Carol Magalhães dá dicas de malhação – e comenta polêmica do nariz - Vogue | gente
Carol Magalhães dá dicas de malhação – e comenta polêmica do nariz
Empresária revela segredos para otimizar o efeito de exercícios e diz que curativo no rosto não era o que parecia
09 Jul 2014 - 16h52 Atualizado em 09 Jul 2014 - 17h02
Carol Magalhães, empresária e musa fitness do Instagram esclareceu, em entrevista para Vogue, os boatos de que havia feito uma cirurgia plástica no nariz. Para quem não acompanhou: Carol virou alvo de muitos comentários devido a uma foto em que exibia um curativo em seu rosto sugerindo uma possível plástica. Segundo ela, no entanto, o procedimento realizado foi apenas para remoção de uma espécie de cisto de cartilagem que estava crescendo e incomodando.
"O procedimento foi feito por dentro do nariz para evitar que ficasse marca, por isso foi um pouco mais intenso. Em menos de 15 dias já está tudo normal, sem nenhuma alteração estética", comentou.
Carol Magalhães e curativo no nariz: não foi plástica (Foto: Reprodução/Instagram)
Mudando de assunto: como bem se sabe, Carol é fã confessa de atividades físicas e dedica horas de seus dias na academia. "Tenho algumas estratégias para otimizar a malhação", comenta. Quando exagera nas guloseimas, por exemplo, compensa com exercícios aeróbicos, ideais para queima de gordura. Carol dá preferência à escada ergometrica no lugar da clássica corrida. "Acho que correr não é indicado para quem já passou dos trinta, pois envelhece a pele, deixa mais flácida", explica.
Carol Magalhães exibe barriguinha sarada e look fitness (Foto: Reprodução/Instagram)
O acompanhamento dos batimentos cardíacos também pode ser a chave para o sucesso nos resultados. Segundo a bela, eles servem para descobrir sua zona de perda de gordura. "Não adianta ficar morrendo, porque uma coisa é criar resistência, outra é queimar pneuzinhos indevidos", detalhou.
Para quem está preocupado com o verão, ela completa o coro dos que dizem não haver milagre. A rotina de malhação tem que ser praticamente a mesma em todos os meses do ano. No caso dela, as mudanças são sutis e motivadas apenas por conta da temperatura. "Troco a salada por uma sopa e, se estiver muito frio, não faço exercícios ao ar livre".