تصنف كل رياضة كريديو او مضرب او فريق: الجري او الدراجة او كرة السلة او كرة القدم او البادمينتون او التنس او السكواش او السباحة
الركض و ركوب الدراجات و السباحة رياضات قلبية، بينما البادمينتون و التنس و السكواش رياضات مضربة، و أخيراً، كرة السلة و كرة القدم رياضات جماعية.