كيف تصبح جيد في هواية؟
تقدر تصبح جيد في هواية مع الكثير من الممارسة. بعض الهوايات التي تتطلب الكثير من الممارسة لتصبح جيدة هي الجمباز والسباحة والرياضة والركض. الممارسة المطلوبة لتصبح ماهرا في هذه الهوايات يتم من خلال التدريبات والتكرار. هذا يخلق الذاكرة العضلية اللازمة للقيام بأعلى مستوياتها. الممارسة ايضاً تغير الجسم وتعزز نظام القلب والأوعية الدموية لتتعامل مع التوترات العالية على الجسم بسهولة في وجود كمية أقل من الأكسجين و كثافة بدنية عالية.