O que é a síndrome de Burnout? - Notícias - CORB Radioterapia
Já ouviu falar na Síndrome de Burnout? Também conhecida como a Síndrome do Esgotamento Profissional, acontece, justamente, pela situação de trabalho desgastante, sendo comum em profissionais que atuam sob pressão e com um grande número de responsabilidades. Essa síndrome também pode aparecer quando o profissional encara situações difíceis, e, por alguma razão, acha que não tem capacidade suficiente para cumpri-las. O que, futuramente pode desenvolver a depressão.
Entre os sintomas se destacam o sofrimento psicológico, nervosismo e problemas físicos, como dores de barriga, tontura e cansaço excessivo. O estresse e a falta de vontade de sair de casa também podem indicar o início da doença.
Lembre-se sempre de manter o equilíbrio entre o trabalho e o lazer. Converse com pessoas de confiança sobre os seu sentimentos, defina objetivos na vida profissional, tenha momentos de lazer com os amigos e familiares, e faça atividades para fugir da rotina.