自然生态体验游是管涔山景区最基本的旅游活动,可组织观林海,观草原,观鸟,观兽,观花等自然生态观光体验游.自然生态体验游是管涔山旅游产品的主体和强项,芦芽山,荷叶坪,马仑草原,管涔山主峰,天池群落等景点,构成北方高原型典型而独特的自然生态景观特征.旅游者身临其境,领略国家级森林公园和自然保护区的天然生态环境,观赏华北落叶松,云杉的挺拔身姿和珍奇鸟类褐马鸡,或许还会看到黑鹳,金雕,金钱豹,梅花鹿等珍稀动物,采摘到银盘蘑菇,灵芝等菌类珍品,并吃到海拔2000米以上水域所产的天池鲤鱼,这些都能够为旅游者留下难忘的回忆.
游客在体验规模磅礴,林相茂盛,环境优美管涔林海的同时,还可以进行"森林浴",感受森林提供给游客清新的空气,使游客能够放松心情,愉悦身心.森林是天然的空气调节器,它提供了冬暖夏凉,夜暖昼凉的最佳环境.林海内有高浓度的氧气和芬多精,芬多精对病原菌如结核菌,大肠菌等都有杀灭作用,又可帮助人调节神经,增进内分泌功能,提高运动能力.
森林中阴离子比城市高出3~7倍,人类吸收阴离子后,除直接有益于呼吸及肺机能外,还可以加速全身细胞的新陈代谢,增加心脏活力,镇定神经,清除头疼,失眠,腰酸,风湿,高血压等多种症状.置身幽林深处,享受森林内散发出的芳香,可以放松紧张的心绪,达到澄清心境的目的.管涔山开展"森林浴"专项旅游还需要加快基础设施建设,对"森林浴"专项旅游要引起足够的重视,增加管涔山森林生态旅游的吸引力.
两河源头科考游管涔山是黄河第二大支流汾河和海河水系的桑干河上源恢河的发源地,可以组织进行两河源头科考游.汾,恢两河流域蕴藏着从旧石器,新石器时期到华夏五千年的历史文明,是中华文化发祥地之一.随着经济社会的发展和人民生活水平的提高,两河中下游地区的城乡人民望河思源,企盼到源头一游,领略两河源头的风采和文化.
组织和开展两河源头科考游,在科学考察的过程中,体验边塞风情的同时,重点游览以下景点:①定河村昌宁公庙,汾河源头台骀殿,了解上古治水英雄台骀的事迹及其祠庙;②隋炀帝行宫汾阳宫遗址;③唐代遗留,历代修茸的悬崖栈道,悬崖古刹,石门悬棺,王化沟悬空村,这些都具有极高的科学研究价值;④宋辽界山分水岭;⑤明代建筑万佛寺及其主殿内的珍品雕塑,悬塑以及始建于隋代的海瀛寺,始建于东晋的雷鸣寺,始凿于明代的万佛洞等古佛寺庙;⑥古老的汾源水磨坊,油坊等等,了解两河源头人民生活的真实风貌.
边塞风情观光游管涔山一带自古为兵家必争之地,在中国古代史上,这里一直是中原政权与少数民族政权之间军事冲突的边塞地带,古关隘,古长城,古战场,古陵寝,古老的风俗民情,构成塞上风情旅游的主要特色.
主要观光景点有:①从盘道梁到大水口,摩天岭到荷叶坪,到处可见战国赵长城,南北朝时期的北齐长城,明代内长城以及宋明时代的许多军事城堡遗址,其中唐代古宁武军所在的托莲台,盘道梁明长城,北宋时的宁化宋城遗址最为典型;②北宋名将杨业以身殉国的落难之处陈家谷口,明末闯王李自成倒取宁武关的古战场,隋末刘武周勾结突厥兵进攻中原时烧毁的皇家避暑行宫汾阳宫遗址;③明末三关总督周遇吉的陵墓,明末崇祯皇帝第四子永王朱慈超的陵寝等;④清末上百泉熊六起义遗址.