sex, 20/07/2018, 18:30 – sáb, 21/07/2018, 12:30 Horário Padrão de Brasília Horário Brasil (São Paulo)
Saia do piloto automático, liberte-se dos sentimentos negativos, e transforme sua vida com apenas uma atitude: Aprenda a meditar.
O piloto automático é a forma que o nosso cérebro está programado para lidar com as situações do nosso dia a dia. Nesse estado, fazemos as coisas de maneira quase instintiva. E, por mais que a gente se esforce para mudar, acabamos reagindo sempre da mesma forma. O que gera estresse, ansiedade e tantos outros sentimentos negativos.
Com a loucura das nossas atividades diárias, é praticamente impossível evitar aquelas situações que tiram a gente do equilíbrio. A boa notícia é que o nosso cérebro pode ser reprogramado para reagir de maneira totalmente diferente diante delas. Para isso, não são necessários mais do que alguns minutos de meditação por dia.
Antes de começar a praticar, muita gente tem dúvidas. Meditação pode parecer algo complicado para quem nunca experimentou. Mas não é, não. Toda e qualquer pessoa pode e deve praticar. Bastam apenas alguns minutinhos por dia.
No Aprenda a Meditar eu ensino o método da simplicidade, que é reduzir a meditação ao que é mesmo fundamental para que você alcance os seus benefícios. Nesse curso, eu vou guiar você, passo a passo, até que você ganhe fluência em se conectar com estados em que você se sinta mais equilibrado, pleno e feliz.
Aqui, vamos quebrar as ideias nocivas como a de que, para meditar, é preciso "parar completamente de pensar" e de que a meditação envolve misticismo, religião e esoterismo.
Aqui, você aprenderá como tirar seu sistema nervoso da gangorra, sair do modo de "luta ou fuga" diante de situações estressantes e viver fora da zona de conforto.
Você aprenderá como a meditação pode efetivamente influenciar a sua arquitetura cerebral para aumentar a sua qualidade de vida.
Você será guiado desde a abstração dos 5 sentidos até o estágio de não existir mais identificação da consciência com o fluxo do pensamento.
- Processo de auto transformação: Nessa etapa, você desenvolverá diretamente os aspectos de auto-observação, autoaceitação, autoconsciência e autotransformação.
Mindfulness, budismo, meditação transcendental, visualizações, mudras, pranayamas, mentalizações. Você terá uma visão completa sobre as principais técnicas de meditação usadas no mundo.
Você aprenderá a observar o ritmo da sua respiração para descobrir seu verdadeiro estado no momento e revelar se há alguma tensão secreta correndo no seu corpo.
Nessa etapa, você aprenderá a desfrutar realmente a sua respiração e viajar para dentro de si mesmo.
Uau, lotamos!!! Mas não fique triste, envie um WhatsApp para nós que colocamos seu nome na lista de espera. (41) 99234-0482.
A ONU lançou a Agenda 2030 que é composta por 17 objetivos, com a proposta de fortalecer a paz universal com mais liberdade e um desenvolvimento sustentável.
Um dos objetivos é a #5 ODS - Igualdade de Gênero - que busca eliminar toda forma de discriminação e violência, promovendo a responsabilidade compartilhada dentro dos lares e a participação plena e efetiva das mulheres, com igualdade de oportunidades para a liderança, tanto na vida política, como na educação, sociedade, carreira e empreendedorismo.
Sabendo disso, os Impact Hubs de todo o Mundo uniram-se para ir em busca da transformação em nível global e promovem o Mash Up - LATAM com o tema #5 Igualdade de Gênero.
Durante uma noite vamos discutir JUNTOS como podemos quebrar o tabu que envolve esse tema e construírmos uma sociedade livre de preconceitos e barreiras.
Com este encontro no dia 26/07, temos a expectativa de levantar iniciativas dedicadas a impactar Curitiba e região com projetos de igualdade de gênero tanto na política, como na educação, sociedade, empreendedorismo e carreira. Nossa proposta é que todos que participem tenham voz para dar ideias e sugestões para a criação dessas iniciativas, com a facilitação de Susan Albertoni, fundadora do Insituto Ser. Teremos como palestrantes locais a Regina Arns, presidente da MEX e Daviane Chemin, presidente da ABRH-PR. Como convidadas especiais para estar na parte prática Lênia Luz, Alessandra Beles, Danielle Fausto, Carol Abreu, Débora Saldanha e outras mulheres que já Impactam essa Curitiba.
