游泳梦圆记
□温圣魏
  我对体育健身情有独钟,年轻时喜欢篮球,足球,排球;中年时爱上了乒乓球,羽毛球,跑步爬山;55岁之后,听从医生的建议,我不再剧烈运动,除了散步,似乎也别无选择.我对游泳,既渴望又害怕,八岁时,随"臭老九"的父母下放到南康坪市谭邦.夏日,一次我在塘边捞浸洗的花生突然落水,幸亏塘里的一根木桩救了我一命,从此,我谈"泳"色变,成了一只"旱鸭子",一"旱"就是几十年.
  但游泳是一项很适合中老年朋友的运动,我一直心向往之.去年南康区新建的游泳馆开放,我更是蠢蠢欲动.趁着兴致正浓,我订购了一套游泳装备,邀上水性好的同事老张一道去.走进新建的游泳馆,我就像刘姥姥进了大观园,四处张望,一切新鲜.像这种标准的国家赛事游泳馆以前还是在电视里见过,亲身体验还是头一回.游泳馆室内大约有2000平方米,圆拱穹顶有二十多米高,非常气派.室内灯火通明,设有中央空调,水温一般控制在28℃左右,非常舒适,西边是进出入口和独立的男女更衣室,浴室.游泳池在灯光的探照下,波光潾潾,清澈见底.
  因我不会游泳,便借了一个俗称"跟屁虫"的助游设备,下了水发现根本探不到底,有点怵然,只好抓住池边水槽慢慢游动.整个游泳馆带"跟屁虫"的只有我一个,一看就是一只"旱鸭子".在游泳池混了几天,我毫无长进,看着一个个游泳健将花样多变地你追我赶,欢快嬉水,煞是羡慕.在老张的指导下,我先学换气,学了几天,勉强找到一点感觉,但还是不敢放手大胆游.老张说:"学游泳,要胆大,别怕,有'跟屁虫'保护,你不会沉下去的."在老张的鼓励下,我豁出去了,试着放开抓手的边槽,一气呵成地游了五米,终于有了一点成就感.
  但由于我基本功不到位,所以游起来很是艰难吃力,游完浑身疼痛.每天拖着乏力的身子练着单调的动作,长进颇慢,很是乏味,几度想弃之不学.一天,游泳馆的赵教练走了过来,似乎看出了我的心思,对我说:"不错,进步很大,带着'跟屁虫'可以放手向外游了.不过你游起来很吃力,会游泳的人一般游得很轻松......".我说:"动作不规范,游不远."他又说:"初学者都容易急躁,这是通病,游不快,说明你动作不规范,体力跟不上,慢慢学,功到自然成."我连连称是,并央求他指点.也许赵教练认为"儒子"可教,欣然指点我:"动作不规范,暂时不要紧,关键是要有毅力和胆量,做任何事情都要有一个过程,先试后规范,久而久之,你就能找到规律,以前我们都是搞'野水'出身,哪有什么教练指点?下一步你就放弃'跟屁虫',大胆地向外游,几个教练在这里,不会出事的".
  于是,我听从赵教练的指点,试着放弃"跟屁虫",谁知刚一松手,人就像秤砣一样直往下掉,搞得我翻筋打斗,呛水不断,咳嗽不止.赵教练马上探下一根救生杠,叫我抓住,示意我上岸:"你还是怕,一怕动作就不协调,动作不协调就下沉.""怎么办?"我说,他接着教导我:"你先抓住边槽用脚打水,均匀换气,连续打水三五天,找出点水感来."就这样连续苦练了三天,用脚打水二千余次,练得我死去活来,然后三米,五米,十米单独地练习,历经十多天的苦练,我终于基本学会了游泳.后来得知,几个教练都说,大部分人学游泳,一般都找浅水池练习,我这个人胆也够大的,不会游,竟敢来这2米多深的游泳池子里耍.
  如今,我能在50米的泳道轻松地游上四五个回合,很是心满意足,毕竟圆了我一生的"游泳梦".