Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Психикалық денсаулыққа пайдалы бес дене шынықтырудың тізімін жасаңыз.

Input:


### Response:
Мұнда психикалық денсаулыққа пайдалы бес физикалық белсенділіктің тізімі: жүгіру, йога, велосипедпен жүру, жүзу және күш жаттығулары.

### End