Tapioca Protéicas com pasta de amendoim. - Blog.VexSuplementos
Quatro receitas de recheios para Tapioca proteicas com pasta de amendoim:
A tapioca, alimento derivado da farinha de mandioca é um alimento que pode ser muito vantajoso para aqueles que buscam por uma alimentação saudável. Além de não conter glúten, é rica em carboidratos, o que mantém o equilíbrio deste alimento e favorece a obtenção de energia e saciedade por tempo prolongado.
Falaremos um pouco sobre como pode se consumir este alimento de forma saudável, em especial para praticantes de atividades físicas e aqueles que mantém o hábito de alimentações saudável, então vamos lá:
Tapioca Protéica:
Farinha de Tapioca (Aproximadamente 50g ou 1 Colher de sopa)
Rendimento, uma (01) tapioca.
Mais simples do que se imagina, em uma frigideira coloque a farinha-goma de tapioca e aqueça uma fina camada em fogo médio, até que fique "firme". E pronto, sua massa está pronta e agora é só escolher qual dos deliciosos recheios você prefere:
O recheio você pode fazer usando alguma das opções abaixo, passando o de sua preferência na metade e fechando sua Tapioca Proteica.
1) Pasta de amendoim C/ açúcar de coco – 500g – Power1One (4 Colheres de sobremesa)
Coco Seco ralado (A gosto)
O amendoim é um alimento riquíssimo em proteína e energético, o coco é combinação perfeita, pois além de aumentar a energia, trabalha na queima de gorduras, previne conta infecções, supri o apetite, conta com flavonoides que auxiliam no combate de doenças do coração e possui ação anti-inflamatória e outros inúmeros benefícios.
2) Pasta de Amendoim Torrado Integral – Power1One C/ Granulado (4 Colheres de Sobremesa)
40g de maça ralada e sem casca;
A maça, é outro agente que contribui para a prevenção contra diversos problemas de saúde, combinada com o amendoim é capaz de oferecer vantagens ainda maiores para uma boa disposição física e mental, pois é rica em fibras que contribuem para uma melhor digestibilidade, diminui o colesterol ruim e mais reduz o apetite e preserva a mucosa do estomago.
3) Pasta de Amendoim Torrado Integral – Power1One – Integral
3 Colheres de sobremesa de Nutwhey – 200g – Integralmedica
Essa combinação é mais que deliciosa, amendoim, creme de chocolate com avelã proteico, os dois produtos associados, são capazes de fornecer muita energia e uma dose significativa de proteína, produzindo energia e saciedade para um dia mais energético e produtivo, e o sabor, nem se fala magnifico.
4) Pasta de Amendoim – 1kg – Mani Force (4 Colheres de sobremesa)
1/5 Banana picada em cubos.
A banana conciliada com a Pasta de amendoim é capaz de proporcionar mais que um delicioso sabor, pois é uma fruta excelente para a prevenção de muitas doenças como o câncer, prevenção dos ossos e favorece a absorção de cálcio e previne o corpo contra a degeneração muscular.
Agora garantir a pasta de amendoim que mais lhe agrada na Vex Suplementos, e escolher qual dos sabores você prefere para sua tapioca proteica.