河南户外健身器材的锻炼功能有哪些?宏基恒业告诉你这10种器材的功能!
河南户外健身器材是小区或者公园里比较常见的活动器材,在闲暇的时间,可以和三五个好友,晒晒太阳,简单活动活动身体,聊聊天,也是非常惬意的.那么,河南户外健身器材都能锻炼身体哪些部位呢?宏基恒业为大家整理了10种器材的不同功能,跟小编一起来了解一下吧!
1. 坐蹬训练器主要功能:增强下肢力量,提高膝,踝关节的稳定性.对下肢屈伸障碍,肌肉萎缩,风湿性关节炎,坐骨神经痛,踝关节扭伤等有治疗和康复作用.
2. 腿部按摩器可按摩下肢肌肉,增强腿部柔韧性,达到舒筋活络血之功效.
3. 坐式按摩器可锻炼背部和腰部肌肉,消除人体疲劳,改善血液循环调节人体神经系统,经常练习可改善睡眠.
4. 三人压腿器可锻炼人体腿部肌肉,增强人体的韧性与灵活性.
5. 双人浪板可增强腹外斜肌肉力量及腰部柔韧性,活动腰椎各关节及下肢经络.
6. 漫步机主要增强心肺功能及下肢,腰部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力;提高下肢各关节稳定性.对腰肌劳损,髋关节酸痛,下肢活动障碍,肌肉无力,肌肉萎缩等有康复作用.
7. 肩部活动器主要功能:增强肩带肌群力量,改善肩关节,肘关节,腕关节柔韧性与灵活性.对肩周炎,肩肘关节功能性障碍,腕管综合症和网球肘及陈旧性损伤康复效果显著.
8. 健身车可锻炼腰部柔韧性,增强腿部肌肉力量,增强身体素质.
9. 跑步机主要锻炼下肢的肌肉力量,增强心肺功能.
10. 浪板主要锻炼腰部肌群,增强身体的协调性和柔韧性,适用于各年龄人群.
以上就是河南户外健身器材的厂家--宏基恒业整理的10种不同的器材在使用锻炼时,可以锻炼身体哪个部位的具体介绍,大家在想要加强哪个部位锻炼的话就可以选择相对应的器材.宏基恒业就是主要经营河南户外健身器材的生产厂家,大家如果有关于相关产品的问题可以来电详谈!