Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Is het gunstig voor een 35-jarige man om 2 uur per dag te trainen in gewichtheffen?

###

### Antwoord:
Is het gunstig voor een 35-jarige man om 2 uur per dag te trainen in gewichtheffen?
Het is gunstig, omdat gewichtheffen stimuleert de productie van testosteron, hormoon dat afneemt met de leeftijd. Echter, de hoeveelheid gewicht en intensiteit van de routine is afhankelijk van de fysieke omstandigheden, dus ik kan u niet verzekeren dat een 2 uur dagelijkse routine is absoluut gunstig. U kunt me meer informatie over de persoon die de oefening zal doen, zijn sportgewoonten en ziekten die hij lijdt. Op die manier kan ik u misschien een beter antwoord geven. Het is ook raadzaam om te informeren naar een professionele trainer.
Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Is het gunstig voor een 35-jarige man om 2 uur per dag te trainen in gewichtheffen?

###

### Antwoord:
Het is gunstig, omdat gewichtheffen stimuleert de productie van testosteron, hormoon dat afneemt met de leeftijd. Echter, de hoeveelheid gewicht en intensiteit van de routine is afhankelijk van de fysieke omstandigheden, dus ik kan u niet verzekeren dat een 2 uur dagelijkse routine is absoluut gunstig. U kunt me meer informatie over de persoon die de oefening zal doen, zijn sportgewoonten en ziekten die hij lijdt. Op die manier kan ik u misschien een beter antwoord geven. Het is ook raadzaam om te informeren naar een professionele trainer.