{"text": "### Human: Makanan paling hemat biaya ketika melihat protein.. ### Assistant: Beberapa sumber protein yang paling hemat biaya adalah: 1. dada ayam - ini adalah sumber protein tanpa lemak yang relatif murah dan dapat dibeli dalam jumlah besar. 2. tuna kaleng - tuna kaleng adalah sumber protein yang terjangkau dan dapat digunakan dalam berbagai hidangan. 3. telur - telur adalah sumber protein serbaguna dan terjangkau yang dapat digunakan dalam hidangan manis dan gurih. 4. lentil - lentil adalah sumber protein nabati yang relatif murah dan dapat digunakan dalam berbagai hidangan. 5. mentega kacang - mentega kacang adalah sumber protein yang baik dan relatif murah jika dibeli dalam jumlah besar."}