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São-nos exigidas mudanças radicais e repentinas, idealmente sem perder o equilíbrio e a confiança. E nada disto é fácil.
Ainda assim, parece-me que a maior parte de nós tem feito a sua parte. Temo-nos reajustado e procurado soluções mais ou menos criativas para nos mantermos ativos e conectados.
Que assim possamos continuar durante os próximos tempos, para que a escalada de casos não atinja dimensões insustentáveis, que culminem na falência dos nossos sistemas de saúde.
Para os que possam estar a ter mais dificuldade em gerir esta situação, que é uma reação natural nestes tempos difíceis, estamos cá nós também, psicólogos; a maior parte de nós, se não todos, disponíveis para vos acompanhar online.
Gosto de ajudar os meus pacientes a recuperar peças perdidas da sua história e da sua identidade, descobrir e mobilizar recursos que desconheciam, potencialidades adormecidas, e integrar estas peças e estes recursos numa vivência mais autêntica e agradável de si próprios. Gosto de os poder ajudar a sentirem-se validados e a aprenderem no caminho a validarem-se a eles próprios também. E gosto do facto de também eu crescer neste processo.