暑期来临,不少学生和家长早早就规划好了出游行程,想趁着假期来一场说走就走的旅行.但是夏季气温高,湿度大,外出游玩时稍不注意就可能被各种疾病找上门,引起身体不适.尤其是以下4种夏季常见高发病,大家一定要格外注意.
预防方法:旅途中要避免行程过于劳累,外出时及时补水,注意饮食清淡;出游期间保持充足睡眠,条件允许的情况下增加午睡;回酒店后避免空调温度调至过低.
治疗方案:中招感冒后,应及时通过连花清瘟这类的感冒药进行对症治疗,缓解不适,缩短病程.连花清瘟的组方是以"伤寒杂病论"中的麻杏石甘汤和"温病条辨"银翘散化裁,汲取明代吴又可"温疫论"治疫证用大黄经验,可通过发汗,清肺泄热,下排毒火三个途径让毒邪排出,从而达到更好的退热效果.
此外,连花清瘟还创新加入了红景天以扶补正气,广藿香芳香化湿,固护脾胃,全方协同合作,可全面发挥"卫气同治,表里双解,先证用药,截断病势,整体调节,多靶点治疗"的作用,有效改善发热,咳嗽,咽痛,乏力,肌肉酸痛等症候群,因此不仅是感冒,其对于流感,新冠病毒感染也同样有效.
第二种:旅行者腹泻"旅行者腹泻"的定义是在旅行期间,每天有3次或3次以上未成形粪便,或未成形粪便次数不定,但伴有发热,腹痛或呕吐等症状."旅行者腹泻"是属于一种特殊类型的感染性腹泻病,其病原有细菌,病毒,寄生虫,真菌等.偶见原虫和蠕虫感染.其中最常见包括产毒性大肠杆菌,弯曲杆菌,志贺杆菌,沙门氏杆菌等.另外,由于旅途中舟车劳顿容易降低人们的免疫力,也增加了病原菌感染的风险.
预防方法:旅途中就要注意饮食卫生,避免饮用自来水,避免食用水洗的食物(如沙拉),未煮熟的海鲜,生鲜或未熟透的肉类,街头小贩售卖的食物等;要经常用肥皂和清水洗手,只用瓶装水作为饮用水和刷牙漱口用水.
治疗方案:一旦出现腹泻情况,首先要防止腹泻脱水,可通过口服补液盐来进行改善.如果腹泻程度较轻,可依据病因选择洛哌丁胺或次水杨酸铋进行治疗,但如果腹泻程度为中重度,则要尽快就医.
第三种:中暑季天气炎热,最易出现的急症就是中暑.特别是外出游玩时,若长时间处于户外的高温环境中,很容易导致体温调节失去平衡,使得肌体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱,从而引发中暑,出现疲累乏力,多汗,呼吸困难,皮肤灼热,血压下降等情况.
预防方法:外出旅游时备好防晒用具,尽量穿宽松,透气,浅色服装;注意补充水分;尽量避免在中午时分暴露在阳光下,可选择在早晨或者傍晚时分出游.
治疗方案:一旦出现中暑症状,要迅速脱离高温环境,转移至阴凉通风处休息补充液体,淡盐水为宜,同时服用藿香正气水等药物进行缓解.但如果中暑情况较为严重,出现昏迷不醒,则要及时送医就诊,避免耽误病情.
第四种:虫咬性皮炎夏天温度高,蚊虫繁殖旺盛,外出游玩时若不注意被节肢动物,如螨虫叮咬,很容易出现虫咬性皮炎,表现为局部红肿,丘疹,风团或淤点,可有刺痛,灼痛,瘙痒,十分难受.
预防方法:外出时要涂抹防虫叮咬药物,预防被蚊虫叮咬;注意个人及环境卫生,勤换衣服,以防蚊虫"纠缠".
治疗方案:一旦出现虫咬性皮炎的症状,可在医生指导下服用扑尔敏,西替利嗪,氯雷他定等抗组胺药物,或涂擦炉甘石洗剂减轻不适.
以上就是夏季出游时常见的高发病,希望大家都能提高重视,以确保自己拥有更健康的暑期旅行.