10 dicas para um Ano Novo com Vida Nova - Entrevista para CBN |
"A Universidade de Stanford responde através de estudo recente que concluiu que para viver mais e com saúde e qualidade de vida, há algo BEM mais importante que genética, condições ambientais e mesmo acompanhamento médico regular: quase 60% da nossa longevidade com saúde vem do nosso ESTILO DE VIDA! Em outras palavras, seus hábitos de vida são, comprovadamente, os fatores mais importantes e decisivos no seu estado de Saúde ou Doença (é claro que existem dezenas de outros estudos que comprovam isto) e por quanto tempo você viverá, com qual grau de produtividade, capacidade e bem-estar" (extraído de https://www.icaro.med.br/a-base-de-tudo/).
Agora que você entendeu onde quero chegar com esta argumentação (que cuidar mais e melhor da sua SAÚDE seja uma das suas metas mais importantes para 2012 e todo o restante da sua vida), convido-lhe a ler e colocar em prática o conteúdo deste artigo https://www.icaro.med.br/category/vida-nova/ e desta entrevista (http://soundcloud.com/brunnomelo/dricaro – sobre o mesmo assunto, que concedi ao jornalista Brunno Melo, da CBN, recentemente), com dicas práticas e eficazes para você ter e manter mais Saúde, com corpo e mente funcionando bem, o que resulta naturalmente em mais produtividade associada a bem-estar e qualidade de vida.