O que acontece quando você para de tomar banho completamente - UIA Public Health Group
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Um jornalista do Atlântico parou de tomar banho por um mês só para ver o que aconteceria - e tudo estava surpreendentemente bem.
Provavelmente, você não questiona tanto seus hábitos de banho. Você simplesmente acorda, faz exercícios, toma banho e se prepara para o trabalho. Bem, isso pode fazer você repensar sua relação com o enxágue.
James Hamblin, um jornalista do Atlântico , decidiu ir gradualmente sem lavar. Ele foi inspirado pela jornalista do New York Times , Julia Scott, que foi tema de outro experimento sem sabão e sem banho que testava um spray para a pele de bactérias vivas. O spray, desenvolvido por uma start-up de biotecnologia, tem aparência, sensação e gosto de água, mas está cheio de uma bactéria especial que os cientistas acreditam ter vivido no microbioma de nossa pele até que começamos a lavá-la impiedosamente. A ideia: seu corpo pode realmente gerenciar seu pequeno ecossistema de pele se você parar de mexer com ele.
Estamos aprendendo cada vez mais sobre todas as pequenas bactérias que vivem dentro de nosso corpo (veja: o burburinho sobre probióticos, alimentos amigáveis ​​ao intestino e a importância de entender como seu sistema digestivo afeta sua saúde geral). Não deveríamos dar a mesma atenção às bactérias fora do nosso corpo também?
Então Hamblin disse que lentamente parou de usar qualquer sabonete ou hidratante e até mesmo parou de usar desodorante. Ele continua a lavar as mãos (em nome da prevenção da propagação de germes e doenças) e enxágue com água quando está visivelmente sujo ou tem problemas de cabeceira (mas raramente entra em um chuveiro de verdade).
O surpreendente resultados? Ele não cheira mal, mas, ao contrário, cheira a um ser humano real. O pensamento é que os detergentes e produtos que você adiciona à sua pele e cabelo todos os dias perturbam o equilíbrio entre os óleos e as bactérias que vivem no microbioma. Quando você toma banho agressivamente, você mata esses campos de insetos bons. Eles se repovoam rapidamente, mas as espécies estão desequilibradas e seu corpo tende a favorecer os "insetos ruins", ou os tipos de micróbios que produzem odor, de acordo com o Atlântico . Então, se você parar de usar esses produtos de limpeza agressivos, seu corpo poderá descobrir como se equilibrar, permitindo que as bactérias boas prosperem e mantendo as bactérias ruins sob controle.
Não estamos dizendo que você deve viver sua vida como você ' Sempre está em um festival de música, mas esse pode ser um motivo legítimo para ir natural, pelo menos algumas vezes. (Você vai querer essas dicas aprovadas pelo cabeleireiro para se livrar do cocô.) Por mais nojento que possa parecer à primeira vista, isso vai lhe poupar tempo e dinheiro a longo prazo.