இளம் தேங்காயினுள் கிடைக்கும் நீர்மப் பொருள் சாதாரணமாக எங்கும் கிடைக்கும் இளம் தேங்காயினுள்ளிலிருந்து கிடைக்கும் இளநீரானது உடற்நலத்திற்கு மிகச்சிறந்தது...இருப்பினும் இந்த இளநீர்க்காய்களில் பலவிதமான இனங்களுண்டு...அவை உருவம், நிறம், அளவு, குணம் ஆகியவற்றில் ஒன்றுக்கொன்று மாறுபடுகின்றன...அவ்வகையில் குண்டற்கச்சி இள நீர் எனப்படும் இளநீரானது, பொதுவான இளநீருக்குரிய நற்பலன்களை நல்குவதோடு, சிறப்பாக அருசி, விதாகம், நாட்பட்ட பழைய மலம் ஆகிய இவைகளைப் போக்கும். மேலும் ஜடராக்கினி என்னும் நிலையையும் உடலில் தோற்றுவிக்கும்... அன்பு, காதல், பாசம் ஆகிய உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் முகமாக, உறவு முறைக்கு ஏற்ப ஒருவரின் கன்னம், நெற்றி மற்றும் உதடுகளில் மற்றொருவர் தன் இதழ்களைக் குவித்து, இணைத்து, சிறு ஒலியோடு, மீளெடுக்கும் ஒரு செயல். கெவுளி + பாத்திரை + இள(ம்) + நீர் இளம் தேங்காயினுள் கிடைக்கும் நீர்மப் பொருள் சாதாரணமாக எங்கும் கிடைக்கும் இளம் தேங்காயினுள்ளிலிருந்து கிடைக்கும் இளநீரானது உடற்நலத்திற்கு மிகச்சிறந்தது...இருப்பினும் இந்த இளநீர்க்காய்களில் பலவிதமான இனங்களுண்டு...அவை உருவம், நிறம், அளவு, குணம் ஆகியவற்றில் ஒன்றுக்கொன்று மாறுபடுகின்றன...அவ்வகையில் கெவுளிபாத்திரை இள நீர் எனப்படும் இளநீரானது, பொதுவான இளநீருக்குரிய நற்பலன்களை நல்குவதோடு, சிறப்பாக தாகம், பித்தம், தேக எரிச்சல், முதலியப் பிணிகளைத் தீர்க்கும்...மேலும் இதைப் பருகுவதினால் பசியடங்கும்...