Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Стресті жеңілдететін бес әрекеттің тізімін жасаңыз

Input:


### Response:
Стресті жеңілдету кіреді, музыканы тыңдау, музыка тыңдау, журнал жүргізу, достарыңызбен және отбасымен уақыт өткізуге, йога, терең тыныс алу және медитация сияқты релаксациялау әдістері.

### End