在港安医院斜对面的梯级循元荃古道上行至引水道,再接水泥径上走.及后沿栏杆上行至下花山的凉亭.在支路左方沿修建完好的山径走至石龙拱的凉亭.由此右转,走过草坡,接碎石径上攀至石龙拱山顶.及后沿北面的小径下走,走过小片林地.遇上左右二路,取左方行走,下降至废置的莲花山村校.接上来往元荃古道及麦理浩径九段的山径,左转走至元荃古道,再左走返回石龙拱的凉亭.最后沿路返回港安医院.
上升及下降石龙拱山顶的路段均为碎石径.
从石龙拱山顶下降后至元荃古道的部分路段较茂密.
石龙拱山峰的位置比山下的观景台更为开板,可由左方的大帽山,荃湾市区一直环视至右方至青马大桥,更可伸延至远处的大屿山.
一直认为石龙拱观景台的风光颇佳,是元荃古道其中的一个亮点,殊不知山峰上的视野更为优胜,不可同日而语.然而最为笔者惊喜的却是山下莲花山村校前极具怀旧味道的水泥滑梯,古老当时兴嘛.