اديني قائمة بثلاث طرق كويسة علشان ازيد وزني.
هنا قائمة بثلاث طرق كويسة علشان تكسب وزن: واحد. كُل أكتر من الأطعمة، وخصوصاً الأطعمة المصنعة بشكل كبير والأطعمة الغنية بالسكر ٢. ماتمارسش الرياضة، بجلس ولا تعملش أي حاجة بقدر ما تقدر ٣. اشرب مشروبات حلوة علشان تحصل على سعرات حرارية زيادة