定向越野是一种新兴的运动项目,利用地图和指北针导航的运动,以最短时间到达所有点标者为胜.在世界各地正吸引著越来越多人参与并为之狂热.它既是一种户外休闲,娱乐运动,又是一种竞技运动,对选手的体力及智力要求较高,不需要特殊的设备,是一种较为经济的运动项目.
怎么玩简单解读?
1,方向北对北:时刻要做到人在实地走,心在图上留.在跑动的过程中时常对一下北,确定方向没错,出点时一定要确定好方向北,确定方向.
2,找起点:在热身时,观察起点周围,形成一幅地图.当拿起定向地图时可迅速找到起点,在跑动过程中丢失站立点时,应冷静下来,缩小失误.在实地中寻找大的参照物,重新标定站立点,不可乱跑.
3,路线选择:两点之间直线距离最短,路线有左,中,右三条线路可供选择,如果中间线路被遮挡,那么考虑左,右两条线路,结合自身的体能和能力进行选择适合自己的最佳路线.
4,选取参照物:参照物是引导你到达点,参照物一般选为高,大而明显的不可移动的物体.如:灯塔,池塘,房子,山丘,山谷等等.
5,执行路线:没有大的错误就勇敢一点,大胆的去执行自身所选择的路线,不犹豫,不纠结.一条线路选择下来,在脑袋里面必须要有一个思路,如:我要怎么走?我会看到什么?然后抬头去看实地,实景.
一个标准的定向越野比赛包括有一个开始点和结束点.并且由划定在环形范围内的一系列控制点组成.这些控制点被编上号码,并且用控制旗标志出来,比赛时队员必须按照顺序访问控制点,然后通常是用悬挂在控制点上的打口器在随身携带的控制卡上打上标记,以证明确实来到过这个控制点.不同的打口器能打出不同样式的圆洞,用以区分不同的控制点.
不同控制点之间的路线并不是被规定好了的,而如何利用地图和指南针来选择出最快速,最合理的路线,正是定向越野的乐趣所在.大部分的定向越野比赛是采用先后出发,最后取完成比赛全程用时最短的队获胜,这样可以保证所有的定位工作都是每个队独立完成的.但是也有采用不同赛制的比赛.比如有接力赛以及要求队员在规定的时间内到达尽量多的控制点的比赛.
相信只要你喜欢郊野运动,就一定会喜欢定向越野,这项运动的技巧很容易掌握,三岁到八十岁都可以参加运动!