Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Hoe werkt metabolisme?

###

### Antwoord:
Hoe werkt metabolisme?
Ik ben blij dat u geïnteresseerd bent in het leren over metabolisme! Wist u dat metabolisme is het proces waarmee uw lichaam voedingsmiddelen en dranken omzet in energie? Er zijn vele factoren die het metabolisme beïnvloeden, waaronder genetica, leeftijd, seks, en spiermassa. Sommige supplementen en voedingsmiddelen kunnen uw stofwisseling te stimuleren, zoals cafeïne, groene thee en kruidige voedingsmiddelen. Bovendien, bepaalde oefeningen kunnen het metabolisme te verhogen, zoals krachttraining en hoge intensiteit interval training. Houd er rekening mee dat iedereen metabolisme is uniek, en het is belangrijk om te praten met uw arts voordat het maken van wijzigingen in uw dieet of oefening routine. Bedankt voor het vragen!
Hieronder volgt een instructie die een taak beschrijft, gekoppeld aan een input die verdere context biedt. Schrijf een antwoord dat het verzoek op de juiste manier afvult.

### Instructie:
Hoe werkt metabolisme?

###

### Antwoord:
Ik ben blij dat u geïnteresseerd bent in het leren over metabolisme! Wist u dat metabolisme is het proces waarmee uw lichaam voedingsmiddelen en dranken omzet in energie? Er zijn vele factoren die het metabolisme beïnvloeden, waaronder genetica, leeftijd, seks, en spiermassa. Sommige supplementen en voedingsmiddelen kunnen uw stofwisseling te stimuleren, zoals cafeïne, groene thee en kruidige voedingsmiddelen. Bovendien, bepaalde oefeningen kunnen het metabolisme te verhogen, zoals krachttraining en hoge intensiteit interval training. Houd er rekening mee dat iedereen metabolisme is uniek, en het is belangrijk om te praten met uw arts voordat het maken van wijzigingen in uw dieet of oefening routine. Bedankt voor het vragen!