> Dicas de Saúde > Bebida de limão e banana para combater o cansaço e acelerar o emagrecimento
Dizem que banana engorda e faz crescer. Mas não é bem assim. Agora, com a receita que vamos ensinar, você vai descobrir que banana também pode emagrecer. E mais do que isso: banana faz muito bem à saúde.
Além disso, ela reduz o risco de ataques cardíacos e contribui para reforçar a massa muscular e a energia, especialmente nas crianças. A fitoalexina é outra substância presente na banana.
Ela funciona como um antibiótico natural e é uma possível inibidora do envelhecimento precoce, de inflamações e de doenças cardiovasculares. A fitoalexina é descrito como um poderoso agente antienvelhecimento e de prevenção de úlceras.
Mas voltando a falar sobre a nossa receita: além da banana, ela tem alguns segredinhos… Um desses segredinhos é o limão, poderoso agente alcalinizante e emagrecedor.
Além do limão, a receita tem o reforço de uma "turma da pesada" quando o assunto é perder peso e desintoxicar o corpo. Na verdade, o que a faz ser tão eficiente para queimar gordura é o conjunto da obra, ou seja, todos os seus ingredientes. Confira abaixo:
– Meio copo de kefir ou iogurte natural desnatado
– 1 quarto de colher (sopa) de gengibre em pó
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
2- Beba imediatamente.
O melhor horário para consumir é pela manhã, em jejum. A bebida é excelente em todos os aspectos. Além de favorecer a perda de peso, é muito nutritiva e vai ajudar você a ter um dia de muita saúde e disposição.