Dicas: jogos para exercitar a mente
10/06/2016 11:56:00 AM
Com toda a rotina que temos hoje em dia, está sendo tão comum encontrar pessoas com problemas de memória, concentração e raciocínio lento. Para isso, decidi trazer dicas de joguinhos simples que podem ajudar a exercitar sua mente e melhorar o desempenho.
No ano passado, conheci um aplicativo que, todo dia, liberava 5 jogos, cada um para uma funcionalidade diferente. Por exemplo, teste de memória, raciocínio, agilidade e outros. O melhor de tudo, é que a cada dia a dificuldade aumentava de acordo com teu desempenho no anterior. Ou seja, se você atingiu uma meta diária de 60% com dificuldade média, no dia seguinte, irão aumentar a dificuldade e para alcançar a meta você precisará ter um ótimo desempenho.
Ele também disponibiliza um resumo das funções, colocando porcentagem, para assim, você saber no que tem mais aptidão. Podendo te ajudar a exercitar mais as que possui maior dificuldade. O aplicativo se chama PEAK, porém, infelizmente, ele só está disponível para o sistema iOS e é gratuito.
Outros dois exercícios muito bons para a memória são palavras cruzadas e jogo da memória (aquele infantil que você vira uma figurinha e depois tem que achar o par dela). Admito que eu criei o hábito, graças ao meu pai, de fazer cruzadas todas as manhãs. Faço meu café, pego o jornal e preencho ela. Nos dias que o jornal não circula, me sinto incompleta, pois já acostumei com esse exercício diário.
Sabe aquele jogo de baralho que sempre vinham acoplados no sistema Windows? Então, aquele é um jogo excelente para você exercitar o raciocínio. Muitas pessoas acham chato, mas nem sempre o que é melhor tem que ser bom, como nesse caso (embora eu seja apaixonada por Freecell e sim, tenho ele no celular e jogo todos os dias).
Mas não se privem a somente os de cartas/baralhos. Joguinhos como Candy Crush, Farm Heroes e outros do gênero, também exercem seu raciocínio. Aliás, todo tipo de jogos que possuem fases, são ótimos para isso.
Ler. Sim, nos dias de hoje as pessoas não gostam disso e não possuem esse costume. Até mesmo, muitos abominam o ato. Porém, passam horas no celular conversando de papo furado. Sim, sou extremamente a favor de fazer coisas "arcaicas" para tornar nossa mente melhor e com isso, nos fazer pessoas de mais caráter, personalidade e com a visão mais ampla sobre o mundo.
O fato de estarmos muito modernizados e em contato constante com a vida eletrônica, nos deixa acomodamos, e esquecemos de nossas necessidades, o que é fundamental. Na hera moderna, existem muitas possibilidades para exercer a mente.
Se você não gosta de ter nada físico como as cruzadas, quebra-cabeça ou cartas, pode continuar no mundo moderno e buscar aplicativos desses jogos. É tão simples e não ocupará muito do seu tempo. Apenas 15 minutos diariamente, muitas vezes, já é suficiente para se exercitar.
Agora me contem, o que vocês fazem para exercitar a mente? Com que frequência o fazem? Comentem.
Diana Domingues 6 de outubro de 2016 13:32
Adoro jogar sudoku
Gabriela Dahmer Coitinho 6 de outubro de 2016 13:50
Esse é aquele jogo de raciocínio de matemática né? Que tem que fazer dar o mesmo resultado em todas as linhas, não é? Odeio esse jogo, odeio matemática kkkkk sério!
bella pagina 6 de outubro de 2016 16:19
Adoro palavras cruzadas, é muito bom >< adorei o post
Gabriela Dahmer Coitinho 10 de outubro de 2016 15:42
Eu também, faço todos os dias.
Kaila Garcia 6 de outubro de 2016 16:48
Amei suas indicações, Gaby. Esses joguinhos são super importantes, eu amo caça palavras e forca, jogo sempre no celular. ❤
Caça palavras é bom pra concentração, adoro.
Unknown 6 de outubro de 2016 19:42
Amei suas dicas, amo joguinhos! Mas ler... ah, ler.. sou apaixonada! Quantos mais livros, melhor! rs Bjs
Gabriela Dahmer Coitinho 10 de outubro de 2016 15:43
Então tu é das minhas May, também amo demais ler.
Thaís 6 de outubro de 2016 20:10
Amei, pena que não tenho muito tempo para jogar... beijoss
Gabriela Dahmer Coitinho 10 de outubro de 2016 15:44
Compra aqueles livrinhos de palavras cruzadas, geralmente em 15 min tu completa. É bem rapidinho. Além de ser super importante para o cérebro esses exercícios...