Una crisi in una storia d'amore non arriva mai all'improvviso. È difficile che da un giorno all'altro un sentimento si esaurisca e che la relazione arrivi al capolinea. Qualche segnale c'è sempre. All'inizio è impercettibile, si cela dietro la scia di uno screzio che non sfuma col passare dei giorni, dietro quella leggera invidia che si prova per le amiche single che sono in procinto di organizzare una vacanza tutta al femminile. Sono questi i modi in cui cominciamo a capire che c'è qualcosa che non va, che forse dovremmo ridiscutere la nostra relazione o il nostro modo di stare al suo interno. La psicoterapeuta e sessuologa Maria Claudia Biscione ha individuato per Fanpage.it dieci segnali che ci fanno capire che l'amore sta finendo. È il primo sintomo dell'inizio del declino. "Se ci accorgiamo che tutto quello che un tempo ci dava fastidio o era oggetto di un dialogo più acceso comincia a diventarci indifferente, se il nostro partner comincia a non interessarci più, siamo davanti al preludio di un distanziamento che potrà diventare sempre più grande". Se prima c'era un noi e ora c'è soltanto io, se si è focalizzati su sé stessi e si dimentica sempre più spesso l'altro, è il sintomo che qualcosa sta cambiando. "Quando si è focalizzati in modo individuale sulla propria vita, sulle proprie amicizie, sui propri desideri e bisogni, non in un modo sanamente centrato ma escludente il rapporto di coppia, è bene iniziare a porsi delle domande". "In una coppia in crisi anche il sesso inizia a diventare un problema. Manca il desiderio, manca l'attenzione verso l'altro, non si cerca più il contatto fisico e quasi sempre ne risente anche la sfera dell'affettività". Quando la noia diventa la parola chiave del rapporto: "Se la coppia non si rinnova, se non ha interesse a progettare, non si pone degli obiettivi, non trova delle nuove ambizioni o dei traguardi da conquistare". Ogni tanto è bene tirare anche le somme e fare dei bilanci emotivi di come sta proseguendo la relazione. "In una coppia in crisi, o anche quando soltanto uno dei partner è in crisi, gli svantaggi superano i vantaggi. Ci si focalizza di più sugli aspetti del rapporto che non vanno, alimentando così un senso di frustrazione e di convinzione che il rapporto sia un fallimento e non una parte piacevole della propria vita". Può accadere anche questo. Dopo anni passati insieme le discussioni aumentano e l'insoddisfazione porta uno dei due partner a mancare di rispetto all'altro. "Si tende a svalutarlo, ad aggredirlo durante le discussioni, ci si impegna per farlo sentire inadeguato rispetto a noi". Non si tratta necessariamente di un tradimento. Ma in certi casi anche soltanto iniziare a immaginare una vita diversa, con qualcun altro accanto a noi può essere la spia di una crisi. "Iniziare a fantasticare su scenari differenti, immaginarsi in contesti diversi da quelli in cui siamo è il segnale che forse c'è qualcosa che non va".
Ci sono alcuni segnali che ci fanno capire che una storia d’amore sta volgendo verso il termine. Mancanza di progettualità, litigi frequenti, la distrazione, l’indifferenza. La psicologa e psicoterapeuta di coppia Maria Claudia Biscione ne ha individuati dieci e ci spiega cosa fare quando la crisi in un rapporto avanza.