A Bíblia é clara quando trata do perdão para aqueles que se arrependem. O arrependimento leva o indivíduo à confissão: “Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça” (1ªJo 1:9).
Infelizmente, nem sempre a igreja ajuda pessoas que se sentem culpadas. Alguns líderes e membros posicionam-se como juízes legalistas do povo de Deus e usam a Bíblia apenas como código legal para excluir ou penalizar o membro.
A culpa, quando não tratada, pode levar a pessoa a adoecer física e psicologicamente, além de fazer a pessoa sentir-se indigna ou incapaz: “faça o que fizer, nunca é suficiente”.
Muitas pessoas têm dificuldades de sentirem-se perdoadas, prejudicando, assim, o relacionamento com Deus, mesmo depois de confessar os seus pecados sucessivas vezes, desencadeando, em alguns casos, a culpa neurótica (aquela que nos impede de aceitar o perdão divino).
Para lidar com a culpa, é necessário que a pessoa, primeiramente reconheça seus erros e seus traços de comportamento, assuma a responsabilidade pelos seus problemas e deixe de ficar pondo a culpa em outras pessoas por tudo o que lhe acontece. É bem verdade que não somos culpados pelos infortúnios da vida, mas, sim, responsáveis pelos nossos atos e, por isso, devemos assumir as consequências de nossos erros. Quando assumimos a responsabilidade pelas nossas dificuldades, torna-se mais fácil modificar uma situação, reparar algum dano e não ficar apenas punindo a si mesmo.
Existem dois aspectos do perdão: o perdão de Deus o perdão a si mesmo. O perdão de Deus acontece instantaneamente diante do nosso arrependimento. O arrependimento não é o mesmo que remorso. O verdadeiro arrependimento só acontece quando existe:
Um reconhecimento do erro – Não pode haver arrependimento se não existe uma conscientização do erro cometido. Há, entretanto, muitos que reconhecem os seus erros, porém continuam neles.
Um sentimento de tristeza pelo pecado cometido – O apóstolo Paulo refere-se à tristeza, segundo Deus, que surge quando existe um arrependimento sincero: “Porque a tristeza segundo Deus opera arrependimento para a salvação, da qual ninguém se arrepende; mas a tristeza do mundo opera a morte” (2ª Co 7:10). É importante lembrarmos que, mesmo havendo um reconhecimento do erro e um sentimento de tristeza pelo pecado, não significa que houve um arrependimento completo, visto que se faz necessário ocorrer um terceiro estágio.
O salmista Davi, no salmo 51, demonstra um verdadeiro arrependimento. Sua declaração mostra as três fases do arrependimento vivenciadas por ele:
Reconhecimento do seu erro: “Porque eu conheço as minhas transgressões, e o meu pecado está sempre diante de mim. Contra ti, contra ti somente pequei, e fiz o que é mal à tua vista, para que sejas justificado quando falares, e puro quando julgares” (vv. 3,4).
Demonstração de tristeza pelos seus pecados: “Torna a dar-me a alegria da tua salvação e sustem-me com um espírito voluntário” (v. 12).
Muitas pessoas têm dificuldades de sentirem-se perdoadas, prejudicando, assim, o seu relacionamento com Deus.
Por que nos sentimos culpados? Muitos de nós fomos criados num ambiente punitivo onde o castigo seguia inevitavelmente a algo mal feito. Condicionou-se à estrutura emocional: culpa é igual à punição: “Se sou culpado, então mereço ser punido”.
Nossos pais ensinaram-nos a sentirmos culpa, e nós ainda não vencemos esse hábito. Estamos treinados a sentir a culpa quando fracassamos. Sentimo-nos culpados porque estamos procurando resolver nossos problemas do pecado por nós mesmos.
Reconhecer que Deus o ama(Jo 3:16) – Ele criou a todos e sabe o que sentimos. Ele compreende todos os nossos problemas. Conhece o nosso passado, sabe nossos nomes e quer que tenhamos o que for de melhor na vida. Ele deseja o nosso bem-estar. Ele ama cada um de nós!
Arrepender-se dos pecados e confessá-los (1ªJo 1:9) – Faça uma lista de coisas que o separavam de Deus, peça-lhe perdão agora e tome a deliberação de acertar tudo com as pessoas contra as quais cometeu algum erro e do qual se sente culpado.
Vencer o perfeccionismo (Sl 103:14) – Precisamos aceitar nossas limitações humanas. Não sejamos irreais, perfeccionistas e grandiosos.