Sembrerà assurdo ma fare un pisolino nel corso della giornata non è solo uno dei piaceri della vita ma è anche il segreto per raggiungere la felicità. A chi non piace sonnecchiare in pausa pranzo per recuperare le energie, scaricare lo stress e sentirsi pronti per ricominciare a lavorare? Purtroppo, a volte, per mancanza di tempo e di possibilità, è praticamente impossibile farlo ma tutti quelli che rimangono a casa nel pomeriggio farebbero bene a dormire per una mezz'oretta. Secondo una ricerca condotta presso la University of Hertfordshire, il pisolino sarebbe un vero e proprio toccasana per il proprio umore. In particolare, è stato chiesto a mille persone di dare un voto al proprio livello di felicità e i risultati sono stati chiari: coloro che si concedevano delle brevi pennichelle di meno di circa trenta minuti erano molto più felici di quelli che dormivano di più nel pomeriggio o che non si riposavano affatto durante il giorno. Addormentarsi per una mezz'oretta dopo pranzo renderebbe più concentrati, produttivi, creativi e soprattutto molto più sereni.
Concedersi un riposino nel pomeriggio è uno dei piaceri della vita ma in pochi avrebbero immaginato che fa anche bene all’umore. Un recente studio inglese ha infatti dimostrato che il pisolino è il segreto per essere felici.