добрый вечер! меня зовут надежда мне 55. рост 165 см. а вес 75 наверно точно пока немогу сказать, была 58 - 60 но после болезни набрала вес. хотелось бы похудеть, чтобы вернуть свою лёгкость в теле. живу в свердловской обл. не кушаю хлеб, стараюсь не есть после шести. катаюсь на велосипеде. спасибо вам за такое хорошее дело. девочки удачи нам. будем стараться.