La candida è una delle infezioni intime più diffuse. Le statistiche dicono che almeno il 70% delle donne e il 28% delle adolescenti ha avuto a che fare con questo tipo di infezioni. A scatenarla è un fungo, la candida appunto che vive normalmente all'interno dell'apparato genitale femminile, il nome corretto di questa infezione è infatti vulvovaginite da candida. "Quando le difese immunitarie calano, quando si assume la pillola anticoncezionale, oppure durante la fase premestruale e anche durante la gravidanza, le probabilità di contrarre quest'infezione aumentano – ha spiegato a Fanpage.it il dottor Claudio Paganotti, ginecologo e responsabile dell'Area Ginecologia dell'Istituto Clinico Città di Brescia – Tutte queste situazioni possono alterare l'equilibrio degli altri microganismi presenti e favorire la proliferazione della candida". I sintomi sono estremamente fastidiosi: perdite vaginali bianche piuttosto dense, prurito, dolore quando si urina e nei rapporti sessuali. In estate le donne sono più frequentemente soggette a infezioni come cistite e candidosi: "Tra le cause che possono scatenare la candida dobbiamo includere anche lo stile di vita e in particolare l'alimentazione: un eccesso di zuccheri ad esempio può essere un fattore rilevante per la sua comparsa. Poi può essere scatenata anche alcuni indumenti particolarmente aderenti e in questo caso, i costumi da bagno giocano il loro ruolo. E poi la candida segue spesso la cistite, che è scatenata da fattori prettamente estivi, tra cui il caldo". L'abbiamo detto, la candidosi in situazioni di normalità vive nel nostro apparato genitale. Per prevenire la proliferazione di questo fungo è bene seguire alcune regole: "In primis è buona abitudine utilizzare un detergente delicato e diluirlo anche con un po' d'acqua. Scegliamo detergenti con un ph4 massimo 5, se possibile scegliamo dei saponi oleosi e non troppo schiumogeni. Poi evitiamo di sfregare quando ci asciughiamo e cerchiamo invece di tamponare". Altre indicazioni invece sono rivolte al nostro abbigliamento: "L'ideale sarebbe la biancheria di seta. In alternativa meglio una biancheria di cotone non troppo stretta o aderente". E poi due buone abitudini da adottare: "Evitare di tenere le gambe accavallate troppo a lungo, per evitare di aumentare caldo e umidità nella zona vaginale. E poi se possiamo, cerchiamo di dormire senza slip: in questo modo consentiremo una traspirazione fisiologica. Il pigiama, purché non sia aderente, può essere indossato". Anche la natura ci viene in aiuto: "Con il nostro medico possiamo concordare l'assunzione di lactobacilli (sia ovuli che compresse), degli integratori a base di vitamina C, che aumentano le difese immunitarie, e di utilizzare degli estratti di alcune piante, come quello di tea tree oil che ha una buona azione antimicotica". Infine anche la dieta ci può sostenere nella prevenzione della candida: "Ridurre gli zuccheri semplici dalla proprio alimentazione e assumere fermenti lattici può essere estremamente utile. Nei casi di recidive può essere risolutivo rivolgersi a un nutrizionista che definisca un piano alimentare ad hoc per quest'infezione.
Insieme alla cistite, la vulvovaginite da candida è una delle infezioni più frequenti tra le donne, soprattutto durante la bella stagione. Il dottor Claudio Paganotti, ginecologo, spiega quali sono le principali cause e in quale modo si può curare e soprattutto prevenire questa fastidiosa infezione.