健行者山地越野赛是西部高海拔山地越野跑赛事,也是为西部乡村学校募集教育基金的社会公益活动,比赛路线位于祁连山脉最东端兰州兴隆山国家级自然保护区,全程40公里,最高海拔3670米,赛道风景优美,有原始森林,高原草甸,高山杜鹃,田园风光,地形多样,气候多变,一日四季,体验感丰富,是一项极具挑战的越野跑赛事.
比赛形式:为团体赛制,每队4人,同时到达每一个检录站点.设一名队长,由队长负责联络.
比赛日期:2015年7月18日(星期六)
比赛开始时间:8:00 参加队伍必须在出发前完成检录程序.
健行者路线全程40公里,赛道多样性和复杂的气候是最大的特点,第二届健行者比赛完成全程最快的记录是4小时57分,最慢的是12小时,比赛关门时间是16小时,对于有志于完赛的队伍时间还是充裕的.各赛段详解如下:
1.滑雪场--莲花峰顶:长度6公里,海拔高差689米.赛道是乡间土路,下雨后会湿滑,沿途是原始森林,针叶林和阔叶林混合地带,莲花峰顶是高山草甸.
莲花峰检录站可以补充饮水.
2.莲花峰顶--攀岩广场:长度4公里,海拔从2819米下降到2247米.此段路是最易摔伤的路段,前段是木栈道,后段是台阶窄道,雨后非常湿滑,一定不能拥挤,让速度快的队伍优先通过.
3.攀岩广场--官磨滩:长度3公里,峡谷地带,沿省道s101前进,注意避让车辆.
官磨滩检录站提供饮水,面包,功能饮品.
4.官磨滩--阳屲村:长度5公里,高差353米,层层梯田,簇簇农家,道路是乡村硬化路面,晴天阳光直射,缺少遮挡,注意防暑.阳屲村服务站设关门时间,凡下午16点以后到达本站的比赛队伍将停止比赛.
阳屲站提供饮水.
5.阳屲村--马衔山顶:长度6公里,高差945米,是全程最难的地段.高山灌木丛和草甸地貌为主,道路是羊肠小路,坡度大,注意放慢节奏,稳步上升.山上雾大,注意道路标识.
马衔山检录站提供热水,面包.
6.马衔山顶---分岔口服务站:长度9公里,全程在海拔3000米以上,道路是红砖硬路,难度小,可以步行小跑相结合,放松腿部肌肉.夏天雷雨天气多,注意防雷.
分岔口服务站提供热饮.
7.分岔口--羊寨小学:长度9公里,是红砖和水泥路面,连续不断的长程下坡路,使身体越来越疲惫,是对意志最大的挑战,坚持就能取得最后的胜利.
杨寨小学提供热饮,面包.
报名:健行者比赛为团体赛制,每队4人,共同进退.设一名队长,由队长负责联络.
报名方式:1.先由参赛队联络人确认参加比赛,缴纳赛事组织费和捐款,获得参赛队号.
2.6月30日前再次与组委会联系,确定全部队员名单和相关资料.
6月30日前申请退赛,将扣除30% 的赛事组织费,其余部分返还.
6月30日后,比赛前申请退赛,只退还捐款.
计时手环和GPS定位器:7月18日在比赛起点滑雪场检录时领取,每套须交纳300元押金,比赛终点退还.
本次比赛采用戈壁之眼检录定位系统,该系统集记录和定位于一体,能实时记录每一个队员的位置和行进路线降低户外风险,确保队员安全.
领取:检录时交押金300元,领取手环和定位仪.
退还:完成比赛后在比赛终点交回手环和定位仪,退还押金.中途退赛的队员在官磨滩检录站办理退还手续.
比赛路线高差大,气候多变,七月正值雨季,山下艳阳高照,山上可能就是雨雪交加,良好的装备是完成比赛的保障,为此,我们将在山顶提供换衣服务.
递交:在起点站滑雪场,请将要换的干净衣物包好后交给工作人员封装,每队一个封装袋,上面贴有队号.
领取:在马衔山顶检录站,凭队号领取封装袋,换下的湿衣物请自行带下山.未到达山顶中途退赛的队员,请于比赛后和组委会联系领取.
1.甘肃九州骨科医院全程提供专业的医疗保障.
2.经过专业培训的户外救援队员30名,全程保驾护航,中国户外探险联盟救援队将协助应急救援.
3.10名户外经验丰富的跑友为每个赛段收尾,确保不漏下一名队员.
4.由为中国奥运军团提供运动饮品的安利纽崔莱全程提供营养支持.
1.自驾:兰州到榆中兴隆山滑雪场,需一小时30分钟路程,请提前出发.
2.公共交通:兰州发往榆中班车在天水路汽车站出发,到榆中县城后包出租车到滑雪场.
强烈建议队员提前住在比赛起点周边,方便第二天比赛.比赛起点有多家宾馆和农家乐可供住宿.
比赛场地区间交通:以下检录站:滑雪场,攀岩广场,官磨滩,羊寨小学分布在省道101沿线附近,有公共交通工具到达,亲友团可前往助力.
赛道交通管制路段:因山路狭窄,坡陡弯多,为保证参赛队员安全,以下路段在比赛期间将禁止亲友团开车前往:1.官磨滩--阳屲检录站路段. 2.羊寨--马衔山路段.
终点到榆中县城:比赛日下午2点以后组委会有通勤车从终点羊寨往返榆中县城.
防水衣裤(户外冲锋衣裤) 运动鞋(越野跑鞋或者登山鞋)
物品,根据以往经验,物品准备充分与否,和能否成功完赛关系密切.