As esteiras atuais integram várias funções bastante úteis. Geralmente, os iniciantes não costumam dar tanta importância para isto, mas um corredor amador ou profissional leva muito a sério. Vamos ver abaixo quais são essas funcionalidades e quais são seus objetivos. Você pode rever sua importância através da seguinte lista:
Monitor de frequência cardíaca ou pulsômetro: É um aspecto importante para evitar lesões. Existem esteiras que controlam o pulso e regulam automaticamente a velocidade ou inclinação para variar a intensidade do exercício.
Monitor de vídeo: É como o "cérebro" da esteira. A tela exibirá dados como calorias consumidas, tempo ou velocidade. Não deve ser muito pequeno para que você não perca o seu treinamento de vista.
Praticidade: Observe atentamente se a esteira é dobrável ou não, antes de comprar a sua. Optar por um equipamento com esta funcionalidade vai lhe poupar um espaço considerável.
Programas: Observe se esteira vem vários programas de treinamento. Desta forma, você pode visualizar seu progresso e permanecer motivado.
A saúde é um tema que se torna mais importante a cada dia. O ritmo das cidades e os empregos sedentários roubam o tempo que teríamos para as atividades físicas. No entanto, o bem-estar físico e emocional é uma prioridade para muitas pessoas. Seja na academia ou em casa, o esporte é sempre saudável, daí a importância de uma esteira.
Como você pode ter visto no artigo, uma esteira é um produto que pode se tornar vital. Especialmente se você não costuma sair muito de casa no inverno. Um equipamento interessante por seus muitos recursos, você deve escolher a esteira que melhor se adapte aos seus objetivos. E lembre-se sempre: passo a passo você alcança o topo.