Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Жаяу серуендеу үшін үш пайдалы тағамдарды ұсыныңыз.

Input:


### Response:
Жаяу серуендеуге арналған кейбір пайдалы тағамдар жаңғақтар, кептірілген жемістер және энергия барлары бар.Басқа опцияларға көкөністер мен гумус, йогурт және гранола, немесе алма және жержаңғақ майы кіреді.

### End