Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Спортзалға бару әрекеті физикалық денсаулықты жақсарта алатындығын түсіндіріңіз

Input:


### Response:
Спортзалға бару бұлшықет массасын көбейту, жүрек денсаулығын жақсарту, сау салмақ сақтауға көмектесетін физикалық денсаулықты жақсартады.Сондай-ақ, ол стресстің деңгейін төмендетуге, үйлестіру мен теңгерімді жақсартуға және энергия деңгейін жоғарылатуға көмектеседі.

### End