Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.

### Instruction:
Жасөспірімдерге арналған физикалық белсенділіктің маңыздылығын түсіндіріңіз.

Input:


### Response:
Дене белсенділігі жасөспірімдер үшін әртүрлі себептермен маңызды.Бұл оларға салауатты салмақ сақтауға көмектеседі және денсаулық жағдайын, мысалы, жүрек аурулары, қант диабеті және қатерлі ісік түрлері сияқты ауыр жағдайды азайтуға көмектеседі.Сондай-ақ, бұл олардың көңіл-күйін арттырады, кернеу мен мазасыздықты азайтады және олардың сенімділігін арттырады.Сонымен қатар, физикалық белсенділік танымдық функцияларды нығайту және концентрацияны жақсарту арқылы өздерінің академиялық үлгерімін жақсартуға көмектеседі.

### End