刚刚跑完后发现我的 Nike Running多了一个周年徽章(呵呵呵~~~~),一直以来我知道自己对于运动很难持之以恒,尤其是只有自己一个人运动时,所以游泳我选择去游泳池付钱参加成人班,一方面有教练给指令游,二方面因为钱缴了不能有借口不想运动,健身也是!!!而跑步勒,除了拖著刘先生一起跑之外,偶尔参加路跑活动也是让自己跑步不间断的方法.不过收集Nike Running徽章也是让我持续跑下去的动力之一.
而且运动还能产生快了的脑吗啡,像明天我们家老板要回台湾了,可是一个多礼拜前他交代要完成的事到现在都还没达到100%!!很挫,不过我却一点都不害怕明天上班面对他的责难,啊.....就勇敢的面对即将到来的风暴(不怕,真的不