Estresse?? – Muito cuidado! – Marketing Digital
Estresse?? – Muito cuidado!
Posted on	julho 26, 2017 in Geral
O estresse é considerado hoje em dia uma das doenças mais perigosas do mundo. E uma das principais causas dessa doença é o trabalho. Mesmo que você trabalhe em casa com marketing digital você pode estar sofrendo com esse mal do século.
É muito importante alertar que o estresse é um sentimento normal. No entanto, quando o estresse é muito grande, você pode senti-lo em seu corpo por meio de algumas reações específicas como por exemplo:
E procurar um médico é muito importante. Porquê somente ele poderá diagnosticar corretamente o tipo do seu estresse.
Todos sabemos que a pressão no trabalho é grande e para nós que trabalhamos com marketing digital não é diferente.
A pressão no trabalho pode evoluir para o estresse e o estresse pode evoluir para quadros ansiosos e depressivos mais significativos, como por exemplo a síndrome do pânico, transtorno obsessivo compulsivo, a depressão, entre outros.
Além disso, o estresse pode acarretar uma série de problemas como ganho de peso, disfunção erétil e aumento do risco de problemas cardiovasculares.
Estresse causa impotência sexual
Muitos especialistas afirmam que o estresse excessivo pode acarretar em problemas como a disfunção erétil (impotência sexual).
Isso talvez explique a quantidade de Homens jovens procurando algum remédio para impotência ou viagra natural. Isso porquê cada vez mais os Homens e Mulheres começam a trabalhar mais cedo e com isso assumem muitas responsabilidades logo cedo.
Estudos já comprovaram que tensão da vida diária diminui substâncias químicas que agem positivamente no organismo, como hormônios, neurotransmissores e sais minerais, o que acaba gerando problemas de saúde desde dores de cabeça, desconfortos musculares, depressão, cansaço físico e sexual, além de aumentar gradativamente a impotência sexual.
Estresse causa obesidade
O estresse também é um dos grandes culpados da obesidade no mundo. Um dos fatores de estresse é a fome. Neste estado de sobrevivência o metabolismo abranda e o organismo vai tentar guardar energia.
Também ficamos com mais apetite de forma a ficarmos com mais força de vontade para procurar alimentos. Ou seja, o estresse diminui o metabolismo e aumenta o apetite.
Por esse o motivo que o estresse pode causar a obesidade. Exatamente por isso que é muito importante tirar alguns minutos do dia para praticar exercícios físicos.
Os exercícios por sua vez são ótimos aliados contra o estresse. Eles ajudam liberar hormônios que estimulam a felicidade e a sensação de prazer.