Tôi đã ăn uống thiếu kiểm soát vì tôi vẫn cảm thấy không tốt và tôi cũng lười ghi lại những gì mình ăn vào sổ nên cũng chẳng cần kiểm tra lại sổ ăn uống của mình nữa. Tôi biết một số người vẫn làm thế.
ive been comfort eating because im still feeling rubbish and i havent bothered to log most of it so theres no point checking on my food log yeah i know some of you do that