她曾是吃百家饭的小女孩,求学遭受校园霸凌,偏科让她被人嘲笑;她曾因职场争斗情绪低落,变得唯唯诺诺;她还因车祸想放弃人生.只是她不甘心失败,于是她在挫折,痛苦中成长,如今她已成为坐拥600万粉丝的网络达人,做自己人生的主角.
她就是"涵解:无畏真实"的作者越涵.她将自己真实的经历分享出来,给想在活出自己,无畏面对生活的人,一点成长精进的力量.如果你还被自卑所困,不知道如何面对生活艰难,如何改变自己?那你可以看看作者的成长蜕变经历.
,作者以认知为骨胳,以介绍自己的成长经历为血肉,将一个患有家族高脂血症的肥胖女孩,如何在校园欺凌,高考失利的情况下,蜕变为一个散发光芒,拥有600万粉丝的网络达人.
01,改变,从不讨厌自己开始
歌德说:"一个人知晓如何度过一生,是从相信自己的那一刻开始的."
一个人想改变自己,就必须相信自己.而相信自己,就要从不讨厌自己做起.如果你都不喜欢你自己,别人怎么可能会喜欢你呢?
作者说因为分母经常出差,自己在成长中,就把别人的感觉放在了首要地位.好在父母用满满的爱与好吃的来弥补亏欠,让她在12岁的年龄成为116斤的胖子.
见不得别人好是人的本性,每个人都对自己得不到的很在意.所以上初中时被同事欺凌,当时班主任的态度更让她心寒.
任何事情都有两面性,这种生活,让他认识到,保护自己,为自己发声的重要.所以作者在元认知缺乏的情况下,以一己之力扭转了自己的生活局面.
02,武装自己,活成一颗牛油果
当你习惯了30年的人生,突然变得不一样时,你是不是也会崩溃,无法适应,接受这种改变.作者就在30岁时,那原本被当作理所应当的过往,却成为奢侈.
她陷入纠结,抱怨,人生即将止步,是书籍让她思考,让她领悟到人不应该像洋葱一样,没有自己的内核,而应该像牛油果一样,知道自己想要什么,拥有自己坚实的内核,不被意外打倒.
奥地利心理学家维克多.弗兰克尔,身陷集中营失去自己,亲人死亡,被饥饿,恐惧,死亡等威胁,他没有退缩,而是直面苦难,养成坚韧的性格,活出新生.
他用自己的努力向世界证明:
武志红老师说,一个没有内核的人就会被周遭的环境影响,形成低自我认知.而具有内核的牛油果人却不同,他们不会期待他人,明白每个人都有自己的观点,能自我认同.
你也许不能成为更好的自己,但可以更好地成为自己.思考是武装自己的良药,让你在认知提升中一步步治愈.
03,没有白走的路,一切都在变好
人生从来就没有白走的路,每一步都算数,一切都在变好.
生活虐我千百遍,我待生活如初恋.高考是我们改变人生最容易的捷径.但作者高考却以25分的差距,落榜了.面临人生第一次选择.她一波三折踏向了墨尔本.
选择需要勇气,需要重新认识自己,需要克服自身的认知偏差.但要想突破,要想成长就必须接受这种改变,否则你就会进入内耗,失去前进的动力.
19世纪俄国教育家乌申斯基在"人是教育的对象"中说过这样一句话:"如果你能成功地选择劳动,并把自己的全部精神灌注到它里面去,那么幸福本身就会找到你."
-人生就是一场修行之旅,每一个瞬间都需要你选择.不同的选择,则决定着你不同的人生.只是在选择时,你能接受平凡,才能认清自我,摆正位置,迎接未来的挑战.
最喜欢的是那不是的句子,句句都说到了心坎上,从自己教学的追求爱情,才到职场拼搏,简单地为此还开了谁的一生?,让人在被监视的进取中感受真实,干活下去.
.如果你想活成自己想要的样子,就在你选择的一念之间,是否继续沉沦,还是改变命运换一种生活方式,全看你能不能驾驭你的这辆列车.
活出自己,必须懂得接受自己,体谅自己,心疼自己,宽恕自己.而这一切都离不开认知的提升.
赵涵的"涵解:无畏真实"是一本描述新时代女性成长的精进指南,它让你在感受真实,体验成长的同时,体会到人情绪变化带来的认知升级;在学会喜欢自己的同时,也感受到改变;在追求你想要的未来中,用知识武装自我.
人生就是不停歇的选择,拥有等待,希望,才能无畏地面对生活.愿你拥有牛油果的内核,做自己的主角.