Não considero que o simples fato de ter sido lembrado pela atual gestão da cidade para uma pasta tão importante é e deveria ser motivo de orgulho para os cidadãos altaneirenses, pois nunca ficou certo os motivos reais do convite.
Se o Professor realizasse uma Gestão com resultados positivos, ai sim seria motivo de orgulho para todos nós.
Acredito que a equipe que vem sendo montada pelo Prefeito do Crato é gabaritada, de muita competência e já tem ações e serviços prestados em suas áreas, o que justifica tais indicações. A indicação e nomeação do Professor Joaquim Rufino a Secretário de Educação do Crato não seria para simples teste ou para ver se daria certo, o Professor foi escolhido para o cargo porque tem compromisso e competência já comprovadas na região. E é motivo de muito orgulho pra todos nós altaneirenses sim, pois nunca na história dessa terra um filho seu tinha sido convidado a assumir a pasta de secretário de educação da cidade do Crato, sem sombras de dúvidas uma das mais importantes das administrações públicas. Independente de ter continuado ou não, o Professor Joaquim Rufino demonstra que é respeitado e tem trabalhado pela educação de nossa região.

Pergunto-me porque escrevi, contando com este, novecentos posts. O que leva a alguém escrever em um tempo ou sobre um tempo em que nada acontece?
Um tempo sem sucedâneo. Em que nada implica, acomete, modifica. Um tempo de repetição, sem sequência ou com sequência, assim sem morfologia, amorfo.
Nada, nenhuma tragédia, nenhum assassinato, nenhuma guerra, nenhuma fome, nem mesmo a agressão a paraísos naturais, a monumentos milenares, nada, nada, nada faz com que algo de fato sobre venha.
Como escrever em um tempo ou sobre um tempo que não marca, um câncer que não mata? Como assistir a um desenrolar de eventos como à uma novela cujos atores já se confundem com os personagens em um Vale Tudo na mesma Selva de Pedra?
Nenhuma canção acomete e arrebata, nenhum movimento de rua, nenhuma placa, nenhuma lágrima, nenhuma peça de arte, nem filme, nem livro, um poema, nenhum dizer.
Um tempo em que o terror é contra a Humanidade, como quer a lider alemã, depois de ver vitimados mais outros cidadãos pátrios em solo estrangeiro, mortos por suicida. Nem mesmo algo contra toda a Humanidade faz, implica, demove, modifica.
O tempo repete. Não há corte, a História teria chegado mesmo ao seu fim e o que padecemos é o moto-contínuo do tempo? Não viraremos a página? Nada mais acontecerá para que afinal o Humano possa se dar?
Armadilhados por todo o conhecimento disponível às nuvens, adoecidos pelas relações masturbatórias de tela, sem pernas para ir aos comércios e aos afazeres, em casa, vivendo uma solidão demoníaca.
Como? Se todas elas não mobilizam, comovem, educam, convidam. Tudo se tornou, já disse Bauman(*), liquefeito, parvo, frágil, sem consistência, mero, tênue, frágil.
A musculatura que sustenta o ser escarnece. Nenhum choque é capaz de acordá-lo, nenhuma droga, nenhum evento do cotidiano que signifique. Não há no tecido o intelectual, capaz de ordenar e compor uma escrita que sustente um caminho.
Em que pese todos os elementos mais do que favoráveis para o dizer, não há uma proposta que oriente, como se estivéssemos mesmo adentrando um tempo sem propostas, sem utopias, um tempo sem tempo.
- Divindade nao destrói nossos sonhos,Capitu.Somos nós que ficamos esperando...ao invés de fazer acontecer.

