Os Benefícios da Petasites [butterbur]: Alergias, Enxaquecas e Mais
bySadestar • março 10, 2018
Petasites (butterbur) é um arbusto perene que tipicamente cresce nos pântanos úmidos da Ásia, Europa e partes da América do Norte. Também é conhecido por uma série de benefícios para a saúde. Os potenciais benefícios da Petasites incluem alergia e alívio de enxaqueca, e você pode obter a erva em lojas de produtos naturais ​​e farmácias.
A folha, a raiz e o bulbo da planta Petasites, que também é chamada Petasites hybridus ou Petasites japonicus, foram usados ​​para tratar uma série de condições desde a Idade Média, quando teria lutado contra a praga. Tem sido usado para tratar feridas, tosse e asma ao longo dos séculos. Hoje, os benefícios da Petasites podem se estender a múltiplas doenças.
Acredita-se que tenha propriedades anti-inflamatórias, age como um vasodilatador e contém outras propriedades curativas que foram usadas para tratar problemas como:
Alergias como a febre do feno
A Petasites pode não funcionar para todas as condições, mas há evidências científicas resistentes para apoiar seu uso para enxaquecas e alergias. Tomado como uma cápsula, óleo ou pílula, pode ser um suplemento de ervas que vale a pena para você.
Como a maioria dos suplementos, você deve falar com seu médico antes de tomar Petasites. Algumas formas podem ser bastante perigosas - até mesmo fatais - enquanto outras podem levar a alguns efeitos colaterais desconfortáveis.
Quais são os benefícios da Petasites [butterbur]?
Os principais benefícios de suplementar com Petasites parecem estar relacionados aos efeitos anti-inflamatórios e estimulantes do fluxo sanguíneo. Também é rica em antioxidantes, que alguns comerciantes usam para anexar certas reivindicações - como ela combate o câncer - à erva, mas estas não são apoiadas por estudos científicos.
Os compostos ativos que fazem da Petasites para alergias e da Petasites para dores de cabeça uma boa escolha são:
Petasinas: estes compostos químicos atuam como agentes anti-inflamatórios.
S-isopetasina, petatewalida B, bakkenolide B: estes compostos atuam como vasodilatadores para alargar os vasos sanguíneos e promover uma melhor circulação. Eles também podem diminuir a inflamação e os sintomas de alergia.
Flavonóides: os antioxidantes à base de plantas podem diminuir a inflamação, combater a infecção bacteriana e ajudar a manter a integridade celular.
Mas nem todos os produtos químicos na Petasites são bons para você. Os alcalóides de pirrolizidina são altamente tóxicos e podem causar danos severos no fígado, nos pulmões e no sistema circulatório. Vômitos e dor abdominal devido a uma acumulação de líquido no abdômen podem ser o primeiro sinal de intoxicação. A maioria dos fabricantes removerá os alcalóides de pirrolizidina durante a produção; no entanto, é essencial que você compre marcas que sejam certificadas e rotuladas como "sem alcalóides de pirrolizidina".
As pessoas que têm certas alergias de plantas podem experimentar alguns efeitos colaterais da Petasites. Podem ocorrer reações se você é sensível a ambrósias, crisântemos, calêndulas e margaridas.
Petasites para Enxaqueca
O uso mais popular e bem suportado da Petasites é para tratamento de cefaleia de enxaqueca. Múltiplos estudos mostraram que a suplementação de Petasites pode reduzir significativamente a probabilidade de dores de cabeça de enxaqueca.
A erva também é o único suplemento natural que tem provas de "Nível A" por sua capacidade na prevenção de enxaquecas. A designação foi emitida pela American Headache Society e pela American Academy of Neurology em 2012, observando que a Petasites está "estabelecida como efetiva e deve ser oferecida para a prevenção da enxaqueca".
Como as dores de cabeça de enxaqueca podem surgir fortes e essencialmente incapacitar as vítimas, a prevenção é realmente a melhor abordagem. Se você pode detê-la antes de começar, você não precisa se preocupar com os efeitos negativos sobre sua qualidade de vida ou seu impacto nas atividades que você tem que fazer todos os dias.
Os mecanismos exatos que tornam a Petasites para enxaquecas eficazes ainda são um pouco de um mistério, mas acredita-se que estejam relacionados aos efeitos anti-inflamatórios da Petasites e capacidade de atuar como vasodilatador. Essas funções podem aliviar a pressão sobre células sanguíneas no cérebro e podem funcionar para prevenir o inchaço.
Existe também a possibilidade de que as Petasinas tenham efeitos de bloqueio dos canais de cálcio, o que pode reduzir a dor e a inflamação.
Uma série de estudos demonstraram benefícios notáveis da Petasites para dores de cabeça de enxaqueca. A pesquisa mostrou que as doses na faixa de 50 miligramas (mg) a 150 mg por dia podem reduzir significativamente o número de enxaquecas que as pessoas experimentam.
