Cinética do Caos: Junho 2008
Valeu Railer Freire do blog Ecleticool que fez a filmagem da minha chegada na maratona do rio 2008!
filmagem e voz: railer - ecleticool
Postado por M. Balbino às 16:24 2 comentários Links para esta postagem
Marcadores: atividade fisica, maratona
Muito boa a maratona! Hoje estou com o corpo todo doendo... Quadríceps e panturrilha, mas isso faz parte. A prova é muito bonita, só praia linda, visual d+. O tempo todo na orla carioca. Tinha atletas de vários paises como Argentina, Chile, EUA, Alemanha, Tanzânia, Quênia, Japão, Canadá...
Terminei no tempo que eu esperava. Fiz com 3 horas e 50 minutos debaixo de muito sol. Eu olhava nos relógios da cidade a temperatura ficou entre os 23 a 25 graus. Tinha muitos pontos de água, 3 pontos de Gatorate (nunca achei tão gostoso esse isotônico) e 2 pontos de carboidrato gel.
Quando a gente estava no Leblon, Ipanema e Copacabana havia muitas pessoas acompanhando, assistindo a maratona e nos aplaudindo, incentivando. Um gás a mais pra mim que estava muito cansado, com as pernas em câimbras. Parecia que cada uma pesava uns 100 kg. Cada quilometro parecia uma eternidade. Mas consegui vencer esse meu maior desafio sem andar e abaixo de 4 horas. Foi demais! Ano que vem participo de outra maratona.
Um grande prazer foi conhecer pessoalmente o Jorge Maratonista (blog dele aqui), que me deu algumas dicas antes e depois da prova. Agradecer ao Railer Freire do blog Ecleticool que ficou no sol, queimando a panturrilha só esperando a gente chegar pra tirar as fotos. Valeu!
Postado por M. Balbino às 13:46 1 comentários Links para esta postagem
hoje foi a entrega do kit da maratona caixa da cidade do rio de janeiro 2008. chegamos tranquilamente na estação metrô e fomos muito bem orientados pelos voluntarios.
aí na foto a galera de Ipatinga-MG que vai correr os 42 km. naninha, nilson salvador e eu.
no kit veio o numero de peito (por coincidência o meu numero de peito é 2008!), chip de cronometragem, squeezer, boné, camiseta da prova e carboidrato gel.
camiseta com meu numero de peito e short que vou usar amanhã na maratona.
meu tenis nike running br. (já coloquei o chip de cronometragem também)
depois fomos em santa tereza, lapa e por ultimo em botafogo. momentos turista com o blogueiro railer (blog ecleticool) servindo de guia e fotógrafo.
Postado por M. Balbino às 16:40 3 comentários Links para esta postagem
Marcadores: atividade fisica, maratona, rio de janeiro
Refém do relógio
Ontem corri sem meu relógio, sem frequencimetro, sem preocupar com tempo, sem preocupar com os batimentos cardíacos e sem compromisso. Sai por ai correndo, de acordo com meu fôlego, olhando o transito caótico do final do dia e vendo as pessoas voltando pra casa depois do trabalho. Pra mim, faz parte do treino, deixar uma vez na semana essa corrida mais descontraída e sem preocupação. Correr pelo prazer.
Postado por M. Balbino às 14:23 3 comentários Links para esta postagem
Marcadores: atividade fisica, treino
treinando em grupo
Hoje tive que correr sozinho. Como vou viajar pra BH nesse sábado de manha, tive que sair pro meu treino nessa sexta à noite. Uma hora de corrida solitária. É melhor correr em grupo, pois um estimula o outro. Vamos num mesmo ritmo, a gente vai correndo e batendo um papo e o treino rende muito mais. Semana que vem voltaremos ao normal. Naninha, Waldecir e M. Balbino