Marinheira de Duas Viagens: Hidroginástica na gestação
Postado por Juh Guimarães às 04:56
Nicole 18 de fevereiro de 2013 15:12
Ahhhhh que linda a Ju fazendo hidro. Eu acho válido, muito legal fazer um exercício sim, faz bem pra tudo.
E cadê as fotinhos? Quero ver tu e a barrigona hahaha
Juh Guimarães 18 de fevereiro de 2013 18:00
é sim, tomara que dê de continuar certinho.
nao sei se eh pq eh no começo, mas ta sendo bem legal :)
logo logo eu tiro uma foto da barriga de novo e estarei postando :D
Maria Paula Alvarenga 18 de fevereiro de 2013 17:31
Olá Juh, tb sou mãe de gêmeos que acabaram de completar 2 anos. Eu tb fui liberada para fazer hidro durante a gravidez, acabei não fazendo por conta exatamente de não ter hidro para gestante na minha cidade. Eu não sabia que havia diferença, mas a questão toda não é em relação aos exercícios e sim por conta de um cinto que colocam sob a sua barriga para acompanhar os batimentos cardíacos e tb a pressão arterial. É muito comum a água morna alterar a pressão, e os batimentos tb precisam de acompanhamento pois a quantidade de sangue aumenta muito durante a gravidez. Verifique isso direitinho, caso a hidro não for aconselhável não fique parada não, pequenas caminhadas ajudam muito a circulação, a postura, as dores na lombar, etc.. bjos e muita saúde pra vcs 3.
Juh Guimarães 18 de fevereiro de 2013 18:03
Interessante essa questão. Nem sabia desse cinto...bom, meu médico nao falou nada, mas nao custa perguntar ne. Mas me senti bem durante a aula, espero q eu continue assim rsss