A terapia individual é um espaço onde pode explorar quem é, e alcançar uma expressão autêntica de si própria. Este é um espaço seguro onde pode falar sobre si, com total liberdade e livre de julgamento, culpa ou vergonha. Qualquer um pode beneficiar desta liberdade, pois é através dela que se pode vislumbrar a sua autêntica identidade, potenciando uma melhor relação consigo própria e com os outros.
Ana Camarinha tem um enorme respeito pelos processos individuais de cada pessoa, e está dedicada a ajudar e a facilitar esses processos através de Terapia Sistémica e Mindfulness.