Como posso melhorar o meu dia? Dois caminhos para seguir
Olá pessoal. As escolhas que podemos fazer para iniciar bem o nosso dia. O que fazer para melhorar o nosso dia é uma preocupação de todos, que é arranjar forma para que o dia corra bem. Porque nem sempre acordamos bem, ou porque deixamo-nos envolver nos problemas, nas tarefas e só de imaginar ficamos logo com "o dia estragado".
Existem várias maneiras de melhorar o nosso dia mesmo antes dele iniciar. Onde cada um tem a sua maneira. E hoje trago aqui duas maneiras para aqueles que não têm nenhum, que acho importante, que podem optar para melhorar o mesmo.
Em primeiro lugar podemos iniciar o nosso dia através de rituais. Cada um tem o seu ritual matinal, coisas que fazemos que nos ajudam a iniciar bem o dia. Todos nós quando levantamos iniciamos o nosso dia a realizar as nossas tarefas matinais e organizando o nosso dia. E isso ajuda-nos a decidir conscientemente sobre o que fazer ou como conduzir o nosso dia. Por isso é importante dar tempo para colocar as coisas em ordem, ou seja ter tempo para as realizar.
Se conseguimos tirar uns minutos logo pela manhã para fazer oração e meditação, certamente isso acabará por dar um outro ritmo ao nosso dia. Damos forma ao nosso dia na medida que determinamos como vai ser esse dia ou o que vamos fazer. Por isso cada um de nós é responsável por nos ajudar como pessoas, através das nossas decisões, do nosso ritmo dando forma e encher-lo de amor e alegria. E isso faz com que tenhamos mais prazer de viver e alegria nas nossas escolhas de vida.
Temos que ter prazer na nossa vida, naquela que temos. E os rituais são uma forma de fazer com que o nosso dia corra de acordo como o projectamos. Por isso, o primeiro caminho são os rituais, os ritmos que vamos dando a nossa vida. Portanto para tornar o nosso dia bom e prazeroso, nada como iniciar um dia com oração e meditação. Clarear a mente e prepará-la para o dia que se vai iniciar.
Em segundo lugar é não repetir os problemas que temos. Ou seja, não devemos ver os problemas como algo imposto. Não temos que ver os problemas como algo que nos vá estragar o dia ou tirar o nosso sossego. É importante ver as dificuldades que aparecem como desafios que se colocam para o nosso crescimento. Como por exemplo um atleta vê as dificuldades de uma disputa como um desafio para crescer e tornar-se cada vez melhor naquilo que faz. Todos deveríamos experimentar o potencial que existe dentro de nós.
O importante é não tomar as dificuldades como algo imposto mas sim percebê-las. Porque diante delas podemos crescer. Elas podem tornar uma ajuda importante para percebemos a nossa capacidade de superação.
Por isso, nós podemos decidir o que queremos e como queremos que o dia corra. O que fazer para melhorar o nosso dia. Não podemos decidir tudo na vida, mas podemos decidir como acordar de manhã, de bom humor ou não. Porque isso é uma decisão nossa. Em tudo que nos é dado, existe sempre, todos os dias, vivências e experiências felizes que surpreendem e alegram o nosso coração.
"Nossos maiores problemas não estão nos obstáculos do caminho, mas na escolha da direção errada." – Augusto Cury
Portanto cada um de nós pode deixar o nosso dia melhor e devemos dar-nos essa oportunidade para que isso aconteça. Nós temos o poder de decidir como vai ser o nosso dia e como podemos melhora-lo. Seguindo esses passos estarás pronto para iniciar o teu dia. Espero que tenham gostado e deixem o vossos comentários e partilhem.