"大暑"讲究吃点啥? 古代文人雅士如何度夏
 资料图:大暑高温席卷扬州,商场书店变身"避暑胜地".中新社发 孟德龙 摄
 "大暑连阴,遍地黄金",大暑是传统二十四节气之一,"淮南子"对此亦有所记载.在漫长的时间里,围绕大暑还形成了各类有趣又实用的民俗.北京民俗学会秘书长高巍在接受中新网记者采访时表示,由于炎热的天气,此时的民俗多围绕"消夏"进行,比如喝点淡盐水吃新面馒头,郊外游玩避暑,乘船赏荷花等等.
 "大暑"古时分三侯 饮食讲究清淡养生
 对于大暑,"月令七十二候集解"有这样的解释:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也."按照时间来说,大暑节气正处在"三伏天"中,是一年中最热的时候.
 同时,古人将大暑分为三候:"一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行."陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫由腐草变成;到了第二候,天气开始变得闷热,土地也很潮湿;节气至第三候,则时常有大的雷雨会出现,使得暑湿减弱,天气向立秋过渡.
 资料图:大暑节气高温逼人,众多市民在南京汤山欢乐水魔方水上乐园内的冲浪池戏水觅清凉.中新社发 泱波 摄
 既为酷热节令,又处在三伏天之内,人们讲究"贴伏膘".此时,北方人习惯吃面条,饺子等食物,后来,在北京,还有乐善好施的药铺施舍一些"十滴水"之类的药品,缓解人们的"头疼脑热".
 "固然大暑天气最为炎热,但各种水果,蔬菜也开始纷纷收获,大量上市.古人很讲究养生,一般会充分利用这些食材,将饮食做得既简单又有营养."高巍表示,到了这个节气,过去还讲究早晨起床喝一点淡盐水,"补充出汗对盐分的消耗".
 古人消夏有妙招:赏荷消夏 暑月游船
 正是由于大暑前后天气炎热,人们发明了种种消夏避暑的方式.民俗专家萧放介绍,古有伏日颁冰的仪式,宋代朝廷从初伏日开始"每日赐近臣冰,人四匣","史料记载,至晚清,北京仍有赐冰之举".
 资料图:大暑时节游客在广州长隆水上乐园畅快玩水.中新社发 刘卫勇 摄
 赏荷也是古人必不可少的消暑内容.北京什刹海的荷花一向有名,旧时每至六月,便聚集了大量赏荷人群.杭州西湖自唐代以后开始种植青莲,文人雅士暑日则泛舟其上,南京的莫愁湖等地亦是盛夏赏荷妙处.
 高巍表示,大暑前后,荷花会开得特别好,"在北京,古代很多文人雅士都有赏荷之举:头天在荷池附近的庙里或者什么地方租间房子,晚上喝酒聚会,翌日于晨光熹微之中赏荷;有时赶上微雨天气,还会乘船去看,别有佳趣".
 "暑月游船也是旧时民俗之一.过去,南京人在大暑前后乘船夜游秦淮,'呼茗清谈',赏月观景."萧放称.(上官云)