{"text": "### Human: Cari latihan basket yang menekankan koordinasi tangan-mata.. ### Assistant: Salah satu latihan basket yang menekankan koordinasi tangan-mata adalah latihan \"Toss Tennis Ball\". Berikut adalah cara melakukannya: 1. Mulailah dengan berdiri di satu ujung lapangan dengan bola tenis di tangan Anda yang tidak dominan dan bola basket di tangan dominan Anda. 2. Mulailah menggiring bola basket dengan tangan dominan Anda. Saat Anda menggiring bola tenis ke udara dengan tangan Anda yang tidak dominan. 3. Tangkap bola tenis dengan tangan Anda yang tidak dominan sambil mempertahankan menggiring bola dengan tangan dominan Anda. 4. Setelah menangkap bola tenis, ambil satu langkah ke depan dan ulangi prosesnya. 5. Terus ulangi prosesnya sambil bergerak ke depan melintasi lapangan. 6. Setelah Anda mencapai ujung lain dari lapangan, belok dan ulangi prosesnya ke arah yang lain. Ini adalah cara yang sangat baik untuk meningkatkan koordinasi mata-mata Anda, karena Anda membutuhkan menggiring bola dan menggiring bola bola bola. Sebagai gantinya, Anda mencoba menggiring bola tenis dengan lebih cepat atau menggunakan dua bola basket yang lebih tinggi, dan menjadi lebih nyaman dengan menggiring bola bola bola tenis secara bersamaan."}