Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Қызыл ет үшін 5 сауықтыруды ұсыныңыз.

Input:


### Response:
- терісіз тауық немесе күркетауық
- Балық, мысалы, лосось, треска және тунец
- Тофу және Темпе сияқты өсімдік негізіндегі ақуыздар
- Жұмыртқалар
- бұршақтар мен жасымық сияқты бұршақ дақылдары.

### End