La disidratazione, come spiegato dagli autorevoli Manuali MSD per operatori sanitari, è una condizione caratterizzata da una carenza di acqua nell'organismo, che si manifesta quando ne perdiamo più di quella che assumiamo. Nelle giornate di caldo afoso tipiche della stagione estiva il fabbisogno di acqua del nostro organismo si accresce, proprio perché perdiamo molti più liquidi, facendo aumentare il rischio di disidratazione. Ma le condizioni che possono innescarla sono molteplici; si spazia dalle gastroenteriti con vomito e dissenteria/diarrea all'eccessiva sudorazione dovuta a un'attività fisica intensa, fino a disturbi metabolici che coinvolgono il ricambio minerale e idrico, come specificato dall'Istituto Humanitas. Altre possibili cause della disidratazione sono le ustioni, l'insufficienza renale, l'uso di farmaci diuretici (che favoriscono l'escrezione urinaria) e malattie come il diabete mellito e il morbo di Addison. Anche l'età può giocare un ruolo fondamentale; gli anziani, infatti, hanno un “centro della sete” che funziona meno bene che nei giovani e possono non accorgersi di una disidratazione incipiente. La condizione non va assolutamente contrastata assumendo bevande gassate o zuccherate, spiega l'Istituto Humanitas. Come sottolineato dai Manuali MSD, quando l'organismo inizia a perdere più liquidi di quelli che assume si innesca la fase iniziale della disidratazione; ciò stimola il centro della sete nel cervello che ci induce all'idratazione. Se non si compensa la perditi di liquidi con l'acqua, l'organismo risponde in due modi: riduce la sudorazione (un potenziale pericolo durante le ondate di calore) e l'escrezione urinaria. L'urina cambia anche colore e si fa più scura, in caso di disidratazione. Se la condizione persiste, le cellule iniziano a perdere acqua facendola confluire nel sangue, al fine di equilibrare i parametri vitali come la pressione. Nel caso in cui la disidratazione non dovesse essere fermata, vengono interessati tessuti e organi che innescano disfunzioni sempre più gravi, fino al coma e alla morte. In caso di disidratazione lieve e moderata, specificano i Manuali MSD, si manifestano i seguenti sintomi: Se la disidratazione si fa grave si manifestano:
Quando l’organismo perde più liquidi di quelli che assume si innesca una condizione chiamata disidratazione, che si può prevenire e contrastare introducendo un sufficiente quantitativo d’acqua ogni giorno. La disidratazione può portare al coma e alla morte se non viene arrestata. Ecco quali sono i sintomi caratteristici.