ما هي بعض النشاطات البدنية التي يمكن ان افعلها في يوم مشمس؟
في يوم مشمس، يمكنك ان تستفيد من الطقس الجميل بالقيام بالأنشطة بالخارج. للأنشطة الفردية، تقدر تذهبي للجري، للمشي لمسافات طويلة او لركوب الدراجة. للنشاطات الجماعية، فكر في لعب الفريسبي او لعب التنس.