生命在于运动,科学运动有益健康.运动使您青春常在,身心愉悦,身体健康,使您的生活充满阳光.本书带给您的是科学运动锻炼的知识和健康时尚的生活.本书为"时尚生活与健康系列"之一,针对不同的人群,从提高生活质量,增进身心健康的角度,以科学的态度,用通俗易懂的语言,从日常生活中的方方面面讲述了进行科学运动的方法,这些方法有极强的可操作性,使你在工作的间隙中,在生活的闲暇中,可根据时间的长短,做不同的有利于身心健康的运动,这样既节省了你的宝贵时间,又节省了你的金钱,使您的身体更健康,生活更幸福.运动主题公园动作造型各异化,想定做了解的找点创标识.
标牌统计人一天要运动量多少才能保持健康?