சாதகமா யிதற்குள் முக் கிரத்தி யுண்டு  நன்றான சுழுமுனையிற் பிராண னேரில்  நாதாந்த யோகமிது நாடிக் காணே காணப்பா நெஞ்சினுள்ளே பிராண யோகங்  கண்டு கொள்ளு தாமரையில் நூல்போ லாடுங்  ஊணப்பா அதிலிரடடிய  பான வாயு  உற்று நின்றி ரண்டையு நீ கண்டா யானால்  பூணப்பா விதற்குள்ளே ஞான யோகம் 