Ainda existe em nossa cultura um preconceito arcaico com o termo psicoterapia. – "É coisa para doente mental, pessoas perturbadas, doidas etc."
No entanto, aqueles que já fizeram trabalhos psicoterapeuticos sabem que é a melhor forma de descobrir e conhecer a si mesmo; assumir os valores próprios, aprender a viver mais feliz e fazer escolhas conscientes.
A psicoterapia é a arte de desvendar o material inconsciente, os que fazem você repetir e repetir comportamentos, problemas, situações e sentimentos mesmo quando você não quer e quer mudança. Ela ajuda à pessoa a se tornar mais consciente, amorosa, cuidadosa, confiante, espontânea, com auto aceitação, auto estima tornando-se responsável por si mesma e cuidadosa como os outros e com o meio ambiente. Abre o coração, a presença e a sabedoria.
A psicoterapia Holística vê a psiquê humana como corpo, mente e espírito, um conjunto não separável, e trata de conflitos pessoais, interpessoais, transpessoais e espirituais.
A psicoterapia holística inclui: trabalho com transferências e projeções; trabalho corporal para ativar energia vital e catarse das emoções; trabalho com respiração; dialogo das partes internas; imaginação criativa; trabalho com sonhos e símbolos; criança interna; percepção e conecção com as energias da Terra e presenças espirituais para fins de resonância interna e cura; equilíbrio das energias masculinas e femininas internas; meditação e relaxamento; consultando o guia interior e outras técnicas para a expansão da consciência.
No meu trabalho combino a psicoterapia holistica com técnicas xamânicas – Psicoterapia Xamânica – que é a combinação de psicoterapia holística e vivêncial com as antigas artes de cura e através dos espiritos curadores. É uma psicoterapia vivencial e não sómente mental; é relacional, centrada no cliente , fazendo uso de exercícios explorativos e atenção focalizada. Numa sessão minha grande ferramenta é a intuição assim como o escutar atencioso com o coração e a empatia com meu cliente.