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5 dicas para não engordar depois do casamento
26-02-2015 às 17h34
Antes do casamento, noivos e noivas correm contra o tempo para perder aqueles quilinhos extras e estar em forma para a cerimônia. Mas de que vale dieta e exercícios físicos se depois do grande dia, o descuido aumentar? Afinal, a vida a dois está repleta de jantares românticos cheios de pratos deliciosos e fica difícil não engordar depois de trocar as alianças. Para evitar que os excessos contribuam para fazer subir os números na balança, o preparador físico Vinícius Possebon dá cinco dicas imprescindíveis para não engordar depois do casamento.
– Tem aquelas comidas deliciosas que o casal faz questão de preparar, o vinho no sofá, a pizza na hora que bater a preguiça de cozinhar. Com tanta coisa legal para fazer a dois, mas existem alguns cuidados que se tomados, podem ajudar a evitar os quilos a mais – afirma o profissional.
:: Rebecca, a jornalista que provou as dietas das famosas
Durante os meses que antecedem o casamento, o casal se mantém focado na meta de perder peso para o grande dia, mas você tem algum plano sobre o que vai fazer depois? Claro, você não precisa continuar emagrecendo, caso esteja satisfeito com o corpo, mas é necessário manter o peso, ou todos os esforços terão sido em vão. O bacana da vida de casado é que vocês dois podem definir metas para manter o peso juntos, fazendo exercícios em conjunto e se ajudando a manter uma dieta equilibrada.