"高山"指山岳主峰的相对高度超过1000米.一般指高度较大,坡度较陡的高地山体,自上而下分为山顶,山坡和山麓三部分.高山穿越高山穿越介绍: 高山穿越对参与者的野外综合技能要求较高,它集登山,攀岩,漂流,溯溪,野外生存于一体,一般要求穿越人员必须具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,以及乐于助人的团队精神. 典型的高山穿越,一般选在穿越者比较陌生,地形复杂多样,具有神秘感的高山地域进行.穿越区内往往人迹罕至,鸟兽出没.穿越者没有现成的路可走,没有明确的路标指示方向,只有依靠地形图,指南针,海拔表,再加上自己的头脑来判断方位,选择路径,逢山则登,遇水而涉,披荆斩棘.峭壁横空,可以攀缘而上;沟壑当前,不妨凌空飞渡;有时需要漂流而下,有时却又溯溪而上,让人使尽浑身解数. 常规的登山,户外运动都设有相对固定的营地,可以存储给养,提供支援,而高山穿越则不同.由于不走回头路,一般不设立中转营地,所有吃,穿,住,行所需,都靠自己肩负而行.一旦发生意外情况(如恶劣气候,地震,洪水,野兽袭击,受伤,迷路者),也基本上要依靠自己或者队友来相互应付解决. 比起普通的旅行观光,高山穿越要艰苦的多,穿形在无人的崇山峻岭,背上是沉重的行囊,脚下是崎岖的山路,顶酷暑冒严寒,风霜雨血朝夕相伴,渴了喝山泉,饿了干粮充饥,以苦为乐.夜晚则住帐篷睡睡袋,随遇而安. 高山穿越高山穿越的三个主要特点: 一,富于探索性.穿越者每一天的路都是新的,前面的未知世界充满了吸引力,当历尽艰辛,成功地走出一条自己的路,凭靠着信心,体力和技巧攀上悬崖绝壁,那份喜悦与满足感是参加其它户外运动项目所无法体味的. 二,难度可选,内容丰富.穿越集登山,漂流,攀岩,溯溪,定向越野,野外生存等户外运动集一身,是一项综合性较强的野外活动. 三,对穿越者尤其是对野外穿越的领队的要求较高.首先要求穿越者有良好的心理品质与道德水准,如坚韧顽强,胆大心细,处变不惊,行事果断,吃苦耐劳,还要注重团队精神,乐于助人等.同时,穿越者还必须掌握一定的相关知识和技能,主要包括地形图的使用(配合指南针和海拔表),行走技巧,野外生活,攀登,游泳涉水,登山装备的使用,自救互救等方面,以及一定程度的天文,气象,地理,生物,生理,水文,地质,物理,化学等知识. 高山穿越注意事项: 一,团队精神 集体穿越(2人以上)是表现团队合作精神的好机会,成功,愉快,顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的.尤其在恶劣艰苦的环境中,团队精神更加重要. 提示: 1)确定一个队长,并赋予他相当权力,有民主也要有集中,这点很重要 2)明确分工,如:开路,断后,生火,扎营 3)人数较多时要注意行进队型,队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现4)所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负,以便使队伍能保持一致的速度 5)如有人遇到严重的伤病,整个穿越计划必须作出应变,全体放弃或部分人带伤员撤退 二,体力分配要控制好 一般而言,在上坡时可半小时休息5-10分钟,下坡时每1小时休息10-15分钟. 提示: 1)全程尽量保持匀速,掌握节奏,按计划的休息时间休息和进食 2)根据大家途中的体力情况及时调整计划,必要时宁可延长穿越时间.避免不必要的体力过分透支,要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地.