Tôi đã cho phép những cảm xúc của mình được thể hiện và chấp nhận chúng cũng như chấp nhận chính mình. Rào cản nội tâm bắt đầu tan biến, tôi nhận ra mình đã vô tình dồn nén những cảm xúc bị kìm nén và tạo ra nhiều đau khổ cho bản thân và những người xung quanh.
i finally allowed my feelings up and accepted them and myself the internal boundary began to dissolve i began to see how i was projecting my suppressed feelings out and creating a lot of pain in and around me