引体向上见的多了,裸着的妹子也见不少.
但两者一结合,新鲜感就来了.
最近有一位小姐姐在健身圈比较火,她的视频吸引了很多网友的关注.
之所以人气高,是因为她背对着镜头,半裸着上半身做引体向上.
视频中,只见她双手抓紧家庭式引体向上单杠,让整个身体下垂,背部肌群完全伸展开来.
接下来就是做引体向上.
只见妹子双脚交叉,背部肌群发力,肩胛骨内收,轻松拉起自己.
在动作的终点,还尽量让锁骨向单杠靠拢,让背部肌群顶峰收缩.
看完不得不说,这样的女生太有实力了.
毕竟能做引体向上的妹子都不简单,更别说动作还这么标准的.
一定是长期坚持锻炼的结果.
有网友评论:前面放个镜子,自己看一下动作标准不标准.
一看就是标准的LSP了.
之前还有一位叫NINA的日本妹子,也是因为半裸做引体向上走红网络.
她的动作干净利落,如行云流水一般,真的自叹不如.
其实女性的美是多方面的,这种力量型的女生,比那些在健身房凹造型的网红强多了.