كيفاش يمكن لضو الشمس يرفع مزاجك؟
حسنا، كلما كانت الشمس، كنتشعر بتفاؤل اكبر، كان عندي مزيد من الوضوح، كنتشعر بالهدوء والطاقة. علاش هاد الشي كايجري؟ إيلا نظرتم إلى مزاج الناس في الشتاء، كايكونو دايما كئيبين، مغلوين، ولا كايتحاشرو بالقدر اللي كايحاشرو فيه فالصيف. ولكن في الصيف، الناس يخرجون، ويتمتعون بالطبيعة، ويحصلون على مزيد من الهواء النقي والضوء الطبيعي، ويتفاعلون أكثر مع الناس الآخرين، ويتناولون المزيد من الفواكه والخضروات، وبما أنها في الموسم، فإنها أكثر طعمًا. كل داك الشي ما بيحس بالفكر باش يزيد رفاهيتنا وبالتالي الإيجابية. فما عجب بإن الشمس تعتبر مصدر الحياة ليس فقط في العلم المعاصر بل حتى في العديد من الثقافات القديمة. كيدري كنحصلو على مزيد من الأيام المشمسة والوقت للاستمتاع بها!