home PORTO - BEAUTY WITHOUT FEAR
Beauty WithOut Fear é o projeto de Inebrya Professional pensado para oferecer-lhe algumas sugestões para reconhecer o sensível tema da violência de género que pode inclui-la ou incluir alguém que ame.
1 mulher em cada 3 é vítima de violência, pelo menos uma vez na sua vida
A violência pode ser física, psicológica e económica
A violência não é claramente identificável porque os episódios não são contínuos
OUÇA AS SUAS SENSAÇÕES
No seu relacionamento é muito importante que ouça activamente as suas emoções: sensações de desconforto, de incompletude e de confusão são sinais de alerta de uma situação difícil que está a viver com o seu companheiro.
Se se sente pouco respeitada e valorizada, afastada dos amigos e da família, julgada uma péssima esposa/companheira ou mãe, existem, provavelmente, umas dinâmicas no casal que poderiam mostrar-lhe que precisa de aprofundar.
PENSE SOBRE A SUA VIDA DE CASAL
Um casal sempre nasce a partir do respeito, da confiança e do amor. Situações de conflitos são normais se as duas partes gozam do mesmo respeito: quando se perde o respeito, quando não existe mais a liberdade de expressão e surge o medo da reacção do outro, então, provavelmente, entra-se na área da violência.
A violência pode ser irregular com episódios intercalados com pedidos de reconciliação em que subestimará o acontecimento. Isso, leva a estabelecer um certo ciclo no relacionamento disfuncional que pode levá-la a permanecer no relacionamento por muitos meses ou anos.
DESCUBRA OS ASPECTOS DA VIOLÊNCIA
As formas de violência são diferentes, podem manifestar-se de forma isolada ou junta: existe a violência física que é cada acção contra o seu corpo, a sua pessoa, bem como os seus objectos ou os seus animais.
Existe também a violência psicológica que afecta a sua dignidade pessoal através de humilhação, críticas, menosprezos, ameaças, controlo periódico, afastamento dos amigos e da família.
Esses tipos de violência podem conduzir a uma violência sexual quando a obriga a ter uma relação sexual ou a usar material pornográfico.
Por fim, existe também a violência económica, aquela que não se percebe facilmente. Manifesta-se quando é obrigada a explicar as despesas que fez para si própria ou para a família ou, se não lhe é permitido ter uma conta própria ou, ainda, se não se sente livre de buscar um emprego ou, as suas tentativas de buscá-lo foram atrapalhadas: o objectivo dessas acções é alcançar um nível de dependência dificultando, assim, a sua autonomia.
RECONHEÇA AS CONSEQUÊNCIAS DA VIOLÊNCIA
As consequências que a violência pode deixar na sua vida podem ter impactos na sua esfera pessoal, profissional e das relações, levando-a a perder, ao longo dos anos, os amigos.
Se é mãe pode identificar alguns sinais também no seu/na sua filho/a: para uma criança ter assistido à violência significa nem só ver e ouvir, bem como compreender as consequências da violência na sua vida. Pode ver atitudes de mal-estar, confusão, irritabilidade também consigo, de fechamento ou de agressividade com os seus colegas de escola até ter problemas na escola, na aprendizagem e em manter o sono.
SAIR DA VIOLÊNCIA É POSSÍVEL
O que pode fazer para começar a sair desta situação de violência? Em primeiro lugar, reconhecê-la e entender de ter vivido ou de estar num relacionamento violento. Depois, não deve justificá-la porque a violência não tem uma justificação.
O que pode fazer é pedir ajuda, procurando nos centros especializados com profissionais experientes e com formação, um suporte para sair desta situação. Ser-lhe-á proposto um percurso construído exclusivamente conforme as suas necessidades, as suas exigências e os seus desejos, protegendo a si própria, as suas crianças e a sua família. Ninguém irá substituir-se às suas escolhas: a privacidade será garantida bem como, se quiser, o anonimato.