近几年,水疗项目成为旅途中一项很火的活动,甚至有专门的"治愈"之旅.特别是在新冠疫情的影响之下,更多的人渴望能够拥有健康的身体,释放身心的紧张.
而法国的水疗项目一般分为海水浴疗法和温泉疗法.海水浴,顾名思义,一般分布在沿海地区,而温泉,既有可能单独在山里,也有可能和海水浴相辅相成.
海水浴的历史法国的海水浴历史十分悠久,大致可以追溯到18世纪.当时有一位法国医生采用海水作为狗的代用血液,奇迹般地获得了成功.
后来通过各种研究证明,海水含有70多种矿物盐和微量元素,大部分都是人体所需的营养物质,并且与血浆有相同的成分.于是人们开始使用海水浴来治疗疾病.
而英国对法国海水浴的影响也非常深远,虽然英法两国虽然斗了上百年,但是有时候还是会"穿同一条裤子"~随着海水浴在英国的兴起,诺曼底小镇迪耶普(Dieppe)开始名声大噪.作为英法两国互通有无的港口城镇,本来在这里英国人就十分常见.1822年,法国的第一处海滨浴场在这里落成,吸引了英国很多名媛贵妇和社会名流相继来诺曼底海滨度假.
不过确实,海滨浴场不仅仅是为大家提供了一个治疗疾病,放松身心的场所,同时也具有十分重要的社交功能.当年,英国首相丘吉尔就是在迪耶普的海滩上认识了他的妻子.
海水浴的好处01海水里的元素如碘,钾,钙,镁等,可改善新陈代谢,也可促进内分泌腺的活动,所以不仅可以减肥而且还可以使皮肤变得有弹性和光泽!仙女们,还不快冲!
02人体在与海水接触时,身体表面会产生负离子,而这些负离子的功劳可以使你的身体镇静并起到消除疲劳的作用.
03海水浴还可增强人体的心肺功能,延缓关节和改善脊柱功能.当代年轻人,不管是不是长时间久坐的白领,因为电子产品的普及,估计都或多或少有颈椎病或者腰椎间盘突出症...这简直,就是为咱量身定制的呀!
Thalazur Hélianthal海水浴疗法中心它位于圣让-德吕兹 Saint-Jean-de-Luz这座西南滨海小镇,离著名的海滨旅游地比亚里茨Biarritz非常近,只需要坐11分钟的TER即可到达.
这个海水浴疗法中心采取的是"表观遗传"(" Épigénétique ")疗法.研究表明,从父母那里继承的基因并不能完全决定我们的健康.我们的饮食选择,休闲活动,体育锻炼和社会关系对调节复杂的生化机制的作用非常大,并对基因会产生积极的影响.
在这里,饮食选择会由专门的营养师负责,也会为客人匹配相应的体育休闲活动,如在海滩上开展瑜伽课程或者是海边悠闲的散步活动.
图源:Thalazur/ Service de presse
大自然本身就是一种治疗.这种解决全球健康问题的新方法使这种治疗方法的创造者Serge Fourcade深信不疑:"海水的成分接近我们的内部环境,我们的遗传物质在这种海洋环境中生存和进化,"他解释.因此,海水浴疗法中预防和保健的作用得到了充分地发挥.
图源:
实用信息地址:
Pl. Maurice Ravel, 64500 Saint-Jean-de-Luz
官网https://
每人2,148欧元起,6天/6晚的双人间(4星级)和半膳.
24次疗程 -  - 包括16次"生活乐趣"(" plaisir de vivre ")治疗,海水浴治疗,美容护理,Spa,5次压力管理课程,3次适应性体育活动,3次"仁爱社交"(" Réseau social bienveillant ")小组活动,还有每天都要与营养师"约会".
在Thalazur集团的还有其他8个中心,治疗费因住宿类别而异;每个中心都提供24个治疗.
Alliance Pornic海水浴疗法中心在新冠的影响下,超重,背痛,压力......影响了我们的正常生活.在Alliance Pornic中心,目标是增加预防,与海洋治疗同时进行,通过提供更加个性化的海洋治疗,促进更好的生活方式.
首先会由营养师进行最先进的评估,评估出压力的原因,再结合GniomCheck(一种基于DNA的肠道微生物群分析),使得"健康平衡"(" Équilibre santé ")疗法成为可能,它侧重于两个方向:治疗背部疼痛或进行压力管理.
图源:
实用信息地址:
Plage de la Source, 44210 
每人2022欧元起,6天/6晚,双人间(4星级)和半膳.
"改善背部"(" Orientation dos "):一共26次治疗,包括14次海水浴疗法,7次对健康的研讨会议,5次"健康资本"( " capital santé ")治疗和一个Gniom套餐.
"抗压调节"(" Orientation antistress "):一共26次治疗,包括11次地中海疗法,15次对健康的研讨会议以及一个Gniom套餐.
Thermes Marins de Saint-Malo温泉疗养中心圣马洛海洋温泉疗养中心是用的"海洋和最佳体重"(" Mer et poids optimal " )疗法.营养和健康评估是由营养学家弗雷德里克-德拉特-卡里尔(Frédéric Derat-Carrière)做出.据他说,该机构的每两个客户中就有一个超重,因此有潜在的患病风险.
四项评估优化了饮食建议和体育活动,为客人量身打造如何科学地控制体重的疗程,而不会因为节食出现反弹或者是情绪低落的后果.
每人2136欧元起,7天/6晚,半膳,入住Grand Hôtel des Thermes酒店的双人间(5星级),包括24次治疗,其中18次为海水浴疗法,一次健康检查和营养研讨会议,一次与体育教练的"约会"和6次体育活动.
每人1365欧元起,6天/6晚,入住里尔城堡的双人房(5星级)和半膳,包括24次温泉治疗和9次有针对性的活动和咨询.
看了这么多疗养中心的推荐,不知道有没有宝子们心动的那一款呢?