彼得皓Peter
🗣教练的话:
我是彼得,非体育科班的门外汉.曾经缺乏运动,大肚肥油,让自己无法阳光,爬山需要在半路喘很久,这是从前的我.
然而,凭着喜好与兴趣一头钻入"训练"这块领域,在想帮助别人之前,先从自我做起.随着自身经验累积以及知识的更增长,现在的我,没有以前的大肚,是名私人教练,也是个业余的壶铃运动员.
文献与研究已经指出,规律运动能带给我们数不清的好处,但只要一个借口,就可以推翻所有的一切.在我的执教生涯中,总算顿悟与定义出,"彼得皓"这个角色该带给大家什么.
那就是:"不仅仅只是体态的改善,而是从旁辅助你戒掉一个坏习惯,培养出一个好习惯."
运动不应该是种压力,反而该是种实质的寄托,So come on,Let's training!