Mudras 1 | Chakra | Mind
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Mudra significa gesto . Mudrs so gestos que so usados especialmente na Hatha-Ioga, mas tambm usado em outros tipos de meditao. Esses gestos so muito importantes porque nos permitem canalizar corretamente a energia atravs de seu corpo e facilitar a realizao de muitas metas como elevao espiritual, cura fsica e cura emocional. Sua origem no clara, mas no mundo ocidental que conhecemos graas ao mundo oriental nos traz como conseqncia da introduo de suas doutrinas e ideologias. H mudras muito completas que envolvem todo o corpo, mas tambm h mudras muito simples e igualmente poderosos que exigem apenas o nosso melhor para alcanar nossos objetivos. praticar estes mudras no tenham grande habilidade, mas muito prtico, especialmente aqueles que muito complicado. Os dedos esto se unindo uns aos outros de maneiras muito diferentes e com diferentes presses, onde, por vezes, precisam apenas de um leve toque e outro forte presso necessria.Devido s diferentes qualidades de cada um, voc deve uslos por um tempo determinou que costumo ir 3-45 minutos devem realiz-las geralmente uma vez por dia, pelo menos. 's importante notar, no caso de uso para a cura fsica, nem milagres, mas o seu papel o de apoiar o tratamento estamos usando para a cura,
tornando-o mais eficiente e curar a doena mais cedo.
Na mo, como nos ps, so reflexos nossos pontos do corpo e, portanto, diferentes posies ajudar aqueles que esto desbloqueio desarmnicos: 1. Polegar : representa o elemento fogo e sua energia tarefa de equilibrar as energias do corpo deve ser alimentada ao destruir ao ser removido. Tambm em que se situa a nossa conscincia divina. . Dois dedo indicador : representa o elemento ar e compromete-se a fornecer-nos com a capacidade de criar e pensar.Este dedo traz inspiraes divinas. Nele nossos diferentes estados de esprito. Foi-lhe atribudo o quarto chakra. . Maro dedo mdio : representa o elemento ter e est empenhada em nos fornecer a energia necessria para agir e viver em harmonia com o mundo espiritual ao seu alcance. Foi-lhe atribudo o quinto chakra. . Abril dedo anelar : representa o elemento terra, e est empenhada em fornecer-nos com a fora para defender e lutar por aquilo que nosso, e equilbrio interior para qualquer situao. Foi-lhe atribudo o primeiro chakra. . Maio dedo mindinho : representa o elemento gua e compromete-se a fornecer-nos com a
capacidade de interagir com outros seres humanos na sociedade. o que nos permite relacionar corretamente. Ele responsvel por nossas emoes trabalho. Foi-lhe atribudo o segundo chakra.
Abhaya APAN VAYU ATMANJALI QUEIXO Dharmachakra Dhyani Hakini Jnana KUBERA Prithivi Pushpaputa Shunya Ushas Varada
________________________ ________ Abhaya
Este um dos mudras mais espirituais existem, e tem aplicaes no esprito e nossa psique. muitos gurus deuses e esttuas e imagens orientais aparecem nesta posio. Tambm no cristianismo pode ser encontrado em algumas representaes de Jesus ou de algum santo.
Propriedades Quando voc precisa para se sentir seguro e esperanoso de que podemos superar qualquer obstculo que aparece em nosso caminho, este mudra pode nos ajudar. H momentos na nossa vida em que nos sentimos um especial vulnervel e desprotegida. Muitas pessoas, na poca, decidiu apelar para a divindade com oraes e splicas para ajud-los. Este mudra atua como uma dessas oraes aliviar nossos medos mais profundos e conflitos internos. luz no tnel escuro.
Esse medo substituda por uma esperana no triunfo final e confiana que mais precisamos para resolver os problemas que enfrentamos. Execuo O mudra deve ser feito pela mo direita, como mostrado na foto. Com a palma da mo para fora, dedos ligeiramente afastados e sem a mo ligeiramente dobrar os dedos como se descansasen naturalmente. 's mo esquerda repousa sobre o corao. Recomendamos que voc associa com qualquer tipo de meditao sobre a proteo, e como superar medos, ansiedades, dvidas ...
