O shake que ajuda a queimar gordura | MdeMulher
O shake que ajuda a queimar gordura
Aprenda a fazer um shake que acelera o metabolismo e auxilia em uma maior queima de gordura Compartilhar
Perca alguns quilinhos com o shake de proteínaFoto: Getty ImagesFeito com proteína, esse shake é uma ótima solução para quem precisa perder poucos quilos e pode ser combinado com outra receita emagrecedora, como a do sopão.Entenda como a bebida funciona Beber o shake de proteína concentrada logo no período da manhã ajuda a queimar muito mais gordura. O motivo? A vitamina consegue estimular o pâncreas a produzir glucagon, hormônio capaz de acelerar o metabolismo, fazendo com que a gordura armazenada no corpo - inclusive a localizada! - funcione como combustível a ser gasto pelo organismo. Assim, lá se vão os indesejáveis pneuzinhos... Esse mesmo hormônio também funciona como controlador do apetite e ainda ajuda o corpo a ficar saciado por mais tempo.Combine com o shake!Ingredientes - 200 ml de leite desnatado - 2 medidas de proteína isolada (pode ser encontrada em casas de suplementos alimentares; o medidor vem dentro da embalagem do produto) - 3 castanhas-do-pará - 1 colher (sopa) de linhaça - 1 fruta de sua preferência. Modo de preparo Bata tudo no liquidificador. Como consumir Beba no café da manhã Mais
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