原标题:解读[美国国家级步道系统]系列之 -  - 太平洋山脊步道(PCT)
在北美的户外圈当中,甚至世界的户外圈中,恐怕没有人不知道三重冠(Triple Crown).三重冠是指纵贯美国本土的三条长距离步道,即太平洋山脊步道(Pacific Crest Trail,简称PCT),阿巴拉契亚步道(Appalachian Trail,简称AT)以及大陆分水岭步道(Continental Divide Trail,简称CDT).顾名思义,这三条步道就像三顶王冠一样,是众多徒步爱好者在美国本土的终极梦想.
我们多数人可能无法作一个通径徒步者,但只要有机会,去分段徒步它们最美的部分将注定是人生旅程当中最值得回忆的片段之一.
今天我们先从最西部的太平洋山脊步道开始领略美国西部的风光.
1,太平洋山脊步道(PCT)地理概述
PCT算是三重冠里景观变化最丰富的一条步道了,从美墨边境小镇坎普的沙漠,到美国本土的最高峰惠特尼峰,再到最深的湖泊火山口湖,一直到加拿大境内曼宁公园的温带雨林.它一路穿过了7个国家公园:红杉国家公园(Sequoia National Park),国王谷国家公园(Kings Canyon National Park),优胜美地国家公园(YosemiteNational Park),拉森火山国家公园(Lassen Volcanic National Park),火山口湖国家公园(CraterLake National Park),瑞尼尔山国家公园(Mt Rainier National Park),北喀斯科特国家公园,也叫北瀑布国家公园(North Cascades National Park).
这条路汇聚了最多的自然与生态多样性,是整个北美西海岸的缩影.在行进的路上有沙漠的酷暑和干旱,肆虐的风沙,湍急的溪流和寒冷的冰雪,但是也只有用脚步亲历才能体验别人无法看到的绝美风景!
2,太平洋山脊步道(PCT)徒步时间
一条仅30厘米宽,却长达2660英里(4200公里)的步道.徒步旅行通过全程需4-6个月的时间.
3,太平洋山脊步道(PCT)的开拓历史
PCT的历史源于1920年代俄勒冈和华盛顿州的天际线步道(Skyline Trail)以及喀斯科特山脊步道(Cascades Crest Trail),早在1926年就有了建设PCT的构想,到1930年代,克拉克(Clinton C. Clarke)联合各地的青年团体,旅行与登山协会,组织召开太平洋山脊小径会议.克拉克是加州帕萨迪纳的徒步旅行爱好者,当时担任洛杉矶县山地联盟的会长,他主张建设与保护拟议中的徒步山径,使其保持原始的荒野自然生态,免受各种人为的干扰,维护与保障自然爱好者的权益.
克拉克等人和美国童子军,基督教青年会以及山地俱乐部等户外组织共同努力,加上加州等地方政府的财政支持,PCT被证明是可以通行的登山路径.经过第二次世界大战的停顿,太平洋山脊小径终于在1968年被国会和约翰逊总统规划为首批国家风景步道.
在1970,PCT迎来了第一位通径徒步者;在1993年,随着最后几段的完成,PCT终于全线贯通.
4,步道维护与补给(Trail Angel and Trial Magic)
对于长距离徒步,沿途的补给,水源都是很大的挑战,总有一群这样的志愿者,他们为徒步者提供食物,饮水,收寄包裹,甚至免费招待徒步者住宿.他们就是所谓的步道天使.在南加州酷热干旱的沙漠当中,如果没有步道天使的帮助,徒步者几乎不可能走出沙漠.
而在你人困马乏,断粮缺水的时候突然发现一个藏水点的标志,是多么激动人心!这些所有在徒步当中得到的"惊喜"都被称作步道奇迹.步道天使与步道奇迹是北美志愿者和行者文化的重要组成部分,早已融入每一条步道的"生命"当中.
5,太平洋山脊步道(PCT)人物志
埃里克.里贝克(Eric Ryback):PCT第一位通径徒步者.在1970年10月他18岁时完成了PCT通径,之前的1969年,他完成了AT通径,并在1972年完成CDT后,成功问鼎三重冠.
斯科特.威廉姆森(Scott Williamson):18岁第一次徒步PCT,至今共完成13次通径和2次覆盖PCT全线的分段徒步.2004年第一次在一个徒步季内往返两次PCT,创造了PCT的第一个Yoyo的纪录.