_________________________ ________ APAN VAYU
Este mudra fcil de fazer, mas muito chato nas primeiras vezes, at que ele tomou a prtica. deve ser feita com as duas mos. mudra um fabuloso para
relaxamento e equilbrio espiritual. Propriedades 1. No plano fsico: alivia a dor cardaca e doenas relacionadas com o corao. Dois. no plano mental: ela nos ajuda a prestar mais ateno aos planos de vida. Isso nos d confiana e descanso mental que tudo vai corretamente. Trs. Em um nvel emocional: acalmar nossos sentimentos, enquanto os elevadores. Abril. Espiritualmente falando: nos ajuda a desenvolver o equilbrio espiritual que precisamos.
Execuo Este mudra exige que voc execut-lo com as duas mos. Como voc pode ver na imagem o dedo do p est em contato com o dedo mdio e anelar, encontram-se o ndice est ligado palma da mo. O dedo mnimo mantido esticado.Recomendamos que voc acompanhe alguma forma de meditao equilbrio interior e clareza. Ainda relacionado com a limpeza do quarto chakra e conexo com o amor incondicional universal.
_________________________ ________ ATMANJALI
Este mudra conhecido em todas as religies, porque equiparado a orao e orar por concesso divina, embora em seus estgios iniciais e cristianismo proibiu os padres s permitem a sua utilizao. Tambm em muitas culturas orientais este gesto usado em agradecimento por alguma coisa. Certamente mais do que uma vez que voc tenha feito, mas agora voc vai encontrar todo o poder que reside nele de modo que a partir de agora voc est ciente das energias que se movem quando faz-lo. realmente a melhor maneira de fazer isso e muito mais usado para obter todo o suco que voc tem de fazer a unio das mos acima da cabea com os braos levantados.
Propriedades Este mudra tem propriedades nos quatro avies. 1. No plano fsico: entrada e regenera a energia do corpo e fortalecer nosso sistema imunolgico nos d muito mais fora e vitalidade. Dois. no plano mental: acalmar a nossa mente e esclarece os nossos pensamentos. Harmoniza os hemisfrios esquerdo e direito do nosso crebro para trabalhar coordenados. Trs. Em um nvel emocional: um equilbrio e uma grande paz interior. Ns serenemos relaxar e permitir que nossas emoes. Tambm nos d uma sensao de libertao de nossas cargas pesadas. . Abril espiritualmente falando: ele nos coloca em contato direto com Deus e com o poder que tem para ns. Tambm ideal para pedir qualquer tipo de desejo de sair do corao para a nossa divindade. Execuo Como j mencionado este mudra tem o seu melhor quando realizada acima da cabea com os braos levantados. Ns recomendamos que voc faa todas as manhs antes de sair de casa, ou quando voc est muito nervoso ou chateado. Voc tambm pode uslo se voc se sentir com pouca energia. Primeiro
levanta os braos e, em seguida, junta as palmas das mos suavemente sobre sua cabea. seguida, feche os olhos e respire profundamente, deixando a posio de fluxo de energia atravs do seu corpo. Voc pode faz-lo no momento em que quiser. Normalmente, o gesto at que voc est inundado com uma energia fresca e renovada. gesto pode acompanhar qualquer tipo de exibio no qual voc est em um lugar sagrado, ou antes um ser de luz.
_________________________ ________ QUEIXO
O Chin mudra usado principalmente para Hatha yoga e meditao chamado de mudra de
conhecimento. muito provvel que voc j viu alguma esttua ou imagem de uma divindade hindu, como um dos mais famosos. Tambm nos meios de comunicao ou na televiso ou no cinema geralmente sempre mudra est fazendo o personagem que medita. Mesmo aquelas pessoas que piada com sua meditao provocando muitas vezes inconscientemente correr tambm. mudra um fabuloso por tudo o que tem a ver com a mente.
