Loni Jane ha 28 anni, viene dall'Australia ed è una blogger molto famosa nel suo paese. Un anno fa ha messo al mondo il suo secondo figlio ma, nonostante abbia affrontato due gravidanze, ha un corpo assolutamente perfetto. Come ha fatto a tenersi tanto in forma? Ha semplicemente seguito una dieta vegana, eliminando carne, pesce e tutti i prodotti di origine animale dall'alimentazione. A pochi mesi dal parto ha condiviso un'immagine in slip e reggiseno e il risultato è stato mozzafiato: Loni ha un fisico asciutto e tonico, proprio come se non avesse mai portato un piccolo in grembo per 9 mesi. Oggi vuole promuovere un modo responsabile per avvicinarsi a un regime alimentare vegano, spiegandone tutti i benefici attraverso Instagram. "Mangio abbondantemente cibi vegetali, non conto mai le calorie, praticamente non faccio esercizi fisici e non mi sento né limitata né malnutrita. Sto diventando ogni giorno più forte", ha dichiarato la neomamma. Fin da piccola ha sempre avuto un intestino molto sensibile ma, una volta arrivata all'adolescenza, ha seguito uno stile di vita senza regole. Mangiava cibo spazzatura, beveva alcol, dormiva poco e ha così danneggiato il suo organismo. BE PROUD 🌞. This is the result after 2 babies, abundant plant foods, never count calories, eat until satisfied, little to no strenuous exercise, never feel restricted or malnourished, happily endured two pregnancies and two natural births, late 20s and I feel better than I did at 18. I'm not posting this to impress you I'm posting this to impress upon you with the power of the plants, awareness, self respect and love. I have supported this body as my temple for the past 5 years non stop, healed it from extreme viruses like cmv and dangue fever, parasites, candida, acne, digestive issues, vitamin deficiencies, low blood pressure, adrenal issues,low energy, night sweats and weight gain. I am not claiming I am perfect, and that is not my goal nor do I want it to be yours. The goal is optimal health, always gaining knowledge and learning, to have the body in a state of optimal weight/health! The way you were designed to be. I'm still on the journey every single day. I understand my body more than ever about how it works from studying it so long, I still and always will have a sensitive gut (this stems from birth as a premature baby and the smaller one of twins but I do feel like my gut is getting stronger every year as I learn and apply my knowledge 👍🏼 be kind to your body, listen to that voice inside and treat your body with respect, for it's the only place you have to live 🌈 A post shared by Loni Jane (@lonijane) on May 16, 2017 at 2:33pm PDT
Loni Jane ha 28 anni e grazie alla dieta vegana è riuscita a tenersi in forma dopo due gravidanze. La donna ha spiegato sui social quali sono i benefici di questo stile di vita, guadagnando moltissimi seguaci.