избыточная масса тела увеличивает нагрузку на коленный сустав. каждый лишний килограмм нагружает колени еще на 3-4 кг. патологическая жировая ткань производит вещества, которые через кровь поступают в сустав и вызывают повреждения.кстати я на страницу себе переписала целый метод как стать стройнее,если интересно кому можете глянуть зайти,мне не жалко)!