Este encontro já está gerando transformação e terá continuidade pós-evento, com certeza vale a pena reservar essa data na agenda e convidar outras pessoas para agregar nesse dia.
Possui graduação em Comunicação Social Com Habilitação em Jornalismo pela Universidade de São Paulo(2013). Atualmente é Analista de Programas de Pessoas da Google Brasil Internet. Tem experiência na área de Psicologia, com ênfase em Psicologia do Trabalho e Organizacional.
Mas Christiane vai além. É representante do Black Googler Network que defende e discute o empoderamento negro. Ele existe há mais de 10 anos em várias sedes do Google, como Londres (Inglaterra), Dublin (Irlanda), Mountain View (EUA)… No Brasil, esse grupo passou a se chamar Afro Googlers em 2014 para facilitar a pronúncia e também a comunicação entre os membros.
É Psicóloga, com especialização em Gestão e Desenvolvimento de Pessoas, pelo ISAE/FGV e com certificações internacionais. Presidente da ABRH/PR, durante sua carreira profissional, viu que o trabalho tinha o poder de transformar a vida dos negócios, das pessoas e o entorno onde tudo isso acontecia. Percebeu também que transformar visões e convicções em ações era um universo fascinante e, que nessa dinâmica, ela tinha um papel fundamental: levar a consciência do potencial de crescimento das empresas ao colocarem seus colaboradores no centro das estratégias.
Presidente do MEX Brasil e Diretora Executiva da Lapidus Gestão Empresarial e Construiu uma carreira adaptativa fazendo escolhas permanentes, mas sem medo, pois sempre acreditou que com conhecimento e educação se alcançam os seus propósitos, os seus sonhos. Uma mulher empreendedora que fundou a Lapidus, empresa que atua na área de consultoria em Planejamento Estratégico e ações de desenvolvimento para lideranças e, também, coordenando dois grandes grupos diretivos. Promove a troca de experiências, o debate e o pensamento coletivo que agregam e fortalecem profissionais e empresas.
Consultora Master em Desenvolvimento Organizacional e Assistente Social, com certificação nacional e internacional.
Susan Albertoni é Sócia fundadora e diretora executiva do Instituto Ser e atua junto a indivíduos, grupos e organizações com uma aprendizagem acelerada.
É uma honra contar com sua participação e para que esse evento esteja completo, no link abaixo tem algumas informações que gostaríamos de ter sua resposta.
O Impact Women é um programa lançado em Curitiba no dia 08 de março de 2017, foi implantado e está empoderando com toda força mulheres de São Paulo, Floripa, Berlim e por outras cidades do mundo. Desde seu início, já demos oportunidades para diversas iniciativas empoderarem mulheres para empoderar outras mulheres, temos muito carinho e orgulho por tudo que já foi realizado com esse programa.
O princípio desse programa é aproximar as mulheres do empoderamento feminino. Mostrar que para ser empoderada você não precisa ser outra pessoa. Que apenas sendo você mesma e utilizando toda sua força, você pode conquistar seu mundo e seu sonho. Tudo isso de forma muito simples e com muito carinho.
Ao fazer parte do Impact Women, você estreitará relacionamentos com mulheres empoderadas e que passaram por muito para chegar aonde estão, mulheres dispostas a auxiliá-la em tudo que precisar, para que você possa ir bem mais longe, além de seus sonhos. Tudo isso em um único lugar em Curitiba, sendo o HUB de diversos projetos que já acontecem na Cidade, como o Conselho da Mulher Empresária da ACP, o MEX, a Confraria das Mulheres Poderosas, o Empreendedorismo Rosa, Mais Marias, Projeto Inspirar-se e muitos outros programas de peso.
Homens que apoiam essa causa são muito bem vindos tanto para o evento, quanto para participar desse projeto.
O Impact Women é aberto para todas as mulheres e homens que acreditam que o empoderamento feminino deve ser incentivado. O Impact Women não é um clube, e sim uma comunidade que reúne diversas frentes de grupos femininos de Curitiba e Região.
Ao tornar-se membro do Impact Hub Curitiba, você tem acesso gratuito, ou a um preço super reduzido de todos os programas e eventos do Impact Women. Envie um email para acontece.curitiba@impacthub.net para saber mais. Inclusive participar da organização e como auxiliadora, compartilhar mais sobre o seu próprio programa.
Os movimentos que já fazem parte do HUB estão ganhando muitas adeptas e mais destaque no mundo empreendedor, entre em contato conosco para fazer parte do HUB e ter seu Movimento Feminino no Impact Women!