概况:沾益区,位于云南省东北部,曲靖市中部.辖4个街道(西平街道,龙华街道,金龙街道,花山街道),2个镇(白水镇,盘江镇),5个乡(炎方乡,播乐乡,大坡乡,菱角乡,德泽乡), 区政府驻西平街道.面积2814.89平方千米,常住人口405305人(七普).地理:地处珠江源头的南,北盘江分水岭多山地带,地貌以滇东高原丘陵为主.最高点为菱角老黎山,海拔2678米;最低点为德泽热水村牛栏江河谷,海拔1650米.主要河流:长江水系-金沙江-牛栏江;珠江水系-珠江-南盘江,北盘江.交通:沪昆高铁曲靖北站;滇中环线高速,宣曲高速,沪昆高速,东过境高速,沾禄高速;国道G326线.高等院校:云南能源职业技术学院(沾益校区).医疗机构:沾益区人民医院.旅游景点:珠江源,海峰湿地,五尺道,白水古镇,诸葛亮南征遗址,天坑,马雄山,花山湖,天生洞,七彩峡谷,德泽温泉,大坡湿地,青龙寺,大觉寺,播乐沙高舍得寺,松林古城,小柳树蜂子洞化石遗址,白水镇红军战斗遗址.地方特产:沾益辣子鸡,沾益小粑粑,花山带皮羊肉.城市美誉:珠江源头第一县.