{"text": "### Human: Buat daftar untuk membantu orang-orang mengurangi buang-buang makanan.. ### Assistant: Menurunkan Daftar Pemeriksaan Limbah Makanan: - Rencanakan makanan Anda terlebih dahulu: Pastikan Anda menyimpan makanan di tempat yang tepat dan pada suhu yang tepat untuk mencegah kerusakan. Ikuti petunjuk pada kemasan dan gunakan wadah penyimpanan untuk menyimpan makanan segar lebih lama. - Lakukan kontrol belanja: Hindari lebih banyak bahan yang Anda butuhkan untuk rencana makan Anda dan tetap pada daftar saat berbelanja. Ini akan membantu mencegah pembelian berlebihan. - Periksa lemari es dan lemari: Sebelum pergi belanja, periksa lemari es dan lemari es Anda untuk melihat apa yang sudah Anda miliki. Gunakan barang-barang yang mudah rusak sebelum mereka rusak. - Simpan makanan dengan benar: Pastikan Anda menyimpan makanan di tempat yang tepat dan pada suhu yang tepat untuk mencegah rusak. Ikuti petunjuk pada kemasan dan gunakan wadah penyimpanan untuk menyimpan makanan segar lebih lama. - Praktek kontrol komposit: Hindari lebih banyak bahan makanan daripada yang Anda butuhkan. Jika Anda memiliki makanan yang tersisa di toko, gunakanlah untuk mengurangi jumlah makanan yang tersisa atau mengkonsumsi makanan yang tersisa. - Jika Anda memiliki makanan baru dan belum memiliki tanggal kadaluarsa, sebaiknya pertimbangkan untuk mengkonsumsi makanan baru dan menghemat uang. - Jika Anda memiliki makanan baru, gunakanlah cara yang paling kreatif untuk menghemat uang dan tidak membuang-buang makanan. - Jika Anda memiliki makanan baru dan belum memiliki tanggal kadaluarsa, maka sebaiknya gunakanlah \"Tertiban\" dan simpanlah makanan Anda di bank. - Jika Anda masih memiliki waktu untuk mengkonsumsi makanan baru, dan jangan memicipinya."}