“Praticare il silenzio”. È il ventiquattresimo passo che MariaGiovanna Luini, medico e scrittrice, suggerisce per affrontare un momento storico come quello che stiamo vivendo con l'emergenza coronavirus. Senologa allo IEO di Milano, dove per 16 anni ha assistito alla direzione scientifica il professor Umberto Veronesi, Master Reiki, operatrice energetica e autrice di numerose opere, la Luini ha da poco pubblicato il saggio “La via della cura – Ventitré passi per superare le prove della vita e ritrovare l’equilibrio” edito da Mondadori. “Praticare il silenzio non vuol dire che dobbiamo sconnetterci tra di noi. Ma ormai sappiamo cosa fare, ci hanno spiegato in quale modo va fermata la diffusione del coronavirus. Non dobbiamo metterlo in discussione. E allora dentro di noi, nelle nostre case, con i nostri amici, sui social sarebbe meglio parlare d’altro e smetterla di costruire ipotesi e alimentare la paura”. Ne “La via della cura”, un percorso a tappe per superare e affrontare il dolore, parla di un guaritore nascosto, presente in ognuno di noi, indispensabile per affrontare i momenti più difficili. Io l’ho chiamato guaritore, anche se rischia di sembrare un po’ enfatico, alcuni lo chiamano istinto, altri sesto senso oppure intuito. In ognuno di noi esiste una voce molto saggia e per niente razionale che, soprattutto nei momenti di crisi, ma non solo, esce fuori. È qualcosa che ha a che fare con l’inconscio, è una parte di noi che ci conosce davvero. Una sorta di gps, di guida, ed è fondamentale quando dobbiamo affrontare un momento di crisi, di cambiamento come può essere una malattia o un dolore. E tutti dovremmo lavorare per portarlo alla luce: ogni volta che sentiamo qualcosa che non va, quando ci sentiamo a disagio, quando abbiamo una decisione difficile da prendere, quell’istinto, quel sesto senso, ci può aiutare a venirne fuori. E in quale modo questo sesto senso ci può aiutare ad affrontare un’emergenza come quella che stiamo vivendo? Il guaritore è una voce di conservazione, tende sempre a preservare e mai a distruggere. E in questo momento, in cui c’è un virus e fa paura e il contagio è un rischio con cui ci troviamo a dover fare in conti, tutti i nostri guaritori potrebbero risuonare insieme per creare un’onda emotiva e istintiva fatta di comportamenti protettivi. L’onda emotiva può essere guaritrice o distruttrice, se ci lasciamo sopraffare dalla paura, ma ricordiamo che l’istinto ci porta alla conservazione nostra e quindi anche degli altri. La paura, che sta affollando gli animi di tante persone in questo periodo, può essere una nemica? Perché? In sé la paura, per il modo in cui esiste in noi, è preziosissima, perché se non la provassimo non metteremmo in atto dei meccanismi di sopravvivenza e di sicurezza. È un allarme, un avvertimento. Ma quando la paura diventa cronica, si perde il valore del segnale per loro stessi e per chi gli sta intorno. Altre persone invece la esorcizzano, la ignorano e, credendosi invincibili, mettono in atto dei comportamenti pericolosi per sé e per gli altri. E quando leggiamo notizie come l’aumento esponenziale di contagi, la paura può trasformarsi in panico collettivo. Cosa succede?
“La via della cura – Ventitré passi per superare le prove della vita e ritrovare l’equilibrio” è l’ultimo libro di MariaGiovanna Luini medico e scrittrice. Un percorso a tappe, arricchito da esercizi e testimonianze, per affrontare il dolore e dal quale trarre consigli per superare anche l’emergenza coronavirus. Su cui dice: “Smettiamo di parlare e di lanciare messaggi pieni di negatività e di paura sui social e proviamo a visualizzare già il futuro”.