2 Prefira usar uma mesma marca de xampu e condicionador. Isso assegura que os princípios ativos sejam equilibrados e funcionem melhor. Marcas diferentes podem até “brigar” entre si.
3 O banho deve ter duração média de 10 minutos – mais tempo que isso e sua pele começa a sofrer. Comece pelo cabelo para que parte da sujeira vá para o ralo, antes de você se ensaboar.
4 O ideal é que a temperatura fique abaixo da faixa de 30 graus. Água muito quente tira a proteção natural da e resseca a pele e o couro cabeludo. Uma boa dica é: Se os azulejos e os espelhos embaçam rapidamente é porque o banho está na faixa de 36 graus, então diminua a temperatura”.
5 Para quem toma dois banhos por dia, o ideal é que o segundo seja apenas uma ducha rápida. Não precisa reaplicar o xampu, apenas passe o sabonete nas axilas e na região genital.
6 No dia a dia, escolha um sabonete hidratante. Evite sabonetes antissépticos ou bactericidas, eles só devem ser usados com indicação específica do seu dermatologista pois podem causar uma desarmonia das bactérias boas na nossa pele.
9 hábitos para começar AGORA a ter uma pele linda pelos próximos anos • Dr Alexandre Lima • Belo Horizonte
Às vezes, ser uma pessoa que segue uma rotina pode ser um ponto a seu favor, pelo menos no que diz respeito à sua pele. Veja algumas dicas essenciais para cuidar da sua pele hoje e tê-la bonita pela vida toda.
Se você não faz ainda, faça uma consulta com um bom dermatologista em sua região o mais rapidamente possível. Um bom médico vai elaborar um plano de cuidado e tratamento para sua pele, buscando sempre a sua beleza e harmonia, se pautando em pesquisas científicas.
Ter um profissional que te acompanha sempre também facilita identificar mudanças nas sua pele e em lesões que você possui.
Conhecer as necessidades da sua pele é metade da batalha. Um bom profissional saberá indicar aqueles que sãos próprios para você.
Nada envelhece a pele tanto quanto os danos causados ​​pelo sol. Para ter uma pele bonita que vai te acompanhar por muitos anos, você deve usar protetor solar diariamente, embaixo da sua base ou maquiagem. A proteção solar das bases normalmente não é suficiente.
Você começou a se preocupar com as rugas? O minuto que você perceber que sua pele não é eternamente bela, é hora de tomar medidas preventivas (afinal, ele é chamado de anti-envelhecimento por uma razão). O ideal é que você deva começar a olhar para os produtos anti-envelhecimento por volta dos seus 20 anos. Claro, cada idade tem seus produtos mais indicados.
Tome muito cuidado com o que vai comprar, é importante ter uma boa orientação do seu dermatologista, pois assim você fará as escolhas acertadas. Isso pode te economizar muito dinheiro usado em produtos sem eficácia científica comprovada.
Sabe o que é mais comum entre as estrelas? A maioria usa alguma vitamina C e um retinóide (temos vários tretinoína, adapaleno, retinol). Elas começam a usar ainda na juventude. A vitamina C proporciona ação antioxidante e promove a produção de colágeno, enquanto que os retinóides diminuem a rugas suaves e melhora a elasticidade.
Infelizmente para o seu rosto, todas as toxinas que você colocar em seu corpo (álcool, cigarros ou poluição ambiental) aparecem depois em sua pele. Quer um conselho? Quanto mais você limitar o contato com essas substâncias, melhor será para a sua pele.
Isso diminui o ressecamento da pele, além de melhorar a garganta e todo o trajeto das vias aéreas superiores. Durma usando um umidificador de ambiente.
Esfregar e esfoliar exageradamente o seu rosto não vai resolver seus problemas de pele, na verdade, isso pode até piorar. Sua pele é mais receptiva aos produtos quando aplicado com um toque suave, usualmente em movimentos circulares.
A Acne ou Espinha é uma doença muito comum. E se você não teve, tenho certeza que conhece alguém muito próximo a você que passou por esse problema. Ela acomete principalmente adolescentes mas também pode aparecer em crianças e nos adultos e nesse caso é mais comum nas mulheres entre 20 e 40 anos. Existem algumas pessoas que desenvolvem formas mais graves de acne, e estas formas podem deixar manchas, marcas e cicatrizes no rosto e no tronco.
As cicatrizes ocorrem devido a um processo inflamatório na pele, que leva a uma consequente fibrose e retração da superfície da pele, levando às depressões. Algumas vezes essas depressões assumem um aspecto grosseiro. E se você tem esse problema saiba: eu entendo e sei o quanto isso te incomoda.
A parte boa é que nós temos várias formas de tratar e melhorar esse problema que você vê diariamente, quando se olha no espelho.
Existem diversos tipos de tratamento, como preenchimento, dermoabrasão, dermaroller, peeling, cirurgia e etc. Hoje vou falar sobre o Laser de CO2 Fracionado. No entanto é importante saber que em muitos casos devemos associar mais de um tipo de tratamento.
Ao ser aplicado na pele, ele promove uma vaporização localizada e aquecimento da região ao redor, esses dois processos fazem com que haja uma intensa renovação celular e migração de fibroblastos que vão produzir um colágeno novo, fazendo com que haja melhora do aspecto e da textura das cicatrizes e da pele.
Não existe um número certo de sessões, cada pele responde de uma forma, mas em média realizamos de 3 a 5 sessões.
Varia um pouco de pessoa para pessoa, mas normalmente eu realizo a cada 2 meses, para que a pele possa se recuperar e produzir mais colágeno.
Muitos acham que só podemos fazer esses procedimentos no inverno. No entanto se você seguir corretamente as orientações do dermatologista, pode ser realizado em qualquer época do ano.
É um procedimento que pode ser bastante incômodo, dependendo de cada pessoa, mas com o uso de anestésicos específicos o procedimento torna-se muito tolerável.
Sim, existem riscos, caso não sejam observados os devidos cuidados ou se for aplicado por um profissional sem o devido treinamento, pode levar a sequelas como manchas e cicatrizes, que podem até ser permanentes. É por isso que esse procedimento só pode ser realizado por um médico bem treinado e de confiança.
Gostaria de saber sobre a manchas no rosto porque já usei todo produto para tirar as mancha mas não consigo tirar elas, isso mim incomoda muito.
Cada tipo de mancha requer um determinado cuidado Silvia, assim é importante marcar uma consulta com um médico para um correto diagnóstico e escolha do tratamento.
Doutor Alexandre, tenho cicatrizes de acne que me incomodam bastante. Já fiz alguns peelings e quero fazer um tratamento sério. Encontrei na internet informações a seu respeito mas tem um problema, moro a 1000 KM de Belo Horizonte seria possível fazer um tratamento aí?
Cássia, tenho pacientes de outros estados se tratando comigo, é possível sim. Mas tenho que avaliar o seu caso.
Doutor Alexandre, tenho umas manchas nas pernas que trago desde a infância por ter tido catapora do grau mais severo, busco ha anos algum tipo de tratamento para pelo menos amenizar tais manchas, acha que teria algum tratamento no meu caso em sua clinica?
Oi Sonia, é claro que eu preciso avaliar bem o seu caso, mas acredito que podemos sim. Já atendi vários casos assim.