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Que tal uma sopinha? Caldos e cremes,, aves,carnes e legumes
Ingredientes 3 cenouras cortadas em rodelas; 1 batata em pedaços; 1 cebola picada; 1 litro de água; 2 envelopes de caldo de galinha; 1 colher de sobremesa de gengibre ralado; 1 ramo de salsinha picado; 1 colher de sopa de azeite; Pimenta do reino a gosto. Preparo Refogue a cebola e o…
Sopa ótima para dietas, unindo três poderosos ingredientes. Com ação termogênica, a batata-doce, o espinafre e a quinoa, aceleram o metabolismo, proporcionando bem estar, energia e um emagrecimento saudável. Ingredientes: 3 dentes de alho picados; 1 cebola média, picada; 3 tomates picados; 2 abobrinhas picadas; 1 batata-doce média, picada; 1/2 maço de espinafre picado; 1…
Batata-doce Tem cinco vezes o cálcio, duas vezes as fibras, mais potássio, proteína e fósforo que a batata inglesa. Estimula o intestino, ajuda no controle do diabetes e do colesterol e claro, o mais importante ajuda a emagrecer. Veja mais.. Ingredientes: 2 batatas-doces médias em cubos; 1 cenoura grande em cubos; 3 colheres de sopa…
Sopa Queima Gordura - leia até o fim Ingredientes: 1 berinjela; 1 nabo; 2 pimentões verdes; 2 tomates picados; 1 repolho; 1 cenoura 2 xícaras de vagem picada; 1 maço de aipo ou salsão; 2 maços de cebolinha; 1 cebola picada; 3 dentes de alho picados; 3 envelopes de caldo de carne galinha (sem gordura)…
Publicado em 10 de setembro de 2013 por Luis Andrade — 9 comentários ↓
Sopa Termogênica de Abóbora Moranga com Gengibre, Couve e Nozes. Essa sopa realmente é muito interessante porque, além de deliciosa, usa a abóbora moranga - que aumenta a sensação de saciedade - o gengibre que é um excelente termogênico e um energético poderoso - e as nozes - ricas em ômega 3. Não deixe de…