Muitas famílias passam por estes susto: acordar no meio da noite com os gritos e choro intenso do seu filho. Chegando ao quarto, os pais percebem que era apenas um sonho. Mas por que isso acontece e como melhorar? No post de hoje, listo aqui algumas curiosidades sobre os pesadelos que podem ajudar os pais…
Diferentemente da maioria das famílias com filhos pequenos há 30 anos, hoje os bebês começam a frequentar berçários, escolinhas ou creches desde muito cedo e consequentemente tem o sono interrompido de manhã, na hora de sair de casa. Mesmo os bebês que ficam com os avós saem da cama cedinho para que os pais possam…
Quando fazemos uma consultoria de sono damos muita importância para a rotina e para o ritual do sono. O que fazer, em que ordem fazer e os horários. Tudo é pensado para atender as necessidades do bebê e no fim do dia relaxar. Normalmente algo que relaxa bastante é o banho. Entretanto algumas mães reclamam…
Você sabe quais são os exames realizados no seu bebê ainda na maternidade? Quando os bebês nascem, 5 exames são feitos para detectar precocemente doenças que podem ser tratadas desde cedo. Estes exames são muito importantes, por isso é legal saber quais são, para que servem e ficar atenta se eles foram feitos e quais…
Hoje nosso post é sobre a produção dos hormônios durante o sono e para reforçar ainda mais a importância de dormir para a saúde das pessoas, especialmente das crianças. O hormônio do sono é a melatonina. Produzida pela glândula pineal (atrás dos olhos), a melatonina é fundamental para uma boa noite de sono e ela…