ادي لي لائحه من التوصيات للشفاء السريع من جراحة انشقاق الاخيل.
ارتاحه كفاية ابتعد عن الساق المصاب ارفع قدمك فوق القلب خذ دواء لتخفيض الالتهاب الجليد على المنطقة لتقليل التورم اقفز الكاحل و القدم و اشير اصبع القدم للاسفل في وضعية انحناء القدم