 தமிழ் . பொருள் ஓர் இலந்தைப்பழ உலருணவு. மொழிபெயர்ப்பு விளக்கம் இலந்தை அடை இலைந்தையடை. செய்முறையும் மருத்துவக் குணங்களும். புழு பூச்சிகள் இல்லாத சுத்தமான இலந்தைப் பழங்களைக் கொட்டைகளை நீக்கி அல்லது கொட்டைகளோடு நன்றாகப் பிசைந்து போதிய அளவு உப்பு மற்றும் மிளகாய்த் தூள் கூட்டி உள்ளங்கை அளவில் அடைபோல் தட்டி வெய்யிலில் காயவைத்து பயன்படுத்துவர்...இந்தத் தயாரிப்பை இலந்தையடை இலந்தைவடை இலந்தை வடாம் என்று வெவ்வேறுப் பெயர்களில் குறிப்பிடுவர்... இந்த அடைகளை உண்பதால் வாந்தி பித்த அரோசிகம் அக்கினிமந்தம் கபக்கட்டு ஆகியவைகள் நீங்கி நல்ல பசிதீபனம் உண்டாகும்... பகுப்புபெயர்ச்சொற்கள் பகுப்புஉணவுகள் பகுப்புமருத்துவகுணம் கொண்ட தாவரங்கள் பகுப்புதமிழ்படங்களுள்ளவை பகுப்புகூட்டுச்சொற்கள்
 தமிழ் . பொருள் ஓர் இலந்தைப்பழ உலருணவு. மொழிபெயர்ப்பு விளக்கம் இலந்தை அடை இலைந்தையடை. செய்முறையும் மருத்துவக் குணங்களும். புழு பூச்சிகள் இல்லாத சுத்தமான இலந்தைப் பழங்களைக் கொட்டைகளை நீக்கி அல்லது கொட்டைகளோடு நன்றாகப் பிசைந்து போதிய அளவு உப்பு மற்றும் மிளகாய்த் தூள் கூட்டி உள்ளங்கை அளவில் அடைபோல் தட்டி வெய்யிலில் காயவைத்து பயன்படுத்துவர்...இந்தத் தயாரிப்பை இலந்தையடை இலந்தைவடை இலந்தை வடாம் என்று வெவ்வேறுப் பெயர்களில் குறிப்பிடுவர்... இந்த அடைகளை உண்பதால் வாந்தி பித்த அரோசிகம் அக்கினிமந்தம் கபக்கட்டு ஆகியவைகள் நீங்கி நல்ல பசிதீபனம் உண்டாகும்... பகுப்புபெயர்ச்சொற்கள் பகுப்புஉணவுகள் பகுப்புமருத்துவகுணம் கொண்ட தாவரங்கள் பகுப்புதமிழ்படங்களுள்ளவை பகுப்புகூட்டுச்சொற்கள்