A maneira mais higiênica de guardar sua escova de dentes (e como mantê-la limpa) | Martha Stewart - Saúde E Bem Estar
A maneira mais higiênica de guardar sua escova de dentes (e como mantê-la limpa)
Pedimos a especialistas em odontologia que avaliassem onde mantê-lo no banheiro.
DeJillian Kramer02 de julho de 2019 Anúncio Salve  Mais Impressão escova de dentes na piaCrédito: Getty
De estafilococos a E. Coli, as bactérias prosperam em sua escova de dentes. Pense nisso: sua escova de dentes mora perto seu banheiro , que - quando você lava com o assento descoberto - espalha partículas no ar que podem pousar em suas cerdas. (Até mesmo lavar as mãos pode colocar sua escova de dentes na linha de fogo das bactérias, se estiver perto o suficiente da água para ser encharcada.) As bactérias em sua escova de dentes podem causar mau hálito, doenças nas gengivas e cáries. Então, onde é o lugar mais seguro para colocar sua escova de dentes? Pedimos aos especialistas em odontologia que avaliassem como armazenar essa ferramenta adequadamente - bem como suas dicas para mantê-la limpa todos os dias.
De acordo com Jeffery Sulitzer, D.M.D., SmileDirectClub's diretor clínico, não há muito que você possa fazer para manter sua escova de dentes livre de germes. 'Na realidade', diz ele, 'nunca será completamente estéril. Qualquer que seja o ambiente em que você planeja manter nossa escova de dentes, ela ainda terá microorganismos que pousarão nela. ' Ainda assim, mantê-lo longe do banheiro é um grande começo. 'Certifique-se de que sua escova de dentes esteja a uma distância saudável do banheiro e da pia, bem como de quaisquer produtos de limpeza', o que também pode afetar a salubridade das cerdas, diz Jeremy Krell, D.M.D., diretor de odontologia da empresa de saúde bucal gracejo . Mas não a guarde no armário de remédios: 'Esconder sua escova em um armário ou gaveta impede o fluxo de ar, e uma cabeça de escova úmida é um terreno fértil para bactérias e mofo', explica Krell.
O mesmo vale para manter sua escova de dentes em qualquer tipo de caixa fechada: 'Armazenar dessa forma é mais prejudicial', diz Sulitzer, 'porque não permite que a escova de dente seque totalmente'.
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O mais importante, concordam os especialistas, é que sua escova de dentes pode secar - e você pode ajudar nesse processo. Depois de enxaguar abundantemente, guarde-o em pé, se possível, o que permitirá que a umidade escorra pela escova, em vez de formar uma poça em sua cabeça, diz Sulitzer. Não importa o que aconteça, certifique-se de substituir sua escova de dentes ou cabeça de escova de dentes pelo menos a cada três meses, ou antes, se você notar a degradação da qualidade das cerdas, instrui Sulitzer. Não demore a substituir uma escova de dentes que está estragada: 'Dá para perceber porque as cerdas começam a dobrar e a desfiar; quando isso acontece, não está mais escovando os dentes corretamente ', diz ele.
Ao longo da vida de uma escova de dentes, você pode 'higienizá-la' periodicamente, mergulhando a cabeça da escova em enxaguatório bucal ou até mesmo em vinagre branco destilado por até oito horas, diz Sulitzer. "Muitos dos meus pacientes fazem isso e deixam a escova de molho durante a noite", explica ele. Mas, 'uma opção mais rápida seria água fervente: você pode mexer suavemente a escova de dentes na água, e isso leva apenas cerca de 10 minutos para higienizar totalmente a escova'. (Cuidado com o vapor!)
Mas não se preocupe muito: 'Embora seja importante limitar as bactérias nocivas, não compartilhe sua escova de dentes com outras pessoas, especialmente se você estiver se recuperando de um resfriado, por exemplo, não há estudos de nosso conhecimento que indiquem a higienização sua escova de dentes reduz as chances de contrair doenças ', diz Krell. Quer se trate de um dispositivo de desinfecção especializado ou de um anti-séptico bucal antibacteriano, não há evidências que comprovem que esses métodos fazem uma diferença marcante na saúde de sua escova de dentes. Ao aceitar que sempre haverá algumas bactérias em sua boca e seus instrumentos de limpeza, você já está a caminho de uma excelente higiene bucal. '