“Sim. E o engraçado é: As pessoas engolem isso. Não é que eu sou melhor do que isso ou eu transcendo, é que… eu não sei… uma vez que você está em Amsterdam e você esteve em uma loja de revista e você vê algum título como “Seks Hond”, traduzido literalmente como “sexo cachorro”, pelo qual ele significa “sexo com cachorros” você simplesmente não quer ir mais para essa parte da cidade.”
“Aos animais!Sinto muito, mas ambos são estes tipos de coisas grotescas. Eu não quero dizer que elas sejam grotescas, mas eu tenho uma reação a elas. Eu sei que você vai lá e você a faz e dá certo e as pessoas engolem, mas…”
“Agora, eu não estou dizendo que não há uma verdadeira conexão entre essas pessoas e seus animais. E que não está triste quando eles vão embora, na manhã seguinte...”

A fruta é antioxidante. Dependendo da sua qualidade, as frutas possuem fitonutrientes, antioxidantes eficazes, bons para combater os radicais livres e o envelhecimento, fortalecer o sistema imunitário e prevenir doenças cardiovasculares e até cancro. Destes fitonutrientes, as frutas têm carotenóides (que dão a coloração amarelada aos vegetais, entre os quais o betacaroteno ou pró-vitamina A) e os flavonóides, presentes nas uvas, vinho tinto, ameixas e chá.
A fruta é um alimento protetor, regulador e ativador de funções vitais do nosso organismo. 20% da nossa alimentação diária deve constar de fruta, 23% de vegetais hortícolas e 28% de cereais e derivados. No total, cerca de 75% da nossa alimentação deve ser baseada nos vegetais. Portanto, é importante comermos todos os dias entre 3 e 5 porções de fruta, que podem ser divididas entre o pequeno-almoço, lanches a meio da manhã e da tarde e também consumidas, de preferência, antes das refeições principais. Aqui temos as nossas cinco porções de fruta.