La bella stagione si avvicina e volete curare il vostro corpo per non essere impreparati alla prova costume? Nel caso in cui non seguite diete e non fate esercizio fisico, esistono una serie di rimedi naturali per depurare il corpo e per combattere l’affaticamento del fegato, i gonfiori e il senso di pesantezza. Come prima cosa, per far si che questi metodi funzionino, bisogna mettere fine a tutte quelle abitudini malsane per l’organismo e solo dopo si potrà cominciare a sfruttare le proprietà disintossicanti e depurative di alcuni prodotti naturali. Betulla – La betulla ha un’azione diuretica, antinfiammatoria e depurativa. Un infuso di betulla potrà essere preparato facilmente: bisognerà macerare 10 grammi di estratto secco della pianta in 200 ml di acqua bollente. Dopo lo si potrà bere ogni sera dopo il pasto e prima di andare a dormire. Il corpo subirà moltissimi effetti benefici. Finocchio – Il finocchio ha proprietà digestive, antinfiammatorie e diuretiche. Può essere consumato fresco, accanto all’insalata, oppure potrà essere cotto al vapore o al forno. Ancora, sarà un vero e proprio toccasana per il corpo se sarà assunto sotto forma di tisana. Bevendola dopo pranzo e dopo cena, riesce a depurare il corpo. Cardo mariano – Il cardo mariano sarà il rimedio perfetto per depurare il proprio fegato. E’ una pianta che contiene la silimarina ed è grazie a questo ingrediente che favorisce la funzionalità epatica. Bevendo un suo concentrato fluido due volte al giorno per due settimane, ci si sentirà molto meglio. Gramigna – La gramigna è una pianta poco nota, ma dalle grandi proprietà diuretiche e decongestionanti, soprattutto per il fegato. Con questa pianta si potrà preparare un decotto da sorseggiare caldo o freddo, durante tutta la giornata, sia di mattina che di sera. Bisogna macerare 40 grammi di radici secche in un litro di acqua bollente e poi si potrà cominciare a bere.
Non volete arrivare impreparate alla prova costume? E’ bene anticiparsi e cominciare a depurare l’organismo in modo naturale. Esistono una serie di prodotti capaci di disintossicare il nostro corpo e di combattere i gonfiori.