Se existe algo que está em alta para a perda de peso rápido e eficaz é o suco detox. A bebida que promete resultados maravilhosos, dosadamente vem se entrosando e fazendo parte da rotina, contribuindo na perda de peso e no sumiço de tecido adiposo. Além de ajudar a secar o abdomêm, a deglutição frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas: enxaqueca, concentração, esfalfamento, sonolência, humor, digestão, funcionamento intestinal e TPM.
A dieta simples detox elimina as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, favorecendo a limpeza do fígado. Este nome é devido ao fígado que, dentre os nossos órgãos, é o mais vital nesta ação de DESTOXIFICAÇÃO, várias vezes chamada apenas de DETOX.
Este órgão modifica estas sujeiras que receptamos do meio ambiente em substâncias que saem pela bile, fezes e urina. Revelando com que o fígado seja limpo assim contribuindo com a perda de peso. Apesar de influenciar como desintoxicante em abusos alimentares, vale a pena alçar que para ter resultados admissível é necessário que a dieta detox seja mesclada a uma alimentação equilibrada.
Se você se interessou em arruinar os quilinhos extras com a ajuda do suco detox, aqui estão algumas dicas: É recomendado tomar diariamente cerca de 200 a 250 ml do suco, se possível em jejum (ao acordar) pela razão do estômago vago assimilar melhor seus nutrientes, mas atenção, não é indicada tomar desmoderadamente o suco com a utopia de que vai desmantelar peso mais rápido.
Esse tipo de suco possui muitas fibras e consumir fibras em abuso pode causar náuseas e prisão de ventre. Se você quer perder peso com urgência o recomendado é ligar o suco detox a uma dieta e exercícios físicos, sempre com o acompanhamento de um especialista, assim emagrecerá como desejar e com saúde.
Outra dica importante é lograr a casca de algumas frutas. As cascas possuem vários minerais como cálcio, ferro, cobre, magnésio, potássio e zinco.
Já é confirmado que a concentração desses nutrientes é maior na casca do que na polpa, lembrando que é indispensável fazer a higienização de modo correta para ingestão.
Tomar o suco feito na hora é sem dúvida a especial opção, pois logo que as suas enzimas ficam expostas ao ar tende a desautorar e devastar parte de seu valor nutricional, mas naqueles dias em que bate aquela bobeira é válido fazer o suco e depositar no congelador, sempre em um recipiente fechado, assim os nutrientes são conservados por mais horas.