Exercícios físicos Archives - Psicólogos Berrini
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Atualizado em 16 ago 2021 by Thaiana Filla Brotto - Publicado em 8 dez 2018 por Thaiana Filla Brotto
Muitas pessoas podem desenvolver vícios em exercícios físicos. Você gostaria de conhecer um pouco mais sobre esse problema? Confira o artigo a seguir.
Exercícios físicos são ótimos para tudo. Nos deixam saudáveis física e psicologicamente, previnem e tratam muitas doenças, nos deixam felizes pois induzem a produção de endorfina, melhora nossa autoestima…
Tags: Exercícios físicos, Saúde, Vícios
Atualizado em 16 ago 2021 by Thaiana Filla Brotto - Publicado em 28 fev 2018 por Thaiana Filla Brotto
Conheça os principais benefícios psicológicos da atividade física no tratamento de transtornos emocionais e mentais
A vida moderna é exigente. Entre as condições para manter a saúde está a necessidade da prática de atividades físicas.
Os benefícios psicológicos da atividade física vai muito além da produção de hormônios que garantem a felicidade e bem-estar. Elas também promovem a longevidade, afastam doenças físicas e psicológicas.
Tags: Bem-estar, Exercícios físicos, Saúde mental
Atualizado em 17 ago 2021 by Thaiana Filla Brotto - Publicado em 5 maio 2016 por Thaiana Filla Brotto
Tags: Exercícios físicos, Qualidade de Vida, Saúde
Atualizado em 20 ago 2021 by Thaiana Filla Brotto - Publicado em 22 jan 2016 por Thaiana Filla Brotto
Exercitar-se nem de longe parece ser algo prejudicial.
Claramente, na mente da maioria, o exercício é uma coisa boa e, falando no aspecto geral, o mundo precisa se exercitar mais.
Na verdade, muitos médicos hoje argumentam que a falta de exercício está causando sérios problemas de saúde em jovens e adultos.
Tags: Compulsões, Exercícios físicos, Saúde
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