Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Hoeveel voedsel is een pompoenzaad waard?

###

### Antwoord:
Hoeveel voedsel is een pompoenzaad waard?
1 ounce [11,2 gram] ruwe pompoenzaad energie is 57 calorieën, drie gram eiwit.
Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Hoeveel voedsel is een pompoenzaad waard?

###

### Antwoord:
1 ounce [11,2 gram] ruwe pompoenzaad energie is 57 calorieën, drie gram eiwit.