Surtando no divã.: Ficar só para se encontrar.
Estar só é diferente de ser solitário.
Um certo dia estava num supermercado e encontrei uma amiga. Ela ao me ver foi logo falando : criatura, onde anda você que ninguém te vê mais em canto nenhum? não lembro o que respondi , mas lembro perfeitamente a frase dela ao nos despedirmos: AMIGA, VIVA!! bastante reflexiva e me sentindo
anormal , pensei eu : como assim...? eu não estou vivendo? ela quis dizer que eu estava morta pra vida?será que para se estar viva é preciso estar nos bares, nas festa, nas rodinhas de amigas, no mundo?
Levei mais ou menos uns três dias para ter a resposta que precisa , para entender até que ponto minha"amiga" estaria certa ou errada.Não, eu não estava morta para a vida! Eu havia era parado de correr para lugar nenhum.Eu já não era mais a pessoa que ela conheceu . Os valores de então já não eram mais os mesmos. Depois de ter caído a grande ficha, foi que entendi que nunca estive tão viva.
Parar é uma das grandes e melhores atitudes que tomamos na vida - parar para se sentir, para pensar , para se ouvir, se conhecer ,e só depois fazer nossas escolhas .
Eu vinha de uma história de vida sem critérios, sem me dar conta do preço que pagava pelos caminhos que tomava . Eu vivia para fora.Aliás , é assim que a grande maioria das pessoas vivem . Buscar a felicidade nos outros, nas coisas materias, na vida frenética. É uma forma de não encarar o buraco da solidão.Parar é e se dar um tempo para si , é necessário e benefico ao homem .
Aprender a viver com sua própria companhia é descobrir que durante muito tempo se esteve cercado de pessoas e se encontrava só.
*"Existe uma diferença entre o isolamento, a reclusão e o estado de profunda solidão. O homem interiormente só não ergue barreiras para se proteger, não interpõe obstáculos entre si e os outros. Ele se conserva só em si mesmo, ou seja, liberado das exigências, dos lugares-comuns, das opiniões diversas que atravancam o espírito."
Como nada é para sempre, esse período de reclusão passa e a gente volta a conviver . E volta sabendo que depois de Deus , a única pessoa que está literalmente do nosso lado, somos nós mesmos!!
Conquistar segurança interna através do exercício constante do auto-conhecimento e da auto-afirmação. Tornar-se autônomo e correr seus próprios riscos, assumindo o sofrimento dos erros e fracassos e o sabor dos acertos e vitórias. O homem que não escolhe individualizar-se vive fingindo que é uma abelha, repetindo-se metódica e sistematicamente. Sua vida é previsível, rotineira e monótona. Este é o homem ansioso, deprimido ou apático. Ele é alienado! Ele não é livre nem acredita que possa libertar-se. É dependente! Não conta consigo mesmo. Não sabe que tudo na vida é relativo e passageiro. Tem pouca auto-estima e frágil auto-confiança. É escravizado! Não tem vontade própria. Realiza a vontade dos outros e não a sua. Seu projeto de vida é elaborado pelos outros.
É robotizado! Dá sempre uma resposta programada pelo outro. Reproduz um rígido modelo determinado socialmente. Segue padrões pré-estabelecidos. É carente e inseguro! Quer que o outro lhe dê garantias, segurança e estabilidade; no casamento, no emprego e nas relações sociais. Não sabe que a garantia que lhe dão é ilusória e que a segurança externa e a estabilidade constituem o pior risco, porque têm o preço da sua liberdade. É acomodado! Escolhe o pouco garantido pelo outro ao muito que dependa de suas próprias conquistas ou que envolva algum risco. Prefere a apatia da rotina ao dinamismo do amor. É derrotista e derrotado! Não aceita correr riscos. Quer que o outro decida por ele e se arrisque em seu lugar. Quando o outro aceita, acaba ficando com as vantagens para si. É irresponsável! Não se conhece e não se determina. É ingênuo! Acredita que pode agir como uma abelha e ainda assim ser feliz. É inexistente! Sua vida é uma simulação! Para ele a vida é um teatro!
