Ser mãe em tempo de pandemia | De Mãe para Mãe
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Testemunhos da comunidade
No ano mais atípico que já vivemos, os desafios chegaram nas mais variadas formas. Afinal, como é abraçar o desafio da maternidade – uma fase, por si só, já tão cheia de inseguranças e incertezas – quando o nosso Mundo para e a vida fica do avesso?
"Fui mãe pela primeira vez a 14 de março (de 2020). Uma gravidez muito desejada (e demorada). Escolhemos o Hospital de Vila Franca de Xira para este momento tão importante na nossa vida e tive a sorte de ter sempre o pai da Carolina ao meu lado. Nessa altura já não eram permitidas visitas.
O internamento prolongou-se e, no último dia, o pai já pôde ficar comigo. Depois de uma cesariana de urgência, algumas complicações e a atenção que um recém-nascido precisa, eu ia ficar sozinha. Senti medo, insegurança, sem saber como ia conseguir cuidar da minha filha, mas tudo correu bem e lá veio a alta. A nossa aventura estava a começar.
Durante os primeiros tempos, não senti falta das visitas (até era bom para recuperar e aprender a viver com um ser tão pequenino, que tanto dependia de mim), mas o tempo foi passando, o pai voltou ao trabalho e a pandemia começou a interferir.
A insegurança começou a tornar-se gigantesca, comecei a sentir a falta da família, e as videochamadas, o meio pelo qual os familiares e amigos conheciam a Carolina, começaram a ser momentos de muita tristeza. Eu precisava de um abraço, do colinho da mamã, de ajuda. Foram momentos muito difíceis, de muita tristeza e insegurança.
3 meses depois, a Carolina conheceu os avós maternos. Hoje consigo dizer que foi dos melhores momentos desde que nasceu, mas foram precisos 3 meses para que acontecesse. A pandemia "fechou as cidades", prendeu as pessoas nas suas próprias casas, privou-nos de estarmos com os nossos.
Este ano está a ser realmente atípico, mas não deixamos de ter a maior de todas as alegrias, o sorriso da nossa Carolina."
"Fizemos os exames pré-natais e ficamos em pulgas quando iniciamos os treinos. No segundo mês, engravidei! Tudo correu como planeamos, mas nunca imaginei que o meu pequenino fosse nascer numa pandemia.
Vivi a maternidade de forma agridoce, pois o pai sempre me acompanhou em todas as consultas e aulas, mas a situação mundial deu lugar a muitas dúvidas. De um momento para o outro, na reta final, o pai foi privado de ir às consultas.
O Tomás nasceu às 39+5 semanas por cesariana e o pai não pôde assistir. O meu filho conheceu-me de máscara e nem um beijo lhe dei na maternidade.
Fiquei apenas 48h internada (e não as habituais 72h), pois a equipa concordou que seria mais seguro ir para casa.
Em casa éramos só os 3, sem apoio nem ajudas. Demorei até sair para passear o pequeno - o medo e as incertezas da época que estávamos a viver castraram pequenos prazeres. Foi difícil. Estava – e estou – exausta, pois continuamos por nossa conta.
A família, pais e irmãos, conheceram o bebé à distância, quando saímos para a primeira consulta do Tomás. Sabemos que é uma situação ingrata e injusta, mas teve de ser, e ainda não permitimos que toquem no Tomás, portanto ele só conhece os nossos colos.
O desinfetante passou a ser tão importante como a água. Se alguém se aproxima demais do bebé, eu recuo. É uma decisão controversa, sabemos, mas foi a que tomamos.
Não foi o que planeamos, todos os dias nos adaptamos a esta nova realidade e tentamos viver da melhor forma possível. A maternidade é um desafio constante e a pandemia elevou o nível desse desafio."
"Aquando do parto da minha filha, pouco antes do início da pandemia, tudo decorreu na perfeição e tivemos um acompanhamento de excelência no Hospital da Póvoa de Varzim. Sei de fonte segura que continuam até à data a permitir a presença dos pais durante os partos, reforçando o facto de que é um dos hospitais mais humanizados do país.
Após o nosso regresso a casa, recebemos a visita de familiares próximos e tivemos dias muito calmos, pois, dada a situação, não foi necessário lidar com visitas constantes. As pessoas, que já se encontravam mais sensibilizadas para a vulnerabilidade do pós-parto, não procuraram logo visitar a bebé. Isto deu-nos a paz necessária para conhecer a nossa menina e iniciar novas rotinas, conscientes do privilégio que estávamos a ter: vivenciar cada momento do início de vida da Minô. Foram semanas maravilhosas a três, pontualmente a quatro - quando a minha mãe nos visitava, uma ajuda preciosa.
A meio do mês de março foi declarado estado de emergência e continuámos em casa, mas sem quaisquer visitas. O cancelamento de voos preocupou-nos muito por trabalharmos com turismo. Além da difícil situação financeira, sem quaisquer apoios, notámos um desinteresse total por parte do serviço nacional de saúde em acompanhar adultos - somente os bebés foram rigorosamente acompanhados.
Hoje a Emília Leonor tem quase sete meses e nós percebemos que nunca existe um momento certo para se ter um filho. A prova disso é que, quando escolhemos o momento mais propício, a vida chega, tira-nos o tapete e diz: "Agora levanta-te!". Por isso estamos a levantar-nos, desta vez com uma pequenina nos braços. É difícil, sim. Mas a experiência da maternidade/paternidade supera tudo. Porque o que julgávamos difícil torna-se aceitável, quando se tem a responsabilidade de cuidar de um novo ser. E o que julgávamos impossível surge como possibilidade. Ter um filho é a experiência mais gratificante de todas, porque nos incita a dar e ser o melhor de nós a cada momento. E num ano atípico temos de ser ainda melhores.
O que diz a Psicóloga?
Nascemos programados para vincular e nessa necessidade de vínculo seguro, de ligação afetiva emocional, está presente a dupla função: de segurança e de liberdade, de proteção e de exploração. Ambas são vitais ao bem-estar de todos.
Esta pandemia trouxe a novidade, a adaptação e muitas emoções à flor da pele, assim como mais clareza no que realmente é importante: as relações que estamos a criar.
Vemos, por um lado, mães e pais a encontrarem formas de gerir com muita flexibilidade e, por outro lado, mães e pais exaustos emocionalmente. A exigência, o perfecionismo e a culpa fazem com os pais queiram chegar a tudo, desligando-se de si mesmos, das suas necessidades físicas (descanso) e emocionais (conexão). Isso impacta a sua autoestima e a autoestima das crianças.
A autoestima cresce das relações com as figuras de vinculação segura, a base que protege e que ajuda a explorar. E são nessas ligações afetivas que precisamos de aprender a autorregular e a co-regular, isto é, a equilibrar as nossas emoções e os nossos batimentos cardíacos, para que exista mais sintonização e mais comunicação.
No fundo, lembrar que todos queremos o mesmo: vínculo seguro. Seremos vistos, amados, compreendidos e escutados. Lembrar que para dar à criança precisamos de ter, em primeiro lugar. Para vermos a criança, precisamos de nos ver. Que encontremos formas na relação pais-filhos de existir e de ir repondo mais amorosidade e mais segurança, para contrabalançar com as mudanças sentidas noutros contextos (exemplo: escola).