Mente sã,corpo são
Como o parto foi o mais natural possível, a recuperação física tem sido também ela muito natural. Já me sinto a cem por cento e capaz de fazer exercício físico. E também ao nível do peso não estou muito diferente daquele que tinha antes de engravidar. Durante a gravidez não engordei muito, foram uns 12 quilos. Estou com mais 4 quilos comparando com o que tinha anteriormente. Não estou a fazer nada em concreto para perder peso, nem acho que precise. Sinto-me bem e sinto que tenho energia. No outro dia experimentei umas calças de ganga que usava antes do Rodrigo nascer e serviam-me!
Já está afastado o quadro clínico de depressão. O médico já me disse que a depressão em si está curada, no entanto, tenho de continuar a fazer medicação durante um ano para não reincidir os sintomas da depressão. Este quadro depressivo surgiu porque tive dois meses sem dormir e, portanto, isso acabou por me desgastar bastante. A nível psicológico foi perturbador porque cá em casa o Luís e os meninos dormiam, mas eu não. Agora sinto que já consigo cuidar deles, que era algo que não conseguia. Sinto-me capaz de tratar da casa, cozinhar, sair, estar com amigos, fazer a minha vida normal, passear. Vou voltar ao ginásio, mudei de visual. A minha ideia é perder peso, já perdi algum e quero continuar.