شنوة هي طريقة بار؟
طريقه بار هو نوع من التمارين الرياضية الروتينية المعتمدة على حركات قوة وزن الجسم و التمدد. الكلاس الكامل يمتد لساعة ويتم إدارته في بار الباليه و التدريس الفردي و التصحيحات يقدمهم مدرس مُعَلِّم مُعَلِّم مُعَلِّم. معظم الحركات تعتمد على العلاج البدني مع التركيز على زيادة القوة العضلية و الحد الأدنى من تأثير المفاصل.