Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Toon me een gezond weekmenu voor iemand die 11 uur in een stoel zit en werkt.

###

### Antwoord:
Toon me een gezond weekmenu voor iemand die 11 uur in een stoel zit en werkt.
Hier laat ik je een gezond menu zien voor een persoon die op afstand werkt en 11 uur zit in een stoel: maandag: Smorzar: reavils met groenten en integrale broodjassen: kipsalade, strijken enlegum diners: groenten met groenten en vis dinsdag: Esmzarort en vet met droge honing en Dinar: wat met kipgroenten en diner-buffs: groenten in het ijzer, etmonie: Cozared met integrale kaas en groenten: groenten, en groenten in de integrale taarten: deze wilde, en jongen diner met de wilde taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taarten, en taarten, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart
Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Toon me een gezond weekmenu voor iemand die 11 uur in een stoel zit en werkt.

###

### Antwoord:
Hier laat ik je een gezond menu zien voor een persoon die op afstand werkt en 11 uur zit in een stoel: maandag: Smorzar: reavils met groenten en integrale broodjassen: kipsalade, strijken enlegum diners: groenten met groenten en vis dinsdag: Esmzarort en vet met droge honing en Dinar: wat met kipgroenten en diner-buffs: groenten in het ijzer, etmonie: Cozared met integrale kaas en groenten: groenten, en groenten in de integrale taarten: deze wilde, en jongen diner met de wilde taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taarten, en taarten, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart, en taart