Suco Verde detox - 5 Receitas de suco para desintoxicar o organismo
Suco Verde detox – 5 Receitas de suco para desintoxicar o organismo
O suco verde é um dos mais populares detox, palavra que funciona como uma sigla para "desintoxicação", uma estratégia nutricional que se utiliza de alimentos termogênicos, fibrosos e diuréticos para regular o intestino e a digestão a fim de facilitar a eliminação de toxinas corporais.
Sabe-se, por meio de estudos, que uma alimentação baseada em industrializados e o sedentarismo favorecem o acúmulo de substâncias no intestino. Quando isso ocorre, o corpo fica inchado e apresenta sintomas como alergias, dores de cabeça, indisposição, entre outros.
A ideia dos sucos detox – entre eles o suco verde, é justamente o de facilitar que essas toxinas sejam eliminadas e assim facilitem a perda de peso. Além disso, com as misturas certas ainda é possível associar outros benefícios para a saúde como o controle da fome, do colesterol e o fortalecimento do sistema imunológico.
Abaixo, você confere as melhores receitas de suco verde detox para incluir na sua rotina e te ajudar na conquista da boa forma e da boa saúde.
1. Receita de suco verde detox de couve com limão
Coloque todos os ingredientes no liquidificador (não precisa tirar a casca do limão);
Bata todos os ingredientes e beba sem coar nem adoçar.
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2. Receita de suco verde detox seca barriga
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3. Receita de suco verde detox que emagrece
Cada copo de 250 ml possui cerca de 20 calorias.
Bata no liquidificador os tomates e o suco de limão até formar uma mistura bem líquida e homogênea;
Numa jarra misture o suco de tomate com limão com a água com gás;
Adicione gelo e beba sem adoçar.
<< VEJA TAMBÉM: os melhore sucos detox para emagrecer >>
4. Receita de suco detox de maçã verde para regular a fome e o intestino
Cada copo desse suco possui aproximadamente 165 calorias.
250 ml de suco de uva verde integral;
Retire a semente e talo da maçã;
Retire o talo da couve;
<< VEJA TAMBÉM: suco detox para desinchar a barriga – Como fazer >>
5. Receita de suco detox de uva verde pra controlar o colesterol
Coe e beba ainda gelado.
Os benefícios do suco verde para a saúde variam conforme o uso dos ingredientes, como você pode perceber acima. No entanto, se for para fazer uma avaliação geral das vantagens dessas misturas pode-se incluir os seguintes tópicos:
Desincha o corpo, pois elimina toxinas;
Estimula o emagrecimento espontâneo;
Dá disposição para o dia a dia;
Fortalece o sistema imunológico, protegendo contra gripes, infecções e resfriados;
Previne e ajuda no tratamento da retenção de líquidos;
Regulariza o nível de glicose no sangue;
Ajuda na prevenção da diabetes, câncer e doenças cardiovasculares;
Ajuda a eliminar a gordura localizada e a perder barriga.
Deixe abaixo, nos comentários, a sua preferência de suco verde detox e compartilhe suas próprias receitas funcionais!