manzexercicio saude composicao corporal
- Compreender o fenómeno do excesso de peso e obesidade: epidemiologia, determinantes, etiologia e impacto na sociedade e saúde pública.
- Compreender quais os componentes corporais e a sua dinâmica da alteração.
- Conhecer o papel do exercício e atividade física nas diferentes fases do processo de gestão do peso.
– Adquirir competências de avaliação, prescrição e acompanhamento da prática de exercício da população com excesso de peso e obesidade.
- Conhecer as recomendações nutricionais para as diferentes fases do processo de gestão do peso, sendo capaz de analisar criticamente estratégias alimentares direcionadas para perda de peso.
- Ser capaz de aplicar técnicas de comunicação e intervenção facilitadoras da alteração sustentada de comportamentos-chave na gestão do peso.
Contacte-nos para conhecer as campanhas em vigor | Início: 27 outubro 2018 | Carga Horária: 96h
Datas: sábados e domingos | Horário: sábados: 14:30 às 21:00, domingos: 09:30 às 16:30, em regime quinzenal | Limite Participantes: 30