Por que eu n�o consigo me lembrar do que comi no dia 5 do m�s passado no almo�o, ou por que eu me esqueci aquilo que minha m�e me pediu para fazer? Simples, a culpa toda esta no seu c�rebro. Querendo ou n�o, em algum momento, voc� vai esquecer alguma coisa.
Esquecer � normal. Nosso c�rebro � �programado� para selecionar somente as coisas mais importantes e salva-las em sua mem�ria, muitas vezes para conseguir armazenar uma informa��o, ele tem que apagar outra menos importante.
Para isso ele leva em conta sua concentra��o e envolvimento emocional com o fato ou ensinamento, selecionando o que � mais importante, ou seja, quando voc� n�o presta aten��o em algo muito provavelmente n�o conseguir� se lembrar dela quando quiser. "N�o seria saud�vel guardar todos os detalhes de todas as nossas experi�ncias", diz o geriatra Weyler Galv�o P�rto, da Unifesp.
Nossa capacidade de memorizar esta totalmente ligada a nossa qualidade de vida, pois pessoas que comem mal, n�o se exercitam, usam drogas e bebem demais, al�m das pessoas com Alzheimer, tem a mem�ria debilitada, armazenando cada vez menos coisas.
Cuide de sua sa�de que voc� cuida da sua mem�ria, e assim sua m�e ou seu chefe n�o te xingam por ficar esquecendo das coisas.
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