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Resultado da quina concurso 180
May 2, 2019 by adminfashion·0 Comments
Olá caros leitores e apostadores de todo o Brasil, você conhece a Quina?
Sabe como foi o resultado da quina concurso 180?
É sobre esse concurso que vamos falar hoje, apesar de ser um concurso passado dessa loteria, é muito importante você conferir as dezenas sorteadas dos concursos passados.
Para ver esse concurso, basta continuar lendo esse artigo até o final e ver quantos foram os ganhadores das principais premiações da Quina.
Antes de tudo, é preciso também entender como funciona a loteria, pois assim, você pode começar a fazer suas apostas mais concentradas aumentando as chances de ganhos.
Confira o Resultado da Quina concurso 180
Então vamos lá entender como funciona esse jogo. A quina é composta por 80 números no volante, onde os apostadores podem escolher de 5 à 15 números.
Para ganhar o apostador precisa acertar 2, 3, 4 ou 5 pontos. Os 5 pontos é o sonho de todo apostador da quina, pois é ele quem paga a principal premiação.
Os jogos da Quina correm de Segunda à Sábado à partir das 20 horas. É importante você conferir o resultado da quina e observar o movimento das dezenas.
Você deve estar se perguntando o porque disso certo? Simples, entender como as dezenas estão se comportando nos resultados anteriores é de extrema importância, ainda mais se você utiliza fechamentos lotéricos.
Os fechamentos lotéricos são técnicas que vários apostadores utilizam para jogar com mais dezenas e aumentar as chances de ganhar nas loterias.
Portanto, se você não joga utilizando os fechamentos, à partir de agora é uma boa hora de começar a pensar utilizar eles.
Outra excelente opção são os bolões das próprias casas lotéricas ou como também os bolões entre amigos, outra técnica que aumenta e muito as chances de ganhar.
Agora que você já sabe como funciona essa loteria da Caixa, mas ver como foi o resultado da quina concurso 180 e ver também quantos foram os ganhadores.
01 20 23 25 49
O sorteio da quina de número 180 aconteceu no dia 15 de Fevereiro do ano de 1996 em uma quinta feira. Nesse concurso uma única aposta ganhou a principal premiação no valor de R$285.225,15.
Para quadra foram 303 ganhadores que levaram o valor de R$941,34 e para o terno foram 13.615 ganhadores que levaram o valor de R$27,93.
Para você que faz apostas na quina ou em qualquer outra loteria, aprenda utilizar estratégias de apostas para que suas chances de ganhar aumentem.
Depender apenas da sorte para ganhar nas loterias não é uma boa opção, afinal para ganhar é preciso usar técnicas de apostas.
Esse foi nosso artigo com o resultado da quina concurso 180.
8 coisas que fazem as mulheres se atrair por você
February 12, 2019 by adminfashion·0 Comments
Com um pouco de coragem e as táticas certas, você pode fazer as garotas correrem atrás de você.
Você está lutando para alcançar as mulheres? Provavelmente não é você, mas a algo de errado com as suas táticas.
Veja as dicas sobre paquera que o site de Amarração Amorosa Tarot e Magias enviou para o nosso blog.
Além de fatores óbvios, como química e interesses comuns, as meninas são atraídas pelos meninos que têm o que chamamos de valor social.
O valor social não é necessariamente o mesmo que status ou quão social e extrovertido é, mas sim quão seguro se trabalha na interação com as outras pessoas.
Esteja ciente de que tipo de linguagem corporal você tem e como usa seus olhos!
Uma ligação mais profunda
A química também é importante, mas o que isso realmente significa?
Quando você tem boa química com alguém, muitas vezes é porque você reconhece algo do outro que é como algo que você conhece em si mesmo.
Muitas vezes você encontra semelhanças no crescimento, interesses, valores e atitudes, e isso faz com que pareça que você sempre se conheceu.
As mulheres gostam de se sentir interessantes e bonitas. Concentre-se em ficar conversando com ela, fazer perguntas e se familiarizar, descobrindo se vocês têm algum interesse em comum ou conhecimento comum.
Para muitas, pode ser muito útil receber conselhos e encorajamento de outras pessoas que são mais experientes. Sinta-se à vontade para usar seu conhecimento.
Embora seja tentador quando a coragem falha, não coloque nenhuma bebida extra no seu encontro.
Você não deve beber demais quando estiver no em um encontro. Garotas de qualidade tendem a preferir garotos que são capazes de pronunciar seu nome e que podem ter uma conversa normal.
