蹦床,攀岩......儿童运动成人化当心"抢跑"不成反伤身
蹦床,攀岩等"网红"项目备受家长追捧
  儿童运动成人化,当心"抢跑"不成反伤身
  儿童的身体解剖结构和发育特征与成年人不同,因此在进行体育锻炼时,家长要从儿童的身体实际情况出发,选择适合的运动项目,让孩子在专业人员的指导下进行科学锻炼,才能收到良好的效果.
   -  - 李庆雯 天津体育学院社会体育与健康科学学院教授
  小儿"科"
  ◎本报记者 陈 曦
  "双减"政策落地的第一个寒假,体育培训班十分火爆,许多培训机构都推出了一些成人化的儿童运动项目,如少儿蹦床,少儿攀岩,少儿跑酷等,这些项目受到了一些家长的欢迎,有些家长不惜付出数千元至上万元的培训费.
  对此,天津体育学院社会体育与健康科学学院教授李庆雯表示,儿童的身体解剖结构和发育特征与成年人不同,因此在进行体育锻炼时,家长要从儿童的身体实际情况出发,选择适合的运动项目,让孩子在专业人员的指导下进行科学锻炼,才能收到良好的效果.
  孩子参与"网红"运动屡受伤
  在网络搜索引擎上,输入"少儿攀岩""少儿蹦床""少儿跑酷"等关键词,会跳出许多条培训广告.
  "攀岩能提高身体的柔软度与协调感""跑酷是时下风靡全球的时尚极限运动""蹦床是扩展孩子思维的绝佳工具"......这些"高端,大气,上档次"的宣传词,使不少爸妈觉得让孩子尝试这些运动特别酷.
  在视频网站上,朋友圈里,也有人频频秀出孩子参加这些运动培训和比赛的照片,视频."4岁小孩挑战12米高专业攀岩墙""4岁男孩蹦床成功做出前空翻"......相关视频在网上颇受欢迎,评论区里家长的留言也是一片赞美声,而且儿童年龄越小,获得的关注和评论就越多.
  还有一些家长认为,孩子只有练好"童子功",才能不输在起跑线上.
  随着越来越多的低龄儿童参与这些培训,有关儿童出现运动损伤的报道也逐渐增多,如"9岁娃练5年拉丁舞致半月板撕裂""6岁儿童训练跑酷致小腿骨折"等.
  天津医院运动损伤与关节镜科主任医师曹建刚介绍,常会有因练习蹦床而导致膝关节半月板韧带三联损伤的儿童前来就诊.儿童关节囊比较松弛,而且平衡能力很差,特别是学龄前儿童,剧烈运动时特别容易伤到膝关节等部位.
  儿童体育项目不应过早成人化
  毋庸置疑,体育锻炼对于儿童成长至关重要.儿童处于生长发育期,体内新陈代谢旺盛,身体机能具有较大的发展潜力和可塑性.经常参加体育锻炼,有助于儿童及青少年体质的增强以及意志品质的塑造.
  "然而,儿童的体育锻炼项目不应过早成人化,儿童有其生长发育的规律,他们的生长发育具有连续性,程序性,不均衡性和相互关联性等特点,同时也存在个体差异."李庆雯说.
  "与成人相比,儿童骨骼的水分和有机物较多,无机盐较少(磷酸钙,碳酸钙),因而富有弹性,不易骨折,但骨骼硬度小,易变形.儿童的肌肉含水量较多,蛋白质,脂肪,无机盐较少,肌肉细嫩,与成人相比,收缩力较弱,耐力差,易疲劳.儿童的关节面软骨相对较厚,灵是不吃的.母亲说她不爱吃,我们就一直以为母亲是从来吃素的,这也成了我懂事后最大的遗憾.在那些艰难的岁月里,母亲把肉都让给了我们,家里条件好了以后,她的肠胃竟然再不能适应肉类,到现在都很少吃肉. 
  初三,我去县城复读,在学校住大通铺,墙上挂的布袋子里装着母亲烙的锅盔,里面拌了菜籽油,盐和调和面.冬天,宿舍异常寒冷,每天晚上,提了开水,将锅盔泡了,放上盐醋和母亲装在瓶子里捎来的油泼辣子,吃完这一碗开水泡馍,浑身便暖和起来.我又会在床头点上蜡烛,做习题,背课文.我知道,那墙上的锅盔里满满的都是母亲的期望! 
  我结婚后,有了自己的厨房,母亲只要来,一进门就先进厨房转一圈,打开冰箱瞅一瞅,"没有臊子肉了,没有辣子面了,没有调和面了......"母亲总是第一个发现厨房里什么东西没有了.过两天,她就会将燣好的臊子肉,打好的辣子面和调和面送来.唉,我进母亲的厨房,母亲进我的厨房都成了习惯,尽管瞅的东西是不一样的! 
  母亲喜欢做面食,尤其臊子面做得好吃.逢年过节,亲戚朋友来了,她定是要叮叮当当忙一上午,擀几案"薄,筋,光"的手擀面,炝一锅"酸,辣,香"的臊子汤,看客人吃得热气腾腾,满头冒汗,母亲布满皱纹的脸便会笑成一朵花. 
  儿子长大了,每个周末,我也总像母亲一样待在厨房,煎,炸,蒸,炒,忙得不亦乐乎.爱人总是笑我:"你跟老妈越来越像了!"我笑道:"天底下的妈都是一样的呀!你没看,每个妈看孩子的眼神都是一样的呢!" 
  上大学的儿子放假了,去高铁站接了儿子,带他去吃了火锅,回家进门,我刚放下包,就见儿子进了厨房,打开了冰箱."儿子,没吃饱吗?还想吃啥?""呃......不饿,就是看看!" 
  嗨,看来,大概天下的子女也是一样的呀!