فين أحسن مكان عشان نمشي نتحسن؟
بعض الأماكن اللي تقدر تروحها لتستريح فيها هي الشاطئ أو منتجع شامل كل شيء. تترك العمل في البيت لما تكون في إجازتك هي طريقة تانية للتسريح. إفعلي أنشطة بتساعدك على المرح وتبعد ذهنك عن العمل زي ركوب القوارب أو مشاهدة الحيتان أو صيد الأسماك في البحر العميق أو ركوب الزلاجات المائية. وقت الهدوء هو طريقة تانية للاسترخاء عن طريق الاسترخاء على كرسي على الشاطئ مع كتاب جيد كمان.