对于上了 40 岁的我来说,维持身材体态真的非常不容易,一不小心吃多了或是运动少了,马上就会反应在体重机上.所以必须维持运动习惯,而且可以有个方便侦测与记录运动状态的运动手表,让你知道目前的运动量是不是已经足够,或是每天有没有进步一些,是非常重要的.
这次要介绍的这款 Gear Fit2 Pro 非常厉害,他提升了自动运动侦测的能力,可辨别许多种类运动并记录,除了搭配内建 GPS,让你不用带着手机,就可以侦测走路,跑步与自行车这三种运动与运动路径外,像是仰卧起坐,深蹲,开合跳,划船机...都可以自动侦测;加上 5ATM 防水功能,还能侦测游泳,对于喜爱每天游上一段时间运动加上放松心情的朋友,是非常方便的小工具.另外,除了三星手机外,他还可以支援 Android 4.4 以上,RAM 1.5GB 以上智能手机相容,所以你不一定要拥有三星手机才可以用他,更加方便.
收到 Gear Fit2 Pro 后,除了先开箱拍照外,就随即带着开始第一趟运动,期间还带着他一起到釜山旅行,纪录了在釜山时的运动与散步路径.虽然在旅游期间美食实在太吸引人,难以控制的享用,但因为时时刻刻都带着 Gear Fit2 Pro 记录每日的运动状况,当运动消耗热量小于吃进去的概估热量时,隔天就会努力多走一些,回到台湾站上体重机后,体重不增反减,这也算是带着他的好处之一吧!接下来就先分享他的外观,功能与这 10 天来的使用心得.
手环外观是以圆弧设计,更贴近手腕弧度,搭配有弹性的表带,在运动时可更紧密却更无压力的配戴,也让侦测更为准确.表带有两种设计,手上这款红色版本是搭配立体菱格设计的表带,黑色版本则是流线图型表带,我个人比较喜爱红色版本.
表身内侧有着心率感应器,侦测时会发出绿光.另外机身内还有着 运动加速感应,气压式高度感应 与 陀螺仪,搭配上系统的分析,可以自动侦测不同运动项目,并加以统计与提供运动建议.机身以紧密的结构封装,可以承受游泳时的水流压力,最高具有 5ATM 防水能力,也就是可以承受水下 50 米的压力,但不建议配戴进行潜水或高压水活动,配戴时的水下活动建议以平静水域的游泳为主.
在心率感应器部分,他可以在运动期间持续监测心率,监控卡路里消耗,并提供反馈意见,在之后的实测中大家就可以发现,只要有配速功能的运动侦测项目,他都可以时时刻刻测量你的心率,来提醒你应该加速或是减速.
充电方式以接点磁吸式设计,轻放上充电座后就会自动对准充电点,电池容量为 200mAh,实际全天配戴使用(晚上睡眠时取下),大约可用两天还有约 10 几百分比的电量,但基本上我会让他每天晚上就取下放在充电座上,毕竟对我来说,睡眠时配戴还是比较不舒服一些.其他规格部分,就让大家直接参考官方网站,这边就不多赘述,因为大家应该想看使用体验吧!
对于喜爱长泳的朋友,每次一游都是几 10 趟来回,游到天荒地老根本也无从计算游了多远,但如果想要有计划的提升自己体力与心肺功能,今天游了多远与每一趟的时间,心跳,都是可以用来调整每天的状况.因为有了 5ATM 的防水能力与游泳侦测功能,所以 Gear Fit2 Pro 可以让你无后顾之忧的在泳池里轻松来回长泳.
游泳侦测与纪录部分,系统有内建的游泳侦测功能,也有很强大的第三方软件 Speedo On 可以记录.喜欢游泳的朋友应该都知道 Speedo 这品牌,他就是发明著名鲨鱼皮泳衣的品牌,也有许多游泳的周边,是非常知名的牌子.他们除了泳装相关周边外,还开发了全新的 Speedo On APP,而且首次用在运动手环上,这 APP 还可以与手机串连后深入分析数据,非常强大.
实际游了几趟后,除了可以侦测游泳时间外,还能侦测游泳距离与速度,方式其实就是依据你先设定好的泳池长度,来将侦测的趟数乘上长度就可知道整体时间,当然他也会扣除每一趟的休息时间,有更多更好的数据可供参考.
