Primeiramente, comece picando o pedaço de gengibre. Em seguida, coloque a água para ferver numa panela.
Posteriormente, é só acrescentar o gengibre, as folhas de manjericão, a hortelã e as folhas de chá-verde. Por fim, quando ferver, tampe a panela por um minuto – a fim de que a água absorva os nutrientes.
Enfim, coloque o suco de limão, coe e beba. O ideal é consumir o chá três vezes ao dia. Uma receita em jejum, outra no meio da tarde e a terceira 30 minutos antes da última refeição.
Consuma este chá por 40 dias. Ademais, para obter resultados ainda melhores, pratique exercícios e diminua a quantidade de calorias ingeridas. Mas atenção: quem tem pressão alta deve fazer o chá sem gengibre.