز العصبي الذاتي ، والتوتر ، وحالات الدماغ الأخرى ، بما في ذلك النوم.  في عام 2021 ، أطلق هوبرمان بودكاست "مختبر هوبرمان" بهدف ترجمة علم الأعصاب إلى أدوات يمكن تطبيقها في الحياة اليومية. ده البودكاست الاكبر على آبل بودكاستس و سبوتيفاي. كان في الأصل مستوحى لبدء البودكاست بعد ظهوره في بودكاست ليكس فريدمان. بيغطي هوبرمان بردو الأدلة على المكملات الغذائية اللي بتشمل تونجكات علي (يوريكوما لونغيفوليا) وفادوجيا أجريستيس وغيرها كتير.
أندرو هوبرمان عالم أعصاب، بيعمل دلوقتي كأستاذ في كلية الطب بجامعة ستانفورد. هو بتركز على النظام البصري وهو رائد في المجال. هو برضو بيدير بودكاست "هيوبرمان لاب" اللي بيحقق نجاح كبير على بودكاستات آبل وسوبتيفاي.