janeiro 2019 – Medico ORG
Você costumar levantar sem disposição? Ou até mesmo mais cansado do que quando foi dormir? Então, algumas atitudes em sua rotina estão atrapalhando seu sono. Para que isso não aconteça, veja 5 dicas para acordar bem e evitar a insônia.
Quer saber a resposta para a questão: estou sem sono e não consigo dormir? Com formas naturais é possível eliminar as noites em claro e sem os problemas gerados por técnicas mais agressivas.