Lady Gaga è una delle star più amate e seguite al mondo e, dopo essere riuscita a vincere anche un Oscar, tutti i riflettori sono puntati su di lei. A contribuire al suo incredibile successo, il fatto che non ha mai tentato di nascondere i difetti, facendoli diventare un vero e proprio marchio di fabbrica e simbolo di unicità. Al di là delle imperfezioni ha però sempre vantato un corpo da urlo e sono moltissimi quelli che si chiedono qual è il suo segreto: ecco quali sono il workout e la dieta seguiti dalla popstar. Siamo sempre stati abituati a vedere Lady Gaga in forma smagliante sui palcoscenici e i red carpet internazionali, il più delle volte con indosso abiti aderentissimi o che lasciano poco spazio all'immaginazione e sono in molti quelli che si sono chiesti qual è la dieta che segue per vantare un corpo tanto perfetto. A dispetto di quanto si potrebbe pensare, il suo regime alimentare non è super restrittivo e si ispira al libro del suo guru Harley Pasternak, intitolato "5-Factor Fitness". Comprende 5 pasti al giorno, ovvero i tre principali e due puntini, ma la cosa particolare è che devono contenere tutti 5 elementi, acqua, vitamine, fibre, proteine e grassi sani. Lady Germanotta può dunque mangiare liberamente cereali integrali, frutta, verdura, albumi d'uovo, pesce, carte, latticini, tutto cucinato in modo light. I suoi piatti preferiti? La quinoa condita con mango e burro di mandorla ma i piccoli peccati di gola a cui non rinuncia mai dopo i concerti sono qualche pezzo di cioccolato e un bicchiere di whisky. Prima di seguire un regime alimentare simile, però, è consigliabile chiedere prima consiglio a un medico, così da capire se può avere effetti anche sul proprio corpo.
Lady Gaga è una delle star più amate e seguite al mondo e sono moltissimi quelli che si chiedono come faccia a tenersi tanto in forma. Ecco qual è la dieta seguita dalla popstar e il workout a cui si sottopone ben 6 giorni su 7.