дрожжей сухих хватит чайную ложку. проверено, квас очень хороший. для питья сахара полный стакан, а для окрошки- полстакана. и ещё просто очень хорошо, когда на отваре из сухих яблок. обязательно положите чайную ложку лимонной кислоты. делайте и узнаете: самый лучший квас.вот недавно наткнулась на методику одной девушки, она делится своим рассказом похудения и показывает фотографии до и после (эта история закреплена на моей странице) у кого есть интерес и проблема с весом заходите посмотрите, не запускайте себя,с помощью этой методики у меня уже -5 кило. и продолжаю худеть.