أي سرعة بيجري الشخص العادي؟
الذكور بيجري بمعدل 8 ميل في الساعة، والنساء بيجري بمعدل 6.5 ميل في الساعة. الناس بيجرو لحياتهم، مش لأغراض ترفيهية، بيقدروا يركضوا بسرعة متوسطة 12 ميل في الساعة. الرياضيين وأصحاب الصالة الرياضية عادة ما يكونوا أسرع من الشخص العادي وقد يركضوا بسرعة تصل من 14 إلى 17 ميل في الساعة. الأرقام بتتغير لما بتتعلق بمسارات التحمل والمسافات البعيدة. السباقات اللي بيجري مسافة قصيرة بمتوسط 10 ميل في الساعة. ومع كدا، صعب الحفاظ على هالزخم على مسافة طويلة. بس نستعمل بيانات عن متوسط سرعة الجري لخمسة كيلومترات، الذكور عندهم متوسط سرعة الجري بـ 5.9 ميلا في الساعة، والنساء عندهم متوسط سرعة الجري بـ 5 ميلا في الساعة.