I manubri da palestra sono dei pesi di piccole dimensioni utilizzati da chi vuole mantenersi in forma senza uscire di casa, quando non è possibile andare in palestra; fare del fitness a domicilio si può, avendo a disposizione gli attrezzi giusti. Si possono utilizzare avanti alla tv e possono essere impiegati in diverse tipologie di esercizi, soprattutto se abbinati ad altri attrezzi. Avere a disposizione dei guanti e un tappetino aumenterà la sicurezza durante l'utilizzo, soprattutto per non danneggiare le mani e il pavimento di casa. Cercando i manubri su Amazon o su qualsiasi altra piattaforma sarà facile rendersi conto che in vendita se ne trovano numerosi modelli, tutti diversi. La distinzione fondamentale è quella tra i manubri fissi e i manubri componibili: i primi sono pronti all'uso, i secondi sono manubri regolabili, in cui il peso può essere variato. Alcuni sono venduti in set in cui sono presenti pesi fissi in diverse misure. In questa guida cercheremo di aiutarvi a capire come distinguerli per poter scegliere quello che più si addice al tipo di allenamento che si vuole affrontare. Questi accessori per il fitness, infatti, sono perfetti per i professionisti che per qualche motivo non possono recarsi in palestra, ma anche per chi è alle prime armi e vuole combattere la pigrizia. I manubri possono essere fissi o componibili. I manubri fissi sono formati da un pezzo unico e sono particolarmente sicuri, perché sono già assemblati e non prevedono pezzi aggiuntivi. Proprio per questo, però, non è possibile aumentarne o diminuirne il peso e, quindi, variare l'intensità dell'allenamento. I manubri componibili sono quelli regolabili, in cui è possibile decidere l'entità dei pesi in base agli esercizi che si vogliono svolgere. Con questa tipologia, però, bisogna prestare maggiore attenzione: quando si aggiungono o si rimuovono dischi bisogna farlo in sicurezza e riavvitando tutti i fermi al meglio. Ecco quali sono i migliori manubri da palestra che potete trovare in vendita; tra tutti quelli disponibili abbiamo selezionato quelli con il miglior rapporto qualità/prezzo, quelli più recensiti e quelli consigliati dai personal trainer e dai professionisti dello sport.
Tra gli attrezzi più utili per allenarsi in casa ci sono sicuramente i manubri, perché occupano poco spazio, sono versatili e permettono di rinforzare i muscoli senza dover andare in palestra. Facendo attenzione a pochi, ma importanti dettagli, sarà facile trovare i pesi giusti per il fitness fai da te.