Art. 65. Durante o período da campanha, a unidade técnica responsável pelo exame das contas poderá circularizar fornecedores e doadores e fiscalizar comitês de campanha, a fim de obter informações prévias ao exame das contas.
§ 1° As informações prestadas à Justiça Eleitoral serão utilizadas para subsidiar o exame das prestações de contas de campanha eleitoral.
§ 2° A apresentação de informações falsas sujeitará o infrator às penas previstas nos arts. 348 e seguintes do Código Eleitoral, sem prejuízo das demais sanções cabíveis.
Art. 66. Os órgãos e entidades da administração pública direta e indireta deverão fornecer informações na área de sua competência, quando solicitados, em casos específicos e de forma motivada, pelos Tribunais Eleitorais.
Art. 67. Ressalvados os sigilos impostos pela legislação vigente, os processos de prestação de contas são públicos e podem ser consultados, após autorização da Justiça Eleitoral, por qualquer interessado, que poderá obter cópia de suas peças e documentos, respondendo pelos respectivos custos de reprodução e pela utilização que deles fizer, desde que as referidas consultas não obstruam os trabalhos de análise das respectivas contas.
Art. 68. Esta Resolução entra em vigor na data de sua publicação no Diário da Justiça Eleitoral de Santa Catarina (DJESC).

Utilize todo o poder da natureza por meio de chás que purificam e desintoxicam o corpo de uma forma natural! Essas alternativas de bebidas podem eliminar as impurezas que afetam o corpo físico e o espiritual, por isso são eficazes no combate de doenças, na proteção contra as energias negativas e no fortalecimento do sistema imunológico. Confira quais são esses chás poderosos que purificam e desintoxicam o corpo.
O chá de hortelã é perfeito para tomar após as refeições, porque ele é capaz de ajudar na digestão dos alimentos. Também pode combater e eliminar parasitas do corpo, uma vez que tem propriedades anti-parasitárias. Além disso, a hortelã pode agir na diminuição dos gases e na melhora da Síndrome do Intestino Irritável.
Os efeitos místicos do chá de hortelã são a atração da sorte, prosperidade e sucesso no campo profissional. Também pode eliminar as energias negativas do corpo e controlar o excesso de atitudes impulsivas.
É capaz de proporcionar uma desintoxicação no organismo, fortalecer o sistema imunológico e de combater males, como distúrbios gastrointestinais. A salsinha age como um diurético e, assim, pode eliminar as impurezas do corpo.
O chá de salsinha também ajuda a proteger o ser espiritual contra as energias negativas e o olho-gordo. Por essa razão, há pessoas que têm o costume de lavar as roupas com a bebida.
Por ter uma ação diurética, o chá de erva-doce pode ser utilizado para purificar e desintoxicar o corpo, eliminando as substâncias que prejudicam o bom funcionamento do organismo. A erva-doce tem o poder de proteção e de fortalecimento físico e espiritual. Ela é ideal para atrair coragem, otimismo e pode aumentar o sentimento do amor-próprio.
Além de ser um poderoso diurético, o chá de hibisco combate prisão de ventre e reduz os níveis de LDL, que é conhecido por ser o "colesterol ruim". Um dos seus principais benefícios é a sua ação protetora no fígado, desintoxicando-o e combatendo possíveis doenças no órgão. O chá de hibisco também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, uma vez que tem propriedades antioxidantes.
No campo espiritual, o chá de hibisco pode ser usado para purificar o corpo e eliminar vícios, como o tabagismo. É perfeito para aumentar a concentração e a libido.
Por ser rico em Vitamina C, o chá de folhas de framboesa é um poderoso aliado do sistema imunológico. Outro benefício marcante dessa bebida é a grande presença de antioxidantes que ajudam na manutenção do organismo. Suas propriedades anti-inflamatórias atuam no estômago, combatendo dores, gases e constipação.
O poder espiritual da framboesa está ligado à autoestima. Portanto, o chá de folhas de framboesa pode ajudar na elevação do bem-estar interno e da felicidade, eliminando as energias tóxicas que afetam o amor-próprio.

Antigos e atuais figuras ligadas ao desporto-rei fizeram questão de estar ao lado de Paulo Futre naquela que foi a despedida deste do progenitor.
Este sábado foi um dia triste para Paulo Futre. O antigo profissional de futebol enterrou o pai, José Paulo Silva Futre, no cemitério do Montijo.
