O tratamento clinico dura na grande maioria dos casos de quatro a oito semanas. O tratamento geralmente envolve uma combinação de terapia física, como fisioterapia analgésica e medicações para aliviar a dor.
A cirurgia para libertar o nervo comprimido e remover parte do disco herniado pode ser considerada nos casos mais graves, ou se a dor persistir por mais de oito semanas.
Muitas vezes, a hérnia de disco pode ficar pressionando o nervo, mas a dor vai embora ou diminui porque o cérebro aprende a “abaixar o volume” nas mensagens de dor vindos do nervo.
Se você tem uma hérnia de disco, é muito importante se manter ativo. Inicialmente, movimentar-se pode ser difícil, mas depois de descansar por alguns dias, você deve começar a se mover.
Os exercícios devem ser suaves e não podem colocar demasiada pressão sobre a coluna. Exercícios que envolvem alto impacto, como correr, saltar ou torção, devem ser evitados.