Dicas — Universidade Metodista de São Paulo
Baixar modelo de CV
Como escolher um programa de estágio na medida para você
A sensação de inadequação e até frustração durante o estágio, na maioria das vezes, é conseqüência de uma decisão errada na hora de escolher a empresa onde se quer estagiar. Nem sempre os desafios propostos ou o alto nível de pressão correspondem ao que o jovem espera de seu programa. A boa notícia é que, ao contrário do que acontece nas outras etapas da carreira, ninguém considera um sinônimo de instabilidade a passagem como estagiário por duas ou três empresas. Muito pelo contrário, é a hora certa de experimentar para decidir adequadamente onde se quer ficar. Antes de se candidatar a uma vaga, porém, o jovem deve considerar alguns aspectos, que podem ajudá-lo a fazer a escolha adequada:
Inicialmente, é preciso ter em mente o que é um bom estágio para você e procurar pensar sobre seu estilo pessoal e valores. Serviços de orientação de carreira e até uma terapia podem colaborar nessa auto-avaliação.
É importante conversar com os pais, amigos e professores sobre as suas expectativas em relação aos estágio.
Tentar entrar em contato com algum estagiário da empresa também é uma boa idéia. É o melhor jeito de conhecer o dia-a-dia da organização e o cumprimento ou não do que é apresentado pelos programas.
É sempre bom reunir o maior número de informações possíveis sobre a empresa, que podem ser obtidas no site oficial ou em serviços de busca na Internet, e pedir ajuda diretamente para os responsáveis pelo programas, que sempre estão abertos ao diálogo. Conhecendo a empresa, você terá mais condições de saber se pode se adequar a ela, já que os desafios de cada uma e o nível de pressão dependem do segmento de atuação e do grau de competitividade do setor.Por último, ninguém deve perder a oportunidade de perguntar sempre. Nas palestras que as empresas fazem normalmente nas universidades, o comparecimento dos jovens é muito baixo e, mesmo nos processos seletivos, quando há a oportunidade de questionar, ninguém pergunta nada. Ou seja, é preciso mudar de atitude.
Fonte: Informe publicitário – Caderno especial – 13 de agosto de 2006.
Elabore um plano – Reflita sobre o que pretende dizer e ofereça exemplos criativos. Concentre-se na maneira como a pessoa agiu em vez de tentar entender por que ela faz isso.
Faça uma abordagem específica – Saibá o que de fato ocorreu para não apresentar exemplos e ser claro em sua observação.
Foque em comportamento - O feedback eficiente não avalia personalidades, preconceitos ou atitudes. A conversa deve concentrar-se nos comportamentos específicos que foram analisados.
Escolha hora e local - Dê o feedback quando nenhuma das partes esteja pressionada pelo tempo. Sempre que possível, faça-o logo após o evento e nunca diante dos outros.
Dê um retorno equilibrado – Entenda o momento como uma oportunidade de ajudar alguém, não como uma chance de jogar em cima do outro algo que estava entalado em sua garganta.
Lance mão de técnicas eficientes – Vá direto ao assunto, estabeleça contato visual e concentre-se nas questões essenciais. Procure saber o que aconteceu em vez de fazer deduções. Apóie-se no "aqui e agora" e evite fazer referências ao passado.
Utilize um estilo eficaz – É importante que a pessoa que recebe o retorno entenda o impacto do comportamento em discussão. Crie uma abordagem pessoal.
Descreva sentimentos – Explique como se sente a respeito do que aconteceu para que a pessoa possa entender o impacto da ação que está sendo discutida. Comunique seus sentimentos em vez de culpar o outro.
Capacidade de ouvir – Encoraje a pessoa a relatar seu próprio lado da história e escute atentamente o que ela diz.
Fonte: livro "Preciso saber se estou indo bem", Folha de São Paulo, 15 de janeiro de 2006.
