Qual a relação entre o café e a dor de cabeça? - Sem dor de cabeça
Qual a relação entre o café e a dor de cabeça?
A cafeína em grandes quantidades pode acentuar a dor de cabeça, mas em doses pequenas pode ser aliada no combate da dor.
O tão amado café pode ser o alívio ou então o causador das dores de cabeça. Isso porque é composto por uma substância chamada cafeína, que, dependendo da dose, provoca reações positivas ou negativas no organismo. Saiba como isso acontece.1,2
Cafeína em excesso pode ser responsável pela dor de cabeça
Queridinho de muitas pessoas, o café em doses exageradas pode acabar provocando uma crise de dor de cabeça. O que acontece é que um dos efeitos da cafeína no organismo é a vasodilatação, ou seja, o aumento do tamanho dos vasos sanguíneos. Essa dilatação provoca a contração muscular por conta da maior quantidade de sangue fluindo pelo corpo e é essa contração que causa a dor de cabeça.1,2
A cafeína pode ajudar a melhorar a dor
O café, em doses moderadas, pode ser aliado contra a dor de cabeça, uma vez que ele melhora o fluxo sanguíneo e relaxa os músculos. Inclusive, quando associado a analgésicos, amplifica a ação destes medicamentos no organismo. Justamente por possuir essa capacidade, a cafeína também é adicionada na composição de diversos remédios para dores musculares e dores de cabeça.1,2
Quando utilizada em doses adequadas, a cafeína pode fazer mais do que aliviar a dor de cabeça, já que ajuda o organismo a regular a pressão sanguínea e age como diurético, aumentando o volume e fluxo de urina.2
O café faz parte do dia a dia do brasileiro, mas é importante que você não exagere nas doses, beba na medida certa.
1. DACH, Fabíola. Cafeína e Dor. Boletim Neuro Atual, v. 3, n. 5, 2011. Acesso em: 06 de Abril de 2020.
2. SANTOS, Lucas Nunes. Café e cafeína: uma abordagem contextualizada e interdisciplinar. 2013. Acesso em: 06 de Abril de 2020.