ايش من الاطباق نقدر نأكله كنا نباتيين؟
ممكن نكل كل المنتجات التي لا تضر اي حيوان او هي منتجات منه. كشخص نباتي، عندك مجموعة متنوعة من الخيارات. فلو شفت انك تريد ان تستبدل منتجات الحليب، والتي هي في المقام الاول من الجبن، فان لديك الجبن النباتي من الفول السوداني زبدة/جيه عندك زبدة/جيه نباتيه مصنوعه من الجوز مثل الكاجو، اللوز، الفول السوداني ايضاً. اعني بجد عندك خيارات كثيرة. بعدين تقدر تستبدل الحليب ايضا، بنفس حليب الجوز. وانت تعرف كم هو مفيد.  ففي الأساس، تقدر تأكل كل الاطباق التي تأكلها حالياً فقط عن طريق تبديل منتجات الألبان والعسل والمنتجات الحيوانية بأشياء نباتية.