Especialistas garantem que os malefícios causados pela noz da índia são bem maiores que os seus benefícios, e a sua eficácia no emagrecimento acaba sendo comprometida pelos riscos a saúde de quem consome.
Veja os cuidados e contraindicações. Temos mais de 1000 comentários de leitores a respeito do uso ao final do artigo!
Há uma grande variedade de produtos no mercado que surgem com a promessa da tão desejada perda de peso.
Veja a seguir quais são as propriedades e os benefícios que a noz da índia para trazer para a sua saúde e se a promessa do emagrecimento é ou não verdadeira.
Proibida a venda no Brasil pela Anvisa, a noz da índia é um tipo de semente, cujo nome científico é Aleurites moluccana, a qual foi atribuída a característica de auxiliar na perda de peso.
Em primeiro lugar, temos que fazer um alerta. Existem atualmente no mercado dois produtos sendo vendidos como Noz da Índia.
Porém, um deles é extremamente tóxico para o nosso organismo. A noz falsa tem o nome de Thevetia peruviana.
Quando associada a outro medicamento pode desencadear eventos graves para a saúde que pode levar a morte. A noz da índia verdadeira tem as seguintes características:
A noz da índia age diretamente na gordura localizada, evitando que a gordura dos alimentos se deposite no tecido adiposo. Assim, a gordura não armazenada é eliminada pelas fezes.
Como se pode ver, apesar de ser uma gordura considerada saudável, essa pequena semente em excesso e ingerida sem orientação pode causar estragos pelo seu elevado teor calórico.
Exatamente por isso é que recomenda-se comer apenas 1/8 de uma semente durante o período da manhã, seja antes do café da manhã ou do lanche, na primeira semana.
Cada pacote vem com 12 sementes o que dura quase 2 meses. Antes de ingerir é preciso fazer uma infusão com a semente durante 5 minutos e tomar todos os dias.
A semente tem um efeito diurético e laxante, portanto, beba bastante líquido durante o dia para não ficar desidratado, pelo menos os 2 litros recomendados como medida diária.
Já a partir da segunda semana você deverá partir a semente em 4 partes e comer apenas uma das partes também durante o período da manhã e ingerir bastante líquido.
Pela falta de estudos concretos em seres humanos com o uso da semente, não se deve ingerir mais do que isso, pois pode causar reações adversas.
A noz da índia também é vendida em cápsulas e a concentração em cápsula é que vai determinar o quanto consumir.
A média de preço dessas embalagens podem variar também conforma a quantidade de cápsulas, dosagem e fabricante.
A noz da índia é vendida em algumas lojas de produtos naturais e suplementos alimentares, mas a venda dessa substância está proibida pela ANVISA aqui no Brasil, ou seja, essas lojas que estão comercializando o produto, estão vendendo clandestinamente e é preciso tomar muito cuidado.
Como não há muitos estudos concretos em humanos sobre os efeitos da noz da índia, o que temos hoje sobre contraindicações e efeitos colaterais vêm da observação do olho humano sem nenhum tipo de parâmetro.
Existem alguns relatos de mortes causados pela ingestão da noz da índia, inclusive a sua proibição ocorreu após a associação da noz com 3 mortes no Brasil, onde foram encontradas evidências tóxicas como causa do óbito.
É preciso ter muito cuidado ao consumir a noz da índia. Ela se tornou bastante famosa aqui no Brasil por oferecer uma perde milagrosa de gordura corporal, mas é preciso lembrar que não existem estudos suficientes que comprovem a sua eficácia.
Além do mais, existem outros meios muito mais seguros e confiáveis de conseguir o tão sonhado emagrecimento.
Por exemplo, não há um estudo que comprove cientificamente qual a quantidade ideal de noz da índia que deve ser consumida para alcançar o objetivo desejado.
Há apenas “fórmulas” baseadas no empirismo e na crença popular, portanto, o melhor mesmo é não arriscar.
É importante ter em mente que a noz da índia é bastante utilizada tanto na Índia quanto na Indonésia como um condimento, um tempero nos alimentos.
Portanto, ela é ingerida nesses lugares apenas depois de cozida. Aqui no Brasil, a venda e indicação é feita para o consumo in natura.
Lembre-se de que a semente e qualquer outro produto natural voltado para o emagrecimento não fará milagre. É preciso praticar exercícios e ter uma dieta balanceada. Depois que a semente for cortada ela deverá ficar armazenada na geladeira.
A Anvisa proibiu a venda da Noz da Índia em todo o território nacional. Ainda é possível comprar o produto em algumas lojas.
Mas fique ciente que sua venda foi proibida principalmente pelo malefícios que tem causado a quem já tomou.
A melhor forma ainda para emagrecer é a pratica de atividades, dieta e suplementação adequada e orientada por um profissional da saúde.
Essas são dois vegetais que possuem uma forma muito parecida, mas é preciso saber que o chapéu de napoleão ou jorro-jorro é venenoso e traz inúmeros problemas de saúde.
A parte interna no chapéu de napoleão é muito parecida com a noz da índia e, com isso, muitas pessoas começaram a vendê-lo de forma indiscriminada, seja afirmando que era a noz da índia, seja afirmando que as duas plantas tinham as mesmas propriedades.
