Exatamente o que Jessica Alba come antes da aula de spin - Interconnected Health
Podemos atestar: são deliciosos e não poderiam ser mais fáceis de preparar.
Quando lhe é oferecida a oportunidade de fazer smoothies com Jessica Alba (como parte de sua nova campanha 'What's Inside is Everything' para a água de coco ZICO), você diz que sim e faz perguntas depois. E cara, eu tenho perguntas. Tipo, que tipo de suplementos ela adiciona? (Proteína em pó de baunilha à base de plantas, nunca soro de leite - ela fica com dor de estômago.) Será que seus smoothies de frutas vermelhas parecem experimentos científicos marrons nojentos como os meus sempre parecem? (Não, eles são lindos.) E vamos lá - a mulher que dirige a Honest Company de bilhões de dólares realmente tem tempo para preparar seus próprios smoothies no reg? (Sim, ela realmente quer, junto com a ajuda de sua filha, Honor.) Outro fato engraçado? Ela sempre bebe seus smoothies com gelo porque "eles têm um gosto muito melhor frio".
Aqui, ela compartilha dois de seus smoothies matinais para o pré e pós-treino.
Smoothie de chá verde matcha pré-treino de Jessica Alba
Jessica se preocupa em adicionar matcha a seu smoothie matinal antes de ir para a aula de spinning para um impulso de cafeína (sem a acidez do café).
ZICO Natural 100% água de coco
Misture os ingredientes até ficar homogêneo e sirva com gelo.
Smoothie de manteiga de amendoim com chocolate pós-treino de Jessica Alba
Seu post favorito - O smoothie de treino "copo de manteiga de amendoim" usa água de coco com chocolate da Zico, que Jessica descreve como "como um Yoohoo, mas mais saudável, porque tem eletrólitos." Vendido. Embora seja o favorito de sua filha Honor sem o pó de proteína, Jessica conta que adiciona um pouco de proteína vegetal para se reabastecer no pós-treino, junto com os eletrólitos da água de coco.