{"text": "### Human: Katakan padaku tiga penyebab stres. ### Assistant: Stres dapat disebabkan oleh berbagai peristiwa, keadaan dan perubahan dalam kehidupan seseorang. Beberapa penyebab utama stres adalah: 1. **Perubahan besar dalam kehidupan** seperti perceraian, pindah, kematian orang yang dicintai atau kehilangan pekerjaan dapat menciptakan tingkat stres yang tinggi. Bahkan peristiwa yang menyenangkan seperti menikah atau memiliki bayi juga dapat mengakibatkan stres. 2. **Masalah yang berkaitan dengan pekerjaan:** Pekerjaan Anda dapat menjadi sumber stres utama, terutama jika Anda memiliki beban kerja yang berat, menentukan tenggat waktu atau jika Anda bekerja di lingkungan yang penuh tekanan. Ketidakamanan pekerjaan, konflik dengan rekan kerja atau bekerja di lingkungan yang beracun juga menyebabkan stres. 3. **Masalah hubungan:** Masalah dengan hubungan seperti perselisihan dengan anggota keluarga, perselisihan dengan teman, dan konflik dengan pasangan romantis dapat menyebabkan tingkat stres yang signifikan. Penyebab umum lainnya termasuk kesulitan kesehatan, ketidakpastian, kurangnya dukungan sosial, dan stres dengan tanggung jawab pribadi."}