Curso de meditação em SP - Yoga beneficios
Faça um curso de meditação em SP
Se você mora na maior cidade do país fique atento na lista que segue. Você vai encontrar locais e horários onde pode fazer um curso de meditação em SP.
Curso de meditação SP – INM
O curso do instituto nacional de meditação – INM – está aberto à praticantes com idade superior a 10 anos. As aulas têm duração média de uma hora e meia. O espaço oferece o curso regular, e também a modalidade VIP, onde horários e local são escolhidos pelo próprio aluno. Nesta última também há acompanhamento via Skype, email e telefone de acordo com a necessidade.
O INM está localizado na Rua do Rócio, número 423, conjunto 714, Vila Olímpia, São Paulo. Agende uma visita ou um antendimento presencial através dos números (11) 3073.0872 – (11) 3230-8886. Ou se preferir, entre em contato através do WhatsApp (11) 98373.8511. Você ainda pode enviar um email – contato@institutodemeditacao.com.br
-, ou conectar-se com a escola de meditação através do Skype -instituto.nacional.de.meditacao . Entre em contato e tire suas dúvidas sobre horários e preços praticados.
O Centro de estudos budistas Bodisatva – CEBB – oferece em São Paulo o curso "aprenda a meditar". Voltado aos iniciantes na prática, as aulas fazem uma introdução à meditação silenciosa. São apresentadas técnicas utilizadas pelo budismo e as práticas são realizadas em grupo com orientação e avaliação dos professores.
As aulas geralmente acontecem aos domingos, das 9h às 16h. O espaço do curso está localizado na Rua Padre Marchetti, número 237 – próximo ao Museu do Ipiranga na Avenida Nazaré. A contribuição sugerida é a partir de 170 reais. A carga básica do curso é de 6 horas, com pausa para o almoço. O contato para dúvidas pode ser feito através do site da CEBB – http://www.cebb.org.br/contato/. Você pode conferir também na página outras atividades regulares do centro de estudos.
Lidar com as pressões da vida em uma cidade grande não é fácil. Com estas opções para aprendizado da meditação, no entanto, é possível usar a prática para equilibrar a sua mente e energia para atingir uma melhor qualidade de vida. Use você também esta técnica contemplativa para viver de forma mais harmônica em São Paulo. Saiba que a meditação irá mudar a forma como você encara o mundo ao seu redor. Entre em contato com os espaços sugeridos e comece a usufruir os benefícios da prática.