شو طرق مختلفة لتخسيس الوزن؟
هاي طرق مختلفة لتخسيس الوزن: 1. اكل اقل من الأطعمة المصنعة والمحلاة 2. يرفع الوزن في الصالة الرياضية 3. روح في نزهات طويلة أو ركض بالخارج 4. صيام متقطع لمدة 16 ساعة باليوم خمسة. اشرب اكتر مياه ستة اشرب كحول اقل