O que te limita? – por Gizeli Hermano – O Melhor da Baixada
O que te limita? – por Gizeli Hermano
Em: 01-07-2020
Se você construiu barreiras, você consegue destruí-las.
Antes de tudo, não interprete esse texto como uma crítica e sim como uma reflexão. Todos nós temos nossas limitações e em algum momento elas se farão presente. Talvez sem perceber você tem se impedido de realizar e viver coisas maravilhosas. E nesse momento você pode pensar: mas como isso é possível? Eu tenho os meus objetivos e sonhos. Sim, você tem. E como está sendo na prática? Você acredita ser capaz de alcançá-los?
Uma pessoa que deseja emagrecer, mas pensa que não vai conseguir; uma pessoa que deseja sucesso profissional, mas pensa que vai dar muito trabalho; uma pessoa que deseja um relacionamento, mas acredita que vai ser traída. São pessoas que possuem crenças que limitam seu crescimento pessoal. Crenças essas que funcionam como barreiras de proteção para os seus medos e inseguranças. Sendo elas que muitas vezes contribuem para que você desista, culpando questões externas.
Romper com essas barreiras é fundamental para que você consiga avançar. E esse é um processo que muitas vezes não será possível ser feito sozinho. Pois a tendência é que você caia em um ciclo de autossabotagem. Mas para começar, será preciso primeiro reconhecer que você está preso em pensamentos negativos. Segundo, aceitar que precisa mudar. E terceiro, aceitar que precisa de ajuda.
Através da psicoterapia você poderá ressignificar seus pensamentos e medos através do contato com suas potências.
Se você construiu barreiras, você consegue destruí-las. Há alguns dias eu fiz uma live no meu Instagram com a psicologa Ellen Senra em que falamos sobre crenças limitantes e também sobre baixo autoestima, para conferir é só clicar aqui.