Dieta verão - VilaMulher
Use o verão a favor da sua dieta
O verão é uma estação própria para emagrecer e manter a forma. Diferente do inverno, que nos incentiva a consumir alimentos mais calóricos e gordurosos, o verão pede alimentos leves, sucos e bastante água, que ajudam a eliminar as toxinas acumuladas no organismo. As saladas também ganham um lugar especial e cativo na hora das refeições. Leia mais
Comida de praia - mantenha a sua dieta em dia!
Quando você pensa em praia, além do mar, sol forte e de um belo bronzeado já vêm na sua cabeça aquelas deliciosas guloseimas que são vendidas por lá, e que nos fazem cair em tentação quando bate aquela fome. Naquele momento, você esquece totalmente de sua dieta, não é? Leia mais
Abusos de verão: você comete algum?
O verão chegou há um tempinho e ainda tem gente correndo atrás de deixar o corpo em dia. Na busca incessante pela perfeição, muitos vão além do que deveriam e ultrapassam a barreira do saudável. Você já passou dos limites, seja nas dietas, nos exercícios ou no bronzeamento, para adquirir as curvas dos sonhos? Cuidado! Essas práticas podem trazer consequências indesejadas. Leia mais