L'estate è ormai finita ed è arrivato il momento di tornare alla propria normale routine quotidiana. Il modo migliore per scaricare lo stress lavorativo e tenersi in forma? Praticare sport. Se siete stanchi dei soliti corsi proposti in palestra, potete chiedere consiglio all'oroscopo che vi rivelerà qual è l'attività perfetta per dare libero sfogo alla vostra personalità. Ecco, dunque, qual è il workout ideale per ogni diverso segno zodiacale. Ariete – Arti marziali L'ariete è un segno indipendente, attivo, che ama mettersi continuamente alla prova. Ha un innato spirito guerriero ed è per questo che le arti marziali sono perfette per lui. Non solo gli permettono di sfogare lo stress con un corpo a corpo ma gli donano anche flessibilità, forza, velocità e capacità di difendersi. Toro – Body building Il toro è un segno dominato dai sensi e sa bene che è importante tenersi in forma per sentirsi bene. Allo stesso tempo, però, non ama particolarmente gli sport troppo dinamici, preferisce puntare tutto sul body building e sul sollevamento pesi, così da ritrovarsi con dei muscoli super sviluppati senza andare troppo lontano da casa. Gemelli – Tabata I gemelli sono comunicativi e dinamici e, quando si parla di attività sportiva, non hanno paura di stancarsi e di sudare, per loro l'unica cosa che conta è vedere risultati in poco tempo. L'allenamento che risponde a queste loro esigenze? La tabata, che permette di passare in pochi secondi da un esercizio all'altro senza mai annoiarsi. Cancro – Yoga
L’estate è finita e volete tornare a praticare sport per tenervi in forma e scaricare lo stress quotidiano? Potete chiedere consiglio all’oroscopo. Ecco qual è l’allenamento ideale per ogni diverso segno zodiacale.