O que pode causar sono e falta de motivação também é não utilizar os sentidos saudavelmente, um exemplo fácil e comum é escutar música em volume muito elevado. Essa distração extra exige um esforço maior a realizar atividades que exigem maior atenção, daí começam a surgir os bocejos, distração e falta de paciência.

Futuro do cigarro: indústria prevê substituição de cigarro tradicional por eletrônicos | Bem Estar | G1
Principal empresa internacional de tabaco defende que estratégia garante redução de danos. Uso de dispositivos eletrônicos também traz riscos para a saúde, segundo especialistas.
1 de 4 Homem fuma cigarro eletrônico em Chicago; dispositivo é cada vez mais popular nos Estados Unidos — Foto: AP Photo/Nam Y. Huh, File
A prevalência de fumantes no Brasil e no mundo vem caindo a cada ano. Segundo um estudo publicado em abril pela revista "Lancet", a parcela de homens fumantes no país caiu de 29%, em 1990, para 12%, em 2015; entre as mulheres, o índice foi de 19% para 8%. Diante dessa tendência, seria plausível imaginar um futuro sem cigarro, produto que mata ainda hoje mais de 7 milhões de pessoas por ano, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Esse futuro é o que a própria indústria do tabaco está começando a vislumbrar. Ao menos, um futuro sem o cigarro que conhecemos hoje. Reconhecida como a principal empresa internacional de tabaco do mundo, a Philip Morris International (PMI) tem anunciado o planejamento de um futuro “smoke-free”, em que a produção de cigarro seria gradualmente abandonada e substituída por dispositivos eletrônicos para fumar.
“A Philip Morris defende um futuro sem fumaça e está fazendo esforços significativos para acelerar a transição do cigarro convencional para outras formas menos nocivas de produtos de tabaco”, afirmou, em entrevista por e-mail, o diretor de assuntos corporativos da Philip Morris Brasil, Fernando Vieira.
2 de 4 IQOS é o dispositivo eletrônico de tabaco aquecido desenvolvido pela Philip Morris — Foto: Philip Morris/Divulgação