一开始关注QQ运动是好奇自己一天能走多少步,慢慢的看每天的QQ运动成为了一种习惯
每天走的步数多了也会有红包奖励,时不时也会在Q群或空间里晒一晒自己的步数
现在已经到4月份了天气逐渐转暖,俗话说的好"一日之际在于晨,一年之际在于春".希望大家不要老是宅在宿舍内打游戏,看电视剧,大家也多去校园里走走,晚上约上几个朋友一起在操场跑个步,既能锻炼身体也能看到校园里盛开的花朵舒缓一下心情.不要让你的QQ运动变成下面这样哦 -  - 
3,由于冬季户外活动的减少,人体的各系统功能不同程度下降,一到春季,温度回暖,人体的各个系统的功能也被激活.因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动,以增强人体健康.春天打球,跑步,游泳都是不错的运动项