Quando a primeira pílula contraceptiva chegou ao mercado nos anos 60, rapidamente se tornou um símbolo da autodeterminação e igualdade das mulheres. Porque finalmente ela podia decidir de forma completamente independente do seu marido se queria ou não ter filhos. A este respeito, uma grande coisa. Mas aquilo que em tempos começou como um golpe libertador coloca hoje muitas mulheres sob pressão: quando a intervenção hormonal de repente já não se sente de todo autodeterminada e não existem alternativas reais.
Porque é que vale a pena, tanto para mulheres como para homens, mudar finalmente algo e pensar em contracepção juntos no futuro:
A contracepção é um negócio de mulher?
Como a pílula é um dos métodos mais seguros e simples de contracepção, tornou-se evidente em muitos locais que as mulheres devem fazer os preparativos apropriados. Muitos homens estão provavelmente felizes com isto, porque podem ter tido experiências em que os preservativos (usados incorrectamente) diminuíram consideravelmente a sensação ou até rebentaram. E de qualquer forma, se muitas jovens tomam a pílula muito antes da sua primeira experiência sexual para controlar a sua acne - o que poderia estar errado com isso? Mas independentemente do facto de um preservativo dever ser a principal prioridade em muitas situações apenas por razões de infecção: A contracepção é realmente um trabalho de mulher? Porque mesmo que a pílula pareça tão simples no início, também tem numerosas desvantagens - desde alterações de humor a distúrbios físicos até ao completo desaparecimento do desejo sexual.
Demorar algum tempo a considerar alternativas.
Se, como mulher ou parceiro, não for exactamente uma dessas mulheres que pode tomar a pílula durante muitos anos sem efeitos secundários, ou se a contracepção hormonal já não for simplesmente uma opção, deverá dedicar algum tempo a descobrir alternativas. Infelizmente, não existe um método contraceptivo perfeito - todos eles têm as suas vantagens e desvantagens. Mas há muitas opções e, em última análise, cada um tem de decidir por si próprio o que melhor lhe convém. É importante que seja o próprio a tomar a decisão por tudo o que tem a ver com o seu corpo. Além da esterilização e dos preservativos, a contracepção tem lugar quase exclusivamente por parte da mulher e por vezes envolve uma intervenção física considerável (por exemplo, com o DIU de cobre ou a injecção de 3 meses). O mais importante sobre a contracepção: tem de estar totalmente empenhado no seu método e sentir-se confortável com ele.
Decidir em conjunto sobre o método contraceptivo
Informar-se e decidir em conjunto significa assumir a responsabilidade por ambos os parceiros. Todos os métodos contraceptivos têm as suas vantagens e desvantagens. O que fala especialmente a favor dos preservativos: muitas mulheres redescobrem a sua libido após a descontinuidade dos métodos contraceptivos hormonais. Um agradável efeito secundário do qual ambos os parceiros beneficiam!
A bala de prata: assumindo a responsabilidade em conjunto
Evidentemente, o facto de a decisão sobre o próprio corpo estar sempre consigo próprio não exclui decisões conjuntas. O melhor é quando ambos se sentem à vontade com o novo método contraceptivo e assumem a responsabilidade em conjunto. Aqui vale a pena pensar novamente sobre o preservativo. Porque aqui tanto a mulher como o homem podem assumir a liderança e ambos são igualmente responsáveis pela contracepção. Pode simplesmente revezar-se na compra e decidir por si próprio se vai à sua loja local ou se os encomenda online - os custos e o (pequeno) esforço são, portanto, distribuídos de forma justa. Acima de tudo, não precisa de visitar um médico e não precisa de fazer nada que o possa preocupar. E quanto a possíveis dificuldades com preservativos, não se preocupe: uma vez encontrado o tamanho certo do preservativo, as desvantagens generalizadas não são mais do que desculpas infundadas. Tudo se encaixa perfeitamente e pode desfrutar de sexo intenso e seguro.
Combinar habilmente métodos contraceptivos - por exemplo, PFN + preservativo
É claro que também se podem combinar diferentes métodos contraceptivos. O planeamento familiar natural (PFN), por exemplo, é um conceito excitante no qual uma mulher pode dizer aproximadamente quando está a ovular, olhando para os sinais do seu corpo. Para tal, ela mede a temperatura corporal todas as manhãs e o chamado muco cervical várias vezes ao dia. A longo prazo, isto resulta numa janela mensal de cerca de 12 a 14 dias em torno da fase fértil, quando a contracepção com um preservativo é importante. Nos outros dias, pode passar sem um método contraceptivo adicional. É claro que um preservativo ainda é apropriado para protecção contra doenças - é por isso que o PFN é especialmente apropriado para sexo em relações a longo prazo. Se levado a cabo com absoluta diligência, o PFN é considerado tão seguro como a pílula. No entanto, antes de experimentar este ou outros métodos, informe-se sempre em pormenor sobre os riscos correspondentes, para que esteja sempre do lado seguro.
Finalmente a desfrutar novamente de óptimo sexo
Se tem estado a tomar a pílula e está agora a mudar para um método contraceptivo diferente, será provavelmente perceptível - de uma forma muito positiva. Muitas mulheres redescobrem subitamente a sua libido e sentem um desejo de sexo que tinha sido completamente esquecido. Isto pode até trazer uma nova vida à sua relação, que deve sentir-se livre para levar consigo. Afinal de contas, merece bom sexo. Porque a igualdade e a responsabilidade partilhada podem ser extremamente sensuais.