{"text": "### Human: Apa itu camilan yang hanya mengandung bahan alami?. ### Assistant: Makanan ringan yang hanya mengandung bahan alami bisa jadi sederhana seperti buah segar atau sayuran potong-potong. Pilihan lain termasuk kacang, biji, atau salad kecil yang dibuat dengan sayuran segar dan diisi dengan minyak zaitun dan jus lemon. Pilihan lain yang lezat adalah smoothie yang dibuat dengan buah, sayuran, dan susu badam. Kemungkinan tidak terbatas, tetapi kuncinya adalah tetap menggunakan makanan utuh yang tidak diproses yang penuh dengan nutrisi."}