Aplicativo Tecnonutri - Como funciona? Como usar? Avaliação Completa! -
O aplicativo Tecnonutri representa a nova forma de fazer dieta. A proposta é trazer facilidade para pessoas que querem emagrecer. O aplicativo faz o acompanhamento dos usuários que começam a dieta Low Carb. A ideia é que a pessoa perca peso com saúde, de maneira rápida e eficiente.
Disponível para sistema Android e iOS, ele é prático e simples de ser usado. Para indicar a dieta low carb ideal, o aplicativo leva em consideração o sexo, idade, peso e altura do usuário. Além disso, se atenta para o estilo de vida da pessoa, se é mais ativa ou sedentária. O Tecnonutri também considera qual o seu objetivo com a dieta: manter o peso, emagrecer ou ganhar massa muscular. Confira abaixo quais os benefícios de usar esse aplicativo.
Vantagens e desvantagens do Tecnonutri
Como todo aplicativo, o Tecnonutri possui suas vantagens e desvantagens:
Design simples e agradável;
Grande quantidade de recursos disponíveis;
Indica e monitora as dietas, acompanhando a rotina alimentar do usuário;
Disponibiliza informações nutricionais sobre os alimentos;
Informa ao usuário seu desempenho na dieta de forma detalhada;
Encaminha a situação da dieta do usuário para o nutricionista responsável.
Uso não muito intuitivo;
Não permite ocultar o peso da tela inicial.
Como usar o aplicativo Tecnonutri?
O primeiro passo é instalar o app no seu celular e montar o seu perfil. Nessa etapa, insira seu sexo, idade, altura, peso e estilo de vida. No final, escolha qual o seu objetivo com o plano alimentar: manter o peso, ganhar massa muscular ou eliminar peso.
Na etapa seguinte, o aplicativo irá calcular o seu índice de massa corporal e definir quantas calorias você deve ingerir diariamente. Assim, elaborará uma dieta personalizada, com sugestões de receitas, para que você comece a caminhar em direção a sua meta.
Ao criar a conta, também é necessário fazer o backup dos dados na nuvem para que seu progresso na dieta seja encaminhado automaticamente para o nutricionista responsável.
Quanto de espaço ocupa?
É necessário ter 23MB livre de memória disponível no seu celular.
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O aplicativo conta com diversas funcionalidades que podem ser ativadas ou não pelo usuário. Ele conta com o planejamento das refeições de forma cronometrada, ou seja, com alarmes que te avisam o horário ideal de se alimentar. Além disso, o cliente pode optar por utilizar o modo simples, que faz o acompanhamento da dieta baseado apenas nas calorias ingeridas, ou no modo detalhado, onde indica a qualidade da dieta e as mudanças no perfil IMC (índice de massa corporal) do usuário. A opção diário da dieta ajuda a controlar a ingestão de macronutrientes (isto é, carboidratos líquidos, lipídios, fibras e gorduras) e das calorias.
Além disso, é possível estipular metas de ganho de massa corpórea ou perda de gordura através de um gráfico de desempenho. Com o aplicativo é possível calcular também a taxa metabólica basal, para ter ideia do quanto de calorias você precisa consumir para se manter estável.
O tecnonutri também oferece um plano alimentar com dietas low carb, de maneira personalizada e variada. Para aqueles que querem tentar o jejum intermitente, o aplicativo fornece opção de contabilizar as horas em que você ficou sem se alimentar. O aplicativo possui também um programa completo de exercícios para fazem casa e te fazer perder peso ainda mais rápido.
Na parte da saúde, o aplicativo possui ferramentas para que você tire todas as suas dúvidas com os nutricionistas e também tenha acesso a reuniões online com profissionais da saúde que auxiliarão no seu emagrecimento.
Por fim, o aplicativo possui também a rede social da dieta, onde você se junta a uma comunidade de pessoas que manterão você motivado através do compartilhamento de fotos e receitas.
Comentários da play store sobre o Tecnonutri
Os comentários dos usuários na Play Store sobre o aplicativo são em geral positivos, principalmente sobre a facilidade de uso e organização no atendimento ao cliente. Os clientes sugerem apenas melhorias, como na inserção da dieta de forma automática na hora de inserir os alimentos consumidos no diário alimentar e também pedem para que seja possível ocultar o peso da tela inicial.