{"text": "### Human: Daftarkan lima ramuan dan khasiat obatnya.. ### Assistant: 1. jahe - jahe dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi mual dan peradangan. telah terbukti membantu meringankan gejala osteoarthritis, nyeri menstruasi, mual pagi, dan mual bergerak. 2. kunyit - kunyit adalah ramuan anti-inflamasi yang kuat yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurveda untuk mengobati berbagai kondisi. telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada kondisi seperti arthritis, penyakit Crohn, dan kolitis ulseratif. 3. chamomile - chamomile adalah ramuan lembut yang dikenal karena sifat menenangkan dan menenangkan. telah digunakan untuk mengobati kecemasan, insomnia, dan masalah pencernaan seperti kolik, diare, dan gangguan pencernaan. 4. echinacea - Echinacea terkenal karena sifatnya yang meningkatkan pencernaan. sering digunakan untuk membantu mempersingkatkan rasa sakit, seperti pilek, dan infeksi saluran pernapasan lainnya."}