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Muitas pessoas gostam de ter um corpo bem definido e torneado, porém algumas também querem aumentar a força muscular, hoje mesmo eu recebi um email de um leitor pedindo auxilio para comprar um suplemento para ganhar força muscular, pois bem.. para ganhar força muscular não é apenas o uso do suplemento que irá fazer isso para você, porém ele irá lhe auxiliar, como existem suplementos que são com objetivo de ganhar massa muscular ou emagrecer, também existem suplementos para o ganho de força. Vale ressaltar que um treino bem feito de acordo com o seu ritimo irá fazer a diferença, faça uma boa avaliação físcia para atingir o ápice da força muscular, sem correr o risco de sofrer lesões por isso. Para esta finalidade o mais popular são os suplementos a base de fosfocreatina, geralmente encontrado em suplementos a base de creatina, esta substância serve como uma fonte de energia para todos os tipos de exercícios, seja aeróbico ou de levantamento de peso. Além de um maior estímulo nos exercícios, esta substância ira lhe trazer benefícios como menor período de fadiga, melhor tempo em corridas, aumentos de repetições (Supino principalemente), aumento de força, força em pedaladas e muito mais. Para quem deseja uma série personalizada, recomendamos o site do sarado, lá você terá acesso a informações preciosas de bodybuilding. Logo abaixo seja algumas sugestões de produtos a base de creatina.
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6 thoughts on "Suplemento para Ganhar Força Muscular"
Sou Ciclista e estou iniciando um treino de base, e percebi que nos trinos está me faltando força muscular nas pernas, o que vc pode me indicar p/ ajudar no desenpenho? Faço meus treinos pesados 3x por semana e 2x faço um pedal chamado descanso ativo.
15 de maio de 2013 em 11:50
gostaria de saber o que devo tomar para ter resistencia e força nas minhas atividades fisicas???
3 de janeiro de 2013 em 8:15
ja faz tempo que iniciei minha malhaçao tenho 1,64 de altura peso 75 kl participo de competiçoes minha cidade queria saber como faço ou qual suplemento melhor p eu conseguir supino bater meu record ,pq nao consigo sair dos 120kl.
25 de junho de 2012 em 21:42
quero iniciar meus exercicios de musculação,tenho 49 anos,que suplementos devo tomar?ficarei muito grato com sua orientação,abraços Carlos.