Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Миға шабуыл стрессті азайтудың 5 тәсілі.

Input:


### Response:
1. Үнемі жаттығу
2. Ойлау
3. Ұйқының көп мөлшерін алыңыз
4. Отбасымен және достарымен уақыт өткізіңіз
5. Ұйымдастыру

### End