Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Welk schema is het beste om lichamelijke oefeningen te doen?

###

### Antwoord:
Welk schema is het beste om lichamelijke oefeningen te doen?
Volgens studies, de beste tijd om te sporten is bij het vallen van de avond en vroeg in de avond, hoewel ik beschouw elk uur te zijn goed, zolang je doet het uitrekken nodig om letsel te voorkomen; dat wil zeggen, vergeet niet om te baden na het sporten
Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Welk schema is het beste om lichamelijke oefeningen te doen?

###

### Antwoord:
Volgens studies, de beste tijd om te sporten is bij het vallen van de avond en vroeg in de avond, hoewel ik beschouw elk uur te zijn goed, zolang je doet het uitrekken nodig om letsel te voorkomen; dat wil zeggen, vergeet niet om te baden na het sporten