Fare la doccia non è solo un modo per curare la propria igiene ma anche per scaricare lo stress, così da sentirsi "rinati". Anche se studi passati hanno dimostrato che sarebbe bene non farla troppo spesso se ci si vuole tenere in salute, è inevitabile provare una sensazione di piacere ogni volta si fa scorrere l'acqua calda sul proprio corpo. Quello che ci si chiede spesso è però se sia meglio concedersi una doccia di mattina o di sera. A rispondere è stata la dottoressa Holly Phillips, che ha pubblicato uno studio su Yahoo Health, secondo il quale ogni persona deve guardare alle sue esigenze per capire qual è il momento della giornata ideale da destinare all'igiene. In particolare, a fare la doccia di mattina dovrebbero essere le persone dalla pelle oleosa poiché è nella notte che si produce la maggiore quantità di olio. Passando acqua e sapone sul corpo poco dopo il risveglio, i pori vengono puliti in profondità.
La doccia non è solo un rimedio per tenersi puliti ma anche per rilassarsi ed è importante farla al momento giusto. Ecco quali sono i consigli della scienza.