La pelle ha bisogno di cure e attenzioni per restare giovane ed elastica e per combattere i segni del tempo: l'idratazione è fondamentale per mantenerla morbida e levigata soprattutto durante l'inverno, ma ci sono alcune abitudini da evitare per assicurarsi che la pelle non si rovini. Ecco 15 cose da non fare! 1. Dormire truccata: tra le tutte le abitudini di bellezza è la peggiore. Spesso si va a dormire truccate dopo una serata lunga o quando si rientra a casa stanche, ma non c'è niente di peggio. La pelle infatti invecchia notevolmente quando non viene struccata: oltre a macchiare il cuscino infatti, il vostro viso avrà giorno dopo giorno un aspetto più vecchio. Fondamentale quindi struccarsi prima di andare a letto. 2. Stare troppo tempo sotto la doccia: quando rientriamo a casa dopo i una giornata di lavoro la doccia calda ci permette di rilassarci e di rigenerarci. Passare troppo tempo sotto l'acqua però può danneggiare il primo strato dell'epidermide, irritandolo invece di idratarlo. Cerca quindi di limitare il tempo della doccia e quando avverti prurito esci dall'acqua e avvolgi la pelle in un asciugamano morbido. 3. Non bere abbastanza acqua: l'idratazione è fondamentale per il nostro corpo e anche per la nostra pelle. Bere almeno 1.5 litri di acqua al giorno è infatti importante per mantenerla giovane ed elastica. Cerca di cominciare la giornata bevendo un abbondante bicchiere d'acqua prima di colazione, e cerca di berne almeno 8 bicchieri durante la giornata. 4. Non dormire abbastanza: il sonno è molto importante per il nostro benessere. Dormire dalle 6 alle 8 ore per notte permette alla pelle di rigenerarsi: ecco perché i importante struccarsi correttamente e idratare la pelle prima di andare a dormire. 5. Abusare degli scrub: lo scrub è perfetto per mantenere la pelle levigata e rimuovere le cellule morte, ma se utilizzati troppo di frequente possono rivelarsi dannosi. Scrub troppo aggressivi o ripetuti spesso infatti, possono provocare irritazioni e rovinare la pelle. 6. Fare troppe smorfie: non dobbiamo di certo non ridere per evitare di causare le rughe, ma le smorfie sono da limitare per non rischiare di appesantire il viso con rughe e segni di espressione. 7. Stress e ansia: quando siamo stressati e tesi anche la nostra pelle risente del nostro umore. Spesso infatti possono nascere eruzioni cutanee e irritazioni che danneggiano la pelle. Meglio quindi evitare di stressarsi troppo combattendo ansia e nervosismo.
Cloro, zucchero e stress sono solo tre dei nemici della pelle: per prenderti cura e avere sempre un incarnato perfetto dovrai evitare alcune abitudini. Ecco 15 cose da non fare per avere una pelle perfetta.