Secondo un report pubblicato per conto della Royal Society for Public Health nel Regno Unito, Instagram nel 2017 è stato ritenuto il social network più dannoso per la salute dei ragazzi. Non è forse un caso quindi se adesso la app acquisita da Facebook si è dotata di “Your Activity”, uno strumento per informarci del tempo che trascorriamo a postare foto e navigare tra quelle degli altri, disseminando cuoricini e hashtag. Instagram è stata la fortuna di molti personaggi che hanno saputo utilizzare questo social in modo remunerativo, diventando influencer di successo, ma oltre a questo abbiamo un esercito di ragazzi che mentre sognano la "visibilità" spendono energie e tempo, a scapito della vita sociale e delle ore di sonno. La vanità da influencer o aspirante tale può essere dannosa per tanti motivi, se questa porta a tenerci incollati ad un dispositivo allora il problema può diventare anche di salute, specialmente se ci espone a rischi di insonnia, da cui possono derivare una serie di altri disturbi, come l’ansia e la depressione. Così dalla dashboard – nel menu in alto a destra – sarà possibile vedere quanto tempo stiamo passando in media sulla app, compreso un conteggio a livello giornaliero. Sono previste anche opzioni per limitarne l’utilizzo, come succede con lo Screen Time di Apple, dove è possibile impostare un limite giornaliero, facendo in modo che Instagram avvisi l’utente se ha trascorso troppo tempo nella app.
Instagram di avvisa se stai passando troppo tempo a postare foto e hashtag sulla sua piattaforma. Potrebbe essere una risposta a chi ritiene, con studi alla mano, che l’applicazione sia tra le più dannose per la salute dei ragazzi, che spendono parecchie energie e ore di sonno inseguendo il sogno della visibilità.