Pausas - Águas Claras Mídia
por Natália Ribeiro 10 de julho de 2019, 11:44 598 Visualizações
Estamos tão habituados a fazer e a agir que esquecemos da importância dos opostos para equilibrar a vida. A não-ação também é uma ação preciosa. Coloque na agenda o momento de não fazer, de não pensar, de não querer nada.
É como sentar-se em um banco e só observar a vida passar. Ah, mas que perda de tempo! Perda de tempo, neste caso, é deixar de observar a vida como ela é. Olhar a rua, as plantas, as crianças brincando… muitos perderam esses costumes. Observar a respiração, a água do chá borbulhando, as nuvens se movendo lentamente. Tomar consciência da respiração, dos pensamentos, do agora.
Dê-se alguns minutos ou, quem sabe, horas de folga. Sim, você pode! Aposto que seu tempo na internet anda grande demais. Resgate-se e veja o quão paradisíaco isso é.
Que tal viver com menos? Menos é mais. Menos objetos, menos brigas, menos intensidade em coisas que não valem a pena. Será que é necessário eu checar o whatsapp a cada segundo? Será que preciso fazer tanta coisa, mesmo no final de semana? Será que não posso ter um tempo para fazer algo sozinho?
Pare para ouvir. Os outros, mas principalmente você. Escutar é uma coisa, ouvir é outra. Em meio a tantos ruídos, acabamos não ouvindo mais o que importa de verdade.
Reaprenda a sonhar. Não para fazer planos futuros, mas pelo simples ato de sonhar. Pelo prazer que o sonho nos dá. Pela perspectiva nova que traz. Pela oportunidade de suavizar o peso da realidade concreta. Sonhar é preciso, tanto quanto racionalizar.
Águas ClarasÁguas Claras DFÁguas Claras Mídia
Artigo anterior Coluna Social 10/07 – O Que Rola em Águas Claras
Próximo artigo Workshop Gratuito Sobre Marketing Digital Com João Paulo Alves Dia 16/07 Em Águas Claras