Antigos e atuais figuras ligadas ao desporto-rei fizeram questão de estar ao lado do amigo naquela que foi a despedida deste do progenitor.
Ainda este sábado, 31 de agosto, Paulo Futre reagiu publicamente ao desaparecimento repentino de José Paulo Silva Futre. Através das redes sociais, partilhou uma imagem do progenitor: «Hoje não tenho palavras. Descansa em paz meu querido pai Zé Paulo», lê-se na legenda da imagem.

O teste de absorção da lactose é realizado através de medidas da glicemia do paciente em diferentes momentos: glicemia basal após jejum de pelo menos 8 horas e glicemia 30, 60 e 120 minutos após a administração, por via oral, de lactose dissolvida em água – 50 g em adultos e 2 g/kg em crianças.
A interpretação do resultado tem como base a variação dos níveis de glicose após ingestão de lactose. Em pacientes com absorção normal de lactose, observa-se aumento da glicemia em 20 mg/dL ou mais* em pelo menos um dos intervalos medidos no teste. Uma vez que a ingesta foi exclusivamente de lactose, é apenas a lactose que pode justificar aumento da glicemia nas coletas subsequentes. Se houver aumento da glicemia, significa que houve absorção da lactose. Em pacientes intolerantes, a diferença da glicemia em todas as dosagens após a ingesta de lactose é inferior a 20 mg/dL*, sendo o teste considerado positivo. A lactose ofertada no teste não é absorvida adequadamente e, portanto, não há aumento importante da glicemia. Pacientes intolerantes geralmente apresentam sintomas durante a realização do teste.
O diagnóstico de intolerância à lactose pode ser feito clinicamente, pela presença dos sintomas da doença após ingestão e pela melhora clínica após exclusão de produtos contendo lactose por 3 semanas. O teste pode auxiliar e corroborar o diagnóstico.
DUNCAN, B. B. et al. Medicina ambulatorial: condutas de atenção primária baseadas em evidências. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2013.
Essa resposta foi gerada a partir de uma da mais de 100 mil teleconsultorias realizadas por nós atráves do 0800 644 6543, canal gratuito para resolução de dúvidas de profissionais da saúde de todo o Brasil.
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Do treino militar ao samba, conheça as novidades das academias para o verão - 03/01/2012 - UOL VivaBem
Neste verão, algumas academias resolveram criar aulas diferentes, enquanto outras apostaram em atividades que já fizeram sucesso. Os destaques incluem aula de samba, na expectativa do Carnaval; zumba, tendência da área de fitness na Europa e nos Estados Unidos; treinamento militar, inspirado nos exercícios praticados nos quartéis; e até ioga praticada na água.
Uma das novidades é a "multinatação", recomendada para quem já pratica natação e outras atividades físicas. Os alunos nadam apoiados no flutuador, somente com um braço e com as pernas amarradas. A atividade trabalha os músculos, melhora o condicionamento físico e desenvolve força, flexibilidade, velocidade e resistência.
A academia também terá aulas de yoga na piscina, com luz amena e trilha sonora indiana, hidroginástica e a "hidro acqua tramp", onde os participantes brincam com o trampolim na água. Eles ficam suspensos por um colete e fazem a aula sem tocar o pé no chão.
Já a rede de academias Bodytech lançou uma aula inspirada nos treinos do Exército. Os alunos se espalham por uma quadra poliesportiva e, divididos em grupos, aguardam as instruções dos professores, que usam apitos e camisetas camufladas, semelhantes às do Exército.
Quando a aula começa, um dos grupos empurra um pneu de caminhão, outro balança uma corda. Outros alunos usam extensores, fazem circuitos entre obstáculos e repetem séries de flexão.
Uma aula de 60 minutos chega a queimar até 500 calorias, segundo a academia. Além de diversão, os exercícios objetivam disciplina e concentração.
A Bio Ritmo apostou na festa preferida do verão: o Carnaval. É a terceira vez que a rede de academias leva o ritmo do samba para as salas de ginástica.
Seja para quem vai desfilar nas escolas de samba ou para quem apenas quer aprender a sambar, a aula ensina os ritmos carnavalescos, melhora o condicionamento físico e ainda ajuda a conquistar uma boa forma física.
Em 60 minutos, os alunos aprendem truques para requebrar o quadril e dançar a noite inteira sem perder o fôlego. As tradicionais marchinhas de Carnaval embalam as aulas, que começam neste mês.
