грецкие орехи или миндаль,курага, изюм, чернослив взять по 200г каждого, пропустить их через мясорубку. добавить 200г меда, перемешать употреблять по столовой ложке натощак, за полчаса до завтрака. вместо чернослива можно положить два лимона с кожурой,это отличное средство для иммунитета.