Hipnose no tratamento de Fobias – Junior Batista – Medium
Hipnose no tratamento de Fobias
Quantas pessoas já evitaram uma entrevista de emprego ou subiram dez andares de escada para não ter que usar o elevador? Mesmo admitindo não ter uma explicação racional, quantas pessoas entram em pânico total ao ver uma barata?
É grande o número de pacientes que evitam um tratamento odontológico devido seu medo de dentista ou sofrem ao ver uma agulha. Você já deve ter conhecido alguém assim. Quando uma pessoa percebe que seus medos ou fobias atrapalham sua vida cotidiana, trabalho e relacionamentos, já está na hora de procurar ajuda profissional.
Entenda e conheça como reduzir a ansiedade
Assim, como podemos observar o homem e a mulher do nosso tempo tem sofrido demasiado com a ansiedade e com seus medos. No que diz respeito ao medo ele é útil quando se trata de uma reação emocional a determinada circunstância e tem o papel de nos proteger, já a Fobia é a reação de medo extremamente desproporcional ao estímulo trazendo sofrimento e prejuízos pessoais.
Como a hipnoterapia pode ajudar no tratamento das fobias?
É importante ressaltar que uma fobia assim como as crenças limitantes inconscientes tem força para impedir o crescimento pessoal, e também é capaz de levar um indivíduo a fazer escolhas contra si mesmo, e mesmo seu esforço pessoal não será suficiente para encontrar saídas e atingir seus objetivos. A hipnoterapia é uma terapia de curta duração e o seu sucesso em lidar com a fobia tem recebido o reconhecimento de muitos profissionais da área da saúde mental e de pacientes que procuram essa técnica para se libertar de seus temores e sofrimentos.
A hipnoterapia é uma técnica coadjuvante no tratamento psicológico e psiquiátrico, auxiliando sempre de forma educativa, aproxima o paciente de novos comportamentos e novas perspectivas para lidar com a vida de forma a ter mais segurança, esperança, força e atitudes para aceitar e fazer mudanças.
A hipnoterapia se utiliza de um relaxamento ou estado modificado de consciência para realizar a aprendizagem e alcançar seus objetivos. Durante a sessão de hipnoterapia o cliente está totalmente consciente e é capaz de interromper a sessão quando desejar. O relaxamento ou transe na hipnoterapia é apenas um estado mental especial, em que o cliente grava as sugestões e orientações com maior facilidade. Sempre que uma pessoa está em estado de relaxamento (transe ou estado modificado de consciência), as possibilidades de mudança no comportamento e na mente são muito mais rápidas e eficazes, pois durante este estado mental as resistências criadas pelos traumas, crenças limitantes e educacionais não interferem negativamente na mudança proposta.
Controle de hábitos e manias;
Preparação para procedimentos médicos e dentais.
Qual a proposta de ajuda para a pessoa que procura a hipnoterapia?
As orientações dadas durante a sessão de hipnoterapia podem variar de acordo com a necessidade do indivíduo e também pela técnica que mais se adaptar e facilitar no resultado.
Durante a sessão tudo é feito com o consentimento do cliente. Busca-se o desenvolvimento e a facilidade em criar expectativas positivas nos momentos que antecedem uma situação de medo ou fobia. Através das técnicas da hipnoterapia são ancoradas sensações de relaxamento e bem estar à situação ou objeto temido. A sessão tem por objetivo preparar o indivíduo para a auto hipnose e saber utilizá-la em momentos de tensão e emergência.