شو لازم أعمل إزا حاسس بالاكتئاب؟
عادي تمامًا إن تحس بالاكتئاب من وقت لآخر. الحياة صعبة، وأحيانا بتبدو بلا معنى. شي واحد بتقدر تعملو في الموقف ده هو تجربو شي جديد ما عملتوه من قبل، زي المشي في حي ما كنتو ما كنتو فيه، التسكع مع صديق ما اتكلمتمو معه من فترة، اخذ اجازة وسفر لمكان جديد، أو حتى قراءة كتاب جديد أو مشاهدة فيلم جديد. التجارب الجديدة بتعطيك وجهات نظر جديدة بطرق غير متوقعة.