Cardápio semanal: como planejar suas refeições da semana – Blog Hiperclean
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admin 24 de junho de 2014	Cozinha, Gestão do lar Comentários desativados em Cardápio semanal: como planejar suas refeições da semana 23,766 Visualizações
Para montar um cardápio, deve haver um equilíbrio na ingestão dos alimentos e, consequentemente, de nutrientes. "Ou seja, não devemos repetir muito os alimentos. Além disso, devemos manter uma harmonia entre as cores, sabores e textura dos alimentos que compõem o cardápio"