كيف تشتري ستة حزم؟
تقدر تحصل على ستة حزمات من خلال التمرين المنتظم لتتحكم في وزنك اولاً. اذا كنت تريد ستة حزمة، فستكون ضرورية ممارسة نظام يومي للجلوس للحفاظ على ستة حزماتك قوية ومتسقة. النظام الغذائي هو أهم شيء إذا كنت تريد ستة حزمة لأنه سيبقي قسم وسطك نحيف لإظهار تعريف ستة حزمة. كما تم إثبات أنه بدون حمية غذائية، لن تكون حزمة الستة الخاصة بك أبداً كما يمكن أن تكون لو كنت على حمية غذائية.