Líquidos: Ingerir líquidos em abundância, restringindo (moderando) o uso de bebidas alcoólicas (cerveja, etc).
Exercícios: Evite práticas esporádicas e violentas. Exercícios moderados e constantes são aconselháveis (andar 1 hora por dia, natação, ginástica, etc).
OBS: Não se esqueça que nenhum alimento pode ser ingerido à vontade. Procure um profissional apto a orientá-lo(a).