Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Төменгі арқадағы ауырсынудың бірнеше себептерін түсіндіріңіз.

Input:


### Response:
Төменгі арқадағы ауырсыну әр түрлі факторларға, соның ішінде нашар қалып, стресс, іштің әлсіз бұлшық еттері, семіздік және белгілі бір медициналық жағдайлар болуы мүмкін.Сондай-ақ, бұл бұлшықеттерге, байламдарға, байламдарға және дискілерге зақым келтіруі мүмкін.

### End