Sem exercícios, o modo de vida sedentário, é um problema que afeta grande parte da população brasileira, sendo considerado até um problema de saúde pública. E a única forma...
Exercícios para idosos estão sendo muito procurados pois a população Brasileira tem a cada dia uma porcentagem maior de idosos a cada ano que passa, o envelhecimento é um...
Muito de vocês já se perguntaram o que é Dieta low carb não é mesmo? é um estilo alimentar que restringe (reduz) carboidratos. Há muitas variações de uma dieta de baixo...
Vício de comer doces, Já ouviu falar? você tem? Este artigo tem o objetivo de te mostrar uma saída e te ensinar técnicas que eu mesmo usei para me livrar da vontade louca de...
Neste post eu vou esclarecer para você os perigos dos carboidratos de péssima qualidade. Carboidratos são nutrientes essenciais para que você tenha energia suficiente para...