Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Ұйқы туралы жалпы аңызды атаңыз

Input:


### Response:
Ұйқы туралы жалпы миф, сізге түнде бес-алты сағат қажет.Шындығында, ересектердің көпшілігі оңтайлы жұмыс істеу үшін 7-9 сағаттық ұйқы қажет.

### End