شنو هو 75 صعب وما هي المهام؟
75 صعبه هو تحدي قوة عقلية خلقه اندي فريسيلا. لـ75 يوم متتالي، تتبع المهام اليومية كما هو محدد، لا طرق مختصرة. اذا فاتك مهمة، تعيد الوضع الي اليوم الاول وتبدأ من جديد.  المهام تتضمن: خُذْ صورة تقدم يومي. اتبع حمية غذائية. لا غش ولا كحول. - اعمل تدريبين منفصلين لمدة 45 دقيقة، واحد منهم يجب ان يكون بالخارج. - اشرب جالون واحد من الماء. - اقرأ 10 صفحات من كتاب غير خيال. الكتب الصوتية ما تُحسب.