余小鱼(胡冰卿 饰)因家境贫寒,机缘巧合之下加入跳水俱乐部,在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人,余小鱼从此开启了人生的新篇章.在跳水俱乐部,余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争,每个人还需要面对友情与爱情,名利与牺牲,个人与团队抉择与考验,然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求,克服种种内心与外界的冲击,最终一同站上跳水台,完成了腾空一跃的美好瞬间,实现了个人价值的青春故事,展现了热血,竞技的体育风貌.
张悦(蔡卓妍 饰)和蒋薇(洛施 饰)是相识多年的好友,两人之间感情十分要好.蒋薇即将和蔡乐(高骏 饰)踏入婚姻的殿堂,一场意外让张悦结识了蔡乐的伴郎陈启(杜汶泽 饰),小小的误会让他们看彼此都觉着不顺眼,日常生活之中的小打小闹让两人的关系在不知不觉之间越来越近. 蒋薇不知收敛的大小姐脾气让蔡乐十分头痛,但深爱未婚妻的他选择了隐忍,然而,一个男人的忍耐是有限度的,终于,当蒋薇将矛头指向准婆婆之时,蔡乐爆发选择了离开.得知这一消息,张悦和陈启都惊觉要珍惜眼前人,两人决定正视一直被蒙在鼓里的感情,可是,就在这个节骨眼上,张悦的前男友何君(唐国忠 饰)突然出现,他不仅对张悦展开了猛烈的爱情攻势,还未她提供了一个绝好的工作机会.
讲述了魏武之后曹焱兵(汪东城 饰)身为罗刹街镇魂将,誓守灵域一方安定.寄灵人夏铃(安悦溪 饰)的意外乱入,引动灵域风云激变.一直暗中觊觎的神秘邪恶势力发动突袭,导致人世与灵域的结界被毁.为了守护家园,伙伴以及心中的道义,曹焱兵与欢喜冤家夏铃踏上了镇魂之旅的故事.