Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Дене шынықтырудың бес артықшылығы тізімін жасаңыз

Input:


### Response:
1. Денсаулық пен денсаулықты жақсарту
2. Жүрек ауруы мен инсульт қаупінің төмендеуі
3. Ынталандыру және энергия деңгейі жақсартылған
4. Ақыл-ой денсаулығы мен дүниетаным жақсарды
5. Бұлшықет тонусын және күштің жақсаруы.

### End