Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Waarom is het slecht om maar een half uur per dag te slapen?

###

### Antwoord:
Waarom is het slecht om maar een half uur per dag te slapen?
Experts adviseren slapen in veelvouden van 90 minuten om het gezonder te maken, dus doen dit voor ongeveer anderhalf uur is de meest effectieve wanneer u weinig tijd hebt
Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Waarom is het slecht om maar een half uur per dag te slapen?

###

### Antwoord:
Experts adviseren slapen in veelvouden van 90 minuten om het gezonder te maken, dus doen dit voor ongeveer anderhalf uur is de meest effectieve wanneer u weinig tijd hebt