Operação Destralhar - 02/03/2015
- acordar às 6h30;
- PVC: tomar o pequeno-almoço, vestir-me e fazer a cama antes de ligar o computador;
- destralhar superfícies da cozinha (arrumar louça limpa que estava dentro da máquina, lavar 5 peças e arrumar, devolver itens para a casa dos meus pais, sacudir a toalha da mesa da cozinha, arrumar a sacola térmica, arrumar frascos vazios, arrumar caixa dos cereais, arrumar compras, arrumar caixa para reutilizar, colocar lixo para reciclar junto á porta, limpar banca, fogão e balcões, passar a esfregona no chão antes de me deitar);
- destralhar fichas médicas, medicação e alimentação de animal de estimação que faleceu;
- desligar o computador às 21h00.
Hoje é dia de arrumar/destralhar superfícies com livros e revistas.
Operação Destralhar - 2ª dose
Como ando muito desmotivada para destralhar (eu culpo o frio), decidi voltar a um sistema que funcionou muito bem comigo: operação destralhar.
Para quem está a chegar de novo, recordo que o objectivo é que criem a vossa lista de hábitos e/ou tarefas e que, no que respeita a tarefas diárias, estas não devem de consumir mais que uns 15 minutos diários.
Esta "operação" tem 4 objectivos:
1) destralhar superfícies (eu fiz uma lista para mim, mas poderão ter de a adaptar às vossas necessidades);
2) manter essas as superfícies destralhadas (daí os quadrados à frente de cada tarefa, devem assinalar a manutenção nos dias seguintes);
3) começar a implementar ou manter um a três hábitos;
4) destralhar 1 objecto por dia.
Deixo a folha que pretendo afixar - porque sou uma pessoa visual - para nunca me esquecer da tarefa do dia. Fiz 2 versões, uma com as tarefas e outra vazia para poderem adaptar às vossas necessidades.
Preenchida: publisher (Destralhar_publisher_preenchido.pub) ou pdf (Destralhar_pdf_preenchido.pdf)
Para editar ou preencher: publisher (Destralhar_publisher_vazio.pub) ou pdf (Destralhar_pdf_vazio (1).pdf)