Yoga – Página: 2 – Yoga Blumenau
Faça Yôga e construa a sua melhor versão.
31/08/2016 29/08/2016 yoga	Deixe um comentário
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Momentos marcantes da Capacitação Profissional e Aprofundamento em Yôga
29/08/2016 29/08/2016 yoga	Deixe um comentário
Da série Natureza local… visitantes de hoje, papagaios!!
29/08/2016 yoga	Deixe um comentário
Adoro estas amoras verdinhas do Yôga Blumenau, todo ano eu volto para me deliciar!
14/08/2016 08/08/2016 yoga	Deixe um comentário
Yôga é para os fortes!
12/08/2016 08/08/2016 yoga	Deixe um comentário
A prática de yôga serve para todos mas ao mesmo tempo não é para qualquer um, deve-se ser forte para ser um praticante, saiba por quê:
1. O yôga ensina a lidar com os sentimentos que emergem durante as práticas. As posturas despertam sensações boas e outras que surgem para que aprendemos a nos modificar e sermos melhores.
3. Yôga é um processo de melhoria de longo prazo, de mudança de paradigmas, de estilo de vida. Gera tempo e paciência para que seus benefícios sejam atingidos;
4. Brigar com as posturas ou foçar excessivamente seu corpo faz apenas com que elas sejam mais difíceis e sofridas, aprender a lidar e respeitar o corpo é uma das lições mais importantes que o Yôga deve ensinar;
6. Tem gente que acha que para praticar yôga precisa ser alongado! Alongamento sozinho também não faz muita coisa. O equilíbrio dos sistemas do corpo é que fazem a diferença: força, alongamento, inteligência. Um pessoa muito alongada que não tem controle das suas articulações pode até machucar seu corpo;
7. Quando o corpo inteligente se une a mente e desperta a consciência, o Yôga está presente. Independente da linha escolhida, mantenha-se presente e não permita que a prática seja apenas uma distração, mas sim uma viagem interna, fazendo de você melhor a cada dia.
Fonte: Centro Viveka
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O que é o Sat Chakra?
25/05/2016 25/05/2016 yoga	Deixe um comentário
Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No nosso livro Faça Yôga antes que você precise, o tema pújá está mais desenvolvido.
O sat chakra é um exercício em que os praticantes, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:
6. filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica. Este é utilizado quando aplicamos o sat chakra para fins de beneficiar a pessoas enfermas ou com qualquer outro tipo de problema.
(Extraído do livro Origens do Yôga Antigo, DeRose).
Para participar você precisa ser aluno e avisar para o seu instrutor que você quer participar do próximo Sat Chara, pois essa prática é realizada mensalmente.
Você deve trazer uma flor e uma fruta que vai ser oferecida para o seu amigo que estiver do seu lado no círculo no final da prática.