"好汉交手位夺位,蠢人交手捶还捶".夺位者,胜兵先胜而后求战;还捶者,败兵先战而后求胜.
所有内家拳,都注重夺位技术.必定精于指法和掌法,以指领身,以身带步.
例如八卦掌的转掌,初学者看步法,进阶者看掌法.整个绕树走圈的过程,就是用掌法来避正力,用掌法带动身体和腿步法,避正打斜,避实就虚.和人接手时,就会习惯先夺其位,脱身换影之后,再摔打拿踢.
课后十问?
我将今日台北班的上课心得,总结为"课后十问",分享给大家^^
松沉时,全身的力量能沉入脚底,周身一家.
无极的重点在松锁定,在松而更松时,在方位结构都正确下,获得松沉的内劲.
体悟无极的心法在于"静",任何一个动作都可以切割成无数静止的点,每个静态的点,都要形成完美的静桩.
如此,才可以体会内家,以静制动之法!