O fumo do tabaco continua a ser uma das principais causas de morte em Portugal. E os hábitos alimentares inadequados também.
Em particular a obesidade. E quando a obesidade surge associada ao consumo de tabaco o risco aumenta. Deixar de fumar e perder peso ao mesmo tempo, nem sempre funciona. Por vezes, a seguir a deixar de fumar o peso aumenta. Mas com ajuda adequada, consegue-se evitar o ganho de peso quando se deixa de fumar.
Para responder a estas e outras questões publicámos o Manual “Cessação Tabágica e Ganho Ponderal: Linhas de Orientação”. Que pode ler gratuitamente aqui.