EAD | ENAF - Congresso e Feira Fitness
ENAF DIGITAL
Prof. Dr. Turibio Leite Barros
Prof. Ricardo Freitas
Você, aluno ou profissional que atua nas áreas da educação física, fisioterapia, nutrição, ciências biológicas, ou seja, todas áreas ligadas às ciências da atividade física e do esporte.
Este curso foi gravado por uma equipe formada por especialistas em educação a distância e nessa parceria com o ENAF, para lhe proporcionar um ambiente super agradável e dinâmico de aprendizado e qualificação profissional, com as facilidades que somente este curso à distância consegue oferecer.
Você estuda nos seus horários,
Agora, agregar conhecimento
está a poucos cliques de distância.
e Dinâmico
Certificado on-line ao final do curso
Professor Dr. TURIBIO LEITE DE BARROS NETO
Doutor em Fisiologia do Exercício pela EPM UNIFESP; Professor Adjunto IV da UNIFESP e Orientador de programas de mestrado e doutorado; Fisiologista do São Paulo F.C. 1985-2010; Fisiologista da Seleção Brasileira de Futebol 1991-1994; Coordenador do Curso de Medicina Esportiva UNIFESP 1990 -2012; Ganhador do Prêmio Jabuti de literatura em Ciências da Saúde; Membro do Colégio Americano de Medicina Esportiva; Fundar da Turibio Sports Fisio Center; Consultor Científico da Midway.
NESTE CURSO, VOCÊ IRÁ APRENDER SOBRE
O que significa as zonas de treinamento? Porque que você prescreve exercício com uma determinada faixa de intensidade?Percentual da frequência cardíaca máxima? O que significa aqueles pontos de início e fim das zonas de treinamento? Isso tem uma explicação na fisiologia do exercício! Como é que a avaliação física se integra com essa prescrição? Como é que a gente usa a avaliação física pra isso? E um ponto imediatamente decorrente destes conceitos é a questão da queima de gordura. Será que só se queima gordura depois de 20 minutos?
Veremos sobre a gênesi e dos fatores relacionados a aquela chamada dor do dia seguinte. Como integrar uma estratégia nutricional no pós atividade imediato, ou seja, integrado com o período de recuperação. Procedimentos que são comumente utilizados pra tentar acelerar a recuperação.
A Ciência da Hidratação
Controle térmico, um conceito que é chamado de perda irreal de peso. Como também desenvolver uma estratégia adequada para a hidratação? Para evitar hipertermia e hiponatremia, que são dois fantasmas pra quem faz atividade física no calor. E também, a grande importância da composição da bebida, que seja usada como um líquido de hidratação.
Você irá poder aplicar esse conhecimento na prática e proporcionar ao seu aluno, seu cliente, uma boa indicação de uso destes suplementos nutricionais. Sabendo pra que serve, quando e como utilizar.
Esclarecer se alongamento de fato previne lesões? Qual momento é ideal para se fazer alongamento? Antes ou depois da atividade física? Quais as indicações e contra indicações? Será que o alongamento também pode proporcionar um alívio para aquelas chamadas dores do dia seguinte?