10 dicas que fazem as mulheres caírem
1. Coloque uma roupa com estilo. A maioria dos meninos compra roupas com um ajuste ruim
2. Apare a barba, arranje um penteado adequado à sua forma de rosto e use lentes em vez de óculos
3. Evite dar elogios a algo estético. Dê elogios à personalidade em vez disso
4. Não dê muitos elogios em geral. Pode parecer que você está desesperado
5. Atreva-se a liderar. A maioria das garotas gostam desse garotos que toma alguma iniciativa e tem um plano
6. Atreva-se a levar as coisas adiante. As garotas raramente tomam a primeira iniciativa de trocar números de telefone ou beijar
7. Confie que você é bom o suficiente. As meninas são muito menos exigentes do que parecem
8. Aprenda com amigos que são bons. Veja o que eles estão fazendo e como eles se relacionam com as meninas
7 alimentos ricos em fósforo (muito comum e saudável)
July 26, 2018 by adminfashion·0 Comments
Entre os alimentos com mais fósforo estão cereais e peixe, como sardinha e salmão. São alimentos importantes que você deve incluir na sua dieta de 21 dias.
Alimentos para dieta de 21 dias
O fósforo é um dos chamados macro-minerais porque é altamente necessário na nutrição humana. Devido à sua importância, recomenda-se a ingestão diária, geralmente em doses de 100 miligramas por dia ou mais deste mineral.
A deficiência de fósforo é rara e está relacionada apenas a casos graves de fome. No entanto, devemos saber quais são as principais fontes deste mineral essencial.
Neste artigo vamos ver quais são os 7 alimentos mais comuns ricos em fósforo com os quais podemos obter uma dieta variada, saudável e equilibrada.
O fósforo é um nutriente essencial para a nutrição humana e o segundo mineral mais abundante no corpo. Ele intervém em aspectos importantes como a estrutura das células, a mineralização óssea e o fortalecimento de ossos e dentes, a produção correta de leite materno e a distribuição de energia, entre outras funções.
Para manter uma dieta dos pontos saudável em relação à contribuição do fósforo , recomenda-se uma ingestão diária de cerca de 700 miligramas de fósforo em adultos saudáveis.
No caso de mulheres grávidas e lactantes, a dose recomendada de fósforo aumenta para 1250 miligramas de fósforo por dia.
Uma ingestão deficiente de fósforo pode causar problemas de saúde verdadeiramente notáveis, como a osteoporose (com um risco aumentado de sofrer em mulheres), distúrbios sangüíneos, renais e musculares.
7 alimentos ricos em fósforo
O fósforo é um dos minerais mais freqüentes de todos; Este nutriente é encontrado na maioria dos alimentos, pois é um componente essencial da vida.
Abaixo detalhamos os principais alimentos ricos em fósforo que podemos encontrar no nosso dia a dia.
A maioria das carnes e peixes são alimentos ricos em fósforo que podemos incluir em nossa dieta para enriquecê-lo e que geralmente são fáceis de obter.
O salmão é um excelente alimento, tanto pela sua contribuição de minerais e gorduras, especialmente ômega-3, necessários para o bom funcionamento do corpo. Em aproximadamente 80 gramas de salmão, encontramos mais de 300 miligramas de fósforo.
Existe uma grande variedade de carnes que podemos usar como fonte de fósforo na dieta. Carnes brancas como peru ou frango são as que mais contribuem para o fósforo , com aproximadamente 200 miligramas do mineral para cada 80 gramas de alimento.
Carnes vermelhas, como carne bovina ou bovina, contêm 179 miligramas por 80 gramas. Por sua contribuição nutricional e sua variedade de elementos necessários para a saúde, as carnes são alguns dos alimentos mais representativos ricos em fósforo que existem.
O iogurte é o produto derivado do leite que contém mais fósforo , com até 306 miligramas por 80 gramas. A vaca leiteira desnatada, por sua vez, tem uma contribuição de 247 miligramas de fósforo na mesma quantidade.
As sardinhas também são um alimento muito rico em fósforo e em uma grande quantidade de nutrientes, bem como em gorduras necessárias para o organismo, como o ômega-3. 100 gramas de sardinha podem conter até 300 miligramas de fósforo.
Existe uma grande variedade de nozes que podemos adicionar à nossa dieta como alimentos ricos em fósforo.
Amêndoas contêm até 130 miligramas por 30 gramas; os amendoins fornecem ao organismo 108 miligramas de fósforo por 30 gramas e as sementes de girassol contêm mais de 1000 miligramas desse mineral por 100 gramas.
Cereais são alimentos ricos em fósforo de origem não animal por excelência . Além de sua grande contribuição no fósforo, os cereais são alimentos muito necessários na dieta devido à sua contribuição nutricional completa, especialmente grãos integrais.
Para cada 100 gramas de grãos integrais, podemos contribuir com até 950 miligramas de fósforo para o nosso organismo.
Os ovos são alimentos que aparecem sempre nas listas de alimentos com contribuição nutricional. Embora não seja bom abusar do seu consumo, os ovos fornecem quase todos os grupos de nutrientes necessários para o organismo – mas também gorduras que não são muito recomendáveis.
Em 100 gramas de ovos podemos contribuir com 210 miligramas de fósforo para o nosso corpo, e apenas na gema de ovo há 590 miligramas de fósforo por 100 gramas.