训练量化是在专业运动队中进行的一种常见做法,其目的是确定通过训练对球员施加的外部和内部负荷,并确定训练的急性和长期影响.训练量化一般采用问卷调查和日记(控制健康状况),作为内部标志的生理测量(如心率反应,耗氧量,乳酸,感知消耗率[RPE],临界功率等),或作为外部标志的物理测量(如不同速度下的距离,加速/减速,加速度或高度的瞬时总和,跳跃的次数和高度等).
本研究旨在确定10周内每周训练负荷,训练单调性和训练应变的变化(在赛季前和赛季中两个阶段);并分析训练标记与最大有氧速度(MAS),最大摄氧量和等速力量之间的剂量-反应关系.27名职业足球运动员(24.9±3.5岁)在10周内使用全球定位系统装置进行监测.在10周的训练前后,球员们还接受了最大有氧速度,最大摄氧量和等效力量的测试.训练负荷和右下肢伸展峰值扭矩的总和与右下肢的激动剂/拮抗剂比率之间发现了巨大的正相关.
有趣的是,该调查观察到加载措施在整个研究期间是如何波动的.
研究表明,健身水平的变化不能完全由所使用的累积负荷和负荷曲线来解释.
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