شنو لازم اكل للعشاء؟
هذا يعتمد على تفضيلاتك الغذائية. اذا كنت نباتياً، اقترح ان تاكل وجبة مع خضروات، مثل الباذنجان المشوي، البصل، والفلفل. يُمْكِنُكَ أَنْ تَضِيفَ البروتينَ لِهَذِهِ الْوَلِيمَةِ بِأَنْ تَخْبِطَ الطوفو أو التِمْبِي في صلصةِ التِرياكي، أَوْ تَتَمَتَّعَ بِعَدَسٍ أحمر. لِتَضِيفَ الكَرْبُوَيْدَرَاتِ لِلطَّبَقَةِ، تَجِبُ أَنْ تَأْكُلَ المَعْجُونَةَ، الأَرْزَ، أَو البطاطا. اذا كنت من آكلي اللحوم، فربما تشتهي شرائح لحم او دجاج مع جانب او اسبارجوس وبطاطا مخبوزة ولها زبدة فوقها! خيارات العشاء الشائعة الاخرى تشتمل على المعكرونة والبرغر والكيزاديللا والكعكات والسوشي والكباب المتوسطي والسندويشات الفلافل والحساء