Vitamina P | Nutrição - ESSPS
Vitamina P	Abril 9, 2008
Filed under: Vitaminas — angelamarques @ 9:59 pm
A presença da vitamina P no nosso organismo é fundamental, uma vez que é importante para que ocorra uma perfeita absorção e funcionamento da vitamina C no organismo, assim como aumentar a resistência dos vasos sanguíneos, uma vez que a ausência de vitamina P causa hemorragias capilares, isto porque os vasos capilares se tornam mais permeáveis. A vitamina P é encontrada no limão, na laranja e em outras frutas.
Propriedades de alguns alimentos ricos em vitamina P:
Limão: refrescante, energizante, desodorante e estimula as defesas do organismo, o autocuidado e a confiança.
Laranja: é imunoestimulante, antiviral, bactericida, fungicida (mata fungos), combate herpes e acne e, ainda, tem um alto poder natural de reforçar as defesas do organismo. A casca da laranja é relaxante, digestiva e aromática.