说起滑板这项极限运动,当初接触滑板是从国中开始的,某个朋友在路上捡到了一块滑板,从而挑起了我对这项极限运动的兴趣,于是从国三到高三这段时间,只要想到有时间可以练板,就会立刻拿着滑板去附近的广场或是公园练习,平常则是在家看教学录像带看到成痴.到高三时,我已经能够做出 Ollie Pop Shove it Kick-flip Nollie Ollie 180 Back 等等技巧.
当时,并没有觉得练习滑板需要特别思考练习的方式或是调整各种因素来达到较好的绩效,因此时常因为看到某些好玩的招式就开始练起来,结果想当然成效也都不佳. 所以能够练起来的招式,大多是胡乱练起来的.
这边所谓的胡乱练,就是只是不断的重复练习,却没有进一步思考练习的方式,或从其他角度来帮助练习更有效率.
开始写这篇文章主要是想将最近的一些思考写下来,供一些有兴趣练习滑板技巧的朋友能够减少练习时摩擦力以及更容易抓到各种招式的诀窍,更重要的,用最少的时间达到更好的成效.
如何挑选一块适合自己的滑板?先从最重要的板子 (Deck) 说起,挑板子要依照自己脚大小去挑选,千万不要听别人说几号最适合就直接冲去买,挑到太宽的板,虽然滑行会较为平稳,但是要做地板招式就会特别难,因为板子重,刚开始练习 Ollie 的托板动作会很难抓到诀窍.
简单的说:
宽的板: 虽然较重,但滑行平稳,做完招式着地也会比较稳,若做 Kick-flip 踢板或是 Ollie 相对的脚的幅度就要特别大,也会比较吃力.
窄的板: 由于重量较轻,要做 Ollie (臀跳) 就会比较容易,因为板子轻的缘故,前脚托板就会比较容易将板子的后半带到空中.
在这边以我自己来说,通常是挑 7.5" 到 8" 左右的板子 (Deck) ,宽度大概是比自己脚掌再窄个 8-10 公分的板,买板子一定要先试站看看,试的时候不要站全满,试着站半满 (也就是用脚尖站板子的中间试试看),只要不会觉得太窄不好站即可.
另外,板子凹面的弧度是否足够也是很重要,这个弧度会影响到你托板时,所产生的摩擦力是否足够.
这边有个国外购物网站提供的标准可以参考:
选择轮子:
较大的轮子: 比较容易在崎岖的路面上滑行,但相对的也会增加板子的重量,做招式会比较吃力.
较小的轮子: 做招式比较容易,但为了避免被路上的小石头卡到跌倒,尽量还是不要选太小的轮子.
Ollie 是几乎所有招式的基础功,只要 Ollie 练得够熟,要进一步练习其他技巧如 Kick-flip Pop Shove-it 就会相当容易.
这个阶段主要是练 "点" "托" 的节奏感,所有的空中招式都是以这个节奏感为基础.
Ollie 的诀窍在于,前脚站板大概在 2/3 处,托板要做确实,若还没有办法抓到托板的感觉,练习时先不要跳太高,练轻跳即可,这样会比较能够抓到托板的感觉,左脚 "点",右脚 "托"的节奏感抓住之后,就比较能够跳起来了.
在跳起来之前,先练习后脚踩板,让板子前半翘起,一直不断的反复练习踩板的动作去抓后脚踩到地面的感觉.
再来就是练习托板的动作,板子前半翘起时,用前脚往前刷,刷的距离越多,越能将板子带上.
如果你还抓不太到诀窍,建议你找一个可以扶著的栏杆练习,这样练抓感觉最快,而且也不容易摔.
若开始能抓到"点""托" 的节奏感,并且能够托板至空中,就可以开始练习跳跃一些无形的障碍物,如地板上的线条. 你也可以用粉笔在地板画上一个线条,豚跳时就假想跳跃这个假想的障碍物,并观察滑行速度是否足够,以及着地时,落点是否有超越线条.
更进一步,如果你已经能跳得够高,就可以开始跳一些真实的障碍物,如砖块,宝特瓶等等. 换成跳跃真实障碍物时,跳跃的时间点,会比直接跳线条更早一些,且速度一定要够快.
如果你还在 Ollie 阶段,千万不要 Ollie 练得不够熟,就直接去练跳楼梯,障碍物,Pop Shove-it 或 Kick-flip,因为如果板子的物理动态抓得不够熟,是不可能练成其他翻板的招式的,甚至会增加跌倒受伤的几率.
3. 方向正确不会偏掉,并不会让板子停住.