Pilates em Suspensão – MA Bem Estar e Saúde
. Pilates em Suspensão .
Joseph Pilates iniciou seu programa de treinamento juntando diversas técnicas que estudou e praticou em toda sua vida. Joseph foi boxeador, acróbata, ginástica, instrutor de defesa pessoal, trabalhou em um circo itinerante com seu irmão Fred, onde se pintavam e imitavam as poses das estátuas gregas, aprendeu ainda luta livre, esgrima, esqui, yoga, boxe, e disciplinas zen, ao frequentar um centro esportivo para crianças.
Toda essa experiência fez com que o método Pilates obtivesse diferente influencias e seus princípios aplicados em diferentes exercícios. Atualmente o Pilates em suspensão tem ganhado as graças de um público que gosta de novidades, com a utilização de equipamentos do circo, como a Lira, o tecido, e ainda outros que simulam equipamentos como o trapézio do circo, cordas, bolas e bases instáveis, o Pilates em suspensão vem com o objetivo de propor novos desafios aos apaixonados pelo Pilates.
Com a uma proposta nova de movimentação contra a gravidade, com o balanço da atividade suspensa, a instabilidade da superfície, os novos movimentos promovem o recrutamento de fibras musculares que a muito ficaram esquecidas, solicitando ainda mais uma contração abdominal , concentração, fluidez , precisão e controle sobre os movimentos. Esses princípios já básicos do pilates original são ainda mais importantes para vencer esse novo desafio.
Aqui na M.A Bem Estar e saúde você conta com atendimentos que unem o método original do Pilates, com equipamentos tradicionais como, Cadillac, reformer, ladder Barrel e step chair, além dos exercícios de solo, associado ao Pilates em suspensão com a Lira, o columpio (tecido) e outros equipamentos. Os atendimentos que variam de 1 a 5 vezes por semana, com duração de 1 hora, e com um atendimento individualizado para um máximo de três clientes por terapeuta, onde os exercícios são orientados, acompanhados e supervisionados em sua execução por fisioterapeuta especializado no método.