Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Дені сау болу үшін үш кеңес беріңіз.

Input:


### Response:
1. Баланстық диетаны және жемістер мен көкөністердің көп мөлшерін қосқаныңызға көз жеткізіңіз.
2. Денеңізді белсенді және күшті ұстау үшін үнемі жаттығу жасаңыз.
3. Ұйқыға жетіп, ұйқы бойынша тұрақты кесте жасаңыз.

### End