Crise da corona: os suplementos alimentares podem proteger contra os vírus da corona? - Notícia - 2022
Crise da corona: os suplementos alimentares podem proteger contra os vírus da corona?
NEM contra Corona? Confie em métodos comprovados!
Atualmente, não existem medicamentos confiáveis ​​contra doenças COVID-19 que são desencadeadas pelo novo coronavírus SARS-CoV-2. Os efeitos de outros agentes, especialmente suplementos alimentares, também não foram comprovados. No entanto, alguns provedores aproveitam a situação e anunciam seus produtos como úteis para prevenção.
O Centro de Proteção ao Consumidor da Renânia do Norte-Vestfália alerta contra fornecedores duvidosos de suplementos alimentares e outras substâncias que supostamente protegem contra o SARS-CoV-2. "Não existem suplementos alimentares que possam prevenir uma doença com o novo coronavírus (SARS-CoV-2)", escreve a sede. Os suplementos alimentares também não são utilizados para tratar doenças COVID-19. Atualmente, não existem estudos ou indicações que sugiram a eficácia de certos suplementos.
Os interesses financeiros estão por trás das promessas
De acordo com o centro de aconselhamento ao consumidor, por trás de receber esses fundos, muitas vezes há o desejo de fazer algo ativamente para se proteger. Os fornecedores de suplementos nutricionais estão aproveitando cada vez mais esse desejo e estão selando seus produtos com efeitos que não foram comprovados. O que começou no mundo de língua inglesa agora se estende para a Alemanha.
Os suplementos alimentares não são medicamentos, mas são listados como alimentos na Alemanha. Do ponto de vista jurídico, eles não se destinam à prevenção ou tratamento de doenças. Você não precisa passar por ensaios clínicos ou por grandes revisões. Somente a publicidade direta relacionada à saúde é proibida.
Até agora não há evidências
Por exemplo, atualmente estão se espalhando na Internet rumores de que suplementos alimentares com chá verde (epigalocatequina agalizada EGCG), rodiola (raiz de rosa), cistus (erva rosa de rocha), própolis, chagas ou groselha preta (brotos de folhas) têm um efeito protetor contra o novo vírus da coroa. Suplementos alimentares contendo açafrão e canela também são recomendados neste contexto. O centro de proteção ao consumidor salienta que não há evidências científicas para isso.
Recomendações perigosas
Na melhor das hipóteses, as dicas são bem-intencionadas - mas algumas também podem ser perigosas. É assim que a recomendação para tomar MMS (Miracle Mineral Supplement) ou CDL (solução de dióxido de cloro) está circulando para proteger contra os coronavírus. É um desinfetante normalmente usado para branquear tecidos. A ingestão é fortemente desencorajada. Os consumidores argumentam que tomar arsênico em doses homeopáticas é igualmente sem sentido.
Mantenha seu sistema imunológico apto
A melhor maneira de fortalecer o sistema imunológico é através de uma dieta equilibrada em combinação com exercícios suficientes. Existem indicações para muitas substâncias vegetais e micronutrientes de que elas têm um efeito positivo no sistema imunológico. No entanto, estes devem ser melhor absorvidos através dos alimentos. Além disso, o princípio não se aplica: muito ajuda muito.
Está cientificamente comprovado que as vitaminas fortalecem a função geral do sistema imunológico. A vitamina D, vitamina C, folato, B12, B6 e vitamina A. são particularmente importantes aqui.Por esse motivo, os fabricantes de suplementos alimentares também podem anunciar com esse princípio. "Mas isso não significa que você precisaria tomar quantidades particularmente grandes ou até suplementos em altas doses", alerta o centro de proteção ao consumidor.
Esses minerais fortalecem o sistema imunológico
Também foi comprovado que minerais como selênio, zinco, ferro e cobre são importantes para o funcionamento normal do sistema imunológico. Acima de tudo, tem um impacto negativo se esses minerais forem deficientes. Mas uma overdose também pode ter um efeito prejudicial e atrapalhar os circuitos de controle no corpo, alertam os defensores dos consumidores.
Cogumelo medicinal Cordyceps
Alguns estudos mostraram que o cogumelo medicinal Cordyceps tem um efeito imunológico. No entanto, uma preparação especial de cogumelos foi usada nos estudos. Não se pode deduzir disso que todo suplemento com Cordyceps tem um efeito benéfico no sistema imunológico.
O canabidiol (CBD) também é frequentemente recomendado para proteção contra SARS-CoV-2. Os fabricantes argumentam que o CBD fortalece o sistema endocanabinóide, que faz parte do sistema imunológico. Segundo o centro de proteção ao consumidor, atualmente não há evidências científicas para isso.
Essas dicas foram comprovadas para ajudar
Em vez de ouvir as dicas não comprovadas dos fornecedores de suplementos, que são principalmente interesses financeiros, existem várias medidas que você pode tomar para proteger e promover o sistema imunológico, como:
Mover: Dê um passeio ao ar livre, deixe o sol brilhar na sua pele. Como fazer exercício e vitamina D gratuitamente.
nutrição: Frutas e vegetais são excelentes fornecedores de inúmeras vitaminas e minerais.
Mantenha as mucosas úmidas: Areje regularmente e beba água suficiente ou chás sem açúcar para manter as membranas mucosas úmidas. As membranas mucosas secas servem como pontos de entrada para vírus.
dormir: Verifique se você dorme o suficiente (uma média de sete a nove horas) para manter seu sistema imunológico apto.
higiene: A higiene pessoal e a higiene alimentar reduzem o número de vírus invasores.
Centro de Atendimento ao Consumidor Renânia do Norte-Vestfália: Coronavírus: O que os suplementos alimentares podem fazer? (publicado em 26/03/2020), consumer center.nrw
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