前武警部队军人,曾经190斤的胖子,动感单车狂热分子,月薪15000+,他就是赛普20190225期学员张 永 健 .
无心插柳,在部队爱上瘦下来的自己2012年,我选择参军,在某武警部队服役.两年的部队生涯,艰苦的训练模式,让我的体重从190斤降到了140斤.这也算是部队送给我的意外之喜.
当兵期间,每天的生活都很充实,早上3-5公里的热身,然后是日常训练;下午先来个武装5公里,接着进行体能训练.部队的体能训练都是班长带着练.单双杠,仰卧起坐,俯卧撑,杠铃等都要做一遍,但是这种训练模式极易受伤.我的髋关节,膝盖,踝关节,手臂,在训练中都受到了多多少少的伤痛.好在小伤不断大伤没有,现在想来,也是一阵后怕.
兜兜转转,步入健身行业退伍后,我从事了电脑维修,监控安装等各种工作.为了"补偿"自己当兵期间的单调伙食,我报复性地胡吃海喝,成功地增重到190斤.为了减肥,我走进了健身房.
作为一个健身小白,在健身房我也曾各种摸索,学习.第一个月,我爱上了动感单车,迷恋它的动感和刺激;第二个月,我开始有氧训练,为了减肥,尝试了各种大运动量的健身方式;第三个月,我开始学习饮食搭配,3个月的时间,体重降到了150斤,也丰富了自己的健身知识.
从进入健身房的那刻起,我对动感单车的喜欢与日俱增.但是上课的次数多了之后,发现带课私教的水平不够专业,音乐也很单一.我萌生了自己做课程的想法.在家里研究了一段时间的编排,就去附近的健身房尝试做兼职教练.没想到效果出奇的好,于是,我开始学习更多的健身知识,加强自己全方面的训练技能,向全职教练的方向努力.
但是想要成为一名全职教练,必须具备专业的知识和丰富的案例经验.于是我从会籍做起,逐渐熟悉自己梦想进入的行业.做了半年的会籍后,职业规划并没有更加清晰,反而对自己的知识储备更加不自信.这时候,我的老乡,一名赛普老学员,向我推荐了赛普,这个行业顶尖的培训机构.怀揣着对健身的向往和热忱,一名重修老学员,一名健身新学员,携手走进了赛普学院.
在赛普,我成立了动感单车社团进入赛普之后,最让我心动的是学校几百平米的单车教室,这是我最常光顾的地方.遗憾的是,学校并没有浓厚的单车训练氛围.这么好的资源怎么能浪费?于是我跟学校申请,成立动感单车社团,每晚开课,让动感单车教室"动感"起来.
学校很支持我的计划,很多老师和我共同实现了这个梦想.我在学校发起了社员招募,出乎意料的是,同学们积极性特别高,社员人数一度飙升到200多.每天的7:30,我们在教室里尽情挥洒汗水,释放激情.我也一度成为校园里的"风云人物",甚至还发展了20余名学员成为动感单车教练,很多老师也走进了我的单车教室,跟我们一起,躁动自己的青春活力.
如果你看到过我们的热情和激情,就会明白,减脂塑形,我们是认真的.我也暗下决心,彻底告别那个肥胖的自己,也让更多的人复制我的经历,跟肥胖彻底再见.
健身教练,生理和心理,都要教,都要练毕业后,我入职一家减肥训练营,负责肥胖儿童的减重训练.这些本应在最美的年华无忧无虑的孩子,却因为体型缺陷,产生了心理上,人际交往上的问题.帮他们把体重降下来,就是把这个年龄段该有的青春和欢笑还给他们.
有一个200斤的初中生最让我印象深刻.这个男生因为肥胖问题,造成了自己的自卑内向不爱说话,对参加训练营这件事也极度排斥.为了改变他的生理,心理状态,我和他的父母合作,共同演了一出"不减肥就面临毁约和巨额赔偿"的电视剧戏码,男生不得不留了下来.在这封闭管理的两个月期间,训练之余,我和其他教练,同学经常和他聊天,我们一起玩游戏,看电影......渐渐地,男孩变得开朗活泼起来,和大家打成一片.他离开训练营的时候,不止体重减掉了50斤,也从之前的沉默寡言,变得阳光乐观.
现在,我在长春一家工作室上班,目前的收入已经超出了预期,我们工作室制度严格,更注重教练职业技能的考核,因此收获了一批忠诚的粉丝.每个月教练人均授课150节,没有业绩压力.我对现在非常满意.
转行进入健身教练行业至今,从动感单车带给我的惊喜和狂热,到帮助肥胖青少年减肥成功后的成就感,到现在可观的收入,每一步都让我无比满足,也坚定了自己对这个职业的信心.我想,一辈子,一件事,大概就是这个意思吧!