Descaso: é com essa palavra que podemos resumir o tratamento que o governador Flávio Dino tem dado à Polícia Civil do Estado do Maranhão. Como se não bastasse à falta de estrutura, baixo efetivo e péssimas condições de trabalho, o Maranhão ainda foi destaque em nível nacional nos noticiários devido às condições das Delegacias de Polícia na capital e no interior do Estado.
Há uma série de ilegalidades dentro do Sistema de Segurança Pública, a começar pela custódia ilegal de presos, situação rotineira, que prejudica consideravelmente o trabalho das investigações em curso. Além disso, as condições das Delegacias são totalmente insalubres e sem nenhuma segurança, como podemos acompanhar nos meios de comunicação, exibindo verdadeiras “jaulas” para custodiar presos, tratamento desumano e além disso tem gerado um risco iminente de fuga e danos a coletividade e integridade física da categoria de Policiais Civis e Agentes Penitenciários.
“Dezenas de Municipios maranhenses sequer possuem delegacias e delegados, dificultando o trabalho da polícia judiciária na elucidação de crimes, serviços como registros de boletins de ocorrências, não podem ser realizados devido à falta de profissionais e delegacias. As delegacias que existem no interior do Estado, geralmente ocupam prédios sem nenhuma estrutura, cedidos pelas prefeituras, ou mesmo, prédios alugados. Também não há viaturas suficientes, valorização profissional e ainda contamos com um dos piores efetivos do país”, desabafou um delegado.
Situações como a “jaula” em Barra do Corda e o despejo na Delegacia de Peritoró são comuns e rotineiras em todo o Estado.
“O Governo do Estado ilude a população Maranhense com propagandas para mascarar a real situação da Segurança Pública, pois não há investimento eficiente na área. Não adianta tentar enganar a população com marketing, a realidade do Maranhão é bem diferente do que é mostrado pelo Governo. Podemos constatar a indignação dos Policiais Civis espalhadas pela capital e não podemos admitir que uma instituição tão importante como essa se encontre nessa situação de caos e abandono. É preciso que haja uma reestruturação imediata na Polícia Civil, tanto nas condições de trabalho, quanto no número de profissionais que integram esta classe. O concurso para a área e a melhoria nas condições de trabalho é urgente. Assim como os policiais civis questionam em uma campanha publicitária: estamos do mesmo lado, o lado da população. E o governo do Estado, de que lado está?” Disse Wellington. (Do Blog do Gilberto Léda)

Elisabete e Carolina são irmãs, e a leitura sempre fez parte de suas vidas deixando-as com um pouco mais que a genética em comum e o amor pelos livros que veio do berço. Esse mesmo amor que traçou os caminhos de ambas até os livros da Diva Nora Roberts.
Uma escritora que conhece a fundo os sentimentos entre irmãos, amigos que são mais que família e relacionamentos. Não poderia ser mais perfeita para nós. Hoje com a coleção completa dos livros editados no Brasil sob a Marca Nora Roberts, todos eles lidos e relidos mais de uma vez, é impossível não querer falar, escrever e compartilhar todo esse amor que veio através das palavras e dos sentimentos contidos em cada página, de cada história. Que vem da saudade daquele local onde nunca pisamos mas com certeza já estivemos. Do azul do céu da Irlanda ou da imensa paisagem de Montana.
Quem leu Nora, já sentiu calor dos fornos de vidro ou do forno que assa algo em casa, bebeu uma cerveja em um pub local ou mesmo uma boa dose da cafeina pela manhã. Riu, Chorou, Sofreu e se apaixonou perdidamente por aquele personagem em especial.
Ah, sem esquecer dos carros e cavalos velozes, passeios de barco, posou para artistas temperamentais ou compartilhou a tensão nervosa dos números na época dos impostos de renda. Tem como não amar uma autora que dar brilho, luz e valor a quem serve a mesa seja garçonete ou dona de casa. Que sabe o valor de receber bem um cliente na loja ou na pousada.
E a lição valiosa que todos somos talentosos e temos toda responsabilidade por nosso talento, que esconde-lo do mundo é um ato quase criminoso. Sinta-se especial aqui na Pretenses. Quer saber mais sobre este blog?
"Então, venha e sente-se um momento em frente ao fogo, coloque um pouco de uísque no seu chá. Ponha os pés para cima e deixe suas preocupações para lá. Gostaria de simplesmente lhes contar uma história."

Apartamentos área privativa de 144,30m², hall de entrada decorado, rebaixo em gesso em todos os pavimentos de garagem, 02 elevadores de última geração, opção de 02 ou 03 vagas de garagem.

