Tôi cảm thấy thật ngớ ngẩn khi chạy những quãng đường dài và thêm những dặm nữa nếu tôi chỉ có thể chạy chậm gần giây mỗi dặm so với một năm trước.
i feel foolish for all these long runs and extra miles if the best i can muster is nearly seconds per mile slower than i was a year ago