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Exercícios reduzem a perda de densidade óssea
Homens com câncer de próstata localizado com frequência são tratados com radiação e vários meses de terapia hormonal, cujo objetivo é reduzir a testosterona e o estrogeno que nós produzimos e que alimentam o câncer. Mas o tratamento reduz a densidade dos óssos – de 4% a 13% ao ano!!! Homens saudáveis da mesma idade perdem de 0,5% a 1% ao ano – a perda começa pelos 40 ou 50. Os efeitos são mais severos do que as mulheres pós-menopáusicas.
Porém, o exercício físico pode ajudar a reduzir a perda e até reverter o processo. Pacientes que caminhavam cinco vezes por semana, meia hora por dia, num rítmo moderado não perderam em densidade dos ossos e alguns até ganharam, ao passo que os que não exercitaram perderam mais de 2% em apenas oito a nove semanas.
Há efeitos secundários do tratamento do câncer e a perda de densidade óssea é um desses efeitos, particularmente com o tratamento hormonal. Também há efeitos terciários, através das mudanças no estilo de vida, inclusive uma redução na taxa de atividade física que também é uma das consequências do câncer e da depressão que frequentemente o acompanha.
Temos que fazer um esforço redobrado e dar a volta por cima, exercitando mais e de maneira mais regular do que fazíamos antes.
Ver "Effects of Exercise on Bone Loss & Functional Capacity during Prostate Cancer Treatment," apresentado ontem, 28 de Outubro de 2007, à American Society for Therapeutic Radiology and Oncology (49th Annual Meeting) em Los Angeles.
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