شْنُوَّة الصِّيَامْ الِّي يْتَقَلْ؟
Context:الصيام المتقطع هو أي من مختلفة من الجدول الزمني للوجبات التي تدور بين الصيام الطوعي (أو القليل من السعرات الحرارية) و عدم الصيام خلال فترة معينة. طرق الصيام المتقطع تتضمن الصيام متبادل، الصيام الدوري، والإطعام اليومي المحدد.
الصيام المتقطع هو شكل من أشكال التخطيط للوجبات المحدودة في الوقت لخفض كمية السعرات الحرارية عن طريق الامتناع عن تناول الطعام طوعا خلال فترات محددة. ثمة طرق مختلفة للصيام، منها الصيام يوميا خلال فترات محدودة، الصيام يوميا، والصيام الدوري.