மேற்கோள்கள்  பகுப்பு:நன்நெறிகள் செரியாமை அல்லது அசீரணம் என்பது உண்ட உணவு சரியாக செரிக்காமல் போகும் ஒரு வயிற்றுக் கோளாறாகும். மேற்கோள்கள்   குற்றமுள்ள வயிற்றினால் பசிமந்தம் என்ற வருத்தம் தோன்றுகின்றது.  ஏ. கெர்  எத்தனை பெரிய குடும்பச் சண்டைகள். விவாகச் சண்டைகள், உயில்களை மாற்றி எழுதுதல் முதலியவைகளைச் சீரண மாத்திரை கொடுத்தால் நிறுத்தியிருக்கலாம் வயிற்று மந்தத்தை நீக்கி, வெறியூட்டும் மது வகைகளையும் சமூகத்திலிருந்து ஒழித்துவிட்டால், குற்றங்கள் இல்லாமற்போகும் அல்லது மிகவும் குறைந்து போகும் - சார்லஸ் கிங்ஸ்லே  மருந்தென வேண்டாவாம் யாக்கைக்கு அருந்தியதுஅற்றது போற்றி உணின். -திருவள்ளுவர் மேற்கோள்கள் 