C'è una relazione diretta tra l'utilizzo dei social network e l'incremento del rischio di depressione e solitudine, questo è quanto sostengono i ricercatori della University of Pennsylvania che hanno analizzato gli effetti di un periodo senza Facebook, Instagram e Snapchat su un gruppo di persone. Vediamo nel dettaglio come si è svolto lo studio e cosa implicano i risultati ottenuti. A dieta di social. Per capire eventuali effetti dei social network sul nostro umore, i ricercatori hanno chiesto la partecipazione a 143 persone che hanno inizialmente risposto ad un questionario utile determinare l'umore e lo stato di benessere, oltre ad inviare gli screenshot del livello della batteria in vari momenti della giornata. Successivamente, ad una parte dei partecipanti è stato chiesto di proseguire normalmente con le loro abitudini ‘social', mentre all'altra invece è stato limitato l'accesso a Facebook, Instagram e Snapchat a 10 minuti al giorno per ognuno. Ovviamente a tutti sono stati richiesti gli screenshot del livello della batteria. Meno depressi. Dopo tre settimana, i partecipanti sono stati nuovamente sottoposti al questionario utile a comprenderne l'umore e il livello di benessere: i dati raccolti aiutavano a definire ad esempio l'ansia, la depressione e la solitudine. Dai dati raccolti è emerso che coloro che utilizzavano meno i social erano meno depressi e sentivamo meno soli rispetto a loro stessi in relazione al test precedente allo studio, e al gruppo di controllo. Perché ci si sente tristi e solo. I social network abbonano di immagini e racconti che possono far sembrare la vita degli altri migliore della nostra, come se un post o uno scatto siano davvero in grado di raccontare ogni sfaccettatura del nostro quotidiano: questo induce molti a sentirsi più sfortunati, più soli e con una vita meno attraente.
I social network aumentano il rischio di depressione e solitudine, a dimostrarle è un nuovo studio che ha analizzato gli effetti dell’uso di Facebook, Instagram e Snapchat su un gruppo di 143 partecipanti. I dati raccolti sembrano non avere dubbi e gli scienziati ci spiegano perché questi mezzi di comunicazione peggiorino la nostra vita.