Depressão – Página 3 – Tânia da Cunha
Reconhecer os sintomas de depressão em crianças e adolescentesAs manifestações das perturbações depressivas em crianças e adolescentes podem muitas vezes passar despercebidas ou serem confundidas com outras situações.As crianças, bem como os adolescentes podem ter dificuldade em descrever ou expressar…
Saiba como ultrapassar uma Depressão
Não se isole: se recebeu más notícias ou se teve um problema grave, tente conversar sobre a situação e os seus sentimentos com alguém de maior intimidade. Muitas vezes, é possível apaziguar os efeitos de uma situação penosa chorando ou…
TÉCNICAS DE RELAXAMENTO E AUTO-CONTROLO EMOCIONAL
Ansiedade, Depressão, Stress
(CURSO PRÁTICO) OBJECTIVOS:Com a prática constante e a assimilação das técnicas ensinadas neste curso conseguirá importantes benefícios físicos e psicológicos, entre os que se podem destacar: - Adquirir ou incrementar a sua capacidade de relaxamento física e psicológica, o que permitirá…
A privação de sono pode constituir um dos mais eficazes métodos de tortura, ainda assim, muitas pessoas apresentam dificuldades relacionadas com as questões do sono. A qualidade do sono é fundamental porque quando dormimos reparamos o corpo e compensamos o…