2019年3月31日,在开封,我完成了人生中的第一场马拉松,4小时14分. 42.195公里,又热又晒,缺水,抽筋,磨出泡,机械枯燥地奔跑...这些因素加在一起,并不是一个轻松愉快的过程.但是,跑完之后的巨大喜悦和满足感,是生活中的其他事物所难以替代的,若不经历也无法体会. 跑步将近三年,从最开始的跑步减肥,到现在跑步已经成为生活的一部分,从最开始的只能跑3,5公里,到现在的跑完全马,依然清晰记得第一次完成10公里,半马时内心的激动与喜悦. 人生就像马拉松,跑一次全马是自己2018年以来的一个梦想.都说,每一个r nner 背后都有自己的一个故事,但结局基本只有一个,那就是化坚持为自发,在孤独的行进中渐渐感受到身体上的减负,思想上的释然,一种生生不息流动着的信念. 很幸运,郑开马拉松能够中签,跑前并没有刻意去训练,而是根据自己的节奏,每天坚持跑步,同时加入了一些无氧运动. 跑前一直告诉自己不要pb,在关门前跑完就行.发枪后,从起点出发,没有想象中的激动,很平静,就像每天早上的晨跑一样,一路上留意着自己的身体状态,调整呼吸和跑步姿势,控制着速度,听着自己喜欢的歌曲,内心很平静.在25公里后,开始提醒自己路过补给站时补充一些能量.在喝完水,吃了食物补充体力后,跑起来似乎也轻松了些.跑到35公里的时候,又晒又累,脸上全是盐,此时脑子里不断重复着,最后7公里了,不能放弃,靠着这样的信念,调整步频和速度,一直跑着,不敢停下来,因为一旦停下来就需要好几倍的信念才能继续奔跑,再慢也要跑着.最后2公里,身边的跑者都在坚持着,路边的群众也在为我们加油呐喊:不要停,马上到终点了.于是加速跑向终点. 跑步时想了特别多,大部分是关于过去,但是跑完,就像滴下的汗水,不再忆起. 喜欢一个人跑,跑步是一个自己和自己的身体对话的过程,跑步是一个人的壮举,一个人的战场,对手只是自己. 有的路要一个人去走.这次跑马,是我的征程,也是我的一场救赎,是我的里程碑,也是我无数告别仪式之一,也是重生.