另外,今天阿步告诉大家的PCT上三个女人的故事
Cheryl Strayed谢丽尔·斯特雷德 
1995年,一个22岁饱经人世变的年轻姑娘,在先后遭遇药物滥用,母亲病故,婚姻破裂后,迷茫而绝望地认为生活再无可以失去的东西时,这个对徒步,对户外一无所知的姑娘鬼使神差般竟背上了60磅的大包踏上了太平洋山脊小径 -  - 一条重生之路.
17年后,她写就了自己与太平洋山脊小径的回忆录" 
Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail
"(中文译名" 
走出荒野
")声名大噪,蝉联纽约时报畅销书排行榜两年之久.自从谢丽尔·斯特雷德的畅销回忆录2012年出版以来,人们对这条 充满挑战而又令人敬畏的步道产生了前所未有的兴趣. 
许多人因她的这本回忆录而踏上了PCT,将最美的风景拍成了视频合集.这些视频只展示了沿途令人难以置信的风光,但是斯特雷德的回忆录中却描画了徒步旅行者可能遇到的 各种艰难险阻.她曾遇到饮用水不足,由于登山鞋太小脚受伤等情况,还曾遭遇过沿路不怀好意的人和野兽. 在这条风光如画的小径的尽头,她最终与生命中的苦难握手言和,寻回了内心的平静.
一 
插入阅读 -  -  
Reese Witherspoon瑞茜·威瑟斯彭
2012年,Cheryl的"Wild"一炮走红后,好莱坞迅速把拍摄权收入囊中.2014年,由瑞茜·威瑟斯彭主演的同名电影"走入荒野"被搬上来荧幕.电影以电影独有的艺术感染力为原书赋予了新的解读和新的生命,使得书与作者的故事更加广为人知.尽管并没有女性徒步者的确切比例数据,但是据信电影上映后挑战太平洋山脊步道的女性比例从10%上升到了30%.
该电影被同时 提名了奥斯卡最佳女主角和 最佳女配角. 
Heather "Anish" Anderson 
2013年8月7日,她打破了Scott William的 
无支持通程记录, 
成为 PCT无支持最快通程者
60天17小时11分钟
她在Hiker界被誉为 幽灵般的存在 
在PCT上,她保持着 平均每日45英里的速度 
最高时曾达到 50英里,是普通人的2倍 
她几乎日夜兼程,有时在行进中 
困倦到进入半昏迷状态 
在她发起冲击PCT新纪录之前, 
她已于2007年完成了北美徒步三皇冠 
她还同时是 AT的无支持速度记录保持者
54天7小时48分
她的徒步名 Anish取自于她家族的美国原住民文物Anishinaabe 
她曾是一个 200磅的肥胖症患者
因此被同学嘲笑和边缘化 
有些人生来便是 为荒野徒步而生
即使有着先天不足,遭遇过后天磨难 
他们的使命终将会完成 
张诺娅
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1991年,她出生于山城重庆,在中国多个城市辗转生活过
2014年,她徒步了4200公里,137天
成为第一个完成PCT的中国人
完成时年仅23岁
而在此之外, 
她是一个著名的徒步背包客和公益环保人士 
2013年,她完成了 800公里的科罗拉多小径
2015年,她完成了 3500公里的阿巴拉契亚小径,是 第一位完成的中国女性
她曾在 哥斯达黎加,在 云南支教,在纽约 辅佐自闭症儿童
她的故事比PCT还精彩,还震撼人心! 
她是许多徒步者的 精神导师
启蒙了诸多国人对徒步精神的重新认识 
有关她的故事太多太多 

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6,太平洋山脊步道(PCT)最美的段落
2015年Halfway Anywhere对193位PCT通径徒步者做的调查当中,排名前五的段落分别是:
1.The Sierra
2.Goat Rocks (Washington)
3.Washington
4.Northern Cascades (Washington)
5.Kings Canyon (Sierra)
而2014年和2013年的PCT通径徒步者调查的结果是:
2014年
1.The Sierra
2.Washington
3.North Cascades
4.Goat Rocks
5.Glacier Peak
2013年
1.The Sierra (Overwhelmingly)
2.Goat Rocks
3.North Cascades
4.Washington
5.The Entire Trail
毫无疑问,The Sierra是当之无愧的王冠之珠,这当中包含了PCT最精华的山地步道约翰穆尔步道(John Muir Trail, JMT)和一次上榜的国王谷国家公园.反复上榜的山羊石(Goat Rocks)和北瀑布(Northern Cascades)以及一次上榜的冰川顶(Glacier Peak),这三者全部都在华盛顿州,而华盛顿本身就占据了前五当中的一席之地,可见华盛顿州独占了多少美国西海岸的美景!
最后让我们一起来欣赏下PCT的一路美景吧