É domingo à noite. Ana Plácido senta-se num dos lugares da frente, ainda o Coliseu dos Recreios está a começar a receber a enchente. Foi preciso chegar aos 49 anos para sentir que precisava de uma orientação. “Não tenho religião, mas sou zen, medito bastante e sou...	
por Mário Caetano | dez 11, 2012 | Desenvolvimento Pessoal, Geral, Propósito de Vida, Retiros, Transformação
Quando te encontras, dizes toda a verdade e perdoas, inicias um processo de presença e de alinhamento profundo. Vives o momento com ainda mais intensidade e encontras em ti um sentimento de amor incondicional que desconhecias, sentes-te profundamente ligado a ti e às...	
por Mário Caetano | out 3, 2012 | Coaching, Desenvolvimento Pessoal, Formação, Geral, Propósito de Vida
Cada pessoa é diferente e tem a sua forma de estar e de viver, contudo acreditamos que todos nós procuramos o mesmo. Sair do estado de sobrevivência e passar realmente a VIVER, encontrar aquilo que nos preenche, definir o nosso caminho e percorrê-lo com coragem e com...	
por Mário Caetano | set 7, 2012 | Coaching, Desenvolvimento Pessoal, Formação, Geral, Propósito de Vida, Transformação
Ontem recebemos uma chamada de uma pessoa que fez o nosso Wake Up Transformação – Retiro 6 dias em Fevereiro. Queria agradecer ao Mário Caetano e à sua equipa, pois finalmente começou a fazer aquilo que verdadeiramente a apaixona, deixou de sentir pena de si própria,...	
por Mário Caetano | set 3, 2012 | Desenvolvimento Pessoal, Geral, Propósito de Vida, Retiros, Transformação
O período de férias é um momento muito bom para trabalhares em ti internamente, um período de reflexão em que sais por momentos da roda dos ratos e tens a oportunidade de mergulhar profundamente dentro de ti. Quando por uma razão ou por outra não o fazes às vezes...	
Em cada evento que fazemos temos a possibilidade de contactar com pessoas que são verdadeiros exemplos de Inspiração! Destas pessoas destacamos também a nossa equipa, que está focada unicamente em servir as pessoas que tem à sua frente e em dar o exemplo. Estes são os...	

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O Tribulus terrestris é uma planta medicinal também conhecida como abrolhos, videira-de-punctura, puncturevine, caltrop e goatshead (inglês), dentre outros nomes populares. Inclui o sinônimo botânico Pedalium murex. Pertence à família Zygophyllaceae.
O Tribulus terrestris é nativo do Sri Lanka, Paquistão e Índia. Pode ser encontrado em forma de chá, extrato em pó e cápsulas e possui diversas propriedades, incluindo aumento da força muscular, compensação e regularização de hormônios, infertilidade, aumento da libido sexual e até mesmo cura da impotência sexual (disfunção erétil). O potencial de fortalecimento muscular e aumento do desempenho desportivo atribuído ao Tribulus foi popularizado no início da década de 1970 pelo fisiculturista Jeffrey Petermann.
É usado há séculos na Europa para tratamento da impotência e como estimulante para aumentar a libido e melhorar o desempenho sexual. É muito utilizado por atletas para aumentar a produção de hormônio luteinizante e impulsionar os níveis de testosterona de forma segura, ocasionando em um efeito anabólico ao corpo, aumentando a síntese de massa muscular e ganho de força. Provoca vasodilatação na região genital e produz efeito sobre a ereção (age como um viagra natural).
O Tribulus terrestris auxilia no tratamento da impotência sexual e age como estimulante para ajudar a aumentar o libido e o desempenho sexual. Provoca vasodilatação na região genital, relaxa os músculos lisos e aumenta o fluxo sanguíneo em torno do pênis. É considerado um eficaz relaxante muscular, produzindo efeito sobre a ereção e melhorando as funções sexuais. Contém protodioscina, substância que libera óxido nítrico nos tecido dos corpos cavernosos e produz aumentos significativos nos níveis dos hormônios testosterona, diidrotestosterona e dehidroepiandrosterona. Estudos confirmaram que o Tribulus terrestris aumenta o volume a qualidade do esperma e combate a ejaculação precoce.
