Carta aos pais da pequenada - Us4all
De JP a 12.10.2016 às 13:07
Olá :) Muito bem, é isto! Apenas uma sugestão adicional: envolvam os miúdos na análise dos rótulos e tabelas nutricionais. É importantíssimo eles saberem a importância de lermos o que tiramos das prateleiras do supermercado. Foi assim que há umas semanas atrás a minha filha (9anos) decidiu que era melhor não comprarmos as barras de cereais do continente que ela vê os colegas comerem no recreio, porque viu que um terço do peso daquilo é açúcar. Se os miúdos forem habituados a este exercício (isso requer tempo e disponibilidade pessoal para os ensinar porque o que eles aprendem na escola não chega) eles desenvolvem competências que lhes permitem tomar decisões informadas agora e no futuro.
Ainda sobre as escolas, além do que as crianças levam nas lancheiras, mais preocupante são os bolos, guloseimas (gomas, rebuçados de todas as cores e feitios), etc que as escolas permitem vender nas feirinhas de angariação de fundos para as mais diversas coisas. Não compreendo. Passo-me com isso! Na escola dos meus filhos (pré-escola e 1º ciclo), estas feiras começam logo pela manhã com a disponibilização de todo o tipo de doces e guloseimas muito apetecíveis para todas as crianças. Não há qualquer tipo de regulamentação para estas coisas. Há regulamentação para os produtos que podem ser vendidos e servidos nos bares e cantinas mas ninguém é capaz de se pronunciar sobre os produtos alimentares que se vendem nestas feiras. Bom, não era minha intenção fazer este desabafo, mas saiu e já está! Para aligeirar, obrigada pelo que nos vai dando a ler. À semelhança do Contas-Poupança, isto é serviço público :) Parabéns!
De Us4all a 12.10.2016 às 13:54
JP muito muito obrigada pelo seu contributo! Sem duvida é fabulosa a atitude da sua filha, muitos parabéns pela educação para a saúde que vai fomentando. Seguramente terá miudos saudáveis e felizes :)
O que fala é sem duvida preocupante, há uns tempos na festa de final de ano de um familiar numa pré-escola fiquei chocada com a má qualidade dos "alimentos" que todos os pais levaram, todos sem excepção! Uma mesa farta de açúcar, nem uma peça de fruta, gomas com fartura e no final os pais ainda ofereceram gomas, gelados e pasteis aos finalistas! Assustador! Estamos a criar crianças doentes :(
Parabéns, muitos parabéns por incentivar a leitura atenta dos rótulos!
De Carla Marques a 12.10.2016 às 22:35
Isso é uma coisa que me faz muita confusão, os lanches que mandam para os miúdos...
Eu sei se pode ser simples enviar um bolo embalado e um pacote de sumo mas existem opções tão simples quanto essas e tão mais saudáveis...
A minha filha de 2 anos leva sempre leite simples, iogurte natural sem açúcar, fruta e pão com queijo. Também leva bolacha Maria de vez em quando e bolos e bolachas sem açúcar que faço apenas com leite, aveia e fruta. Não é difícil enviar lanches saudáveis. Por isso não entendo.
De Us4all a 12.10.2016 às 22:54
Muito obrigada pelo contributo Carla. É mesmo isso, não é dificil, exige planeamento organização e amor próprio! Enquanto houver pão, leite simples, fruta etc... alimentos processados não devem ser opção! São mais caros e nada saudáveis! É urgente uma tomada de consciência dos pais nesse sentido, a falta de informação já não é a unica desculpa, muitas vezes é falta de cuidado...