O Yoga na infância pode contribuir para todas as áreas da vida, pois, desenvolve o foco, a atenção, a disciplina, o auto estudo e a auto percepção, ensinando novos hábitos e auxiliando assim, na mudança de comportamento. Fazemos uso de estratégias como contação de história, experiências, vivências da natureza, músicas, jogos e brincadeiras, sempre atentos a conceitos e a filosofia dessa prática milenar. O yoga desenvolve a criatividade, a imaginação, promovendo um bom convívio com os outros.
Com um trabalho integrado – corpo e mente – busca-se suavizar os desafios do dia a dia, como a agitação, o nervosismo, a falta de concentração, a falta de vontade de estudar, o excesso de ansiedade, os problemas de relacionamento, o aumento da consciência corporal e o respeito de seus limites. Pode promover o fortalecimento dos músculos e ossos, aumentar o ânimo e força de vontade, colabora com o desenvolvimento da coordenação motora, aumenta a autoestima e a autoconfiança, possibilitando que a criança aprenda a controlar suas emoções aprendendo a importância de valorizar o momento presente e ser grato.