In estate la frutta e la verdura sono essenziali per combattere il caldo e rimanere in linea: puoi consumarli anche come sputino o a colazione. Come? Frullandoli! I frullati di frutta e verdura infatti hanno degli ottimi benefici per la tua bellezza! Per ottenere una pelle liscia, morbida e setosa puoi provare il frullato a base di carote, mele e zenzero che ti aiuterà ad avere una pelle elastica e luminosa. Utilizza un mixer per frullare una carota, una mela e un pezzettino di zenzero fresco e bevilo al mattino appena sveglia oppure per un perfetto spuntino pomeridiano: la tua pelle ne gioverà sin da subito! Per chi ha una pelle grassa con degli sfoghi di acne, è ideale il frullato disintossicante con mela verde, foglia di bietola, fetta di ananas, arancia dolce e cetriolo che riduce la lucidità del viso, combatte l'acne e attiva la produzione di cheratina. Se invece hai bisogno di energia puoi frullare 4 carote e 2 kiwi: grazie alla vitamina C contenuta nelle carote e ai sali minerali come ferro, calcio, fosforo, sodio e potassio contenuti nei kiwi avrai uno sprint di energia immediato. Combatti l'invecchiamento cutaneo e contrasta le rughe con un frullato ricco di antiossidanti: frulla 150 grammi di uva, mezza mela, 150 grammi di fragole, 1 kiwi e un quarto di limone.
Sapevi che i frullati sono i tuoi alleati di bellezza e che ti curano dall’interno? Capelli meravigliosi e forti, pancia piatta e pelle morbida sono solo alcuni degli effetti dei frullati che ti proponiamo. Scopri le ricette per essere perfetta!