有人说,人间就是一个剧场,我们都是剧场里形形色色的演员,自己的人生总是充满着多种角色,其中最重要的一个角色就是:自己.在滚滚社会洪流中,或许我们早已把自己的内心扔到一边,根本听不到他的声音.我想这本"次第花开"正是打开我们心灵的一本疗伤之书,让我们变得随喜,通透,不再执念,洒脱地看待自己的人生.其实早晚有一天,你会明白:其实人生,除了生死,其余的都只是擦伤而已! -  - 次第花开, 希阿荣博堪布."次第花开"身体,情绪不会听你指挥得,如何有效自律,远离焦虑与压抑?任何人的成功都无法一蹴而就,每一阶段的抵达,都离不开一步一个脚印的积累.只要选择了对的方向,不急不躁,耐心努力,就是行进在成为更好自己的路上.慢慢来,别着急,生活终将为你备好所有的答案.英国哲学家培根曾经说过:"习惯,真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生."一个人的习惯里,潜藏着他的命运.在鸡窝里孵化的鹰,只能适应鸡的生存技能.尽管它有一双翅膀,它却不会飞,因为它习惯和鸡一样去刨食.习惯,会不知不觉渗透在生活中的细微处.好的习惯,是一种复利,会让你终身受用;而坏的习惯,是一种债务,会让你终身悔恨.如果说,好习惯可以让你的人生开挂,那么坏习惯,注定让你一事无成.真正高级的人生,必须经历三次放弃.放弃抱怨心,改变自我生活总有欠缺,总有遗憾,难免事与愿违.但抱怨解决不了任何问题,只会让人心烦气躁,乱了方寸.听闻一则故事,感慨很深:有位先生,他早上喝粥,从不加糖,但他的家人们都加糖.有一次,妻子不小心给他的粥里放了点糖,他刚喝了一口,感觉不对劲,就呵斥妻子:"你不知道我喝粥不放糖吗?算了,算了,不吃了!"妻子心里委屈,忍不住还嘴,随后,两人争吵起来.这时,孩子被吓得哇哇大哭,他一心急,又不小心打翻了粥,洒得满身都是.出门时间到了,没有一件像样的衣服,他的心中更加烦躁.他一边翻箱倒柜找衣服,一边不停数落妻子.他怒气冲冲摔门而出,走了好远才发现,重要的资料被落在家里了.本来约好见商户,因为资料不全而耽搁,老板很是恼火,狠狠训斥了他.他的心情糟透了,埋怨老板不近人情,薪水不多,事情不少.老板一怒之下,炒了他的鱿鱼.他之所以丢了饭碗,归根到底,都是源于那一碗汤的抱怨.抱怨让负能量陷入恶性循环,不但无法扭转困厄,还会磨损掉自身的福气 ."淮南子"有言:"知命者不怨天,知己者不怨人."怨天尤人,不如反躬查己,认清形势,才能寻求出口.生活不易,然而很多事情也并非你想象的那么糟糕.从不抱怨的人,不是没有经历过挫折,而是从挫折中汲取教训,把挫折转化为前行的动力.与其浪费时间去抱怨,不如脚踏实地去改变.戒掉抱怨,改变自我,心态明朗,世界就会明朗.放弃拖延心,重塑自我"围炉夜话"里讲:"天地无穷期,生命则有穷期,去一日,便少一日."生命有限,拖延一天,就逝去一天.拖延,无异于人生路上的绊脚石,不仅消磨着你的心智,还会悄无声息毁掉你的人生.我有个同学,早上起床比谁都晚,晚上睡觉也比谁都晚.磨磨蹭蹭,从无时间观念.临近毕业,其他同学的论文都陆续完成,他才着急,通宵熬夜地赶.毕业以后,他好不容易进了一家设计公司.但每次出门,不磨叽到最后一刻,绝不动身,赶到公司的时候,总是慌忙掐点.午餐,他习惯性一边吃饭,一边刷手机,吃得比谁都慢.别人抓紧时间午休片刻,养精蓄锐,他却根本没有时间眯眼.实践报告他也偏要拖延到周末,然后焦头烂额忙到半夜,最后应付交差.主管不满,他就带着情绪去工作,方案做得一塌糊涂.时间长了,主管不愿再交给他重要的任务,只让他做一些简单的杂活.年末,部门审核业绩,他自然而然被淘汰了.拖延,实际上是对惰性的纵容.它不仅让你虚掷光阴,还让你怀疑自己的能力,甚至让人失去目标,浑浑噩噩.尼尔·菲奥里在"战胜拖拉"里说:"我们真正的痛苦,来自于因耽误而产生的持续的焦虑,来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感,还来自于因为失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨."来日并不方长,凡事不可拖延.只有紧攥住手中的每一分每一秒,才会更期待明天,才有能力活出生命的不凡.戒掉拖延,重塑自我,才是人生最顶级的自律.放弃逃避心,精进自我生活中,你是否有过类似经历:明明想做一件事情,却又总是踌躇不前;明明尝试就有机会,却又选择临阵逃脱;只要付出一些努力,或许就能改变现状,但因为惧怕失败而一再逃避,蹉跎岁月,最终让我们一事无成.逃避问题永远无法解决问题,它只是暂时让你麻痹了自己.