Slim in 6 - Diário de Mim ®
por Analycia, em 22.10.13
Nas minhas pesquisas para encontrar um programa de treino feito em casa para substituir o Focus T25, quando o terminar. Encontrei o Slim in 6.
A forma de fazer o programa é fácil, é só seguir este calendário. Pode-se fazer um, ou dois vídeos e na loucura o terceiro. Mas isso só quando houver mais condicionamento físico. Passadas duas semanas, já se consegue fazer bem os três vídeos.