Ainda na Bio Ritmo, foi lançada uma aula coletiva de pilates com aparelhos. Ao contrário das aulas em estúdios, cada aluno tem sua própria estação de trabalho equipada com aparelhos e acessórios individuais.
A atividade é composta por três equipamentos e dois acessórios. Os participantes executam os mesmos exercícios simultaneamente, sem precisar trocar de aparelho. Com o kit individual, cada um realiza o treino no seu próprio ritmo, de acordo com sua condição física.
De acordo com a academia, gasta-se até 500 calorias em uma hora, entre esticar a perna, encolher o braço e contrair a barriga. A atividade também promete aumentar a consciência corporal e a flexibilidade, melhorar a postura e ajudar a controlar a respiração.
Tendência na área de fitness nas academias da Europa e dos Estados Unidos, a zumba chegou ao Brasil em junho de 2011.
A Runner incluiu a novidade em seu calendário neste verão. Trata-se de um treino aeróbico dançado ao som de ritmos latinos, como merengue, salsa e cumbia.
As coreografias são simples e fáceis de acompanhar, mas, ao mesmo tempo, têm alto gasto calórico. Em 50 minutos de zumba, gastam-se cerca de 500 calorias, perda calórica equivalente a uma hora na esteira, de acordo com os professores da academia.
Outra vantagem da atividade é ser divertida e recreativa, em oposição à musculação, esteira e bicicleta.
Outra novidade da Runner é a "air climber", uma aula aeróbica que combina movimentos de subida de escada para as pernas com o auxílio de borrachas de resistência, chamadas "body cords", que ajudam a fortalecer os músculos dos membros superiores.
O aparelho é indicado para pessoas com qualquer nível de condicionamento físico. Em uma aula de 30 minutos, é possível queimar até 300 calorias e tonificar as pernas, os glúteos, o abdômen, os braços, as costas e o peito.

Tudo bem, amigos corredores?! O assunto agora aqui na coluna Corre Comigo, no VaiCorrendo.com, é a influência da altitude no desempenho esportivo. No futebol vemos, muitas vezes, o quanto isso pode influenciar na performance dos jogadores, e que muitas vezes há uma preparação toda especial para isso. Mas será que todo esse cuidado é realmente necessário? E será que a altitude pode afetar a minha corrida?
Quando saímos de lugares baixos para onde a altimetria é mais alta, sentimos os efeitos da baixa pressão atmosférica (ou barométrica), e o que se tem de diferente nisso é a quantidade de oxigênio disponível, diminuindo assim a Pressão Parcial de Oxigênio Inspirada (PIO2), logo levando menos deste precioso gás para o nosso organismo, o que pode levar até a hipóxia.
A hipóxia é o primeiro fator negativo que temos quando exposto a altitudes. Ela vai gerar sonolência, dores de cabeça, náuseas, fadiga mental e muscular. Em alguns raros casos, até a Doença Aguda das Montanhas (DAM), que pode gerar edemas pulmonares e cerebral. Já aproveito para fazer uma reflexão: será que os corredores montanhistas precisam estar bem preparados e ADAPTADOS para este tipo de prova?
Apesar de ser encarada como vilã no esporte, a baixa oxigenação leva a adaptações positivas ao exercício. Esse processo se chama aclimatação. Nela ocorre uma sequência de eventos que vão ajudar a melhorar a performance do atleta que treina em altitude. Primeiro há um aumento da ventilação pulmonar, às vezes atingindo a marca de 65%. Para compensar a respiração aumentada, os glóbulos vermelhos - os transportadores de oxigênio - aumentam em até 50%, e assim fazem uma maior vascularização dos tecidos e principalmente dos músculos, aumentando a capacidade das células de utilizar o oxigênio.
Há de se considerar que não conseguimos manter a intensidade dos exercícios antes destas adaptações, por isso a aclimatação deve ser feita de forma gradual e lenta. Para se obter os benefícios do treinamento em altitude o interessante é treinar em locais com 2 a 3 mil metros de altitude, e permanecer pelo menos 14 dias.
*Colunista do VaiCorrendo.com, Bruno Andrade é Profissional de Educação Física (Cref 082452-G/SP), personal trainer, especialista em Fisiologia do Exercício, Treinamento Esportivo e Emagrecimento pela UFSCar, e proprietário da Corre Comigo Assessoria Esportiva.