Vuoi tornare ad avere una silhouette perfetta in vista dell’estate? Se sei stanca di provare diete e allenamenti in palestra che sembrano non dare risultati, prova questi 8 metodi alternativi per dimagrire e superare la prova costume! 1.Sedersi a capotavola: sembra che se ti siedi a capotavola durante un pranzo piuttosto corposo, riuscirai a controllarti meglio e soprattutto a tenere a bada la tentazione di cadere in abbuffate che rovinerebbero la tua linea. Il posto a capotavola infatti è più scomodo per procurarsi il cibo, e non vorrete disturbare continuamente i vostri commensali. 2.Alta quota: sembra che stare in montagna ti permetta di perdere chili più velocemente. Concediti una vacanza relax a oltre 2500 metri di altezza: il motivo della perdita di peso non è ancora stato scoperto, ma sembra che in montagna si tenda a mangiare di meno e che la minore quantità di ossigeno nell’aria spinga il corpo a bruciare più calorie. 3.Giocare a tetris: non ci crederei ma giocare a tetris richiede una concentrazione non da poco e sembra proprio che durante questi momenti il senso di appetito si plachi, soppiantato dall’interesse per il gioco. 4.Il BabaSucco: Baba è un brand che produce succhi di pura frutta e verdura fresca con lo scopo di ritrovare le energie e depurare l’organismo. Da provare il succo drenante a base di melone, pera, kale, semi di chia e prezzemolo che aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso e a rendere il copro più tonico. 5.Dormire: chi l’avrebbe mai detto che dormire aiuta a dimagrire? Per perdere peso dormendo è però necessario dormire dalle 7 alle 9 ore per notte. In questo modo si produce più leptina, l'ormone responsabile del dimagrimento tramite la riduzione dei depositi adiposi. 6.Masticare chewing gum: nessuno se lo aspetta ma masticare i chewing gum durante la giornata permette di bruciare per 68 calorie in più, senza contare quelle che si bruciano con il movimento della mascella.
Ti stai preparando alla prova costume? Ti sveliamo 7 metodi strani che non conoscevi per perdere peso e ritrovare la forma perfetta: ecco quali sono!