Tôi phải thừa nhận rằng tôi cảm thấy hoài nghi về việc thực hiện những thay đổi này và tự hỏi liệu các chất làm ngọt tự nhiên có tốt hơn cho cơ thể so với đường tinh luyện hay không, hoặc liệu tất cả các loại đường cuối cùng có đều giống nhau không.
i have to admit that i feel skeptical about making these changes and wonder are natural sweeteners any better for your body than refined sugars or are all sugars the same in the end