A dependência do online
Se pararmos para pensar nas coisas importantes da vida, chegamos à conclusão que a maioria delas são feitas offline. Tenho uma compulsão qualquer com o raio do telemóvel e das redes sociais que me desgasta mentalmente porque sinto que perco horas e horas que podia dedicar a outra actividade que me enriquecesse mais como pessoa. E, como a minha avó dizia, eu é que mando no meu corpo (e isto incluí o cérebro), desativei a conta do Facebook e criei uma nova no Instagram onde os meus seguidores e as pessoas são apenas aquelas mais importantes para mim. Com estas ações, espero reduzir o tempo colada ao ecrã e mais à vida real, ao dia-a-dia e ao presente.
Alguém sofre desta dependência?
Outros 4 meses depois
Nestes 4 meses que por aqui não passei, a minha vida sofreu ligeiras alterações: concluí o mestrado e a tenebrosa tese; saí do emprego que tinha desde o verão; voltei para o Alentejo fugida do vírus.
E é aqui que me encontro, portanto, no Alentejo, na minha casa de sempre (e para sempre), a sentir-me sortuda por ter uma almofada que me ampara sempre. Durante este período de maiores restrições, pesquiso muito sobre desenvolvimento pessoal porque acredito que o nosso sucesso depende muito do nosso mindset. Tenho dedicado muito tempo a ver vídeos com conteúdos que me despertam o interesse e a ler sobre esta temática que me diz tanto.
Para além disso, aventurei-me a aprender Francês, a integrar um curso online de Harvard e, não tão menos importante, a voltar a este outro refúgio que ficou hibernado devido a "falta de tempo". Do blog, quero dispender mais tempo a trabalhá-lo e a encará-lo como a minha plataforma de expressão, que me faz tão bem!
Afinal, estar fechada em casa não significa fazer nada para mim!
4 meses depois, num domingo de manhã
Uma ideia inovadora: guardar sono
Liguei o computador hoje, após 4 dias extremamente caóticos.
O meu tempo livre é bastante reduzido e, acrescentando o tempo que dispenso para concluir o mestrado, restam-me 7 horas que gasto a dormir. Dormir, a actividade que me sabe tão bem mas que antagonizo veementemente. Atualmente é algo que preciso, acima de gostar e querer. Nunca durmo mais do que 8 horas para não roubar tempo às minhas outras tarefas.
Nas férias de verão em que dormia 10 a 12h por dia cheguei a pensar que seria extremamente útil e valioso acumular horas de sono no corpo para depois irmos gastando ao longo dos anos quando não conseguíssemos dormir a quantidade de horas suficientes. Pensei que adorava conseguir hibernar nas férias de verão (sim, detestava-as) de forma a ajudar o meu futuro eu em situações como as de agora onde preciso de canalizar todos os minutos para os meus afazeres.