[定向知识分享]一篇文章读懂定向运动 0基础也能玩转定向!
本期"如何从0基础到玩转定向运动" 如果你是一名新手,从没有参与过定向运动赛事.那么,本期攻略千万别错过哦! 定向运动分类 定向运动的项目种类 定向运动的图标认识 定向打卡计时说明 "厦门市定向运动协会将会给大家带来更多定向运动知识普及,与大家做更多赛事交流!观看前,记得先关注我们哦!" 首先,开动你的小脑筋,发现了什么? 定向运动 - 利用 地图 和 指北针 依次到访地图上所指示的各个点标. (1)定向运动按运动工具的不同可分为两种:徒步定向和工具定向. 徒步定向:如传统定向越野跑;接力定向;积分定向;夜间定向;五日定向;公园定向等. 工具定向:如滑雪定向;山地自行车定向;摩托车定向等. (2)定向运动按参加人数的不同可分为个人单项,个人双项和集体项. 定向运动的项目种类和形式已由单一的徒步定向,发展到轮椅定向,山地车定向,水上划船定向,滑雪定向,汽车定向等项目,并在国内外广泛开展起来,引起了世界各国和社会各界体育爱好者的兴趣和关注. 我国开展较好的地区有浙江,湖南,湖北,广东,江苏,安徽,上海,北京等地.一年一届的全国定向越野锦标赛,是目前我国定向运动最高级别的标准国内赛事. 在定向运动地图上,线路由 三角形,单圆圈,双圆圈和紫色的连接线 组成. 三角形表示起点 双圆圈表示终点 中间的所有单圆圈都是需要到访的检查站 参赛选手需要凭借这些图标来进行比赛,一般情况下以最短时间按照指定顺序到访所有检查点的运动员胜出. 计时器或点标旗上会标明编号 ,用来确认你到达正确的位置.在每个检查点之间,你可以根据地图提供的信息选择自己想要的行进路线. 以队伍/个人为单位发放"定向指卡",每支队伍对应一个独有编号的指卡. 比赛开始,先打清除卡,从选手打起点卡开始计时,随后选手按照地图上的打卡点位按顺序依次完成所有点位的打卡,最后打终点卡结束计时. 打完终点卡完成比赛的选手到成统处打主站卡,打印成绩单, 以起点 - 终点的打卡时间间隔作为比赛总用时的计算 . 定向运动以其激烈的竞争性,浓厚的趣味性,广泛的参与性等特点,使人们逐渐认识到这些运动不仅可以锻炼身体,增长(自然,地理,军事等)知识,启发智慧. 此外,还可以培养独立思考,快速反应,果断处事的能力,培养积极上进,坚韧不拨的顽强精神,同时可以调节人们工作,学习情绪,增进相互间交往. 所以说,这项具有很高的锻炼价值,模式新颖,形式多样,装备简单,组织方便的运动应该在我国广泛开展起来.