La centella asiatica (Hydrocotyle asiatica) è una pianta curativa che appartiene alla famiglia delle Ombrellifere. È originaria di India e Madagascar e cresce in luoghi ombrosi e umidi, di solito vicino a corsi d'acqua. È conosciuta anche come "ginseng indiano" o "erba della tigre", una leggenda cinese narra infatti che le proprietà cicatrizzanti della centella furono scoperte in modo quasi divino, quando un contadino assistette alla guarigione di una tigre che, poco prima, aveva sfregato la propria ferita contro una pianta di centella asiatica. Questa pianta ha infatti molte proprietà benefiche racchiuse soprattutto sulle sue foglie ricche di saponine, oli essenziali e polifenoli dalle proprietà antiossidanti. La centella asiatica apporta molti benefici alla circolazione sanguigna, viene utilizzata in caso di fragilità capillare e per combattere la cellulite, svolge un'azione antinfiammatoria ed è un ottimo cicatrizzante, inoltre protegge il tono e l'elasticità dei tessuti favorendone il risanamento. Ma scopriamo di più sui benefici di questa straordinaria pianta. I principi attivi contenuti nelle foglie di centella asiatica, tra cui flavonoidi, fitosteroli, polifenoli, saponine triterpeniche e oli essenziali, aiutano principalmente a migliorare la circolazione venosa stimolando i fibroblasti, cellule che sintetizzano il collagene, elemento indispensabile per la salute di pelle, vasi sanguigni e tessuto connettivo. Ma ecco quali sono tutte le proprietà della centella asiatica. Aiuta in caso di insufficienza venosa, fragilità capillare e gambe pesanti: la centella asiatica migliora il microcircolo e svolge un'azione protettiva e flebotonica sui vasi sanguigni: ne rafforza e rende elastiche le pareti evitando cedimenti e rilassamenti, favorendo la corretta circolazione periferica e prevenendo l'ipertensione venosa. È indicata quindi anche per prevenire e curare le varici in quanto aiuta a ridurre la dilatazione delle vene e l'edema sottocutaneo. La centella asiatica inoltre previene la fragilità capillare e combatte i sintomi dell'insufficienza venosa, tra cui pesantezza alle gambe o alle caviglie, dolore alle vene, crampi notturni, emorroidi e microangiopatia causata dal diabete. Svolge un'azione antinfiammatoria e combatte cellulite e smagliature: l'azione benefica della centella asiatica su vasi sanguigni e tessuto connettivo è utile anche per combattere la cellulite: la centella svolge infatti un'azione antiedematosa e antinfiammatoria rinforzando il tono muscolare e riducendo la permeabilità capillare inoltre, contrastando la perdita di elasticità della pelle, è un ottimo rimedio anche contro le smagliature, uno degli inestetismi più comuni e difficili da eliminare. Gli estratti di centella asiatica vengono spesso utilizzati nei prodotti anticellulite, rassodanti ma anche antirughe proprio grazie alla loro capacità di stimolare la produzione di collagene che aiuta a migliorare lo stato fisiologico della pelle (proprietà eudermiche). I prodotti anticellulite a base di centella sono da preferire in caso di patologie della tiroide: tutti gli altri prodotti, infatti, potrebbero contenere alghe e altre sostanze che possono peggiorare la situazione soprattutto in chi soffre di ipotiroidismo. Ottimo cicatrizzante utile contro piaghe, ustioni e lesioni della pelle: l'estratto di centella asiatica accelera il processo di cicatrizzazione della pelle anche in caso di piaghe, lesioni, eczemi, psoriasi, scottature, punture d'insetto o ustioni fino al secondo grado, inoltre il suo utilizzo si è dimostrato efficace per la cura delle dermatiti. L'azione antinfiammatoria, antiossidante e sedativa della centella è utile anche in caso di ulcere gastriche. Migliora la concentrazione: in medicina ayurvedica la centella asiatica viene spesso usata per migliorare la concentrazione e, in generale, la salute cerebrale aiutando a prevenire perdite di memoria e malattie neurodegenerative come Alzheimer e morbo di Parkinson. In erboristeria potete acquistare la centella asiatica sotto forma di estratti, parti di pianta o integratori ma esistono anche creme a base di centella che si applicano sulla pelle per la cura di affezioni cutanee e smagliature ma, gli estratti di centella, sono spesso inseriti anche all'interno di creme ad "effetto dimagrante" utilizzate per rassodare e snellire pancia, fianchi e cosce. Ma vediamo come utilizzare la centella asiatica in modo specifico nella sue formulazioni più efficaci.
La centella asiatica è una pianta officinale molto utilizzata per curare l’insufficienza venosa e la fragilità capillare, inoltre aiuta a combattere la cellulite grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Ecco tutti i suoi benefici e come utilizzarla.