面对越来越多的运动手表,很多跑者陷入了迷茫,不知道哪款款运动手表适合自己.对于土豪来说,越贵的肯定是越好,毕竟价格越高,运动手表提供的功能也就越丰富.
本人整理的运动手表图表,一张图了解各型号运动手表.
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本文分为两个部分,第一部分介绍如何挑选运动手表,第二部门整理适合跑步的手表.运动手表的重要功能GPS定位不准确,对于路跑选手来说,会出现吃距离的情况,本来跑10公里,实际上只跑了9公里,影响训练效果.同样对越野选手来说,影响也很大,定位不准确,直接导致偏离赛道,影响比赛成绩.
所以GPS最为最基本的功能,定位是否准确决定了这块运动手表是否值得购买.
目前大多数运动手表都采用三星定位,比较高级的运动手表则采用四星定位,五星定位和联合定位等方式.五星定位一般指GPS,北斗,伽利略,天顶星和GLONASS.GPS是美国的定位系统,北斗是中国的定位系统,GLONASS是俄罗斯的定位系统,伽利略是欧盟定位系统,天顶星是日本的定位系统.
华米旗舰智能运动手表AmazfitGTR 3 Pro和颂拓SUNNTO 9 PEAK都是采用5星定位,Coros APEX Pro则是采用联合定位方式.续航专业运动手表的续航时间比普通的带有运动功能的智能手表续航长.对于一块运动手表,如何无法支撑一场4到6个小时的马拉松,也就没有选择的必要了.
对于路跑运动员,选择续航时间在10个小时以内的最好,当然越长越好,频繁的给手表充电,也会让人产生厌烦的心理.对于越野运动员及爱好者,建议选择续航时间在24小时以上的最佳.
部分运动手表支持60的续航时间,例如高驰COROS VERIX和佳明 Garmin Fenix 6;而SUNNTO 9 BARO则在超长定义模式下可以续航120小时.防水防水功能对于专业运动手表来说太重要了,运动会产生大量的汗水,并且很多时候会在雨中跑步,一旦防水功能差,直接导致手表报废.防水也是一块运动手表的基本功能,如果没有这一功能,建议就 不要购买了,现在也没有哪个厂家会傻到会生产一款不支持防水功能的手表.心率监控心率监控这个功能对于路跑者来说太重要了.很多跑者都会根据心率来进行训练,一块运动手表,心率监控是否精确,就显得非常的重要了.现在,只要是运动手表,都会有心率监控的功能,甚至一百多一点的运动手环也有心率监控的功能,但是准确度相差很远.
目前心率监控有两种方式,一种是心率带监控,一种是光电监控.心率带是通过采集胸口的心电信号对心率进行监控,测量心率比较准确,这种方式比较适合严肃跑者,他们对心率的要求比较高,缺点也比较明显,每次跑步的时候都要佩戴心率带,特别是女跑者,束缚感非常强烈,影响跑步体验.
目前的运动手表大多数都是使用光电监控得模式,通过手表/手环背面的LED光源,监控血液中的流量速度,然后根据心率算法计算出实时心率,光电监控的方式会受到皮肤,环境等因素的影响.
但是由于手表佩戴比较方便,相比于心率带,手表更加受欢迎,并且抬起手腕就可以看到实时心率.而心率带要和手表或者手机连接才能看到实时心率,特别是和手机连接时,要把手机抓在手上才能看到实时心率.丰富的运动训练模式一块手表,必须满足多种多样的运动模式,才能吸引更多的用户,如果是单一的功能,就缺乏吸引力.目前很多手表除了支持跑步,游泳,运动场跑步,骑行,健身等模式,还在在手表中集成丰富的健身动作库,起到教练的作用.高驰的Pace2就集成了多种动作库,还支持运动场模式,非常适合进行间歇训练.强大的综合分析功能分析每一次训练的效果,从而分析出不足地方,是很多跑者选择专业运动手表的关键.提供最大摄氧量,恢复时间,运动负荷和运动效果等数据分析的运动手表能更受跑者的青睐.
GPS,心率监控是最基本的功能,一般的手表都会配备,而丰富的运动模式,最大摄氧量,运动效果分析等功能,则是高级别手表才提供的,一般都要2000以上的价格.像微信支付,社交功能等只是锦上添花的功能,可有可无.
选择运动手表,主要是根据自己口袋的钱和需求来确定.不同的人选择不同,丰俭由己,并不是越贵越好,适合自己的才是最好的.运动手表集合佳明Forerunner 158佳明Forerunner 158以不到2000的价格,备受国内跑者的欢迎,佳明推出这款运动手表主要是争夺国产运动手表的市场.158是235的替代者,记得在2019年的双十一,235爆出最低价999,从那以后235就不在销售了,那时应该是佳明为了235退出市场做出的清仓处理.
158主打续航时间,最长可待机14天,开启GPS的情况下可以续航20小时,这个对于路跑跑者来说,足够了,但是对于百公里越野选手来说,续航时间稍显不足,如果你是越野玩家,不建议选择158.