O Tribulus proporciona aumento de força e melhora do desempenho atlético, sendo assim, sendo capaz de aumentar a produção de hormônio luteinizante e impulsionar os níveis de testosterona sem apresentar risco, ocasionando em um efeito anabólico ao corpo. Tal efeito beneficia a síntese de massa muscular e proporciona ganho de força.
O extrato do Tribulus é utilizado como produto natural eficaz para substituir o uso de anabolizantes na formação e desenvolvimento atlético. Foi utilizado com eficácia pela equipe de levantamento de peso da Bulgária nos Jogos Olímpicos de Pequim, que por sua vez obteve ótimos resultados. O extrato também tem demonstrado possuir efeitos anti-bacterianos e anti-virais. Pode ser usado internamente e externamente para o tratamento de herpes e infecções por vírus, tais como a gripe e o resfriado comum.
O Tribulus terrestris diminui os sintomas da frigidez, aumenta a libido e combate os sintomas da menopausa e tensão pré-menstrual (TPM). É capaz de equilibrar os hormônios em mulheres, levando ao aumento de libido, melhora do desempenho sexual e aumento dos índices de fertilidade.
Um dos nomes populares da planta é videira-de-punctura, em referência aos espinhos presentes na planta.
O Tribulus ajuda em condições onde há distúrbios na pele, incluindo eczema, psoríase e sarna, além de ser usado no tratamento do sistema renal. É útil para combater pedras nos rins e dores ao urinar, age como um diurético para aumentar a micção e auxilia no tratamento de uma doença renal conhecida como “Doença de Bright”. Outros efeitos incluem a cessação da liberação involuntária de sêmen sem orgasmo (espermatorreia), tratamento da hipertensão, redução do colesterol alto e combate à anemia. Útil para aliviar problemas digestivos, incluindo cólica e gases intestinais (flatulência) e constipação, além da eliminação de parasitas intestinais.
Os seus benefícios ainda incluem alivio da dor e inchaço (inflamação) do tecido que reveste a boca (estomatite) e dor de garganta. Alguns estudiosos sugerem que o Tribulus possa ser apontado inclusive no tratamento do câncer, sobretudo para tumores no nariz. Algumas pessoas usam para gonorreia, doenças no fígado (hepatite), inflamação, dor nas articulações (reumatismo), hanseníase, tosse, dor de cabeça, tonturas (vertigens) e fadiga crônica. Pode estimular o apetite e agir como um tônico, adstringente e potencializador de humor. Apesar disso, a maioria das indicações ainda carecem de provas científicas suficientes.
A protodioscina (protodioscin, em inglês) presente na composição do Tribulus é uma substância que desencadeia a liberação de óxido nítrico no tecido dos corpos cavernosos e aumenta a produção dos hormônios testosterona, diidrotestosterona e dehidroepiandrosterona. Também aumenta a densidade mineral óssea eleva os níveis de imunidade. Sendo assim, é indicado para idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.
Os efeitos do Tribulus terrestris búlgaro na compensação e balanceamento de hormônios tornam a erva adequada para usar durante a TPM e a síndrome da menopausa. Vários estudos foram realizados no Chemical Pharmaceutical Research Institute (Instituto Químico-Farmacêutico de Pesquisa), em Sofia, Bulgária. Segundo os estudos, a planta parece incentivar a produção de andrógenos, incluindo a testosterona, que desempenha um papel importante no aumento da libido. Nas mulheres, age na compensação e balanceamento de hormônios, aumentando a libido e combatendo a frigidez, além de reduzir os sintomas da TPM e menopausa.
Os efeitos colaterais associados ao uso do Tribulus terrestris são raros, contudo, pode ocorrer alguns pequenos efeitos relacionados a digestão e ao aumento dos níveis hormonais. A videira aumenta os níveis de testosterona, que por si só pode causar efeitos colaterais secundários indesejados. Dentre os efeitos inclui o aumento dos níveis de agressividade, maior crescimento de cabelo (os fios de cabelo costumam nascer um pouco mais espessos) e alargamento da glândula da próstata.
Embora a testosterona no corpo possa causar estes efeitos potencialmente indesejados, o aumento da testosterona dificilmente é compreendido como um efeito colateral secundário. Mulheres grávidas não devem utilizar. Na maioria dos casos, as dores estomacais são evitadas consumindo o extrato de Tribulus terrestris durante ou logo após as refeições ou até mesmo junto com algum iogurte.
