Tôi biết rằng khi tôi chăm sóc cơ thể mình bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc, tôi cảm thấy tràn đầy sinh lực cả về thể chất, tinh thần và tâm linh.
i know that when i take care of my body by eating well exercising and getting adequate sleep i feel more invigorated in both a physical mental and spiritual sense