Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Психикалық денсаулықты сақтау стратегиясын жасаңыз.

Input:


### Response:
Психикалық денсаулықты сақтау стратегиясына терең тыныс алу, медитация және йога сияқты ойлау қабілеті болуы мүмкін.Танымдық мінез-құлық терапиясының техникасы, мысалы танымдық қайта құру және журналдар, сонымен қатар дұрыс тамақтану әдеттері, дене белсенділігі және жеткілікті ұйқы сияқты өмір салтын өзгереді.

### End