Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Дұрыс тамақты қалыптастыратын төрт элементтің тізімін жасаңыз.

Input:


### Response:
Дұрыс диета келесі төрт элементті қамтуы керек: дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністер, ақуыздар және пайдалы майлар.

### End