图片发自简书app 禅友玉娥拍摄 又是一个周日,一个天公布下薄雾的上午.二十多位禅友相聚青岛西海岸唐岛湾湿地公园. 禅友玉娥摄 初次禅行于此,仿佛有似游杭州西溪湿地之感. 天然的养吧,修葺一新的滨海栈道,各类大小休闲广场,咖啡厅,弯弯曲曲的电瓶车,自行车道,人行步道.时而是宽阔广大的海面,时而壮阔的海景建筑,极目尽头大约是深藏不露的灵山? 它处移居而来的苏浙皖等诸风格的古建筑-中国院子,远远望去,俨然掩影在绿色灌木,芦苇,青蒿的水面轻波之上,如一幅江南水墨画扑入眼帘... 禅友玉娥拍摄 [身法行姿] 全身放松,舌抵上腭,臂如钟摆,腿出如簧,腰臀清收,腰眼气来,任督沟通,口中津来. 图片发自简书app [心法要诀]认真走路,专心呼吸,活在当下,保持觉知,行中寻禅,禅中觉行. 图片发自简书app 禅行也是一种修炼,禅修需要密集连续训练,禅习的关键是善用其心.这一点,恰在惟明阅读济群法师的"寻找心的本来"一本禅修册子里,无意中又一次得到印证. 禅友玉娥摄 养生禅习社的禅行活动,暗暗恰合佛家师父们所倡导的禅的修持.禅,其实并不神秘,只要不断时时提起觉性,保持不为外境所转,不为外在人事物驱迫和影响,超越二元对立的常见,那么禅意可觉,禅境可期. 图片发自简书app 敬请关注惟明阅读济群法师"超越"二"的智慧"一书的分享. 以下是今晨禅行时的照片! 中国院子留个影 中国院子古建筑 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 组织部长:惟誉长老(左一) 图片发自简书app 热心长老史大哥 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 禅友玉娥拍摄 同上 禅友玉娥拍摄 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 图片发自简书app 禅友玉娥靓照 最年轻禅友请猜猜?