Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Жұмыс орнында йоганың артықшылықтары туралы мақаланы қорытындылау.

Input:
Мақала: https://werise.simplecast.com/episodes/a0f75bbf-a0f75bbf

### Response:
Жұмыстағы йога қызметкерлер үшін көптеген физикалық және психикалық денсаулыққа пайдалы артықшылықтар береді, соның ішінде жақсартылған концентрация, аз шаршау және стрессті, мазасыздықты, тұрақтандыру, одан да көп тұрақтандыру, икемділік және жақсартылған қарым-қатынас.Бұл жұмысқа байланысты стрессті азайтады және өнімділікті арттырады.Тұрақты тәжірибе жұмыс орнындағы жақсы қарым-қатынас, жұмыс қанағаттанушылықтары мен қатынастарға, сондай-ақ шығармашылық қабілеттерін жақсартуға және проблемаларды шешуге әкелуі мүмкін.Сондай-ақ йога командаларды құруға және қызметкерлер үшін сабырлы және жағымды жағдай жасау үшін де қолданыла алады.Жұмыс орнындағы йога сабақтарын ұсынатын компаниялар қызметкерлердің қанағаттанушылығынан және нәтижесінде жағымды корпоративті мәдениеттен пайда болуы мүмкін.

### End