A sede para o idoso torna-se menos frequente, mudança na motricidade intestinal, diminuição do paladar, dificuldade de deglutição, diminuição da massa muscular, são alguns dos fatores que podem diminuir a vontade de beber água. E piora um pouco mais pelo fato das pessoas incorporarem a ideia de que o idoso precisa consumir menos água, pode comer e beber pouca coisa, porque ele não precisa tanto….
A hidratação no idoso faz-se muito necessária, poderia dizer que até mais necessária do que nas outras fases da vida, porque o idoso desidratado pode apresentar sinais e sintomas que sejam muito ruins como: confusão mental, problemas cognitivos (Lieberman, 2007), secura das mucosas, hipotonia do globo ocular, taquicardia (Sawha, 1992), fraqueza muscular, indisposição para as atividades diárias, poderia dizer que sentem até uma prostração, diminuição da urina ou urina com odor forte muito concentrada, pode ter queixa de dores de cabeça, diminuição da pressão arterial e consequente aumento da frequência cardíaca, o que pode gerar muitas complicações, infecções urinárias ou até insuficiência renal. (Mentes & Culp, 2003; Bennet e tal 2004).
Existem também fatores psicológicos que podem levar a diminuição do consumo de água como por exemplo: o medo gerado pela incontinência urinária, comum nesta fase da vida, mulheres principalmente que não possuem o assoalho pélvico devidamente fortalecido, tendem a ter mais problemas com as incontinências, e homens que apresentem problemas de próstata principalmente, edemaciadas ou inflamadas.
Uma boa hidratação nesta fase da vida aponta vários resultados positivos como: diminuição no número de quedas, diminuição de prisão de ventre e melhora no funcionamento do intestino, risco reduzido de cancro de bexiga nos homens (Michaud e tal.1999).
É muito importante informar as pessoas idosas a respeito da importância da hidratação, mesmo que eles acreditem que não precisem devido a perda da sensação de sede. Devem sim beber água, mesmo sem ter sede.