Chorar faz bem para saúde – Revista Espaço Saúde
As lágrimas e o acontecimento que chamamos de "chorar", acredite, nos restaura física, psíquica e espiritualmente. Como isso é possível? As lágrimas nos ajudam a enxergar. A atribuição mais básica das lágrimas é nos permitir enxergar, expressamente. Elas não simplesmente lubrificam nossos globos ópticos e pálpebras, mas ainda impedem a dessecação de nossas incontáveis mucosas. Caso não houvesse a lubrificação, não seria possível ver. Cientistas alegam que sem choro, a vida seria completamente diferente para os humanos. A curto prazo, seria muito incômodo, e, a extenso prazo, a visão se tornaria inteiramente paralisada.
Não há necessidade de colírios na ocasião em que se desenvolve lágrimas. Nosso próprio agente antibacteriano e antiviral que empenha-se a nosso favor, lutando contra todos os micróbios que arranjamos ao locomover-se em lugares públicos. As bactérias adentram no nosso corpo, fazem suas moradias e procriam. As lágrimas têm lisozima, uma proteína apta a exterminar de noventa a noventa e cinco por cento de todas as bactérias em somente cinco a dez minutos!
Um cientista notou que as lágrimas emotivas – aquelas formadas no momento em que a pessoa encontra-se em um quadro de desespero ou aflição – continham subprodutos mais nocivos do que aquelas lágrimas de nervosismo. As lágrimas são nocivas, nesse caso? De jeito nenhum! Elas realmente removem as toxinas ne nossa constituição física que se acumulam com o stress. Elas são como uma terapia natural ou uma sessão de massagem, porém valem muito menos!
Você sabe qual é o seu nível de manganês? Não? Porém existem possibilidades de você se sentir melhor se for baixo já que a exposição excessiva com o manganês pode causar sintomas desagradáveis como ansiedade, irritação, irritabilidade, exaustão, hostilidade, distúrbios emocionais, e outros sintomas.
A prática de chorar pode, efetivamente, diminuir o nível de manganês em um indíviduo. E, do mesmo modo que as toxinas já ditas anteriormente, as lágrimas emocionais contêm 24% maior concentração de proteína de albumina – encarregado pelo transporte de pequenas moléculas (nocivas) do que as lágrimas de nervosismo.
As lágrimas são realmente como transpiração, por causa disso, bem como se exercitar, chorar alivia o nervosismo. Especialistas relatam que as lágrimas expelem inúmeros dos produtos químicos acumulados no corpo em oposição ao nervosismo, tal como as endorfinas leucina-enkaphalin e prolactina. O oposto também é verdade. Segurar as lágrimas aumenta os graus de nervosismo e contribui para o aparecimento de doenças como pressão alta, problemas cardíacos e problemas gástricos.
Embora você não tenha passado por alguma situação marcante ou verdadeiramente deprimente, a grande maioria dos indivíduos passa seu tempo juntando pequenos conflitos e mágoas. De vez em quando, esses distúrbios se reúnem no interior do sistema límbico cerebral e em certos cantos do coração. Chorar é redentor, coloca os demônios para o lado de fora antes que eles causem todo tipo de danos com os sistemas nervoso e cardíaco.