 எதிர்மறையாக இயங்கி துன்பம் தேடிக்கொள்ளும் மனத்தை மடைமாற்றும் பயிற்சி.  மனம் - வளம் - கலை பழுதற்ற சமாதி   ( 30, 179, உரை.) பழுதில்லாத சங்கற்பம்   ( 30, 179, உரை.)  நன்றுந் தீதுந் தெரிய நடுவெழுதுவார் கணக்கர்   ( 2) ஊர்வலத்தில் நடந்துகொண்டே செய்யும் நர்த்தனம்   ( 95.)