Chocólatras sempre! Conforme dados do IBOPE Mídia, as mulheres lideram o consumo de chocolates e representam 55% dos consumidores. Os baianos que moram na capital estão no topo da ranking com 75% do consumo. São Paulo (SP), Belo Horizonte (MG) e Fortaleza(CE) seguem no ranking dos chocólatras, com 72% da população consumidora. O Brasil é o segundo no ranking mundial dos produtores de ovos de chocolate, perdendo apenas para a Inglaterra. Leia mais
Chocolate, entre o prazer e a culpa
Com a Páscoa na próxima curva, tudo que você pensa tem cheiro e gosto de chocolate. As vitrines estimulam o consumo tanto quanto às prateleiras. Qualquer pequena comemoração é sinônimo da mordida doce. Vilão para quem precisa perder uns quilinhos e amigo do raciocínio rápido e do humor, o chocolate é como uma faca de dois gumes, uma moeda com duas caras. Se ajuda a combater o estresse, a ansiedade, a depressão e ainda é afrodisíaco, também pode ter seu lado amargo. Leia mais
Alfarroba - você conhece?
De tempos para cá tem se falado bastante da tal alfarroba. Os grãos desta leguminosa são transformados em um alimento parecido com o chocolate. Porém, ele promete ser mais saudável e menos calórico. Leia mais
Peso ideal = peso saudável?
Atualmente o que mais os profissionais da área da saúde indicam, é que as pessoas estejam dentro do peso considerado saudável, e assim evite o aparecimento de doenças como obesidade e outras relacionadas ao excesso de peso. Porém, é essencial observar de que forma as pessoas conseguem ou tentam atingir esse peso. Imagine falar para uma pessoa "chocolátra" que existe a dieta do chocolate, na qual consiste em comer apenas chocolate durante o dia e que assim ela eliminará peso. Seria um sonho não é? Mas pode ser que funcione, se ela reduzir o total de calorias e estas forem apenas provenientes de chocolate, ela até poderá emagrecer, mas os resultados serão desastrosos! Leia mais
Doce! O pecado da gula
Nos momentos de ansiedade ele acalma, mas na hora de subir na balança... Realmente essa é a causa das reclamações de diversas pessoas que estão em busca de um corpo saudável e não vivem sem um docinho e o pior, não conseguem controlar a quantidade na hora de comer, mas também quem resiste a tanta tentação? O doce, como o chocolate por exemplo, libera substâncias em nosso cérebro que provoca sensações de bem-estar, por isso que muitas pessoas são "dependentes", principalmente as mulheres em período menstrual, em que ocorrem alterações hormonais. Estas sensações que se tem quando se come o doce se tornam indispensáveis para muitas mulheres neste período. Mas o que fazer para ter um controle e comer a quantidade adequada e não se prejudicar? Leia mais
Dê um novo sentido à páscoa!
A páscoa é comemorada em vários países de formas variadas. Para os cristãos tem o sentido de vida nova, e a ressurreição vivida por Jesus Cristo. O dia deve ser de confraternização com os familiares, paz, harmonia e altruísmo. Já os judeus comemoram a libertação do seu povo pelos egípcios, significando então renascimento, começo de uma nova vida. Neste dia é importante que todos procurem refletir sobre o verdadeiro sentido da vida. Leia mais
Nathália Rodrigues
Cuidado sim, mas sem esquecer alguns prazeres que a vida oferece. Para a atriz Nathália Rodrigues, um deles é apreciar um bom chope. "Pelo menos uma vez por semana eu tomo o meu chopinho e como o meu chocolate", conta. Aos 26 anos, Nathália exibe uma ótima forma. Mas nem sempre foi assim. Ela já precisou engordar para interpretar uma grávida. Ossos do ofício! "Não foi fácil emagrecer. Eu precisei me esforçar muito para conseguir", afirma, lembrando que precisou submeter-se a uma rotina desgastante de atividades físicas. Leia mais
Luli Miller
Na pele da romântica e sensual Gilda, personagem da novela "Paraíso Tropical", da Rede Globo, a atriz Luli Miller, de 29 anos, exibe um dos corpos mais bonitos da telinha na atualidade. Com 48 quilos distribuídos em 1,62 metro, a morena, que faz sua estréia na tevê, conta que para não cair na tentação do fast food, procura comer sempre em casa. "Meu almoço básico tem salada, um pedaço de carne, frango ou peixe assado, cozido ou grelhado e uma porção de carboidrato, que é macarrão, batata ou arroz com feijão", diz. Leia mais
Claudia Mauro
Claudia Mauro é uma mulher que não estabelece hora certa para comer. Mas a atriz, que viverá a Claudete em "Páginas da Vida", da Rede Globo, tem um "trunfo" para manter a boa forma aos 37 anos. De três a quatro vezes por semana, durante cerca de uma hora e meia, ela faz aulas de balé moderno. Segundo a artista, a alimentação balanceada (embora sem rotina) e as aulas são suficientes para manter os 58 quilos bem distribuídos em seus 1,68m de altura. Tudo isso sem nenhuma plástica: "Acredito que tenha outros recursos para melhorar o que não se gosta". Leia mais
Franciely Freduzeski
Em entrevista ao CyberDiet, a atriz conta que não resiste a chocolate, amendoim e paçoca. "Malho todos os dias para poder compensar na comida. Assim, posso comer sem dor de consciência", conta. Franciely também declara que engordou sete quilos quando mudou para o Rio de Janeiro. "Eu engordo muito no 'bumbum' e acho que fico até mais gostosa". Leia mais