для проведения укрепляющих процедур курсом рекомендуется воспользоваться картофельным отваром. готовят его из очищенного овоща, нарезанного произвольными дольками. в ёмкость с главным ингредиентом наливают воду до уровня, перекрывающего корнеплод на пару сантиметров. далее его варят на протяжении 10 минут. после добавления небольшого пучка петрушки дают прокипеть ещё 10-15 минут. отцеженную жидкость используют для ванночек.очень многие проблемы с нашим здоровьем происходят по причине лишнего веса,мне вот помог метод который я сохранила у себя в ленте,кому интересно смотрите.