здравствуйте! прочитала комментарии и решила не писать отзыв: на фоне других буду выглядеть обжорой. потом подумала, что, в крайнем случае, мой отзыв будут использовать как руководствово по неправильному питанию. итак, я сегодня работаю сутки. уходила рано, готовить ничего не успевала, да и есть не хотелось. но надо было, так как принимаю лекарство. в морозилке было мороженое, съела его. в 10 часов выпила два бокала чая без сахара с двумя бутербродами из чёрного хлеба и двух сарделек. в 12 часов - 100 г поджаренных семечек. в 14 часов - чечевица с тремя котлетами из курицы и кабачков и примерно половинкой яйца (остаток яичницы). огурец. чай без сахара. в 17 часов помидор с майонезом, огурец, кусок чёрного хлеба. стакан ряженки.