Taekwondo - Toda Matéria
Taekwondo, Tae Kwon Do ou Taekwon-Do é uma arte marcial coreana que desde 1988 passou a ser um esporte olímpico.
A palavra "Taekwondo" é formado por três termos: Tae (lutar com os pés), Kwon (lutar com as mãos) e Do (caminho espiritual).
Dessa forma, essa arte marcial significa "caminho dos pés e mãos através da mente", sendo uma prática que exige disciplina e autocontrole dos participantes.
Desde 2006, o Dia mundial do Taekwondo é comemorado em 4 de setembro.
A origem e a história do Taekwondo
Segundo a ITF (Federação Internacional de Taekwondo), o Taekwondo moderno, tal qual o conhecemos hoje, surgiu em 1955, sendo atribuído ao general Choi Hong Hi sua criação.
Como fundador, ele estudou durante 10 anos para desenvolver técnicas de ataque e defesa baseadas em artes marciais tradicionais e milenares da Coreia. Inclusive, Choi Hong Hi chegou a praticar karatê (outra arte marcial de origem japonesa).
Vale notar que no início do seculo XX, quando a Coreia foi invadida pelo Japão, as artes marciais coreanas foram proibidas até o final de Segunda Guerra Mundial, em 1945.
Ainda que o território estivesse dominado pelos japoneses, muitos continuaram praticando de modo clandestino. Isso porque com a invasão japonesa, foram impostas novas regras culturais, linguísticas e políticas.
Mesmo assim, os coreanos resistiram e com o final da guerra, a Coreia passa a ser um território independente. Graças ao trabalho de resistência de muitos indivíduos, as artes marciais não caíram no esquecimento.
Dez anos após o final da guerra, o Taekwondo foi criado e, desde então, se espalhou pelo mundo. Atualmente, essa arte marcial está entre as mais praticadas.
No Brasil, o esporte foi introduzido pelo mestre coreano Sang Min Cho na década de 70. O primeiro campeonato disputado em território nacional ocorreu em 1973.
Vale lembrar que a prática de Taekwondo é regulamentada por duas entidades: a ITF (International Taekwondo Federation) e a WTF (World Taekwondo Federation).
A Fundação da Federação Internacional de Taekwondo (ITF)
Em 22 de março de 1966 foi fundada a Federação Internacional de Taekwondo (ITF) em Seul, na Coreia do Sul.
Na ocasião, membros de diversos países estavam presentes: Vietnã, Malásia, Singapura, Alemanha Ocidental, Estados Unidos, Turquia, Itália, Egito e Coreia do Sul.
Com o intuito de propagar essa prática pelo mundo, a ITF foi transferida para o Canadá (1972) e, mais tarde, para a Áustria (1985).
O primeiro presidente da federação foi Choi Hong Hi, fundador del Taekwondo. Ele permaneceu no cargo até sua morte, em 2002.
Desde 2015, o mestre Ri Yong Son é presidente da ITF.
As principais características do Taekwondo
As lutas de Taekwondo envolvem muita destreza dos lutadores, sendo um esporte com chutes, socos e golpes, realizados por meio das técnicas de ataque e defesa.
Essa prática oferece diversos benefícios ao corpo e à mente, tais como: melhoria da coordenação motora, do desempenho físico e da atenção.
Esse esporte, considerado como defesa pessoal de combate livre, é disputado por mulheres e homens sendo que as categorias são divididas por peso.
O Taekwondo é composto de 10 faixas de treinamento coloridas que indicam a graduação ou o grau de experiência do participante. A faixa branca é utilizada pelos inciantes e a preta pelos profissionais.
Importante destacar que essa prática é dividida em Gubs, que corresponde a gradação das cores das faixas e estão relacionadas com a experiência do praticante. A partir da faixa preta é dividido em Dans, níveis dos praticantes avançados.
As cores das faixas são:
Branca com amarela (9º gub)
Amarela com verde (7º gub)
Verde com azul (5º gub)
Azul com vermelha (3º gub)
Vermelha com preta (1º gub)
As roupas de Taekwondo
Além das faixas, a roupa de treinamento incluem blusas e calças brancas, chamadas de dobok.
Durante os campeonatos, os participantes utilizam também equipamentos de proteção que incluem: o colete (hogu), o capacete, os protetores de mãos, de pés, de antebraço, de boca, de genitais e as caneleiras.
A área total da luta de Taekwondo é um retângulo de 10 por 12 metros. No entanto, a área de combate é um quadrado de 8 por 8 metros que está dentro da área total.
Os rounds
Cada combate possui 3 rounds de 2 minutos cada, tendo um intervalo de 1 minuto entre eles. Se houver empate de pontos, isso será definido no round adicional.
Os golpes e a pontuação
São permitidos os golpes (chutes e socos) na cabeça e no tronco e cada um deles possui uma pontuação específica.
Soco ou chute no protetor de tronco: 1 ponto;
Chute giratório no protetor de tronco ou na cabeça: 3 pontos;
Chute giratório na cabeça: 4 pontos.
Os participantes podem perder pontos e, em casos mais sérios, o lutador pode ser desclassificado da competição. Alguns exemplos de penalidades são:
cruzar a linha da área da competição;
atrasar o início do combate;
se jogar no chão de maneira proposital;
agarrar ou empurrar o seu oponente;
golpear o adversário com os joelhos;
dar socos no rosto no adversário;
dar golpes abaixo da linha de cintura;
atacar o adversário que está no chão;
desrespeitar o árbitro do jogo ou o adversário;
infringir as regras do Taekwondo.
Para vencer o Taekwondo, existem algumas possibilidades:
Quem fizer o maior número de pontos nos três rounds. Se houver empate, a decisão será definida pelo primeiro que fizer um ponto no round adicional.
Se houver uma vantagem de 12 pontos entre os rounds. Assim, se um dos lutadores estiver no segundo round a frente do outro em pontos, o combate é finalizado e nem acontece o terceiro round.
Se nocautear o adversário com algum chute ou soco que impossibilita a continuação do combate.
Se cometer uma falta grave, o participante é desclassificado e o outro automaticamente vence.
A filosofia e os princípios do Taekwondo
Aliado à prática do Taekwondo está uma filosofia de vida baseada nas tradições ancestrais dos coreanos.
A principal delas é o bem-estar da comunidade apoiada na tríade corpo-mente-vida. Além disso, o Taekwondo possui 5 princípios que devem ser seguidos pelos seus participantes:
Todas as pessoas que começam a praticar o Taekwondo, devem fazer um juramento que está baseado em 5 princípios: