اشنو أحسن ليك، العنب الأحمر أو الأخضر؟
بشكل عام، العنب الأحمر الغامق والأرجواني أعلى في مضادات الأكسدة من العنب الأخضر أو الأبيض. يمكن للمضادات الأكسدة الموجودة في العنب أن تساعد في حماية الخلايا من الجذور الحرة، والتي هي نتاج ثانوي طبيعي للعمليات البيولوجية في الجسم