Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Жақсы күтім әдеттерінің тізімін жасаңыз.

Input:


### Response:
Жақсы өзін-өзі күтуге жеткілікті ұйқыға жету, үнемі жаттығулар, қоректік диетаны жеп, ой жүгіртуге, ой жүгіртуге, ой жүгіртуге, ой жүгіртуге, ой жүгіртуге, ой жүгіртуге және практикалық сабақтарға айналдыруға, қажет болған жағдайда, өзіңізге мейірімді сөйлеуге, жәнеөзіңізге уақыт бөлу.

### End