Um estudo analisou pacientes que experimentaram regularmente pelo menos três dores de cabeça por mês. Aqueles que receberam duas cápsulas de 25 mg de Petasites duas vezes por dia durante oito semanas viram a frequência de enxaqueca baixar 60% em comparação com aqueles que receberam placebo. Após uma nova revisão por pares, os resultados do estudo receberam uma ligeira alteração e a redução foi reduzida para 45% menos de enxaquecas. Um dos resultados é significativo.
Durante o estudo, cinco pacientes que tomaram Petasites não relataram uma única enxaqueca durante o período experimental. Pelo menos uma enxaqueca foi relatada por cada membro do grupo placebo.
Resultados semelhantes foram encontrados em um grande número de estudos, tornando a Petasites uma forma eficaz de prevenir o aparecimento de dores de cabeça de enxaqueca com efeitos adversos significativos. Note-se, no entanto, que a pesquisa indica os benefícios da Petasites sobre o número e a frequência das enxaquecas experimentadas. Não há evidências que sugerem que ele possa reduzir os sintomas de forma aguda ou reduzir a duração da enxaqueca que já está em andamento.
Se você sofre de enxaqueca e está interessado em usar suplementos de Petasites como tratamento, fale com seu médico primeiro. Também não é recomendado tomar Petasites por longos períodos de tempo. Os especialistas aconselham-se a períodos de 12 a 16 semanas, seguido de uma pausa por um mês ou dois. Para crianças, são recomendados ciclos de quatro semanas.
Petasites para alergias
Outro uso comum e efetivo da Petasites é para alívio de alergias. A pesquisa indica que pode ajudar a tratar a rinite alérgica, também conhecida como febre do feno.
A Petasites parece ter uma quantidade razoável de evidências para sustentar seus benefícios para a febre do feno, mas os cientistas hesitam em dizer que é definitivamente eficaz. Portanto, pode não funcionar para todos.
Uma revisão de 2007 da pesquisa existente sobre o impacto da Petasites sobre os sintomas alérgicos encontrou muitas evidências encorajadoras para mostrar que ela pode ajudar com alergias, mas sugeriu mais pesquisas para endossar esse uso.
Como as alergias são tão prevalentes e podem reduzir tantos eventos da vida agradáveis, qualquer tipo de anti-histamínico natural é uma adição bem-vinda à lista de tratamentos atuais. Cerca de 30% dos adultos e 40% das crianças são afetadas por alergias.
Estudos em ratos mostraram que a Petasites suprime os sintomas alérgicos, enquanto os estudos em humanos fizeram eco desses resultados. Um estudo descobriu que as pessoas com alergias que receberam comprimidos de Petasites durante uma semana mostraram melhorias significativas nos sintomas alérgicos.
Após cinco dias de tratamento, os participantes apresentaram quantidades muito menores de produtos químicos que produzem sintomas de alergia em seus corpos. Esses produtos químicos são leucotrienos e histaminas.
Leucotrienos e histaminas são liberados quando o corpo entra em contato com alérgenos e estimula todos os sintomas incômodos: olhos inchados, corrimento nasal, coceira, dor de garganta, olhos aquosos, orelhas bloqueadas e espirros. Eles são a resposta natural do seu corpo aos invasores aéreos e parte do sistema imune saudável (ainda que sensível). Claro, eles não nos fazem sentir particularmente bons.
As pessoas tomam Petasites para alergias porque podem bloquear ou evitar que o leucotrieno seja liberado, interrompendo assim os sintomas. Ao agir como um inibidor de leucotrienos, ela pode ajudá-lo a evitar o inconveniente de reações alérgicas.
Embora a Petasites tenha mostrado promessa no tratamento da febre do feno, seu efeito sobre a asma ou alergias cutâneas é limitado.
Muitos consideram a Petasites tão eficaz quanto os anti-histamínicos sem receita médica para tratar alergias sazonais.
As doses efetivas para alergias podem incluir um comprimido de extrato três a quatro vezes ao dia. Uma dose completa de extrato de raiz de Petasites de duas cápsulas de 50 mg também foi encontrada eficaz.
A Petasites pode ter propriedades neuroprotetoras
Há também algumas evidências de que a suplementação de Petasites poderia beneficiar seu cérebro e sistema nervoso. Ambos os estudos em laboratório e animais mostraram que os extratos de Petasites têm a capacidade de bloquear o desenvolvimento de convulsões, aumentar os antioxidantes no cérebro e prevenir a morte de neurônios.
Uma das maneiras pelas quais a Petasites parece proteger a saúde cerebral é bloqueando o ácido kainico. O ácido kainico pode ter efeitos neurológicos negativos que levam a convulsões e danificar a neuro conectividade. Esses efeitos foram demonstrados em estudos de ratos.
