As propriedades anti-inflamatórias da cúrcuma melhoram a circulação sanguínea, para que o fluído chegue em bom estado ao cérebro. Na Índia, o consumo do tempero é muito comum junto à gordura, o que é muito saudável, já que o açafrão-da-terra possui nutrientes liposolúveis.
O ômega-3 presente nas nozes, junto às vitaminas, aos minerais, ácidos graxos e fenósi são essenciais para o bom funcionamento do cérebro e das funções cognitivas. Esse tipo de castanha, em particular, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que atuam no combate aos radicais livres.
O consumo de ômega-3 está diretamente relacionado com a formação das células cerebrais. A substância constituí as membranas, que colaboram para o funcionamento dos neurotransmissores. Dessa forma, outro benefício é a melhora do fluxo sanguíneo, que ajuda na chegada do sangue arterial (rico em oxigênio) ao cérebro.
O chá verde é um dos alimentos com superpoderes. Além de dar energia e colaborar na limpeza do organismo, a bebida ajuda no envio de mensagens ao cérebro, ajudando o sistema nervoso a transmitir impulsos para diferentes partes do órgão.
O ovo é conhecido como um dos alimentos mais completos. Além de ser rico em protéinas e gorduras boas, o alimento ajuda no funcionamento dos neutrotransmissores. Uma pesquisa publicada em 2017, no Jornal da Evolução Humana, sugere que os fatores cognitivos também são beneficiados pelo consumo de ovos. Isso inclui habilidades como a oralidade, lógica e memória. Apesar de muitos alertarem para os parasitas que podem habitar entre a gema e a clara crus, o consumo do alimento mole assegura a presença dos nutrientes em sua melhor forma.

Como já contamos, o cantor Prince morreu nesta quinta-feira, 21, em seu estúdio em Paisley Park, em Minnesota. Enquanto a causa da morte ainda não foi revelada, o site "TMZ" publicou um update importante. Segundo o veículo, é possível que Prince sabia que a morte estava vindo. Os motivos são alguns: faz um mês que o cantor começou a escrever memórias de sua carreira, projeto que ele sempre quis fazer, mas nunca levou adiante. Na hora de sua morte, descobriram que ele tinha escrito 50 páginas.