CEMC Esportes | Fisioterapia
Lesões de joelho 2017
Você sabe proteger seu joelho das lesões do esporte? Descubra se qualquer esporte de impacto detona a articulação e se tensores realmente a protegem POR MANUELA PAGAN Nossos joelhos são compostos por diversas estruturas: ligamentos, cápsula articular, meniscos, tendões… Cada uma tem uma importante função dentro da articulação- que é o ponto de encontro entre os ossos -,
Eles ajudam na formação e na manutenção do tecido muscular POR FERNANDO MENEZES – ATUALIZADO EM 02/08/2013 JÁ AJUDOU 29.975 PESSOAS 3.5K Começar a fazer aulas de musculação é a primeira medida de quem está procurando um corpo mais definido. Além disso, ter uma alimentação adequada faz diferença para os resultados aparecerem. "Esta questão é incontestável. Uma alimentação deficiente ou desregrada
Correr é bom. A uma velocidade de 8 km/h pode queimar até oito calorias por minuto. O problema é que nem todos foram feitos para calçar as sapatilhas e percorrer caminhos infindáveis em nome da linha. Às vezes, correr nem sequer é o exercício mais correto para si. Por isso, o El País compilou nove exercícios mais