É, pois, imprescindível esquecer, de alguma forma, aquilo que impede o pleno desenvolvimento de uma vida digna ou o que não é mais útil nem adequado às necessidades cotidianas. Ressalte-se, contudo, que uma coisa é “esquecer” através do uso de mecanismos, como a repressão e a extinção, outra é formar memórias falsas com o material que haveria de ser esquecido.
Memórias falsas são aquelas que, muitas vezes, involuntariamente, são criadas a partir de eventos reais. Podem referir-se a características não existentes, situações que não ocorreram, lugares jamais vistos ou mesmo distorções de fatos concretos.