校园旁的砖墙上,浮现了一抹淡淡青绿色,走近一看,几株稚嫩的小草从砖缝中伸展出来.我仔细观察,左瞧右看,这里并没有让它们扎根的泥土,缺乏雨水的滋润,仅仰赖墙面湿气供给少量水分,以及红砖上细小的粗糙孔洞作为根系攀附的所在,便足以让种子发芽,茁壮.
一颗种子,需要长时间待在阴暗砖缝中持续沉淀,累积能量,等待最适合的气候及时机萌芽,当那一刻到来之时,它穿越了坚硬的红砖墙面,冒出嫩绿幼苗,迈入下一个生命阶段.
天公不作美,雷声轰隆隆地发出巨响,划破了天空的寂静.在我执笔撰写本书这段期间,连续好一阵子下起了强烈的午后雷阵雨,造成大台北部分地区积水,可见雨势来得极为迅速且猛烈,但砖缝中的小草,虽然看似柔弱却无比坚强,它没有向大雨低头,尽管豪雨持续冲刷墙面,甚至打落了校园旁许多植物的枝叶,但那几株砖缝中的小草依旧昂然挺立着,似乎正充满自信地告诉我们:"即便身为一株小草,仍然可以勇敢无惧地在风雨中自在摇曳,向上生长."
毋须他人的注目,小草持续成长,只为献给大地盎然生机.小巧的嫩芽,犹如孩子的手,柔弱却充满韧性,哪怕只有一丝空间,也要萌发,茁壮.它们在砖缝中不畏艰难,最终,彰显了可贵的生命奇迹.
小草的生命历程,面临了生存的艰辛,遭遇过成长的困难,在风雨的鞭策中,大雨如瀑布般倾泄而下,但它拥有一股坚定的勇敢,在短暂生命里无畏挫折,历经了千锤百炼,再以最完美之姿迎接明日的朝阳,时时刻刻都是充实,安稳.
人生这趟旅程,时而平顺时而险峻,有时位居高处,有时则深陷低谷.或许,许多往事令你不堪回首,某些回忆,你刻意让它变得模糊,曾经笃信人性本善,曾经执著以和为贵,换来的却是......怨自己痴傻的伤心泪水.曾经的相信已然不再,因为伤害早已造成,总是从一次次的期待中落空......失望,再期待......又再失望......不间断重复上演相似的剧情,令你身心俱疲,遗忘了该如何勇敢.
我不善于安慰人,却能感受到你内心挣扎的声音,知道你沮丧,明白你退缩,了解你无助,更深知你的苦痛与失落.也许,身处在熙熙攘攘的人群中,你的心格外显得脆弱,以往的灿烂笑容,似乎随着岁月悄悄溜走,曾经的天真,换来如今的世故;有时经历得愈多,心反倒愈来愈累,总是那么容易感到忧伤,不知何时才是尽头,只剩下一幕幕刻骨铭心的往事,拥挤地堆积在脑海中,持续牵引你走进自我禁锢的高塔,以胆怯封住门窗,自此远离了阳光.
其实,允许自己拥有阴暗的一面,让坏心情暂时停驻一阵子并非懦弱,也可以用沉默作为无声的抗议,即使无话可说也没关系.但无论如何,千万别丢失了"最爱的自己".
勇敢,"不是"要你学习小草的顽强或奋斗精神,更不是要你效法它们在"夹缝中求生存",因为那已经不是你.一旦刻意模仿,只是把原有的胆怯锁在心底的幽暗一角,再强逼自己去实践,努力,勇敢,不断激励自己,就像猛灌提神饮料试图取代严重不足的睡眠一样,或每天早上起床对着镜子里的自己催眠喊话说:"我会成功!","我最棒了!"时间久了,终究会感到疲乏,倦怠.不管你有多么坚韧或全副武装,倘若总是扛得辛苦,觉得委屈,撑得难受,你的心,最终仍会溃堤崩塌.
我不擅长激励人,只希望提供你如何勇敢的方法,不论面临荣耀或屈辱,顺境或逆境,成功或失败,褒奖或责备,对应到自身情绪时,都能保有稳定平衡的"内心能量",有别于以往被动任由情绪牵着走的惯性,懂得随时对应各种情境发生因时制宜,让心充满柔软弹性.让我陪伴着你,穿透层层想法和情绪面纱,拭去隐匿在泪水中的悲伤,遇见现实世界和所有发生的真切样貌,拾回豁达与自信,展现游刃有余的勇敢,最后,毋须勇敢而自然勇敢,活出属于你的自在和精彩.
小草的存在是奇迹,你的存在更是值得赞叹的美丽.
砖缝中的小草,为了生存,是如此坚毅地活着,即便身处再恶劣的环境,依然挺拔青翠.让它持续屹立不摇的关键是"对自己的热爱"和"尊重自己的特质",因而能够活出原有的样子,不因风雨吹袭,烈日曝晒而退缩,所有想击溃它,瓦解它,破坏它的种种挫折,都成为滋长它的养分.滂沱雨水供给了充足水分;强风袭击顺势改变了生长方向,得以从砖缝中崭露头角;炙热艳阳加速了光合作用,促使翠绿的小草更加茁壮......原本要它倒下的力量一一化为珍贵的淬炼,令它愈发自信地向上成长.
你的一次呼吸,一个心跳,一抹微笑,对世界就是一份贡献,对缘分,亦是一场难得的发生,让人与人之间的关系持续紧密相连,如同你翻开这本书,见到这段文字绝非偶然,而是你我之间注定的交会.当你在阅读时,我,仿佛正坐在你身边,只为了你,叙述一段段真实的勇敢经历,陪着你一起感受,学习;在"此刻"这个瞬间里,你愿意专注倾听,我就继续为你诉说下去.
你的存在无可取代,毋须成为别人眼中的完美,只需要安静地做好自己,那么,一切都好.
"勇敢层级"是我的第四本作品,一如过去几本著作中所引用的个案,基于保护隐私,我在撰写时使用化名,保留原始对话与细节描述,并请他们预先浏览书稿,获得各章节主人翁的支持及同意后,才编撰成书.
挫折,是人生必经之路,如同打击小草的风雨,终将成为启发我们蜕变的养分.勇敢,从来不需要向外寻觅,因为,它本就与生俱来.无数个深夜里,我一字字地敲打着键盘,单纯想用一本书,静静地说故事给你听,然后,在你阖上书之后的时间里,也能熟记书中所传递的方法,勇敢穿越生命现场的每个发生.多么期盼,你能随着我走入不同勇敢层级,以更高的维度与视野俯瞰生命,拾回一块块勇敢拼图,而后,用你喜欢的方式,完整原本最爱的自己.
亲爱的你,试着去爱上自己,
然后要在爱里,找到那个勇敢的自己.
当你忆起勇敢,转身回首,整个天空都变得明亮了.