          காலை பிளவதிகம் கட்டுச்சி நீறதிகம்           மாலை இலையதிகம் வாணுதலே - சாலவே           ஆம்போது நீரிறக்க லாகாது சொன்னேன் கேள்           தாம்புலங் கொள்வார் தமக்கு"                             வெற்றிலையின் நுனியையும் காம்பையும் கிள்ளி முதுகு நரம்பை எடுத்து விட வேண்டும். பல்  துலக்கும் முன்பு தாம்புலம் தரித்தலாகாது. காலையில் பாக்கு மிகுதியாகவும்,பிற்பகலில் சுண்ணாம்பு மிகுதியாகவும், மாலையில் வெற்றிலை மிகுதியாகவும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். வெற்றிலையின் மருத்துவக் குணம்