一城好人|王和国:社区里的武术"教头"引领全民健身新风尚
在青山区红卫街翠园社区,每天早上八点半,就有一位老者会带领着居民在社区的小操场上开始健身.太极拳,八段锦,五禽戏,这些传统的武术体育项目,这位老者能信手拈来,大家都亲切的称呼这位王和国老人为翠园社区的武术总"教头".一起去认识一下他.青山区红卫街翠园社区义务健身教练 王和国:"虎,不要动,手像老虎的爪子,脑袋翘起来."在青山区红卫街翠园社区,年近70的武术教头王和国正在教授居民们学习新的健身内容.这套包括虎,鹿,熊,猿,鸟动作和姿态的保健体操,就是大名鼎鼎的五禽戏,相传为东汉时期的名医华佗所创.王和国用具体形象的肢体动作进行指导,而居民们也是学得是津津有味.青山区红卫街翠园社区义务健身教练 王和国:"左手顶着腰,鹿,这是鹿,我们主要是练我们的胯部,腰部 ,颈椎,一 虚步,先看,然后回头."中华武术博大精深,要想把这些传统的武术项目练好,教好,还真不是一般人就能干的.而68岁的王和国已经是国家一级社会体育指导员,中国武术四段.他从2008年开始学习太极,之后又拜名师系统学习了五禽戏,八段锦,养生杖等传统的武术体育项目.从2019年开始,在翠园社区书记的邀请下,学有所成的王和国义务担任起了社区的武术总教头,免费教授居民太极拳,强身健体.青山区红卫街翠园社区 居民:"王老师他的那种太极的激情吸引了我,他打得太好了,我觉得玩太极还能这样打."青山区红卫街翠园社区 居民:"王师傅的名气打出去了,他在疫情期间是健身达人,八段锦的健身达人,全国评的,网络的."青山区红卫街翠园社区 居民:"我倒班,我不像别人,我的睡眠比原来好了,原来长蛮多豆豆,打了一年多到两年之后,脸上就没有豆豆, 精神状态要好一些."因水平高,人品好,王和国赢得了众多太极拳爱好者和喜爱健身的人们的喜爱.而不管学员年龄大小,悟性好坏,他都一视同仁,耐心的给他们抠动作,讲要领.在王教头的班里,还有着不少小朋友趁着放假的时间,跟着他学习武术功法,一套五步拳打得有模有样.青山区红卫街翠园社区 居民:"王老师跟我们讲过最多的一句话就是少年强则国强,我们要好好锻炼,强身健体,以后要为国家做贡献."目前,王和国还担任着青山区自强健身气功站负责人,除了翠园社区这个站点外,他还有48街坊,58街坊,青山公安分局退休人员站点等4个主要站点的教学任务,合计学员人数有110余人.他也希望有更多居民能加入到全民健身练太极的队伍中来.青山区红卫街翠园社区义务健身教练 王和国:"我欢迎大家,到翠园社区来锻炼身体,学学健身气功,太极拳."