Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Банан балмұздаққа арналған рецепт жасаңыз.

Input:


### Response:
Құрамы:
-3 піскен банан, кесілген және мұздатылған
-1 ас қасық бал
-1 шай қасық ваниль сығындысы
-3 ас қасық гайка май майы
-1/4 Сүйікті өсімдік негізіндегі сүт

Нұсқаулар:
1. Блендер, бал, ваниль сіріндісі, жаңғақ майы, блендер немесе тамақ өңдейтін сүт салыңыз және тегіс болғанша араластырыңыз.
2. Банан балмұздағына тостаған немесе шыныаяққа салыңыз, жаңа піскен жемістермен, жаңғақтармен немесе шоколад чиптерімен толтырылған.

### End