كيفية تشخيص النفسه للاستنزاف؟
بعض الامثلة على الانضباط: عدم القدرة على التوقف عن التفكير في العمل حتى عندما لا تكون في العمل. العلاقات مع زملائك في العمل أو العائلات والأصدقاء تعاني. الشعور بألم وآلام غير مفسرة. تنفق الكثير من المال في الاستعانة بمصادر خارجية لمختلف المهام الشخصية. الشعور بالتوتر العقلي - بدون خطط لقضاء العطلات. تتساءل عن مكان وجودك في المستقبل.