"Tenho medo e sinto-me ansioso vezes em demasia": A ansiedade nos adolescentes | Clínica em forma
"Tenho medo e sinto-me ansioso vezes em demasia": A ansiedade nos adolescentes
Todos sabemos que a adolescência é um período crítico, principalmente devido às mudanças físicas e biológicas e às novas adaptações psicológicas e sociais que têm de ser feitas. Nesta fase, muitos adolescentes (se não quase todos) experienciam várias emoções e sentimentos, nomeadamente a ansiedade.
Há muito a ideia que durante a adolescência todos têm de sofrer, porque faz parte. Não é bem assim! Talvez possam sofrer bem menos, se souberem usar o lado bom do vosso cérebro. Basta treinarem, todos os dias…