HIPERTROFIA MÁXIMA Rafael Godoi - LivroPdf
Conteúdo didático sobre mecanismos que levam à hipertrofia muscular, metabolismo energético, fisiologia do exercício, nutrição, suplementação, tipos de dieta, variáveis do treinamento, recursos ergogênicos, e muito mais! Tudo sobre Hipertrofia Muscular.
Com certificado no final do curso. São mais de 40 horas de curso, divididos em mais de 80 aulas. As aulas ficam disponíveis para assistir a qualquer dia e hora para quem adquiriu o curso. O
MAIOR e MELHOR curso sobre HIPERTROFIA. HIPERTROFIA MÁXIMA
Tudo que você precisa saber sobre HIPERTROFIA MUSCULAR e como alcançar e aplicar em seus clientes/alunos/pacientes e em si mesmo. Os mecanismos que levam a hipertrofia, estrutura muscular, tensão mecânica, dano muscular, estresse metabólico, sinalizações do treinamento, treinamento e insulina, mecanotransdução, hipertrofia sarcoplasmática x miofibrilar, falha muscular, variáveis do treinamento, metabolismo energético, fisiologia do exercício, nutrição e suplementação, funções dos macro e micronutrientes, nutrient timing, estratégias de dieta, high carb x low carb x cetogênica, periodização de dieta e treino, musculação x crossfit, GH + IGF-1 + insulina, recursos ergogênicos e muito mais!
As aulas ficam disponíveis para assistir a qualquer dia e hora para quem adquiriu o curso. O curso é direcionado para todos que estão interessados em entender todos os mecanismos que levam a HIPERTROFIA MUSCULAR. Profissionais de nutrição, profissionais de educação física, profissionais de medicina, estudantes, treinadores/coach, interessados em expandir o conhecimento e otimizar os resultados.
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