تصنف كل رياضة إما كارتيو، أو راكيت أو فريق: الجري، ركوب الدراجة، كرة السلة، كرة القدم، البادمينتون، التنس، السكواش، السباحة.
الركض و ركوب الدراجات و السباحة رياضات قلبية، بينما البادمينتون و التنس و السكواش رياضات مُتلاعبة، و أخيرا كرة السلة و كرة القدم رياضات جماعية.