Eli, este deverá ser seu lema: EMAGRECER: BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO...
Com a prática desse exercício, além de ficar "sarado" e com um corpo forte, você ficará saudável e bonito.
Infelizmente, muitas pessoas evitam fazer exercícios com peso, pois apresentam receio e até medo de ficarem musculosas demais. Saiba que você somente ganhará músculos volumosos se você quiser, por isso é importante uma boa orientação, que esteja de acordo com o seu interesse e necessidade.
Postado por Elissandra às 10:16:00
Evânnia 28 de setembro de 2010 10:33
puxa, eu adoraria fazer musculação, mas tá faltando dindin, beijos.
Taciana 28 de setembro de 2010 13:51
Vamos levantar peso, minha gente!!!! Bjkas!
Aline 28 de setembro de 2010 17:00
nossa amiga muito do que vc escreveu ai eu não sabia
Rumo ao emagrecimento!! 28 de setembro de 2010 21:49
Amiga também tinha receio de musculação mas meu instrutor mne tirou todos esses mitos. Hoje eu faço com gosto, é muito bom!!