Propriedades Este mudra tem propriedades em todos os trs planos. 1. Em um nvel emocional: ajuda no fluxo de energia do corpo circular uniformemente, sendo, portanto, til em doenas como a depresso ou estados de euforia. Dois. no plano mental: fortalece a memria e estimula o intelecto. Ele ajuda o crebro a funcionar corretamente. . Maro espiritualmente falando: como hatha yoga, este mudra to forte espiritualmente, que permite a alma constante praticante unir sua alma a Deus. Isso significa que com este mudra pode atingir a iluminao ou despertar da conscincia.
Execuo A maneira mais rentvel para tirar proveito deste mudra conhecido atravs da posio de ltus, ou se voc achar que impossvel, pelo menos a posio de pernas cruzadas. A chave lembrar que, este mudra dedos esticados apontando para o cho em sinal de potncia ativa. Mantenha as costas retas e os olhos fechados. Respire profundamente e dizer trs vezes que o corao mantra Om. Em seguida, comea a notar uma grande paz interior e equilbrio. Voc tambm pode combin-lo com o Mudra mo Jnana feito com a mo direita sobre o corao ea mo esquerda com a Chin mudra apoiado entre as pernas, na rea de seu primeiro chakra. Voc acompanhar o gesto com algum tipo de visualizao onde voc est em um lugar sagrado, ou antes um ser de luz. E se voc se sentir confortvel, voc pode repetir o mantra Om todas as vezes que voc deseja.
_________________________ ________ Dharmachakra
Um dos mudras mais conhecidas e representadas em divindades hindus o dharmachakra, que significa literalmente "o giro da roda." roda para a religio hindu e budista um elemento sagrado que se refere perfeio universal e ciclos de vida a morte ea vida. Encontramos esta roda poder, por exemplo, as famosas mandalas para meditao, que so formas redondas que emulam o poder universal.
Propriedades Esta uma mudra diretamente envolvidos no nosso desenvolvimento espiritual. Desta forma, voc pode nos ajudar:
Equilibrar as nossas energias internas com nosso fsico e espiritual. Desenvolver nosso potencial espiritual. Ligue para o mundo espiritual, permitindo-nos obter ajuda de outros seres do universo. Ajude-nos a ouvir a voz da divindade. Descubra a nossa misso na vida.
Execuo Este mudra exige que voc execut-lo com ambas as mos como voc olhar na foto. mo esquerda deve ter o polegar eo indicador juntos. Alm da palma da mo deve ser direcionada para o corao, sinalizando o nosso mundo interior. 's mo direita deve ter o polegar eo indicador juntos. Alm disso, a palma da mo deve estar voltado para fora, sinalizando o mundo que nos rodeia. dedo mdio da mo esquerda deve tocar na juno do polegar e indicador da mo direita, indicando o crculo eterno da vida e perfeio universal. Recomendamos que voc acompanhe a meditao algum tipo de conexo com suas vidas passadas com seus guias, a sua voz interior. Este mudra tem um grande poder espiritual e vale a pena a incluso em suas meditaes, e at mesmo em suas oraes.
_________________________ ________ Dhyani
Este mudra conhecido especialmente nas religies orientais como anexado meditao. o mais tradicional mudra para meditar l, para seu conforto e tranquilidade que ela traz. Sua fora deriva da criao de um crculo de energia que viajam por todo o corpo. Alm do simbolismo relacionado com a tigela vazia que emula a limpeza e simplicidade no interior.
Propriedades Este mudra tem propriedades em todos os trs planos: 1. no plano mental: elimina o estresse ea presso mental. Tente paz aos nossos pensamentos e remove aqueles que esto nos prejudicando. 2. Em um nvel emocional: purifica e renova a energia emocional, curando as feridas do passado e para o futuro esperanzndonos. Maro. Espiritualmente falando: , definitivamente, para o que usado na maioria
das vezes, porque a sabedoria desperta dentro de ns e nos coloca em contato com a nossa prpria divindade. Tambm introduz-nos a todos e nos permite viver experincias muito elevados e espiritual. Ajude a conscientizar as pessoas.