Tribulus é um gênero de plantas com flor da família Zygophyllaceae encontradas em muitas regiões quentes, incluindo regiões temperadas e tropicais do sul da Europa, sul da Ásia e em toda a África e Austrália. A planta é capaz de se desenvolver até mesmo em climas áridos e solos pobres. A espécie mais conhecida é a T. terrestris, erva daninha comum e fonte de suplementos dietéticos. Apesar de serem perenes, algumas espécies do gênero crescem anualmente em climas mais frios.
As folhas são opostas e compostas e medem entre 4 e 10 mm de largura, com cinco pétalas de cor amarelo-limão. As flores são perfeitas (hermafroditas) e simétricas. O ovário é dividido em lóculos que por sua vez são divididos por “falsos septos”. As hastes irradiam da coroa até um diâmetro de cerca de 10 cm a mais de 1 metro, muitas vezes gerando ramificações. A espécie Tribulus omanense é a flor nacional de Dubai.
Réplica – Não há referências para calvície (queda de cabelo), como sendo um possível efeito colateral do Tribulus terrestris, pelo contrário, tradicionalmente o Tribulus já foi aplicado ao couro cabeludo para o tratamento de calvície.
Réplica – O Tribulus terrestris não é referenciado por ter efeito secante, ou seja, não diminui a quantidade de leite durante a fase de amamentação. Desta forma, não existe nenhuma indicação de que o uso do Tribulus durante a amamentação possa ser prejudicial. De toda forma, é aconselhável consultar o médico antes de iniciar o uso. Att.
Quero comprar extrato de tribulus terrestris com orientação de como preparar e consumir no Rio de Janeiro
gostaria de receber informações sobre possíveis efeitos colaterais da tribullus terrestris. Quero usar para engordar e aumentar a libido mas tenho arritmia cardíaca e gostaria de mais detalhes.
Bem, vou aproveitar pra relatar a minha experiência com essas cápsulas. Sou homem, casado há 5 anos, 30 anos. Esposa de mesma idade. Tomo diariamente entre 3 e 4 cápsulas de extrato seco. Não tomo nenhuma outra medicação, não sofro de cardiopatia, nem problemas de pressão arterial. Foi muito fácil encontrar em lojas de produtos naturais que normalmente encontramos próximo a academias. O preço em 15/06/2011 estava em R$ 19,90 por 60 cápsulas de 500mg.
A indicação posológica inscrita na embalagem é de 1 a 3 cápsulas revestidas/dia cada uma antes de uma refeição.
Entre dois e três dias já obtive evidente melhora no desejo e desempenho sexual, bem como na disposição física e consequente bom humor. Tenho notado surgimento de umas poucas e pequenas espinhas no rosto, mas talvez seja mera coincidência.
Uma coisa importante que tenho notado, talvez por estar tomando uma dosagem maior que o indicado, é um aumento da sensibilidade durante do sono bem como uma sutil perda do sono, assim, sofro de uma tendência de acordar mais cedo, acordar durante a noite, não sentir sono nos horários de costume. Acredito que o produto deva ser evitado por pessoas com insônia crônica.
Tenho também notado uma falta de foco durante o dia, e um desejo sexual bastante intenso. E é aí que entra a utilidade e seu efeito mais interessante. Eu recomendo fortemente aos casais com problemas relacionados à falta de apetite sexual, dificuldades de ereção etc.
Não senti alterações em força física, apenas grande aumento da disposição, e sensação de agilidade. Não afetou minha ansiedade, mas aumentou meu bom humor.
Eu estava com uma queda de cabelo que nada resolvia, comecei a tomar Tribulus t. Cápsula e deu logo resultado……..estou feliz….
Vendo os Comentários, e gosto de produtos fitoterápicos., procurei saber mais sobre a Planta. Vou experimentar já que não tem contra-indicação!!! Pretendo aumentar mais taxa hormonal…ja q to na menopausa…
Queria tanto saber em media qto tempo levaria pra perceber os efeitos no aumento da libido dessa planta.obgd,agradeceria se alguemm me respondesse.