Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Маған көкөністерді жеудің бірнеше пайдасы туралы айтыңыз.

Input:


### Response:
Көкөністерді жеу денсаулық сақтау, жақсартылған иммунитетті және созылмалы аурулардың төмендеуі сияқты көптеген денсаулыққа пайдасын тигізеді.Көкөністерді жеу денсаулыққа қажетті дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз етеді, салауатты салмақ сақтауға көмектеседі және тіпті ақыл-ой саудасын жақсартуға көмектеседі.

### End