Estreia neste domingo o quadro do Esporte Espetacular com a rotina de exercícios e boa alimentação da apresentadora, grávida de três meses
Aos 28 anos, Fernanda Gentil vive um momento especial. Grávida de três meses do seu primeiro filho, ela curte a gestação e vive a expectativa de se tornar mamãe em breve. Atenta às mudanças que acontecem com a mulher no período, a apresentadora busca uma gravidez saudável e ativa, com orientação médica e nutricional, alimentação e os exercícios físicos adequados. Todas essas experiências você acompanha a partir deste domingo, no novo quadro do Esporte Espetacular.
- Vai ser legal não apenas para as mães como para os pais, filhos e a família. Afinal, todos acabam envolvidos com a chegada de um bebê. As mães podem e devem fazer uma atividade física, mas com o acompanhamento ideal. Não é legal aquela ideia de grávida sedentária - disse Fernanda.
Fernanda Gentil faz alongamento: quadro mostra a gravidez saudável da apresentadora (Foto: Igor Christ)
O quadro vai mostrar quais esportes a apresentadora poderá praticar a cada mês de gravidez e também como vai ter que modificar a alimentação. Além dos especialistas, Fernanda também vai conversar com outras grávidas e mães famosas. Tudo para poder compartilhar as suas dúvidas.
- Estou rodeada por muita gente que vem me dando segurança. Tenho dúvidas reais para tirar e quero saber todas as informações possíveis. Estou, sim, bastante curiosa - declarou Fernanda.