Correndo de bem com a vida: Eu venci
Ontem, minha planilha previa um treino intervalado distribuídos em 1k moderado + 6k limiar. O vento soprava forte na beira-mar norte, em Floripa. Logo que virou para o treino limiar, percebi que estava duro de manter o ritmo. A frase que martelou minha cabeça durante os seis quilômetros restantes foi "Vai, não desiste!". E eu vim aqui dizer a mesma coisa pra vocês. Quando parecer difícil, quase que no limite do insuportável, pense "eu consigo, eu vou vencer isso aqui". O sorriso e a sensação pós corrida compensa todo esforço. Bora lá correr, gente.
Marcadores: foco, força, mente, treino
Milton 28 maio, 2013
É isso aí Helena... vamos em frente que a gente supera qualquer desafio.
Forte abraço e mais uma vez obrigado pelo apoio incondicional nos meus treinos para o Iron.
Milton - vintesemanas.blogspot.com
Obrigada você, Milton. Sendo exemplo de garra e determinação!!!
ivana. 28 maio, 2013
Parabéns pelo treino amiga. Beijos mil e boa semana (a cross country tinha premiação até o terceiro lugar, acho que não coloquei lá, uma hora eu belisco um pódium, né ?).
Ivana, Sua Linda.
Fiquei muito orgulhosa da sua colocação na Cross Country. Está arrasando. Beijos mil. =)
Cassia Santana 28 maio, 2013
Isso se chama persistência, as vezes acontece isso comigo e lembro de algum incentivo dos amigos, do quanto é necessário terminar o treino. As vezes o treino é muito de trabalhar a cabeça do que as pernas né.
Parabéns por não ter desistido. Bons treinos por ai.
Obrigada pelo carinho e comentário no meu blog.
Feliz é aquele que tem amigos. A força que ganhamos dos amigos do treino é incrível. Se agarrar na fé, na crença de poder seguir em frente, às vezes se torna necessário. Obrigada pela sua visita e pelo carinho.
Luiz Souza 29 maio, 2013
Isso trará reflexos muito bons à frente!
Estou com a filosofia que a corrida se faz no dia a dia. Nem sempre precisamos de provas, circuitos para afirmar o corredores que somos. Até acho, que a preparação para um evento garante mais alegria do que a prova em si. Afinal, são meses de dedicação. Mas, como você, sei que a dedicação pode me render bons frutos lá na frente. Nem que seja lá longe...hehe
Daniela Menezes 29 maio, 2013
É isso aí Helena, desistir nunca!
Deixa eu te perguntar uma coisa, você vai correr ou já correu a Meia de Floripa? Queria saber como é, tenho muita vontade de fazer essa prova.
Existem duas meias de Floripa. Uma que acontece em março, no aniversário da cidade e a outra que vai ser dia 09/06 que é organizada pela O2. Esta que acontece daqui a 10 dias é muito bem organizada. Só que o percurso que passaria pela ponte foi alterado. Agora sairá da beira-mar norte. Você está pensando em fazer? Se tiver qualquer dúvida me escreve através do menu Contato do blog. ;)
Nena, é isso aí. Força amiga, Buenos Aires vai ser só sucesso!!! Beijo
Obrigada pelo apoio. Agora é foco, força e fé nos treinos!!!
Isabela 29 maio, 2013
Ai, bom ler teu post... Em relação a academia, tô tão preguiçosa essa semana.. Mas não matei nenhum dia, só não vou amanhã que é feriado. Aproveitando já desejo um bom feriado. =)
Oi lindinha, no inverno é que somos mais tentadas a faltar nos treinos. Tenha foco, quando o "bichinho" da corrida te morder, tu vai sentir que faltar os treinos vai ser ruim. A gente acostuma demais com a rotina do treinamento, e o mais legal, e gosta. =)
É... Já senti, semanas atrás, quando matei a segunda-feira depois de um fds sem exercício, aí a terça foi punk. haiuhsaiuhiua Mas bora lá.
Marcelo Alves de Almeida 30 maio, 2013
Muito bom o seu relato! E é isso mesmo, a corrida exercita o corpo e a mente.
Valeu pela visita. Ás vezes, é mais fácil controlar as pernas do que a mente nos treinos. A corrida está além de calçar o tênis. ;)
Parabéns por teres pensado assim, é isso mesmo. Cabeça boa conta muito na vida dos corredores. To gostando de ver! Beijos
Estou com uma filosofia nova. Penso que os treinos precisam ser mais duros do que a prova em si. A corrida é muito no dia a dia. Correr com a faca nos dentes para aproveitar mais lá na frente. Não achas? beijinhos