 பொருள் தினந்தோறும் எவரைப்பற்றியுந் தீங்கு நினையாது 45 நிமிடங்களேனும் தியானத்தில் அமர்வதாகிய விரதம் 144 உரை. மொழிபெயர்ப்புகள் 45 பகுப்புதமிழ்ப்பேரகரமுதலிமேம்படுத்த வேண்டியன
 பொருள் தினந்தோறும் எவரைப்பற்றியுந் தீங்கு நினையாது 45 நிமிடங்களேனும் தியானத்தில் அமர்வதாகிய விரதம் 144 உரை. மொழிபெயர்ப்புகள் 45 பகுப்புதமிழ்ப்பேரகரமுதலிமேம்படுத்த வேண்டியன