مين مؤسس طريقة بيلاتس؟
تأسس أسلوب بيلاتس من قبل جوزيف بيلاتس في عشرينيات وثلاثينيات القرن العشرين. تم بناء طريقة التمارين دي على جهاز ابتكره جوزيف لما كان معسكر مع الأسرى الألمان في إنجلترا في الحرب العالمية الأولى. الجهاز كان فيه ربيعات ومقلبات ومصممة عشان تعزز التأهيل عن طريق حركة الجسم كله والتحكم الكامل في العضلات.