É natural que todos os profissionais tenham de lidar com o stress no trabalho, quer seja de forma contínua e diária ou não. Nesse sentido, é extremamente importante saber como manter a saúde mental num trabalho stressante, para não prejudicar o seu bem-estar.
A verdade é que já todos passamos por momentos de stress em que acabamos por nem conseguir executar as nossas tarefas e ficamos totalmente bloqueados e angustiados.