Para não passar por isso, é importante se ater a alguns detalhes. Por exemplo, se você possui um perfil financeiro com muita ocorrência de inadimplências, contas pagas com atraso, muitas contas abertas sem saldo e diversos outros motivos, a probabilidade de ter a solicitação negada é bem alta. Porém, se você não sabe como traçar o seu perfil, uma ótima dica é você conferir periodicamente o seu score.
O score é um ótimo meio para se ter uma ideia de como os bancos e instituiçãoes financeiras enxergam o seu perfil. Portanto, é fundamental prezar pelo seu nome e ter uma análise periódica de como está a sua pontuação.
Aos que não sabem, score nada mais é que uma espécie de pontuação varia de 0 a 1.000 e, quanto maior for a sua pontuação, melhor será a forma como as instituições enxergam o seu perfil. Sendo assim, se você obter uma pontuação alta, significa que é mais fácil de conseguir um cartão de crédito com um limite alto e conseguirá empréstimos com mais facilidade, além de outros benefícios.
Ou seja, para quem quer usufruir das vantagens que um score alto proporciona, basta começar a tratar com zelo o perfil financeiro e arcar com muita responsabilidades todas as suas obrigações. O post termina por aqui, mas se você gostou das informações que aqui foram levantadas, não deixe de compartilhar nas suas redes sociais para que outras pessoas tenham acesso a essas questões. No mais, nos vemos no próximo post.

Em tempos de isolamento social muitas pessoas optaram por fazer exercícios sozinhos em suas próprias casas para não abandonar a rotina de treinos. Embora movimentar o corpo e praticar atividades físicas façam muito bem para a saúde, é preciso redobrar a atenção nos treinos em casa para evitar lesões musculares!
Evitar essas lesões é essencial para que você não sinta dores, mantenha seu bem-estar e claro, consiga continuar treinando. Afinal, uma lesão pode custar alguns dias de repouso dependendo do caso. Portanto, preparamos este conteúdo completo para te ensinar como treinar sozinho(a) e de forma adequada.
Existem várias possíveis causas para o surgimento das lesões musculares, assim como também existem tipos variados de lesões. Entre os motivos mais comuns para que elas surjam estão:
Já os tipos de lesões musculares são: contusão muscular, Dor Muscular Tardia (DMT), laceração muscular e estiramento muscular. O tipo de lesão que alguém tem, varia de acordo com sua origem. Por exemplo, o estiramento muscular é causado pelo excesso de esforço físico. Por outro lado, a DMT acomete frequentemente pessoas que inciam atividades físicas depois de terem ficado muito tempo sem praticar exercícios.
Mesmo que já esteja completamente habituado(a) com exercícios físicos, é importante tomar determinados cuidados na hora de praticá-los sozinho. Separamos a seguir, algumas dicas e cuidados que você precisa para evitar qualquer tipo de lesões musculares. Confira!
Se alongar antes e depois de praticar exercícios físicos aumenta a flexibilidade dos músculos e os prepara para fazer os movimentos sem que você se machuque.
Tente variar os tipos e intensidades dos exercícios. Ou seja, se você trabalhou um grupo muscular em um dia, trabalhe outro grupo muscular no dia seguinte. Dessa forma, a sobrecarga muscular é evitada.
Principalmente nos casos de iniciantes, é importante evitar fazer muito esforço. Afinal, como já citamos acima, o excesso de esforço pode causar lesões musculares como o estiramento muscular.
Nunca pule etapas. Se você está há muito tempo sem treinar ou nunca treinou na vida, comece devagar e vá aumentando a intensidade dos exercícios físicos quando seu corpo estiver preparado.
A alimentação saudável é imprescindível para evitar lesões musculares. Ao ter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, seus músculos ficam mais fortes e saudáveis.