Os resultados mostram ainda que cerca de 749 mil portugueses dizem não consumir nenhuma peça de fruta ao longo do dia, o que equivale a 8,8% do total.
Este valor aumenta junto dos mais jovens, onde atinge 14%, com um em cada sete jovens dos 15 aos 24 anos a admitir que não consome nenhuma peça de fruta por dia.
O estudo mostra ainda que as mulheres consomem mais fruta que os homens. Só 27,4% dos homens admite comer três ou mais peças de fruta por dia, contra os 35,7% das mulheres.
Os dados e análises apresentadas fazem parte do estudo TGI, propriedade intelectual da Kantar Media, e do qual a Marktest detém a licença de exploração em Portugal.

Alimentação: Na natureza se alimenta de invertebrados que vivem junto ao substrato, o peixe abocanha uma quantidade de areia, separa seu alimento e elimina os grãos de areia restantes pelos opérculos. Evite manter peixes herbívoros com outros de hábitos alimentares distintos em um mesmo aquário, o excesso de proteína animal (oferecida nas rações para os onívoros e carnívoros) prejudica a saúde do peixe herbívoro, podendo resultar em Bloat ou outras doenças!
Dimorfismo sexual: O macho é maior, mais colorido, apresenta as nadadeiras mais longas e a fêmea apresenta coloração mais pálida (acinzentada) e o ventre roliço, principalmente em época de desova. Importante: estas características aparecem em peixes no final do estágio juvenil e em adultos, a diferença sexual entre filhotes é mais difícil de ser observada.
Comportamento: São peixes territoriais e agressivos, como a maioria dos ciclídeos africanos, mas sua agressividade é mais restrita a machos da mesma espécie e outros peixes de padrões e cores semelhantes. Evite manter mais de uma espécie de peixe de coloração semelhante em um mesmo aquário, isso ajuda a diminuir as brigas. Escolha apenas uma espécie azul, uma vermelha, uma amarela, etc. Mantenha somente um exemplar macho por espécie!
Reprodução: São ovíparos e incubadores bucais, ou seja, depois da desova e fertilização, a fêmea guarda os ovos na boca. Como são peixes de harém é recomendado sempre manter pelo menos um macho e três fêmeas, assim elas não ficarão muito estressadas por causa de perseguições da parte do macho.
O período entre a desova e a liberação dos filhotes costuma demorar cerca de 4 semanas, passado o período de incubação, caso a fêmea demore muito para soltar os filhotes naturalmente, pode ser usada uma técnica chamada “stripping fry” que consiste na retirada dos filhotes da boca da mãe pelo aquarista. Depois da liberação dos filhotes é aconselhado separar a fêmea e reforçar sua alimentação por alguns dias até que ela se recupere bem.
Pode-se oferecer infusórios, rações específicas para alevinos e alimentos vivos como microvermes, náuplios de artêmia, conforme os filhotes forem crescendo alimentos de maior porte podem ser utilizados. A partir dos 4 meses de idade já é possível começar a identificar machos e fêmeas.
Tamanho mínimo do aquário: 200 litros para monoespécie e pelo menos 250 litros para comunitários. Esta espécie apresenta um comportamento um pouco diferente das companheiras de gênero, tem o hábito de viver em tocas e é mais territorial do que as outras. A variedade “Eureka” foi desenvolvida através de seleção (cruzamentos escolhidos pelos criadores) realizada entre exemplares “comuns” da espécie.
Outras informações: Não deve ser colocado com outros do mesmo gênero pelos riscos de brigas e hibridizações.
Um aquário ideal deve possuir pelo menos 100 cm de frente e 50 cm de largura, o substrato deve ser bem fino para facilitar as escavações que eles fazem. Existem substratos que ajudam a alcalinizar a água, como por exemplo, a Aragonita, Dolomita e o CaribSea Eco-Complete African Cichlid Sand, que são encontradas em nossa área de “Substratos”.