Agora, no caso de você não ter um ambiente de funcional ou não tiver com prioridade financeira para isso agora mas tenha acesso à uma academia, sugiro que você faça o mesmo que expliquei anteriormente com o professor da academia.
Caso você não tenha acesso a nada disso, você pode procurar no youtube alguns exercícios funcionais e alongamentos que você pode fazer em casa e que já irão te ajudar.
Eu tenho uma parceria forte com a @anfisurfperformance e em breve iremos criar um treinamento online específico para surfistas, de exercícios que você irá poder fazer em casa ou em viagens.
Imagina você que fica tanto tempo sem surfar, dias, semanas ou quisá meses, ter sua grande oportunidade de pegar boas ondas e quando entra na água sua prancha parece uma folha de papel?
Ou então ela até tem uma boa remada, mas quando você sobe nela ela parece te dominar, ser rápida demais e simplesmente não responder aos seus comandos.
Muitos de nós surfistas simplesmente deixamos a escolha de como será nosso equipamento apenas para o shapers.
Mas eu quero te falar uma coisa, eles sim possuem um excelente conhecimento sobre prancha, mas não possuem o conhecimento sobre você!
Eu já tive muita prancha malfeita por excelentes shapers, e isso foi causado porque eu não sabia que modelo seria melhor para mim, quais características fazem eu me divertir mais na água ou me ajudam a pegar mais ondas.
Quando fiz os cursos de shaper e passei a estudar e entender mais sobre pranchas isso mudou, podia escolher uma prancha de loja ou de internet e elas funcionariam, porque eu sabia o que a prancha precisava ter para que ela funcionasse bem comigo.
Eu compartilho muito do que sei no @papodesurfista, e lá eu tenho materiais muito irados para você acessar e adquirir esses conhecimentos e não ter mais o desprazer de pagar centenas de reais em uma prancha novinha e se decepcionar logo na primeira queda.