{"text": "### Human: Dari mana tubuh manusia mendapatkan energi?. ### Assistant: Tubuh manusia mendapatkan energi dari makanan yang kita makan. Makanan yang memberikan energi termasuk karbohidrat, protein, dan lemak. Ketika makanan dikonsumsi, tubuh memecahnya menjadi komponen dasarnya melalui pencernaan. Karbohidrat dalam makanan dipecah menjadi glukosa, yang kemudian diangkut oleh aliran darah ke berbagai sel di dalam tubuh di mana kemudian digunakan sebagai bahan bakar untuk proses seluler. Lemak dan protein juga dapat memberikan energi untuk tubuh dengan dimetabolisme menjadi senyawa yang lebih kecil yang dapat digunakan oleh sel untuk produksi energi. Energi dari makanan diukur dalam kalori dan dibutuhkan oleh tubuh untuk melaksanakan semua fungsinya, dari aktivitas fisik hingga menjaga suhu tubuh normal."}