Na sua busca de como superar a preguiça, você deve saber que uma das principais razões pelas quais você perde seu tempo é porque você tem muito tempo livre.
Quanto mais consciente de sua rotina, mais fácil será programar suas atividades e, portanto, ser mais produtivo.
Lembre-se de que, quando você tem uma rotina, é fácil cumprir suas responsabilidades e compromissos, sabe o que tem de fazer e não tem tempo para sentar e ficar no celular ou ir para a cama para assistir às suas séries favoritas.
Você pode começar desenvolvendo o hábito de acordar cedo, sabendo a que horas acorda e quanto tempo leva para começar a desenvolver suas tarefas.