Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Стресті азайтудың бес әдісі.

Input:


### Response:
Жаттығу
2. медитация
3. Ұйқының көп мөлшерін алыңыз
4. Терең тыныс алу
5. Журнал жүргізуді немесе шығармашылық әрекеттерді орындап көріңіз

### End