Independentemente dos diversos caminhos que cada um pode seguir na vida, existe uma decisão inicial a ser tomada, um ponto de partida que pode determinar o rumo ou o sentido de toda a existência humana: a escolha de se ter uma vida autêntica ou inautêntica." "Penso que a escolha da vida autêntica pode nos trazer a possibilidade da construção do poder pessoal, caracterizado pela busca do fortalecimento interno e expresso nos sentimentos de segurança, paz, felicidade e realização pessoal. E que a escolha da vida inautêntica pode nos trazer a possibilidade da construção do poder político, caracterizado pela busca de prestígio e de reconhecimento público, a custa do enfraquecimento interno, expresso nos sentimentos de insegurança, intranqüilidade, frustração, ressentimento e infelicidade." "Ouvimos muito falar do poder. Algumas pessoas se envolvem diretamente na busca pelo poder. Outras permanecem de fora, alheias em relação a isso. Destaco duas formas de poder: o poder pessoal e o poder político." "Para dominar os outros e construir o poder político é preciso que você se torne inautêntico e desenvolva a capacidade de se impor, controlando e manipulando as outras pessoas. Para dominar a si mesmo e construir o poder pessoal é preciso que você se torne autêntico e desenvolva a capacidade de se autodeterminar. Você se autodetermina?" "O filósofo francês René Descartes (1596-1650), disse: "Penso, logo existo". O filósofo existencialista dinamarquês Sören Kierkegaard (1813-1855) contrapôs-se a Descartes afirmando: "Sinto, logo sou". E o filósofo existencialista alemão Martin Heidegger (1889-1976), destaca em Ser e Tempo as características fundamentais da existência humana: o Sentimento, o Pensamento e a Linguagem. Para ele as pessoas podem ser autênticas ou inautênticas tanto no pensamento quanto no sentimento. E com a linguagem fazem a articulação e a integração dos pensamentos com os sentimentos."
"É muito importante que você saiba pensar. Isso Descartes nos ensinou muito bem. Também é muito importante que você saiba sentir. Isso Kierkegaard deixou bem claro. Mas foi Heidegger quem fez a síntese reconhecendo a importância de se ter um conhecimento profundo e uma visão clara, tanto dos pensamentos quanto dos sentimentos, de modo a expressá-los numa linguagem vigorosa." "É muito importante que você saiba reconhecer, compreender e expressar seus próprios pensamentos e sentimentos. E acima de tudo, que aceite cada um deles como sendo legítimos. Aprendendo a fazer isso você aumenta o seu poder." "Acredito que a maior demonstração de poder que existe no mundo é o poder ser. Poder ser talvez seja mais importante do que ter dinheiro, prestígio, status, reconhecimento ou controle sobre os outros. Talvez seja o poder que as pessoas mais buscam, mesmo quando não sabem que o estão buscando. O adolescente, por exemplo, quando se revolta contra os pais, quando critica, agride, quando procura ser diferente, ele está fazendo o quê? Ele está lutando pelo poder! Sim, ele está lutando por poder ser diferente! Está lutando para ser ele mesmo! Os pais muitas vezes querem que ele seja igual a um modelo idealizado por eles. Os pais geralmente escolhem o que querem que o filho seja. Eles querem o melhor para seus filhos. Mas acabam muitas vezes lhes impondo o que é melhor para eles mesmos, sem levar em consideração o que os filhos pensam ou sentem. De uma certa forma o processo de educação é distorcido e reduzido a ensinar o filho a ser aquilo que eles querem que ele seja. E é muito natural que o adolescente se revolte contra isso. É muito natural que ele se rebele contra e atitude autoritária de impedi-lo de ser quem ele é e de negar-lhe o direito de correr seus próprios riscos e de fazer as suas próprias escolhas."
