“Estima-se que por meio da alimentação, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama”. Essa informação do INCA me leva a pensar quantos males podemos evitar à nossa saúde por meio de uma alimentação equilibrada. Algumas substâncias encontradas nos alimentos também possuem propriedades protetoras e contribuem para reduzir os riscos da doença.