21 « September « 2018 « One Feeling a Day
Sexta feira e está feito.
Foi a minha primeira semana de treinos no ginásio. Treinei 3 vezes, durante quase duas horas, [talvez mais um pouco hoje]. Fiz sempre as mesmas máquinas e só hoje estive em contacto com máquinas de musculação que começarei a partir de agora. Não comecei do nada, logo não senti dores ou cansaço extra. Noto que me doem as pernas a subir escadas, apenas isso.
Tenho plano de treino, mas tenho nele muito pouco tempo na passadeira, na elíptica, na bicicleta, e faço muito mais do que lá está. Sempre adorei passadeira, porque correr é do que mais gosto.