Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Ұйқының маңыздылығын түсіндіретін сөйлем құрыңыз.

Input:


### Response:
Дәл ұйқы физикалық және психикалық денсаулықты сақтау үшін өте маңызды, өйткені бұл организмге өзін қалпына келтіруге, иммундық жүйені арттырады және концентрация мен өнімділікті жақсартады.

### End