De que time você é? Dos amantes de chá ou de café? De acordo com uma pesquisa patrocinada pela Associação Brasileira da Indústria do Café, a bebida é a segunda mais consumida no Brasil, só perdendo para água. Enquanto, em parâmetros globais, o chá lidera a lista dos líquidos mais consumidos, segundo a Euromonitor International.
A notícia boa é que ambos são saudáveis, especialmente quando não são adoçados. Por serem feitos a partir de diversas plantas e frutos, os chás contém uma gama de vantagens mais ampla, mas caso o café faça parte de um dos seus hábitos mais fortes, a ingestão diária do líquido é vantajosa.