he used to say to his family do not throw away the pits of dates and fresh dates and get used to swallowing them and take your throats by chewing them. the pits clump the fat in the stomach and warm the kidneys with that fat. consider this with the bellies of the pure ones and everything that eats pits. by god if you forced yourselves to eat seeds and pits and to chew barley and eat qat
وكان يقول لعياله لا تلقوا نوى التمر والرطب، وتعودوا إبتلاعه، وخذوا حلوقكم بتسويغه ٧ . فإن النوى يعقد الشحم في البطن، ويدفيء الكليتين بذلك الشحم. واعتبروا ذلك ببطون الصفايا ٨ وجميع ما يعتلف النوى ٩ . والله لو حملتم أنفسكم على البزر والنوى، وعلى قضم الشعير واعتلاف القت ١