Aposte na massagem para conquistar o bem-estar | Blog Personal Alternativo Aposte na massagem para conquistar o bem-estar – Blog Personal Alternativo
dezembro 10, 2012 - Bem estar, Notícias
Quem nunca desejou uma massagem relaxante no fim do expediente ou então recorreu aos tratamentos de uma massoterapeuta para eliminar as gordurinhas e as dores nas costas? É difícil encontrar hoje alguém que nunca tenha se rendido a uma sessão de massagem para equilibrar o corpo e conquistar o bem-estar.
Em geral, a terapia usa apenas as mãos para desenvolver movimentos que relaxam, acabam com pontos de tensão, suavizam dores e eliminam até os indesejados pneuzinhos, atuando das camadas superficiais às mais profundas da pele. Assim, os tecidos tendem a exercer melhor suas funções, enquanto o organismo volta ao equilíbrio.
Segundo a massagista do Spa Sorocaba, Vanessa Vaz, as sessões relaxantes atuam na musculatura e ativam a circulação, enquanto as redutoras agregam ainda benefícios como a liberação de toxinas e a diminuição das medidas.
Ela ressalta, no entanto, a importância de escolher um local adequado para o tratamento. "Massagem é relaxante, mas é coisa séria", afirma. A massagista explica que é necessário optar por uma profissional com formação, pois se a terapia não for feita do jeito certo, há o risco de o problema piorar em vez de melhorar.
Nesse contexto, ela conta que a avaliação antes de iniciar as sessões é importante para conferir o histórico do paciente em relação a doenças e cirurgias, para garantir um tratamento saudável.
Confira abaixo algumas das técnicas existentes e aposte na massagem:
A aromaterapia, técnica que utiliza óleos essenciais para promover o bem-estar por meio do estímulo do olfato. Quando combinado à massagem, o tratamento é infalível para suavizar os sintomas do stress.
Após a sessão, a tendência é se sentir em equilíbrio e com a energia em ordem para enfrentar a rotina.
A massagista Vanessa ressalta que essa massagem é indicada para o relaxamento e traz benefícios para problemas como a cólica menstrual e dores na lombar.