хорошо помогает при артрозе и отвар богульника 1 ст.л. на стакан кипятка. принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. лишний вес негативно влияет на здоровье нашего позвоночника и суставов.о том как избавиться от лишнего веса, можете почитать у меня в ленте, это методика которую применила моя подруга и получила хороший результат.берите на заметку.