Email recebido da M. que está a fazer o Novo Plano - Ancaje - Vida Saudável
Email recebido da M. que está a fazer o Novo Plano
Adorei o percurso feito durante este mês ao receber os diários, poder-me inspirar nas refeições e estar sempre desejando receber o proximo diário. Foi um mês de muita mudança a nivel alimentar e de persistencia pois deixar os velhos habitos não é nada facil.
O balanço final foi muito positivo, perdi muito volume e 3,7 kg de peso... mas ganhei mais energia, mais alegria e motivação para continuar.
Vou continuar a acompanhar o blog como sempre fiz e desejos de muita sorte para o futuro.
Eu é que agradeço minha querida todo o carinho que recebo e todo o vosso acompanhamento quer nos programas quer no blog ou facebook. Se eu vos ajudo em algo acreditem que vocês também me ajudam muito a mim também!