Todos os anos fazemos resoluções que depois são difíceis de levar a cabo. Mudar a alimentação, comer melhor, perder peso, ganhar energia e ter um dia a dia mais saudável e em equilíbrio com o nosso organismo.
Neste workshop conduzido por Antonella Vignati, naturopata especializada em fitoterapia e nutrição holística, vamos descobrir os alimentos que deve mesmo incorporar na sua alimentação diária, como seleccioná-los e prepará-los de forma simples e compatível com o seu dia-a-dia, as plantas e especiarias que têm benefícios para o seu sistema imunitário e a sua energia e os hábitos simples que pode adquirir e que vão fazer toda a diferença na forma como come, dorme e é produtivo.
– Sono e actividade física descomplicados para atingir um potencial máximo de saúde do seu organismo
Este é um workshop que lhe vai trazer mais do que uma mudança alimentar… vai trazer-lhe uma mudança para toda a vida