بتقدر لو سمحت تقسم الفواكه والخضروات لون أحمر و أخضر. شوية ممكن تكون حمراء أو خضراء، لذا اكتبها على أنها "كلا النوعين الأحمر والأخضر". هاي القائمة: الكرز، التوت، الخس، كرز الكرفس، الفراولة، التفاح، الفلفل، الكرنب، الفاصوليا، الكرنب، الطماطم، الكبسيكوم، التوت، الكرفس، السبانخ.
السلطة، كرز الكرفس، الفاصوليا، الكرنب، الكرفس والسبانخ كلها لونها أخضر. الكرز والفراولة والفراولة لونهم أحمر. التفاح، الفلفل، الكرنب، الطماطم والكابسيكوم عندهم أصناف حمراء وخضراء.