ادي لي لائحه بثلاث هوايات جيده لصحتك و غير مكلفة
واحد. الجري لمسافات طويلة - الجري لمسافات طويلة مفيد لصحة القلب والصحة العقلية.  ثاني. التنزه - التنزه يمكن ان يكون وسيلة رائعة لتصفية عقلك وتحسين لياقتك. التنزه تقريباً مجاني، لكن بعض الحدائق ممكن يكون لها رسوم دخول.  3. المشي - المشي ليس فقط مفيد لقلبك، بل يمكن ان يساعدك ايضا في التعامل مع التوتر