当你在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还到饥渴难耐.此时,一杯冰冻可乐,会否成为你的最爱呢?且慢,你应先了解一下,运动时我们能否喝可乐?
一般可乐都含有咖啡因,二氧化碳和磷酸等.因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮品,能够帮助运动员处于高度兴奋状态,从而提高运动成绩.所以,就在今年,世界反兴奋剂组织宣布,任何含咖啡因的药物或饮品,都将被禁止饮用,其中就包括可乐.
足量的二氧化碳在饮品中能起到杀菌,抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温的作用,所以在饮用时会令人觉得"爽";然而,可乐中的二氧化碳让我们在享受凉爽和刺激口感的同时,也会给我们的消化系统带来一些刺激.特别是在运动前饮用