{"text": "### Human: Sebutkan tiga sumber makanan asam lemak Omega-3.. ### Assistant: 1. Ikan berlemak seperti salmon, makrella, dan sardina. 2. Benih rami, biji chia, dan kenari. 3. Minyak tumbuhan seperti minyak rami, minyak kedelai, dan minyak canola."}