நல்லறிவு = நல்ல அறிவு தெளிந்த நல்லறிவு வேண்டும் (பாரதியார்) நல்லறிவு நாளுந் தலைப்படுவர்(நாலடி, 139). அறிவு - நற்புத்தி - நற்போதனை - அறிவுரை சித்தரத்தை என்று ஓர் ஆயுர்வேதம் மூலிகை மருந்து இருக்கிறது. இது ஒரு சிறந்த வலி நிவாரணி. அம்மி அல்லது சொரசொரப்பான சிமென்ட் தரையில் இஞ்சிச் சாறு விட்டு, சித்தரத்தையை அதன் மேல் நன்றாக அழுத்தித் தேய்க்கவும். அதிலிருந்து வரும் விழுது போன்ற பகுதியை ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.. கீழ் முதுகுத் தண்டுவடப் பகுதியில் வலிக்குமிடத்தில் சித்தரத்தை விழுதினை, மேலும் சிறிது இஞ்சிச் சாறுவிட்டுத் தளர்த்தி, அடுப்பில் வெதுவெதுப்பாகச் சூடாக்கி, பற்று இடச் சொல்லவும் (ஆயுள் காக்கும் ஆயுர்வேதம்: இடுப்பில் கடுமையான வலி, தினமணிக்கதிர், 25 செப் 2011) சிற்றரத்தை = சிறுமை + அரத்தை