Tôi không hề cố gắng lên kế hoạch để trở nên hoàn hảo vào tuần đó vì điều đó sẽ không xảy ra. Vì vậy, tôi cần lập một kế hoạch để ít nhất có thể vượt qua nó mà không cảm thấy bị tước đoạt hay giận bản thân mình.
i am not even attempting to plan to be perfect that week it wont happen so i need to make a plan to atleast get through it without feeling deprived or mad at myself