Seja mais feliz! - BLOG DA SAH
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Existem vários tipos de pessoas pelo mundo, cada uma com seu jeito, seus princípios, seus valores... Uns felizes e outros infelizes. Falando em felicidade, o que torna uma pessoa feliz? Acho que felicidade vem de dentro pra fora. Ao contrário do que muitos pensam, felicidade independe de quanto você guarda no banco ou de quantos carros você tem. Uma pessoa pode ser a mais rica do mundo e viver infeliz; assim como pode ser um miserável e todos os dias distribuir por aí um belo sorriso de felicidade. Taí, acho que felicidade é isso: ser feliz sem motivos! Encarar a vida com toda a positividade e transmitir sempre o bem.
Veja a vida com otimismo:
Guardar ódio ou rancor apenas vão te deixar como herança belas rugas, te causar estresse, mau humor e em alguns casos, depressão.
Quem ama é mais feliz! Distribuir boas ações e bons sentimentos constroem laços de amizade indestrutíveis.
3. Supere seus medos
Tá difícil? Não se deixe abater. Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima! Ficar deprimido diante do primeiro obstáculo não vai te levar a lugar algum.
4. Agradeça a Deus
Sem Ele nada é possível! Ao acordar agradeça a Deus pela chance de poder contemplar um novo dia, pela sua saúde, pelas conquistas do dia anterior, pela coragem, pela força, pela fé...
5. Leve a vida leve
Preocupe-se menos e viva mais! As pequenas coisas por si se resolvem.
6. Não fale mal dos outros
Pode parecer legal e divertido fofocar, mas falar coisas ruins a respeito dos outros só vai te levar a pensamentos negativos e te trazer coisas desagradáveis. Preocupe-se com sua vida e pare de julgar as atitudes alheias. O julgamento a Deus pertence.
7. Tenha bons amigos
Cultive boas amizades. Pessoas com pensamento positivo e que compartilham dos mesmos princípios que os seus tendem a encorajá-lo a atingir seus objetivos.
A atividade física libera hormônios que te dão a sensação de prazer e felicidade e ainda contribuem para a melhoria da saúde e forma física, elevando a autoestima.
Diga a verdade sempre e esteja preparado para as consequências. Não há nada pior do que o ser humano que mente para colher aquilo que não plantou.