4 dicas importantes para melhorar o foco - GEN.NEGÓCIOS & GESTÃO
Às vezes, temos a impressão de que se fizermos muitas coisas ao mesmo tempo, estaremos obtendo várias conquistas ao mesmo tempo. Ledo engano de quem pensa assim! A multitarefa não é o caminho, ficar alternando tarefas continuamente prejudica nossos resultados e sempre quando chegamos no final do dia temos o sentimento de que não fizemos tudo que precisaríamos fazer. Tenha a certeza de que este tipo de comportamento no máximo nos proporcionará resultados medianos. Ter Foco é ter a habilidade de concentrarmos nossa atenção em uma só tarefa, com começo meio e fim. Para que possamos melhorar o foco, é fundamental saber qual a nossa missão de vida, a razão de eu existir, para sabermos onde queremos chegar. Ter uma direção nos dará uma visão do caminho que devemos percorrer.
É preciso nos envolvermos naquilo que seja importante para cada um de nós. Quando não conseguimos realizar o que nos propusemos, temos o sentimento de que o tempo está cada vez mais curto e que não estamos sendo capazes de realizar nossas atividades. Com isto, vem o desânimo e aquele sentimento de impotência, onde sabemos que precisamos fazer algo, mais acabamos procrastinando e colocando outras atividades, sendo as redes sociais uma delas, como uma fuga, podendo chegar até a um esgotamento mental por fazermos várias coisas, mas na realidade não fazemos o que é importante.
Assim destaco quatro itens de importância que se forem trabalhados podem melhorar o foco em nossas atividades:
1) Tenha de forma clara sua missão de vida;
2) Elimine a multitarefa;
3) Elimine suas distrações (celulares e atividades que não agregam);
4) Não procrastine;
Em nosso dia a dia precisamos ter a sabedoria para conquistarmos o que desejamos. Saber ouvir, conversar, argumentar e principalmente ter inteligência emocional nos conduzem a grandes realizações em nossas vidas e a conquistar o que desejamos.
Fonte: https://revistaraca.com.br/
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