Se qualche settimana fa una ricerca inglese aveva avanzato dei dubbi e dimostrato grazie a dei volontari come l'effetto del caffè sul sonno fosse tutto frutto della suggestione e, dunque, nella bevanda non si celava alcun potente mezzo capace di tenerci svegli, dall'Università di Harvard, questa volta, giunge una notizia interessante che, se non contrasta con la precedente, quanto meno dovrà essere analizzata con la dovuta attenzione. Nell'ambito della ricerca intitolata Nurses Health Study, le 50 000 infermiere partecipanti sono state seguite nei loro comportamenti per una decina di anni; di queste, 2600 hanno sviluppato una depressione durante l'arco di tempo tenuto sotto controllo. Si è trattato di uno dei più grandi studi mai condotti in tutti gli Stati Uniti sulla salute delle donne, i cui risultati sono stati pubblicati la settimana scorsa su Archive of International Medicine. Quello che ne è emerso sembrerebbe essere un possibile effetto preventivo della caffeina nei confronti della depressione, sebbene gli stessi autori della scoperta invitino alla cautela, prima di giungere a conclusioni definitive: per adesso, infatti, il solo dato accertato è quello statistico. Statistiche assolutamente a favore della aromatica bevanda di cui noi italiani riteniamo di detenere i segreti, sebbene venga gustata praticamente in qualunque parte del mondo. Infatti, i ricercatori hanno constato che rispetto alle donne che non prendono caffè, o che comunque non superano la soglia della tazzina a settimana, la probabilità di ammalarsi di depressione per coloro che invece ne consumano due o tre al giorno, scendeva del 15% e, addirittura, del 20% per le bevitrici più accanite, che arrivano a sorbirne quattro tazze.
Secondo uno studio dell’Università di Harvard condotto su 50 000 donne, assumere molte tazze di caffè al giorno sarebbe un toccasana per far diminuire il rischio di depressione: ma gli stessi ricercatori invitano a non trarre conclusioni definitive affrettate.