由于每一位跑者的身体状况不同,训练模式也不完全一样,所以在摄入营养方面也不存在一个人人都适合的公式.那么,在不同模式的训练开始前,跑者该吃些什么食物才能最有利于训练呢?这其中有一些通用的规则是适合大部分跑者的. 长跑通常是指跑步时间不低于60...
一年一度的维多利亚的秘密大秀又要到啦,大家都知道维秘天使们每个身材都超级好,连一点点小赘肉都没有,但是其实休假的时候她们还是会想忍不住放纵大吃,到底这些超模是怎么在上秀前快速恢复超火辣的身材呢?有什么特别的饮食妙招吗?今天小编就来帮大家揭...
美国非政府组织"环境工作小组"24日说,在美国主流食品企业面向儿童销售的多种速溶麦...