Was sind die Vorteile der Keto-Diät?
Die Keto-Diät kann mehrere Vorteile bringen. Erstens, die Zunahme der Ketone in unserem Körper, verursacht Appetit zu verringern und Hunger zu beseitigen. Die Keto-Diät schützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit, so dass es hilft, Herzkrankheiten zu verhindern. Ebenso hilft es auch, die Kontrolle und Verringerung von Anfällen. Auf der anderen Seite verbessert es den Schnee von Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck, so dass die Keto-Diät Diabetes-Erkrankungen. Darüber hinaus hilft es, das Auftreten von Krebs zu verhindern. Allerdings ist es nicht alle Vorteile. Obwohl es stimmt, dass die Keto-Diät verschiedene Vorteile zeigt, um die Gewichtsabnahme zu helfen, muss eine Diät dieser Merkmale von Fachleuten in Ernährung und Diätetik überwacht werden. Wenn diese Art der Ernährung im Laufe der Zeit verlängert wird, können die Risiken ihrer Praxis größer sein als die Vorteile, die sie bietet. Daher sollte berücksichtigt werden, dass eine keto-diät kann Aspekte der Gesundheit wie das Herz-Kreislauf-System beeinflussen können, sowie die Qualität der Lebensmittel.