كيف تعيش حياة مليئه بالامتنان؟
كل يوم نواجه تجارب ايجابية وسلبية. نحن البشر نميل للتركيز على التجارب السلبية، لكن من المهم ان ندرك ان التحديات في الحياة تجعلنا اقوياء وتشكلنا في من نحن. ليكون لديك اكثر امتنان من المهم ان تكون ممتن حتى للاشياء الصغيرة في الحياة ايضا تخصيص وقت كل يوم لكتابة الاشياء او الاشخاص في حياتك الذين انت ممتن لهم يمكن ان يساعدك على تغيير طريقة تفكيرك، وتدريب عقلك نحو الامتنان.