Espaço para caminhada ComVivência está com inscrições abertas em Shopping de Osasco | Encontra Osasco
Espaço para caminhada ComVivência está com inscrições abertas em Shopping de Osasco
Criado com o objetivo de oferecer à Melhor Idade uma importante opção de lazer para manter a saúde sempre em forma, o Espaço ComVivência do Shopping União de Osasco está com vagas abertas para quem deseja participar da Caminhada.
As inscrições podem ser feitas pessoalmente na Administração do Shopping, de segunda a sábado, das 10h às 16h. Para fazer parte do grupo é necessário ter 50 anos ou mais e apresentar atestado médico com validade máxima de seis meses dizendo estar apto a realizar as atividades escolhidas. Aos participantes, pede-se que usem roupas esportivas confortáveis e tênis.
Participe, pois a Caminhada é um dos exercícios mais democráticas e eficazes que existe. Desenvolve a resistência cardiorespiratória preparando o organismo para o dia todo, além de estimular a sociabilização. Sob a supervisão de profissionais especializados, a prática constante ou contínua contribui para melhorar a respiração, a circulação sanguínea, postura e hipertensão. De segunda a sexta-feira, das 07h30 às 8h30 (exceto feriados). A participação é gratuita.
Mantenha-se sempre atualizado sobre a disponibilidade de vagas nessa e em outras atividades que o Projeto oferece, informando-se pessoalmente na Administração do Shopping da cidade de Osasco ou pelo telefone 3184-4000.
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Silva Suelmi Morais 1 de fevereiro de 2013
ROBERTO ANDRADE 2 de fevereiro de 2013
Se forem caminhar, NÃO passem pelas av. granada e Corinthians, vocês poderão ser atacados por ratos e outros diversos bichos. Já reclamei, mas a Prefeitura/Prefeito nada fizeram até hoje (02/02/2013). Vamos ter que esperar até quando?