Então, para ajudar você a vencer a ansiedade, aqui vão 3 regras básicas e simples de serem colocadas em prática que facilitarão, em muito, sua vida e serão de grande auxílio nessa sua luta contra a ansiedade.
Muita frustração acontece na vida das pessoas devido elas desistirem com certa facilidade de seus alvos, metas, objetivos e projetos. Eu sei que não é fácil perseverar, acredite em mim quando eu digo que sei:
E, quero que entenda bem isso, nem sempre quando você é obrigado a não dar continuidade a um projeto é uma derrota ou isso é desistir de seu sonho. Desistir é quando você não retoma seu projeto mais a frente, quando as circunstâncias o permitem.
Desistir é muito mais sobre o que você pensa e como age do que sobre a pressão das circunstâncias lhe impõem em determinado momento. Desistir é para de lutar.
Portanto, não pare de lutar pelo que você acredita, pelo que você sabe que vale a pena. Resumindo: persistir é a palavra.
Se na regra anterior eu lhe disse para não desistir, para não entregar os pontos, para não abdicar da luta e da possibilidade de vitória, eu estou lhe dizendo agora que existem algumas coisas que você precisa dar de mão, abrir mão mesmo de certas coisas. Deixar certas coisas e pessoas para trás, sabe?
Sério mesmo, existem certas coisas e, às vezes, algumas pessoas que só servem de atrapalho e de tropeço em nossas vidas, e ficam criando situações que nos machucam e minam nossas energia. Esse tipo de coisa e de pessoa não merece continuar fazendo parte de nossa história.
E, para ser o mais direto e objetivo possível, isso pode até mesmo estar sendo o motivo de nosso fracasso ou de continuarmos estagnados, parados no tempo e atolados na derrota. Sim, é verdade.
Se a primeira regra lida com a falta de perseverança, com a ausência de persistirmos em nossos sonhos, projetos e objetivos, esta regra mira outra situação bem complicada de ser admitida, mas tão prejudicial quanto: nossa teimosia em insistir naquilo que não vale mais a pena.
Sim, meu amigo, sim, minha querida leitora. Existem certas coisas que simplesmente não valem mais a pena, se é que não estávamos tentando nos enganar, tapar o sol com a peneira e nunca valeram a pena, na realidade.
Sendo bem direto: abra mão daquilo que lhe prende ao passado e empaca seu presente, impedindo você de ter um futuro!
Ou seja, se antes o segredo era persistir, aqui você deve deixar a obstinação de lado. Simplificando: persistir é não desistir do que é bom, válido e relevante. Obstinação é teimosia em se apegar ao que não agrega nada de bom para nós.