Quer realmente manter seu aluno livre de dores após o agachamento? Então, conheça muito bem a biomecânica do agachamento! Ele traz diversos benefícios para o corpo quando bem realizado e não é prejudicial para joelhos, quadril ou coluna lombar.

Os interessados em participar do Awaken Love Festival Fortaleza já têm à disposição um quiosque no Shopping Del Paseo, em frente a Livraria Leitura, para adquirir ingressos, trocar voucher comprado na internet pelo ingresso, recebimento de kits e compra de produtos Awaken Love – camisetas, canecas, blocos de anotações.
O festival ocorrerá no próximo dia 19 de dezembro, na Lagoa do Colosso, das 16 horas às 23 horas, contando com apresentações musicais e culturais, meditação, atividades de conscientização ambiental e a participação especial do líder humanitário Sri Prem Baba.
Amar e Ser Livre – como parte da programação do Sri Prem Baba, em Fortaleza, haverá, dia 18 de dezembro, às 19 horas, o lançamento do livro Amar e Ser Livre, da Editora Demócrito Dummar, na Livraria Leitura, do Shopping Del Paseo.