拳星时代:鹿晗最喜欢的女朋友会打拳,你会吗?
2017-10-25 21:08
来源:拳星时代
健身
原标题:拳星时代:鹿晗最喜欢的女朋友会打拳,你会吗?
虽说距"甜蜜暴击"CP的消息爆出已有多日,但众多小姐姐心似有血海深仇般仍执着于他们啥时候分手,看看这些"今天鹿晗关晓彤分手了吗"ID和歌单,吃瓜群众的拳星时代表示:嫉妒使人丑陋!
这对CP因为搏击结缘,小编可以厚脸皮的说一句,要不是妹砸拳击练得那么好,他们能成?
看看这犀利又专注的眼神......
看看一拳定情CP带来的真正暴击......
说到练拳击,女性其实比男性更适合用格斗来健身,因为女性的身体天生就比男性协调柔软,而格斗的健身效果是拉长肌肉,使之协调,而不是把肌肉练大练粗.
女生练拳击有助于塑形
拳击是一项很适合女性塑形的运动,减脂效果明显,平均每个小时大概会消耗700卡路里,可以说是所有健身项目中消耗最大的一种.
练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果;拳击步伐灵活多变,练习拳击的女孩子小腿细,下肢长,臀位高;此外,拳击进攻以出拳为主,肩背的肌肉,韧带都可以得到适度的锻炼,整个人都变得更加灵活.
健身预防疾病
现代都市有很多都是'坐班族',经过一段时间的锻炼,久坐产生的腰疼,脖子疼等毛病不见了;拳击是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性,另外通过一些辅助器材的练习,如击打沙袋,可以使人的反应更为敏捷,又因为在击打过程中,必须高度集中注意力,眼睛要紧盯着快速运动的击打对象,所以练习下来,除了专注力能得到提高,眼睛也会变得格外有神.
宣泄情绪
把压力通通打出去,拳击受到人们欢迎的原因之一,是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性(这种本性可不单单属于男人喔).在这个物欲爆炸的年代,家庭,事业给每个人带来很大的压力,怨气无处发泄,人就会变得抑郁,脾气暴躁.一位资深教练说,不运动的人往往脾气暴躁,打拳的人讲究拳品,打输了也要不愠不怒,他们在日常生活中反而很有气质和度量.
趣味性强
真的很好玩,练了拳击的人都会告诉你同一件事,那就是打拳比跑步,器械等由一而终,一成不变的运动好玩多了.在拳击运动中,步伐,出拳都有很多灵活的变化,如果你善于思考,能够以智取胜,那么你会发现更多的乐趣.训练过程中有节奏鲜明的音乐,增强上课的气氛.
通过拳击练出好身材,妹砸你还怕找不到男朋友?快来拳星时代搏击健身俱乐部和众单身狗们练起来吧!
万家丽旗舰店:万家丽国际Mall 4F 东北角
美洲故事加盟店:雨花区唐湘电器城5C栋2楼
北辰定江洋高端健身会所:原北辰定江洋营销中心返回搜狐,查看更多 责任编辑:
声明:本文由入驻搜狐号的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场.
阅读 ()
投诉