"我又没有打网球怎么会有网球肘?"常听到这样的疑问,其实日常职业中家庭主妇,厨师,打铁工人多有"网球肘"的困扰.
手肘是一个特殊的"绞链"关节,由三块骨头组成,分别是远端肱骨,近端尺骨以及桡骨;软组织包括内,外侧副韧带以及肌腱.手肘关节的不同姿势造成各种不同的运动伤害.常见有"网球肘"及"高尔夫肘",造成主要原因就是"过度使用"."网球肘"即所谓的肱骨外上髁炎;"高尔夫肘"就是肱骨内上髁炎.
手肘的外上髁是前臂负责伸展肌肉群的肌腱附着处,长期过度牵扯伸展肌会造成肌腱炎合并外上髁炎,特别是业余的网球员 常有错误的反拍击球动作而造成."我又没有打网球怎么会有网球肘?"常听到这样的疑问,其实日常职业中家庭主妇,厨师,打铁工人多有"网球肘"的困扰.主要症状就是手肘外侧疼痛,尤其在扭干毛巾及握拳手腕上抬时疼痛加据.治疗以休息,反复冰敷,改变打球与日常手肘活动习惯,戴肘护套为主.复健治疗及消炎止痛药可辅助缓解疼痛.
手肘的内上髁是前臂负责屈曲肌肉群的肌腱附着处,长期过度牵扯屈曲肌会同样也会造成肌腱炎合并内上髁炎,特别是高尔夫新手,常有错误的挥击铁杆力道与姿势,造成手肘反复抵抗外翻的张力.但是"高尔夫肘"的好发率远少于"网球肘".日常职业中家庭主妇特别有"高尔夫肘"的困扰.主要症状就是手肘内侧疼痛,尤其在搬重物时疼痛加据.治疗类似"网球肘"的方式.