Colapso mental: o estado de choque que surge quando atingimos o limite!
A terminologia é importante. Ao nível da saúde mental, precisamos de uma expressão profissional rigorosa, mas também de uma linguagem coloquial que nos ajude a falar sobre certos desafios relacionados com a saúde mental, sem estigmas.
O colapso mental refere-se a um período de "estado de choque".
Embora seja um termo anglo-saxão, tornou-se popular em países que não falam inglês. Acima de tudo, é usado entre os jovens, assumindo-o como uma expressão comum e irrepreensível.
Os jovens sentem um tabu em falar sobre seus sentimentos, e esses termos populares os ajudam a se expressar e "quebrar o gelo". No entanto, fazê-lo apenas com um termo de idioma não nativo revela que ainda há muito estigma em torno da saúde mental.
O que significa colapso mental?
O colapso mental é um termo para descrever um período de estresse intenso em que a pessoa se sente incapaz de lidar com os desafios da vida.
Historicamente, refere-se a episódios de "loucura súbita e incontrolável".
Essa "interrupção mental" varia de pessoa para pessoa. Alguns podem cair em depressão com a perda de esperança em todos os seus projetos. Outros o enfrentam com insônia ou mesmo alucinações.
O colapso mental refere-se ao que antes era chamado de "colapso nervoso" ou "colapso mental".
Colapso nervoso era um termo usado décadas atrás para descrever uma série de sentimentos associados a um desconforto severo.
Tratava-se de estar extremamente sobrecarregado, de ter chegado ao limite, com sintomas variando de depressão a ansiedade e psicose, de modo que o funcionamento era perturbado comportamentalmente.
Este termo foi usado muito depois da Primeira e Segunda Guerras Mundiais. Desde então, sua recorrência diminuiu.
O termo colapso mental não é usado no cenário clínico.
O colapso mental em pessoas famosas
A mídia está constantemente relatando jovens estrelas e como sua fama precoce tem consequências que sobrecarregam seus recursos emocionais de enfrentamento.
A atenção constante, a necessidade de estar aos olhos do público e os vários relatos que afetam todos os aspectos da vida de uma pessoa são viciantes e estressantes. Eles podem querer ser estrelas, mas em poucos casos eles queriam ser um modelo de qualquer coisa.
É uma posição difícil e exigente e o menor erro pode levar a uma queda forte. A transição de anônimo para famoso pode ser ótima.
Os holofotes podem dar uma sensação de felicidade e reconhecimento, mas também representam em muitos contextos um grande choque para uma mente jovem.
Colapso mental ou colapso nervoso nunca foram termos médicos. São palavras que usamos informalmente para nos fazer entender sem ser muito "denso" em um ambiente informal ou coloquial.
Os colapsos nervosos eram firmemente considerados pelos pacientes como uma condição psiquiátrica muito pior do que os nervos "comuns", até a "grande transição" para a depressão pela comunidade médica.
No entanto, ainda hoje, o conceito de colapso nervoso tem uma espécie de existência clandestina no folclore dos pacientes.
Não é incomum ouvir esse conceito em conversas cotidianas, sem saber se é algo relacionado a uma tendência depressiva, bipolar ou psicótica. Ainda assim, entendemos que essa pessoa sofreu muito por um certo tempo e essa mensagem é suficiente.
Com tudo isso, podemos perceber que há uma grande dificuldade em comunicar a dor e o desconforto psicológico. Por isso, esses termos são escolhidos para se fazer entender e, em alguns casos, para pedir ajuda.
O colapso mental como uma reação popular ao diagnóstico psiquiátrico
Nos países ocidentais modernos, a sociedade assumiu uma ampla responsabilidade institucional pelo bem-estar e estado de saúde mental. Agora vivemos em uma cultura totalmente diagnóstica que sistematicamente compara e reordena nossas doenças em distúrbios objetivos.
Em pouco tempo, nos acostumamos e até usamos uma linguagem diagnóstica psiquiátrica, tanto para nos entendermos quanto para nos relacionarmos conosco e com os outros.
Percebemo nos como pacientes institucionalmente, legalmente e administrativamente definidos, presos a uma linguagem profissional que ameaça quase por completo dominar e ofuscar a realidade vivida e vivida.
Portanto, não somos os mesmos que nossos ancestrais. Não estamos desesperados, perseguidos, sozinhos, com dor e perda, desanimados, desgostos, luto, angústia ou tristeza. Agora estamos mentalmente ou psiquicamente doentes, estamos deprimidos, ansiosos, obsessivos, etc.
Além disso, ao mesmo tempo em que começamos a "acreditar que é correto" ao diagnosticar nossos próprios distúrbios e pseudo-distúrbios, deixamos para trás termos e formas tradicionais de " psicologia popular" de nos entendermos, quando lutamos e ficamos presos a nossa psique e nossa existência.
Às vezes é sábio e uma grande vantagem poder recorrer a um serviço, e profissionais de saúde mental, quando se trata de nossas doenças e problemas da vida.
No entanto, muitas vezes parece muito difícil desvendar o significado desses diagnósticos por conta própria.
Estresse e ansiedade estão associados ao colapso mental.
É possível expressar desconforto sem se sentir estigmatizado?
Diante da impossibilidade de poder conversar quando quisermos com um profissional sobre como nos sentimos durante o dia, termos como colapso mental podem nos ajudar a expressar desconforto sem nos sentirmos muito estigmatizados.
A população sem formação em psicologia pode se assustar se ouvir um ente querido falar sobre bipolaridade, episódio psicótico ou episódio dissociativo.
Todos esses termos coloquiais, sob certas circunstâncias, podem desempenhar um papel positivo em nosso autocuidado emocional. Precisamos de uma atitude e uma linguagem que possam captar e expressar a experiência mais profunda, sem ter que estabelecer continuamente tabelas de diagnóstico.
Claro, sempre com alguns limites: assim como há resfriados para os quais não precisamos ir ao médico, também existem outras condições para as quais precisamos ir ao especialista, seja médico ou psicológico.