为什么大家宁愿出去玩,也不愿意去健身房运动呢?
这几天中秋节连假,
看到一堆朋友都在发去垦丁玩的照片,
同时也看到一堆教练都在骂:
"叫你来健身房运动,你就说疫情严峻,出去玩就说疫情趋缓,现在是怎么样?难怪你的身材还是老样子,十年之前伤害眼睛,十年之后变本加厉."
不过值得我们认真思考的是,
"疫情严峻是会员不运动的真实原因吗?"
个人想法这些出去玩的人,根本没有很喜欢健身,
让上健身房的人多了不少,但多数的人,
去健身房跟风兼拍照的意图往往胜过认真健身.
手臂就从鸡腿变大鸡腿,那一瞬间就有:
"阿!没想到健身一两天就有效果了,我可以出去玩放松一下了.最近疫情严峻,室外空气比较好,所以我要去垦丁躲疫情".
疫情严峻只是借口,
真正的原因是"他们根本就不喜欢健身."
在我刚当教练的时候,
也常遇到会员上教练课改时间,或者嫌累喊累,
从迟到五分钟,变成临时取消,
这不只浪费自己时间,也浪费学员的生命.
但现在十年过后,
我想了一下,要怎么改变这种状况呢?
我想让学员爱上健身,
那才是让学员能够一直来上课的关键.
如果能够让上健身房运动,变得比去垦丁还好玩,
尝试导入游戏化教学,把奖励机制加到训练里,
提升训练的动机,
那是不是健身房就不会变成学员口中的疫情重灾的地区了呢?
这是一个不容易的事情,但是我相信值得努力尝试.
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