"姚明感悟的129条人生哲理"是2006年1月1日民主与建设出版社出版的图书.本书内容共九辑,包括:姚明的感悟 -  - 准备篇,机遇篇,进攻篇,失败篇,态度篇,防守篇,经验篇,未来篇,成功篇等.出版社: 民主与建设出版社; 第1版 (2006年1月1日)平装: 220页开本: 16开ISBN: 9787801127273, 7801127277条形码: 9787801127273尺寸: 21 x 17 x 1.3 cm重量: 272 g书评姚明将成为体育史上最伟大的明星.从世界的角度来说,姚明的影响会超过麦克尔,不仅仅在美国,而且是在世界. -  - 火箭老板亚历山大第一辑姚明的感悟 准备篇准备:赢得一切 -  - 要去抢篮板球成功的人一切都准备好了每一个问题都是新起点山不过来,我就过去两点之间,直线的距离最近人生不能忽视每一步准备得越充分,就越有机会胜利对自己的期望值时刻要比别人高对自己苛刻一点比较好放松是最好的投入小失误就要付出大代价准备累过比赛第二辑姚明的感悟 机遇篇机遇:没有如果 -  - 球场上的一个点球发扬狼的精神别在意这次没机会抓住机会最重要减少失误就是成功的秘方机会面前没有如果远离比逼近更有机会每个人都有恰当的机会人生如比赛,总有下一场打游戏可以重来,生活却不可更改第三辑姚明的感悟 进攻篇进攻:压制对手 - 一向对方篮板靠拢事情没有开始,胜负可能各占一半毁掉你的人往往是自己"老大"不是说出来的急功近利很危险掌握节奏才能赢人要为自己的表现担心不要把机会留给对手要做狼群里的头狼不能硬对硬,缓兵之计有大用处不能在实战中运用不成熟的东西凶狠也要有分寸团队的力量不可忽视成功的感觉靠实力第四辑姚明的感悟 失败篇失败:球没进篮 -  - 重新组织进攻等待可能出现转机跌倒了也是一种休息成功就是一百次跌倒,一百零一次站起来从失败中总结经验教训在危机面前要挺住人总是自己挖坑自己跳坚持最初的选择永不放弃是最重要的曲折是成功的一部分一切的平静都是相对的没有绝望的处境,只有绝望的人不要把问题留给明天压力是前进的动力要学会忍受嘲讽应付人群让人感到很累珍惜人生的每一种滋味人要学会承担自己的过失不要忽略最简单的事情所有的事情只有做或者不做用最简单的方法与人沟通第五辑姚明的感悟 态度篇态度:找准自己的位置 -  - 选择下一场怎样打不要抱怨自己的选择对于结果来说,过程是重要的不要为自己的错误开脱敢于行动才会有希望爱是最好的理由受伤是成功的一部分生活中永远有不好的东西需要适应适应别人也是一种美德不要怕别人盯着你人必须不断成长成功不过是顺其自然的事保持一颗平常心盲目的追随是危险的生长与变化是一切生命的法则第六辑姚明的感悟 防守篇防守:应变 -  - 从进攻变成了回防不想说假话时,真话也不必说人要学会适当地停下来按照自己的想法去做事放弃小利才能获取大利进攻和防守是成功的双翼在别人打你之前先动手战胜身边的人就等于胜利人要在被动当中学会主动挑战固有的习惯需要勇气每一次开始都是新挑战压力也是一种享受人要自己证明自己给别人看最大地发挥自己的潜在能力第七辑姚明的感悟 经验篇经验:听教练的部署 -  - 才能战胜对手人不怕醉,就怕醉了不知道自己醉态度决定人生光明的地方不一定有希望人如商品,掌握好分寸最重要生命尽在呼吸之间"不知道"比"知道"更好想得越多就越累人在江湖飘,谁不挨两刀遗憾是自己送给自己的礼物金钱和时间是一柄双刃剑不要嫉妒别人拥有的东西每一次成长都要付出代价不要执着于某次成功的经验修改一生,才能成就一天不能发现伟大的人,才会感到自己很伟大生命是世界上最重要的第八辑姚明的感悟 未来篇未来:在球场上 -  - 不断有新比分产生在做计划的时候,要把失败也算在里面释放压力的方法是坦然接受用智慧战胜对手目标决定人生目标远的时候,别老盯着拥有自我的独特性看到别人的进步比自己多人不能倒退着走路别以为自己不行有了明确的目标,才会有相应的战术成功的动力陌生的地方,刺激与风险同时存在人生的重点不是起点而是终点生活常常身不由己未来对所有人都是一种惊讶好日子要好好过,别给自己找麻烦人生多想没坏处,但是千万别犹豫决定未来的,是你现在做什么发现拐角处的路标未来的一切都在摸索中第九辑姚明的感悟 成功篇成功:生命中的所得 -  - 是赢得比赛的胜利事情总是到了眼前才相信平平淡淡的感觉才是最好的成功者只有死在通往成功的路上尊重不是别人能够给你的想成功就要先学"坏"胜利的意义超过胜利本身把成功的答案当秘密每一束阳光的背后都有乌云伟人的理想是过普通人的生活成功总是在未来的路上等你最后举起奖杯的人是幸福的先上场不重要,重要的是最后留在场上面对竞争,只有不断地给自己投资