Mudar a sua vida em 3 etapas – Dom Cipriano
Mudar a sua vida em 3 etapas
Posted on 13 de setembro de 2016 13 de setembro de 2016 by Anna Gabriela Malta
Rezar sempre. Reclamar menos. Viver seu propósito de vida. Essas são as três dicas que o Dom Filipe deu na missa de final de ano na rua em frente a Comunidade Emanuel.
Simples. Direto. Prático e objetivo. Só tem um detalhe: difícil de executar. Vamos lá – rezar sempre. Como silenciar o mundo que anda a 200km/h para encontrar Deus? Como não responder o what'sapp que não para de apitar? Sem falar nas notificações que não param de piscar na tela do computador, smartphone e TV. É… estamos cada vez mais acelerados e menos inteiros no que estamos de fato fazendo – ou pior – menos inteiros com quem nos propusemos a dividir um momento.
Confesso que tenho dificuldade com a disciplina da meditação – no longo prazo e na longa duração; mas consegui fazer as pazes com o meu ritmo. Desconecto do mundo digital. Reconecto comigo. Pequenos momentos de oração – uma ambulância que passa (uma Ave-Maria); uma bela paisagem (no Rio somos mimados por elas); uma pequena conquista ao longo do dia; ao acordar, perceber que tenho o dia todo para fazer a diferença; a noite pouco antes de dormir… O que funciona melhor para mim é estar conectado com o mundo lá fora – interceder por alguém/algo e agradecer. São tantas coisas boas que nos acontecem todos os dias, que acabam passando desapercebidas. Quando conectamos com o outro e o mundo lá fora, percebemos que o nosso umbigo é muito pequeno e não está tão ruim assim… O que nos leva para a segunda dica – reclamar menos. Pronto! Entra-se no círculo virtuoso. Reza-se sempre.
Logo temos gratidão por tudo que somos e temos. Logo reclamamos menos e deixamos de sermos credores do mundo. Logo estamos em paz conosco e com o mundo. Logo chegamos a terceira dica – propósito de vida. Se estamos equilibrados – forças internas e externas – entramos no que os neurologistas estão chamando de estado de Fluxo.
O que é o Fluxo? É quando estamos tão no presente que perdemos noção da hora. Quando nos damos conta do que aconteceu, já era. Já passou. Esse estado pode acontecer a qualquer momento, fazendo qualquer coisa. O grande pulo do gato, segundo os estudiosos, é que quanto mais temos momentos de Fluxo (lógico que não conseguimos ficar nesse estado o tempo todo e durante muito tempo), mais felizes somos. Ainda não se descobriu uma fórmula para chegar ao Fluxo, mas algumas características já foram desvendadas: colocar sua atenção na atividade que está praticando; quanto mais essa atividade exigir conexões neurais e habilidade física mais fácil de atingir o objetivo – por isso esportes que exigem muita concentração e esforço físico são ótimos condutores de Fluxo. Atividades com ritmo cadenciado facilitam desacelerar a mente, assim como um mantra na meditação. O corpo todo responde a mesma batida, fluindo para o mesmo lugar.
Por que o Fluxo é importante? Porque quanto mais a pessoa se encontra nesse estado, mais perto do seu propósito de vida está. Ela está vivendo o seu sonho. Simples assim. Sabe quando você sente que finalmente tudo está encaixado? Quando parece mágica? Pois é. Você está vivendo o seu dom. Sabe que está no caminho certo, mesmo quando as coisas dão errado. Os contra-tempos, os percalços não te tiram mais do sério. Você tem certeza que em breve vai ser recompensado com outro momento de Fluxo e tudo vai ficar bem no final das contas. Quanto mais se vive assim, mais gratidão sente-se. Quanto mais gratidão, menos reclamação temos da vida. Quanto menos reclamações, melhor nos sentimos, mais felizes somos. Simples assim.
A pergunta que não quer calar é por que demoramos tanto para executar essas três etapas? Parece que na maioria do tempo estamos indo justamente contra a maré – invejando o que outros tem e/ou são; reclamando muito mais e, sobrevivendo – não vivendo. E o detalhe? Culpamos Deus porque nós não estamos fazendo o nosso dever de casa de três etapas!
Bom, se fosse fácil, todo mundo já estaria praticando e vivendo feliz até que a morte nos separe. Eu sei que não é. Mas é uma opção. Uma opção diária – eu quero ser feliz? O que eu posso fazer para ser feliz hoje? O que depende de mim?
Ok, algumas vezes estamos tão encostados contra-parede que acreditamos que não temos saída. Sempre tem saída. Se não conseguimos chegar nela sozinhos, devemos procurar ajuda. Mas para procurar ajuda, precisamos dar o primeiro passo. O segundo e o terceiro. E a ajuda do outro sozinha não vai nos ajudar. Precisamos querer ser ajudados e nos ajudar. Precisamos quebrar as paredes que nos mantêm na zona de conforto da reclamação e insatisfação. Precisamos mudar o nosso comportamento. A nossa maneira de enxergar o mundo. O eu é essencial nessa equação. A sua vida agradece. O mundo agradece.