Início Indispensável Queimar gordura abdominal mais rápido com essas 3 receitas
Queimar gordura abdominal é um dos pontos mais cruciais em dietas e exercícios. Recentemente em uma postagem na nossa página pude perceber que 90% das mulheres desejam queimar gordura abdominal.
Pensando nesta necessidade de tantas elaborei receitas básicas que são simples de serem feitas e ao mesmo tempo eficientes. Essas três receitas irão aumentar seu metabolismo e ajudar a queimar gordura abdominal rapidamente.
Vale ressaltar que estas receitinhas por si só não são milagrosas. Mas se você já está engajada em perder peso ou ao menos quer só queimar uma gordura abdominal a mais. Então cairá como uma luva para você.
Incluir qualquer uma dessas dicas/receitas na sua dieta não fará mal algum. Porém sempre esteja em dias com uma alimentação balanceada e tomando muita água.
Não faça loucuras na sua dieta.
O segredo para perder peso é alinhar uma alimentação firmada na reeducação alimentar com uma dose de exercícios por dia. Esses exercícios não necessariamente precisam ser horas a fio na academia. Às vezes basta uma boa caminhada e tudo se resolve.
# 1. Louro e canela
Indicado especialmente tomar antes de praticar um exercício. Ou seja vai sair pra caminhar ou academia, quem sabe até mesmo vai realizar a prática de atividade física em casa. Tome essa infusão de louro com canela e maximize seus ganhos.
Comece por misturar 2 pauzinhos de canela e 10 folhas de louro em um litro de água fervente e deixa-a repousar por aproximadamente 10 minutos. Depois coe esta infusão que já está pronta e beba uma ou duas xícaras da mesma durante o dia.
Pronto você logo sentirá os efeitos principalmente ao queimar gordura abdominal.
# 2. Toranja com vinagre de maçã e mel
Queimar gordura abdominal com isso é uma delícia ein?
A toranja é uma espécie de laranja com melhores valores nutricionais se assim posso dizer. Apesar de não ser tão comum aqui no Brasil, ela pode ser encontrada em feiras e grandes supermercados. Acredite vale a pena procurar.
Misture 1 xícara de suco de toranja com 1/4 de xícara de vinagre de maçã e 1 colher se sopa de mel. Prontinho, é só beber ao acordar e também antes de dormir para maximizar seu metabolismo.
# 3. Limão com mel
Aqui não estamos propriamente falando da banda de forró que tem o mesmo nome e nem tão pouco da famosa receita para curar resfriados.
Sim ela melhorará sua imunidade e continuará ajudando contra gripe, mas sua eficácia vai além. Se tratando de queimar gordura abdominal essa receita simples ajuda que é uma beleza. É só consumir regularmente e você se torna uma máquina em metabolismo rápido.
É só você misturar suco de 1 limão e 1 colher de mel em 1 xícara de água fervida e beber assim que acordar.
Como já foi dito mais acima por si só essas receitas não farão milagres. Mas elas têm um grande poder quando anexadas a uma dieta com atividade física inclusa. Acredite faça esse "composto" e em poucos dias veja suas medidas sendo diminuídas gradativamente. Principalmente em se tratando de queimar gordura abdominal que é o que tanto almejamos.