乒乓球拍的握法一般认为有两种,一种是直拍握法(小刀),这种握拍有人说是拿筷子,仔细想想,基本和中国人拿筷子的方法一致;另一种是横拍握法(大刀),这种握法,很像欧洲人在用刀叉.
乒乓球拍的握拍法,基本上分直握法和横握法两种.不同的握拍法,有不同的优缺点,从面产生各种不同的打法.
直握法的特点:出手较快,正手攻球快速有力,攻斜,直线时拍面变化不大,对手不易判断.但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时照顾面积较小.
横握法的特点:照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不在,体育活动器械反手攻球便于发力,也便于拉弧圈球.但还击左右两面来球时,需要转动拍面,攻直线时动作变化明显,易被对手识破,台内正手攻球较难掌握.
1,拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍.拇指与食指之间的距离要适中.
2,拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面.
1,拍前:拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状紧握拍柄.
2,拍后:其他三指自然伸直,中指第一指节顶住球拍的背面中间.
1,拍前:大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧,并用力压拍.
2,拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面.
3,正手削球时,前臂旋后使球拍后仰,反手削球时,拍后四指灵活地把球拍抖起,使拍柄向下.
四,横拍握法:
1,中指,无名指和小指自然地握住拍柄.
2,拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面.
3,浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍.