Ansiedade e Síndrome do Pensamento Acelerado - Guia Cachoeira
A saúde emocional na atualidade está comprometida!
A construção de paradigmas envolvendo falsas crenças na busca de uma felicidade rápida e repleta de prazeres
instantâneos tornou o sujeito consumista, estressado e inapto para dar respostas inteligentes a questões simples do dia a dia.
Quando adoecido, projeta-se sempre no futuro, não mais conseguindo contemplar o aqui e agora e tornando-se
inconscientemente ansioso e incapaz de proteger suas emoções e/ou gerenciar seus pensamentos. Assim, essa falha funcional e social causa no sujeito uma insatisfação crônica, tornando-o co-criador de seus próprios pesadelos. Seu cérebro, já esgotado com preocupações excessivas, dispendi energia além do necessário através de mecanismos de luta e fuga.
Estabelecer limites entre o que queremos ou não carregar em nossa bagagem pessoal se faz necessário; para isso precisamos de coragem para identificar nossas crenças limitantes e romper com os falsos paradigmas. A psicoterapia de orientação analítica, associada a algumas técnicas da Arteterapia, específicas para cada caso, promove o resgate do autocontrole emocional, fundamental para o convívio do ser humano em sociedade.