Il nostro peso corporeo influenza la durata della vita, perdiamo 4 anni se siamo troppo magri o troppo grassi, la conferma arriva da parte della London School of Hygiene & Tropical Medicine che ha analizzato i dati raccolti da 3,6 milioni di persone. Ma vediamo come il peso ci fa vivere di più e quale dovrebbe essere il nostro Indice di Massa Corporea ideale. Quanto dovremmo pesare? I ricercatori hanno realizzato uno dei più grandi studi mai pubblicati sugli effetti dell'Indice di Massa Corporea (BMI) sulla nostra vita, e per farlo hanno analizzato di dati raccolti da 3,6 miloni di persone. Secondo i calcoli degli esperti, il nostro BMI dovrebbe essere compreso tra 21 e 25 kg/m2 per ridurre al minimo il rischio di morte per cancro e problemi cardiaci. Perché il BMI è importante. Gli esperti spiegano che il BMI è considerato un fattore di rischio morte poiché quando è troppo alto o troppo basso la nostra salute ne risente e va incontro a problemi legati al cuore così come al cancro. Troppo o troppo poco, la vita si accorcia. Secondo gli scienziati, le persone obese, con un BMI superiore a 30, rischiano di vivere 4,2 anni in meno, se sono uomini, e 3,5 anni in meno, se sono donne: oltre all'aumento delle probabilità di sviluppare un tumore e problemi cardiaci, chi pesa troppo potrebbe avere difficoltà respiratorie, malattie al fegato e diabete. Allo stesso tempo però pesare troppo poco è comunque pericoloso, in questo caso potrebbero insorgenre problemi cardiovascolari e respiratori, ma anche demenza, Alzheimer e suicidio.
Il nostro peso influenza la durata della vita, se siamo troppo grassi o troppo magri rischiamo di vivere quattro anni in meno poiché andiamo incontro a problemi di salute come cancro, malattie cardiache, suicidio, demenza e Alzheimer. Gli scienziati ci spiegano quale dovrebbe essere l’Indice di Massa Corporea ideale per stare bene.