Existem várias razões pelas quais nosso corpo pode querer ser gordo. Você só precisa entendê-las, aprender como resolvê-las e eliminá-las. Todo o processo pode ser muito fácil e, depois de ler este artigo você saberá como começar.
Mas, por enquanto, a única coisa que você precisa entender é que, se você está com mais de 10 quilos acima do peso e não consegue perder, é porque seu corpo tem uma razão para manter o peso extra. Seu corpo quer ser gordo e, enquanto esse for o caso, lutar não vai funcionar.
Seu corpo controla o seu apetite, controla seu metabolismo, controla a quantidade de energia que irá queimar e quanto irá armazenar. Seu corpo pode deixá-lo tão cansado o tempo todo que você não tem energia para se exercitar, mesmo que você tenha contratado o melhor instrutor de fitness das estrelas.
Seu corpo também tem a palavra final sobre o que fará com qualquer alimento que você ingira. Pode optar por armazenar tudo em suas células adiposas, assim como pode escolher queimar suas células de gordura e fornecer energia aos seus músculos. Além disso, quando seu corpo precisa de energia e você não dá o suficiente, pode queimar músculos em vez de gordura.