{"text": "### Human: Sebutkan setidaknya lima aturan keselamatan yang harus diikuti pengendara sepeda.. ### Assistant: 1. Pakai helm: Ini adalah aturan keselamatan yang paling penting bagi pengendara sepeda. Helm yang dipasang dengan benar dapat melindungi kepala Anda dari cedera serius jika terjadi tabrakan atau kecelakaan. 2. Patuhi aturan lalu lintas: Pengendara sepeda harus mengikuti aturan lalu lintas yang sama dengan kendaraan lain di jalan. Ini termasuk mengendarainya dengan arah yang sama dengan lalu lintas, berhenti di tanda berhenti dan lampu merah, dan memberi sinyal saat memutar atau mengubah jalur. 3. Tampak: Pakai pakaian terang atau reflektif dan gunakan lampu atau reflektor di sepeda Anda untuk memastikan bahwa Anda terlihat oleh pengendara, terutama di malam hari atau dalam kondisi cahaya rendah. 4. Jaga sepeda Anda dalam kondisi baik: Jaga sepeda Anda secara teratur untuk memastikan bahwa rem, gigi dan komponen lainnya berfungsi dengan baik. Ini akan membantu Anda mengendarainya dengan lebih aman dan mencegah kecelakaan yang disebabkan oleh kegagalan peralatan. 5. Berkendara dengan defensif: Selalu waspada terhadap tindakan lalu lintas dan mengantisipasi tindakan di sekitar jalan."}