كيف اقدر اعالج صداع بسرعة؟
الصداع العرضي شيء يزعج و يسبب إزعاج أكثر من القلق. لتخفيف الصداع بسرعة، تأكد من أنك في مكان جيد التهوية، اشرب كوبين من الماء البارد، خذ بعض الكافيين مثل القهوة أو الكولا، حدق في شيء أخضر مثل النبات لمدة عشر دقائق، وأغلق عينيك أو استلقي لمدة عشر دقائق. تقدر تدور راسك من اليسار الى اليمين، من اليمين الى اليسار، ثم تنظر للأعلى، حتى تصدر نفساً أو تثاءب.