Quando si parla di capelli ogni donna vorrebbe averli lunghi e forti. Ma come farli crescere più velocemente? Ti sveliamo 5 trucchi per avere stimolare la crescita dei tuoi capelli, dall'alimentazione ai rimedi naturali, e una serie di consigli per allungare i capelli. 1. L'alimentazione: i capelli sono fatti di proteine e un consumo abituale di alimenti contenenti proteine li aiuta a far crescere velocemente. All'opposto, se sei carente di proteine, avrai capelli più sottili e deboli. I legumi, ad esempio, sono ricchi di proteine e aiutano a rafforzare i capelli mentre, invece, per far crescere i capelli più velocemente potete consumare le uova, il cui tuorlo è ricco di biotina che fortifica la chioma. Anche i peperoni sono ottimi alleati per i tuoi capelli, perché sono ricchi di vitamina C, in grado di rinforzare il fusto del capello ed i follicoli mentre, invece, l'avocado è perfetto da applicare direttamente sul cuoio capelluto per stimolare la produzione di collagene ed elastina. 2. Il massaggio: è sottovalutato da molti, ma massaggiare a fondo il cuoio capelluto quando fai lo shampoo ti permette di ossigenare al meglio il cuoio favorendo così la crescita e impedendo la perdita dei capelli. Se massaggi per un minuto i capelli stimoli i follicoli per la ricrescita. Puoi, inoltre, applicare una maschera nutriente e massaggiare con i polpastrelli per qualche minuto: procedi dalla sommità del capo ma non dimenticare di massaggiare anche la nuca. 3. Il giusto shampoo: per far crescere i capelli velocemente e sani, usa pochi prodotti. I miracolosi e costosissimi trattamenti per far crescere i capelli più velocemente in realtà non sono un ottimo alleato per la tua chioma. Meglio puntare su uno shampoo fortificante che eviti la caduta del capello e li renda più sani e forti. Nutrili anche in base alle loro esigenze: scegli lo shampoo specifico per il tuo tipo di capelli. 4. I rimedi naturali: spesso gli ingredienti naturali sono dei veri e propri alleati di bellezza e non fanno ricorrere a prodotti chimici. L'aloe vera è ottima per stimolare la crescita dei capelli: prepara un composto con il liquido della pianta miscelato a un cucchiaino di olio d'oliva e miele, applicala sui capelli e lasciala in posa per 20 minuti. Questo impacco lo puoi ripetere una volta a settimana. Potete usare anche l'acqua di cottura delle patate, grazie ai nutrienti contenuti nella patata. Togli la buccia, falla bollire e lasciala riposare fin quando l'acqua non sarà tiepida. Lava normalmente i capelli e, alla fine, usa l'acqua di cottura per risciacquare.
Se ami i capelli lunghi e folti devi sapere che esistono dei metodi per farli crescere più velocemente mantenendoli sani e forti. Ecco 5 modi per avere una chioma lunga: rimedi naturali e prodotti cosmetici.