واش الجيو جيتسو البرازيلي مفيد للدفاع عن النفس؟
الجيوجيتسو البرازيلي، أو بي جي جي، معروف بالفن اللطيف في فنون القتال. يمكن ممارسة الـ بي جي جي في طريقتين: الرياضة بي جي جي والآخر كالدفاع عن النفس. سبورت بي جي جي هو تنافسي ويعتمد على نظام النقاط القائم على منح المتسابق عدد من النقاط بناءً على التقدم إلى موقع أكثر ميزة. وبالإضافة، يمكن للمنافس الفوز على الفور بالمسابقة عن طريق الخضوع. عندما يتم استخدام الـ بي جي جي في الدفاع عن النفس، يكون الهدف عادةً هو إخضاع المهاجم. بما أن الـ بي جي جي غالباً ما يتماسك من الأرض، يمكن أن يكون ممارسة فعالة جداً للدفاع عن النفس حيث أن العديد من قتال الشارع ينتهي على الأرض. في حين أن العديد من التقنيات تهدف إلى عزل الخصم، إلا أنها قد تكون أقل فعالية إذا كان لدى الخصم ميزة غير عادلة مثل استخدام السلاح. التدريب على بي جي جي بشكل روتيني سيجهز المتدرب عقلياً للقتال البدني والذي يمكن أن يكون مفيد في سيناريو الدفاع عن النفس. سبب آخر يمكن لـ BJJ أن ينظر إليه على أنه جيد للدفاع عن النفس هو أن هناك تقنيات يمكن أن تعمل بشكل جيد لنوعيات الجسم المختلفة التي تعادل ساحة اللعب حتى للخصوم الأصغر أو الأضعف. إذا تم تدريب كلا الخصمين في بي جي جي، يمكن للقيمة والقوة أن تصير عامل أكبر. التدريب الروتيني يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة اللياقة البدنية لأن الفصول الدراسية يمكن أن تكون صارمة جدًا وتتطلب جهدًا بدنيًا. يمكن لبعض الناس يجادلوا بلي فنون القتال القاسية كتصمم عمداً للدفاع عن النفس وبالتالي يمكن أن تكون أكثر فعالية.