Tânia Fonseca Rodrigues - MundoPsicologos.pt
O principal objectivo da consulta psicológica é a diminuição do sofrimento e a promoção do bem-estar e saúde mental do indivíduo. Assim, qualquer pessoa que considere estar a ultrapassar desafios que provoquem sofrimento e/ou incapacitação significativos na sua vida, e que pretenda aprender estratégias mais eficazes para ultrapassar esses mesmos desafios, poderá procurar ajuda psicológica na perspetiva de iniciar um processo psicoterapêutico.
A minha abordagem psicoterapêutica enquadra-se no modelo cognitivo-comportamental, um modelo de intervenção psicoterapêutica que reúne à data sólidas evidências empíricas a favor da sua eficácia em diversas dificuldades e perturbações psicológicas (ex. ansiedade; depressão, entre outros).
A TCC baseia-se no pressuposto de que a inter-relação entre pensamentos, emoções e comportamentos tem um impacto significativo no funcionamento normal do ser humano e nas perturbações psicológicas. No fundo, isto significa que a forma como nos sentimos e comportamos é condicionada pela relação de pensamentos que estabelecemos face a determinada situação. Por exemplo, na mesma situação de vida diferentes pessoas sentem e comportam-se de diferentes formas, pelo que não são os eventos em si que provocam estados de humor e comportamentos, mas sim os pensamentos que nos despoletam, ou seja, a interpretação que fazemos deles.
A Voar Sem Medo é um centro especializado no estudo e tratamento da fobia de voo, localizado em Portugal.
Um acolhimento especializado e com foco no cliente, poderás encontrar ao conhecer a dedicada profissional
A Voar Sem Medo é um centro especializado no estudo e tratamento da fobia de voo, localizado em Portugal. Através de uma intervenção terapêutica
Um acolhimento especializado e com foco no cliente, poderás encontrar ao conhecer a dedicada profissional Paula Monteiro. É formada com alto
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