37克的超轻设计,没有任何负担.支持游泳,骑行,瑜伽,HIIT等运动模式.还具备睡眠监控,跌倒检测,一键发送SOS等功能,不提供Firstbeat算法.
能够连接keep,悦跑圈等多个国内运动APP.
另外一个比较吸引人的功能就是引入运动场模式,能够精确纪录在400米跑道训练时的距离,这个功能最早是高驰推出的,被其他运动手表复制过来.
158适合初跑者以及进阶跑者.佳明Forerunner 245245是目前很多进阶跑者和精英跑者的选择,和158的最大区别是增加了Firstbeat心率计算算法,所以比158增加了最大摄氧量,乳酸阈值,恢复时间的个报表分析数据.因此它也比158贵了1000元,售价2880元.
245采取三星定位方式,智能模式下,续航7天,开通GPS模式下,续航22小时.
245的功能比158丰富许多,除了具备158的功能以外,还提供血氧监控,跑姿分析(需要和特定设备联合使用),训练状态分析等功能.
245是佳明在跑步领域主打产品,能够满足跑者的所有需求.高驰Pace2高驰是国产运动手表的骄傲,可以说是发展得最好的,华米,华为,宜准等运动手表都比不上高驰.
Pace2的聘请基普乔格作为代言人,让其知名度提升不少.
Pace2中29克,是目前最轻的运动手表,减少运动是的损耗.
续航可达60小时,高精度GPS状态了,续航可达30小时,满足日常跑步训练所需.
采用GPS,北斗和GLONASS三种卫星定位方式,提供准确运动轨迹.
独创的运动场模式,非常适合间歇训练,保证刷圈时的距离准确.
百种动作库,适合在跑休日进行力量训练.
为不同运动设计心率算法,提供最大摄氧量,乳酸阈值等数据,这是同价位的运动手表做不到的.
价格1499,可以说是目前性价比最高的运动手表,适合初跑者,进阶跑者以及成熟跑者.COROS高驰PACE2竞技运动手表GPS光电心率跑步骑行游泳马拉松铁三 白色(织物表带款)[图片 价格 品牌 报价]-京东高驰APEXPace2是高驰的低端产品,APEX则是中端产品,价格2399.高驰给广大用户的印象是定位精准,产品功能强大.
APEX主打路跑和越野跑,提供42毫米和46毫米两种表盘,在户外可持续使用30天,高精度GPS下,续航达到35小时.
除了提供跑步,游泳,骑行,铁人三项运动模式之外,还提供徒步,滑雪等运动模式,比Peace2还多.
为不同运动设计心率算法,纪录精准运动心率,为不同运动设计心率算法,提供最大摄氧量,乳酸阈值等数据.
如果你是越野选手,建议选择APEX,否则及选择Pace2即可.COROS高驰APEX46越野竞速表跑步骑行游泳GPS心率监测越野跑马拉松 APEX 46mm锖色[图片 价格 品牌 报价]-京东高驰APEX PROAPEX PRO比APEX贵了将近900元,也是高驰目前高端的运动手表.
除了具备APEX的功能之外,APEX PRO提供血样检测,镜面采用钻石镀膜蓝宝石玻璃,非常耐磨.续航时间也更长,高精度GPS下,续航达到40小时.
提供轨迹导航功能,为户外越野指明方向,不会在野外迷路.
提供更加丰富的运动模式,例如赛艇,帆船和激流运动等.
非常适合越野玩家.COROS高驰APEX Pro户外运动手表GPS越野跑徒步心率血氧轨迹导航 锖色[图片 价格 品牌 报价]-京东颂拓SUNNTO 3颂拓3是一款低端的产品,具备了跑步手表的基本功能,例如GPS,防水,心率监控等功能.
电池续航长达5天.提供燃脂监控功能,实时监控碳水/脂肪消耗情况,控制运动强度.
提供70多种运动模式.
这是一款比较基础功能的手表,颂拓来自芬兰,对于喜欢北欧风格的跑者可以选择该手表,但是不怎么适合越野.并且相对于佳明158和高驰Pace,颂拓3的功能还是少一些,价格1800,性价比比较低,平时监控心率,监控睡眠步数等功能还可以,跑步训练就不建议选择了.
颂拓SUNNTO 5这是一款支持五星定位的运动手表,包含有北斗,GPS,伽利略,天顶星和GLONASS,定位更加精准,迅捷.
在高精度GPS下续航时间长达40小时.
提供80种运动模式,包含有登山,跑步,骑行等.
颂拓5上线了燃脂监控,登山爬坡,救援信息,计圈功能,冲刺数据纪录5个新功能.
燃脂监控通过监控碳水/脂肪的消耗,调整运动强度.
登山爬坡这个功能,比较适合野外爬坡或者进行爬坡训练,能够了解爬坡配速,登山时间,天气预报等信息.天气预报这个功能,对于登山和越野爱好者来说非常重要.
计圈功能和高驰提供的运动场模式类似,能够纪录圈数,心率和纪录的信息.比较适合在操场进行训练的跑者.
救援信息,在野外发生意外是,可以提供经始发位置经纬度信息和当前位置经纬度信息.
