7 2011/1/30 2011淡水河马拉松 04:38:00 576 第一次搭深夜客运与赛.约十度低温毛毛细雨凄风苦雨...没跑几步鞋子就湿了.古都连周,未练习,感冒未愈能完赛?枪声一响冲就对了!循着新店溪,大汉溪河道旁沿途公园桥梁湿地篮球场等等是个景观不错休闲运动好所在.这次补给比较简单完赛赠油饭花椰菜(没浴巾).8 2011/2/13 2011阿里港全国马拉松赛 05:26:48 1058 连同中钢慢跑社几十位社友为庆贺前社长陈笃恭完成百马,全程陪跑,并顺利达阵.这次路程以荖浓溪堤防为最大特色,跑在其上随时可观看宽阔溪床,远方景色.大会用心准备扁食,仙草,冰淇淋给选手吃到饱(赞声不断).伴手礼是水果礼盒让选手感受到赚到了.路上补给也令人满意. 已审核 证书 相片
11 2011/4/10 2011三重马拉松 05:29:59 834 大夜班请假来跑,还是会有时差问题,跑约25公里就开始想睡,眼睛硬撑开.另单车环岛回来体能还没恢复,腹,肩部肌肉紧,腰椎也有明显酸痛,双手双腿也酸痛尤其双腿在25公里感觉筋骨酸痛,左脚踝内侧会痛,加上头有点晕,天气又热,为了不让自己更累及顺利完赛,走10公里回到终点. 已审核 证书 相片
13 2011/5/15 2011 永和山环湖马拉松 04:52:38 642 六点准时开跑天空不时下着细雨水库环路随坡上下雨水也时大时小跑马以来这场雨算最大的了.身上带有简便雨衣,反正早已淋湿,就没穿了,反而更舒服!原来跑马的人是不穿雨衣的.有些角度看着永和山水库很美,就把它拍下来.就这样靠着"体力""毅力""耐力"把它完成了. 已审核 证书 相片
18 2011/10/9 2011 信义乡葡萄马拉松 05:21:41 543 信义乡农会梅子梦工厂园区围起终点,起跑仪式由布农族勇士鸣枪,竞赛路线:梅子梦工厂 →丰丘→和社→14.09k(折返)→和社→久美→罗娜 →新乡→牛稠坑→风柜斗→爱国→梅子梦工厂.补给相当好以葡萄为主,再搭配香蕉,番 茄,柠檬,水,运动饮料等;赛后点心:现烤山猪肉,相当有特色,再搭配咸粥 ,美味可口. 竞赛路线上下坡度蛮大,极具挑战性. 已审核 证书 相片
25 2011/12/3 2011合欢山马拉松 06:40:08 536 第一次参加这种高原马拉松,出发后一路上坡, 空气稀薄,呼吸急促,头晕,为了保存体力 以快走较多的方式前进,武岭约8~10度,雾气弥漫,寒气逼人,武岭还要再下坡约一公里才折返,回 程利用下坡的优势尽力跑回去了,最后再关门前19分钟 多返抵终点,完成这次高原马拉松的体验.28 2011/12/25 2011嘉义双潭马拉松 04:28:24 311 公义路,大雅路口(起点) → 大雅路直上 →台三线大华公路右转 →红绿灯路口处右转往仁义潭方向 →经仁义潭最美丽的林荫大道 →到第1折返点领取第1信物(芯片感应,全马半马位置相同)→经嘉义大学大门口→左转至兰潭坝顶道路→小雅路(兰潭国小)→ 右转雅竹路→ 回到小雅路→ 大雅路(大北京)左转→ 回到会场(两圈回终点) 已审核 证书 相片
29 2011/12/31 2011中潭公路马拉松 03:56:42 161 1.在(2011南投国际超级铁人三项)累计成绩压力下,总算破了个人PB,以03:56:42完赛,跑马以来首次进入四小时的成绩,也顺利取得(铁人三项完赛奖座).2.主办单位用心值得鼓励:(1).每公里标示清楚,有利跑者配速.(2). 优良补给 (3).一回到终点,成绩证明单马上交给跑者!(4).除大会活动外,台上有小乐团演奏歌曲,热场到终场.(5).赛后点心鲁肉饭及丸子汤吃不饱可以续杯,真是温馨.30 2012/1/7 2012厦门马拉松(中国) 04:48:10 从国际会展中心起跑→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖彬西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心(终点)赛后心得:1.赛道宽敞,完全管制.2.沿途大多为美丽的海岸线.3.大会只提供饮水,无补给品.4.沿路不时有啦啦队及热情的民众高喊"加油"真是热闹.5.全马人数大于七万人,站在起跑点,动弹不得,更别想多拍照!! 已审核 证书 相片