Desfrutar de um bom banho é um prazer quase irrecusável, além de ter efeitos benéficos, tanto para nossa saúde física como mental.
Tomar banho no mar proporciona uma sensação de conforto e relaxamento generalizada, contribuindo positivamente para a recuperação do equilíbrio físico e psicológico em situações em que somos submetidos a estresse ou ansiedade.
A água do mar também tem, devido à sua composição de sais minerais e outras características próprias, efeitos muito saudáveis para a saúde e beleza de nossa pele.
Nadar na piscina também tem muitos efeitos benéficos sobre a nossa saúde, sendo uma excelente ferramenta para relaxar, manter a forma e fazer esporte, de fato, a natação é um dos esportes mais completos.
Além disso, a piscina facilita a reabilitação de inúmeras problemas de saúde e para reabilitação de distúrbios como a paralisia muscular e espasticidade.