加入全民健身行列 让运动成为习惯
本报讯 (记者田秀忠 实习生刘梓萌)8月8日是全国第十四个"全民健身日".为迎接党的二十大胜利召开,助力乡村振兴,建设体育强市,倡导广大群众参与全民健身,增强全民体质,市教育体育局向全市市民发出倡议:积极行动起来,从自我做起,从现在做起,加入全民健身的行列中去,追求个人,家庭的幸福,也为社会发展,民族富强注入源源活力,以强健的体魄,饱满的精神,奋发的姿态为我市各项事业高质量发展,建设现代化新鹰城作出积极贡献.
  树立健康新理念,形成健身好风尚.全民健身是全体人民增强体魄,健康生活的基础和保障.锻炼出强健的体魄不仅是对自己负责,对家庭负责,而且承担着对社会,对国家的责任.让我们唱响"发展体育运动,增强人民体质"主旋律,树立"全民健身动起来,健康幸福练出来"理念,形成自觉锻炼,主动健身,追求健康的好风尚.
  选择锻炼新方式,培养健身好习惯.让运动成为习惯,让生命更加精彩.培养终身锻炼习惯,可以使每个人受益无穷.选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动,动员家人朋友加入健身行列,形成"体育生活化,健身经常化"的行为习惯.让我们把每一天都作为自己的全民健身日,让健身成为提供工作动能,提升生活质量的有力助益,在锻炼中增强体质,在健身中获得幸福.
  学习运动新知识,掌握健身好方法.全民健身,科学先行,只有科学健身才能强身健体.请市民们树立科学健身意识,掌握科学健身方法,制定科学健身计划,坚持因人而异,适时适度,劳逸结合,循序渐进,持之以恒的原则,养成健身习惯,避免运动伤害,以科学有效的健身方法提高身体素质,保持健康体魄,享受健身乐趣.
  增强社会责任感,文明健身我先行.倡导文明新风,规范自身行为.请在体育锻炼中自觉做到爱护健身设施,保护公共环境,维护公共秩序,防止声光扰民;自觉遵守法律法规,坚决抵制邪教,赌博等不法行为;自觉做好个人防护,严格遵守疫情防控有关规定.让我们共同努力,积极践行文明健身,以实际行动让全民健身成为鹰城一道文明,和谐,健康,靓丽的风景线.