电影"无限"中的女主人公美代,因为家庭变故和童年遭遇,内心崩塌.为了逃避现实,她戴上了猫形面具,变成了一只猫,却保持着人的思维.躲在猫的躯体中,美代是幸福的.她不仅摆脱了生而为人的烦恼,还能够和喜欢的人整天腻在一起.她越来越依赖面具,越来越习惯作为猫的生活.但这偷梁换柱的美梦,终究是虚幻的,总有一天会破碎.过度逃避现实的代价,就是让这个女孩承受真正成为猫的悲剧.美代最终醒悟,这世上没有完美的人生.做人很累,做人很难,但逃避现实只能让自己走上一条不归路.刘同说:"逃避,就一直是输家.唯有面对,才是要赢的第一步."生命最大的障碍不是困难,是你自己,勇敢承担还是逃避掩饰,取决于你自己.生而为人,纵然千般无奈,万般艰难,但只要勇敢地走下去,就会有期待,就会有天明.你要相信,只有自己变得足够强大,世界才会温柔以待.戒掉逃避,精进自我,你比自己想象的更优秀.曾仕强告诫我们:"决定你命运的不是性格,而是习惯."没有谁生来就是天之娇子,只因后天不同的习惯,造就截然不同的人生境遇.抱怨让人变得颓废,拖延让人变得懒惰,逃避让人停滞不前.这三种坏习惯,足以毁掉一个人的未来.要趁早戒掉坏习惯,我们不妨从以下几点做起:1,停止抱怨.正视自己遇到的难题,并以坦然之心去接受它;冷静思考,分析原因,如何让自己现在的处境变好;既然现状无法改变,那就努力改变未来.只有从根本解决问题,才是最好的应对方法.2,停止拖延.制定一个清晰的计划,清楚知道自己每个时段要做什么,每天先完成你认为最困难的事.切断干扰源,比如电话,比如消息,只有专注才能带来高效;科学利用好碎片时间,解决不那么重要的小任务;设置近期目标,明确愿景.在规定的时间内完成目标,以此检验自己的做事效果.3,停止逃避.没有人是完美的,正视自己的问题,接受自己的不足,不用在意别人的眼光;告诉自己,逃避没有用,不要心存幻想,自己的生命必须由自己来负责,理性对待一切;主动面对自己所恐惧的事物,你会发现事实并没有那么可怕,自己实际上能够承受.所有问题都不是问题,如何应对才是真正的问题."易经"有言:"行有不得,反求诸己."凡事不要找借口,而是自知自省与自律.人这一辈子,想要掌控命运,必须先掌控自己;想要掌控自己,就从掌控习惯开始.改变自我,重塑自我,精进自我,从戒掉坏习惯开始.我们无法决定未来,但我们可以改变习惯.好的习惯,终将成就好的未来.余生很贵,请别浪费,愿你无所畏惧,想你敢想,做你想做. 人生几十年,何必争来争去?三千繁华,弹指刹那,百年过后,不过一捧黄沙.是你的,不用争;不是你的,争不来.争其必然,顺其自然,才能过得更自在.心觉不是"清澈"的觉知,是含带着"种信息"变化了的觉知.这是我们日用而不知的"空性杂染".我们的修行,不是要消除"心种",也不是要泯灭"心觉",我们只是要用一些重复练习的方法,纯净"心种",以此来净化"心觉",达到提升觉知,修正自己的行为的目的.这种修行必然是特殊的,不同于我们日常工作生活里使用的方法.这就是"如何才能想到而且做到"全部技巧的原理了.随缘是需要有大智慧和行动作为支撑的,而不是我们平常所说的"一切随缘",然后什么事情都不做,甚至直接放弃.对于人生的无常,生命的意义以及修行的必要性,希阿荣博堪布有一句经典的名言和观点.他在心灵随笔"次第花开"说:"人生是一场非常不容易的修行,我们总是将自己困在执念和过去的伤害中.其实人生,除了生死,其余的都只是擦伤罢了."那一刻我备受震撼与感悟,放下我执,接受无常,不要为过去的执念以及他人的过错来惩罚自己,这样我们才能过好自己的人生.尽管"次第花开"是一本讲述佛法的书籍,但非常贴近我们普通人的日常生活,对我们正面临的喜乐,苦难,烦恼,煎熬等深入洞察,直中要害,让人看完后醍醐灌顶.有时候,我们兜兜转转,寻寻觅觅,想要找一个依靠,一个答案,一个意义,但却发现最美的风景就在身边,那些悲苦都在消散,活在此时此刻,随缘随心,精进自己的修行.记得,曾有一个著名的古稀老人学者,他吃惊地发现:自己穷尽一生研究的问题,释迦牟尼早在2500多年前就已经给出了答案.也许,你苦苦寻觅的那个答案,也会在"次第花开"中找到.因为这本书一经问世就备受追棒,多次重印,已经帮助数以万计的人走出困境与迷茫,相信你也可以.对此,樊登这样评论道:"这本书的阅读方法是随便翻开一页,读下去就好,都有心灵的收获."作为普通人的我们,一生都在为生活奔忙,是时候停下脚步来,让身心在一本书,一段静坐,一次对话中逗留,释放压力,情绪与心结,而"次第花开"就是这样一本值得一读再读的经典好书.大家可以点击下面链接购买.