C.A.N.I - Ultrapassando Limites - Rodrigo Cardoso
C. A. N. I é um acrônimo inglês da frase Constant and Neverending Improvement, traduzindo para o português, significa Melhoria Constante e Incessante. É importante que você entenda uma coisa: Não é aquilo que você faz as vezes que irá mudar sua vida. É aquilo que você faz em uma base regular e consistente, dia após dia. Nós somos seres de hábito, quando mudamos de hábito, nós começamos a mudar as nossas vidas.
Quantas pessoas você conhece que falam: "Esse ano eu vou emagrecer! Vou começar academia, e dessa vez vai dar certo". Começa o ano, a pessoa se matricula, na primeira semana vai cheia de energia. Na segunda semana já intercala os dias. Na terceira semana começa a bater aquela preguiça e a pessoa começa a se questionar se vale a pena o esforço ou não. Na quarta semana ela perde a consistência e perde o dinheiro da matrícula. Você não irá mudar a sua saúde física em uma semana e parando, é bem melhor que você vá todos os dias, mesmo que por pouco tempo, mas com regularidade. Igual eu me comprometi na jornada de gravar um vídeo por dia durante 365 dias, para que você possa evoluir cada dia mais.
A Melhoria Constante e Incessante significa: Você levar sua vida para outro nível. É como um ângulo, as retas que no começo estavam perto, com o tempo se alongam distanciando -se uma da outra. Ou seja, o pouco que você faz hoje, fará muita diferença a longo prazo. Por exemplo, 15 minutos de leitura por dia, no final do mês será equivalente a 7 horas e meia de leitura, o que seria dois ou até três livros em um mês. Imagina o quanto sua vida poderia mudar? No caso dos vídeos que estou gravando, com média de 5 minutos, assistindo um por dia, você estará fazendo um pouco e, mais para frente, fará toda a diferença.
Tenha uma melhoria constante, mas atenção, deve ser incessante. Todos os dias um pouquinho irá fazer uma enorme diferença.
Marcações: C.A.N.IMelhoriaMotivação
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Segredinhos da Lu disse:
7 de maio de 2016 em 00:01
O importante é criar o hábito. Depois é fácil.
Olá, estou acompanhando os seus vídeos todos os dias, faço anotações diárias quero registrar suas dicas pois estou mudando meu modo de pensar, agir. Estou cada dia mais segura no que eu digo; C.A.N.A.I. Esta fazendo toda diferença na minha vida. Aprendi a criar hábitos com a herbalife em 2008, agora assistindo seus vídeos estou me qualificando para ser uma pessoa cada dia mais ativa, produtiva, organizada, segura. Antes cuidava apenas da minha saúde com alimentação saudável, agora estou no Supera escola de exercícios para o cérebro, estou firme no pedal; enfim quero te agradecer pela imensa transformação que suas dicas em seus vídeos diários estão fazendo em minha vida.muuuuuuuuito obrigadaaaaa.