Melhor molho de massa de peru moído - Receitas
a que temperatura as costelas devem ser cozinhadas
Molho de Massa de Peru
Este molho de massa de peru moído é rico, picante e fácil de fazer! Apenas uma preparação rápida e o molho ferverá até ficar rico e espesso.
Esta é uma receita saudável de peru moído, perfeita para servir sobre macarrão ou até mesmo espaguete de abóbora ou macarrão de abobrinha . Adicione uma salada e um pouco de pão crocante para uma refeição perfeita.
frango e bolinhos magros
Uma refeição fácil à noite durante a semana
Esta receita picante é a favorita da família.
É uma escolha mais saudável feita com peru moído, mas frango moído também funciona nesta receita.
Eu adoro que o tempo de preparação seja rápido e, em seguida, pare de falar enquanto ferve.
Esta receita reaquece (e congela) lindamente, então fique à vontade para dobrar a receita.
GROUND TURKEY Peru moído é a proteína perfeita com baixo teor de gordura nesta refeição (frango moído também funciona).
VEGETARIANOS Cebola e alho com pimentão dão ao molho um ótimo sabor. Se você tem sobra Vegetais assados , jogue-os dentro!
TOMATES Tomates triturados para a base, tomates em cubos para dar textura e pasta de tomate para engrossar.
ERVAS Ervas frescas são adicionadas no final do cozimento para um ótimo sabor fresco. Se substituir seco, reduza a quantidade em 2/3 e adicione pelo menos 30 minutos antes de servir, pois as ervas precisarão de um pouco de tempo para reidratar e dar sabor ao molho.
Como fazer molho de massa de peru moído
Prepare esta receita de peru saudável em uma panela sempre que uma massa ou caçarola for necessária!
Deixe dourar o peru, a cebola e o alho moídos em uma panela grande.
Reduza o fogo e cozinhe até engrossar.
Sirva sobre a massa, decore com queijo parmesão e não se esqueça de servir com um lado de torrada de alho .
Posso substituir caldo de galinha por caldo de carne?
Guarde o molho de massa de peru resfriado em um recipiente coberto na geladeira por cerca de 4 dias. Reaqueça no fogão e sirva como desejar.
Para cozimento em lote , faça pelo menos dois lotes e congele em sacos com zíper do tamanho de um litro com a data etiquetada do lado de fora. Molho de massa de peru vai ficar até 3 meses no congelador, apenas o tempo suficiente para passar o inverno!
Massa com queijo moído de peru - uma massa cremosa com queijo de uma panela
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Tempo de preparaçãoquinze minutos Hora de cozinhar1 hora quinze minutos Tempo total1 hora 30 minutos Porções6 xícaras AutorHolly Nilsson Molho de massa de peru moído é carregado com três tipos de tomates e peru moído com baixo teor de gordura saudável. Impressão Alfinete
▢28 onças tomate esmagado em lata
▢1 ampla pimentão verde picado
▢dois colheres de sopa manjericão fresco picado
Doure o peru moído com cebola e alho até que não fique rosado. (Escorra a gordura se necessário).
Adicione os ingredientes restantes (exceto salsa e manjericão) quebrando ligeiramente os tomates. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe descoberto por 1 hora ou até a consistência desejada.
Junte a salsa e o manjericão.
Sirva sobre macarrão quente.
Qualquer carne moída pode ser substituída por peru moído nesta receita. Adicione seus vegetais favoritos, frite-os rapidamente em um pouco de óleo e deixe ferver junto com o molho. Isso congela bem, duplica (ou triplica) a receita e economiza extras para refeições futuras.
Servindo:1xícara,Calorias:180,Carboidratos:22g,Proteína:22g,Gordo:doisg,Gordura saturada:1g,Colesterol:42mg,Sódio:665mg,Potássio:1055mg,Fibra:5g,Açúcar:12g,Vitamina A:941IU,Vitamina C:54mg,Cálcio:119mg,Ferro:4mg
Palavra-chavemelhor massa de peru moída, massa de peru moída, molho de massa de peru moída, como fazer molho de massa de peru moída CursoJantar, Massa Cozinhouitaliano© SpendWithPennies.com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. O compartilhamento desta receita é encorajado e apreciado. Copiar e / ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. Por favor, veja minha política de uso de fotos aqui .