Nossas Sobremesas De Ação De Graças Favoritas Sem Açúcar / estilo de vida social | Dicas e informações úteis sobre sua saúde!
Sobremesas de Ação de Graças pode fazer ou quebrar a mesa de jantar de férias - mas eles também poderiam fazer ou quebrar seu plano de dieta.
Nos últimos anos, aprendemos que muito açúcar pode ter impactos negativos duradouros em nossa saúde. Recentemente, a American Heart Association divulgou novas diretrizes, recomendando que os homens recebam no máximo 9 colheres de chá de açúcar por dia, e as mulheres não mais que 6 colheres de chá. Isso pode significar repensar suas receitas tradicionais de Ação de Graças.
Nós fizemos o trabalho para você, reunindo algumas das melhores receitas de sobremesas de Ação de Graças sem açúcar.
Suflê de Abóbora?
Este souffl de abóbora? Poderia ser sobremesa em sua mesa de férias, mas poderia facilmente funcionar como um café da manhã sazonal de outono. Quem não gosta de sobremesa no café da manhã? Com iogurte, purê de abóbora e especiarias tradicionais de torta de abóbora, é rico em proteínas e perfeito com café.
Torta de macarrão ganache de chocolate
Fonte da imagem: All Day I Dream About Food
Esta sobremesa decadente e sem açúcar do All Day I Dream About Food tem um rico ganache recheando uma crosta de macarrão de coco. É livre de açúcar e low-carb, e seria uma ótima alternativa para as sobremesas tradicionais de Ação de Graças em sua reunião de férias.
Torta de nozes com baixo teor de carboidratos
Se há uma única sobremesa de Ação de Graças que é conhecida por sua extrema quantidade de açúcar, é uma torta de nozes. Mas esta receita consegue dar aquele sabor clássico e decadente sem quebrar sua mesada de açúcar.
Mordidas de massa de biscoito de torta de abóbora
Massa de biscoito morde com os sabores do outono: Poderia ficar mais perfeito? Claro que para ir rápido, essas pequenas trata são livres de açúcar e simples de fazer. Você nem precisa ligar o forno!
Cheesecake de abóbora em camadas
Cheesecake de abóbora é uma alternativa popular para torta de abóbora regular. Esta entrada de Kalyn's Kitchen inclui algumas versões diferentes, uma que é livre de açúcar e uma que é baixo teor de açúcar. Nós gostamos que é em camadas, com uma camada de cheesecake no fundo, e uma camada de torta de abóbora mais tradicional no topo.
Bolinhos de aveia com cranberry
Fonte da imagem: Carrie On Living
Sem açúcar e sem adoçantes artificiais ou substitutos do açúcar, esta receita de biscoito adquire doçura natural, via fruta! Os biscoitos são carregados com fibra e são um grande tratamento para as crianças ou até mesmo um café da manhã ou lanche on-the-go.
Bares são uma ótima sobremesa para levar a grandes festas de fim de ano e encontros com panelas. Eles são populares e você pode fazer muito em uma panela. Esta receita é para barras de abóbora feitas com manteiga de amêndoa e purê de abóbora, que lhes dão uma textura rica e única.
Com abóbora temperada e uma cobertura de manteiga marrom, este bolo é o epítome do outono e seria o final perfeito para a sua festa de Ação de Graças. Também é livre de glúten, usando farinha de coco e amêndoa em vez de farinha de trigo. Embora não seja necessário, este bolo seria ótimo com gengibre ralado.