 தமிழ் . பொருள் உடற்பயிற்சி செய்ய உதவும் ஒரு உபகரணம். மொழிபெயர்ப்பு விளக்கம் புறமொழிச்சொல்...உருது மொழி மூலச்சொல்...கரெலா உருது கட்டை தமிழ் கர்லாக்கட்டை...உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு சிறந்த சாதனமாகும் இந்த கர்லாக்கட்டைகள்...வகைவகையான கனம் கொண்டவைகளாக பல்வேறு வடிவமைப்புகளில் கனத்த மரம்இரும்பினால் ஆனவை...மார்பு தோள் கைகளுக்கு வலு சேர்க்கக்கூடியவை...இருகைகளிலும் கைக்கு ஒன்றாகவோ அல்லது ஒரே ஒரு கையாலோ கர்லாக்கட்டையை தோளுக்கு மேல் தூக்கியும் பிறகு இறக்கியும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வர்... பகுப்புபெயர்ச்சொற்கள் பகுப்புகூட்டுச்சொற்கள் பகுப்புபுறமொழிச் சொற்கள் பகுப்புதமிழில் கலந்துள்ள உருதுச் சொற்கள் பகுப்புகருவிகள் பகுப்புதமிழ்படங்களுள்ளவை
 தமிழ் . பொருள் உடற்பயிற்சி செய்ய உதவும் ஒரு உபகரணம். மொழிபெயர்ப்பு விளக்கம் புறமொழிச்சொல்...உருது மொழி மூலச்சொல்...கரெலா உருது கட்டை தமிழ் கர்லாக்கட்டை...உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு சிறந்த சாதனமாகும் இந்த கர்லாக்கட்டைகள்...வகைவகையான கனம் கொண்டவைகளாக பல்வேறு வடிவமைப்புகளில் கனத்த மரம்இரும்பினால் ஆனவை...மார்பு தோள் கைகளுக்கு வலு சேர்க்கக்கூடியவை...இருகைகளிலும் கைக்கு ஒன்றாகவோ அல்லது ஒரே ஒரு கையாலோ கர்லாக்கட்டையை தோளுக்கு மேல் தூக்கியும் பிறகு இறக்கியும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வர்... பகுப்புபெயர்ச்சொற்கள் பகுப்புகூட்டுச்சொற்கள் பகுப்புபுறமொழிச் சொற்கள் பகுப்புதமிழில் கலந்துள்ள உருதுச் சொற்கள் பகுப்புகருவிகள் பகுப்புதமிழ்படங்களுள்ளவை