சுகசீவ பிராண கலை வாசியேறிக்  கருதி மனம் ஒன்றாகிச் சுழியில் நின்று  கலக்கம் அற்ற அமிர்தபானம் கைக் கொள்ளே  பானமென்ற மதி அமிர்த பானம் கொள்ளப்  பரபிரமம் ஆன சுழி வழியும் காட்டித்  தானம் என்ற ஆதார மேலாதாரம்   தனையறியும் பிராணாயச் சங்கை சொல்லி  ஞானமென்ற நிலைகாட்டி மூலம் காட்டி 