Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Wat is de maximale hoeveelheid eiwit die een persoon kan consumeren in een enkele inname?

###

### Antwoord:
Wat is de maximale hoeveelheid eiwit die een persoon kan consumeren in een enkele inname?
De maximale hoeveelheid eiwit die een persoon kan consumeren in een enkele inname is afhankelijk van de persoon gewicht, gezondheidstoestand en het niveau van de activiteit. Het wordt aanbevolen om te consumeren tussen 20 en 25 gram eiwit in elke maaltijd voor mannen en tussen 15 en 20 gram voor vrouwen. Deze hoeveelheid kan variëren afhankelijk van de persoon lichamelijke activiteit en doel. Bijvoorbeeld, als een persoon probeert om spier te ontwikkelen, hij of zij kan een hogere inname van eiwitten nodig hebben.
Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Wat is de maximale hoeveelheid eiwit die een persoon kan consumeren in een enkele inname?

###

### Antwoord:
De maximale hoeveelheid eiwit die een persoon kan consumeren in een enkele inname is afhankelijk van de persoon gewicht, gezondheidstoestand en het niveau van de activiteit. Het wordt aanbevolen om te consumeren tussen 20 en 25 gram eiwit in elke maaltijd voor mannen en tussen 15 en 20 gram voor vrouwen. Deze hoeveelheid kan variëren afhankelijk van de persoon lichamelijke activiteit en doel. Bijvoorbeeld, als een persoon probeert om spier te ontwikkelen, hij of zij kan een hogere inname van eiwitten nodig hebben.