Os hábitos de alimentação, atividade física e sono das crianças são fundamentais para um crescimento saudável e para a prevenção da obesidade infantil. Durante os primeiros anos de vida a família é a mais forte influência nestes hábitos.
Os pais exercem um papel central. Fazem isso através das rotinas que organizam para os seus filhos, da alimentação que disponibilizam, das oportunidades que criam para que os seus filhos sejam ativos, das atitudes que têm em relação aos comportamentos dos filhos e dos exemplos que dão.
Os hábitos e preferências de pequenino vão influenciar os hábitos e as preferências no futuro.
A família…
Estilo de vida familiar
Influências negativas da vida Moderna nos hábitos e nas rotinas das famílias.
Tornar-se pai
Os pais não nascem pais, tornam-se pais. Assuma o seu posto enquanto presença única na vida do seu filho e crie o seu próprio papel
Tornar-se mãe/pai
Cuidar de um bebé pode parecer difícil, mas não se preocupem! Vocês possuem as capacidades necessárias para tornarem-se pais.
Avós: ajudas preciosas para o crescimento saudável
Os avós são parte importante das boas recordações da infância e podem ser ajudas preciosas para o crescimento saudável da criança.