O impacto emocional do desemprego | Blog Psicoblog da Rede Globo
Domingo, 25/02/2018, às 14:27, por Jô Alvim
O impacto emocional do desemprego
Tem crescido a fila de desempregados pelo país. E à medida que prolonga o tempo sem trabalho, aumentam-se as contas. E aqui me refiro àquelas básicas que todo mundo minimamente tem, tais como comida, água e luz. Fora as outras.
Junto com as dívidas cresce também o desânimo, uma vez que estas pessoas relatam que apesar de divulgarem sua disponibilidade para trabalho ou enviar currículo para as empresas, a maioria sequer chama para uma entrevista.
Assim, numa situação de desemprego, a falta de dinheiro não é o único agravante. É preciso olhar com atenção os distúrbios emocionais decorrentes deste contexto como a tensão e a ansiedade que minam a autoestima do sujeito que, por sua vez, descrente de si, não busca mais emprego. Envergonhados, optam por isolar-se dos amigos e familiares.
O impacto emocional do desemprego é maior sobre os homens. Apesar das mudanças culturais, ele ainda se vê como o provedor da casa sendo difícil pra ele aceitar que a esposa sustenta a casa sozinha. Outra característica que piora o quadro emocional é a idade. Numa sociedade que valoriza o novo, o jovem, trabalhadores na faixa de 50 anos, mesmo com vasta experiência, não são reconhecidos pela maioria das empresas como produtivos, sendo, portanto, discriminados.
Sentindo-se humilhados e desamparados não é difícil instalar-se a depressão ou outro transtorno psiquiátrico que, sem ajuda de um profissional, ao agravar-se, pode levar alguns trabalhadores ao suicídio.
O assunto é sério e vai além do olhar sobre as estatísticas de desemprego e da perda econômica. No entanto, há algumas dicas que auxiliam a reduzir a angustia e o estresse decorrentes do desemprego. Vamos a algumas delas: avaliar a situação sem ideias negativas; valorizar as qualidades; atualizar o currículo e informar-se sobre como comportar-se em uma entrevista de emprego; não deixar-se dominar por sentimentos ruins, entendendo que as dificuldades fazem parte de qualquer processo; ficar perto de pessoas que fazem bem, como amigos e familiares. E se, ainda assim, a sensação de impotência aumentar a ponto de estimular atitudes extremas, como o suicídio pontuado acima, é necessário procurar imediatamente tratamento médico e psicoterápico.
Outro ponto, que merece destaque, é observar se o mercado no momento está absorvendo a sua profissão já que, para algumas delas, há períodos que estão em baixa. Se isso acontece é importante rever, e reconhecer, outras habilidades próprias e investir nelas.
Em situações adversas encontramos recursos em si próprios, até então desconhecidos, e que nos trazem benefícios bem melhores. Portanto, reavalie, crie e acredite em você.