{"text": "### Human: Buat resep makanan ringan yang sehat dengan menggunakan lima bahan.. ### Assistant: **Resep untuk Yogurt yang Sehat** Bahan: 1 cangkir yogurt Yunani 1 cangkir buah beri campuran ( segar atau beku) 1/4 cangkir granola 1 sendok teh 1 sendok teh biji chia Petunjuk: 1. Ambil segelas atau toples dan mulailah dengan meletakkan lapisan yogurt Yunani di bagian bawah. 2. Tambahkan lapisan buah beri campuran di atas yogurt. 3. Kemudian, taburkan granola di atas buah-buahan dan siram madu di atasnya. 4. Tambahkan lapisan yogurt Yunani lainnya di atas granola. 5. Akhirnya, tampal parfait dengan segelas biji chia. Nikmatilah yogurt parfait yang sehat dan lezat yang dikemas dengan protein, antioksidan, dan serat."}