国庆长假,疫情防控切勿松懈!
今年的国庆节恰逢中秋节,大家迎来了8天的假期,也是疫情常态化防控以来首个长假,假期人员流动性较大,旅游聚会等活动明显增多,疫情防控等健康工作也时刻不能松懈!
中秋国庆"双节"期间如何做好防控从而度过一个欢乐祥和的假期,水资源之声小编提倡养成在人群聚集和密闭场所佩戴口罩,勤洗手,公筷制,分餐制,咳嗽和打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯,并为您梳理假期外出旅行,居家健康,在建工地及秋冬季传染病多病共防等措施.
目前境外新型冠状病毒肺炎疫情形势仍然严峻,不同国家和地区采取不同的限制措施,出入境前后可能最长需28天的隔离观察,会严重影响短期跨境旅游的体验.
目前我国境内可以正常旅行,旅行期间要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求.
根据当前疫情及一些不确定因素,建议以市郊和中短途旅游为宜.出发前向旅行目的地了解新冠相关要求,出行提示,门票预约和客流限制等情况,合理安排旅行计划.准备免洗手消毒液,消毒湿巾,口罩等物品.乘坐飞机,火车,公共汽车等交通工具要遵守秩序和乘务人员管理要求,全程佩戴口罩.旅游期间很多场所人口密集,建议佩戴口罩.保持社交距离,注意手卫生.做好自我健康监护,旅行期间和旅行后出现发热,干咳等呼吸道症状,请及时前往发热门诊就诊.如旅行期间当地出现疫情或防控措施升级,返辽后应按照相关规定进行健康监测和管理.
●居家日常如何做好预防?
保持良好的卫生习惯,注意咳嗽,打喷嚏等礼仪,随时做好手卫生.尽量减少聚餐,必要时提倡使用公勺公筷.外出就餐时,注意选择正规,卫生条件好的饭店或餐厅,间隔错位就餐.居家注意开窗通风,外出回家后及时洗手.重点人群,特别是老年人,孕妇,儿童,慢性病患者等,要时刻注意健康状况变化,出现身体不适要及时就医.
●当前是否需要继续佩戴口罩?
疫情形势会随时发生变化,大家要随时关注本地和全国的疫情信息,不断根据疫情形势,调整个人的防护措施.随身携带口罩是我们常态化防控的个人防护标配,在人员密集或通风不好的地方,要坚持戴口罩.常通风,勤洗手,戴口罩,保持社交距离,不仅是防控新冠肺炎的有效措施,更是防控流感等其他呼吸道传染病的有效措施,还是保护个人卫生和身心健康的重要手段.
●在建工地如何做好疫情防控?
要根据"外防输入,内防反弹"的防控要求,继续落实和完善常态化疫情防控举措.时刻绷紧疫情防控这根弦儿,不麻痹,不厌战,不松劲.各在建工地业主单位要牵头督促落实常态化防护措施,密切关注施工方,监理假期人员流动情况.坚守岗位的员工要继续做好上下班的防护,外出的职工要服从途经地或景区的属地防控管理要求,毫不放松地落实各项疫情防控举措.
●秋冬季还应注意哪些健康问题?
秋冬季各类传染病尤其呼吸道传染病高发,加上气温变冷,大家在室内停留的时间增加,容易发生聚集性传播.为有效减少感染机会,大家首先要做好预防:
一是减少人群聚集,尽量少去人流量较大的场所.
二是做好个人防护,坐公交,乘地铁,逛超市,出席会议,活动等要戴好口罩,减少传染机会.
三是加强体育锻炼,适当进行体育活动,提高机体抵抗力.
另外,大家要随时关注自身及家人健康状况,一旦出现发热,乏力,鼻塞,流鼻涕,肌肉酸痛等要在做好个人防护的前提下及时就诊,尤其儿童,孕妇,老人及有基础疾病的患者,要尽量早诊早治,防止病情加重.就医尽量在基层就诊,分级诊疗,避免到大医院扎堆排队,就医过程中要注意戴好口罩,自觉有序排队,与其他患者至少保持1米间隔,避免出现交叉感染.
●如何预防流感?
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险.奥司他韦,扎那米韦,帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂是甲型和乙型流感的有效治疗药物,早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率.抗病毒药物应在医生的指导下使用.
此外,保持良好的个人的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,包括:
在流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;
出现流感症状后,咳嗽,打喷嚏用纸巾,毛巾等遮住口鼻然后洗手,尽量避免接触摸眼睛,鼻或口.
家庭成员出现流感患者时,要尽量避免相互接触,尤其是家中有老人与慢性病患者时.
当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时,应同时做好患儿及自身的防护(如戴口罩),避免交叉感染.