01宣城市泾县老体协赵玉梅报道2022年10月28日清晨,凉风习习,还下着蒙蒙细雨,太极拳分会的会员们聚集在县政府南大门的广场上,翘首以盼......原来,泾县太极拳分会从淮北请来了田万明老师.
这些年,在他们的带领下,越来越多的人在练习这套拳.今年,泾县太极拳分会在张金泉会长的带领下,以张金泉会长和曹元海教练为主,分别在春季和夏季开班传授陈式83式太极拳,历时几个月,期间田万明老师全程远程指导.套路学完了,学员们都很喜欢这套拳,一致希望能够一睹田老师风采,聆听田老师教诲,这才有了清晨这一幕.
太极拳博大精深,集医学,美学,人体力学于一体,具有较高的健身价值.
怎样才能学好太极拳呢?田老师告诫大家:首先得讲规矩,无规矩不成方圆,不能大概差不多,否则差之毫厘失之千里;其次,尊师重道,虚心学习,千万不要以为套路学完了,就会打太极拳了,如若这样,也许终其一生都不得入门;第三,要明理,理论是指路明灯,只有正确的理论指导加上正确的习练方法,才能事半功倍,获得身心的愉悦,起到健身效果;第四,田老师告诫大家,要循序渐进,持之以恒的学习,千万不要一曝十寒,也不要过度练习,毕竟都不年轻了,要适可而止,练太极拳不仅练体格还炼心态.