10 DICAS PARA ESTUDANTES EM TEMPOS DE QUARENTENA - Noticias PORTO FERREIRA HOJE
Divulgado em 05/04/2020 - 10:30 por portoferreirahoje
E não são apenas as instituições de ensino que precisam se adaptar. O ensino remoto ainda é um enorme desafio para os estudantes. A receita para um bom aproveitamento, segundo Ana Cláudia Fleck, psicóloga e professora da ESPM, é organização -- não apenas para seguir as aulas online, mas para cumprir todas as outras atividades necessárias ao aprendizado. A seguir, Ana Cláudia dá dicas para passar pelo período de quarentena sem comprometer o aproveitamento acadêmico:
• Faça listas de prioridades e metas -- diárias e semanais.
• Mantenha horários de alimentação e sono conforme a sua rotina "normal", porque seu corpo e sua mente entendem que você segue um padrão diário e ficarão mais adaptados a essa nova situação. A privação do sono prejudica a capacidade de atenção e de memória. Cuidado com o excesso de cafeína.
Por: Flávia Nakamura | flavia.nakamura@novapr.com.br ">target="_blank">flavia.nakamura@novapr.com.br ; Regina Lima | regina.lima@novapr.com.br ; ">target="_blank">regina.lima@novapr.com.br ; ; Jonatas Torresan | jonatas.torresan@novapr.com.brtarget="_blank">jonatas.torresan@novapr.com.br