"Estamos acostumados a ver as pessoas lutando para conseguir dinheiro, prestígio, status, reconhecimento ou controle sobre os outros. Mas elas não buscam tudo isso como um fim em si mesmo. Buscam como um meio para atingirem o que realmente querem da vida. No fundo as pessoas querem apenas ter o poder de ser elas mesmas e sentirem-se amadas sendo como são." "A Psicoterapia Existencial pode ajudá-lo na construção de seu poder pessoal. Ajudá-lo a se tornar mais autêntico, mais autônomo e autodeterminado. Muitas pessoas podem conseguir isso. O Psicoterapeuta Existencial trabalha no sentido de ajudá-lo a desenvolver sua autenticidade e ampliar seu poder pessoal. Trabalha no sentido de proporcionar a seu cliente a oportunidade de tornar-se mais concentrado, mais compromissado consigo mesmo, mais seguro, mais contínuo e mais interessado em se aprofundar e crescer nas suas próprias coisas, em estabelecer projetos de vida e lutar para realizá-los." "O Psicoterapeuta Existencial é um profissional que está preparado para identificar tudo o que você pode revelar de inautêntico, tanto ao nível do sentimento quanto do pensamento e ajudá-lo a se tornar mais autêntico. Ele sinaliza suas atitudes inautênticas e pergunta se é isso mesmo o que você quer ser. Ele sinaliza quando você se desconhece ou se perde de si mesmo, quando você se mostra disperso, quando você é descontínuo, quando você se expressa de modo ambíguo ou equivocado, quando você se mostra curioso no lugar de interessado, quando você se torna tagarela. Ele investiga qual é o seu propósito na vida e o ajuda a identificar a intencionalidade de suas atitudes. Ele pode ajudá-lo a identificar o modo como você experimenta todos os sentimentos em conseqüência da maneira como interpreta o fato de estar só no mundo: como abandono ou liberdade. E percebe se você busca amparo e segurança em si mesmo ou nos outros e nas instituições."
"Você gostaria de sentir-se mais responsável e compromissado com a própria existência? Gostaria de sentir mais interesse pelas próprias coisas? Gostaria de ser mais concentrado e de ter mais continuidade na realização de seus projetos? Gostaria de ser mais seguro em suas atitudes? Gostaria de sentir-se mais confiante para fazer escolhas e tomar decisões? Sim? Então você quer conquistar mais poder pessoal! Mas não se esqueça que você precisa cuidar disso todos os dias. Porque a cada dia seu poder pessoal pode ser construído ou desconstruído. A cada dia você pode aumentar ou diminuir o seu poder pessoal." "Você aprendeu um pouco de como aumentá-lo lendo este artigo. Poderá aprender mais lendo o livro "A Construção do Poder Pessoal". E poderá aprender ainda mais procurando um Psicoterapeuta Existencial e começando o seu processo de psicoterapia. Vá em frente! Vá contigo! Boa sorte!
Tema: Ficar (bem) sozinho
O interessante é que a primeira situação pode ser obtida independentemente de se estar ou não afastado de pessoas. O habitante de uma grande cidade, cercado por milhares ou até milhões de pessoas, pode estar no mais profundo estado de loneliness. É possível ser um solitário até convivendo e dormindo com outra pessoa que é o pior dos castigos. Na outra mão, buscar um estado de solidão voluntária, estar em aloneness, pressupõe dar um tempo nas relações, o que pode acontecer até dentro de casa, naquele momento em que você pede - e é entendido - para permanecer quieto, em seu canto.
Copiado do site:http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/059/pensando_bem/conteudo_257613.shtml?pagina=1
Voar Para a Felicidade-mesmo estando só.
Do lado de um imenso muro de pedras voava um pássaro, como sempre sozinho, pensando na sua eterna solidão.Do outro lado do mesmo muro outro pássaro também voava e lamentava o seu interminável isolamento. Mas do alto de uma nuvem, bem acima de qualquer muro, dois anjos observavam a cena. Um dos anjos comentou: - Veja que maravilha! Que sincronismo de vôo! Isto é o verdadeiro amor. O outro anjo questionou: - Será que eles nunca se encontrarão? O primeiro anjo respondeu: - É claro que sim. Olhe, lá adiante, o fim do muro. Todo muro tem um fim. E completou: - Mas se eles se arriscassem a voar mais alto, acima do muro, poderiam se encontrar hoje mesmo..." O ser humano é como os pássaros, nascem livres para voar, dirigir seu destino, encontrar seu caminho, buscar o amor, perder o medo de ser feliz, preencher a vida de forma útil ; Ninguém se torna um eterno solitário por acaso, seja um empreendedor de si mesmo, se você se sente incomodado com algo que não vai bem, mude sua rota, conheça novos caminhos, faça escolhas, procure se conhecer melhor, você tem muito que voar, muito que aprender, muito prá viver...
