on the authority of ali may god be pleased with him that the messenger of god said three things remove phlegm without treatment the siwak fasting and reciting the quran.
وعن علي رضي الله عنه أن رسول الله قال ثلاثة يذهبن البلغم من غير علاج السواك والصيام وتلاوة القرآن .