Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Дұрыс тамақтанудың негізгі артықшылықтарын қорытындылаңыз.

Input:


### Response:
Дұрыс тамақтану, мысалы, энергия деңгейлері, жүрек денсаулығы жақсарған, күшті сүйектердің жақсаруы, аурудың төмен қаупі, физикалық және ақыл-ой саудасының жоғарылауы.

### End