Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Бес рухани тәжірибенің тізімін атаңыз

Input:


### Response:
Бес рухани тәжірибе - бұл медитация, журналдар, төтенше жағдайлар жаттығулары, алғыс тәжірибелер, дұғалар.

### End