8 ALIMENTOS QUE FORTALECEM SUAS UNHAS - Saúde Natural NEWS
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[vc_row][vc_column width="2/3″][vc_column_text]A alimentação saudável, pode ser aplicada ao fato de que a beleza das unhas, de outras partes do corpo é mantida graças à ingestão de nutrientes que fornecem as substâncias necessárias para o bom funcionamento do organismo.
Ricas em vitaminas do complexo B, vitamina A ácido fólico e ferro vegetal, que ajuda o organismo a fortalecer os níveis de cálcio, magnésio e zinco, as folhas verdes escuras (rúcula, espinafre e almeirão) são super indicadas para a nutrição e oxigenação.