Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Көбірек өсімдік негізіндегі ақуыздарды жеудің екі пайдасын атаңыз.

Input:


### Response:
1. Өсімдіктерге негізделген ақуыздар дәрумендер, минералдар, антиоксиданттар және талшық сияқты маңызды қоректік заттарды ұсына алады.
2. Өсімдіктерге негізделген ақуыздар көбінесе жануарлардың көздерінен шыққан ақуыздарға қарағанда калория мен майлардан түседі.

### End