Você pode consumir puro ou personalizar o uso, adicionando-o em frutas, iogurtes, torradas e demais preparações.
Óleo de coco para hidratar a pele: O potencial hidratante e antioxidante do óleo de coco líquido também proporciona benefícios quando usado diretamente na pele, melhorando a maciez e elasticidade da pele.