As bananas podem evitar ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e ajuda na prevenção da hipertensão . Elas possuem pouco sódio, mas são extremamente ricas em potássio , que tem um efeito vasodilatado r e também protege o coração, sem contar que as bananas ajudam na necessidade de baixar a pressão arterial.