ظهري يوجعني لما اتزلج على الكثير من الارواح و الاصطدامات، ليه يحدث هذا؟
من الصعب ان تعرف السبب الدقيق لما يوجع ظهرك عندما تتزلج على الكثير من التزلج أو التصدعات، من الافضل ان تحصل على مدرب تزلج أو تعمل مع معالج جسدي لتجعلهم يقيمون نمط حركتك وجسمك.  واحد سبب محتمل لآلام الظهر عندما تتزلج على التزلج الكبيرة او الاصطدامات هو اذا كنت تستخدم ظهرك لتحمل معظم الاصطدام وتمتص الاصطدام بدلاً من ركبتك وركبتك. وكما تَضْرِبُ عَلَى حَدِيدَةٍ، تُرِيدُ أَنْ تَبْقَى ظَهْرُكَ مُسْتَقِيمًا قدرَ الإمكان وَتَتْرُكَ فَخْذَكَ وَرُكْبَتَكَ تَتَحَمَّلُ الضَّرْبَ. نمط الحركة يشبه القرفصاء، حيث تريد ان تسقط مؤخرتك للاسفل نحو الكاحل. السبب الذي يجعلك تريد ركبتك ووركك ان يتحملوا التأثير هو لان هذه المفاصل لديها نطاق حركة اكبر بكثير مقارنة مع ظهرك لذا عندما تصطدم بصدمة او كتل، هذه المفاصل ستساعد على امتصاص معظم عدم الانتظام في التضاريس