国庆假期,许多人都外出游玩,山东烟台市疾病预防控制中心专家提醒,外出机会的增多也增加了传染病传播的风险.如果旅途中不注意饮食卫生,食物中毒和食源性疾病发生的可能性也大大增加;如乘坐密闭交通工具,在空气流通较差的场所停留以及人群之间密切接触,容易造成疾病特别是呼吸道疾病传播的机会增加;前往一些登革热,寨卡病毒等传染病高发的地区旅游,受感染的风险也将增加. 如今的旅游胜地,人群熙熙攘攘,吃喝很难与在家相比.市疾控中心专家告诉记者,每年长假后,因腹泻到医院就诊的市民都会有所增加. 专家解释,"旅游者腹泻"作为肠道传染病的一种,多由传染性微生物引起,包括各种细菌,病毒等,此外也有少数旅行者的腹泻是由于压力,时差,饮食改变等其他原因诱发.据介绍,旅游者腹泻的潜伏期为1-2天,感染后可表现为腹泻,大便呈水样状,腹泻次数多为每天10次以内,严重者酷似霍乱,同时可伴有腹痛,恶心,呕吐等症状,病程持续4-7天. 出境旅行前,应咨询当地疾病预防控制机构和出入境检验检疫部门,了解目的地传染病疫情,掌握相关预防知识,必要时提前接种相关疫苗.前往对登革热或寨卡病毒病疫情较为严重的国家或地区,在当地旅行时应穿着宽松,浅色的长袖衫及长裤,在外露的皮肤及衣服上涂上含避蚊胺成分的驱蚊剂,严防蚊虫叮咬,需要时,使用蚊帐,防蚊网等.预防呼吸道传染病,要保持良好的个人及环境卫生,每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜. 外出旅行时应加强自我健康监护,旅行前夕或旅行期间出现健康异常,应及早就医,及时诊治,特别是当所患疾病怀疑为传染性疾病时,应推迟,取消或及时中止外出旅行,防止和减少疾病的传播.在旅行的过程中,一旦发现可疑病例,应及时报告旅行组织者或建议可疑病例及时到当地医疗机构就医.旅行归来,一旦出现身体不适,应及时就医并主动告知医生自己的旅行史.