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Se você precisa de incentivos para praticar exercícios e não ter mais desculpas, veja algumas dicas que aspersonal trainers Flávia Picolo e Carina Rosin, da Noiva em Forma, prepararam para alcançar seus objetivos com facilidade e ser mais saudável sem deixar as atividades físicas de lado.
Sobre a Noiva em Forma:
Criada em 2011, a empresa Noiva em Forma visa promover a qualidade de vida e a adoção de hábitos saudáveis, por meio de atividades físicas e reeducação alimentar. Personalizado, o programa conta com uma equipe multidisciplinar, formada por nutricionistas e educadores físicos, que realizam o diagnóstico, acompanhamento, avaliação, suporte físico e nutricional. O programa tem duração mínima de três meses, a fim de garantir os resultados.
Acesse: www.noivaemforma.net
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