人在低谷时,最值得做的4件事(帮你解开心结 )
三毛在"送你一匹马"中曾说:
人生就像海上的波浪,起落无常,有高光瞬间,也有低谷时刻.
只要自己不丧失希望,就总有触底反弹的机会.
身处低谷时,这是最值得做的4件事:
杨绛说:
在岁月艰难时,读书能给予人力量.
让人用最低的成本,去培养自己的眼界和格局.
我们遇到困扰的事,能够从书中获得开悟和引导.
在书里见过天地众生,能让自己不再囿于眼前,在现实中更好地看清自己.
也许你目前的生活暂时不尽人意,但那些文字,那些故事会告诉你:
每种人生都有自己的苦处,也有自己的趣处.
再焦虑再难的人生,终归是有希望的,是值得努力的,
正是这些无形的事物,
让你能保持清澈的头脑,看待自己的人生,
还能用更好的心态,与这个世界交手.
生活的一切不解与疑惑,都能在书中找到答案.
近藤麻理惠在"怦然心动的人生整理魔法"中提到:
一屋不扫,何以扫天下.
打扫屋子,虽是一件生活的小事,但却折射出对待生活的态度.
有人这样比喻:
打扫是一件奇妙的小事,它能锻炼人的耐性和心志,
培养我们的感恩之心,是生活慢慢好转的微妙之法.
整理房间,实际上也是一个逐步整理自我的过程.
愈清理屋子,就会愈来愈简单;愈来愈自在;愈来愈清净;欢喜心愈常升起.
从整理房间中,审视自己的生命状态.
懂得及时清空心灵里的负面情绪,才能享受人生的每一处风景.
有人说:
家是一生恋着雪霜暴雨的地方,又是一个人恋着菜蔬米面的地方.
是靠火蒸煮饭菜,靠心与手生活的地方.
家是港湾,家是避风港,是温柔乡,是得到爱,分享爱和表达爱的地方.
虽然也有暗流涌动,却仍旧是我们渴望的心之归属.
妈妈的唠叨,爸爸的厨艺,家人的欢声笑语,都藏着最暖人心的感动和幸福.
就算一切糟糕至极,但别忘了,自己仍有家人围坐,灯火可亲.
让平淡朴实的生活,再次唤醒自己对人生如初的热情.
找到它们,就找到了消解颓废的最强武器.
有人说,所有的一切都是因为爱.
当你坠入低谷时,就让爱恢复流动吧,它会帮你解决生命中的所有困扰.
你能哭,就表示最坏的一段时期已经过去了.
因为在悲伤的初期,是没有眼泪的.
直到活 力恢复后,才流得出来,眼泪已使你的情形变为松缓.
当你走出影院时,也许你的脸色看上去并不太好,你的眼睛还有一点红,
但是,你的内心却已舒服多了.
情绪就像洪水,宜疏不宜堵.
越是身在低谷,越要学会腾空自己,放下负担,早日拨开云雾,见到阳光.
顺境固然可以助你更容易获得成功,但逆境往往才能够激发出更好的自己.
人在低谷时,
与其生气不如争气,与其抱怨不如改变,与其靠人不如靠己.
当你独自扛过所有黑暗之后,会发现你曾经以为的苦难,其实根本不值一提.
如泰戈尔所说:
余生,愿你不惧世俗,满眼星光;不惧人言,不畏岁月;不惧风雨,归来仍少年!
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