Prepare-se para renascer na primavera - Diolaser
A primavera está chegando!!! E é tempo de despertar e renascer. É uma estação ideal para nos desfazermos dos resquícios que o inverno deixou em nosso organismo e na pele, já que, muitas vezes, o friozinho nos leva a abusar de alimentos e bebidas calóricas.
Primavera é tempo de acordar corpo e espírito, além de nutrir a alma. Conte com a ajuda dos chás, que devem ser feitos com ervas – frescas ou secas. O ritual de ferver a água e deixar em infusão sentindo o aroma encanta a alma. Para cada litro de água, use em média de 20 a 30 g de erva seca. Recomendamos manjericão, manjerona, erva-doce, erva-cidreira, capim-santo e melissa. Faça misturas de ervas, para variar, e procure não adoçar. Se sentir necessidade, use (pouco) mel ou açúcar mascavo, e um cabinho de canela para mexer.