اعطيني شوية استراتيجيات باش نمنع التسويف
التسويف مشكلة كبيرة في مجتمع اليوم. رُغْمِلِّي ثَمَّة بَرْشَة طُرُقْ تْكَمِّلْ التَّسَبُّبْ، رَاهِي الفَايْدَة مْتَاعْهَا تُعتَمْدْ بَرْشَة عْلَى المَرْء وْحَالْتُو. هَاذِي ثَمَّة طُرُقْ مَشْهُورَة بَاشْ تْكَسِّرْ التَّرَدُّدْ:  1. حُطُّوا أهدافْ مَحْسُوسِينْ وِحْدُوهُمْ وْحَطُّوا وَقْتْ. أحسن أهداف لازم يكون فيها تأخير في الوقت، لكن مش كتير، كي يبقى فيه حاجة عاجلة. و الأهداف الكبيرة لازمهم يتحطموا في أجزاء يمكن تحقيقها.  ثنين. قصروا على الإعلام اللي يلهيكم. إستخدام أوضاع تركيز الجهاز، أو إغلاق الجهاز كله مع بعضه وقت العمل يمكن يمنعك من التشتت أثناء تنفيذ المهام  ثالثا. خَلِّي الفَايْدَاتْ مْتَاعْ الحَاجَاتْ الِّي تِتْحَقِّقْ تْكُونْ مَشْهُورَة وْفِيسَعْ. إستراتيجية مشهورة في هذا هي التجميع مع التغريبات، حيث تتجمعون سلوك مفيد بالنسبة لك في المدى الطويل مع سلوك يشعرك بالخير في المدى القصير. مثلاً، تنجم تسمح لحدك بش تشوف فيديوهات على يوتيوب وقتلي تلوج الغسيل.  4. استعملوا النظم العضوية. في الغالب، استخدام أقرابك، العائلة، أو أفراد آخرين في نظام الدعم الخاص بك لمساعدتك في المساءلة هو طريقة فعالة لتشجيع إنجاز المهمة. الطريقه هذي زاد تعزز التفاعل الاجتماعي والمناقشة المستمرة للأهداف مع الاخرين. لا، لا، لا، لا، لا.