16 உனக்குமுன் வைக்கப்பட்டவற்றைப் பண்புள்ள மனிதர்போன்று சாப்பிடு;  பேராசையோடு விழுங்காதே;  இல்லையேல் நீ வெறுக்கப்படுவாய். 17 நற்பயிற்சியை முன்னிட்டு உண்டு முடிப்பதில் முதல்வனாய் இரு;  அளவு மீறி உண்ணாதே; இல்லையேல் அடுத்தவரைப் புண்படுத்துவாய். 18 பலர் நடுவே நீ பந்தியில் அமர்ந்திருக்கும்போது  மற்றவருக்குமுன் நீ உண்ணத்தொடங்காதே. 19 நற்பயிற்சி பெற்றோருக்கு சிறிது உணவே போதுமானது; 