A Migraine afeta 39 milhões de pessoas nos Estados Unidos, de acordo com a Migraine Research Foundation. Mesmo sendo uma condição comum, muitas pessoas com enxaqueca experimentam a solidão, o que pode tornar os sintomas ainda piores.
Tapping em uma comunidade de pessoas com essa condição pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho, no entanto. Ao ingressar em um grupo de apoio à enxaqueca e reforçar sua rede atual, você pode se sentir mais entendida.
Jodar um grupo de apoio à enxaqueca pode ser útil de muitas maneiras. Para começar, “ter alguém só ‘conseguir’ sem ter que começar sua história do zero é inestimável”, disse Ashley Ellis, da PharmD, diretora clínica da Compwell, especializada em cuidados preventivos para pessoas com condições crônicas, incluindo enxaqueca.