Novidades de Lu: Cuidando de mim
Posted by Lucia at 1:04 PM
Ai que delicia academia!!!!
E vdd no outro dia o corpo doi demais,depois acostuma e vira rotina!!! Bjs boa semana!!!
Sábia decisão, estava mais do que na hora.
saúde é coisa séria e precisamos de atividade física sempre. Estou muito contente com sua decisão!
Bom, me conta qdo fizer aula de zumba.
E a academia é gigantesca, muito organizada.
Eu tb sou como vc, tem que ter aulas de diversas coisas no gym se nao eu desisto na hora. Entao faço de tudo um pouco, spinning, indoor walking, nataçao, spa, sauna, nossa é uma delicia, dá uma sensaçao tao boa fazer ginástica...espero que vc siga no pique, eu já tô há uns 3 anos e cada vez gosto mais.
Que legal Lu, isso mesmo,agora que voce entrou vai se animar, principalmente depois que começar as aulas que gosta!!!
Eu também malho la e adoooro, ja tenho minhas aulinhas preferidas...rs!!!
Que legal. Ma vc decidiu fazer o q? musculação, ginástica?
Ai Lu!!! Eu tô nessa situação tambem... gostando nada nada do que vejo no espelho, mas a preguiça e falta de vergonha na cara é maior!
Já frequentei a LA Fitness e gostei muito! A estrutura deles é ótima! Pena que a minha empolgação durou pouco tempo... ano que vem quero voltar e fazer zumba!!!
Bela iniciativa!!! Boa malhação para vc!!! Depois conta da aula de zumba!!! Dizem que é ralação mesmo!!! bjssss
Lu, apesar de estar meio afastada da Internet ultimamente sei que hoje, dia 17 de Novembro é seu aniversário e quero te desejar parabéns por mais um ano de vida! Muita saúde, paz e felicidades sempre! Beijos!
Tati, eu tb estou gostando, mas que preco absurdo eh esse dos trainers? Eu fiz o meu complementary session e disse 'hasta la vista', hahaha.
Rafa, eu estou fazendo de tudo: musculacao, cardio, aulas e mais tarde talvez eu incorpore natacao tb.
Ai, Nina, finalmente estando 14 kilos acima do peso esta falando bem mais alto do que minha preguica. Nao eh nem so a estetica, mas sim a falta de energia que baixou, sabe? Nao me sinto muito saudavel, meu corpo anda reclamando e eu ficar com somente duas calcas pra usar (e ainda assim apertadas) devido a ter engordado tb foi a gota (e me recuso a comprar roupas novas ja que quero emagrecer).
Espero que voce encontre sua motivacao novamente, e pode deixar que eu contarei quando for na aula de zumba, rs.
Deborah, you are so sweet! Obrigado por lembrar e pela carinhosa mensagem. We need to catch up, what's up with you lately?