Perder a papada é um desafio para muitas mulheres e homens que possuem esse excesso de gordura do queixo. Essas gordurinhas que ficam embaixo do queixo, formando uma papada, são originadas por diversos fatores. Pode ser pelo excesso de peso, repassado como herança familiar (é, eu sei. isso é uma droga), processo de evenlhecimento e retenção de água. Mas não desanime! Continue lendo e veja dicas para perder papada e como eliminar a gordura do queixo. Continue reading →
Emagrecer, como vocês podem acompanhar aqui no blog, é uma tarefa difícil que requer disciplina, muita força de vontade, bons hábitos e é claro, uma alimentação saudável. E a gente vive dizendo isso e batendo na mesma tecla, só pra reforçar a ideia de que é possível chegarmos em qualquer lugar que a gente quiser, só basta querermos. Pensando no bem-estar dos leitores e afim de postar um artigo “meio diferente’, segue abaixo receitas de lanches que emagrecem e que te ajudarão na batalha contra a balança. Continue reading →
E segue a jornada do café com wafer... Tenho diversos trabalhos da Unisinos ainda pra elaborar, e as tardes de verão lá continuam lindas!!