شو شوية طرق بقدر أحسّن فيها صحتي العامة خلال يوم عملي؟
في عدد من الحاجات اللي فيك تعملو علشان تحسن صحتك العامة خلال يوم العمل. فيك تستعمل مكتب موقف أو طاولة تدريب. فيك تروح تمشي وبتتصل بالهاتف أو بتتصل بمؤتمر. من الجيد كمان إن نحاول نضيف شوية وقت للأنشطة زي زيارة الصالة الرياضية أو ممارسة اليوغا أو التأمل.