Se você quiser controlar breakouts do acne, você necessita suplementar sua dieta com os óleos dos peixes que contêm os óleos omega-3 e omega-6. O óleo destes peixes contem também os ácidos fatty de EPA e de DHA que são necessários para criar prostaglandins.
Normalmente, os enzymes em seu corpo quebram abaixo omega-6 em ácidos fatty de DGLA, de AA, de EPA e de DHA.
Postaglandins mantem também hormones do androgen no controle de modo que o sebum adicional não seja produto no follicle do cabelo, que resulta no acne.
Esta é a razão porque ácidos fatty essenciais? Omega-3 e Omega-6? são os alimentos críticos a comer.
Entretanto, comer ácidos fatty essenciais da abundância não pode segurar que você produz bastante EPA e DHA, que produzem os prostaglandins essenciais.
É crítico para o acne e mais importante para sua saúde que você começa bastante EPA e DHA em seus pilhas e órgãos assim que podem produzir os prostaglandins requeridos.
Para aumentar os prostaglandins em suas paredes de pilha, é necessário que você faça exame de um suplemento aos peixes, que contenha o EPA e DHA.
Naturalmente comendo salmões, halibut, e cavala duas vezes uma semana será sinal de adição de a em fornecer seu corpo com mais EPA e DHA.
É aqui o que eu uso o diário. Os fundamentos do spectrum põem para fora um produto excelente chamado
Usar o óleo norueguês dos peixes Omega-3 é crítico em começar o relevo do acne, assim que faça exame de duas cápsulas por a refeição.
Quando seu corpo cría prostaglandins, cría um prostaglandin bom e um prostaglandin mau. É aqui como incentivar a produção de prostaglandins bons.
?Take uma multi-vitamina e minerais com suas refeições para fornecer estes nutrientes para quebrar abaixo
?Reduce a quantidade de carne, gordura saturated, leiteria, e ovos que você come para reduzir a produção do AA, que obstrui as atividades dos prostaglandins bons
O silva de Rudy tem um grau na física e é um nutritionist natural. É o autor de ebooks do constipation, do acne, do Hemorrhoid, e do ácido fatty. Para mais informação no acne vá: http://www.acne-remedies.for -- you.info