No mês passado conversamos bastante sobre o Outubro Rosa e agora é a vez dos homens, com o Novembro Azul. Precisamos falar da saúde masculina e a importância da prevenção.
A campanha não apenas quer abordar a importância do exame de câncer de próstata, como você já deve ter ouvido, mas também tem como objetivo conscientizar e fazer um alerta importante sobre os cuidados integrais com a saúde do homem, englobando a saúde mental, as doenças crônicas, como a diabetes e a hipertensão, e o câncer de próstata. A campanha fala sobre a prevenção das doenças, sobre o diagnóstico precoce, além de lembrar aos homens que cuidar da saúde é fundamental.
Por isso, nesse artigo vamos ajudar a quebrar o tabu da ida ao médico e da realização de exames periódicos. Continue lendo, não precisa ter medo, a gente vai te ajudar!
A importância de se cuidar
Falar sobre a saúde dos homens chamar a atenção para a importância de cuidar-se e para o fato de que prevenir ainda é o melhor remédio são alguns dos propósitos da campanha do Novembro Azul, e é sobre isso que vamos conversar agora. Você sabia que mais de um terço dos homens não cuida da própria saúde?
Esse dado apontado na pesquisa “Um novo olhar para a saúde do homem”, que foi realizada recentemente pela revista SAÚDE em parceria com o Instituto Lado a Lado Pela Vida, mostrou o resultado de que o câncer é a doença que mais causa medo entre os homens, mas quando o assunto é o autocuidado, ainda existem barreiras que impedem os homens de realizar consultas e exames periódicos. Consultas anuais com urologistas, por exemplo, são realizadas por apenas 20% dos entrevistados, e 59% afirmam que não costumam visitar seu médico.
37% dos entrevistados, com até 39 anos, e 20%, com mais de 40 anos, afirmam que só vão ao médico quando se sentem mal.
Isso nos mostra que os homens ainda relutam em realizar consultas periódicas, o que vai contra a saúde preventiva.
Por isso, essas campanhas para a promoção da saúde devem receber uma atenção especial. A conscientização e o incentivo podem ajudar a aumentar os cuidados preventivos, e consequentemente reduzir a mortalidade e melhorar a qualidade de vida.
Exames e consultas de rotina
Homens em todas as faixas etárias devem realizar periodicamente consultas e exames preventivos, e para cada uma delas há uma necessidade específica que deve ser orientada pelo seu médico, que levará em consideração também o histórico de saúde de cada paciente.
A OMS recomenda que os homens com mais de 40 anos passem a fazer exames preventivos de dois em dois anos. Nos casos daqueles que tenham em seu histórico familiar pessoas com alguma patologia crônica, as ações preventivas devem começar mais cedo, a partir dos 35 anos.
A orientação também muda se for fumante, tiver maus hábitos alimentares, não praticar nenhuma atividade física e estiver acima do peso, para esses casos o acompanhamento médico deve começar a partir dos 30 anos. De qualquer forma, mesmo que você não tenha ido ao médico nos últimos anos, ao completar 50 anos de idade, todos devemos começar a fazer avaliações preventivas!
O check-up adequado para cada faixa etária pode prevenir várias doenças, além de ser essencial para a manutenção de sua saúde. Os exames periódicos que precisam ser realizados com maior frequência são: o hemograma completo, os testes de urina, de glicemia, além da verificação da pressão arterial. Além desses, outros exames devem ser solicitados pelo médico, como:
– Exames cardiovasculares: estes incluem além da medição de pressão, o teste ergométrico, o ecocardiograma, o raio-x do tórax e o exame de ultrassom do coração. Se houver alguma alteração nos resultados ou, dependendo da idade do paciente, do histórico clínico e do histórico familiar, o médico poderá complementar com outros exames mais específicos. Este acompanhamento deve ser iniciado à partir dos 40 anos.
