Empresas – Yantra
Utilize as técnicas de meditação para melhorar a performance e a eficiência do seu time de colaboradores
Usaremos a meditação e suas diferentes abordagens reunidas em 16 anos de práticas. Junto com exercícios de Neurolinguística, conhecimentos sobre Ayurveda, Medicina indiana, terapias corporais, sons, sonhos, mantras, escrita, desenho, arte e yoga.
Os encontros são como uma terapia meditativa. Diferente de apenas meditar "sentar em silêncio", faremos técnicas e exercícios que marcaram minha trajetória, me ajudaram a mergulhar em mim. Abrir as portas para diferentes abordagens, podem tornar as descobertas mais profundas.
Me disponho como facilitador, usando minha experiência no yoga e na meditação. – Um grupo pode ajudar muito no processo de autodescoberta, encontrar pessoas com o mesmo interesse, em um lugar seguro para poder compartilhar, experimentar vivências e poder acessar lugares mais íntimos. Entender e clarear temas pessoais para que algo novo e diferente dos padrões conhecidos surja, de acordo com seu íntimo e com sua paz. Para tanto, achar e soltar bloqueios internos, causas de ansiedades, traumas, conflitos pessoais, temas confusos. Desde meditar, pensar ou não pensar, olhos abertos ou fechados, usar o corpo ou ficar parado, desenhos, sonhos, todas vias a serem usadas para a percepção retornar para dentro de si. Sejam iniciantes ou avançados.