Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Маған вегетариандық диетаның артықшылығы мен кемшіліктерін беріңіз

Input:


### Response:
Вегетариандық диетаның оңшылығына денсаулық, салмақ жоғалту, қоршаған ортаға тигізетін және шығындарды үнемдеу кіреді.Жамандар диеталарында, диетадағы, ықтимал микроэлементтердің жетіспеушілігін және ақуызды алудағы қиындықтарды қамтиды.

### End