Crossfit para médicos: 6 benefícios para conhecer - Viver de Medicina
O termo "WOD" é muito comum nos ambientes em que a modalidade é praticada e vem de workout of the day que, em português, significa treino do dia. Com o objetivo de diminuir a estagnação de exercícios monótonos, os praticantes chegam ao box de crossfit sem saber o que vão praticar, tendo que se adaptar na hora.