Taco de Frango | Rap 10 | SEGS - Portal Nacional de Seguros, Saúde, Info, Ti, Educação
Quarta, 29 Abril 2020 18:44
- 2 tortilhas Rap10 Integral
- Coentro (a gosto)
- 4 colheres de sour cream
Separe as tortilhas Rap10 e dobre-as ao meio, em forma de taco. Para que elas continuem nesse formato, coloque-as "penduradas" em uma grelha de microondas, e leve para assar por 5 min a 100°C.
Em uma frigideira, adicione azeite, frango, pimenta-do-reino e sal. Reserve. Pique o espinafre e um pouco de coentro.
Agora, você pode começar a montar os tacos. Adicione primeiro o espinafre, depois o frango e salpique coentro. Finalize com 2 colheres de sour cream para cada tortilha.