Seja feliz como os pássaros, nessa viagem em busca do seu "EU", encontre momentos de paz... Voar bem alto para ir ao encontro da Felicidade, é o começo de uma nova experiência, é começar a se amar de verdade.
Seja o Cisne Talvez o maior desafio da vida moderna seja sermos nós mesmos em um mundo que insiste em modelar nosso jeito de ser. Querem que deixemos de ser como somos e passemos a ser o que os outros esperam que sejamos. Aliás, a própria palavra "pessoa" já é um convite para que você deixe de ser você. "Pessoa" vem de "Persona", que significa "máscara". É isso mesmo: coloque a máscara e vá para o trabalho. Ou vá para a vida com a sua máscara. Talvez o sentido do elogio: "Fulano é uma boa pessoa", signifique na verdade: "Ele sabe usar muito bem a sua máscara social". Mas qual o preço de ser bem adaptado? O número de depressivos, alcoólatras e suicidas aumenta assustadoramente. Doenças de fundo psicológico como síndrome do pânico e síndrome do lazer não param de surgir. Dizer-se estressado virou lugar-comum nas conversas entre amigos e familiares. Esse é o preço. Mas pior que isso é a terrível sensação de inadequação que parece perseguir a maioria das pessoas. Aquele sentimento cristalino de que não estamos vivendo de acordo com a nossa vocação. E qual o grande modelo da sociedade moderna? Querer ser o que a maioria finge que é. Querer viver fazendo o que a maioria faz. É essa a cruel angústia do nosso tempo: o medo de ser ultrapassado em uma corrida que define quem é melhor, baseada em parâmetros que, no final da pista, não levam as pessoas a serem felizes. Quanta gente nós não conhecemos, que vive correndo atrás de metas sem conseguir olhar para dentro da sua alma e se perguntar onde exatamente deseja chegar ao final da corrida?
Basta voltar os olhos para o passado para ver as represálias sofridas por quem ousou sair dos trilhos, e, mais que isso, despertou nas pessoas o desejo de serem elas mesmas. Veja o que aconteceu a John Lennon, Abraham Lincoln, Martin Luther King, Isaac Rabin? É muito perigoso não ser adaptado! Essa mesma sociedade que nos engessa com suas regras de conduta, luta intensamente para fazer da educação um processo de produção em massa. A maioria das nossas escolas trabalha para formar estudantes capazes de passar no vestibular. São poucos os educadores que se perguntam se estão formando pessoas para assumirem a sua vocação e a sua forma de ser. Quantos casos de genialidade que foram excluídos das escolas porque estavam além do que o sistema de educação poderia suportar. Conta-se que um professor de Albert Einstein chamou seu pai para dizer que o filho nunca daria para nada, porque não conseguia se adaptar. Os Beatles foram recusados pela gravadora Deca! O livro "Fernão Capelo Gaivota" foi recusado por 13 editoras! O projeto da Disney Word foi recusado por 67 bancos! Os gerentes diziam que a idéia de cobrar um único ingresso na entrada do parque não daria lucros. A lista de pessoas que precisaram passar por cima da rejeição porque não se adaptavam ao esquema pré-existente é infinita. A sociedade nos catequiza para que sejamos mais uma peça na engrenagem e quem não se moldar para ocupar o espaço que lhe cabe será impiedosamente criticado. Os próprios departamentos de treinamento da maioria das empresas fazem isso. Não percebem que treinamento é coisa para cachorros, macacos, elefantes. Seres humanos não deveriam ser treinados, e sim estimulados a dar o melhor de si em tudo o que fazem. Resultado: a maioria das pessoas se sente o patinho feio e imagina que todo o mundo se sente o cisne.
Triste ilusão: quase todo mundo se sente um patinho feio também. Ainda há tempo! Nunca é tarde para se descobrir único.Nunca é tarde para descobrir que não existe nem nunca existirá ninguém igual a você. E ao invés de se tornar mais um patinho, escolha assumir sua condição inalienável de cisne!
Roberto Shinyashiki-Escritor
Podemos interpretar a solidão tanto como abandono quanto como liberdade. A escolha é, e sempre será sua.