Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Алма жеуге арналған екі пайдасын атаңыз

Input:


### Response:
Алма қатерлі ісік түрлерін дамыту қаупін азайту, сонымен қатар жүрек денсаулығының жақсаруы және жоғарылауды жақсарту үшін көрсетілді.

### End