Uma excelente combinação de Omega 3 e Omega 6 Se você pensar no seu corpo como uma máquina, você percebe a importância de sua manutenção e fornecendo-lhe alimento de alto valor para sua fonte. Não fará sentido tomar nutrientes saudáveis na sua dieta actual para ajudar a manter a sua saúde? O óleo de linhaça é conhecido por ter alto valor nutritivo, tornando-o um alimento prioritário para as pessoas conscientes da saúde. O óleo de linhaça tem a distinção de ter um ótimo balanço de dois ácidos gordos essenciais: ómega-3 (ácido alfa-linolênico) e omega-6 (ácido linoleico). Os ácidos gordos essenciais (EFAs) tem várias funções vitais: