Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Мазасыздықты жеңу туралы өзіне-өзі көмек кітабының тақырыбын ұсыныңыз.

Input:


### Response:
«Дауылды тыныштандыратын: мазасыздықты жеңу»

### End