Os Super Saudáveis | CM Sesimbra
Tendo por base este princípio, a Liga Portuguesa Contra o Cancro, desenvolveu o projeto "Os Super Saudáveis", dirigido aos alunos do 1º Ciclo do Ensino Básico.
O projeto conta com o apoio institucional da Direção-Geral da Educação, Direção-Geral da Saúde, Associação Portuguesa de Nutrição e da Câmara Municipal de Sesimbra.
Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, incentivando uma alimentação equilibrada e variada;
Estimular os pais / encarregados de educação a escolher alimentos nutricionalmente mais adequados;
Aumentar o consumo de alimentos saudáveis nas crianças de maneira interativa e divertida.
No início do projeto cada aluno/a recebe um kit inicial, composto por uma caderneta (pequeno livro explicativo, com dicas sobre os alimentos) e 5 cartas de alimentos (água, azeite, batata, ovo e cenoura). Nas cinco semanas seguintes, um almoço e um lanche por semana deverão incluir um alimento com um poder super saudável;
Com a ingestão desses alimentos na escola, o professor entrega, ao aluno, as respetivas cartas. No total serão 15 cartas colecionáveis que representam alimentos saudáveis e que foram escolhidos com base nos grupos da roda dos alimentos;