Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Стресті жеңілдету үшін адамдар қолдана алатын бес әдісті жазыңыз

Input:


### Response:
Жаттығу, журнал жүргізу, медитация, досыңызбен сөйлесу, музыка тыңдау.

### End