Alimentos apimentados – Rádio Trans Mundial
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Consumir alimentos apimentados, 3 a 7 vezes por semana, pode reduzir em 14 por cento o risco de morte. É o que diz um estudo publicado no periódico científico British Medical Journal. Os pesquisadores analisaram o estado de saúde e a ingestão de alimentos por 500 mil pessoas. Os participantes com histórico de câncer e doenças cardiovasculares foram excluídos da análise. Levou-se em conta fatores como idade, estado civil, nível educacional e prática de atividade física.
Os resultados mostraram que as pessoas que consumiam alimentos apimentados 1 ou 2 vezes por semana tinham um risco de morrer 10% menor em comparação com aqueles que consumiam o condimento menos de uma vez por semana. Quando o consumo era de 3 a 7 vezes por semana, o risco diminuía 14%. A associação entre o consumo de pimenta e a redução no risco de morte foi igual para homens e mulheres.
Entrevista com o nutrólogo e cardiologista Daniel Magnoni. Ele fala sobre alimentos apimentados. Confira:
https://www.transmundial.com.br/podcasts/fique_por_dentro/Entrevista_Daniel_Manhoni_Alimentos_Apimentados_24_04_2018.mp3
Lentes de contato funcionam como óculos de sol
Até já existem óculos de grau em que as lentes se adaptam ao excesso de luz, mas isso podia ser ainda mais prático, não? 2 grandes empresas se juntaram para lançar uma lente de contato que consegue equilibrar a entrada de luz e se adaptar ao ambiente. Funciona como a tecnologia empregada nas lentes de vidro e a lente consegue escurecer ou clarear conforme a luz do local.
A novidade foi desenvolvida pela Johnson & Johnson e pela empresa Transitions, famosa por suas lentes de vidro com a tecnologia usada em óculos de grau. De acordo com o anúncio, as lentes, chamadas Acuvue Oasys, se ajustam rapidamente a mudanças de intensidade de luz e ainda bloqueia os raios UV.
O produto deve chegar aos Estados Unidos no primeiro semestre do próximo ano. A duração das lentes será de duas semanas. Quanto ao Brasil, teremos que esperar mais um tempo.
15 dos 20 presidenciáveis têm processos na Justiça
Pelo menos 15 dos 20 políticos que pretendem se candidatar à Presidência da República são alvos de casos na Justiça. Segundo a Folha de São Paulo, os processos vão desde crimes relacionados à Operação Lava Jato até barbeiragens no trânsito. Entre os investigados por corrupção estão Lula (PT), Michel Temer (MDB) e Rodrigo Maia (DEM). Já os presidenciáveis Jair Bolsonaro (PSL) e Ciro Gomes (PDT) respondem a processos por declarações que podem ser consideradas crimes.
Mesmo com o desgaste de políticos, os partidos projetam um recorde de candidatos à reeleição na Câmara. Pelo menos 87% dos atuais 513 parlamentares querem tentar mais um mandato.
De acordo com o Estado de São Paulo, o número pode chegar a mais de 90% se somados os que ainda estão em dúvida sobre uma reeleição.
Fontes: Estado de São Paulo e Folha de São Paulo
As pessoas que alcançam as mais elevadas realizações, geralmente possuem, pelo menos, uma coisa óbvia em comum: disciplina pessoal. Pessoas de sucesso estão dispostas a fazer coisas difíceis que pessoas comuns não querem fazer. Geralmente a pessoa bem-sucedida expressa autodisciplina da seguinte maneira:
– Domina seu estado de espírito. Vive segundo seus compromissos e não conforme suas emoções. Pessoas que fazem o que é certo, mesmo quando não têm vontade de fazê-lo, realizam a maior parte do que tem sido feito no mundo! "Como a cidade com seus muros derrubados, assim é quem não sabe dominar-se" (Provérbios 25.28).
– Vigia suas palavras. Coloca sua mente para funcionar antes de abrir boca. "Quem guarda a sua boca guarda a sua vida" (Provérbios 13.3).
– Refreia suas reações. Quanto você pode suportar antes de perder a calma e permitir que suas emoções assumam o controle? "A sabedoria do homem lhe dá paciência; sua glória é ignorar as ofensas" (Provérbios 19.11).
– Mantém-se dentro do horário. Se você não determinar como vai gastar seu tempo, pode estar certo que outros o decidirão em seu lugar! "Vivam com o devido senso de responsabilidade… fazendo o melhor uso do seu tempo" (Efésios 6.15 e 16).
– Administra bem seu dinheiro. Aprendeu a viver com menos do que ganha e investe a diferença. O valor de um orçamento consiste em você dizer ao seu dinheiro onde você quer que ele vá, ao invés de ficar imaginando onde é que ele foi parar! "O homem prudente poupa para o futuro, mas o tolo gasta tudo quanto ganha" (Provérbios 21.20).
Em que área de sua vida você precisa desenvolver mais autocontrole?
A disciplina que você estabelecer hoje determinará o grau do seu sucesso amanhã. É preciso mais do que força de vontade para que o autocontrole seja duradouro. É preciso um poder superior a você mesmo. Boas intenções por si só não são suficientes.
Considere esta promessa da Bíblia: "Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação" (2Tm 1.7). Ele pode nos dar força e decisão necessárias para fazer aquilo que não podemos por nós mesmos.