Arquivos unha encravada - Ortopedista em São Paulo | Dr. Thiago Bittencourt
Como se livrar da unha encravada?
A unha encravada é um problema muito comum em homens, principalmente aqueles que praticam esportes, como futebol e corrida. Para se livrar desse problema incômodo, existem algumas alternativas de tratamento que podem ser feitas em casa.
Ficou interessado? Então, leia esse artigo para entender mais sobre o problema e conhecer as principais formas de se ver livre dele.
Como é a unha encravada?
Conhecida na medicina como onicocriptose, é a inflamação causada pelo crescimento de apenas parte de uma unha em direção à pele, lesionando-a. O mais comum é que ela ocorra no dedão do pé, mas pode acometer os outros dedos.
O crescimento de uma unha normal se dá de forma vertical, em relação ao dedo. O crescimento normal não provoca nenhum tipo de lesão na pele que está ao seu redor. Já a unha encravada cresce de forma irregular, com sua parte lateral seguindo em direção à pele.
Em consequência disso, ela provoca ferimentos, inflamação e até infecção do dedo. Esse problema pode afetar pessoas de qualquer faixa etária e gênero, mas é mais frequente dos 10 aos 30 anos de idade.
Existem alguns fatores que favorecem esse crescimento irregular da unha, sendo os mais comuns:
Uso de calçados apertados, espremendo os dedos;
Cortar as unhas de forma irregular, arredondando as laterais ou retirar em excesso, deixando-as muito pequenas;
Unhas com formato variável;
Ocorrência de lesões traumáticas nas unhas;
Infecção nas unhas causadas por fungos.
Para se ver livre da onicocriptose, existem diferentes alternativas de tratamento, que variam conforme a gravidade da lesão. O correto é evitar que o problema se transforme em uma inflamação.
Em casos mais simples, é possível fazer o tratamento em casa, sendo possível cuidar da unha sem o uso de medicamentos, pomadas ou da realização de cirurgias.
Com um cotonete fino, uma pinça ou um fio dental, levante cuidadosamente a lateral da unha afetada com o objetivo de retirá-la debaixo da pele.
A melhor forma de evitar que ela volte a se encravar e cresça corretamente é colocando uma bolinha de algodão no canto da unha. Quando esse tratamento caseiro é feito logo no início, será praticamente indolor.
Quando já existe uma inflamação, outra possibilidade é colocar o pé em água morna durante 10 minutos, ao mesmo tempo em que se tenta puxar a pele úmida do canto do dedão. Esse procedimento precisa ser repetido três vezes por dia, durante uma semana.
Quando o tratamento caseiro não é suficiente para resolver o problema, ou já há um estágio avançado, com inflamação, secreção e dor, é preciso recorrer ao médico. Caso haja uma infecção, o ideal é remover a unha cirurgicamente.
Esse procedimento é simples e dura apenas alguns minutos. Se a unha encravar com frequência, a intervenção cirúrgica é um pouco mais extensa, pois irá remover toda a parte lateral da unha.
Pronto! Agora você já sabe como se livrar da unha encravada. Procure estar sempre atento ao crescimento das suas unhas. Assim, é possível descobrir o problema de forma precoce.
Como evitar a unha encravada
A unha encravada pode ser um problema bastante incômodo e recorrente, acontecendo várias vezes e causando sensações de dor quando a unha volta a crescer após ser cortada.
Porém, este problema pode ser evitado tomando-se alguns cuidados simples, e que podem impedir que a unha volte a encravar quando crescer, evitando, assim, uma série de incômodos causados por este problema.
1. Corte as unhas em formatos quadrados
As unhas possuem um espaço de crescimento determinado, desta forma, quando se corta as laterais da unha, este espaço passa a ser ocupado pela pele, o que provoca o encravamento quando a unha volta a crescer.
Cortando as unhas em formatos quadrados, este espaço nos quais elas crescem irá se manter delimitado, evitando que a pele avance e provoque os problemas da unha encravada.
2. Lixe as unhas após cortá-las
Além de cortar as unhas em formatos quadrados, lixá-las após o corte também é um cuidado muito importante para evitar que elas voltem a se encravar. Isto porque as pequenas pontas soltas, resultantes do corte, podem fazer com que o organismo inicie o processo inflamatório, no qual estas pontas são entendidas como "corpos estranhos".
Assim, ao lixar as unhas, estas pontas são removidas, diminuindo as chances de que o corpo tenha qualquer reação adversa ou inflamatória.
3. Utilize sapatos confortáveis
Os sapatos também têm uma importância muito grande na ocorrência de unhas encravadas, especialmente os de bico muito fino e apertados. Isto acontece porque estes tipos de calçados fazem uma pressão muito grande nas pontas dos dedos e das unhas, comprimindo-as e fazendo com que seja mais frequente o processo inflamatório que causa o encravamento das unhas.
Desta maneira, o ideal é que sejam utilizados calçados confortáveis, que não causem nenhum tipo de pressão sobre os dedos e as unhas, garantindo que as chances de unhas se encravarem sejam menores.
4. Cuide da higiene de seus pés
O cuidado com a higiene também é fundamental para se evitar os casos de unhas encravadas, pois o acúmulo de células mortas nos pés pode ocasionar uma proliferação maior de micro-organismos como fungos e bactérias, que causam processos inflamatórios e facilitam o encravamento das unhas.
Mantendo os pés sempre limpos e bem cuidados, esta proliferação de micro-organismos será menor, assim como as chances de unhas encravadas. No entanto, é importante ressaltar também que o cuidado com a higiene deve compreender toda a área dos pés, especialmente embaixo das unhas.
5. Mantenha uma postura correta
Uma postura incorreta no cotidiano também pode facilitar o surgimento de unhas encravadas, acarretando no aumento da pressão sobre a região dos dedos, fazendo com que as unhas cresçam de maneira irregular e acabem encravando.
Assim, uma postura correta no dia a dia pode garantir uma menor pressão sobre os dedos e o crescimento natural e saudável das unhas.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e, ficarei muito feliz em responder os seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como ortopedista em São Paulo!