Banco de musculação BM210 | Domyos by Decathlon
4 / 5 38 Opiniões
Compacto e dobrável, fácil de utilizar e arrumar!
Trabalhar os músculos dos braços, ombros e peitorais.
Suportes de barra com ganchos antibasculamento. Carga máx. da barra: 110 kg
4 níveis inclinação: -8°, 0°, 15°, 30°. Suporte de barra regulável 5 alturas.
Banco dobrável e fácil de deslocar. Dim. dobrado: C 52 x L 61 x A 160 cm.
P 133x L 58 x A 122 cm.
P52 x L61 x A160cm.
Peso máx. barra
Peso máx. perna
C129 x L40 x A28cm
a prática regular de musculação em casa.
5 anos para a estrutura e 2 anos peças
Para evitar que a transpiração danifique as almofadas, utilize uma toalha. Limpe as almofadas após cada utilização.
A musculação é um conjunto de exercícios físicos que consistem em desenvolver ou manter as massas musculares e os seus rendimentos. A musculação é a base da halterofilia, da força atlética, do bodybuilding, da musculação desportiva… A musculação é uma atividade física em si e pode ser utilizada para a preparação física da maioria dos desportos.
Mais praticada pelos homens, a musculação destina-se a todos os desportistas que praticam uma atividade física ou desportiva e que desejam aumentar a sua massa corporal. Para os principiantes homem/mulher em musculação, aconselhamos que inicie a atividade com pesos leves e que aumente o peso aos poucos.
O objetivo desejado por uma pessoa que pratica a musculação é a hipertrofia muscular: o aumento do tamanho dos músculos. Além da hipertrofia, os benefícios e vantagens da musculação são inúmeros: aumentar a força e a massa muscular, solidificar os ossos, reforçar os tendões e ligamentos (diminuindo o risco de lesões), diminuir a massa gorda e reduzir as dores dorsais.
Bon produit, très bon rapport qualité prix .
Pour commencer avec les avantages le banc est polyvalent, esthétique, prend peut de place(pliable) et est facile a monter.
Et ensuite pour les inconvénients je trouve que le repose barre est trop avancé il peut gêner durant l'exécution d'un exercice et l'ensemble du banc se raille très vite.