Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas, Marian Rojas Estapé - Livro - Bertrand
Bula literária | "Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas" de Marian Rojas Estapé Indicado para combater a infelicidade, a tristeza, a depressão, o pessimismo, a procrastinação, o stress, a falta de objetivos e sentido na vida; superar traumas e medos; gerir e integrar o sofrimento e os infortúnios.
Sabia que as suas emoções e pensamentos têm um impacte directo no seu organismo, na sua percepção da realidade e até nos seus genes?
Está consciente que a sua forma de gerir os conflitos pode predispô-lo a sofrer de ansiedade ou depressão, as doenças mais frequentes no século xxi?
Para a médica Marian Rojas Estapé, a felicidade consiste em ter uma vida conseguida de forma sã no presente, tendo superado as feridas do passado e olhando com esperança o futuro. Muitas das perturbações de que padecemos provêm da incapacidade de gerir o nosso presente.
Em Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas perceberá a importância de aprender a focar a sua atenção e descobrirá orientações para combater os medos, as angústias e como canalizar as emoções negativas que o podem bloquear física e mentalmente.
ISBN: 9789897773303 Editor: Planeta Idioma: Português Dimensões: 154 x 235 x 18 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 256 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Marian Rojas Estapé é psiquiatra, licenciada em Medicina e Cirurgia pela Universidade de Navarra. Trabalha no Instituto Espanhol de Investigações Psiquiátricas em Madrid. O seu trabalho centra-se principalmente no tratamento de pessoas com ansiedade, depressão, perturbações de personalidade, de conduta e em terapias familiares. É professora convidada da escola IPADE no México e colaborou em vários projetos de cooperação e voluntariado fora de Espanha. Desde 2007 dá conferências em Espanha e no estrangeiro sobre stress e felicidade, educação, redes sociais, assim como depressão e doenças somáticas, além de ser criadora do projeto ilussio, sobre emoções, motivação e felicidade no mundo empresarial. É autora do livro Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas.(...)