Tôi cảm thấy hoàn toàn kiệt sức. Tôi có hai chiến lược giúp tôi cảm thấy bình tĩnh: viết tâm sự trong nhật ký như thể viết thư cho Chúa, và kết thúc bằng liệt kê năm điều tôi biết ơn nhất.
i am feeling completely overwhelmed i have two strategies that help me to feel grounded pour my heart out in my journal in the form of a letter to god and then end with a list of five things i am most grateful for