علاش ما نمتحسش برا بعد ما ناخو برشة شوكولاتة؟
أكل الأطعمة السكرية كالشوكولاتة أو الحلوى يسبب زيادة كبيرة في الدوبامين، واللي يجعلك تشعر بالفرح والطاقة. وبالرغم من هذا، وقتلي تنخفض مستويات الدوبامين، يقل عن مستوياتها الأساسية، واللي من ناحية أخرى يجعلك تشعر بالتعب والانزعاج وحتى الاكتئاب. هذا عشان الدوبامين يشارك في تنظيم المزاج، الحافز، والمتعة. وقتاش مستويات الدوبامين تنخفض بشدة، ينجم يسبب عدد من الأعراض غير السارة.