ليه مش حاسس اني كويس بعد ما اكل شوكولاته كتير؟
أكل الأطعمة السكرية زي الشوكولاته أو الحلوى بيسبب زيادة في الدوبامين، واللي ممكن يجعلك تشعر بالسعادة والطاقة. ومع ذلك، لما تنخفض مستويات الدوبامين، فإنها بتقل عن المستوى الأساسي، والذي بدوره يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والهيجان وحتى الاكتئاب. ده عشان الدوبامين بيتورط في تنظيم المزاج والتحفيز والمتعة. لما تنخفض مستويات الدوبامين كتير، ممكن تسبب عدد من الأعراض غير السارة.