Dica para prevenir apnéia do sono e ronco - Fabíola Mota Fisioterapia
Pesquisas sobre o ronco mostram que um suporte para o queixo, mantendo a parte inferior inclinada para cima/frente aumenta o espaço para a passagem de ar, e reduz a vibração do tecido mole. Isso elimina o ronco..
5 anos atrás eu quase morri de apnéia do sono (SOAS). Eu roncava todas as noites, acordava toda hora para ir ao banheiro, era muito incomodo. Uma manhã eu estava tão cansado que mal conseguia sair da cama. Foi aí que eu decidi que precisava buscar ajuda.