ما هو تدريب النوم؟
تدريب النوم عادة يشير الى الطريقة التي يدرس بها الرضع والأطفال النوم لوحدهم خلال الليل بدون الحاجة للتغذية أو الراحة أو الدعم من الآباء. ثمة طرق مختلفة لتحقيق هذا، لكن يجب استشارة الطبيب قبل القرار بتمارين النوم للطفل الصغير.