Jornal Mexa-se - Confira nossos Posts: Benefícios do pilates associado à fisioterapia
01 de outubro 2019 às 08:39
De acordo com a As­sociação Brasileira de Pilates, o pilates é um método de condiciona­mento físico e mental, com exercícios de baixo esforço, de forma geral, usando di­ferentes aparelhos e equi­pamentos. Seu sistema de exercícios associa diferentes concei­tos e técnicas com o objeti­vo de melhorar a flexibilida­de, o condicionamento físico, a consciência corporal, o equilíbrio e a for­ça muscular.
O fisioterapeuta utiliza o método como forma também de reabilitação que, por si­nal, talvez seja a maior demanda da maio­ria dos alunos que praticam pilates com fi­sioterapeutas. É notável também uma preferência dos médicos em indicar pacientes para realizar pilates com fisioterapeutas devido ao olhar de reabilitação do mesmo.
Em sua raiz original, o método pilates foi idealizado para indivíduos "saudáveis", mas na base de suas experiências em um campo de concentração da Primeira Guerra Mun­dial, Joseph Pilates incluiu novos aparelhos para facilitar a aplicação de seu método tam­bém em enfermos. Anos mais tarde, Joseph ganhou mais no­toriedade quando começou a reabilitar bai­larinos famosos de Nova York que sofriam muito com lesões, alguns deles que chega­vam a aposentar os bailarinos.