Défice de Atenção e Auto-estima – NeuroImprove Clinic
A auto-estima tem a ver com o modo como nós nos vemos e também o julgamento que fazemos a nosso respeito. Quando sentimos coisas boas a nosso respeito – por exemplo, orgulho nas coisas que conquistamos, satisfação com a nossa maneira de ser – aumenta a possibilidade de sentirmos motivação para fazer ainda mais coisas, enfrentar desafios, ter a coragem para procurar coisas novas, garantir o nosso espaço, vontades e necessidades diante das outras pessoas.
A auto-estima em casos de Défice de Atenção costuma ser bastante baixa. As constantes experiências de fracasso, de dificuldades que não conseguem ser vencidas nem com muito esforço, críticas constantes levam a criança a duvidar das suas capacidades ou até mesmo da sua inteligência.
É muito comum encontrar crianças com Défice de Atenção que se sentem "burros" ou menos capazes que as outras crianças – estes pensamentos e sentimentos são indicadores claros de baixa auto-estima.
Devido à baixa estima, a auto-imagem acaba por ficar distorcida, impedindo de ver com clareza quais as reais potencialidades e fraquezas. Como consequência, as falhas, dificuldades e erros são aumentados, enquanto as qualidades passam despercebidas.
O julgamento distorcido manifesta-se como uma tendência extrema de auto-crítica – uma dose saudável de auto-crítica é indispensável para o desenvolvimento e para a aprendizagem. Cometer erros não é uma falha, mas antes o caminho para descobrir maneiras melhores de resolver os problemas.
Conseguir melhorar a auto-estima é de extrema importância. A baixa auto-estima não vai causar o Défice de Atenção, porém uma vez que a auto-estima esteja prejudicada, a insegurança aumenta proporcionalmente.
Com isto, em situações de pressão, expectativas ou medo de errar, seguramente a criança entrará em estado de ansiedade. E neste momento, a ansiedade prejudica ainda mais a capacidade de concentração, tornando os erros mais prováveis e reduzindo ainda mais a auto-confiança.
Mostrar compreensão, valorizar as pequenas conquistas, elogiar verbalmente, colocar em posição de destaque um bom trabalho ou um bom resultado obtido pela criança é de extrema importância e é a chave para o sucesso e melhoria da auto-estima.
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