Execuo Este mudra pode ser usado na postura de meditao tradicional, com as pernas cruzadas, ou estar em uma cadeira com as costas retas e as pernas em um ngulo de noventa graus. , em seguida, colocar suas mos como indicado no grfico e feche os olhos . Esta posio adequada para no pensar em nada. Ou seja, no usado para meditar algo em particular, mas sobre o que est surgindo. Para isso, voc deve se concentrar apenas na sua respirao e ir embora de sua mente os pensamentos todos os dias para dar forma aos pensamentos mais profundos. poucos podem faz-lo como voc gosta, especialmente naqueles momentos em que voc se sentir pressionado ou estressado. Ele pode lev-lo por um momento emocional ou sentimental ruim. Assim, voc pode consider-lo como um mudra de emergncia.
_________________________ ________ Hakini
Muitas pessoas percebem este mudra, inconscientemente, quando se pensa em algo, ou apenas quando voc est descansando. Mal sabem eles que eles esto fazendo um mudra da mais poderosa para aproveitar a energia eo poder que existe em nosso sexto chakra, tambm chamado tradicionalmente "terceiro olho". Realizar este mudra por alguns minutos todos os dias pode ajudar a equilibrar energia do centro do poder.
Propriedades Certamente, se voc parar e pensar um pouco, voc vai descobrir que este mudra e voc tinha feito antes em algum ponto.Talvez ao ouvir algum, talvez ao pensar. Talvez no fosse exatamente o mesmo, mas muito similar. A partir de agora voc sabe que um poderoso mudra, cuja principal funo a de
concentrar sua energia e ajudar os seus desejos se tornem realidade. Alm disso, tambm muito til em casos de confuso ou desespero, porque isso nos ajuda a limpar a mente e esclarecer nossas idias e sentimentos. um "mudra da salvao" no sentido de que realizlo em um momento crtico, ele ajuda voc a lidar melhor ento. por isso que deve estar sempre em seu "kit" de mudras.
Execuo Para realizar com sucesso esta simples mudra apenas gemas juntos todos os dedos de sua mo enquanto voc indicado na foto. Se voc quiser us-lo como uma ferramenta para alcanar seus desejos que voc tem a fazer projetar uma imagem mental do que quer ao fazer este mudra. Faa o pedido tantas vezes quanto voc gosta. Recomendamos que acompanham algum tipo de meditao e energizao balano energtico
________________________ _________ Jnana
Sem dvida este um dos mais conhecidos mudras universalmente. Especialmente usado na religio budista tem sobrevivido at hoje como um dos mudras mais lisonjeiro para a meditao. no entanto, tambm tem vrias propriedades teis para outras reas da vida.
Propriedades 1. No plano fsico: acalma distrbios do sistema nervoso. Dois. no plano mental: que proporciona maior facilidade de concentrao e ateno. Estimula a memria. Trs. Em um nvel emocional: desperta um sentimento de ternura e carinho. . Abril espiritualmente falando: ele nos coloca em contato direto com a sabedoria eo conhecimento da divindade.
Execuo Este mudra possvel realizar de forma muito diferente. Um dos mais conhecidos na posio de ltus: sentado com as pernas cruzadas e os braos apoiados nas pernas e duas mos mudra. , contudo, voc tambm pode fazer um nvel do corao com a mo direita e combin-lo com o Queixo Mudra feito com a mo esquerda e apoiado entre as pernas, na rea de seu primeiro chakra. Recomendamos que acompanham algum tipo de meditao sobre o conhecimento de si mesmo.
_________________________ ________ KUBERA
Este mudra geralmente a primeira coisa que voc aprende e, de fato, poucas pessoas sabem que ele realmente um poderoso mudra. Tornou-se especialmente popular porque muitas pessoas tm sido ensinadas a encontrar estacionamento, mas tem muitas outras propriedades. Sua fora derivada da energia livre dos trs primeiros dedos e parece potencializado quando feito com as duas mos.
