L'equiseto (Equisetum arvense), o coda cavallina, è una pianta officinale come ortica, betulla e tarassaco. Cresce spontaneamente sui bordi dei campi coltivati, lungo fossi e scarpate e preferisce il clima umido, per questo viene considerata dagli agricoltori un'erba infestante. La troviamo di solito nelle zone di montagna e in campagna soprattutto nel nord Italia e, i suoi piccoli fusti, vengono raccolti in estate. La pianta appartiene alla famiglia delle Equisetaceae che comprende un solo genere (Equisetum) ma ben 35 specie, tra cui: arvense, palustre, silvestre, maggiore e pratense anche se, a parte la arvense, tutte le altre sono tossiche e non possono essere utilizzate per uso interno. Per questo motivo è meglio non raccogliere da soli l'equiseto ma acquistarlo direttamente in erboristeria. L'equiseto ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antimicrobiche e antibatteriche, inoltre è diuretico e astringente. Vediamo tutte le sue proprietà. Combatte la ritenzione idrica: l'equiseto aiuta ad eliminare l'acqua, stimolando la diuresi. Aiuta a perdere peso e grasso in eccesso, soprattutto dall'addome ed è consigliato in caso di eccesso di acido urico, obesità, artrite o gotta. Inoltre riduce il rischio di formazione di calcoli renali e di soffrire di malattie del tratto urinario. Antiemorragico: grazie all'acido pectico e all'acido gallico, l'equiseto previene i sanguinamenti ed è utile anche in caso di mestruazioni abbondanti. Rinforza le ossa: grazie a silice, calcio, magnesio e potassio rinforza le ossa e aiuta il corpo a fissare meglio il calcio e a trattenerlo più a lungo. È ottimo anche in caso di distensioni muscolari, rotture di legamenti e lussazioni. Azione antinfiammatoria: grazie alle sue proprietà antinfiammatorie viene utilizzato in caso di gengiviti, infiammazioni della mucosa della bocca ma è un ottimo rimedio anche in caso di acne, infiammazioni della pelle e herpes labiale. La sua azione antinfiammatoria è utile anche in caso di congiuntivite, orzaiolo e irritazioni. Inoltre previene glaucoma, miopia e astigmatismo. Combatte la fragilità delle unghie e la caduta dei capelli: grazie al silicio e alla presenza di sali minerali è un valido aiuto per rinforzare le unghie fragili e capelli deboli che tendono alla caduta perché ne stimola la ricrescita. Efficace anche in caso di alopecia, quando questa non è ereditaria. Cicatrizzante: è utile per riparare i tessuti, per questo viene utilizzato in cosmetica per la preparazione di prodotti contro rughe, smagliature e cellulite.
L’equiseto è una pianta officinale dalle tante proprietà benefiche, sia per la salute che per la bellezza. Ha proprietà diuretiche e rigeneranti ed è un ottimo rimedio contro la caduta dei capelli.