Tra i rimedi naturali per curare l'ansia e lo stress la floriterapia può essere un valido aiuto, in particolare i Fiori di Bach , medicina alternativa ideata dal medico britannico Edward Bach, grazie alla quale è possibile intervenire in modo mirato per curare naturalmente le diverse forme di ansia. Rimedi che possono aiutare a ritrovare serenità, migliorando la capacità di autoanalisi e aiutando a sciogliere tensioni psicofisiche che causano questa forte sensazione di malessere. Secondo Bach è importante prendere in considerazione le emozioni e la personalità del soggetto, senza concentrarsi solo sulla malattia, in questo modo è possibile curarlo in modo mirato scegliendo con attenzione i fiori giusti. Scopriamo allora come curare l'ansia con i Fiori di Bach per trasformare l'emozione da negativa in positiva con la conseguente scomparsa dei sintomi. L'ansia è uno stato molto frequente e non sempre è facile controllarla anche perché può presentarsi sotto diverse forme: fobie, attacchi di panico, ossessioni, ansia da prestazione, ansia da stress o da trauma, ecc… Proprio perché l'ansia non è una sola, non esiste un unico Fiore di Bach per curarla, ma bisogna scegliere quello giusto per trattarla in modo specifico ed efficace. Ecco quali sono i Fiori di Bach associati alle diverse forme di ansia. Il rock rose è il fiore estratto dall'eliantemo, è l'ideale per curare gli attacchi di panico e tutte quelle situazioni in cui l'ansia causa una paura improvvisa e molto intensa, ideale anche in caso di attacchi con sensazione di tachicardia, respiro corto, vertigini, tremori, oppressione al petto. Non solo cura i sintomi fisici ma aiuta anche a ritrovare il coraggio per reagire al meglio alla situazione di disagio che si sta vivendo Il cherry plume si ricava dal mirabolano e viene consigliato in floriterapia nei casi di estrema emotività e quando si ha paura di non farcela e si teme di non riuscire a controllare l'ansia. È anche il fiore della depressione e di chi ha paura di compiere azioni irrimediabili. Questo fiore di Bach aiuta a ritrovare la calma e la tranquillità ma fa emergere anche il coraggio in modo da affrontare al meglio le situazioni che più si temono. L'Oak è un fiore di Bach che si ricava dalla quercia ed è consigliato a quelle persone che tendono a caricarsi di responsabilità e che si sentono stremate dai troppi impegni, ma anche a chi lotta con tutte le sue forze per guarire. È il rimedio ideale per chi soffre di dolori cronici e di cervicale causata dalle forti tensioni interne. Riesce ad eliminare l'ansia di chi si carica molto nel lavoro e in famiglia per non deludere mai nessuno. Star of Bethlem è il rimedio ideale per chi vive un profondo stato di angoscia dovuto a un trauma o un evento che ha causato un forte shock come la perdita di una persona cara, un incidente ecc…, Star of Bethlem agisce efficacemente contro queste forme di ansia, aiuta a sentirsi più forti e restituisce quella razionalità perduta a causa di un forte trauma, svolgendo anche un'azione antipanico. Se ad angosciarci è l'ansia da cambiamento, allora il fiore di Bach ideale è Walnut, conosciuto anche come lo "scudo di Bach" in quanto aiuta a combattere le difficoltà dovute al cambiamento di vita: trasloco, divorzio, cambio di lavoro, ecc…, tutti quei momenti della vita in cui c'è bisogno di riprendersi dopo aver spezzato vecchi legami. Momenti in cui si è spesso sovrastati da rimpianti, ansia, instabilità emotiva. Walnut aiuta a ritrovare più determinazione e costanza, donando la forza di affrontare i cambiamenti senza timori ma con una visione positiva del futuro. Capita spesso di non riuscire ad individuare la fonte della propria ansia, casi di paura immotivata che possono essere curati dai Fiori di Bach con Aspen che aiuta a superare queste sensazioni di terrore che possono prendere all'improvviso sia di giorno che di notte e che riescono a scollegare la persona dal resto del mondo. Queste paure immotivate creano apprensione e inquietudine, spesso si avverte il timore di una imminente catastrofe con un senso di minaccia costante. Il trattamento con Aspen permetterà di affrontare con coraggio anche ciò che non si conosce, dissolvendo paure e angosce immotivate.
I Fiori di Bach possono essere di grande aiuto per combattere ansia e stress in modo naturale. Scopriamo quali sono quelli più adatti alle diverse forme di ansia e come utilizzarli.