No entanto, o meio digital também pode ter efeito positivo. Enquanto existem perfis desmotivadores, há contas que promovem a autoaceitação e contribuem para a onda do Body Positive. Essa filosofia pode ser traduzida como uma mentalidade de se ter uma visão positiva sobre o próprio corpo.
Anna Clara Carvalho, diagnosticada com ortorexia em junho de 2018, fala que costumava seguir musas fitness. Seus transtornos alimentares tiveram origem na adolescência, pois desde muito jovem sentia-se desconfortável com o próprio corpo. Por todos na sua família serem magros, Anna começou a sentir necessidade de exercitar-se para emagrecer. Isso foi seguido de bulimia e depois ortorexia. “Qualquer carboidrato a mais no prato eu pirava. Não comia fritura, não comia muitas coisas que gostosas porque achava que seriam muito ruins pro meu corpo”, conta a estudante de Ciências Sociais de Mato Grosso do Sul. Um dos meios encontrados para se recuperar foi o Youtube. “Como são influencers (as youtubers), aparecem no seu perfil e você começa a ver mulheres gordas de biquíni”, auxiliando na autoaceitação.
Tanto ortorexia quanto vigorexia tem suas dificuldades para serem identificadas pela própria pessoa que as tem. A estudante de psicologia Juliani Damasceno, de São Paulo, só entendeu que havia passado por uma fase ortoréxica após seu término. No seu caso, a doença veio em decorrência da bulimia e da anorexia, impondo restrições alimentares a si. No entanto, a ortorexia nervosa aparenta uma maior aceitação do quadro em relação à síndrome dos vigoréxicos.
Há uma linha tênue que divide quem é vigoréxico ou somente alguém buscando se aperfeiçoar corporalmente. Ainda, raramente o público da academia fica satisfeito com o resultado, buscando atingir sempre um corpo ideal. O que aponta, portanto, quem possui vigorexia é uma série de certos comportamentos que configuram o treinamento excessivo. Em vez do exercício ser apenas uma parte da rotina semanal, acaba por atrapalhar a vida social. Além do receio de perda muscular e uso excessivo de anabolizantes, o vigoréxico ainda pode apresentar fadiga, depressão, irritabilidade e extrapolar seu limite físico – em especial quem não tem conhecimento de treino.