Conheço em consulta o Ricardo e a Joana, a pedido de uma colega psicóloga que acompanha o Ricardo já há alguns meses em terapia individual. Quando entram na sala, sinto de imediato uma tensão e um desconforto enorme pelo forma como trocam olhares. Eu próprio fico hesitante sobre como iniciar a conversa.
A Joana, quase de imediato, diz: “vimos cá para eu descobrir porque razão, não consigo fazer o Ricardo feliz. Como é possível alguém estar triste com a vida e ao mesmo tempo afirmar que está tudo bem connosco?” A Joana estava visivelmente emocionada. Sentia-se zangada, frustrada, e começava a sentir a sua autoestima a ser beliscada. Por hipótese as qualidades que ontem conseguiam suscitar a paixão e o romance no Ricardo, hoje parecem cada vez mais serem indiferentes.
A Joana estava perante um desafio enorme, compreender de forma empática a depressão do Ricardo. Escutar o Ricardo, o seu sofrimento, a sua falta de certeza pelo sentido da vida, a sua dificuldade de se imaginar feliz no futuro, eram autênticas punhalada ao projeto a dois. A consciência da Joana era invadida constantemente com questão o que fiz para o Ricardo deixar de gostar de mim. A Joana via-se ela própria puxada, para a espirar depressiva, à qual parecia resistir com toda a força de zanga que tem dentro dela.
O Ricardo, após escutar a Joana, arranja timidamente espaço para dizer: “A Joana não me compreende. Eu preciso do apoio dela e não da zanga constante. Já expliquei muitas vezes que a causa da minha tristeza não é a nossa relação. A Joana é a mulher que amo. A dor que tenho dentro de mim, persegue-me desde sempre, só que agora é muito mais intensa.”
O desafio do casal e em particular do elemento do casal que não está deprimido, é compreender que a depressão, é mais do que a emoção de tristeza ou desagrado constante com a vida. Não devemos de ter medo ou estigma de afirmar com naturalidade que a depressão é uma doença mental. O nosso cérebro, como qualquer outro orgão do nosso corpo, pode adoecer.
A depressão como qualquer doença não se escolhe, não se deseja. Neste sentido, a depressão não é sinal de fraqueza por isso não se vence, não se contorna, não se evita, mas sim trata-se.
O aparecimento de uma doença num dos elementos do casal, a meio da vida, é naturalmente uma fonte de stress para a relação e para o projecto a dois. A doença grave, quer seja aguda ou crónica, obriga-nos a repensar a vida, a reordenar prioridades, a organizar uma nova rotina de forma a encaixar tempo para as intervenções terapêuticas e para novos hábitos de vida quando necessários.
A depressão ao ser percepcionada como um simples estado de humor, facilmente alterável com um jantar de amigos ou com um bom momento romântico e não como uma doença séria, parece não ganhar o direito à prioridade que outras doenças gozam.