Família Karatê Quebrando Barreiras: Outubro 2012
Apresentação na Escola Professor Oscarino Caetano de Rezende
Foi uma apresentação em homenagem ao dia das crianças, onde fizemos uma aula inaugural, onde todos os alunos foram convidados para participarem da apresentação, visto que a festa era pra eles.
Foi muito bom, e agradecemos ao diretor aos alunos e a toda escola de modo geral, que nos receberam muito bem e obrigada pelo convite....
Postado por Familia Karatê Quebrando Barreiras às 20:40 Um comentário:
"Tenha cuidado" diz o mestre.
"Tenha cuidado", escrevi num dos meus primeiros livros, "com as palavras que fala, pois, se você for arrogante, fará muitos inimigos. Nunca se esqueça do antigo ditado que diz que um vento forte pode destruir uma árvore robusta, mas o salgueiro verga-se, e o vento passa sobre ele. As grandes virtudes do karatê são a prudência e a humildade".
Postado por Familia Karatê Quebrando Barreiras às 15:36 Nenhum comentário:
Filosofia do Karatê-Do
"Quanto mais você estudar e praticar no dia-a-dia os princípios filosóficos do Karatê-Do, mais você compreenderá a gravidade ou a grandeza dos seus atos"
Além disso, deixou-nos dois importantes caminhos que levam à uma vida harmoniosa, são eles o DOJOKUN e o NIJUKUN que são os lemas do Karatê,os quais devem ser seguidos por todos os praticantes do Karatê.
Artigo retirado da comunidade: Família Karatê Postado no dia 30 de setembro de 2012(http://www.facebook.com/FamiliaKarate? fref=ts)
Postado por Familia Karatê Quebrando Barreiras às 15:29 Nenhum comentário:
Como a prática do Karatê atua no organismo?
A prática controlada do karatê direcionada à educação, ao lazer, ao fitness e a qualidade de vida, pode favorecer a melhoria das funções motoras, a resistência musculoesquelética e a amplitude articular, além de favorecer a coordenação motora geral e específica. O indivíduo torna-se mais ativo, perspicaz, forte e resistente nas atividades cotidianas.
Alguns estudos têm demonstrado que a prática do karatê está relacionada a melhorias no sistema cardiovascular, na melhoria da força, da resistência, potência e flexibilidade, mudança na composição corporal e perda de peso. A prática do karatê tem sido relatada como um componente auxiliar na modificação do estilo de vida e na adoção de um estilo de vida mais ativo e saudável, combatendo os diversos males associados à hipocinesia, próprios da vida contemporânea.
Quais as partes do corpo são mais exigidas?
O karatê trabalha com o peso do próprio corpo, o que favorece uma formação corporal harmoniosa e segura. O uso de implementos ou aparelhos não é fundamental ao praticante sem finalidades esportivas. As pernas e cintura pélvica, integradas, são fundamentais no processo de ação e reação, decorrentes da aplicação dos golpes de ataque e de defesa, exercendo a função de base para o equilíbrio, a estabilidade, a resistência, a velocidade de deslocamento e de reação, além de outras qualidades necessárias à prática. Por se tratar de uma atividade praticada eminentemente de pé, as pernas são trabalhadas constantemente. Algumas das características corporais do praticante de karatê são as pernas fortes, ágeis e flexíveis.
Os movimentos complexos do karatê exigem do raciocínio motor tão quanto uma conta matemática, fazendo melhorar a inteligência em outras áreas de conhecimentos. Também fazem parte das aulas de karatê, técnicas de correção postural e técnicas de como cair no chão sem que ocorra algum acidente.
O karatê é conhecido por seus conceitos de comportamento, respeito e disciplina. Por este motivo, crianças hiperativas, inquietas, com histórico de falta de limites ou agressividade são encaminhadas, por médicos e educadores, às aulas de karatê.
A verdade é que o Karatê é uma arte de origem oriental e incorpora alguns princípios de uma cultura milenar, apresentando fins educativos, como: a valorização do bom relacionamento interpessoal, respeito mútuo, caráter, disciplina, persistência e autocontrole.