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Passadas as festas e correria de final de ano, chega a hora de descansar um pouco, nesta época de férias, sol e calor temos alguns cuidados que vale reforçar e dicas para aproveitar sem dores e com saúde! Este é um momento propício para iniciar alguma atividade física, como aproveitar o
O final de ano é sempre uma época de muita correria, muitos compromissos, eventos, festas mas também um momento de reflexão, sobre o verdadeiro significado do natal e a hora onde fazemos uma análise do que realizamos no ano que passou e o que queremos para o ano que se
Por Mariana Cardoso - 3 de novembro de 2016
Você tem algum animal de estimação em casa? Já reparou que gatos e cachorros SEMPRE ao acordar espreguiçam-se? O ato de se espreguiçar é como um instinto que faz uma função semelhante ao alongamento, mas a correria do dia a dia nem sempre permite tempo ou que as pessoas lembrem-se
Por Mariana Cardoso - 17 de outubro de 2016
Você já ouviu falar que ao acordar somos mais altos? Pois é verdade mesmo, ao longo deste post vamos explicar o porquê. Nossa coluna é formada por 7 vértebras cervicais, 12 torácicas, 5 lombares, sacro (5 vértebras fusionadas) e cóccix (4 vertebras fusionadas) e entre as vértebras ficam os discos intervertebrais.