Treinar em temperaturas elevadas não é para qualquer praticante. Alguns o fazem porque na sua próxima prova terão de competir em condições semelhantes, outros porque não têm outra hipótese em termos de disponibilidade horária. Em qualquer dos casos certifica-te que te manténs SEMPRE hidratado.
PS: Leva sempre contigo telemóvel, dinheiro e identificação caso necessites de parar o treino por alguma razão.