Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Келесі кірісті ескере отырып, тиісті жауап беріңіз.

Input:
Мен стресстен және қатты күйдебеймін.

### Response:
Қиындық кезінде стресстен және қатты күйген сайын, өзін-өзі сезіну қалыпты жағдай.Стресті басқаруға көмектесу үшін не істей аламын?

### End