Saiba como lidar com seus pontos fracos na hora de fazer o currículo
Para a consultora de etiqueta empresarial Cláudia Matarazzo, 46, entre as reclamações sobre o tema, as campeãs são o mau hálito e o mau cheiro dos colegas.
Matarazzo responsabiliza a globalização pela padronização das normas de conduta empresarial, que se tornaram uma linguagem universal a partir dos anos 80. Confira, a seguir, algumas das sugestões da consultora.
CHEFE QUE GRITA - Não se deve corrigi-lo e não adianta revidar. O funcionário tem de ser delicado, mas precisa se impor, caso a situação torne-se insuportável.
CUMPRIMENTO - A mulher toma a iniciativa. Se o cumprimento for ignorado, deve-se dissimular, como fingir arrumar o cabelo.
DESCONVITE - Quem se senta sem ser convidado está errado. No geral, fica-se de pé à porta, até ser recebido oficialmente.
CHAMAR A ATENÇÃO - Criticar o colega na frente de outra pessoa é muito grave. O melhor é discutir o problema individualmente.
QUEBRA-BARRACO - Se o colega se alterou a ponto de ser agressivo, é melhor sair e deixá-lo pensando no que fez até se acalmar.
MAU CHEIRO - É melhor reclamar no departamento de RH.
Fonte: Folha de São Paulo, 15 de janeiro de 2006.
Cuide da carreira na faculdade
08/04/2008 - Engana-se quem pensa que uma carreira só começa após a formatura. Quanto mais cedo você começar a cuidar do seu futuro profissional, melhor. É importante construir uma boa rede de relacionamentos (network) ainda na faculdade. Anos depois, o colega ao lado pode acabar sendo o seu chefe, ou o contrário. Seu professor é alguém que conhece o mercado e pode mais tarde lhe indicar para uma vaga ou, por outro lado, dar péssimas referências suas.
Por isso, saiba se comportar durante as aulas e seja sempre cordial com as pessoas. Sua imagem e personalidade serão sempre lembradas por colegas e professores, futuros contatos profissionais. Possuir um bom networking é fundamental para entrar ou se manter no mercado de trabalho. A palavra inglesa significa desenvolvimento e exploração de uma rede de contatos e relacionamentos. Sejam amigos, colegas de escola ou de trabalho e até mesmo parentes.
Atenta a essa realidade, a estudante de administração de empresas Carolynne Martins sempre busca se relacionar bem com seus colegas e professores. "Sei que eles serão meus futuros colegas de trabalho. A gente pode precisar da ajuda um do outro", depõe. Em sala de aula, Carolynne trata a todos com respeito e procura extrair das pessoas apenas as coisas boas. "Elas podem ser úteis antes mesmo da formatura, dando uma indicação para estágio, por exemplo. Em administração, a parte prática é muito valorizada".
Pesquisa realizada pela Catho Online, portal de soluções em recursos humanos, mostra que 44% dos profissionais conseguem emprego através da indicação de amigos. "Esses contatos são importantes porque eles podem saber de vagas de emprego que você desconhece. Assim, se você está à procura de novas oportunidades, "avise" os membros da sua rede de contatos e relacionamentos. Eles podem lhe ajudar muito", diz Adriano Arruda, especialista em mercado de trabalho e diretor-geral da Catho Online.
O networking vem sendo utilizado inclusive pelas empresas. Acredite, hoje há companhias que premiam funcionários que ajudam a preencher vagas abertas indicando amigos e conhecidos. As dicas dadas pelos próprios colaboradores acabam acelerando os processos de seleção. "A prática do networking é fundamental para todos os profissionais - especialmente para aqueles que procuram novas oportunidades de trabalho", afirma Arruda.
Portanto, nada de perder aulas para freqüentar o bar da esquina da faculdade. Procure realmente contribuir nos trabalhos em grupo - evitando "se escorar" nos outros - e se esforce para tirar notas boas. Os especialistas também dizem que a faculdade é o lugar ideal para você se desenvolver como indivíduo, treinando a fala em público e apresentando trabalhos.