Sáng nay tôi thấy kim chỉ số cân tăng lên, điều đó không khiến tôi ngạc nhiên nhưng nó khiến tôi cảm thấy khá tệ. Phần lớn là do nước và vấn đề tiêu hóa, điều đó sẽ qua đi, nhưng tôi cần phải nỗ lực hơn trong những tháng tới trước Giáng Sinh. Tôi có nghe bạn nói vậy không?
i saw a gain on the scale this morning which didn t surprise me but it did make me feel pretty lousy a lot of it is water weight and disgestive issues which will pass but i need to put some work in to push on now months till christmas did i hear you say