இரவில் உண்ணும் உணவு இராபோசனம்வடமொழி மூலம் இரவுணவு இரவு உணவு மாலையில் ஐந்துமணிவரை பள்ளி. மாலை டிபன். ஐந்தரைக்கு மீண்டும் அதேபோல படிப்பு. இரவு பத்தரை மணிவரை. அதன் பின் இரவுணவு. பதினொரு மணிக்கு தூக்கம் கொட்டடிகள் வேதபாடங்கள் தேர்வு குறித்து ஜெயமோகன் இரவுணவில் கெட்டித்தயிர் இஞ்சி கீரை பாகற்காய் நெல்லிக்காய் எண்ணெய் பொருட்கள் ஆகியனவற்றை தவிர்க்கவேண்டும். உணவையும் குறைத்து சாப்பிடவேண்டும். நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு இவை உதவும். பகுப்புதமிழ்படங்களுள்ளவை பகுப்புபெயர்ச்சொற்கள் பகுப்புஉணவுகள்
இரவில் உண்ணும் உணவு இராபோசனம்வடமொழி மூலம் இரவுணவு இரவு உணவு மாலையில் ஐந்துமணிவரை பள்ளி. மாலை டிபன். ஐந்தரைக்கு மீண்டும் அதேபோல படிப்பு. இரவு பத்தரை மணிவரை. அதன் பின் இரவுணவு. பதினொரு மணிக்கு தூக்கம் கொட்டடிகள் வேதபாடங்கள் தேர்வு குறித்து ஜெயமோகன் இரவுணவில் கெட்டித்தயிர் இஞ்சி கீரை பாகற்காய் நெல்லிக்காய் எண்ணெய் பொருட்கள் ஆகியனவற்றை தவிர்க்கவேண்டும். உணவையும் குறைத்து சாப்பிடவேண்டும். நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு இவை உதவும். பகுப்புதமிழ்படங்களுள்ளவை பகுப்புபெயர்ச்சொற்கள் பகுப்புஉணவுகள்