phobiccardaweblog
2 years ago Perder Gordura Localizada E Abdominais Para "Perder Barriga" E Possivel?
2 years ago Dicas Para Eliminar O Culote
Fiquei um tempo sem ir a academia, por conta de uma lesao muscular que tive nas costas, mas agora voltei com tudo e meu objetivo e: perder a gordura localizada que eu tenho nos flancos, que sao aqueles pneuzinhos na lateral do corpo, e tambem na parte interna das coxas. Melhor exercicio para perder peso e aquele que "meche" com seu corpo todo, especialmente os treinos intervalados de alta intensidade. Tenho medo de misturar objetivos, exemplo: fazer musculacao, e os resultados da musculacao atrapalharem a necessidade de perder peso, e baixar % de gordura.