Aos 36 anos, Thiago Silva conta que melhorou a alimentação para poder disputar a próxima Copa - Esportes - Estadão
Zagueiro intensifica cuidados para se manter em alto nível e continuar nas listas de convocados de Tite
09 de novembro de 2020 | 16h00
O zagueiro Thiago Silva, do Chelsea, contou nesta segunda-feira que tomou uma decisão há alguns anos para se manter em nível. Com o objetivo de disputar a Copa do Mundo do Catar pela seleção brasileira, em 2022, o defensor de 36 anos acionou o estafe particular para melhorar a alimentação e poder render mais dentro de campo. Para o jogador, graças a esse trabalho tem sido possível se manter em alto nível e ser chamado constantemente pelo técnico Tite para os compromissos pelas Eliminatórias.
Thiago Silva está na Granja Comary, em Teresópolis (RJ), onde junto com os demais companheiros se prepara para os compromissos pelas Eliminatórias contra Venezuela, na sexta-feira, e Uruguai, na terça. O mais experiente da seleção brasileira afirma que com a idade, passou a ser necessário tomar outros cuidados para continuar com o objetivo de disputar mais uma Copa pela seleção.
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O defensor conta com o auxílio de uma nutricionista para seguir uma dieta rigorosa focada em reduzir gorduras e privilegiar alimentos saudáveis. "Eu comia muita besteira pós-jogos e até antes dos jogos também", admitiu Thiago. Há pelo menos dois anos o zagueiro se conscientizou da necessidade de buscar se aprimorar em outro segmento além de somente se dedicar à parte física e de prevenção de lesões.
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