كيف بتصبح كويس في هواية؟
بتقدر تصير ماهر في هواية مع كتير من الممارسة. بعض الهوايات اللي بتحتاج كتير من التمرين لتصبحي جيدة هي الجمباز والسباحة والرياضة والركض. الممارسة المطلوبة لتصبح ماهرة في الهوايات بتتعمل من خلال التمرين والتكرار. هاد بيخلق الذاكرة العضلية اللازمة للقيام بأعلى مستويات. الممارسة بردو بتغير الجسم وتزيد من نظام القلب والأوعية الدموية لتتعامل مع التوترات الكبيرة على الجسم بسهولة في وجود كمية أقل من الأوكسجين وكثافة بدنية عالية.