冲刺信息,纪录冲刺速度,心率,时间和距离等信息.
这是一个适合户外运动和路跑的运动手表,并不适合百公里越野比赛.售价2090,满足跑者和越野爱好者的需求.华为WATCH GT 2 ProWATCH GT 2 Pro提供超过100种的运动模式,包括跑步,骑行,滑雪,高尔夫等.
可以使用华为/荣耀手机对手表充电,支持血氧饱和度检测,提供最大摄氧量,有氧/无氧训练效果,恢复时间,训练负荷等数据对于严肃跑者来说,这些功能确实比较赞.
在心脏监控方面华为做得比较出色,处于业内领先位置,提供心脏健康检测和睡眠呼吸暂停风险筛查功能,具备识别心率失常,提供跌倒识别,一键求助,房颤和早搏筛查等功能,必须和华为/荣耀手机连接才可以使用.很多子女给长辈买一块手表,监控其将康情况.
华为作为在运动手表的后起之秀,通过其强大的研发能力,占领了不少市场,但是对于专业跑者来说,选择的人并不多,很多选择华为手表的后期都换成高驰和佳明.
如果你戴运动手表,主要是为了提升跑步能力,华为WATCH GT 2 Pro并不怎么适合.如果你是日常佩戴,则是一个不错的选择,华为还提供遥控拍照,蓝牙通话,NFC公交门禁等功能,出行使用更加方便,但是对于跑者来说,并没有多大用处.华米Amazfit GTR 3 Pro华米Amazfit GTR 3 Pro来势汹汹,1099的价格,具备了2000-3000价位运动手表才提供的功能,典型的搅局者.
提供GPS,北斗,伽利略,天顶星和GLONASS五种五星定位,这是目前位数不多的1000元价位就支持五星定位的运动手表,同时使用AGPS辅助定位系统,定位速度和精准度得到保证.同时具备海拔气压高度计功能.
华米自研的6通道Bio Tracker 3.0 PPG生物追踪光学传感器,提供心率,血氧,压力和呼吸速率测量功能,除了跑步以外,还可以对睡眠,健康状态进行监控,守护身体的健康.
提供150多种运动模式,包含跑步,骑行,游泳,滑雪,登山等运动.
搭载自研的PeakBeats运动算法,获悉最大摄氧量,恢复时间,运动负荷和运动效果等数据分析,这是一个非常吸引跑者的功能,1000出头的价格,就具备了2000多手表才提供的功能.至于算法精准度,是否能和著名的FirstBeat算法媲美,还有待验证.
支持音乐播放,存储270首音乐,对于喜欢在跑步时听音乐的跑者比较有吸引力.
12天的续航能力,在开启精准GPS定位的情况下,续航35小时.可以满足路跑和入门级越野爱好者的需求,对于成熟越野跑者,35个小时的GPS定位续航时间还是差一点.
目前成熟跑者对华米手表还是持观望的态度,要想受到成熟跑者的青睐,还需要走一段比较长的路.博能 M430心率测量精准度是博能的强项,不管是心率带还是手表,心率测量的精准度都是排名前列.
可以说M430是专门为跑步爱好者设计的运动手表.具备了成熟跑者需要的功能.
6枚LED光学传感器,提供心率测量的精确度.
针对心率的训练功能,实时了解运动强度,这个功能对于长跑运动员来说,非常具有吸引力,能够提高训练效果.
计时器功能,非常适合跑者进行间歇训练.
除了跑步之外,还提供了100多种运动模式.提供计算最大心率,最大摄氧量,训练强度等数据.
缺点是外观不怎么好看.
如果你对外观要求不高,M430还是非常不错的,是一款比较适合成熟跑者的运动手表,官方的介绍也是侧重于跑步这项运动.博能 VANTAGE M一款适合跑步,游泳和骑行等运动的运动手表.
9个光学通道,提供精准的心率数据,除了提供实时心率外,还提供储备心率百分比,最大心率百分比数据,更直观的把握运动强度.
提供最大摄氧量,运动负荷,卡路里消耗等数据.
对于跑步,提供针对心率的跑步计划,就像一个教练一样,帮你提高跑步成绩.
对于游泳,能够识别泳姿,提供划水速率,游泳距离\配速等数据.
130多种运动组合,让你享受多种运动的乐趣,能够和跑步,游泳和骑行的运动无缝切换.
提供睡眠追踪功能,做自己的睡眠管家.
特别适合铁三爱好者,同样适合跑步,游泳和骑行等运动.
宜准EZON R6R6是宜准专业的运动手表,也是目前价格最高的运动手表.
提供北斗,GPS和GLONASS三星定位.GPS模式下续航12小时,最长待机30天.
AI体能评估功能,评估运动负荷,体能评估和运动状态.
宜准作为国内专业的运动手表厂商,起步比高驰还早,但是发展势头却没有高驰好.
R6手表对于成熟的严肃跑者来说,虽然具备的相应的功能,但是准确度还是差一些.GPS续航也才12小时,对于越野选手来说,并不适合.
宜准手表适合入门级跑者以及对跑步数据要求不是很严格的跑者.