A psicóloga e jornalista Vivian Kratz palestrou no último Café com Informação do ano de 2017, realizado nesta quinta-feira (30), pela Câmara de Indústria, Comércio e Serviços de Caxias do Sul (CIC). Promovido pelo Conselho da Empresária da CIC, o evento teve como tema Atenção plena para produzir mais e viver melhor.
Vivian revelou que o emprego da palavra mindfulness, ou atenção plena, surgiu no contexto do budismo ocidental e data do final do século XIX, quando o termo começou a ser utilizado para traduzir determinados conceitos e práticas. Com o avanço de estudos científicos sobre o tema, a prática começou a ser usada por empresas para obter ganhos de produtividade e por pessoas que desejam melhor qualidade de vida.
“Em um mundo com tantos apelos e que valoriza a multitarefa, prestar a atenção no momento presente pode fazer toda a diferença. Um dos temas mais estudados do momento, o mindfulness é uma prática ou estado mental que ajuda a viver o aqui e agora, melhorando a concentração e o foco e promovendo uma série de benefícios para a saúde e a produtividade nas empresas”, relatou Vivian. No Brasil, o mindfulness começou a ganhar força nos últimos quatro anos, mas estudos científicos mundiais sobre o tema já somam mais de três décadas. A especialista disse ainda que as pessoas nascem com a habilidade da atenção plena, porém, vai sendo perdida ao longo da vida.
De acordo com a palestrante, a prática regular da atenção plena reduz o estresse e as reações exacerbadas, ajuda no manejo da ansiedade, aumenta a consciência corporal e a regulação emocional, melhora a criatividade, torna os praticantes melhores ouvintes, reduz o risco de recaídas de episódios depressivos e favorece o prazer e o hábito de comer apenas o suficiente. Tem se mostrado eficaz também como terapia complementar em distúrbios psicológicos e no tratamento de várias doenças.
Vivian explicou que embora as técnicas se pareçam, a atenção plena e a meditação não são sinônimos. O mindfulness é entendido como um processo psicológico que envolve o automonitoramento atencional, observou.
Vivian Kratz é especialista em Comunicação e Multimídia pela Université de Toulon (França), Universidade Fernando Pessoa (Portugal) e Universidade de Caxias do Sul (UCS), possui Aperfeiçoamento em Terapias Cognitivas na Wainer Psicologia e Work Experience pela Universidade de Cambridge (Inglaterra). Graduada em Psicologia com ênfase em Saúde e Educação pelo Centro Universitário da Serra Gaúcha (FSG) e em Jornalismo pela UCS, tem experiência com grupos, orientação vocacional, clínica e projetos de promoção de saúde e qualificação de equipes. Produziu e apresentou programas de rádio e TV, escreveu para jornais e revistas e há mais de cinco anos escreve para revista Afrodite e outras publicações corporativas. É psicóloga clínica com consultórios em Caxias do Sul e Farroupilha.
O Café com Informação tem patrocínio master da Vivelle Móveis, patrocínio de Aline Babetzki Advocacia e Consultoria Jurídica, Conception Centro de Reprodução, Fernanda Farias, Monterey, Pioner Joalheria e Óptica, Rede de Ensino Caminho do Saber, Useall Software, Sicoob Meridional, e apoio de Personal Smart Hotel.
Desde que explodiu a crise política decorrente da delação premiada do dono do grupo JBS-Friboi, Joesley Batista, o presidente Michel Temer já foi dado como morto politicamente em várias ocasiões. Sua renúncia foi anunciada como irreversível para o dia 18 de maio. Ela não aconteceu.
Depois marcou-se outra ocasião para o fim de seu governo: 9 de junho, no julgamento da chapa presidencial Dilma-Temer, no Tribunal Superior Eleioral, por abuso de poder econômico na campanha eleitoral de 2014. Mais uma vez, a previsão não se confirmou. O presidente ganhou a causa.
