Como Vencer as Doenças do Século? Manaus Setembro 28, 2019
Como vencer as doenças do século?
Nesta palestra ministrada pela Psicóloga Silvia Salgado tem como objetivo apresentar algumas estratégias e ferramentas que permitirão você enfrentar os desafios, como o desânimo, tristeza e desesperança. OBJETIVO Você Irá aprender dicas, estratégias e técnicas para combater a sua falta de iniciativa e aumentar a sua força de vontade, e com isso voltar a sentir significado e satisfação na sua vida. PÚBLICO-ALVO Para as pessoas que estão sofrendo com a depressão, é importante ter compaixão por si mesmo e tomar medidas para superar este estado, incluindo a busca de ajuda. Lembre-se que não importa o que sua voz interior crítica pode estar dizendo, a situação pode ser resolvida e você voltar a sentir-se bem. MÉTODO Abordaremos como desenvolver inteligência emocional para superar as decepções e perdas do passado.
Nesta palestra você irá obter o apoio que você necessita para recuperar e resgatar a alegria de viver o que permitirá voltar a tomar a vida nas suas mãos e sentir-se capacitado para enfrentar os problemas associados à depressão. PROGRAMAÇÃO VOLTAR A SENTIR ALEGRIA E SIGNIFICADO NA VIDA Existem diversas estratégias para superar a depressão. Há certas verdades sobre a depressão que importa esclarecer, para que você possa mais eficazmente enfrentar este transtorno, que muitas vezes se estende por gerações. Serão apresentadas estratégias para quebrar o seu ciclo depressivo, fazendo diminuir os sintomas físicos associados à depressão. Você irá ter acesso a técnicas de reprogramação mental para construir um novo padrão mental resiliente e positivo, passando a olhar a vida de forma positiva.
COMO VOCÊ IRÁ SE BENEFICIAR COM ESTA PALESTRA? Se pretende se libertar da falta de vontade e de prazer nas coisas que faz, nesta palestra você terá acesso a estratégias para superar a depressão. Aprenderá estratégias e técnicas que permitirão mudar o seu padrão mental depressivo para um padrão positivo. Será capaz de estruturar o seu dia a dia de forma a conseguir voltar a sentir prazer nas tarefas e atividades que realiza. Saberá como lidar com o seu humor diminuído até ao ponto de conseguir revertê-lo. Ficará capacitado para em momentos cruciais não deixar que o seu abatimento interfira e arruine o seu dia. Nesta palestra você irá desenvolver mais inteligência emocional que lhe permitirá libertar-se do desânimo. TAMBÉM VOCÊ IRÁ APRENDER DE FORMA PRÁTICA A: Perceber a relação que o seu estado deprimido tem com os acontecimentos passados, e como isso se projeta no futuro e o quanto influencia a sua vida no presente.
Entender porque se instalam os sentimentos de desesperança. Desenvolver técnicas de fortalecimento emocional. Desenvolver uma atitude positiva, animadora e entusiasta. Pensar de forma construtiva na presença dos pensamentos depressivos. Gerir de forma adequada as emoções que emergem do humor diminuído. Superar os momentos críticos dos pensamentos catastróficos. Diminuir a ansiedade e aumentar a motivação. Desenvolver uma atitude positiva na presença de pensamentos negativos. Construir autoconfiança e aumentar a autoestima. Voltar a sentir prazer nas tarefas e atividades que realiza. Controlar eficazmente os pensamentos depressivos. Resgatar a felicidade e alegria de viver. Recuperar a força de vontade. INVESTIMENTO: R$ 55,00 (Cartão de Crédito) | R$ 50,00 (Transfrência Bancária - Itaú) CONTATOS: 92 9 9995-1901 SILVIA SALGADO | 92 9 8165-0232 SIMON QUEIROZ