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As 8 Maneiras de Construir Confiança em um Relacionamento. Além disso, a confiança é uma grande parte de qualquer relacionamento, romântico ou não. Sem isso, você não pode se comunicar abertamente, não pode ser honesto com alguém, você não pode permitir um ao outro a liberdade e a autonomia, há tantas partes de um relacionamento que exigem confiança.
Maneiras de Construir Confiança:
Aqui estão algumas maneiras de criar um ótimo ambiente para criar confiança em um relacionamento.
Defina Seus Limites:
Somos todos diferentes, o que significa que todos teremos limites diferentes quando se trata de todos os assuntos de um relacionamento. Definir quais são esses limites no início e garantir que seu parceiro seja claro sobre eles lhes dará a oportunidade de conhecê-lo melhor e respeitá-los.
Seja Vulnerável:
Para que a confiança cresça, é necessária uma certa quantidade de aberturas e abaixamento da guarda. Há o risco de se machucar ou ser decepcionado, mas para se aproximar de alguém e deixá-lo provar que é digno do nosso amor e confiança, devemos nos colocar lá fora.
Isso pode significar que você compartilha seus maiores medos ou sonhos com eles, permite que eles o vejam sem maquiagem ou diz a eles como realmente se sente em relação a eles.
Respeitar-se Mutuamente:
A coisa sobre as pessoas que mais amamos é, porque passamos muito mais tempo com elas do que qualquer outra pessoa, elas geralmente acabam nos vendo quando estamos em nosso pior momento. Podemos atacar, culpá-los ou dizer algo que realmente não queremos dizer no calor do momento.
Mas faça isso muitas vezes, e o respeito pode começar a desaparecer rapidamente. Você não será sempre perfeito, mas deve lembrar-se de tratar seu parceiro com dignidade e respeito em todos os momentos. Se você fizer algo que os deprecie ou viole, ficará difícil confiar em você.
Fale a Verdade e Ouça um ao Outro:
Ser capaz de falar aberta e honestamente em um relacionamento é incrivelmente importante. Quanto mais somos capazes de ter conversas em que dizemos como realmente nos sentimos, mais confiamos uns nos outros porque nos sentimos ouvidos e entendidos quando estamos em um lugar vulnerável.
Isso significa que ambos prometem que você virá de um lugar apenas de amor, independentemente do que for dito. Isso significa não levantar a voz, interromper ou desligar alguém.
Fingir que tudo está bem quando não está, e evitar falar sobre seus sentimentos porque você não confia o suficiente para lidar com isso só vai deixá-lo insatisfeito ou ressentido no relacionamento.
Toda vez que você quebra uma promessa que você faz, você deixa seu parceiro para baixo, e eles podem começar a desconfiar do que você diz. Toda vez que você mantém uma promessa, é um longo caminho para Construir Confiança.
Esteja Disposto a Dar e Receber:
Isso deve ser igual em um relacionamento sadio e amoroso, onde ninguém se sente como se estivesse dando constantemente, enquanto seu parceiro apenas leva.
Esse equilíbrio vai mudar ao longo do seu relacionamento, dependendo do que está acontecendo para vocês dois, mas vocês dois estarão aceitando isso porque vocês confiam um no outro o suficiente para saberem que não estão sendo aproveitados.
Fale Sobre Compromisso:
Sentir-se como você sabe onde você está em um relacionamento ajuda você a confiar em seu parceiro, porque eles estão se certificando de que você se sinta confortável e seguro com eles.
Conversar regularmente é vital, então vocês estão na mesma página. Não tenha medo de falar sobre o futuro ou faça perguntas sobre seu relacionamento. Confiança, como a maioria das coisas que valem a pena, leva tempo.
É algo que você ganha através da experiência com outra pessoa. Então, à medida que você cresce em seu relacionamento, não se esqueça de crescer na confiança que tem um pelo outro.