Gestante de 6 meses faz barriga "desaparecer" ao controlar a respiração e viraliza - Revista Crescer | Gravidez
Gestante de 6 meses faz barriga "desaparecer" ao controlar a respiração e viraliza
Vídeo publicado há apenas dois dias já contabiliza mais de 14 milhões de visualizações no Tik Tok. Veja o que especialista diz sobre a técnica
15 Fev 2022 - 17h25 Atualizado em 15 Fev 2022 - 17h27
Uma influenciadora fitness deixou seus seguidores perplexos depois de compartilhar um vídeo no qual faz sua barriga, de 6 meses de gestação, simplesmente "desaparecer" apenas controlando a respiração. Tammy Hembrow, 27 anos, que está nas redes sociais como @tammyhembrow, aparece no início das imagens com uma barriga de grávida claramente visível. No entanto, a australiana pode ser vista "aspirando" o volume da barriga em questão de segundos, simplesmente respirando fundo. O vídeo termina com ela rindo e apertando o estômago, aparentemente sem desconforto.
Grávida do terceiro filho, Tammy já é mãe de Wolf, 6 anos, e de Saskia, 5. Nas redes sociais, ela costuma compartilhar conselhos de exercícios durante a gravidez e aparece em diversos vídeos levantando pesos. No entanto, o vídeo fazendo a barriga "desaparecer" viralizou e causou uma grande repercussão. Muitos ficaram compreensivelmente intrigados, incapazes de entender onde exatamente o bebê foi parar. Postado há apenas 2 dias, o vídeo já soma mais de 14 milhões de visualizações.
Influencer chama atenção ao fazer barriga de seis meses encolher (Foto: Reprodução/Mirror)
Mulher choca ao exibir barriga pequena pouco antes de dar à luz gêmeos
No entanto, Tammy foi rápida em tranquilizar os seguidores, dizendo que o que ela estava fazendo era perfeitamente seguro e explicando que é como "abraçar o bebê". Segundo ela, isso se chama Método Bloom, que foi iniciado pela especialista em fitness pré e pós-natal do Colorado, Brooke Cates. "Eu tenho que fazer isso quando treino", afimou. Ao praticar este método, as mulheres grávidas expandem e contraem os músculos abdominais usando a respiração diafragmática. Os bebês dentro do útero são empurrados mais fundo no abdômen, enquanto as mães inspiram, e pressionados para frente enquanto elas expiram.
Em entrevista ao Today, em 2017, Cates disse: "A razão pela qual a barriga fica menor não é porque a mulher está sugando. Ela está inspirando com o diafragma à medida que a barriga aumenta e, ao expirar, ela está levantando o assoalho pélvico e começando a envolver os músculos abdominais transversais. É como se ela estivesse usando seus músculos para abraçar seu bebê".
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Barriga encolhe imediatamente (Foto: Reprodução/Mirror)
Segundo a fisioterapeuta, Thalita Freitas, especialista em gestação pela USP e sócia da clinica Athali, o fato de não haver estudos científicos sobre a técnica faz com que ela não seja recomendada na gestação. "Dessa forma, não há como garantir a segurança para as gestantes e seus bebês. As mudanças gestacionais, incluindo o crescimento e distensão abdominal, ocorrem porque o corpo da mulher necessita de adaptações para acomodar o bebê e, embora concorde que é importante trabalhar a musculatura para uma melhor sustentação do peso, isso deve ser feito respeitando a fisiologia gestacional", explicou.