2022年3月18日19:00,前中国国家队运动员,跳水世界冠军胡亚丹,将来到Serta舒达床垫小程序直播间,让我们一起聆听世界冠军的"睡眠奥秘".
日常生活中,大家越来越离不开手机,歪在床上,靠在椅子上,甚至走路都在刷手机.长时间保持一种不良姿势,大家不仅会感到脖子酸,腰痛,甚至发现自己的形体都发生了改变,高低肩及驼背的问题随之而来......这是身体在给我们敲响警钟,自己的脊柱可能出现问题了!
脊柱,大家常说的"脊梁骨",被称为人体的第二生命线.它支撑着我们整个身体,可以起到保护内脏器官,保护脊髓,提供运动功能的作用.一旦脊柱受到损伤,不仅会出现亚健康问题,若干预不及时,加之年龄增长,塌肩,畸形和疼痛会加剧,逐渐引发肋骨和胸廓的畸形或腰椎结构的改变.
据不完全统计,2018年我国脊柱侧弯发病率为1%-2.7%,且在每年递增的30万脊柱侧弯病患人群中,超过半数为青少年.相对成年人来说,儿童以及青少年的脊柱侧弯更要引起家长重视.处在身体发育阶段的儿童青少年,体内激素水平变化快,当骨骼和肌肉的生长速度不匹配时,脊柱生理曲度容易异常,严重的话可能导致青少年特发性脊柱侧弯.
我们常常羡慕运动员拥有优美的身姿和健硕的体格,这与他们坚持不懈的锻炼和严格的自我管理密不可分.运动员在平日大量训练中,练就挺拔身姿的同时,也注重对脊柱关节的保护.高强度的运动,让身体和脊柱都承受着高于普通人的压力,这时,睡眠就变成了运动者自我修复的最佳方式,睡眠可以说是运动者自我管理的重要一环.
好身体,睡出来.我们在睡眠过程中,一张能给身体舒适支撑又兼具柔软包裹性的好床垫,不但可以提高睡眠质量,还能给脊柱更多呵护.比如舒达床垫,其核心技术妙而扣连续弹簧系统,从头到脚一根钢线布局,可给予睡眠者头部,背部,臀部足够支撑;其核心技术舒柔绗缝层,舒适饱满且透气的垫层,紧密贴合使用者的腰部,颈部,让人体脊柱保持S形曲线,让疲劳一天的身体充分释压.
近年来,舒达智能床成为很多城市精英缓解一天疲劳的重要载体.在美国很畅销的iComfort智能床,是舒达研发的睡眠黑科技产品,前些年已经引入国内.躺在iComfort智能床上,可以一键抬升腿部,好似处于太空失重状态,让身体完全放松;可以选择轻松按摩模式,床垫微微震动,让身体骨胳得到舒缓.如果身体有所恢复,还可以利用智能床的曲伸,帮助身体做睡前瑜伽,舒展筋骨;使用者也可以开启阅读模式,看看电视,手机或者看书.同时,iComfort智能床不仅可以设置鼾声干预功能,还可以提前设置温柔唤醒功能:第二天清晨,使用者能告别恼人的闹钟,在缓缓抬升中被温柔唤醒......这一切,舒达iComfort帮您实现.
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