Vou dizer o que funciona pra mim: só consegui diminuir minhas recaídas depois que instalei bloqueadores no meu notebook e, ao mesmo tempo, comprei um celular sem nenhuma forma de acesso à internet, isso porque os bloqueadores de app não funcionam pra mim (sei como burlá-los).
Tem que pensar no seguinte: enquanto o viciado tiver acesso fácil à droga, ele vai consumi-la. Se ele não tiver acesso fácil à droga, pode-se pensar num recuperação do vício. É o mesmo raciocínio de um alcoólatra não poder frequentar bares.
Joelma escreveu: Bom gente, sou nova aqui, descobri pesquisando ajudas online. Eu tenho 22 anos e sou viciada em pornografia deste aos 14 anos. Creio que isso está me atrapalhando em todas areas da minha vida, eu nao sou mais uma pessoa sociável, fico em casa, trancada, né tenho mais disposições pra procurar um emprego, estou desempregada à 01 ano e minha vida esra se afundando mais ainda.já tentei parar, mas eu não consigo. Me ajudem!
Sinta-se agraciada por Deus por descobrir e admitir que é viciada ainda jovem. Tenha ânimo. Quando você começar a perceber os resultados positivos de estar longe do vicio você se sentirá cada vez mais animada a prosseguir.
Joelma, eu acompanhei as respostas do pessoal aqui para você e deve ter ficado claro para ti que este é um espaço sem julgamentos e aonde a galera quer se ajudar, pois estamos todos no mesmo barco. Então, primeiramente, NÃO DEIXE DE FREQUENTAR O FÓRUM. Mesmo se achar chato em algum momento ou ficar chateada com alguém, mas frequente. E muito bom. Eu gosto muito.
Segundo, me identifiquei com o seu relato em vários pontos. Você disse que perdeu algumas disciplinas na faculdade. Eu já perdi foram 2 faculdades inteiras. Graças a Deus estou conseguindo terminar essa terceira que estou fazendo; finalmente. Gosta de ler? Eu também. Algo que foi fundamental no meu reboot foi criar hábitos de leitura. Foi difícil no começo, pois eu cheguei a um ponto em que não lia nada, mas com o tempo vai dando certo.
Fique feliz por descobrir esse vício ainda nova. Eu fui viciado nessa porcaria ilusória por 20 anos. Procrastinei tudo e perdi namoros por conta disso. Bom, não vou falar mais do mesmo, só queria dar uma solidariedade também. Abraços e que Deus te abençoe.
O vício surge para aplacar as dores da vida. Agora, livre-se da culpa. Já é bem complicadinho fazer reboot e arcando com peso de culpa se torna ainda mais difícil. Quanto mais você entender como seu cérebro, mente e corpo funcionam, mais rápido conseguirá se pôr nos trilhos do reboot. Para isso é preciso tirar o véu da culpa e passar a enxergar racionalmente: em que momentos em recaio? Eu sei quase todas as situações que me são difíceis (antes e depois do sono, e sobretudo em momentos de frustrações e dificuldades na vida), e por isso me previno. Quais são as fontes que me permitem recair e como tapar esses buracos? Então, se você recaiu por um celular desbloqueado, já sabe que tem de tapar esse buraco - toda fonte de recaída tem de ser sanada ou eliminada. Escrevi sobre isso em meu blog.
Quando você tiver ficado um bom tempo longe de PMO, verá sua vida enriquecida, com laços afetivos, a vida andando pra frente. Assim, mesmo que recaia (ninguém está a salvo disso), no mesmo dia já estará de volta ao reboot e terá abandonado a pornografia novamente. Porque quando se conhece como é a vida sem a pornografia, uma vida rica, onde se sente os prazeres (até pq se está ressensibilizado pelo reboot), com laços afetivos, uma vida em que as coisas acontecem... Quando se conhece isso, não se quer voltar pro fundo do poço que é nossas vidas sob a pornografia, que nos torna zumbis.
Joelma, parabéns! Se você recaiu com 7 dias isso significa que você superou o seu record que foi de apenas 3 dias. Vá devagarinho. Tente, agora, 8 dias ou mais. Vai chegar num ponto em que você não vai mais recorrer ao vício. Um grande abraço:Antônio