高手在民间!大爷疯狂健身不输年轻人
2017-10-13 07:13
来源:国际在线
健身
原标题:高手在民间!大爷疯狂健身不输年轻人
现如今,健身作为一种生活方式,越来越受到人们的喜爱.通过健身,不仅能使身体健康,更能铸就好身材.不过,健身也不光是年轻人的专属,很多老年人也步入了健身的行列.还有这么一群大爷们,他们在各自领域的水平可以说已经能够引领潮流了,真正演绎了什么叫做宝刀不老,值得我们点赞.(有些动作危险,非专勿仿.)
[62岁大爷单杠上秀绝活秒杀众多小伙]在四川乐山城区肖公嘴激情广场,有一群街头健身爱好者,每天都为人们带来高难度的单杠表演.其中年龄最大的李剑云大爷已经62岁,但大回旋,扯旗,前水平,后水平,俄式挺身俯卧撑......这些高难度的动作都难不倒他,秒杀众多小伙.据李剑云介绍,这些动作中俄式挺身俯卧撑难度最大,由普通俯卧撑+体操+杂技而形成的,需要极强的臂力,腕力,背部肌肉等复合型力量和平衡协调力,经过长期的艰苦训练才能练成.
[成都62岁大爷身材媲美彭于晏 健身初衷源于大肚腩]如果不是因为花白的胡子,很难相信这位一身腱子肉的男人已经62岁了.这位大爷来自成都,名叫徐智林,最近在网络上非常红.徐智林健身的初衷非常实际,在他40多岁的时候,因为喝酒,熬夜,应酬等原因开始变胖,肚子大的连上楼梯都费劲,所带来的健康问题让他意识到了不能在这样下去,所以徐智林开始健身,同时改变自己的生活和饮食习惯,一坚持就是19年.如今这身材,恐怕让大多数的年轻人都感到羡慕了.
[84岁大爷每天100个俯卧撑 单杠双杠都拿手]84岁的于妙生大爷在杭州算是小有名气的民间俯卧撑达人.他每天早上6点出门去公园锻炼,先做热身,然后做50个俯卧撑,完了再练双杠和单杠,接着再做50个俯卧撑.这100个俯卧撑每天是雷打不动,家里还有自制吊环,每天也要练几把.于妙生健身也是由于身体原因,不过他是因为体弱多病,17岁时为了强身健体,开始了健身生涯.
[徐州刘老头专注健身40年 一身肌肉圈粉无数]这位自称刘老头的大爷是江苏徐州人,年轻时就得过徐州市游泳第一名.如今60岁的他接触健身已经40年了,其间还曾做过15年的健身教练,现在虽然退休了,但从未停下过健身的脚步.刘老头凭借一身肌肉,在社交平台上一个月圈粉近17万!真的是潮的不要不要的了!
[年近七旬大爷与90后女孩PK钢管舞 难分高下]看这时尚的发型,你能相信他已经年近七旬了吗?这位大爷名叫张细达,生于1949年,今年已满68岁,而他练习钢管舞已经有三年多的时间了.成都一舞蹈校区内,张细达经常和一群90后女孩共同练舞,不管是练一字马基本功,还是钢管舞高难度动作,其娴熟程度都不输年轻人.而他这种坚持锻炼的精神也成为了姑娘们学习的榜样.
[天津众大爷徒手爬3米高杆健身 成公园靓丽风景]天津西沽公园有一道靓丽的风景,因为这里有一群大爷在表演着他们的爬杆"绝活".这群人在当地被称为"老玩童",凭借着三根3,4米高的铁杆,他们能完成各种很具有挑战性的健身动作.返回搜狐,查看更多 责任编辑:
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