مَا هِيَ الفَوَائِدُ مِنْ التَّدْرِيبِ؟
Context:تَجْتَذِبُ فِرَقُ الْبَارِيَةِ النَّاسَ الَّذِينَ يُرِيدُونَ أَنْ يَنْمُووا لَحْمَ العِظَامِ كَالرَّاقِصَةِ. مَنْ يَقُولُ أَنَّهَا تَنْفَعُهُمْ فَهُمْ يَحْسُنُونَ الْقُوَّةَ وَالْمَنْهَجَ وَالْمُتَرَجِّحَةَ وَالْمُتَوَازَنَةَ وَالْمُتَمَكِّنَةَ وَالْقُوَّةَ وَالْعَظَمَةَ وَيَنْقُصُ الْوَزْنُ وَيَنْقُصُ التَّوَكُّلُ. التَدَرُّبَاتُ تَتَوَجَّهُ إِلَى العَضَلَاتِ الَّتِي تَسْتَعِينُ وَتُثَبِّتُ الجَسَدَ وَهِيَ مَنْ تُهْمَلُ فِي الحَيَاةِ الْيَوْمِيَّةِ وَبِأَشْكَالِ التَّدَرُّبِ الأُخْرَى.
تَدْرِيبُ الْعَصَوَيْنِ يُسَاعِدُ فِي تَصْوِيرِ جَسَدٍ رَقِيقٍ كَجَسَدِ الْبَالِرَةِ. التدريب يُسَاعِدُ بِتَحْسِينِ القُوَّةِ، المَنْظَرِ، التَّوازنِ، المرُونةِ، المُطَاقَةِ، الاستِقرارِ، المُطَاقَةِ، تعريفِ العضلاتِ و يُشَجِّعُ فِي إنقاصِ الوزنِ بِالتركيزِ على العضلاتِ التي تُتْرَكُ في الحياةِ اليوميةِ أو التدريباتِ الأخرى