国乒回应航天员在空间站打乒乓球 打乒乓球对腰有影响吗
原标题:国乒回应航天员在空间站打乒乓球 打乒乓球对腰有影响吗
神舟十二号载人飞船已在轨飞行两个多月,其间圆满完成两次出舱任务.近日,在接受总台独家专访时,3名航天员透露在空间站核心舱工作之余,会利用业余时间打乒乓球.对此,中国乒乓球协会主席刘国梁表示:预祝你们圆满完成任务,平安回家!期待与你们切磋球技."8月22日,总台央视记者在航天员中心通过"天地对话"的方式,独家采访了神舟十二号航天员乘组.采访中,三名航天员介绍说,在空间站核心舱的两个多月时间里,除了紧张忙碌的工作,业余生活也是丰富多彩.航天员刘伯明随口说出几项爱好,跑步,听音乐,打乒乓球.随后,航天员聂海胜更是兴致勃勃地演示起如何在太空中打乒乓球.
打乒乓球对腰有影响吗
打乒乓球对腰椎有以下几种影响:第一,加速腰椎间盘退行性改变,腰椎间盘退行性改变是多因素控制的结果.腰椎间盘随年龄增长,髓核,纤维环含水量减少,原纤维变性及胶原纤维沉积增加,髓核失去弹性,纤维环退变.间盘这种退行性改变,在持续外力压力之下容易发生破裂,导致间盘突出;第二,过度负荷,打乒乓球时上半身重量持续对腰椎间盘造成压迫,导致腰椎间盘内压增加,容易发生纤维环破裂,引起腰椎间盘突出.导致神经受压,神经水肿,传导功能障碍,引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛,麻木,无力等症状.如果是有腰部疾病,例如腰间盘突出,或者是腰肌劳损的人,在打乒乓球的时候,一定要注意,动作不能过猛,或者是不建议打的过长,避免长时间的疲劳,导致疾病的复发.打球前一定要做好热身运动.
颈椎不好可以打乒乓球吗
乒乓球是一项有助于提高身体素质的运动,颈椎不好的患者可以打乒乓球,但是在运动过程中要注意颈部保护,同时避免运动过度对身体造成伤害.颈椎病是临床上一种常见的疾病,颈椎病的患者要改正不良的生活习惯,不要长时间伏案工作或者低头玩手机等,避免颈部长时间保持一个动作.患者平时可以进行适当的颈部活动,也可以通过按摩,针灸,推拿等方法进行治疗.平时要注意颈部保暖,避免着凉,睡觉时枕头不要太高,也不要在太软的床垫上睡觉.可以在医生的指导下服用抗炎止痛,活血化瘀的药物,平时可以对颈椎进行热敷,有助于缓解疼痛.
打乒乓球对眼睛好吗
打乒乓球对眼睛是非常有好处的.具体好处如下:1,通过打乒乓球,可以增加眼部肌肉活动,通过眼部肌肉快速的收缩与舒张,促进眼球上下左右运动,增加眼部眼球机敏性.2,眼球运动加速,可以促进局部新陈代谢,增加眼部供血供氧,预防近视.3,乒乓球是一种全身运动,是一种比较优雅而健康的运动形式,可以使眼睛变得炯炯有神,可以缓解精神压力.