blog | Espaço Boa Forma
por Redação | ago 9, 2017 | Pilates | 0 Comentários
Geralmente, a procura por uma atividade física é motivada por vontades como a perda de peso e o desenho do corpo, fazendo com que as pessoas busquem por exercícios extremamente eficientes nessas duas necessidades. Perder a barriga, por exemplo, é uma das coisas que os...
por Redação | ago 2, 2017 | Pilates | 0 Comentários
Precisamos que você responda a uma pergunta: quantas vezes você já sentiu dor nas costas? É provável que a sua resposta inclua números acima de 1, já que o problema tem adquirido caráter recorrente entre grande parte das pessoas. A verdade é que os péssimos hábitos...