– Exame de próstata: ao contrário do que os homens pensam, este exame não causa incômodo, nem dor. É realizado por meio do toque retal e pela medida sanguínea do PSA (sigla que vem do inglês “prostate-specific antigen”, que traduzida significa antígeno específico da próstata). A Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que esses procedimentos sejam realizados anualmente em homens acima de 50 anos. Se já houver diagnóstico de câncer de próstata na família, o PSA deve começar a ser medido a partir dos 45. E caso haja a presença de sintomas como dificuldade para urinar, é indicado a realização desses exames em qualquer faixa etária.
– Colonoscopia: consiste no exame endoscópico do intestino grosso, no qual o colonoscópio, um tubo óptico que filma e analisa toda a mucosa intestinal, verifica se há alterações ou feridas que podem evoluir para tumores. Este exame também deve ser feito a partir dos 50 anos de idade, de 5 em 5 anos. Se for identificada alguma alteração, o exame deve passar a ser feito a cada dois anos.
– Autoexame testicular: a realização do autoexame deve ser diária, da mesma forma que as mulheres fazem com as mamas, é preciso apalpar o testículo para verificar se não há nenhuma alteração. Se algo for encontrado, o paciente deve agendar uma consulta com um urologista.
Esses procedimentos são indicados para detectar algumas das doenças mais comuns que afetam a população masculina no Brasil e podem ajudar a salvar diversas vidas. O diagnóstico precoce permite que até 90% dos pacientes sejam tratados e curados, por isso, não deixe sua saúde para depois, cuide-se!
Por que Novembro Azul?
O mês de novembro já é uma data oficial no calendário de saúde em todo o mundo. O movimento Novembro Azul teve origem em 2003, na Austrália, e embora ele tenha iniciado para reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata, aqui no Brasil procuramos trabalhar a campanha em torno da saúde integral do homem.
O objetivo é chamar a atenção para o autocuidado e para o diagnóstico precoce de doenças que atingem essa população. A campanha também procura tornar os homens mais conscientes sobre sua saúde e acabar com alguns preconceitos que podem colocar em risco suas vidas.
Por mais clichê que pareça, cuidar de si mesmo e adotar bons hábitos são determinantes para a sua saúde e para viver melhor. Aproveite o mês de novembro para marcar as suas consultas e exames, você merece.
E se precisar de qualquer coisa, a Verità estará aqui pronta para atender você!
Artigos, Prevenção novembro azul, prevenção, saúde do homem
Deixe uma resposta Cancelar resposta
O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *
Comentário
Nome *
E-mail *
Site
Categorias
Artigos
Health Basics
Lifestyle
Prevenção
Saúde no verão
Uncategorized
Arquivos
março 2020
fevereiro 2020
janeiro 2020
dezembro 2019
novembro 2019
outubro 2019
julho 2019
junho 2019
maio 2019
abril 2019
março 2019
janeiro 2019
dezembro 2018
outubro 2018
julho 2018
maio 2018
abril 2018
março 2018
fevereiro 2018
dezembro 2017
novembro 2017
outubro 2017
setembro 2017
agosto 2017
julho 2017
junho 2017
outubro 2016
Tags
alergia alimentação saudável ano novo Bebê crianças cuidados câncer câncer de colo do útero câncer de mama câncer de próstata câncer de pulmão densitometria óssea dicas doação doenças doenças do verão exames festas de fim de ano Gravidez hábitos alimentares listas de resoluções mamografia março lilás mulher mulheres Mulher gravida novembro azul ossos osteoporose Outubro Rosa prevenção radiografia saúde saúde cardiovascular saúde da mulher saúde do homem saúde no verão tabagismo tomografia computadorizada Ultrassom ultrassonografia Verità verão álcool órgãos
A Verità Diagnóstico por Imagem
A Verità é uma clínica especializada em diagnósticos por imagem localizada em Farroupilha, Rio Grande do Sul.
Realiza exames com a mais moderna tecnologia e conta com profissionais experientes, garantindo segurança e precisão no seu diagnóstico.