Excesso de WhatsApp faz mal | | O Dia
Excesso de WhatsApp faz mal
Uso contínuo do aplicativo pode causar mais ansiedade e menos concentração
Publicado 20/05/2017 22:34 | Atualizado 23/05/2017 01:07
Usar WhatsApp de forma excessiva faz malArte O Dia
?O master coach trainer João Alexandre Borba montou as dicas a seguir para passar menos tempo no WhatsApp:
?1 - Personalize os toques. Coloque diferentes tipos de notificação para cada grupo de contatos. Pessoas mais próximas devem ser identificadas com sons especiais. Checar o WhatsApp o tempo todo traz uma carga emocional muito grande e o cansaço mental vem muito mais rápido. Se você não controlar o aplicativo, vai receber muito estímulo de todos, e não só das pessoas que importam.