1 ст. л. подорожника, залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. этим настоем можно полоскать горло, а для лучшего отделения мокроты при бронхите – принимать по полстакана 3-4 раза в день. очень многие болезни возникают по причине лишнего веса.о хорошей методике, избавления от веса, вы можете узнать перейдя в мою ленту, это рассказ девушки, который мне очень помог в своё время.