أَعْطِنِي قَائِمَة مِنْ أَشْيَاءِ الأَساسِيّةِ لِلتَركِز عَلَيْهَا عِنْدَ التَدْرِيبِ لِرَكْضِ أَوِ السّباقِ
ثَلاثُ أَشْيَاءَ يَجِبُ أَنْ تُركّزَ عَلَيْها:  1) صَبْرٌ: مَثَلًا: مَا تَقْدِرُ عَلَيْهِ  2) سُرْعَةٌ: مَثَلًا: مَا سَرْعَتُكَ تَجْرِي مَسَافَتَكَ  3) القُوَّةُ: كَمْ تَسْتَطِيعُ القُوَّةَ مِنْ تَغَيُّرِ الارتِفَاعِ