"荒野不是奢侈品,而是人类精神的必需品."让我们从这句富有哲理的名言开始我们的徒步之旅.一,为何要徒步?为什么我们要去户外徒步呢?首先它是一个非常好的锻炼方式,不是吗?迈开双脚走路,还可以计步,给蚂蚁森林充能量.其次,它已经是你很擅长的一种运动形式.想想你已经走了多少年了?它可以减轻你的压力.不仅仅是因为你正在锻炼,还因为锻炼让你远离手机和电脑,以及案头堆积如山的文件和钉钉里催命般的消息.当然,它可以让你有时间不受干扰地思考问题.它可以给你集中的,宝贵的时间与你珍惜的人在一起.当然,你可以看到很少的人亲身到过的地方,譬如山脉外面的山脉,譬如河流开始的地方,譬如国家珍惜保护植物.当然,最重要的是,它很有意思,很好玩.见没见过的人和物,体验没体验过的新奇,不是很好玩吗?短短人生,何不让它这样充实起来.二,为什么要学习掌握户外知识技能?徒步是一门科学,有着系统的知识体系.对相关知识技能的掌握与熟练,才能让我们在户外活动中健康,安全又快乐地享受整个过程.话虽这么说,但很多新手或者甚至一些"老手"觉得,哪有这么麻烦,走出去不就完了.但事实是,常在河边走,哪儿有不湿鞋.一味的"知识裸奔",总有一天会湿鞋的.我们先来讲讲曾经发生过的事.1,2021年11月13日,4名具有丰富野外工作经验的地质调查人员进入云南省哀牢山腹地镇沅县至新平县区域,执行国家年度森林资源调查专项任务,后于11月14日16时失联.失联后,政府投入8000余人次全力组织搜救,最终于11月21日傍晚发现4人已无生命体征,不幸因公殉职.事后经专家调查分析,认为4人殉职原因主要是:长时间爬山导致体力消耗过大,事发区域出现瞬时大风,气温骤降等原因造成人体失温.如果在户外徒步,徒步者也遭遇这样的天气突变,是否也能有足够的装备和知识技能足以险中求生,化险为夷?2,2019年昆明某户外俱乐部带领39人进入宜良耿家营乡的月亮谷徒步,后迷失方向,并有徒步者受伤,最后政府出动四批救援才于第二天将徒步者和伤者救出.如果在户外徒步,徒步者也迷失了方向,是否也能有足够的装备和知识技能,重新找回方向,或是联络救援,并让救援人员能够在安全时间内找到?3,我们经常有驴友邀约出行,也经常听到部分徒步爱好者诉苦:膝盖疼,走不动啦;脚起泡了,要恢复两个礼拜啦.如果在户外徒步,徒步者并没有用正确的方式行进,对身体产生慢性损伤,长期积累,最终对身体造成不可逆的伤害,那这样的情形是否可以通过前期的知识积累和技能掌握来减少或避免呢?所以,知识就是力量.系统地了解,学习并掌握相关户外徒步知识和技能,才可能让你拥有一个快乐,健康,安全并且持续的徒步旅程.三,户外徒步都有哪些知识技能?在户外徒步,都要掌握哪些知识技能?我们可以用下面这段话来概括:你需要成为房屋建造师,导航员,营养师,厨师,卫生学家,动物学家,植物学家,医生,护士以及哲学家.所以今天的任务,就跟大家粗略的聊聊,户外徒步有哪些需要了解的知识,让大家做到心中有数,最重要的是意识到户外知识技能的重要性.因为,敬畏大自然,才能享受大自然.在户外知识体系中,大致包括户外装备,衣物,水,食物,背包使用,导航,行走,扎营,天气判断,野生动植物,野外急救,徒步健身,徒步后事宜,户外徒步准则等.为了更方便大家阅读,整理成了表格给大家浏览.1, 装备篇2, 衣物篇3, 饮食篇4, 行进篇5, 住宿篇6, 自然篇7, 急救篇8, 准备篇9, 后续篇10,户外徒步准则篇户外徒步是美妙并且快乐的,但是要享受其中的快乐,一定需要具备足够的知识技能,保证自己的健康安全的前提下,这样的快乐才是真正的快乐.最后送大家一首小诗:光正温柔风正甜,行来小路碧蜿蜒.不知何处为终点,那就悠悠只向前.下一期,我们将从最基础的装备开始分享.大家敬请期待吧.下面链接关注我,不迷路.让我们走起.