– 6 de março de 2012Publicado em: Curiosidades, Notícias, Saúde
Se você acha que não pode fazer nada para mudar seu DNA, de alguma forma, está errado. Pesquisadores que publicam um artigo na edição de março da revista "Cell Metabolism" descobriram que quando homens e mulheres saudáveis mas sedentários fazem exercícios por alguns minutos, acontece uma mudança imediata em seu DNA. Talvez ainda mais impressionante, o estudo sugere que a cafeína que você consome no café da manhã também pode influenciar o músculo essencialmente da mesma forma.
– Nossos músculos são realmente plásticos – diz Juleen Zierath, do Karolinska Institutet, na Suécia. – Nós geralmente dizemos "você é o que você come". Bem, os músculos se adaptam ao que você faz. Se você não os usa, você os perde, e este é um dos mecanismos que permitem que isso aconteça.
– Exercício é medicina – diz Zierath, e parece que os meios para alterar os nossos genomas para ter uma melhor saúde podem ser uma simples corrida.