Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Темекі шегуге тырысатын адамға кеңес беру.

Input:


### Response:
Жоспар, триггерлер туралы ойланып, әртүрлі күрес техникаларын қолданып, қол жетімді ресурстарды пайдаланып, темекі шегуге тырысатын адамға көмектесе алады.Темекі шегуді отбасынан және сау іс-әрекеттерден қолдауға және дамытуға тырысу пайдалы.

### End