ATLETA NÃO COMETA ESSE ERRO NA COMPETIÇÃO
A sua prova começa bem, vc encaixa uma boa saída e, logo nos primeiros 50 metros, você erra a primeira virada. Dali em diante, segue na prova pensando no erro que cometeu. Perde o foco completamente e não consegue dar a volta por cima. ⠀
O contrário também acontece:⠀
Você começa super bem, nadando fácil e pensa que não pode deixar a peteca cair. Afinal é só controlar a prova que o ouro é garantido. Só que, de repente, você é surpreendido pelo adversário na raia lá do canto, e perde nos ultimos metros da prova.
Duas situações, 1 erro. ⠀
Muitos acreditam que é falta de foco. Mas o problema não é esse. O problema é que o foco está no lugar errado. ⠀
Focar toda sua energia no resultado da competição é um grande erro. Por que? Porque quando algo dá errado no meio do caminho, você perde o foco no que está fazendo e começa a focar no erro que cometeu, ou na medalha que vai ganhar. Você deixa as emoções tomarem conta. E perde o controle.⠀ ⠀
Neste caso, você não precisa melhorar a sua capacidade de foco e concentração. Você precisa aprender a direcionar o seu foco para aquilo que você pode controlar: os seus pensamentos no momento presente. ⠀
É importante aprender a lidar com a expectativa de resultado e desenvolver a coragem de ser quem você realmente é, e de fazer o que você se propôs a fazer naquela competição. ⠀
Colocar a sua identidade, a sua personalidade, os seus valores e o seu coração de campeão dentro da competição. E então começar a entender que não é sobre o outro, é sobre você. O seu jogo interior. O único que realmente importa. ⠀
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