julho 2017 - Blog Proposta Inteligente
Refeição em família estimula bons hábitos alimentares para as crianças
Parar ao menos uma vez por semana para se alimentar com os filhos aumenta o consumo de legumes e frutas dos pequenos Sentar à mesa para fazer uma refeição em família hoje em dia não é uma tarefa fácil, até porque a rotina costuma ser…
Farmácia na cozinha: ervas e temperos para cultivar
Saudável e econômica, a horta caseira é uma grande aliada da saúde Na busca por uma alimentação saudável, muitas pessoas têm recorrido ao plantio sem aditivos químicos, método que faz bem tanto para o meio ambiente quanto para saúde. Moradores de centros urbanos têm optado…
Dicas para controlar a sua alimentação no inverno
É possível manter a boa forma e dieta balanceada na época mais fria do ano No frio as pessoas tendem a procurar um aconchego e preferem muitas vezes ficar debaixo das cobertas do que continuar os treinos na academia ou suas atividades físicas regulares. Esse…
É possível ter uma alimentação saborosa sem ingerir cápsulas ou pós de complemento alimentar Consumir aditivos alimentares como o famoso Whey Protein não é mais uma obrigação para quem treina ou faz alguma atividade física, principalmente quando o fôlego não é mais o mesmo dos…