Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Біреуді біреу үйде қолдануға болатын жаттығу түрін ұсыныңыз.

Input:


### Response:
Сіз йога, күш жаттығулары, аэробика, пилаталар және серпімді топтар немесе салмақтарды қолдана отырып, йога, күш жаттығулары, пилативтер және қарсылық жаттығуларымен айналыса аласыз.

### End