Não fazer exercício pode reduzir em até 10 anos a expectativa de vida - QUALIDADE DE VIDA - Cabeço Negro
O exercício regular pode aumentar em até 10 anos a expectativa de vida e reduzir em até 50% a chance de desenvolver doenças crônicas, como câncer, diabetes e doenças cardiovasculares, segundo especialistas do Simpósio sobre Balanço Energético da Série Científica Latino Americana.
- O controle inadequado do balanço energético é provavelmente a principal causa de obesidade que afeta a América Latina - disse o Dr. Fernando Lavalle, presidente do Comitê Científico responsável pela organização do simpósio.
Durante o encontro, o especialista em Medicina Interna da Universidade de Rosário, na Colômbia, John Duperly, apresentou pesquisas sobre os benefícios da atividade física e mencionou que fazer uma hora diária de exercícios ativa cerca de 800 genes, que contribuem, por exemplo, para reduzir em até 50% o desenvolvimento de doenças fatais. Segundo ele, não há no mercado uma droga que substitua a prática de exercícios.
Ele explicou que cinco intervenções no estilo de vida podem reduzir o risco de até 90% de desenvolver Diabetes tipo 2. Essas mudanças são: não fumar, ter um consumo moderado de álcool, comer cinco porções de frutas e vegetais, fazer pelo menos 150 minutos de exercícios físicos por semana, equivalente a meia hora por dia, e ter um peso adequado.
- Compreender o comportamento humano e mudá-lo é o maior desafio do balanço energético - disse Duperly.
Já o pesquisador Eric Ravussin, diretor do Centro Biomédico Pennington de Pesquisa em Nutrição da Universidade da Louisiana, disse que um dos fatores determinantes para o ganho de peso da população é o aumento do consumo de gordura, que têm um maior impacto no desequilíbrio de energia e é mais nociva do que os carboidratos e açúcares.
O especialista explicou que o metabolismo do corpo humano funciona de forma diferente para carboidratos e gorduras. Enquanto os primeiros vão para o fígado e servem para proporcionar energia ao músculo esquelético, as gorduras servem para aumentar o tecido adiposo. No entanto, segundo ele, é preciso mais estudos que tentem explicar o desequilíbrio entre a ingestão de calorias e o gasto energético:
- No meio ambiente há muitos gatilhos que podem disparar a obesidade e ainda há muitas coisas por saber.
Pessoas que praticam pelo menos duas horas e meia de exercícios por semana vivem, em média, até dez anos a mais.
Que praticar exercícios faz bem á saúde todo mundo sabe. Mas um estudo da Queen's University, em Ontário, no Canadá, mostra que ser fisicamente ativo é sinal de uma vida mais longa, segundo informações do site Huffington Post. De acordo com o estudo canadense publicado no American Journal of preventive Medicine, pessoas que praticam pelo menos duas horas e meia de exercícios por semana vivem, em média, dez anos a mais.
Além disso, as mulheres negras são as que mais se beneficiam das atividades regulares. "Fomos capazes de mostrar que, se as mulheres negras fazem uma hora de atividade, como corrida ou natação, é possível aumentar suas vidas por 11 horas", disse o autor do estudo Ian Janssen em um comunicado.
Janssen analisou o estado de saúde dos norte-americanos entre os anos 1990 a 2006, incluindo as taxas de morte e pesquisas sobre atividade física.
Embora não seja tão relevante quanto para mulheres negras, o estudo mostrou que homens caucasianos que eram ativos aos 20 anos ganhavam dois anos a mais de vida em comparação com os inativos. Enquanto isso, mulheres caucasianas ativas na mesma idade poderiam viver três anos a mais do que as demais.
Ainda assim, o relatório não mostra se essas pessoas tiveram que permanecer ativas durante o resto de suas vidas para obter esses anos extras.
De acordo com a nutricionista Rovenia M. Brock, a prática de exercícios é importante, mas é responsável apenas a 20% do aumento da longevidade e qualidade de vida. Os outros 80% correspondem à boa alimentação.

Resolvi criar duas receitas usando o clássico e baratinho yamasterol. Se você não viu a primeira, veja <AQUI>. Hoje, resolvi compartilhar essa receitinha usando yamasterol, maizena e soro fisiológico. Ela é uma hidratação e deixará os fios bem macios e sedosos.
É necessário fazer uma vez na semana e logo no primeiro uso, dá pra ver o cabelo soltinho. Independente da textura do seu fio, ela poderá ser feita por todos. Gravei um vídeo mostrando todo o processo, aperte o play para conferir e se inscreva no canal: youtube.com/casosdebethyca
Espero que tenham gostado dessas duas receitinhas com yamasterol. Logo mais, voltarei com os testes e receitinhas. Já que em junho, dedicarei o mês para um especial de mesa posta, ok?
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