Tôi không ngủ nhiều hơn nhưng tôi vẫn thức dậy vào buổi sáng, nhưng điều này giúp tôi dễ ngủ hơn và tôi cảm thấy mình ngủ sâu và thư giãn hơn.
i dont sleep more and i am still waking a am but what this does is help me get off to sleep quicker and i feel like i am going into a deeper more relaxed sleep