Ainda sobre 2016 – Eric Pereira
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By Eric Pereira 27 de dezembro de 2021 Nenhum comentário7 Mins Read
Esta semana eu estava revendo as minhas anotações e (sim), anoto muitas coisas e percebi que duas das metas que escrevei em 2016, entrou e saiu ano e terminou ano e nem se quer as iniciei e a minha pergunta foi: Porque insisto em tê-las na minha lista? E isso me fez pensar de forma mais profunda sobre estratégias, então este texto ((não)) é sobre 2016 e SIM, sobre construirmos estratégias melhores para que 2022 seja um ano melhor e se como eu, você também deseja ter um 2022 de realizações, acredito que vale apena ler este.
No meu caso, percebi que estas "metas" nem faziam mais sentido, mas estavam na minha lista talvez porque achava importante, mas se fosse realmente importante eu estaria trabalhando para realizá-las em não ficava adiando, compreende? Então porque não nos concentramos no que realmente importa? Bom, talvez eu nem saiba responder esta pergunta, pois acredito que se trate de um conjunto gigante de fatores, então vou focar no "colocar ação" na construção de uma estratégia fodástica, combinado?
Para quem "ainda" não me conhece, sou Eric Pereira, fundador do Instituto Ponto de Equilíbrio em Portugal e escritor e #amox2 compartilhar conteúdos que de alguma forma possa somar no seu processo de evolução.
A minha experiência de 22 anos ajudando pessoas a encontrarem respostas para suas feridas emocionais, me mostrou que nos (pre)ocupamos muito com o que nem vai somar para sermos mais felizes. Alguns porque precisam "provar" para os pais que…. Outros porque seus medos impedem de partir para novas ações, por elas estarem fora da zona de conforto, grande parte porque nem sabem (ou) não se sentem capazes de avançar e uma legião de pessoas porque foram condicionadas a serem assim, a viverem no automático da vida, então fazem promessas, acham que se esforçam para realizar, tentam e desistem, acumulam frustrações e vão tentando lidar com tudo isso enquanto culpam outras pessoas "ou" engolem caladas tudo isso e mais um pouco e vão adoecendo seus corpos.
A meta para 2022 (na minha opinião) deve ser direcionada para movimentos que realmente vão somar para que o seu ano seja bom, muito bom, acima da média, quem sabe até espetacular! E para isso devemos antes de mais nada nos concentrarmos no que realmente queremos e não no que achamos que vai nos conduzir a…….. Por favor, esquece este "resultado" que acredita que vai fazer as pessoas gostarem mais de você ou quem sabe corrigir aquele erro que cometeu na família em 2007! Sinceramente se focar mais na "SUA" vida, perceberá que a felicidade é uma construção e ela não acontece! Ela ((vai)) acontecendo… Um dia de cada vez.
Vou começar com pequenas dicas para fazer em casa, depois vamos para a construção de hábitos e fechamos com um plano disciplinar e visão a médio e longo prazo ok? E porque estou anunciando isso? Para saber que será um longo texto e para ficar apenas se tiver interesse, se não "cai fora".
1. O seu Lar!
Que tal começar olhando com carinho para a sua casa e quando digo casa, falo em gavetas, armários, cantinhos, garagem, arrumos e até naquelas caixas que devem estar aí acumulando mofo e poeira. Não estou dizendo para ser tornar "minimalista", apesar que acho uma ótima ideia. Estou dizendo para se livrar daquilo que apenas ocupa espaço e não serve para nada.
Eu, esta semana, separei 55 blusas de frio, entre elas 9 jaquetas, todas boas e sem uso, mas que poderia servir para alguém que tem frio. Entende? Separe roupas, calçados e até objetos que não usa mais! Ainda sugiro que doe o que achar que dá pra doar e venda aquilo que julgar que pode e deve ser vendido.
A sua casa ficará mais leve…. Vai por mim.
Olhe para seu armário, observe o que tem comprado, como tem sido a sua alimentação, talvez precise da orientação de uma boa nutricionista e recomendo que busque uma! É importante saber se está comendo de forma correta, compreender a sua relação com a comida pode fazer mesmo "a" diferença em sua vida, no seu processo de evolução! Já ouviu falar que somos o que comemos? Então… Eu demorei anos pra entender e agora entendo a relação que tinha com a comida.
3. Seu circulo
Olhe (com a máxima atenção) para as pessoas que estão ao seu redor! Observe as que estão num círculo mais íntimo, bem ao ladinho e vai afastando o círculo e se preciso for anote as que realmente te fazem bem, muito bem e as que ao invés de somar, insistem em espalhar e sabe o que deve fazer a seguir né? Trabalhe para afastá-las da sua vida! Sem desculpas, sem medos tolos, sem papinhos de gratidão! Chamo isso de distância segura!
Tenho pessoas da minha família que preciso manter uma distância segura para eu viver a minha vida sem um ENORME peso nas minhas costas. E grava aí no azul escuro da sua mente esta frase que falo tanto: "A VIDA É MUITO CURTA PARA VOCÊ TODOS OS DIAS ACORDAR AO LADO DE QUEM NÃO AMA"
Sinceramente eu passaria horas escrevendo só sobre "movimento", quem sabe um dia o faça e pensando aqui, pode ser que faça um PDF sobre, pois é um tema forte, poderoso e diria até "essencial". Coloque movimento diário em sua vida e de formas diferentes.
Coloque o seu corpo em movimento, pratique exercícios físicos (sem desculpas), pode ser numa academia, caminhando na rua e até em casa, mas faça e que seja diariamente. Não sou professor de educação física e falo aqui como um leigo, mas sinceramente acho que entre caminhar por exemplo 15 minutos e ficar 15 minutos sentado as vezes todo torto no sofá, o caminhar é melhor, não?
Coloque movimento em tudo! Eu começo o meu dia arrumando a minha cama e não se trata apenas de jogar a coberta em cima do lençol, ok? Trata-se de realmente fazer muito bem a cama, organizar o seu quarto, fazer o seu café da manhã "bem feito" e ainda deixar a louça lavada.
É sério! Aprenda todos os dias! Aprenda com os livros, com as pessoas, com os acontecimentos (menos) bons, com tudo! Leia todos os dias mesmo que seja poucas páginas diárias! Leia, aprenda, instrua a sua mente! Eu acredito que cada vez mais estamos vivendo num mundo de distrações e hoje queremos saber algo, damos um Google e pronto! Sabemos! Já temos uma informação! Isso tem facilitado a vida, porém nos deixou mais preguiçoso! Percebe isso?
Aprenda com as escolhas erradas, com os resultados menos bons, com suas atitudes e as das pessoas "e" pare por favorrrrrr de se culpar! Apenas observe e interaja de forma diferente, aprendendo, analisando e fazendo diferente da próxima vez!
E para finalizar este longo texto, digo que é mesmo importante você olhar para 2022 com disciplina…. Trabalhe para desistir menos, para aumentar a sua consistência, para fazer ajustes importantes e mais uma vez peço que por favorrrrr FAÇA por você e por mais ninguém, se não continuará vivendo para agradar, para se sentir inserido, para todos, menos para você.
Escolha a melhor estratégia para construir 2022… Para construir a sua vida…. Sua felicidade, seja lá o que isso significa para você!
Obrigado por ficar comigo até aqui e se gostou, deixa aí um comentário! Se quiser pode compartilhar! Junto chegamos a mais pessoa.