其实以侦测游泳来说,内建的侦测软件也不差,同步到 S Health 后,有更多分析资料可以参考.最基本的资讯有每个时区的心跳侦测与每趟的时间,更厉害的是连你游的是什么式他都知道.
他还能侦测滑水次数,消耗热量与配速,是相当聪明的侦测软件.喜欢游泳的朋友一定要试试看,可以让你游泳更加有乐趣.
侦测跑步,单车与健行,都可以用内建功能与第三方软件 Endomondo 来侦测与分析,但因为 Gear Fit2 Pro 与所搭配的内建功能有自动侦测,所以大可直接开启 Endomondo 来使用,反正内建功能会把资料传给 S Health 作为整体运动分析用,不会造成资料零散.
对了,如果想要享受一个无人打扰的跑步或是健行,其实大可不必带着手机,因为手环内建 GPS 定位系统,你不必与手机配对就可以有清楚的定位,当然也可以描绘出运动路径与速度,让运动更加轻松自在.
先来聊聊内建功能吧!无论在跑步,健走或是单车,除了基本侦测外,还有一个配速员功能,可以根据你的需求,来提醒你应该加速或是减速.
实际以燃烧热量来测试,在跑步过程中会时时监测你的心跳,只要心跳超出燃指区,他就会提醒你要慢下来,虽然被控制速度感觉跑得很不过瘾,但这样的速度才是让你可以更快速减重的最佳方式.底下照片很晃,因为一边跑步一边拍照实在太困难了,请大家不要介意.
跑完后,资料就会同步到手机的 S Health APP 上,会有跑步路线,心跳侦测,配速与健身详情,连步频与上下坡长度,坡度都一清二楚.当然如果你不想被心跳区间或是其他配速员绑住,你也可以选择基础健身,就可以依照你自己的感觉去跑.
其实后来几天,无论是跑步或是健行,都是使用 Endomondo 来记录,原因就是刚刚所说的因为内建软件有自动侦测记录功能,所以不用特别去开启他就可以记录并同步,而 Endomondo 这 APP 更多人使用,所以可以在上面找到许多经典的路径,也可以找到许多朋友一起互像竞争跑步,更重要的是,他提供 Gear Fit2 Pro 用户一年免费的 Endomondo Premium 资格,让运动纪录更全面.
这趟到釜山进行了两段健走,一段是由海云台沿着旧铁道往青沙浦,另一段就是由青沙浦沿着迎月路回程,整趟旅行就戴着 Gear Fit2 Pro 纪录.
当然纪录的功能上都大同小异,没有特别偏好的话其实内建功能也很好用.
其实除了室外运动,我平常在跑完步或是骑完单车后,都还会做简单的核心运动,而仰卧起坐就是最常做的运动.一般来说,如开合跳,深蹲或是仰卧起坐,其实非常不容易使用运动手环纪录,当然用手机只能自行输入今天做了多少.
但 Gear Fit2 Pro 除了可以自动侦测这些运动项目外,还可以指引动作的频率,这样就可以在每一轮的休息中,舒缓肌肉避免过度使用而抽筋或拉伤.
当然除了非常聪明的运动纪录外,Gear Fit2 Pro 还能作为手机上 APP 状态的通知,而且是可以自行设定哪一款 APP 有新通知时,主动推播到手环上.像是 FB 简讯,Gmail,运动提醒...等,都可以依你的需求来进行通知.
更厉害的是,手环上还有几组制式回应可以使用,只要按下回复,就可以从制式回复中挑选合适的讯息回传,只是简单的看完信说声谢谢,就不用特地拿出手机来回复了!
连续 10 天的使用后,这是一款会让我想继续用下去的手环,当然在配戴舒适度上对我来说是相对重要的,Gear Fit2 Pro 可以让我在运动时,配戴也没有负担,而且可以真正侦测到运动状态.另外,在外型上也非常好看,无论穿着正装或是休闲,都很好搭配.最后当然是最重要的运动纪录,因为第三方 APP 的加入,许多惯用原先 APP 的朋友,不用迁就手环而放弃原本用习惯的运动侦测软件,这相信可以吸引许多人来尝试使用,尤其像是 Speedo On 与 Endomondo 这样普遍的运动侦测软件,在功能上完全不输三星内建软件,所以可更让这么好用的手环,适合更多人使用.以上就是实际测试的分享,Gear Fit2 Pro 是值得推荐的一款手环,更多详请可参考三星官方产品页.