如果说一个专业运动员的高度,让我们望尘莫及.那么,日夜兼程地拍电影,工作压力爆表的张钧宁是如何火力全开的呢?在她看来:" 不同的训练和运动项目能帮助我胜任不同的角色和挑战,比如瑜伽和长跑让我宁静,而拳击和器械训练又能让我重燃斗志,只要你想运动,创造力就会源源不断的涌现出来,驱动你去尝试更多不一样的训练方法." 你周边的桌子,凳子甚至一沓文件夹都可以变成手中的道具,而你身处的几平米办公室地板,狭窄的楼梯间,同样够你完成普拉提,垂直穿越,往返冲刺等多种训练项目.镜头前的元气女神,镜头后也得心应手,她认为每个人都会在训练中获得灵感,找到不一样的自己,当训练变成了生活的一部分,自己便会在逆境前从容不迫.在后续的现场训练互动中,两位训练创造力大使为到场的嘉宾讲解,示范了有趣的训练技巧.通过相互协作,许多无法单人完成的训练动作都可以在简单配合下顺利进行,而很多拉伸和放松不到位的地方,也可以借助小伙伴的共同发力达到更好的效果.这不仅让各位运动爱好者获益匪浅,也让两位大使颇受启发.张钧宁说道:" 宁泽涛敢于挑战高难度,是因为他很了解自己的优劣势,从而用非常巧妙的方法锻炼到了自己薄弱环节,使自己得到平衡发展.这也会成为我新的尝试目标." 而作为运动精英,宁泽涛也表示自己要用更轻松的心态和更不设限的方法挑战自己的极限,可能一次不经意的成功会给他带来更大的突破.