ليش الناس يحبون التمرين؟
الناس يحبون التمرين لأسباب مختلفة. التمارين الرياضية ممكن تساعدك في تخفيف التوتر اذا كان يومك طويل او اذا كنت تحت ضغط كبير في العمل. التمرين يساعدك في اطلاق السموم في جسمك والتي هي سيئة لصحتك. التمرين يقدر يساعد قلبك على البقاء بصحة جيدة لتجنب المضاعفات مع تقدم العمر. التمرين يساعدك على بناء العضلات حتى تكون قوياً وبناء العضلات يساعدك ايضاً على تطهير الخلايا السيئة من جسمك. ليس كل الناس يحبون التمرين، لكن له فوائد كثيرة للبقاء بصحة جيدة مع تقدمنا في العمر.