Le sandbag sono delle sacche riempite di sabbia usate principalmente per svolgere l'allenamento funzionale. Sono dei veri e propri pesi con i quali fare esercizio per definire diverse parti del corpo come braccia, schiena, addominali, pettorali e gambe. Si tratta di strumenti molti versatili, che possono essere utilizzati sia in casa che all'aperto, impiegati già dagli antichi Greci e Romani, che li utilizzavano per allenare il corpo. In tempi più recenti, invece, sono stati i militari che hanno iniziato ad utilizzare sacchi pieni di sabbia per svolgere i loro allenamenti quando non potevano recarsi in palestra. La sandbag può essere realizzata con tessuto sintetico, in plastica o con la iuta. Le cuciture sono ben salde e resistenti per evitare che la sabbia esca fuori. Può avere dalle 2 alle 6 maniglie e differenti capacità di riempimento. Questa ultima caratteristica ne determina il peso, in genere tra i 10 kg e i 50 kg, anche se le più utilizzate sono quelle da 30 kg, da 20 kg, e da 10 kg. Questo strumento può essere acquistato in tutti i negozi specializzati oppure online. A tal proposito, potete confrontare le sacche disponibili nella sezione dedicata di Amazon. Nella nostra classifica abbiamo raccolto le migliori sandbag. Qui di seguito troverete un elenco delle migliori sandbag presenti online. Per la scelta abbiamo tenuto in considerazione il rapporto qualità/prezzo e le recensione degli utenti. La sacca Pellor per l'allenamento è realizzata in materiale oxford 1200D, ha una grande capacità, buona resistenza all'usura e buone prestazioni di tenuta. Le cuciture sono doppie e criptate in tutti i punti della cucitura. L'intera borsa è rinforzata con un manico e ha 6 maniglie fisse di alta qualità. La cerniera è fissata con un velcro. La confezione contiene: 1 sacca + 3 sacchetti di sabbia da riempire. Peso: 0- 27 kg Questa comoda borsa di Faspup è perfetta per allenare sia per la parte superiore che la parte inferiore del corpo. Sviluppa potenza esplosiva e forza di presa utilizzando le 6 impugnature in gomma. È utile per aumentare l'intensità di qualsiasi esercizio. Sono incluse 3 borse porta pesi rimovibili che possono contenere fino a 60 libbre in totale. Molto comodi anche da usare come pesi morbidi per aumentare l'intensità di qualsiasi allenamento. Peso: 4,5 – 27 kg
Le sandbag sono delle sacche ripiene di sabbia molto utili per l’allenamento funzionale e per svolgere diverse tipologie di esercizi per gambe, glutei, braccia, schiena, e non solo. Si differenziano in base al numero di maniglie e alla loro grandezza che ne determina la capacità ed il peso. Flessibili, morbide e versatili sono adatte sia per gli allenamenti in casa che per quelli all’aria aperta. Leggi la nostra guida per saperne di più.