Tôi có thể duy trì hoạt động thể chất và tinh thần cũng như có một cấu trúc và thói quen cần thiết mà không cảm thấy bị ép buộc phải làm quá sức mình.
i was able to maintain physical and mental activity as well as have a necessary structure and routine without feeling pressured to overdo it