Tôi hiểu cảm giác của bạn. Tôi ghét khi mọi người nói rằng chỉ cần ngừng nghĩ về nó, nhưng hãy cố gắng tìm sự giúp đỡ và phân tâm. Hãy cố gắng giải tỏa lo lắng của bạn theo cách lành mạnh và hữu ích.
i know how u feel i hated how people say to just stop thinking about it but try to get help and distract yourself also try to get ur anxiety out in a healthy or helpful way