Mas se isso lhe prejudica em algum aspecto de sua vida, se você quer muito fazer algo, mas não tem coragem por causa da timidez, ou acha que seria mais feliz se não fosse tão tímido, é sempre bom procurar maneiras pra mudar isso, não é mesmo?
Segundo Erika Casriel, em matéria de junho de 2007 na versão eletrônica da Revista Época, “a maior parte das pessoas tímidas ficaria surpresa ao saber que 40% dos jovens de hoje se consideram tímidos. E a taxa sobe 1% ao ano. Os pesquisadores atribuem esse aumento da percepção da timidez à diminuição do contato direto entre as pessoas e à falta de paciência com a demora natural para estabelecer um relacionamento”.
Não há uma fórmula mágica pra deixar a timidez de lado, mas há algumas formas de melhorar! A primeira delas é ter consciência de que sim, você pode se ajudar. O que parece impossível no começo, como por exemplo, se aproximar de alguém que você goste, se desenvolver bem em uma entrevista de emprego ou dinâmica de grupo, apresentar um trabalho na frente dos colegas...