Devido ao seu elevado nível de temperatura, os raios solares podem causar manchas, envelhecimento precoce e doenças como o câncer de pele.
Muitas pessoas não têm o hábito de utilizar o protetor, pelo simples fato de achá-lo oleoso. É por isso que hoje já encontramos em supermercados, farmácias, rede de cosméticos, entre outros, várias opções de protetores para todos os tipos de pele. Então não tem mais desculpa para não cuidar da sua saúde.
Beber muita água, também ajuda a manter a saúde durante o tempo quente. Além de fornecer oxigênio e nutrientes essenciais para todas as células, por meio do sangue, a água ajuda o corpo a se livrar de subprodutos tóxicos do metabolismo; regula a temperatura corporal; lubrifica os músculos e articulações; mantém o nível de energia; reduz o cansaço e protege o organismo contra o envelhecimento.