Tôi thấy mình cảm thấy thỏa mãn hơn sau khi ăn những bữa ăn nhỏ giàu chất dinh dưỡng hơn là sau khi ăn một đĩa mì Ý lớn với thịt viên và bánh mì Ý bơ, trước đây đó là một trong những món ăn yêu thích của tôi.
i found myself feeling more satisfied after eating smaller nutrient dense meals than i would after eating a huge portion of spaghetti and meatballs with italian bread and butter one of my favorite meals previously