7 Razões para abandonar o pijama e dormir sem roupa! Vai melhorar a tua saúde!
26 Abril, 2016 admin3 0
Sabia que dormir sem roupa pode melhorar a sua saúde física, e também, aumentar o seu bom humor e disposição diária? Pois é, até poder duvidar, mas especialistas já vêm desenvolvendo estudos e análises a respeito dos benefícios de dormirmos sem roupa.
Aqui vamos listar 7 razões para que também adopte o estilo "sem pijama" para dormir.
Não precisa ter vergonha, faz bem para saúde e para o coração, pode apostar!
1- O seu sono vai ser bem mais relaxante e reparador
De acordo com estudos da Academia Americana de Medicina do Sono, quando dormimos a temperatura do nosso corpo cai naturalmente.
Nesta situação, o pijama poderia interromper esta queda natural de temperatura do corpo, atrapalhando com isso o nosso precioso sono. Inclusive, estudiosos afirmam que a interrupção no declínio natural da temperatura do corpo está diretamente ligado aos problemas de insônia que muitas pessoas desenvolvem.
2- As suas partes especiais poderão ficar,digamos assim, mais "livres"
A autora de The S3x Drive Solution for Women, Jennifer Landa, afirma que dormir completamente nua é muito saudável para as mulheres. Isso porque, o órgão [email protected] feminino é abafado e muito húmido.
Ao dormir sem pijama, a mulher permite uma ventilação mais "eficiente" no seu órgão, tendo assim um corpo mais saudável e livre de doenças.
3- Vai sentir-se mais s3xy
Homens e mulheres estão sempre à procura de auto-estima e felicidade. Não há dúvida de que quando nos sentimos mais s3xy e desejados, ficamos muito mais felizes. Aproveite este exercício, durma sem pijama, ame mais o seu corpo e sinta-se melhor consigo.
4- Quer perder a barriguinha indesejada? Esqueça hoje mesmo o seu pijama!
É isso mesmo, quando dormimos nus podemos reduzir a gordura que se acumula na nossa barriga e até mesmo o nível do nosso colesterol. Estranho, mas verdadeiro.
Segundo o Huffington Post, o nosso corpo tem uma queda natural de temperatura durante a noite. Isso estimula a produção dos hormonas de crescimento e simultaneamente causa uma queda dos níveis de cortisol no nosso corpo.
Quando dormimos de pijama, principalmente os desconfortáveis, o nosso corpo pode interromper o ciclo de sono, gerando assim uma produção maior de cortisol e consequentemente aumentando o nosso apetite posteriormente.
5- Vai fazer mais s3x0
Se dormir nu, sem dúvida aumentará as suas hipóteses de ter mais s3x0. Dr. Landa afirma que dormir sem roupa incentiva o s3x0 entre o casal e estreita os laços do relacionamento, proporcionando assim mais felicidade. Pense com carinho, tenho certeza que também vai chegar a esta conclusão.
6- Se tem preguiça de tomar banho de manhã, os seus problemas acabaram
Quem aqui não "luta" com o despertador para dormir mais um pouquinho?
Convenhamos que tomar banho de manhã tira, pelo menos, uns 20 minutos de sono. Agora, se aderir as noites sem pijama não terá mais que tomar banho. Vai se manter fresquinho e aconchegante na sua cama, e sem dúvida, não acordará a suar e com o cabelo molhado.
7- É simplesmente mais fácil
Pense comigo, dormir sem pijama já é muito mais fácil, afinal não terá o trabalho de tirar o pijama quando acordar, e também poderá utilizar este tempinho para aproveitar mais o seu sono.
E tu, qual é a tua opinião? Vais aderir?
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