Tôi đã suy nghĩ về nỗi trầm cảm của chính mình về những suy nghĩ tiêu cực mà tôi đã có trong thời gian gần đây và cách tôi có thể can thiệp vào những suy nghĩ đó để giúp bản thân không cảm thấy quá chán nản
i thought about my own depression about the negative thoughts ive had lately and how i can intervene in those thoughts to help myself not feel so depressed