لازم نستمر في استخدام وقت الفراغ الصيفي؟
بالرغم من صعوبة تعديل أجسامنا، وغالباً ما يكون غير مريح، يجب الحفاظ على التوقيت الصيفي في الولايات المتحدة لأنه يوفر الطاقة والمال والحياة. التوقيت الصيفي، بالرغم من انه في بعض الاحيان مزعج، بيساعد في الحد من الطاقة التي يضيعها الامريكان خلال أشهر الصيف. المصدر أ بيكشف انه، بداية من الولايات المتحدة في عام 1918، كان التوقيت الصيفي في الأصل وسيلة لتقليل استهلاك الطاقة خلال الحرب العالمية الأولى. بالرغم من انه تم إلغاؤه بعد فترة وجيزة، تم اقتراح التوقيت الصيفي مرة أخرى من قبل الرئيس روزفلت خلال الحرب العالمية الثانية. بالرغم من انه كان غير مريح، الا الامريكان لاحظوا الفوائد: توفير المال على الطاقة. التجربة المتواصلة لتأثيرات التوقيت الصيفي على الأمريكيين استمرت خلال القرن العشرين وكتبت في القانون في 2005. بالرغم من الشكوك من قبل الأمريكيين حول العيوب المحتملة لتوقيت ضوء النهار، فوائد الطاقة والمال المحفوظة استفادت من الحكومة الأمريكية، والاقتصاد، والمواطنين، واللذين ما زالوا يستفيدوا اليوم. القدرة على توفير الطاقة الغير ضرورية بتستفيد الاقتصاد الأمريكي على المدى الطويل. في المصدر ب، لونغلي يستشهد بدراسة في السبعينات من قبل وزارة النقل الأمريكية، والتي كشفت أنه في حين أن التوفير في ضوء النهار ساري، انخفض استهلاك الكهرباء في أمريكا بنحو واحد بالمئة. تخفيض واحد بالمية من استهلاك الطاقة في أمريكا هيوفر أموال الأمريكيين. بردو في المصدر ب هو اقتراح عن حكم في قانون سياسة الطاقة لعام 2005، اللي هيمدد وقت ضوء النهار شهر زيادة و هيسمح بتنقيب النفط في ألاسكا، واللي كلاهما هيعزز الاقتصاد الأمريكي. التوسع في التوقيت الصيفي بيوفر في العموم مال اكبر من اللي بيوصره. بالرغم من الجوانب الاقتصادية المفيدة لتغيير وقت الفجر، كثيرين ما يحبون تغيير الوقت لأنه يؤثر على الجدول الزمني للجسم والروتين اليومي. مصدر إي بيقول إنه لما يتقدم أو يتراجع الساعة، الساعة الداخلية في الجسم ما تقدر تتكيف بسرعة، مما يؤدي إلى القلق، اضطراب النوم، وفترات نوم أقصر. التغيير في الوقت وجد كمان انه مرتبط بزيادة النوبات القلبية والانتحار والحوادث. بالرغم من ان الساعة الداخلية للجسم بتستغرق وقت اطول للتكيف مع التوقيت الصيفي، فإنها مش بتفوق الفوائد الاقتصادية التي تحصل عليها الولايات المتحدة ككل. المصدر إي يستشهد بدراسة على 55,000 شخص اتبعوا جداول نومهم بعد تغيير التوقيت، مدعيين ان المشاركين اتجهوا للنوم في الوقت القياسي بدل من وقت النهار، بدون مراعاة المتغيرات المحتملة للعمر، أحداث أو أنشطة نهاية الأسبوع، أو حتى رد الفعل الطبيعي للجسم للاستيقاظ في وقت معين. الدراسة كشفت كمان انه ما في اي آثار ضارة للفارق بين النوم بالوقت القياسي مقابل التوقيت الصيفي. في حين أن المصدر إي جادل بأن التوقيت الصيفي كان له آثار خطيرة على الناس من البقاء على الوقت القياسي، التوقيت الصيفي في الواقع يمكن أن يفيد سلامة الناس. في المصدر ج، وجدت دراسة من قبل وزارة النقل في الولايات المتحدة انه خلال التوقيت الصيفي، كان هناك انخفاض كبير في الجريمة بنسبة عشرة الى ثلاثة عشر بالمئة. عن طريق تغيير الساعات وتغيير كمية ضوء الشمس خلال النهار، الناس عموماً كانوا أقل احتمالاً ليتورطوا في أي جريمة في الشارع. وزارة النقل كمان وجدت ان التوقيت الصيفي ساعد في زيادة سلامة المرور، لأن الساعات اتغيرت لتتطابق مع فترات النهار، مما تسبب في عدد أقل من الحوادث. التوقيت الصيفي بشكل عام أدى إلى أنشطة يومية أكثر أمانًا، مع بقي توفر المال والطاقة. زمان التوقيت الصيفي طالما كان موضع جدل: هل لازم نضايق انفسنا بس عشان نحافظ على القليل من الطاقة؟ بالرغم من كراهية كثير من الناس للتغيرات في الزمن، التوقيت الصيفي مفيد بشكل عام لأمريكا، لأنه يوفر الطاقة، يقلل من تكاليف الطاقة وفواتير الأمريكيين، ويخلق بيئة أكثر أماناً للعيش فيها. لازم يستمر التوقيت الصيفي لأنه في نهاية المطاف يفيد الجمهور الأمريكي ككل.