部队里真的有人可以一次100个标准引体吗?看完这个就了解了!
原标题:部队里真的有人可以一次100个标准引体吗?看完这个就了解了! 部队真的有人可以一次100个引体向上吗?我的回答是有,但是属于极个别,绝对不是普遍的,引体向上只要掌握技巧,一般人都可以做30个以上,没掌握技巧干拉很多人拉不了10个!当兵训练肯定是很重要的,但是引体向上这类只属于很基本的科目,并且是很小的一个科目,按照年龄不同,有10个到6个就及格不等!今天我们来聊一聊部队体能训练的那些事,都有哪些项目和标准! 一,基础体能 基础体能科目比较简单,主要有俯卧撑,仰卧起坐,器械一,二练习,徒手3,5公里等,这些都是非常基础的科目,可以说新兵训练期间的体能科目也就基本是搞这个! 一般及格都很容易,除了极少数不协调的,基本都能及格,最容易被卡的科目其实是器械,其他的只要稍稍训练甚至不用训练,底子好的人就能及格! 器械一,二练习,是不少刚入伍的新兵蛋疼的科目,平时看着简单,真要自己去做的时候就难了!有的上不去是因为臂力的问题,有的上不去是因为协调的问题,所以我们看到,新兵经常要加练的就是器械的项目,尤其是单杠,经常有人要利用休息时间加班练一练! 二,进阶科目 在前面的基础体能科目完成比较不错的基础上就要开始训练进阶科目了,比如陆上400米障碍,400米渡海登岛,武装5000米,100米战术,手榴弹投掷等等,这些都属于进阶科目,也是年终考核要考的科目!基本上只要前面基础体能搞的扎实,这些科目问题都不大! 三,和健身比怎么样 健身说实话在部队的进阶训练面前,真的是差太远了,健身的强度基本不可能上到部队进阶科目的强度,训练的难度也没有部队那么难,比如400米障碍训练的是爆发力,灵敏度等等,部队很多人能做,但是光健身是完不成这些科目的! 健身大多是在健身房,说实话还是比较悠闲的,部队的训练都是要卡着时间点去完成的,时间超了就不合格了!每一秒钟的进步都需要经过艰苦的训练才行! 四,部队拔尖的人确实非常厉害 部队的体能水平总体来说还是非常高的,其中拔尖的人才更是厉害,很多人会去参加国际的一些军事比武和训练,中国军人拿的金牌在世界都是排在最前面的,这一点从公开的报道就可以看出来了!最近的一次就是在俄罗斯举行的比赛,中国又以绝对优势拿了第一名! 本文由岭南通途原创,想了解更多知识,欢迎留言评论点赞关注!