据英国"每日邮报"1月11日报道,近日,一名健身
新手
错误使用肩部推举器械的视频被发布到网络上,令众网友啼笑皆非.
据了解,肩部推举机的正确使用方式是端坐在器械上,伴随着有节奏的呼吸,两手竖直向上匀速推举扶杆.而视频中的这个男子却抱紧其中一只扶杆,费力的跳上跳下,引得视频拍摄者笑得不能自拔.随后出现一名男子,貌似前去纠正,实则是抓住另一边的扶杆以帮助"菜鸟"跳的更高,该男子还不时回头冲着镜头偷笑.
据了解,每年年初,健身房里都会聚满健身新手,他们大都是为了减掉在圣诞节假期增加的脂肪才来此运动的.(实习编译:李昱晔 审稿:朱盈库)