Por vezes somos confrontados/as com dificuldades terríveis que nos atiram para o chão, que nos fazem sentir no fundo do poço e que perturbam os nossos planos. Mas como é que nos podemos tornar mais fortes graças aos nossos erros? Como superar as provas da vida?
As dificuldades que a vida nos obriga a suportar fazem-nos sentir, por vezes, tão fracos/as e frágeis, que parece mais fácil ceder e fugir do que ultrapassar o drama. No entanto, há tanto a aprender com os obstáculos que enfrentamos. Descubra 5 dicas para que os seus erros e as vicissitudes não o/a derrubem, mas o/a tornem mais forte!
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Aprender com as nossas experiências: 5 forma de nos reconstruirmos
“A experiência é o nome que damos aos nossos erros.”- Oscar Wilde
1. Dizer não ao fatalismo
Qualquer que seja a tragédia que o/a afeta, saiba antes de mais que não é o fruto do destino. Sim, a vida é feita de acontecimentos felizes e infelizes. Para viver feliz, evite pensamentos masoquistas. Não o/a julgam porque é menos bom/boa do que os outros ou porque o merece. O fracasso não é inevitável!
2. Aceite o seu estado
Em vez de se sentir reduzido/a a nada, a melhor maneira de avançar é compreender que não está sozinho/a, que outras pessoas também passaram pelo mesmo tipo de dificuldades, como a depressão, por exemplo... Rodeie-se de quem o/a ama e o/a pode ajudar de uma forma mais profissional e escreva uma nova página!
3. Confie em si mesmo/a
Para não estar sozinho/a, é importante confiar em alguém quando se está a passar por um momento difícil. Escolha alguém que seja tolerante e o/a possa ouvir desabafar a sua raiva ou ódio, por exemplo. Este também pode ser um momento para escrever, pintar ou fazer qualquer coisa que tenha em mente para desabafar da melhor forma possível.
4. Leve o seu tempo a reconstruir-se
Se tentar ser forte a todo o custo, arrisca-se a ficar rapidamente desiludido/a e desesperado/a. Não se force a esquecer o impossível, terá de viver com a provação que está a passar, não importa o que aconteça. Aprenda todos os dias a reconstruir-se na memória deste infortúnio e adapte-se ajustando as suas forças a cada dia.
5. Faça uma introspecção
Quer esteja perante uma redundância, uma ruptura amorosa ou uma doença, estes momentos de ruptura são paradoxalmente momentos ideais para se questionar, para refletir sobre os seus desejos mais profundos, sobre os novos caminhos a seguir e muito simplesmente para colocar a sua felicidade em construção… Isto, porque o infortúnio não dura!
Artigo sugerido por Inês Moreira
Inês é redatora do site meu.astrocenter.pt. Sonhadora, apaixonada por Psicologia e Jornalismo, está ligada ao Tarot e à Astrologia desde a infância. Foi explorando este lado mais místico durante algum tempo, mas somente, aos 23 anos encontrou o equilíbrio e descobriu a sua vocação... Escrever para u...
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há 8 dias - vanessaalice consultou
Ana Meireles
É sempre um prazer enorme falar com a Ana. A forma como se conecta comigo é sempre muito interessante. E deixa-me inteiramente à vontade a sua energia para as minha partilhas mais peculiares. Muito obrigada uma vez mais. Um abraço.
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há 23 dias - mjaneiro consultou
Taróloga Magda
Excelente profissional.Ajudou me bastante nas minhas dúvidas e questões .É uma pessoa assertiva e direta o que apreciei bastante.Com certeza que aconselho e recomendo. Muito obrigado de coração ❤️