4 aplicativos para ajudar os bebês a dormirem relaxados
Bebês são extremamente comunicativos, mas muitas vezes não identificamos por que eles lutam contra o sono. Com frequência, os pais ficam horas tentando acalmá-los, até que finalmente adormecem.
Se esse é o cenário em sua casa, saiba que existem aplicativos para ajudar os bebês a dormirem relaxados muito mais facilmente. São apps de histórias para dormir, de ruídos brancos, meditação e até massagens.
Em português, "white noise" significa "ruído branco", um som agradável capaz de acalmar as pessoas, especialmente os bebês, acostumados com os sons que ouviam na barriga da mãe.
O Baby Sleep tem vários tipos de sons diferentes, como de chuva, brisa, floresta, fogueira e canções de ninar.
Também é possível gravar a própria voz para que o bebê durma ouvindo você e programar o tempo que os sons serão tocados.
O hábito de ler pode ser estimulado desde muito cedo, com a leitura de histórias para que os bebês possam dormir. Isso acalma e induz ao sono naturalmente.
O aplicativo Histórias Infantis para Ler traz áudios com contação de histórias e também os textos para leitura. São várias fábulas, contos de fada e clássicos originais.
Confira também a versão para iOS.
Mindfulness for Children – Meditação
Disponível para Android e iOS, este aplicativo oferece sons relaxantes da natureza, ótimos para ajudar a concentração de bebês e crianças.
Na função meditação, uma voz calma e com termos destinados para o público infantil dá instruções em inglês sobre como meditar, levando aos exercícios de respiração.
As meditações do aplicativos foram desenvolvidas por Pia Holgersen – terapeuta psicomotora dinamarquesa com experiência em técnicas de relaxamento.
Este aplicativo em espanhol está disponível apenas para Android e mostra tudo o que você precisa saber sobre a massagem em bebês, já que elas são estimulantes e contribuem em uma série de aspectos do desenvolvimento.
Veja no app qual é a melhor hora para a massagem, como fazê-la em cada área do corpo do bebê, qual a posição e quanto tempo deve durar cada sessão.
Ele também dá dicas de como dar banho nos pequenos preparando para a massagem.
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