 மடியுடையவன் தன் குடும்பத்தோடு அழியும் நிலை ஏற்படும்.  445. மடியினை விடுத்தவர் படியெலாங் கொள்வர்.  மடியினை நீக்கியவர்கள் உலகை வெல்லுவர்.  446. மடியினை விடற்கு மனத்தினன் குள்ளுக;  மடி என்ற குறையை விடுவதற்கு, விட வேண்டும் என்று மனத்தினில் ஆழமாக எண்ணுதல்;   447. காலைமெய்ப் பயிற்சி சோலைநீர்க் குளிகொளல்;  மேலும் காலை எழுந்தவுடன் உடற்பயிற்சி செய்தல், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் குளித்தல்;  448. இளம்பக லுணவரை யிராவுண வரைகொளல்;