شلون لازم اتدرب طفلي على النوم؟
اولا، اطلب من طبيب اطفالك ان يتأكد ان طفلك جاهز لتدريب النوم. معظم الاطفال جاهزين لتدريب النوم في حوالي 4 شهور من العمر نظرا لانهم يكبرون وفقا لمنحنيات النمو. ابدأي بـ النوم قليلاً و اخلي طفلك ينام عندما يكون نائماً لكن ليس نائماً تماماً. هذا مهم لانه في هذه المرحلة، نمط نوم الطفل يصبح اكثر مثل نمط نوم الكبار و يبدأ يستيقظ خلال قيلولته و نومه الليلي ليتفقد محيطه قبل ان ينام مرة اخرى. تُريدُ التَأَكُّد مِنْ أَنَّهُمْ يَقْدِرُونَ أَنْ يَنَامُوا بِحُرِّيَتِهِمْ.