روزلين عندها 36 سنة، وزنها 74 كيلوغرام، طولها 165 سم، و 35% من الدهون في الجسم. والدها عانى من أزمة قلبية في عمر 68، وشقيقها عانى من عملية تجميل الأوعية في عمر 40. كلاهما حيا و مزيان. القيم الكيميائية ددمها تقيس الكوليسترول الكلي عند 195 ملغ في المئة و الكوليسترول HDL عند 42 ملغ في المئة. سكر دمها فالصيام هو 105 ميليغرام في المئة. روزلين غير هادية و ما دخلتش في أي برنامج تدريبي منذ الجامعة. فكر فعوامل الخطر القلبية الدموية لروزلين. اشنو كتقترح عليها تعمل باش تحسني أي عوامل خطر؟
مستويات الكوليسترول والضغط الدموي ديالو بين المستويات الجيدة. ومع ذلك، أسلوب حياتها الساكن وعدم النشاط هو عامل خطر القلب والأوعية الدموية. مؤشر كتلة الجسم عندها هو 27.2، واللي يمكن اعتباره ضمن فئة الوزن الزائد، واللي هو أيضا عامل خطر القلب والأوعية الدموية. السكر فدمها فالصيام كايرتفع شوية، فالمستوى اللي قبل السكري، واللي هو عامل خطر آخر للقلب. وبالإضافة، حقيقة أنها كان عندها أقارب قريبين يعانون من مرض القلب والأوعية الدموية (النوبة القلبية، عملية تجميل الأوعية الدموية) ، كايثير القلق. كنقترح عليها تعيش نمط حياة أقل استقرارا، وتتناول غذاء صحي زيادة.