شو الأطباق اللي ممكن نأكلها كنا نباتيين؟
بنقدر نكل كل المنتجات اللي ما بتضر اي حيوان او منتجات منه. بصفتي نباتية، عندك مجموعة متنوعة من الخيارات. إذاً، لو شفت إنك بدك تستبدل حق منتجات الألبان، والذي هو في الأساس كعكة، فبإمكانك الحصول على كعكة نباتية مقابل كعكة مصنوعة من الفول السوداني. معجون/زبدة عندك زبدة نباتية مصنوعة من الجوز مثل الكاشيو واللوز والفول السوداني. أنا بجد، عندك خيارات كتير. بعدين بتقدر تغير الحليب كمان، بنفس حليب الجوز. و انت عارف كم هو مفيد.  عشان كدا، بتقدر تاكل كل الأطباق اللي بتأكلها حالياً بس بتبديل منتجات الألبان والعسل والمنتجات الحيوانية بمنتجات نباتية.