Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Салауатты өмір салтын ұстану үшін үш нұсқаулық беріңіз.

Input:


### Response:
Салауатты өмір салтын ұстанудың үш нұсқаулығы теңгерімді және қоректік диетаны жеуге, үнемі жаттығуларға, үнемі жаттығуларға, терең тыныс алу мен ақыл-ойды дамытуға арналған.

### End