10 frutas e legumes que não se deve descascar
PorMarly Helena Vanlerberghe, 14/01/2015
6977 fãs Compartilhar Facebook Tweetar Pin it! Share on WhatsApp G+1
Veja agora os 10 legumes e frutas que você pode consumir com a pele para obter os benefícios de seus produtos.
Frutas e legumes com casca
Comer frutas e legumes é ótimo para a saúde, nos repetem sem parar. Mas é preciso também esclarecer que muitos deles não têm necessidade, ou não devem mesmo, serem descascados. Basta serem bem lavados com água fria, higienizados (se comidos crus), antes de serem consumidos, pois é sua pele que guarda o tesouro das vitaminas e elementos mais necessários à sua saúde.
Nunca sem minhas fibras ! CHOCOLATE: amigo ou inimigo da sua... 5 boas razões para um bom café da...
Espetinhos de filé e legumes Galette de Ratatouille e Queijo de Cabra Churrasco vegetariano Pudim de legumes Creme de Abóbora e Dióspiros (Caquis) Yakisoba Fácil Batata suíça recheada Yakissoba Sunomono Feijoada Vegana Legumes ao forno Strogonoff de berinjela Salpicão de camarão Veado guisado com Balsâmico, Madeira e Spätzli Torta de abobrinha diferente Batata assada ao creme de milho Arroz de forno delícia Ratatouille Torta gelada de pão de forma de frango Ratatouille ao Forno.