É fato que, de lá para cá, a base de sustentação política do governo vem tendo baixas significativas. Uns porque não querem que as denúncias feitas contra o presidente respinguem neles. Outros porque são vocacionados para o oportunismo político e, como preás, sempre dão um jeito de fugir quando o capim começa a pegar fogo.
Diante das deserções na base, fixou-se outro momento para o fim do presidente. Ele se daria na votação da reforma trabalhista no Senado, dia 12 passado. Mas ela acabou passando por um placar elástico a favor do governo: 50 votos a 26.
Então, estabeleceu-se que Temer finalmente cairia quando a denúncia contra ele fosse analisada na Comissão de Constituição e Justiça da Câmara. Essa também falhou redondamente. Um dia depois da vitória no Senado, o presidente ganhou de lavagem outra vez na Câmara, por 40 votos a 25.
Para tanto, lançou mão, é fato, de articulações e artimanhas muito criticadas pelos adversários, mas próprias das casas políticas, como a substituição de membros da CCJ avaliados como infiéis.
O presidente saltou todas essas fogueiras, deixando a oposição desorientada. Ele passará por uma nova prova de fogo no início de agosto, quando a denúncia da Procuradoria Geral da República será analisada no plenário da Câmara.
Seus adversários dizem que, desta vez, o presidente cai. Mas dizem isso apenas da boca para fora. As duas votações decisivas para o presidente, no Senado e na Câmara, mostraram que ele ainda dispõe de surpreendente vigor político nas duas Casas.
As votações da semana passada mostraram também o tamanho da oposição no Senado e na Câmara – em torno de um terço dos votos. Se o presidente vier a sofrer algum revés, será por conta dos votos de sua base, não por causa dos votos da oposição.
Circula nos meios políticos a informação de que a presidente Dilma Rousseff será candidata a senadora pelo Piauí, através de um acordo com o governador Wellington Dias.
Ninguém confirma ou desmente. É aguardar setembro, prazo final para transferência de domicílio eleitoral.
Eis que o Piauí ganha mais uma opção cultural: o Circuito de Vaquejada Fábio Abreu, realizado em quatro municípios do Norte do Estado, com muitas atrações e premiações!
A governadora em exercício Margarete Coelho participa, hoje, a partir das 8h30, da solenidade de lançamento da Biblioteca Virtual Especializada, no auditório do Centro de Ciências da Saúde da Universidade Estadual do Piauí (Uespi).
A biblioteca disponibilizará livros e periódicos especializados na área jurídica para os estudantes dos cursos de Direito, Administração e Ciências Contábeis da universidade e também para servidores do estado do Piauí.
Entre os que foram levar suas felicitações ao novo casal, estavam a governadora em exercício Magarete Coelho, o prefeito Firmino Filho, o desembargador Raimundo Alencar e os conselheiros Olavo Rebelo e Luciano Nunes, do TCE, além dos ex-governadores Wilson Martins, Zé Filho e Hugo Napoleão, bem como o deputado federal Heráclito Fortes e o ex-ministro João Henrique Sousa, presidente nacional do Sesi.
As duas novas edições da Caravana Piauí em Movimento, organizada pela Fundação Ulysses Guimarães, foram prestigiadas por lideranças políticas das regiões de Água Branca, na sexta-feira à noite, e de Valença, no sábado pela manhã.
O ex-governador Zé Filho prestigiou o evento em Água Branca, cumprimentando o ex-ministro João Henrique pela iniciativa.
Para Zé Filho, “não podemos continuar com o desgoverno em que o Piauí vive, com a criação de secretarias para acomodar apadrinhados políticos, enquanto o povo sofre com falta de segurança, saúde e emprego.”
* Fala-se que o cachê da cantora Ivete Sangalo para se apresentar em Regeneração será de R$ 300 mil.
Em Brasília, uma nova piada nos meios políticos sobre a indecisão dos tucanos. No Congresso, dois deputados se encontram e puxam conversa: