هل قرارات السنة الجديدة فعالة؟
لنجيب على هذا السؤال، دعونا نلقي نظرة على بعض الإحصائيات من استطلاعات الرأي العام حول قرارات السنة الجديدة. في عام 2022 حوالي 46% من كل الناس الذين وضعوا قرارات حققوا أهدافهم بحلول نهاية العام، 11% حافظوا على قراراتهم لمدة 6 أشهر على الأقل، 14% استمروا لمدة 3 أشهر على الأقل، 19% استمروا لمدة شهر، و11% انسحبوا خلال شهر. لتجعل القرارات أكثر فعالية، لا تصرح فقط بما تريد تغييره، ولكن أيضاً أدرج الخطوات التي تتخذها لتحقيقه، ومتى تريد تحقيقه. إليك بعض النصائح: استعد عقلياً للتغيير؛ حدد أهدافًا تتناسب معك؛ حدد القرارات إلى كمية قابلة للإدارة؛ اجعل القرارات محددة وقابلة للقياس ومحسّسة للوقت؛ كسر الأهداف الكبيرة إلى أجزاء أصغر؛ اكتب القرارات؛ تلقّن الأشياء لتراقب نفسك؛ تذكر أنه يمكنك دائمًا العودة حتى لو خرجت عن المسار!