许多人透过棒式(Plank)训练核心肌群,却不知道这项运动也有吉尼斯世界纪录.不仅如此,澳洲28岁男子斯卡利(Daniel Scali)于8月更以9小时30分钟1秒的惊人成绩打破了先前纪录,登上新的纪录保持人宝座.
▲澳洲28岁男子成为棒式(Plank)吉尼斯世界纪录保持人.(图/翻摄自YouTube/Guinness World Records,下同)
根据美国CNN报导,斯卡利8月6日在澳洲阿得雷德(Adelaide)挑战棒式支撑的男子吉尼斯世界纪录(Guinness World Records),最终以9小时30分钟1秒的成绩挑战成功,超越62岁美国前海军陆战队队员,美国缉毒局退休探员胡德(George Hood)于2020年创下的8小时15分钟15秒的旧有纪录.
▲前纪录保持人为62岁美国退休军人.
报导称,斯卡利其实患有复杂性局部疼痛症候群(CRPS),导致他的左臂几乎持续疼痛,让这项艰巨的挑战变得更加困难.斯卡利受访表示,自己12岁时从蹦床上摔落,折断手臂之后,就一直饱受慢性疼痛的折磨,"至今疼痛依然存在,疼痛没有改变,但我对它的态度改变了."不到一年前,斯卡利第一次尝试做棒式,"我第一次做棒式是在2020年11月,撑了2分钟,但那2分钟简直就像一辈子."
直到今年1月,斯卡利才开始研究如何申请吉尼斯世界纪录,除了向教练取得帮助之外,还借助了每天戴在左臂上的收缩带来减缓疼痛.这次以1个多小时的差异刷新的纪录,其实是斯卡利第2次尝试,因为先前吉尼斯世界纪录的评审官员对他的臀部位置提出异议,让他9小时9分钟的首次成绩无效作收.斯卡利说,他想让人们了解,无论面临到什么样的痛苦,无论有什么困难,"如果你想做,你相信你可以做到,那就去做吧!"