Q:RPM改变了你什么?
A:RPM让我形成了运动习惯,爱上运动的我过敏相对也减少了很多,也不用再依赖药物;运动使我体态变好,改善了以前很多姿势上的问题,自信心也增加了不少;运动还使我生活质素提高,精神状态变好后我更有精力去面对每一天的工作.
Q:成为RPM教练的路上,最大的挑战是什么?
A:一开始是自己喜欢RPM,后来想要帮助更多像我一样有敏感体质的人,让更多人认识RPM这项超棒的运动,我决心成为RPM教练.我本来是一个比较不太善于与人交流的人,但成为RPM教练的路上改变了我的性格,让我变得更愿意与身边的人沟通.现在的我也继续尝试与更多不同的人交流,多参与不同的课堂,尝试再突破自己.
Q:为什么会钟情于RPM?
A:RPM最棒的一点,我们从户外公路骑行中可以获得的好处压缩到50分钟内.你必须在路上几个小时来获得好的训练效果,但是通过RPM,你可以在更短的时间内得到强度,阻力方面的训练.同时,你还会被课堂上的集体氛围所感染,跟着动感又好听的音乐,和朋友一齐快乐骑行,不用担心安全问题,就只管踩!这就是我喜欢RPM的原因.
"我是Smartfit飞轮教练Pui,欢迎来到我的飞轮课堂,一起见证你我的蜕变."