躲避球,起源于英国,盛行于美国一项新兴的球类运动,已经从专业的球类运动,发展成为大众化的户外游戏.想玩吗?那就认真阅读游戏规则吧!
1,培训师先将学员分成两支队伍,每支队伍6 - 7人,人数多,可分几支队伍;
2,用长绳圈出一块区域,与篮球场地相仿即可;
3,两队队长猜拳决定攻守双方,进攻的一方站在绳圈外,防守的一方站在绳圈内,进攻方不得进入绳圈内;
4,游戏开始,进攻方互相传递将球砸向防守方的学员,防守方学员身体任意部位接触到排球,则被淘汰;
5,防守方不得踩出绳圈外,进攻方不得进入绳圈内;
6,比赛时间限定在3 - 5分钟,时间终止后,绳圈内剩余的学员,为该队得分;
7,攻守双方角色互换,可限定局数,最终以总分高的队伍获得游戏胜利.
PS:防守方若空中将球抢断,则可复活一名学员.
今天分享的还是一个气球的游戏,不过,这个气球游戏只能在户外开展哦!最挑战人的身体素质了,想不想挑战下?
1,将参加游戏的人分成人数相等的多支队伍,每支队伍将人分成两部分,面对面列队;
2,队伍之间接力的距离为10 - 15米;
3,游戏开始,首发队员手中抱着一只气球,口哨吹响后,队员需用手拍,脚踢或头顶的方式,将气球带过中间这段距离;
4,最后,加总每支队伍的时间,用时最少的队伍获得游戏胜利.
Ps:气球破了或掉落则该队员需重新开始.