ليش الناس بحبو يمارسون الرياضة؟
الناس يحبون التمرين لأسباب مختلفة. التمارين الرياضية بتساعدك في تخفيف التوتر إذا كان يومك طويل أو كنت تحت الكثير من التوتر في العمل. التمارين الرياضية بتساعدك تطلع السموم من جسمك اللي بتضر بصحتك. التمارين الرياضية بتساعد قلبك يبقى صحي لتجنب المضاعفات كلما تكبر. التمارين الرياضية بتساعدك على بناء العضلات عشان تكون قوي، وبناء العضلات بتساعدك على تطهير الخلايا السيئة من جسمك. مش كل الناس بتحب التمارين الرياضية، بس عندها فوائد كتير للبقاء بصحة جيدة كلما كبرنا.