Mudanças são uma ferramenta importante para que avaliemos o rumo de nossas escolhas. São fundamentais também para que tracemos novas direções para onde queremos chegar. Na área empresarial, as mudanças também têm o propósito de valorizar os profissionais, criar novos paradigmas e fazer com que a empresa defina estratégias para atingir valores como sucesso e liderança de mercado. O conceito de mudança organizacional vem dos estudos em Administração para oferecer novos desafios e soluções às empresas e aos funcionários. Mas o processo da mudança só será positivo se ele for acompanhado de elementos como auto-avaliação, mudança de estratégia e reavaliação de práticas profissionais.
A mudança organizacional é fundamental para estabelecer novos objetivos profissionais dentro de uma empresa (Ryan McVay/Digital Vision/Getty Images)
A mudança incremental, também conhecida como mudança de dimensionamento de estrutura, é aquela que possui um impacto menos traumático sobre a empresa como um todo. Por isso ela costuma ser a mais frequente. Neste tipo de mudança, serão introduzidos novos produtos na área de produção e novas tecnologias. Como o nome já diz, os benefícios serão incrementados ao processo que já existe dentro da empresa. O objetivo da mudança incremental é ampliar a capacidade já existente na empresa para alçar novos voos.
A mudança transformacional é uma verdadeira transformação nas formas de produção de uma empresa. É um tipo de mudança profunda no processo de gestão. Nesse caso, a empresa passa por uma grande estruturação interna relacionada à produtos, funcionários e líderes. É um tipo de mudança radical, geralmente tomada após uma grande crise ou necessidade de se reposicionar no mercado. Um exemplo muito utilizado sobre esse tipo de mudança está na cadeia de fast food McDonald's. Depois de anos tendo sua marca associada à comidas altamente gordurosas, a empresa passou por um reposicionamento radical de produtos para vender alimentos mais saudáveis e estimular o consumo do café da manhã.
As mudanças evolucionárias possuem um foco específico. São graduais e ocorrem motivadas ao crescimento da empresa. Quando uma empresa cresce de forma não planejada, demandas não previstas acabam surgindo. Nesses casos, a mudanças evolucionárias ajudam a acomodar o rumo da empresa. É uma forma de corresponder às novas necessidades dos clientes e também se proteger da pressão criada por empresas concorrentes. É um tipo de mudança que valoriza a missão e os fundamentos lançados pelos criadores da empresa. Ela apenas muda o rumo que o negócio pode seguir no futuro.
A mais radical das mudanças ocorre quando a empresa se vê obrigada a alterar totalmente seus princípios-base, seja no setor de gestão, produção ou pessoal. Para que a empresa se reposicione em um caráter estratégico de mercado, é preciso estimular mudanças profundas na estrutura do próprio negócio para que ele consiga sobreviver. Trata-se de um processo que costuma acontecer com empresas de muitas gerações. Como a Nokia, que originalmente era uma fábrica de papel e hoje é uma grande multinacional de telecomunicações graças a uma série de mudanças revolucionárias na própria missão, nos valores e em sua estrutura.
No final do dia, você percebe que suas mãos estão doendo. Embora o gelo possa, algumas vezes, ajudar, o problema não melhora com o tempo. Esses são os sintomas da tendinite. Ela é uma lesão por esforço que pode tornar difícil a realização de suas tarefas diárias, então, aprenda a identificá-la e procure assistência médica rapidamente se você desenvolver um caso de tendinite.
Os sintomas da tendinite nas mãos incluem dor e sensibilidade centralizadas ao longo de um tendão, que geralmente está localizado perto das articulações e, por isso, muitos pacientes descrevem a dor como sendo nas articulações. A dor da tendinite normalmente piora durante a noite. Além disso, a atividade ou movimento também pode piorá-la. O movimento repetitivo é um agravante para um indivíduo com tendinite. Como esses sintomas também podem indicar outras doenças na mão, como a síndrome do túnel do carpo e a artrite, os pacientes que acharem que a dor interfere em suas atividades diárias deverão procurar a ajuda de um médico para um diagnóstico preciso. O inchaço muitas vezes acompanha a dor.
Os sintomas da tendinite nas mãos ocorrem quando o tendão, o tecido que liga os músculos da mão aos seus muitos ossos, fica inflamado. A tendinite geralmente ocorre devido ao esforço repetitivo, embora os tendões possam inflamar após uma lesão. Qualquer tendão do corpo pode desenvolver uma tendinite, mas a mão e punho estão particularmente propensos à condição porque eles são frequentemente utilizados. Se os sintomas forem ignorados, a tendinite poderá levar a um rompimento ou uma ruptura do tendão, um fato que requer uma cirurgia de reparação.
A tendinite na mão é normalmente diagnosticada com base em seus sintomas. O seu médico fará um exame físico completo da sua mão, fazendo-a passar por uma série de exercícios de movimento para identificar a localização da dor. Se ela estiver centralizada em um tendão, o doutor provavelmente diagnosticará a tendinite. Os médicos possuem testes específicos para determinar qual tendão está afetado e alguns deles farão exames de imagem para descartar outras condições, como artrite ou lesões no osso, que podem causar dor semelhante.
Os sintomas da tendinite na mão são tratados com modificação no estilo de vida combinado com medicação. Em primeiro lugar, as atividades diárias comuns serão modificadas para colocar menos pressão sobre os tendões afetados. Em seguida, a mão poderá ser imobilizada utilizando uma tala para permitir que o tendão se cure. Isso é feito em conjunto com a medicação anti-inflamatória para reduzir a inflamação. Os médicos instruem os pacientes a usar gelo para controlar o inchaço e, às vezes, as injeções de esteroides no tendão podem controlar a dor. Se esses tratamentos padrão para tendinite na mão não funcionarem, alguns especialistas recorrerão à cirurgia para remover o tecido inflamado, mas isso raramente ocorre. Uma vez que a inflamação esteja sob controle, o tratamento avançará para a fisioterapia para fortalecer a mão e evitar uma lesão futura.
Aqueles que realizam movimentos repetitivos regularmente com as mãos têm mais risco de desenvolver sintomas de tendinite. As medidas preventivas podem reduzir esse risco. Praticar a técnica adequada e utilizar a postura correta ao executar tarefas com a mão poderá ajudar. Se possível, evite movimentos repetitivos com as mãos. Se seu trabalho exigir isso, faça pausas regulares para dar um descanso a elas. Estenda as mãos e os dedos antes de iniciar longos períodos de uso, como antes de se sentar para tocar um instrumento ou digitar.