I 30 anni sono un traguardo importante per una persona poiché solitamente si sono raggiunti alcuni dei propri obiettivi professionali e familiari. Per fortuna, è proprio a quest’età che si hanno maggiori energie e che si possono affrontare tutti gli impegni con la carica giusta. Dopo aver trascorso i 20 anni facendo tardi la notte, mangiando cibo spazzatura e facendo poco esercizio fisico, una volta superato questo periodi ci si ritrova con pochissimo tempo per oziare. Un sondaggio condotto dall’azienda Healthspan ha dimostrato che è proprio intorno ai 30 anni che una persona diventa attiva e dinamica. Il 41% degli intervistati ha dichiarato infatti che i 31 anni sono l’età migliore della propria vita. A dispetto dei luoghi comuni, secondo cui è negli anni della giovinezza che si è più energici, gli intervistati hanno dimostrato che la verità è ben diversa. Lo stile di vita sano e lo stato d’animo felice sono due cose che influiscono moltissimo sui livelli di energia ed è naturale che solo dopo aver realizzato i propri sogni ci si senta pienamente soddisfatti di se stessi. I 20enni, invece, non hanno ancora degli obiettivi ben precisi e rimangono allo sbaraglio, con la speranza che durante le loro notti brave riescano a capire il senso della propria vita.
A dispetto di quanto si potrebbe pensare, non è quando si hanno 20 anni che ci si sente più energici. Tra notti brave, cibo spazzatura e mancanza di obiettivi, nessuno riesce a godersi a pieno la propria vita. Ecco qual è l’età in cui si hanno realmente più energie.