இளம் தேங்காயினுள் கிடைக்கும் நீர்மப் பொருள் சாதாரணமாக எங்கும் கிடைக்கும் இளம் தேங்காயினுள்ளிலிருந்து கிடைக்கும் இளநீரானது உடற்நலத்திற்கு மிகச்சிறந்தது...இருப்பினும் இந்த இளநீர்க்காய்களில் பலவிதமான இனங்களுண்டு...அவை உருவம், நிறம், அளவு, குணம் ஆகியவற்றில் ஒன்றுக்கொன்று மாறுபடுகின்றன...அவ்வகையில் பச்சை இள நீர் எனப்படும் இளநீரானது, பொதுவான இளநீருக்குரிய நற்பலன்களை நல்குவதோடு, சிறப்பாக சீழ்பிரமேகம், புராணசுரம், காபாதிக்கம், எரிகிருமி, யானைச்சொறி, கண்ணோய் ஆகியப்பிணிகளைப் போக்கும்... மஞ்சள் + கச்சி + இள(ம்) + நீர் இளம் தேங்காயினுள் கிடைக்கும் நீர்மப் பொருள் சாதாரணமாக எங்கும் கிடைக்கும் இளம் தேங்காயினுள்ளிலிருந்து கிடைக்கும் இளநீரானது உடற்நலத்திற்கு மிகச்சிறந்தது...இருப்பினும் இந்த இளநீர்க்காய்களில் பலவிதமான இனங்களுண்டு...அவை உருவம், நிறம், அளவு, குணம் ஆகியவற்றில் ஒன்றுக்கொன்று மாறுபடுகின்றன...அவ்வகையில் மஞ்சள் கச்சி இள நீர் எனப்படும் இளநீரானது, பொதுவான இளநீருக்குரிய நற்பலன்களை நல்குவதோடு, சிறப்பாக பித்த தோஷம், வீக்கம், சிலேஷ்மாதிக்கம், புராணசுரம் முதலியப் பிணிகளையும் போக்கடிக்கும்...... ஒரு மருத்துவத் தாவர வகை--மூலிகைச் செடி