Mesmo em doses muito pequenas, o chapéu de napoleão pode levar a pessoa a ter uma parada cardíaca causando a sua morte.
O ideal é não consumir a noz da índia. Os nutricionistas e outros profissionais da área não recomendam o uso dessa semente.
Nada vai substituir uma boa atividade física e uma reeducação alimentar com orientação profissional.
Temos mais de mil depoimentos abaixo em nossa área de comentários sobre os relatos e resultados com a noz da índia, a maioria mostrou que o antes e depois não foi tão bom assim para a maioria das pessoas, muitas indo parar em hospitais por causa dos efeitos colaterais.
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Estou tomando a noz da índia desde o dia 15/11/2017 – e de la pra cá são 03 meses exatos e uns dias, e já se foram 20 quilos e da numeração de 54 fui para 48!
Estou tomando desde outubro do ano passado. Estive acamada por mais de um ano por isso engordei muito mais. Estava com 119 kg e hj com 92. Claro q o fato de não estar mais acamada e ter voltado a trabalhar acelerou meu metabolismo novamente, mas grande parte desse emagrecimento é devido a noz sim, digo isso principalmente pq meu intestino nunca funcionou direito e com a noz funciona bem demais ( tem que correr pro banheiro). E sei que ñ é bom falar isso, mas ñ sou fã de água ñ, tomo uns 3 copos por dia e olhe… Leia mais »
Estou tomando a noz verdadeira a 3 meses. Nunca senti nenhum efeito colateral, muito menos tive diarreia. Perdi medidas SIM… Perdi peso SIM.. mas nada demais! treino 3x por semana e caminho. Notei que minha ansiedade para comer realmente diminuiu, mas nos horários certos sinto fome. O bom é que como pouco e fico saciada!
Comecei a tomar no final de abril 2017 no início não vi muita diferença de peso porém eliminei medidas, nas primeiras semana senti vários efeitos colaterais como coração acelerado mínima coisa, fortes dores em todo corpo, leve náusea, leve dor de cabeça, mais isso somente entre a primeira e terceira semana até que meu organismo acostumo ah e muito diarréia e xixi 10 meses depois 16 kg a menos mais de 11 centímetros de diâmetro eliminado hoje um ano depois ainda uso mas nem tds os dias diminui diarréia e xixi e super feliz pra quem usava numeração g1 hoje… Leia mais »
Eu ja tomo há 2 anos….. emagrece em peso quem é mais gordinha. …eu pesava 68 emagreci 3 kg quando comecei tomar porém em medidas foi muita diferença principalmente barriga que perco… eu havia parado de tomar 1/8 para manter e depois de 1 ano voltei tem 4 dias e já perdi barriga tomando 1/4 … dores nos primeiros dias é normal ..no corpo estômago e cólica. …depois passa a gente acostuma com ela e não dá reação mais… Ela é muito eficiente perde barriga mesmo porém das essas dores no início…. não desista e tome a quantidade certa …
Bom dia eu tomei a primeira vez e senti muito dor abdominal , e não mudou nada , depois de uns 5 meses tomei de novo e.passei muito.mal , vomitando dores abdominais , dores no corpo parece que tinha mim passado em um triturador , 4dias doente e fora a dor de cabeça insuportável .Deus mim.livre não tomo isso nunca mais.Prefiro morrer gorda.. Cuidado para quem for usar.
Lendo o artigo e também os comentários, parece que não vale o risco de se tomar não…já tirei da mente essa substância.
Olá eu comecei a usar a noz da Índia final do ano em outubro e usei durante 3 meses comprei em um lugar que vende produtos naturais eu emagreci 8 kilos foi ótimo mas me senti muito mau cólicas intestinais e no estômago as pontas dos meus dedos estavam dormentes…e dias antes de menstruar meus seios incharam as glândulas estavam igual quando se amamenta e empedra o leite tive febre e parei fiquei com medo será gostaria de voltar a usar mas gostaria de saber se td isso que tive foram os efeitos colaterais
Boa tarde comecei a tomar e estou totalmente dolorida meus seios estão duros meu pescoço também é parece que levei uma sura de tão dolorida
Olá me chamo Mara tomo a nós da índia a cinco mêses e já perdi 30 kilos e estou muito feliz…passei por tudo isso que vocês estão falando…mas é normal viu???tomo de um litro e meio a dois por dia de água…como bastante banana batata dôce que tem potácil e iogurte que são ótimos pra quem toma a nós não vou parar enquanto não chegar ao pêso ideal bjssss (me vejam no face Mara do Rogério RAMOS)
EU tomo nos da india otimo para perder peso eu nao tive nenhum efeito colateral,estou muito satisfeita com o resultado.
pelos comentários que estão aqui tudo pode acontecer ..conclusão parece que escolheram os comentários que revelam que não ha compromisso nenhum ou seja fica por conta e risco de quem comprar e tomar… muito sutil né
Se ler o artigo, vai ver que ESPECIALISTAS recomendam não tomar. Se você decidir tomar por conta e se baseando apenas em comentários, livre arbítrio, mas fica pela sua conta e risco sim. Alias, isso vale para qualquer substância que não receitada e orientada por um profissional. Por isso deixamos explicito em várias sessões do site que os artigos são informativos e não substituem uma consulta.