Está de dieta mas não abre mão de comer bem? Este bolo de laranja low carb combina o melhor dos dois mundos: receitas saudáveis e deliciosas. Veja o passo a passo e coma sem se arrepender. Ingredientes: 2 laranjas inteiras; 4 ovos; 2 chávenas de farinha de amêndoa; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/2 colher de chá de sal; 1 chávena de…
Leia mais...
Fitness
Receitas light prontas em até 30 minutos? Aprenda agora
Praticidade é algo importante na vida de qualquer pessoa, principalmente quanto o assunto é alimentação. Isso, no entanto, não significa que você deva deixar o cuidado com seus hábitos alimentares de lado, é possível fazer receitas rápidas…
Fitness
Veja opções de receitas leves, orgânicas e saudáveis para o verão
Dias mais quentes pedem comidas mais leves e, claro, sem deixar o sabor de lado. Na estação mais quente do ano, devemos investir em pratos mais refrescantes e saudáveis. Pensando nisso, trouxemos algumas receitas nesse sentido. Acompanhe!…
Fitness
4 receitas fáceis e deliciosas com abobrinha para o dia a dia
Fonte de fibras e antioxidantes, o consumo regular de abobrinha traz benefícios incríveis para sua saúde, como fortalecimento dos dentes e ossos, controle da hipertensão, entre outros. E as vantagens não param por aí, afinal, o fruto é…
Gourmet
Happy hour em casa: tábuas de frios para curtir a sexta-feira
Por conta do necessário isolamento social, é preciso levar o happy hour para dentro de casa. Aproveitando a tendência, que tal preparar uma tábua de frios de dar água na boca? Continue lendo que a gente te mostra como. O primeiro passo é…
Decoração
Bar dentro de casa? Tenha seu próprio cantinho da bebida
Ter um bar cheio de estilo dentro de casa é sempre uma boa opção para relaxar, seja sozinho ou acompanhado. No entanto, é necessário saber dispor todos os ingredientes e acessórios da melhor maneira possível. Não sabe como fazer isso? Calma…
Fitness
3 receitas low carb que vão ajudar seu sono
Expectativas, preocupações, incertezas, ansiedade... todos esses sentimos são altamente prejudiciais para uma boa noite de sono. Além desses, a forma como nos alimentamos está diretamente relacionada ao ciclo circadiano. Por isso, é…
Fitness
3 receitas detox perfeitas para dias quentes
Sempre é hora de cuidar do nosso corpo e buscar os melhores alimentos. Mas, você não precisa se despedir de receitas saborosas, afinal, é possível ingerir alimentos deliciosamente saudáveis. Pensando nisso, preparamos três receitas detox…
Fitness
Aprenda a fazer 2 opções de crepioca para o verão
As crepiocas são ideias para o verão, concorda? O prato é leve, nutritivo e faz um sucesso danado entre as receitas fit. Podemos definir a receita como uma mistura entre crepe e tapioca. Ficou curioso(a) para aprender a fazer? Continue…
Blog
Cuscuz é declarado Patrimônio Imaterial da Humanidade; Conheça a origem da iguaria
Que o cuscuz está presente nas mesas brasileiras, isso ninguém duvida. No entanto, nem todos sabem que essa iguaria é, também, um verdadeiro símbolo cultural da gastronomia africana. Recentemente, o cuscuz foi reconhecido pelo Comitê de…