Ter um objetivo na corrida auxilia o atleta a ter uma maior motivação para seguir treinando e isto evita que o mesmo abandone a modalidade pela falta de pretensão.
Além das metas, o corredor precisa estar atento a outros aspectos que podem atrapalhar no seu objetivo esportivo, uma vez que o treinamento, quando realizado de maneira incorreta ou de forma excessiva, pode desencadear em lesões e afastar a pessoa da modalidade.
Por isso, ter o acompanhamento profissional e o monitoramento dos treinos, é um outro fator essencial para te ajudar a cumprir suas metas na corrida.