O peixe grelhado é uma opção saudável e saborosa que está presente na dieta de muitas pessoas, por propriedades como ácidos-graxos ômega-3, proteínas e vitamina D. Incluir o peixe regularmente no cardápio melhora a memória e a concentração, previne doenças cardiovasculares e reduz inflamações.
A feijoada é uma opção saborosa para reunir a família e os amigos à mesa, e agrada a diversos paladares. Para o almoço de domingo, é possível servir uma versão mais saudável desse tradicional prato, sem perder o sabor e a originalidade. Confira a receita a seguir para preparar uma deliciosa feijoada carioca light.
Organizando talheres na cozinha
Apesar de pequenos, os talheres são itens que utilizamos diariamente, por isso, devem estar bem arrumados para facilitar a rotina na cozinha. Saiba como organizar os talheres de maneira prática.
Inspiração: nichos para o banheiro
Se você deseja mais espaço para o banheiro e inovação na decoração, os nichos são excelentes alternativas para organizar os objetos. As opções são bastante variadas, inspire-se nas dicas a seguir e saiba como utilizar nichos nos banheiros.
Armazenando alimentos na despensa
O armazenamento correto dos alimentos é fundamental para conservar o sabor e as propriedades do que consumimos. Seja qual for o tamanho da sua despensa, é possível arrumá-la visando facilitar o acesso e a visibilidade dos produtos. Confira as dicas a seguir para organizar a despensa de maneira prática.