Tornare alla normalità dopo aver terminato le vacanze estive non è mai semplice: la nostalgia della spiaggia, del tempo libero e delle piacevoli serate trascorse può colpire da un momento all'altro e non sempre si è pronti ad affrontare lo stress dei primi giorni di lavoro. Come fare per combatterlo? Le tisane possono essere un valido aiuto: sono da preferire quelle dal gusto dolce, come ad esempio lavanda o malva; per ritrovare l'energia e non lasciarsi sopraffare dalla stanchezza, è perfetto il ginseng oppure la rodiola, che trovi anche sottoforma di integratori, da assumere preferibilmente al mattino. Lo stress potrebbe portarti ad abusare di alcuni vizi, come per esempio il fumare: inizia il periodo post rientro con un nuovo proposito, e smetti di fumare! Se ti sembra di non farcela, puoi trovare il supporto giusto nei fiori di Bach: fatti preparare dal farmacista una soluzione a base di Walnut, Crab Apple, Agrimony, Impatiens e Cherry Plum; basteranno 4 gocce 4 volte al giorno.
Rientrare a lavoro dopo le vacanze è causa di stress e ansia? Prova a combatterli con i rimedi naturali! Ecco tutti i consigli per superare lo stress da rientro.