文家良在1974年至1976年为赛马见习学员,1976年至1980年为见习骑师(当时的导师是佐治摩亚),于1978年至1979年马季成为冠军见习骑师,于1982年12月1日挂靴.文家良挂靴后,曾先后隶属佐治摩亚,约翰摩亚马房,担任马会一级策骑员.于1989年8月1日获擢升为约翰摩亚马房的助理练马师.
文家良于2001年9月开仓从练,并于2001年9月22日凭"至尊名驹"(上手练马师为夏志信)取得在港从练首场头马,迄今从练代表作是"鹰之团"连续胜出两届百周年纪念短途杯,另外,"喜多盈"亦曾在2014-2015马季胜出一月杯.
2016年2月17日,文家良凭"电子群英"取得在港从练的第四百场头马.
2020年2月23日,文家良凭"好友无敌"取得在港从练的第五百场头马.
练马师资料 文家良 (页面存档备份,存于互联网档案馆)