"周末运动员"如何避免"运动伤害"?
 白领都是周末运动员 你听过"周末运动员"吗?就是指那些平常星期一到星期五,整天忙得天旋地转,身心俱疲,直到周末假日才能抽空运动的人.有心想要运动是一件好事,但是如果因为运动而受伤,却很不舒服,偏偏周末
 对女性而言,生活不该是一根紧绷的弦.为孩子,为家庭,为工作......你是不是已经做得太多?或从没有时间好好生活过?台湾"康健"杂志提供20种减压放松法,献给每一位值得呵护的女人.选择这些放松方式,能让你身心
 鸡蛋是心脏杀手吗 -  - 心脏与胆固醇的观点误区
 这四种观点是错误的 要保持心脏健康,我只要遵守低脂肪饮食就行了 一份有利于心脏健康的食谱需要含有对身体有用的脂肪.要努力控制对饱和脂肪的摄入,因为饱和脂肪会提高胆固醇水平.避免摄入转脂肪酸(很多加
 解放军305医院体检*高岱峰刚刚完成了自己做的2010年度工作报告,盘点了一年来体检者的身体状况. 除高血压,糖尿病,脂肪肝等检出率持续较高之外,又有三种病检出率明显上升,而且被
 陈立夫谈怎样才能活到100岁?
 今年9月6日是立夫先生的百岁寿诞,他将多年亲身经历所得整理成"我怎么会活到100岁",详述其养生之道如下: 先天的禀赋 先天的禀赋,人人不同,而*可贵者,我则具有四种. 一,我能熟
 方舟子 大约从人类有了死亡意识时候起,就幻想着能找到一种灵丹妙药,或者常吃某种食物得以长生不老,也有许多人妄图将幻想变成现实,结果当然都失败了.但也有人反过来认为饿着肚子才是长生不老的窍门,比如中国
 英国每日邮报刊文推荐: 英国每年就有30万人发生心脏病,有人认为按时服药就行了.其实,吃药之外,以下生活中的十个方面您不妨多留意. 避免焦虑紧张 身体出现应激反应时,会通过释放某些*
 素食到底好在哪里?
 学佛的人,首先让我们看看佛陀是甚样看待饮食问题的.在佛陀时代,佛陀的弟子们都是乞食的,他们是居无定所,到处云游弘法.在佛陀成道三个月后,佛陀的弟子很快增加到六十位,这时佛陀对他的弟子们说:"为了芸芸众
 请保护环境 -  - "难以忽视的真相"读后感
 看"难以忽视的真相",心情是难以平静的,这部纪录片可看性很高,导演是戴维斯•古根海姆,主人公是克林顿时代的副总统阿尔•戈尔.戈尔在片中调动了所有才情向我们展示了一个"难以忽视的真相",这场演讲比任何一
 钟南山院士谈呼吸道保健
 广州许多中年人肺都是黑的 我们平常呼吸用鼻子,鼻子有纤毛,一些异常物质进去,会通过喷嚏打出来.到了气管,到了细胞,这些细胞上面有小的纤毛,就像麦穗似的,以*钟1000到1500次的速度晃,上
 王陇德院士谈健身误区
 血液内胆固醇含量过高,是导致动脉粥样硬化的危险因素.人们对这点了解较多,但对胆固醇是维持人体生存的必需物质缺乏了解,所以出现了这样的误区. 我们知道,人体每日要有大量的细胞死亡和新生.以血液
 如何选购电解制水机?
 目前,中国市场上的电解制水机,确实良莠不齐,其技术,工艺,产品质量有很大的差异.但消费者不是专家,很少有鉴别能力的.大家选购电解制水机时,要把握好以下三点: *, 是要看是否在"批文",即是否有
 电解水是日本医院的"神医"
  -  - 日本医界对电解水的临床验证实录 电解水于1931年在日本诞生后,历经70年发展,现在不仅深入日本市民生活,而且在各大医院广泛应用,由此,日本医学界也为电解水临床保健应用留下了众多翔实的资料,
 家用净水器是我国居民饮用水趋势
 经济愈发展,饮用水安全形势愈严峻.国家环保总局局长周生贤在2006年人大会上说,"我国水污染状况相当严峻,2005年全国七大水系地表水检测*之一为劣质水质,流经城市的河段普遍受到污染,一些地区已
 老人乱买保健品,多因太闲太孤独
 前不久,同事的父亲"失踪"了.后来得知,是去参加了一个保健品的推销活动,在山里呆了两个晚上,回来带了一纸箱保健品,花了5000元.如今,不少人都在诅咒没良心的保健品营销.因为这些为人子女的往往处于两难
 有的人要少吃西瓜
 编者按:喝水,本来是一件极其普通的事,是人类乃至于动物基本的生理本能.但是,随着"污染"的加剧,"饮水与健康"的话题越来越多;随着"饮水"产品的不断面市,"饮水与健康"的争议也越来越大. 碱性水是否
 "癌细胞不是病" -  - 揭开癌细胞真相
 "癌症不是病" 有听过:"癌细胞其实是个好细胞"的话吗?很多人不是健康知识不足,就是对健康知识有所误解
 FT中文网特约 殷紫 多年来,我一直有睡眠问题,以至于别人问我吃那么多不胖的原因,我总是语重心长地说到,吃再多,也抵不住睡不好的折磨啊.但自从有了孩子,我的睡眠问题立马从睡不好变成了睡不够
 喜欢某博友的文章,说如果练功需要十年能成的话,更努力就会需要二十年,再努力需要三十年,再再努力就废了,什么功也练不成.看来凡事应循天而行,有律有节,也望诸位博友切勿过度劳累,伤身累心,保重身体,快乐第一,定能成就不凡.谨以此自勉.(特别提示:欲购天年产品,请登录天年网上商城: