Recentemente assisti a um documentário da NHK sobre os Hikikomoris, que são basicamente pessoas que se isolam de forma voluntária por mais de seis meses, sem ir à escola, faculdade ou trabalho, não havendo qualquer forma de comunicação com outras pessoas a não ser com membros da família com as quais residem. Podemos considerar o […]
De onde vem minha ansiedade?
Date: maio 20, 2019
Hoje em dia é bem comum sentir ansiedade durante o dia, e muitas das vezes não sabemos o porquê e nem de onde essa ansiedade vem. Nós simplesmente não notamos os gatilhos que desencadeiam essa sensação, mas o que realmente notamos é a nossa ansiedade. É comum não reconhecer que nossos pensamentos são gatilhos significativos, […]
Trabalhar demais é sinal de depressão?
Date: março 24, 2019
Não esperamos que pessoas deprimidas tenham sucesso no trabalho, estejam rodeadas de riqueza, poder e prêmios. Mas isso tem se tornado um problema comum em nossa sociedade, e muitas vezes os sinais tem aparecido de formas diferentes. Como sempre esperamos que as pessoas deprimidas fiquem na cama o dia inteiro olhando para o teto ou […]