Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Атаулы ұялы телефонды пайдаланудың үш теріс әсерін атаңыз.

Input:


### Response:
Артық ұялы телефонды пайдаланудың кейбір теріс әсері ұйқының бұзылу қаупін арттырады, дене белсенділігінің төмендеуі және мазасыздыққа ие.

### End