лариса, тебе посоветую вскипятить воду где то с литр,приготовить одеяло и в воду добавить столовую ложку соды пищевой.затем укутывшись подышать этим воздухом.я так делала первый раз два раза, а во второй раз через каждые полчаса четыре раза.здорово помогает, не поленись, спасибо скажешь.только аккуратно, не обожгись.