එහෙයින් ශ්‍රී ලාංකිකයන් සියලු දෙනා තුළම නිරෝගී ජීවන රටාවක් පත්වාගෙන යෑමට පිටුවහලක් වීම හදවතට හදවතක් සංකල්පයේ ප්‍රධාන අරමුණ වී තිබේ.හදවත් රෝග වළක්වා ගැනීමට දිනකට පැය භාගයක්වත් අවම වශයෙන් ව්‍යායාම්වල නිරතවීම හෝ ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩාවක නිරතවීම අත්‍යාවශ්‍ය බව මේ මාධ්‍ය හමුවේදී අනාවරණය කෙරුණි.