É Gustavo a ultima cena na verdade foi a primeira que renderizei por isto se reparar as primeiras cenas estão com um numero menor de spots pois tinha ficado mesmo um tanto exagerado.

Esse método foi inventado há muitos anos atrás e faz sucesso entre as maiores celebridades. Com o passar do tempo surgiram várias adaptações do Pilates como o Pilates na água, o Mat Pilates entre outros. Uma variação que está em destaque no momento é o Neopilates, uma mistura de acrobacias circenses com os movimentos do Pilates e treinamento funcional.
O Neopilates consegue oferecer todos os benefícios do Pilates convencional como fortalecimento muscular, alongamento, maior flexibilidade, melhora na postura, prevenção e tratamento de dores musculares, maior consciência corporal e melhora na respiração.
Além de todas essas vantagens, essa nova modalidade também consegue oferecer mais agilidade, equilíbrio em atividades do dia a dia e até emagrecimento, sendo que gasto de calorias pode ser de até de 500 para cada hora.