Pilates Solo Avenida Paulista - Pilates Aéreo - Dokoisho
A prática do pilates é dividido em diversas modalidades que trabalhem uma área específica do corpo visando o desenvolvimento das necessidades definidas pelo praticante, ou seja, para cada exercício um resultado específico pode ser sentido. O pilates solo Avenida Paulista é executado com movimentos em tecidos que condicionam estabilidade, segurança e resistência para alinhar um equilíbrio físico e emocional.
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