Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Дұрыс тамақтану идеясын ұсыныңыз

Input:


### Response:
Тамақтанудың керемет идеясы - бумен пісірілген квиноа және қуырылған брюссель өскіндері бар гриль тауық еті.

### End