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O girassol também gira em torno do emagrecimento!
O óleo de helianthus é extraído das sementes de girassol, e possui alta qualidade nutricional devido ao elevado índice de ácido linoléico (ômega 6), ácido oléico (ômega 9), ácido linolênico (ômega 3) e vitamina E. Por isso, ele auxilia no processo de emagrecimento e contribui na prevenção de doenças cardiovasculares.
O ácido graxo ômega 3, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol LDL (ruim) e os triglicerídeos, reduz a capacidade de agregação das plaquetas, aumenta o colesterol HDL (bom), combate os radicais livres e processos inflamatórios, protege o organismo contra as doenças cardiovasculares, doenças degenerativas cerebrais e doenças inflamatórias. Assim como o ômega 3, o ômega 6 também é um ácido graxo que não é produzido pelo organismo.Também auxilia no combate ao colesterol, excesso de glicose e no tratamento da hipertensão.
Já o ácido graxo ômega 9 pode ser produzido pelo organismo, porém com a presença dos ácidos ômega 3 e 6. Esse ácido graxo melhora as funções imunológicas e auxilia na prevenção contra certos tipos de cânceres e também na redução do colesterol.
A vitamina E também auxilia na prevenção contra o câncer, na prevenção de doenças cardiovasculares, de inflamações das articulações e das complicações provocadas pelo diabetes. É importante também na melhora da circulação sanguínea.
A Doctor Berger possui um produto em sua linha de Emagrecimento que é produzido a partir do óleo de helianthus ou óleo de girassol. Conheça mais sobre ele aqui.
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