عادات كويسة ممكن تساعدك تعيش حياة صحية
عيش حياة صحية بيحتاج نهج منظم ومراقبة عقلك بأفكار إيجابية. ممارسة اليوغا في الصباح ممكن تساعدك على إزالة كل الطاقة السلبية، وممارسة تمارين التنفس ستساعد على تنظيف الأعضاء وإزالة ردود الفعل الحمضية في الجسم  الأكل على فترات منتظمة بيساعد على الحفاظ على عملية الأيض. أكل غذاء متوازن مع البروتينات، الألياف، الحديد، السكر والدهون سيساعد في الحصول على النيوترين في الجسم.