常年支持台湾各大健康体育赛事的安丽公司,在中秋连假的最后一天,力邀北部民众在中秋赏月及大快朵颐后,带上家人朋友一同参与"纽崔莱i健康"3K Fun Run路跑.今天受台风外围环流影响,气温凉爽,时而有雨,但民众热情丝毫不减,边跑还边用"遇雨则发"为自己及同跑者打气,现场充满欢乐气氛.
路跑为台湾相当热门的活动,此次安丽特别设计仅3000米的迷你型路跑,搭配充满互动性的趣味活动,希望让大人,小孩一起轻松动起来.现场更邀请到台湾极限运动员,也是纽崔莱品牌活动大使陈彦博,与大家一同奔向极致健康!
安丽总裁林彦秀则提醒所有参赛者:"不求快,只求帅;不看速度,只看态度",让更多人享受户外运动的乐趣,培养民众注重健康的好习惯,才是"纽崔莱i健康"活动希望达到的目的.
许多人都知道纽崔莱是安丽旗下的明星品牌之一,但却不一定清楚,纽崔莱是全球唯一拥有自有有机农场的营养补充品品牌,不仅强调全程追溯,从最源头的植物开始挑选,更掌握从筛选种子到萃取,压片,包装等每一个步骤.最有趣的是,这些农场是由瓢虫负责除虫,猫头鹰负责捕鼠,猎鹰负责赶鸟,羊群负责除草,蚯蚓负责翻土,不使用任何化学药剂.现场活动更将品牌知识,融入趣味体验过程,用互动的方式呈现纽崔莱"极致健康"的精神.
陈彦博认为慢跑是非常好改变自我与追逐健康的运动,对于没有经验的人,参与3K趣味跑是很好的选择,只需15-30分钟便可以轻松完成,陈彦博也特别分享路跑小撇步: 路跑前一晚及当天早上一定要补充足够的营养,跑前热身运动也不宜过长,开跑时,确认身体状况良好后便可慢慢加速,避免瞬间爆冲将能量瞬间耗尽,并于过程中观察关节与肌肉状态,如有疼痛或不适,应停止并找医护人员协助.跑完后的水分和能量补给则要适量,并摄取碳水化合物,电解质,以及蛋白质.赛后也别忘了全身伸展运动,让紧绷的肌肉得以舒缓.