Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Стресті басқарудың 5 әдісін ұсыныңыз.

Input:


### Response:
1. Күнделікті дамытып, оған жабысыңыз.
2. Ойлау және ой жүгірту.
3. Үнемі жаттығу.
4. Достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізіңіз.
5. Ұйқы жеткілікті.

### End