بالنظر للاختبار المرجعي، شو كمية المغنيسيوم اليومية الموصى بها للنساء في الولايات المتحدة؟
Context:في المملكة المتحدة، القيم اليومية الموصى بها للمغنيسيوم هي 300 ملغ للرجال و 270 ملغ للنساء. في الولايات المتحدة، الحد الغذائي الموصى به (RDAs) هو 400 ملغ للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و30 سنة و420 ملغ للكبار؛ بالنسبة للنساء 310 ملغ للكبار من عمر 19 و30 سنة و320 ملغ للكبار.
الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم للنساء في الولايات المتحدة هي 310 ملغ لسن 19-30 و 320 ملغ للكبار.