Erros a serem evitados ao usarmos a máscara | Saúde - TudoPorEmail
Ao usar máscara, evite cometer estes equívocos
>Agora estamos todos bem cientes de que usar uma máscara é a nossa melhor maneira de proteger a nós mesmos e as pessoas ao nosso redor contra a COVID-19. Mas, embora quase todos nós entendamos o significado de usar máscaras, muitos podem não estar usando-as da maneira certa. Por exemplo, você está praticando a higiene adequada das mãos antes e depois de tirar a máscara? Você está armazenando suas máscaras corretamente? E você está tocando a camada externa da máscara enquanto a remove?
Hoje, veremos alguns dos erros comuns que você pode cometer ao usar sua máscara. Continue lendo para descobrir por que esses erros bobos devem ser evitados.
Este deveria ser óbvio, mas você ficaria chocado ao saber quantas pessoas o ignoram completamente. Na verdade, é provável que você tenha encontrado muitas pessoas usando máscaras com o nariz exposto. Isso é errado e perigoso e elimina completamente os benefícios de usar uma máscara.
Sim, sua boca pode estar coberta, mas muitos vírus são inalados pelo... nariz! Conseqüentemente, você está aumentando a probabilidade de inalar altas cargas virais ao manter o nariz exposto. Um estudo publicado na revista Cell revelou que as células do nariz têm maior probabilidade de serem infectadas com o coronavírus do que as células do pulmão e da garganta. Isso torna ainda mais vital manter o nariz completamente coberto com a máscara quando estiver fora.
Máscaras faciais são itens higiênicos que não devem ser compartilhados, como escovas de dente, escovas de cabelo ou roupas íntimas que usamos. Infelizmente, muitas pessoas fazem isso sem considerar todas as bactérias e vírus que ficam presos dentro da máscara quando respiram nela. Esses microorganismos indesejados podem ser facilmente transferidos para outra pessoa se ela usar sua máscara. Portanto, não é aconselhável compartilhar sua máscara com ninguém.
Além disso, se você estiver hospedado em um lugar com várias outras pessoas, certifique-se de que a máscara de todos esteja marcada individualmente para que não sejam compartilhadas por acidente.
Dito isso, uma pessoa pode ser forçada a compartilhar sua máscara com alguém por alguns motivos inevitáveis. Nesse caso, certifique-se de que a lavou corretamente antes de compartilhá-la.
Máscaras descartáveis devem ser usadas por um único dia e depois descartadas. Sua capacidade de filtrar partículas decompõe-se rapidamente e, após apenas dois dias de uso, tornam-se totalmente ineficazes. Na verdade, após o segundo dia, a máscara descartável corre o risco de conter microrganismos e ficar suja. Até mesmo lavar as máscaras descartáveis as tornará menos eficazes, pois suas fibras se rompem, uma vez que contêm muita umidade.
Embora as máscaras reutilizáveis ou de pano sejam uma ótima opção, devemos lembrar de lavá-las após cada uso. Nem todo usuário de máscara reutilizável está fazendo isso, ao que parece. Uma pesquisa com consumidores conduzida por uma empresa de tecnologia têxtil em 2020 revelou que quase 80% dos participantes da pesquisa não estavam lavando máscaras de pano após cada uso e outros 8% revelaram que não as haviam lavado.
Embora as máscaras com válvulas unidirecionais tenham se tornado bastante populares atualmente, os especialistas dizem que você não deve usá-las. Isso ocorre porque, embora protejam o usuário, "esse tipo de máscara não impede que a pessoa que usa a máscara transmita COVID-19 para outras pessoas", diz o CDC. Máscaras com válvulas ou aberturas unilaterais permitem que o ar seja exalado por um orifício no material. Mas isso pode fazer com que as gotículas respiratórias liberadas cheguem a outras pessoas.
Esses tipos de máscaras são geralmente usados por pessoas em trabalhos de construção, pois os ajudam a respirar o ar filtrado e a expirar o ar quente e úmido pela válvula. Elas também se destinam a fornecer proteção contra partículas perigosas. No entanto, elas não são ideais para prevenir a propagação de doenças infecciosas. Para esse propósito, uma máscara de tecido adequada fará o trabalho.
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