Esistono alimenti che ci fanno scottare la pelle e che quindi dovremo limitare quando ci esponiamo ai raggio solare, per evitare di bruciarci però ci sono anche altre 3 cose che dobbiamo sapere. A svelarci quattro segreto per un’abbronzatura perfetta, o per lo meno per evitare una scottatura perfetta, è il dermatologo danese Robert Gniadecki che, memore delle sofferenze estive vissute – possiamo dirlo – sulla sua pelle. Esistono alcuni alimenti che provocano l’effetto ‘Margarita Sunburn’, cioè incrementano la sensibilità ai raggi UV. Questo avviene a causa di un agente chimico naturale chiamato furocumarine che si trova nel lime, nelle carote, nel sedano, nell’aneto e in altre piante che rendono la nostra pelle più sensibile ai raggi nocivi del sole. Insomma, fate attenzione a non addormentarvi al sole dopo aver bevuto qualche drink o mangiato qualcosa che contiene questi alimenti. Un altro rischio che possiamo correre è quello di non portarci la protezione solare quando il cielo è coperto di nubi. Questo è un errore da non fare sia perché anche quando è nuvoloso possiamo abbronzarci e scottarci, sia perché improvvisamente il vento potrebbe spazzare via le nuvole e noi ci ritroveremmo sotto il sole senza protezione. I raggi solari nocivi raggiungono di più la nostra pelle quando ci troviamo in o vicino all’acqua, sulla sabbia e sulla neve poiché questi colpiscono le superfici ad un’angolatura perfetta per le scottature. Il dermatologo ci fa sapere che l’esposizione ai raggi UV del sole raddoppia quando siamo sulla neve, incrementa del 15-20% quando siamo sulla sabbia e del 25% quando siamo in mare, rispetto a quando siamo su un prato.
La nostra pelle rischia di scottarsi di più sotto al sole se mangiamo determinati alimenti che incrementano la sensibilità ai raggi UV e il dermatologo Gniadecki ci spiega quali siano e ci svela anche altri 3 segreti che dobbiamo sapere per evitare di bruciarci e quindi per sperare in un’abbronzatura perfetta (e sana).