Propriedades Este mudra mgico, porque eu realmente no tenho uma propriedade mais especfica de concentrar toda a energia do corpo, mente e esprito em um desejo especfico, qualquer tipo que seja, ajudar a conseguilo.
Execuo Voc pode faz-lo de um lado ou de ambos, ter mais energia, se voc faz-lo em ambos. No necessita de uma posio especfica do corpo de modo que voc pode faz-lo tanto deitado, sentado, ou qualquer outra coisa. Para formar o mudra s tem que colocar as pontas dos dedos de gordura, ndice e mdio, e dobre em direo ao centro da palma da mo do anel da mo e os dedos mindinhos. Recomendamos que acompanham este mudra com alguma visualizao do que voc quer ou alguma declarao e at mesmo alguns decreto.
________________________ _________ Prithivi
Este mudra, que muito semelhante a outros de sua espcie, altamente valorizada em todo o mundo qualidades. Se voc tem grandes preocupaes espirituais, como quando temos certas preocupaes mentais vai achar muito til. Este o mudra do nosso querido e precioso Me Terra.
Propriedades Este mudra-se toda a confiana na vida e em si mesmo que voc precisa. Ele ajuda voc a se sentir f segura e suficiente que voc vai ter uma empresa slida e de transio na vida. ideal para as pessoas que se sentem inseguros ou muito tmido.
Com ele voc pode despertar todos os poderes do primeiro chakra, assim tambm lhe d uma mo em mais materiais, tais como a procura de emprego, casa, dinheiro, ... Realizar este mudra com f a cada dia, podemos ver nossos sonhos feitos de materiais. Por outro lado, se voc precisa melhorar sua conexo com as foras terrestres com nossa me terra, para alimentar a sua energia e canaliz-lo, este o mudra. Execuo Este mudra exige que voc execut-lo com as duas mos, como mostrado na foto. Com as mos sobre as pernas juntas as pontas dos dedos polegar e anel e esticar os dedos. Polegar separado levemente colado e lembre-se de manter o indicador eo dedo mdio. Recomendamos que voc associa com qualquer tipo de meditao relacionadas com as energias da terra ou visualizaes para fazer um desejo muito material.
_________________________ ________ Pushpaputa
A felicidade no algo que vem de fora, mas sim o oposto. A verdadeira felicidade algo que emana de dentro para fora projeta para fora tudo o que acontece dentro de ns. Este mudra ajuda a abrir os seus pensamentos para a felicidade e todos os milagres que a vida preparou para voc.
Propriedades Esta uma mudra que podem fazer verdadeiros milagres em sua vida se voc for consistente e apliclo muitas vezes. No comeo voc pode se sentir um pouco desconfortvel para faz-lo, porque o ser humano cheio de medos e dvidas que esto fechando em si. Este mudra a abertura, as mos estendidas como se espera de ser dado um dom. Assim, num primeiro momento, possvel, especialmente se as pessoas so suspeitas, custa-nos a faz-lo. Mas se aplicar e so constantes, em breve ver os milagres que buscamos em nossas vidas. Este mudra pode ajud-lo a obter tudo o que voc precisa em sua vida e em todas as
reas da mesma, a partir da maior parte do material ao mais espiritual . Execuo Este mudra exige que voc execut-lo com as duas mos, como mostrado na foto. Com as mos em suas pernas, coloque as palmas das mos para cima, como se voc tivesse que esperar para dar alguma coisa. Os dedos devem estar juntos e relaxados. Recomendamos que voc associa com qualquer tipo de meditao.
_________________________ ________ Shunya
Esta uma mudra muito interessante nos coloca em contato com essa parte de ns mesmos que raramente pagam muita ateno: a nossa voz interior. Todos ns carregamos uma sabedoria que despertar e pode ser acordado com este gesto simples. est diretamente relacionado com o quinto e sexto chakra chakra. Esta uma mudra para as coisas mais fceis e ansiosos para descobrir em ns mesmos e em nossas vidas que precisam ser resolvidos. Ento, ideal para a meditao profunda.
