Você está em: Início Alimentação Cranberry Ajuda Emagrecer 2 Kg em 2 Semanas – Como Consumir e Benefícios
Descubra as propriedades do cranberry que é uma fruta canadense conhecida recentemente no Brasil, pois ela ajuda a emagrecer 2 kg em 2 semanas. Saiba aqui como consumir e os seus benefícios.
Quando o assunto é emagrecer ou melhorar os hábitos alimentares, logo podem ser citados as frutas para inserir no cardápio. Existem inúmeras delas em todas as partes do mundo e algumas chegaram recentemente no Brasil para trazer uma grande variedade na alimentação. O cranberry é uma novidade no país que tem agradado quem busca a perda de peso, porque ele ajuda a emagrecer 2 kg em 2 semanas. Nas dietas americanas ele é fonte de nutrientes funcionais que fazem uma total diferença. O cranberry, conhecido também pelo nome de Oxicoco, é uma fruta com características bem marcantes, por conta da sua aparência avermelhada e pequena além disso está presente em países cujo clima é bastante frio. Confira aqui como consumir e os seus benefícios.
Como Consumir o Cranberry Ajuda Emagrecer 2 Kg em 2 Semanas
O gosto da fruta é levemente azedo, mas ela combina com diversas receitas sendo sucos, shakes ou até o consumo da fruta já é suficiente. O ideal é acrescentar na rotina da dieta juntamente com uma alimentação equilibrada e durante os intervalos nos lanches consumir de 1 a 2 cranberries. Eles podem ser encontrados na versão em farinha, cápsulas ou frutas frescas. Como bebida, adicione no liquidificador água, leite de soja e a fruta, bata tudo e beba em seguida.
Benefícios do Cranberry Ajuda Emagrecer 2 Kg em 2 Semanas
O cranberry pode oferecer diversos benefícios. Ele contém poucas calorias, ajuda a regular o sistema digestório, previne doenças como no caso da infecção urinária, auxilia no equilíbrio da flora intestinal, tem ação antioxidante, combate a retenção de líquidos, tem ação diurética o que quer dizer que aumenta o fluxo urinário para eliminar o sódio e rejuvenesce a pele. A fruta ainda protege contra doenças cardiovasculares, promove vitalidade, controla os níveis de açúcar no sangue e fortalece o sistema imunológico devido à presença da vitamina C, além disso contribui com a saúde bucal prevenindo cáries e doenças na gengiva
Encontre a melhor versão do cranberry para consumir regularmente e não deixe de experimentar essa diferente e deliciosa fruta. Ela ficou bastante conhecida nos dias atuais porque faz parte do grupo das frutas vermelhas e contém quase as mesmas propriedades poderosas das demais. No Brasil, o fruto não é tão presente por isso é possível encontrar cápsulas que é uma opção bem interessante para quem deseja usufruir dos seus maravilhosos benefícios. Existem diversas receitas onde o cranberry pode se encaixar perfeitamente, principalmente nas receitas de beleza e alimentação pois ele combina com diversas bebidas inclusive sucos. O cranberry pode ser facilmente confundido com uma cereja mas há diferenças significantes como no seu gênero.
Já experimentou o cranberry? Consuma essa fruta que ajuda a emagrecer 2 kg em 2 semanas e comente aqui em nosso blog os seus resultados.