The Complete Illustrated Book of Yoga
The Complete Illustrated Book of Yoga is een belangrijke yogaklassieker uit 1959 van de hand van Swami Vishnu Devananda, de oprichter van de Sivananda Yoga Vedanta Centres. Het boek wordt beschouwd als een van de belangrijkste "kiemen" die uiteindelijk leidden tot de verspreiding van hatha yoga in het Westen.

Het boek is gebaseerd op de Sivananda-yoga die werd onderwezen door Swami Sivananda en gaat terug op het klassieke geschrift Hatha yoga pradipika. Het boek beschrijft de technieken voor het ontwikkelen van fysieke kracht en flexibiliteit, het verkrijgen van ontspanning en verjonging van de geest, het vergroten van de concentratievermogens en het tegengaan van ziekte. De filosofie van Sivananda richt zich hierbij op vijf principes:
* Een goede ademhaling: pranayama
* Oefening: asana's
* Ontspanning: savasana
* Voedselvoorschriften: vegetarisch.
* Positivisme en meditatie: vedanta en dhyana
Q9350
yoga
Concept
Q267658
Swami
Concept
Q173267
Vishnu Devananda
PER
Q2369406
Sivananda Yoga Vedanta Centres
ORG
Q734231
hatha yoga
Concept
Q1123717
Sivananda-yoga
Concept
Q458855
Sivananda
PER
Q1144373
Hatha yoga pradipika
ORG
Q839496
pranayama
Concept
Q466797
asana's
Concept
Q2019129
savasana
UNK
Q83364
vegetarisch
Concept
Q131015
Positivisme
Concept
Q108458
meditatie
Concept
Q2512051
vedanta
Concept
Q6577829
dhyana
TIME
Q2593470
The Complete Illustrated Book of Yoga
MEDIA
author