Publicado em 28/07/2016 06/12/2018 por Sr. Judiciário
Nós concurseiros devemos saber que a água é uma substância vital para o cérebro. Pessoas que não costumam beber o mínimo necessário de água acabam causando desidratação no cérebro, e mesmo um cérebro pouco desidratado sente dificuldade para funcionar corretamente. Por isso beber água enquanto estuda é importante: ela funciona como um fluído para que o cérebro possa desempenhar seu papel da melhor forma.
Se os estudantes começarem a mudar suas atitudes e cultivarem certos hábitos, o cérebro estará mais preparado para absorver conteúdos.
Beber água pode ajudar o cérebro a trabalhar mais rápido, segundo uma pesquisa da Universidade do Leste de Londres. Os cientistas descobriram que pessoas que tomam 500 ml de água antes e durante as tarefas intelectuais (estudos) têm reações 14% mais rápidas.
E mais: a água diminui na ansiedade. Se toda vez que você quiser assaltar a geladeira enquanto estuda beba água, dessa forma aumentará sua concentração. Diminuirá o aumento de peso e ficará pelo menos 20% a menos ansioso!