Propriedades Basicamente o que este mudra contactar o seu esprito para ouvir o seu conselho sbio e sua mensagem importante sobre si mesmo e sobre sua vida. Isso abre a sua capacidade de ouvir com ateno. Assim ouvir e entender que se materializam em sua vida por meio de melhorar suas relaes seja de amor ou amizade. Preste mais ateno forma como os outros se sentem ajuda a entender um pouco melhor. Por sua vez, essa capacidade de ouvir que emana das profundezas do seu ser, voc pode descobrir o seu karma. Ento, muitas vezes realizando este mudra pode contactar as mgoas do passado, oua atentamente a entender que voc se curar. Execuo
Este mudra exige que voc execut-lo em ambas as mos. Para fazer isso, basta repetir o exemplo de foto. Dobre o dedo do meio e agarr-lo suavemente com o polegar, mantendo os restantes dedos estendidos. assim faz-lo sentado em uma cadeira ou na posio de ltus, com as mos nos joelhos. Recomendamos que acompanham algum tipo de meditao de cura abertura passado e espiritual.
_________________________ ________ Ushas
Esta uma mudra que s com ele nos d uma grande paz. Dirige-se diretamente para tudo relacionado ao nosso segundo chakra, o chakra que normalmente sempre mexidos. Ento, nossas propriedades variam
de relaes sociais nosso sexo.Realizar este mudra por alguns minutos todos os dias pode ajudar a equilibrar a energia de um dos nossos centros de poder.
Propriedades No entanto, e embora parece oferecer uma grande paz, visa Ushas revitalizao de energia do nosso corpo e chakra especificamente ele est associado. por isso que ideal para quando estamos dormindo, pesado e fraco. Tambm para quando vamos falar em pblico ou manter algum tipo de relao social pode nos causar estresse ou apatia. seria ideal para faz-lo bem no momento em que se levanta de manh. Na verdade, seu nome significa "amanhecer". Ento nos ajudar a sair da casa com o sistema de energia equilibrada para enfrentar o dia com sucesso e facilidade. Execuo O mudra voc vai perceber quando voc acha que precisa ou quando voc acorda todas as manhs. Se voc vai fazer no perodo da manh Dedicar 8 minutos. Se voc estiver indo para fazer um determinado tempo para faz-lo, desde que voc achar necessrio. 's importante notar que, como mudra tambm est relacionada aos rgos sexuais
deve ser diferente em homens do que em mulheres. O homem deve cruzar os dedos para que o resto do polegar direito sobre o esquerdo, enquanto as mulheres devem cruzar os dedos para que o resto polegar esquerdo sobre o direito. Recomendamos que acompanham algum tipo de energizao e equilbrio meditao energia
_________________________ ________ Varada
Este um tpico divindades mudra da ndia, mas tambm podemos encontrar um pouco como alguns gestos divinos que vemos em algumas imagens de Jesus e da Virgem Maria. Mudra um fcil de realizar, mas com grande poder espiritual.Como o prprio nome sugere, o mudra da misericrdia e do
perdo. Um gesto tpico de um Deus amoroso e compassivo.
Propriedades Este mudra ajuda-nos a superar o nosso passado, curando-o de alcanar em nosso presente maior harmonia e no continuar no caminho como se grandes sacos de areia. um mudra muito espiritual pode nos ajudar a eliminar o nosso mau karma. Alm de melhorar substancialmente as nossas relaes pessoais, porque nos d o dom do perdo e da compreenso divina.Tornamo-nos mais humilde e respeitosa de toda a vida. Outros perdoar todos os pecados que cometeram em cima de ns.
Execuo O mudra vai perceber que a mo esquerda, que est associado com o esprito eo corao. Enquanto isso, a mo direita pode descansar em posio de meditao. Recomendamos que acompanham algum tipo de meditao sobre o perdo ea cura de vidas passadas.