La trasformazione fisica di Noemi ha destato tantissima curiosità e stupore. La cantante ha drasticamente cambiato stile di vita e grazie a un regime alimentare controllato, unito a uno specifico allenamento bruciagrassi, ha ottenuto risultati sorprendenti. Il pubblico l'ha potuta ammirare al Festival di Sanremo in forma fisica perfetta. Era sicura di sé e decisamente a proprio agio negli abiti Dolce&Gabbana sfoggiati nel corso delle serate. Noemi ha dichiarato di essere alta 163 cm e di pesare oggi 57 chili: ha perso 15 chili dall'inizio del suo percorso, intrapreso perché non stava più bene con se stessa. Il sorriso è sempre stato una sorta di firma per Noemi, capace in ogni occasione di stregare il pubblico con la sua voce e di incantare con la sua energia. Il talento le ha permesso di imporsi nel mondo della musica e di fare tanta strada dopo la partecipazione a X-Factor nel 2009, pur non uscendone vincitrice. Ha portato avanti la sua carriera con successo, contando sull'affetto del pubblico. Ha lavorato sodo senza mai farsi scoraggiare e senza mai perdere quel famoso sorriso, neppure quando la sua musica passava in secondo piano e lei diventava oggetto di commenti spiacevoli in merito al suo corpo, al suo peso. La sua fisicità non è mai stata un problema, difatti a Fanpage.it ha ammesso che il body shaming non è stato la molla che l'ha spinta a voler cambiare. Arrivata a un certo punto della sua vita, si è semplicemente accorta di non sentire più suo quel corpo. Ha dovuto ammettere di non trovarsi più bene nei suoi panni. Quel corpo non la rappresentava più, era diventato solo un involucro per difendersi dal mondo esterno, una sorta di scudo. Quando ha deciso di liberarsene ha ritrovato se stessa e non solo. Liberarsi della pesantezza fisica le ha fatto conoscere anche la leggerezza mentale, che ora le fa guardare in modo nuovo la vita e la musica. Ora Noemi sta bene con se stessa, si è riappropriata della sua vera identità e quando si guarda allo specchio finalmente si riconosce. Questo traguardo lo ha raggiunto dopo un anno di lavoro, mesi in cui si è dedicata a un percorso ben strutturato, fatto di dieta e attività fisica. Da un lato insomma un'alimentazione sana e bilanciata, ma senza troppe rinunce drastiche. Dall'altro lato ha portato avanti anche un allenamento costante: si è affidata al metodo Tabata, chiamato anche Guerrilla Cardio, un'invenzione dello scienziato giapponese Izumi Tabata risalente agli anni '90.
Noemi ha perso ben 15 chili, grazie a un percorso combinato di alimentazione sana ed attività fisica. Il metodo Tabata le ha permesso di ottenere risultati sorprendenti e di raggiungere una forma fisica che ora le consente di stare bene con se stessa. La cantante è alta 163 cm e al momento pesa 57 chili.