அட்டாங்க யோகத்தில் மூன்றாம் படி யோகம் பயில்வோர் அமர்ந்திருக்கும் நிலை பீடம் முதலிய தவிசு; இருக்கை சுவத்திகாசனம், கோமுகாசனம், பதுமாசனம், வீராசனம், கேசரியா சனம், பத்திராசனம், முத்தாசனம், மயூராசனம், சுகாசனம்; இருக்கைநிலை உரியகாலம் வரும்வரை பகை மேற்செல்லாதிருக்கை சிம்மாசனம் - அரியணை - throne