今天是第四次听这本书了,史蒂芬柯维的最后一本巨作,很值得反复精读.
在之前几次的听这本书,重点在思考前三点,我看到自己,我看到你,我找到你,要做到这三点真的很不容易,首先要面对的就是自己的情绪,看到自己,首先看到自己的情绪,意识到它的存在,接纳它,之后才能扭转或者控制,看到真正的自己!再者就是看到对方,樊登老师说的那句话实在太好了:"你生气的原因来自于骄傲."没有看到对方有两种可能性,骄傲or自卑,我们现在看到都是各种的头衔,身份,标签,面对这些我们产生的是什么?这和我们的自尊体系也有关系,为什么会有仇富心理?为什么会有暴发户现象?这都是因为我们看不到自己,也看不到对方!
而第三点:我找到你,同理心倾听,这是我从第一次听这本书之后就有刻意练习的部分,感受别人的感受,同理心地倾听陪同与沟通~今天听完感触最深的是第四点:我和你协同,尤其是其中"不合作也是一种双赢",听起来好像是双方都输了,其实并不是,如果已经进行过了前三步,在最后一步创造协同时候无法达成一致,尤其是价值观上的不一致,这时放弃也是一种第3选择!我们真的无法每时每刻都遇到和自己完全志同道合的人,也不可能任何事情都能十全十美,不一定非要达成什么目的,幸福将顺其自然,我们人生就是选择的总和,永远记住,我们永远拥有选择的权利,不要去做一个"无良症患者",不抱怨不责怪,为自己的选择负责任!
第3选择的人生"做出贡献,享受人生",如果你有一个永久的使命,你就可以永远活在高潮中,选择奋斗同时也是选择了享受,最重要的是,有个愿意为之奋斗的使命.我正在做着这样的事情,满满地幸福感和大家说晚安...图片发自简书App最后附上由内而外创造第3选择的20个建议1.不骄傲自满,放下自己总是正确的想法.
2.学会说"对不起".
3.快速宽恕被轻视的感觉.你可以选择是否被冒犯,如果你感觉被冒犯到,那么就别理会这种感觉.
4.不要给自己或他人太大的承诺,从小承诺开始.
5.顺其自然,继续远行.
6.广泛阅读.
7.每天尽量去锻炼身体.
8.保持充足的睡眠.
9.研读鼓舞人心或者神圣的作品.
10.给自己一些时间,安静地去思考.
16.秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利.
18.如果真没办法达成协同,请记住在某些情况下"不交易"是最好的选择.
19.当涉及他人的应变能力,缺点和优点时,你要一笑而过.