Se vuoi depurare l'organismo eliminando le scorie e le tossine in eccesso puoi aiutarti con i cibi diuretici che stimolano la diuresi e favoriscono la depurazione dell'organismo. Sono consigliati soprattutto per chi soffre di ritenzione idrica e gonfiore: ecco quali cibi non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola. Eliminando le tossine, il nostro organismo funziona in modo corretto e, oltre a permetterci di mantenere una silhouette perfette, rende anche la pelle più luminosa e compatta. Il cetriolo per esempio, molto utilizzato anche nei trattamenti di bellezza, possiede un alto contenuto di acqua e sali minerali: il loro consumo aiuta a eliminare e prevenire le infezioni delle vie urinarie stimolando la funzione renale. Anche il sedano è conosciuto per le sue proprietà diuretiche: è perfetto da consumare per eliminare liquidi e tossine; i pomodori, se consumati freschi e crudi e non lasciati in ammollo in acqua, sono degli ottimi diuretici naturali, grazie al loro contenuto di acqua, sali minerali e potassio. Anche il carciofo e l'asparago possono essere utilizzati come cibi diuretici, dal momento che svolgono una funzione benefica nel nostro organismo, purificando e garantendone il corretto funzionamento.
Vuoi combattere la ritenzione idrica e i gonfiori? Prova gli alimenti e le bevande naturali e diuretiche. Ecco i cibi che non possono mancare sulla tua tavola per eliminare le scorie e le tossine in eccesso.