Khi tôi cảm thấy căng thẳng hoặc mất kiểm soát, tôi lấy lại sự kiểm soát bằng cách phân chia các yếu tố gây căng thẳng cụ thể của mình thành các phân đoạn thời gian để tập trung vào và sau đó giải quyết chúng từng phần một.
im feeling stressed or out of control i regain control by breaking down my particular stressors into minutes segments to devote attention to and then go to it