Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Бәрі де жаттығуы керек бес жақсы әдеттердің тізімін жазыңыз

Input:


### Response:
1. Үнемі жаттығу
2. Жақсы тамақтануды сақтаңыз
3. Ұйқы жеткілікті
4. Отбасымен және достарымен уақыт өткізіңіз
5. Ойлау және ризашылық

### End