王蒙的生活很有规律,只要不出远门,每天上午总要坐在电脑前忙他的创作.下午和晚上他常进行一些社交活动或陪陪家人.王蒙的休闲时光总喜欢与家人在一起度过,因为他有条不成文的原则:再忙,家庭生活还是十分重要的.
不熟悉"头脑比电脑快"的王蒙的人,或许会以为王蒙是个工作狂.其实不然,他很注重自我调理.王蒙认为从事写作的人,应该注意劳逸结合,注意大脑皮层兴奋和抑制的调节,该玩就玩玩,该放就放放,该赶就赶赶,该等就等等,永远不气急败坏,永远不声嘶力竭."我很喜欢很向往的一种状态叫做安详.安详属于强者,骄躁流露幼稚;安详属于智者,气急败坏显得可笑;安详属于信心,大吵大闹暴露了其实没有多少底气."王蒙如是说.
王蒙寻求轻松的方式很多.有时写累了,他就去听听音乐.无论是西洋古典交响音乐,还是民族民间音乐,现代通俗歌曲,他都喜欢.他把听音乐称为"灵魂的洗澡".
王蒙也像常人一样自求多福长寿,先前他烟抽得很多,1978年与烟彻底决裂,至今未再染指.
王蒙喜欢旅游,他说"我依稀和旅游业有着特殊的缘分,还在早年那次不以我意志为转移的赴新疆起,至今我已到过我国除青海外,包括台湾在内的所有省城,并走访过28个国家和地区,对各地的民风民俗,名胜古迹写下过诸多文字.我经常外出走走.我的心实际上是静的.我写的散文表达了这样的心境."