Escapadinhas Espirituais: Retiro de Meditação - Energia e Consciência Espiritual
Retiro de Meditação - Energia e Consciência Espiritual
Tavira - Monte Mariposa
Este Retiro de Meditação destina-se a que cada um possa, consoante o seu conhecimento ou experiência, iniciar ou a aprofundar a prática da Meditação e tomar Consciência da sua importância para a evolução e avanço do seu próprio Caminho Espiritual.
A Meditação responde a essa necessidade do ser humano para sair de um desassossego que se manifesta nele próprio, na sociedade e no mundo.
Essa forma de viver abafa o seu Ser Essencial, dificultando-lhe a consciência da sua presença e negando-lhe a serenidade, paz e harmonia a que aspira, e consome o seu bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.
A Meditação vai agir sobre todos esses aspectos e conduzir, progressivamente, ao Bem-estar. Aquieta a mente, estabiliza e harmoniza as emoções, reforça a saúde física e permite obter uma maior Consciência e Realização Espiritual – a sua vertente mais nobre.
Durante este retiro, além de práticas de Meditação em silêncio e de Meditação a andar, devidamente orientadas, haverá uma abordagem teórica e prática sobre diversos métodos, filosofias e técnicas de Meditação e de Realização Espiritual – Raja Yoga de Patanjali, Budismo Theravada, Vedanta…-, instruções sobre as condições correctas para meditar e eliminar os obstáculos à sua prática, sessões de relaxamento, de purificação energética, de harmonização de chakras e, ainda, outras técnicas destinadas a impulsionar a abertura do Coração e a facilitar e simplificar a vivência espiritual.