Há também evidências de que o extrato de Petasites pode potencialmente impedir danos nos radicais livres no cérebro. Isso pode levar a um melhor desempenho cerebral e a proteger ou atrasar o aparecimento de doenças neurológicas como a doença de Parkinson. Ainda assim, muito mais trabalho precisa ser feito para estabelecer quaisquer benefícios neurológicos em seres humanos que usam o suplemento.
Definitivamente, não é aconselhável começar a tomar Petasites por este efeito. Para este ponto, qualquer pesquisa nesta área foi in vitro ou em camundongos e não é particularmente substancial.
Embora este benefício pareça faltar em termos de aplicação prática, a Petasites possui inúmeros outros benefícios com um pouco mais de apoio científico. Um cérebro mais saudável pode ser um subproduto positivo de tomá-la para alergias ou dores de cabeça.
Outros benefícios da Petasites
Deve-se enfatizar que os dois principais benefícios da Petasites, que são fortemente apoiados por evidências científicas, são para dores de cabeça de enxaqueca e febre do feno. Dito isto, a erva poderia ser benéfica para outras condições.
Há evidências anedóticas, in vitro e in vivo (tipicamente em camundongos) para mostrar benefícios potenciais, mas não há evidência científica conclusiva dos seguintes efeitos em seres humanos.
Dito isto, a Petasites pode oferecer benefícios para:
Mal-estar Estomacal: algumas pessoas acham a Petasites um tratamento eficaz para mal-estar estomacal. Não há provas científicas suficientes para apoiar esta afirmação, e uma revisão de estudo de 2011 realmente observou que poderia promover um mal-estar estomacal! Os efeitos colaterais potenciais do uso de Petasites incluem arrotos e problemas digestivos, concluíram os pesquisadores.
Infecção do trato urinário: Os produtos químicos ativos na Petasites podem ajudar a reduzir espasmos e irritação. Isso levou alguns a acreditar que poderia ter valor no tratamento da Infecção do trato urinário. É usado e apoiado com evidências anedóticas, mas não há pesquisas suficientes para confirmar o impacto da Petasites nessa condição.
Colesterol alto: um estudo mostrou que a Petasites foi eficaz para reduzir os níveis de colesterol de lipoproteínas de baixa densidade (LDL) "ruins" em camundongos. Isso poderia estar relacionado ao efeito de vasodilatação da Petasites, mas é difícil de verificar. Portanto, não é recomendado que você inclua Petasites como uma forma primária de tratamento do colesterol.
Infertilidade masculina: em outro estudo de ratos, o extrato de Petasites (Petasites japonicus) estimulou o crescimento de células que produzem esperma. O extrato foi adicionado ao esperma in vitro, por isso é quase impossível concluir que o mesmo benefício resultaria em humanos.
Câncer: praticamente todos os produtos com efeitos antioxidantes são vendidos como potencial lutador contra o câncer, e a Petasites cai nessa categoria. Mais uma vez, pesquisando estudos in vitro e de ratos, extraiu-se extrato de Petasites para bloquear as células de câncer de estômago, cólon e uterina, bem como reduzir o tamanho dos tumores. Para ver se esses resultados podem ser replicados em seres humanos, no entanto, é necessário um estudo mais aprofundado.
Petasites, efeitos colaterais a considerar
Sempre que você toma um suplemento dietético, nutricional ou à base de plantas, independentemente do seu raciocínio, existe um risco inerente. Isso tem a ver com a falta de regulamentação da indústria. Portanto, sempre se assegure de comprar de um revendedor ou fabricante confiável que sujeite produtos a testes de terceiros.
Mas a Petasites pode vir com algumas preocupações adicionais. Como mencionado anteriormente, os alcalóides de pirrolizidina, produtos químicos ativos na Petasites, podem levar a problemas hepáticos. Portanto, é absolutamente essencial para a sua saúde que você compre opções certificadas e sem alcalóides de pirrolizidina.
Ingerir Petasites pura ou qualquer Petasites que não seja certificada como sem alcalóides de pirrolizidina pode levar a envenenamento. Terá um efeito imediato no seu fígado, e mesmo se o problema for tratado, pode ser fatal até dois anos após a infecção porque os pacientes raramente curam completamente.
Outros efeitos secundários da Petasites incluem:
E, embora os suplementos de Petasites sejam considerados seguros tanto para adultos como para crianças, eles não devem ser usados ​​por mais de 16 semanas consecutivas.
Petasites: tente para enxaquecas e alergias sazonais
Se você sofre de dores de cabeça de enxaqueca ou alergias sazonais, como a febre do feno, a Petasites poderia ser uma maneira natural de proporcionar alívio e restaurar alguma consistência e qualidade ao seu viver. Dosagens entre 50 mg e 150 mg por dia podem ser eficazes, então experimente para descobrir o que funciona para você.
É melhor começar aos poucos e aumentar de acordo com suas necessidades. E, como com qualquer suplemento, tenha cuidado. Consulte um médico antes de usar para garantir que a Petasites é segura para você e que não terá interações negativas com quaisquer medicamentos que você esteja tomando.