இளகிய கொழுப்புடன் உலர் இறைச்சித்தூள் சேர்த்த அப்பம்  இருபதாம் நுற்றாண்டின் நினைவுப் பயிற்சி முறை  கிரீஸ் நாட்டில் வரலாற்றுக்கு முற்பட்ட காலத்தில் வாழ்ந்த பண்டைய மக்களினஞ் சார்ந்த  பீகிங்கு அருகே 1121ல் கண்டெடுக்கப்பட்ட முன்னுழிக்காலப் புதைபடிவ மனித இனம்  வண்டிக் கட்டுமானத்திற் பயன்படும் செயற்கைத்தோல்  பிரிட்டன் உயர்படிப் பெருமகனார் நிலை