شنو هي الطرق المختلفة لخسارة الوزن؟
الوسائل التالية مختلفة لتخسير الوزن: 1. كلي أقل من الأطعمة المصنعة والسكر 2. رفع الأوزان في الصالة الرياضية 3. تمشيو على سيرات طويلة أو ركضو في الخارج 4. الصيام المتقطع لمدة 16 ساعة في اليوم 5. اشرب مزيد من الماء 6. شرب القليل من الكحول