5 tipos mais comuns de briga de casal e como evitá-los | Farmaup
5 tipos mais comuns de briga de casal e como evitá-los
A maioria dos casais já discutiu, por exemplo, por ciúmes, dinheiro e amizades
Nenhum relacionamento é um "mar de rosas" e quem namora ou já é casado sabe bem disso! Vez ou outra uma pequena discussão surge, pelos mais variados assuntos, podendo até desencadear uma briga maior. E isso ocorre independentemente do tempo que a mulher e o homem estão juntos, por mais que eles se amem e, conscientemente, não desejem, de maneira alguma, ficar brigados um com o outro! #D1UP
De acordo com Ceci Akatmatusu, terapeuta energética do Personagem e autora do livro "Para que o amor aconteça", a dificuldade de comunicação e problemas com autoestima são os maiores desafios, não só de casais, mas de qualquer relação. "Entre duas pessoas que se relacionam de maneira mais íntima, estes desafios ficam ainda mais evidentes", diz. Por isso, podem ser considerados as principais causas de brigas entre casais.
Ceci Akatmatusu destaca que a melhor maneira de trabalhar o ciúme é cuidar da própria autoestima. "Quando ele passa a prejudicar demais o casal e a relação, o ideal é buscar auxílio terapêutico. Um exercício para quem sente ciúme é buscar trazer o referencial de volta a si mesmo, toda vez que a cabeça começa a pensar no outro, a decidir como vai agir em função do outro. É importante refletir se vale a pena continuar dessa maneira", explica.
"Outra opção para quem sente bastante ciúme é buscar atividades que ajudem a fortalecer a autoestima, o que não significa apenas cuidar da beleza física, mas também se refere a cuidados emocionais, mentais e espirituais", acrescenta a terapeuta.
Mas, como resolver o problema? A orientação principal é respeitar a opinião do outro! Em vez de criticar o comportamento e as atitudes de um amigo do seu namorado, por exemplo, tente pensar nos bons motivos que fizeram os dois serem grandes amigos. Reflita uma, duas, até três vezes antes de iniciar uma discussão sobre isso. Lembre-se que você também tem suas amigas e, provavelmente, não gostaria de ouvir seu parceiro falar mal delas o tempo todo.
Uma pesquisa realizada pela psicóloga e professora da Universidade de Michigan (EUA), Terri Orbuch, e divulgada em 2012, apontou o dinheiro como principal motivo de conflitos entre os casais. A profissional acompanhou 373 recém-casados (no primeiro ano de casamento), coletando informações ao longo de 25 anos. No estudo, 49% das pessoas divorciadas contaram que brigavam muito com seus parceiros por causa de perfis econômicos diferentes e de mentiras sobre os gastos.
"Eu e meu namorado não temos o costume de discutir sempre, nos damos muito bem, mas, nas poucas vezes que brigamos, eu estava encanada que ele não estava dando atenção suficiente para mim", conta Talita Fernanda Martins, 27 anos, bancária.
Relatos como o de Talita são comuns entre alguns casais. Em determinada fase do relacionamento (seja namoro, seja casamento), a mulher ou o homem podem se sentir incomodados com aquilo que consideram "falta de atenção" por parte do(a) parceiro(a).
Às vezes, a reclamação é até sem fundamento e a pessoa que está recebendo essa "acusação" sente-se no direito de se defender, o que pode acabar gerando uma discussão e até uma briga mais séria.
"Tento evitar ao máximo brigar com o meu namorado, mas sempre que sentir que ele anda um pouco 'frio' comigo, vou falar… Acho que tenho que fazer isso pelo bem da nossa relação. Não sei fingir que não estou percebendo nada. Claro que é importante que a conversa ocorra de maneira tranquila, sem grandes discussões, mas nem sempre isso é possível… Penso que tenho que me esforçar mais para isso, até para evitar novas brigas", opina Talita.
"Quando ainda éramos noivos e surgia algum assunto sobre casamentos e/ou filhos, eu e meu noivo quase sempre brigávamos… Geralmente, por bobagens. Por exemplo: eu dizia que gostaria de ter uma faxineira em casa depois que a gente se casasse e ele discordava; eu queria morar em um apartamento e ele preferia uma casa; entre outras opiniões divergentes que tínhamos e que geravam boas discussões", conta Renata Silva, 33 anos, advogada.
Ceci Akatmatusu explica que o casamento pressupõe um comprometimento mais profundo. "Se as pessoas tiverem desafios pessoais em lidar com o compromisso, sentindo-o como algo pesado ou aprisionador, ou como algo que fere sua identidade e autoestima, por exemplo, o casamento cria um ambiente em que essas questões são trazidas à tona. Costumo dizer que o problema não é o casamento, mas a maneira como as pessoas o encaram e o vivenciam", destaca a terapeuta.
briga por causa do excesso de uso do celular
A terapeuta Ceci destaca que brigar demais, de fato, não é saudável, mas a ausência de brigas pode ser tão nociva quanto o excesso. "Fugir das brigas sempre não é algo positivo, pois, geralmente, significa só adiar e aumentar a qualidade negativa do que precisa ser encarado. As brigas nos mostram que há algo a ser harmonizado na relação, assim como uma dor no corpo mostra que há algo precisa ser curado. Às vezes é a própria atitude 'briguenta' que precisa ser trabalhada", diz.
Ceci Akatmatusu considera que as brigas são saudáveis e até necessárias, pois fazem parte das relações humanas vivenciadas hoje. "Porém, não precisamos de desrespeito, agressividade, dissimulação, manipulação, rancor, mágoa e qualquer outra coisa do gênero ao discutir. Aprender a discutir, e até brigar, de forma construtiva, com o interesse maior em fazer a relação dar certo acima de tudo é uma grande dica para nos relacionarmos de forma mais harmoniosa", destaca. "Para evitar um briga desnecessária pergunte-se: qual atitude demonstraria da melhor forma minha real vontade de fazer o relacionamento dar certo?", finaliza a terapeuta.