Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Wat is intermitterend vasten?

###

### Antwoord:
Wat is intermitterend vasten?
Intermitterende Vasten is een eetpatroon waarbij mensen hun voedselconsumptie beperken tot bepaalde uren van de dag. Er zijn perioden van vasten, zonder voedsel, en perioden van onbeperkt eten. In het algemeen is de minimale vaste periode 16 uur en een periode van 8 uur waarin je normaal kunt eten (16:8).
Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Wat is intermitterend vasten?

###

### Antwoord:
Intermitterende Vasten is een eetpatroon waarbij mensen hun voedselconsumptie beperken tot bepaalde uren van de dag. Er zijn perioden van vasten, zonder voedsel, en perioden van onbeperkt eten. In het algemeen is de minimale vaste periode 16 uur en een periode van 8 uur waarin je normaal kunt eten (16:8).