Dormire è una delle attività fondamentali della nostra vita, essenziali per farci raggiungere il benessere sia fisico che psichico. Se si hanno problemi del sonno, la soluzione per risolverli potrebbe essere dormire nello stesso letto della persona amata. Wendy M. Troxel, professoressa di psichiatria e psicologia presso la Pittsburgh University, ha condotto una ricerca, pubblicata da Andrea Petersen sul Wall Street Journal, che ha dimostrato che dormire con il partner farebbe bene alla salute. Abbasserebbe i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, diminuirebbe le citochine, che provocano le infiammazioni, e aumenterebbe l'ossitocina, ormone dell'amore. In questo modo, è proprio attraverso il sonno che si riuscirebbe a ridurre l’ansia e lo stress e ad essere più felici.
Avete problemi del sonno? Dormire con il partner potrebbe portare numerosi benefici alla vostra salute. E’ stato infatti dimostrato che andare a letto accanto al proprio uomo riesce a far raggiungere un benessere sia fisico che psichico.