,查克拉("火影忍者"),念力("赏金猎人"),灵压("死神"),魔法("妖精的尾巴"),气("七龙珠"),妖力/灵力("犬夜叉"),还有七零八零小时候总是挂在嘴边的 -  - 小宇宙("圣斗士星矢"),在人类社会我们把它指代为:能量,干劲和精力.
Energy-你究竟有多想?
Eric Thomas 的励志演讲很多人听过,后来被NIKE拍成了广告,影响了一代人.
其中最著名的一句:
He told the guy. He said, "When you want to succeed as bad as you wanna breathe, then you will be successful."
[译]大师告诉这个家伙,他说:"当你想要成功就像是你想要呼吸一样强烈时,那么你就能成功."
你,问过自己吗?
Energy-Karlheinz Zöchling怎么看当我们在讨论"动力"的时候,我们都讨论了啥?
[原文译]在讨论所谓"能量"的时候,我们其实也是在讨论"动力".一个缺乏动力的镖手,其实在高水平的状态下比赛.
[原文译]能量是什么?它关乎于我们在比赛中的感受以及在不同情境中如何处理自己的感受.清楚比赛情况并且能够集中精力应对比赛的选手,通常处在高能量的水平.搞不清楚比赛进展的选手则处于低能量水平.
[原文译]在运动心理学中,能量也被定义为一个积极/消极的环境.因此,我们在运动中的能量状态可以用四种方式来描述:
高水平正能量(A),高水平负能量(B);
低水平正能量(C),低水平负能量(D).
我们从图中可以看出处于不同能量状态的镖手的心理状态表现:
把图片翻译以下大概是:
我们暂且把上图叫做能量(情绪)模型[原文译]类型D,低水平负能量这确确实实是最差的情况.遇到这种状态,我们应该直接努力去提升正能量.不能集中精神,不好的想法,让这种状态下的我们只能发挥出50%~60%的水平.
[编者注]这种人在初级比赛中经常遇到,也就是我们常说的"输不起".不服,各种不服.
[原文译]类型C,低水平正能量与类型D相似,但更容易向类型A这种最好状态转化.
[编者注]局气,客观.多在青少年,青年镖手,学生镖手中遇到.好学上进.当然我们也遇到过很多"快乐飞镖"爱好者,心态躺平,对战佛系,正经的输赢无所谓.上述的"向类型A这种最好状态转化"不包括这种,转化不了,焊死在小组里了.
[原文译]类型B,高水平负能量这是相对比较好的情况.因为我们除了负面的想法之外,在这种状态中有更高水平的注意力.这种能量状态通常与紧张伴随出现.在这种能量状态下,大部分镖手可以发挥80%的个人水平.
[原文译]类型A,高水平正能量最好的能量状态.可以描述为"享受比赛".在这种能量状态下,镖手们可以100%发挥出个人水平.
[原文译]想要理解高水平能量与低水平能量之间的区别,相对比较简单.当运动员处于低能量状态的时候,是不太在意比赛结果的.当我们并没有足够比赛动力或者当我们感到倦怠的时候,可能就会体验到这种情境.高能量状态则意味着全情投入,对比赛了如指掌和充满了求胜欲望.
负能量相对比较难理解.它通常出现在我们特别想赢并且努力为赢一搏的时候.在这种情况下,我们其实是没有从比赛中获得乐趣的,因为我们更像是为了赢而努力工作却没有享受比赛.高水平正能量的状态则是:享受比赛,获得快乐,平和应对一切变化.更专注,更清醒.大多数运动员简单地将这种高水平正能量总结为:在比赛中获得了快乐.我想,对于镖手们而言,可以将其理解为:我们热爱飞镖,乐于在比赛中切磋,即使比赛焦灼,对手难攻.重要的是,B-D这三种能量类型总在影响我们的比赛,使我们无法发挥出100%的水平.
努力集中精神,努力享受比赛.这可以帮我们提高自己的能量水平.那么,如何从负能量转换到正能量呢?我们得努力去控制自己的负面想法.负能量通常出现在我们比赛不顺利的情况下,如果我们因为在比赛中遭遇困难而生气,那么我们就需要想办法激励自己.精神强大的选手会将暂时性的失误看成是彰显自己实力的机会,而当我们努力以这样的思维方式去面对比赛,则更容易达到类型A的能量状态.
求胜欲望作为进阶型镖手,要明白一个残酷的现实.那就是所谓的快乐飞镖,享受比赛,重在参与,这些讲给初学者的美好,都跟你没有关系了.竞技体育永远都是残酷的,能不能走到最后,步步为营,获得更多荣誉的积累,更多的是你自己有多渴望胜利.
只有真正在大型比赛中,打到最后一刻,双方比分僵持到最后,拼死互搏,打到决胜局,决胜盘,决胜镖的时候,才能被称为享受比赛.享受的是拼,享受的是忘我,享受的是不服输的过程,享受的是打不过咬着牙干的劲头,这是无憾.
你的信念有多么强烈?能量可以有限,技术可以有限,但是你的信念是无限的.成功即是一次次信念的坚持.可以再看一遍 Eric Thomas 著名的演讲:"How bad do you want it (你有多想成功)?"