{"text": "### Human: Berikan saran untuk makanan ringan yang sehat.. ### Assistant: Makanan ringan yang sehat yang saya sarankan adalah sepotong almond mentah yang dipasangkan dengan buah segar, seperti blueberry atau raspberry. Kombinasi ini menyediakan protein, lemak sehat, serat, dan antioksidan untuk membantu Anda tetap puas dan bergizi antara makan."}