Bem sei que ainda é janeiro, mas o dia dos namorados está a chegar e por isso, decidi desafiar a Diana Silva a fazer um post cheio de boas sugestões para que possam fazer um verdadeiro e romântico spa em casa.
"Fevereiro está aí à porta e com ele regressa o dia de São Valentim – 14 de fevereiro -, portanto, hoje vou dar-vos algumas dicas de como passarem este dia com o/a vosso/a mais que tudo em casa e sem gastarem muito dinheiro.
Antes de mais, tendo em conta o frio que faz lá fora, coloquem a casa à temperatura ambiente para tornar o espaço mais agradável.
A decoração fica ao vosso critério, no entanto, podem utilizar velas, incensos, luzes (a baixa luz), dependendo dos vossos gostos, mas por favor, evitem o vermelho, é que já não se aguenta sempre a mesma cor, optem por cores diferentes, como o dourado ou prateado.
Para começar esta noite, comecem com um banho, além de ajudar a relaxar é bom para repor as energias. Encham a banheira com sais minerais/bombas de banho, há de várias cores e aromas; para quem não tem banheira, usem a imaginação para um banho a dois e coloquem a temperatura da água ao vosso critério.
Dentro da banheira aproveitem para fazer uma esfoliação, visto que traz imensos benefícios, tais como, melhoramento da circulação sanguínea, estimulação do metabolismo, desintoxicação da pele, removendo as células mortas, prevenção do envelhecimento da pele e consequentemente vão ficar com a pele mais macia ao toque. De seguida, para remover bem o exfoliante, envolvam os vossos corpos com a espuma do gel de banho.
Fora do banho, depois dos corpos secos, passem à massagem utilizando óleos de massagem ou manteiga corporal (escolham um aroma que seja da preferência de ambos).
A massagem tem, tal como a esfoliação, inúmeros benefícios, sendo os principais, libertar o stress/ansiedade e a relaxar.
Pernas, costas, barriga, braços, escolham as partes do corpo que o/a vosso/a mais que tudo prefiram, no entanto, acho que uma massagem nas costas é sempre bom.
Relativamente aos movimentos optem essencialmente por afloramentos, fricções, amassamento e pressões digitais.
Utilizem movimentos circulares e/ou movimentos retos, usem a pressão das mãos mediante o gosto do/a vosso/a parceiro; há quem prefira movimentos mais rápidos ou mais lentos e há quem prefira com pouca ou muita pressão. Os movimentos rápidos ajudam a estimular e os lentos relaxar.
Quem utilizar manteiga corporal, além de ajudar nos movimentos da massagem, vai também hidratar a pele, visto que este tipo de produto tem alto poder de hidratação."
Espero que tenham gostado das dicas da Diana, e fiquem atentos que em fevereiro teremos dicas e sugestões dela sobre maquilhagem, beleza e cabelo. Fiquem atentos.