"脱忧郁那些走出忧郁隧道的人们教我的事"是由日本小说家田中圭一创作的作品.繁体中文版由台湾角川出版社代理发行. 编辑日本有很多人患忧郁症,数字更有上升趋势.据厚生劳动省统计,1996年日本有43万名忧郁症患者,至2014年大增至112万人.约有百分之十六的日本人曾有过忧郁症的经验.忧郁症并不是某一部分人的专利,而是任何人都可能罹患的疾病."脱忧郁"自2017年1月在日本出版,至今已卖出逾300,000本,非常受读者欢迎.书名"脱忧郁"更获得2017年流行语大赏提名第3名."脱忧郁"采访了许多成功摆脱忧郁症的人,详述每位受访者的经历,遇到忧郁的原因,忧郁症发作时的痛苦,以及脱离忧郁隧道的契机和方法.诚如书中所说"忧郁是