மிதம் அளவோடிருத்தல் உணவில் மிக மிதம் உடற்பயிற்சி ஓரளவு மனக் கட்டுப்பாடு இவற்றின் மூலம் இந்தப் பயணத்தின் போது நான் முன்னெப்போதையும்விட நல்ல உடல்நலத்துடன் உள்ளேன் பகுப்புஆங்கிலம்பெயர்ச்சொற்கள் பகுப்புஆங்கிலம்விக்கிவடிவம் இல்லாதன
மிதம் அளவோடிருத்தல் உணவில் மிக மிதம் உடற்பயிற்சி ஓரளவு மனக் கட்டுப்பாடு இவற்றின் மூலம் இந்தப் பயணத்தின் போது நான் முன்னெப்போதையும்விட நல்ல உடல்நலத்துடன் உள்ளேன் பகுப்புஆங்கிலம்பெயர்ச்சொற்கள் பகுப்புஆங்கிலம்விக்கிவடிவம் இல்லாதன