烈日炎炎,空调房,满格wifi,冰镇西瓜被称为"没有你我可怎么活"的消暑三件套.
尤其是眼下开启接近40度的火炉模式,甘甜爽口的西瓜更是注入灵魂的存在.
但是!顶流西瓜最近频频出事惹上大麻烦!
上月,"一家三口吃隔夜西瓜患肠胃炎"冲上热搜第一!
""再登热搜榜!
西瓜太甜也能惹祸上身!这令许多靠冰西瓜"续命"的"吃瓜群众"瑟瑟发抖.
事实上,夏季"养长",空调不能吹太多,吃西瓜,喝凉饮也要注意.
"黄帝内经"中提到"","
",要"",这才是"."
所谓冬病夏治,这是古人们夏季的养生智慧,不要让本来寒凉的肠胃再遭受折磨.
我们还可以从衣,食,居,行几个方面着手......夏天适合穿什么类型的衣服?应该不用我们提醒了吧!
中医讲,在饮食方面,由于夏季湿气重,胃肠蠕动较差,容易不思饮食,食不知味.
主食可以米食代替面食,莲子肉,百合能养心安神,绿豆,冬瓜皮,荷叶可清暑祛湿,排利水气.而苦味食物能清心泻火,可以酌量食用.
绿豆汤/荷叶茶/冬瓜饮/苦瓜酿肉另外,葱,姜,蒜,花椒等辛味食物功在发散,可促使毛孔打开,增加排汗,解除暑热.生姜有温暖脾胃,增进食欲,活血散寒等多重功效,故有"冬吃萝卜夏吃姜"的说法.
悄悄说一句,的香料配方就有这些,香辣解馋,简直不要太好吃哦!
走进自然,亲近山水,必定成为消暑榜单之首.
夏日清凉游,停留在巴山.巴山大峡谷景区一片绿水青山,葱郁清凉.
来这里,畅快呼吸负氧离子,峡谷和山林,野花和清风,扑面而来的是大自然的气息.
网友A:峡谷里面完全像冰箱一样凉快!
网友B:大家有机会都可以来体验下桃溪谷漂流,蛮刺激的.
或去鸳鸯廊桥下免费踩水,或乘着皮艇顺着河道一路漂荡,穿丛林,越河谷!用移动的视角欣赏沿途美景,新鲜自然的空气扑面而来,好不畅快~月光石林,五彩栈道,钙化池......在光影技术的衬托下,整个洞穴都流光溢彩,关键是深入地底,很清凉!
全球跨度最长,落差最大的玻璃桥,凌空忘谷底,"步步惊心"透心凉!
夏日有"续集",房车营地,森林木屋,玻璃房,轻奢露营,四周林木苍翠,鸟语花香,晨露之间,仿佛遁于尘世!
原始森林,真实狩猎,山地越野,刺激且尽兴.换上狩猎装,牵上猎狗走在道路上的那刻,又美又飒!
这里面有好多景点,达州市龙头企业都有参与开发建设哦!
不止于夏季,巴山大峡谷春有百花,秋有红叶,夏玩漂流,冬赏雪,惬意自在,绝对让你不虚此行!
赶紧约上三五好友,抓住夏天的小尾巴,来一场亲山近水的清凉之旅吧~