﻿ Academia Upper | Natação Adulto e seus benefícios Natação Adulto e seus benefícios – Academia Upper
​Além de ser uma das atividades mais completas por colocar todo o seu corpo em movimento e trabalhar todos os grandes grupos musculares, a natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora de se exercitar.
– auxilia no combate ao estresse, gerando sensações agradáveis e relaxantes com a liberação de endorfina, e tantos outros!
A Upper oferece diversos horários para natação, de segunda a sexta-feira*. Venha fazer uma aula experimental conosco!
(*Cortesia: os alunos da Natação Adulto podem usufruir de horários estabelecidos pela academia para nado livre (sem professor) todos os dias, inclusive nos finais de semana.)