ماهي الطرق المختلفة لتخسيس الوزن؟
اللى يلي طرق مختلفة لتخسيس الوزن: واحد. اكل اقل من الاطعمة المصنعه والسكريه ثاني. رفع الوزن في الصالة الرياضية 3. اخرج للمشي او للجري في الخارج اربعة. صيام متقطع لمدة 16 ساعه في اليوم خمسة. اشرب اكتر مياه ستة. اشرب اقل كحول