Pistas de Corrida em BH - Guia para Corredores - UAI Esportes
Pistas de Corrida em BH – Guia para Corredores
Pistas de Corrida em BH – Guia para Corredores 5 (100%) 4 votos Belo Horizonte é conhecida como palco de diversas provas para corredores, especialmente pela Volta Internacional da Pampulha, corrida mais importante realizada no estado. E a capital mineira conta com uma série de pistas de corrida que funcionam como ponto de encontro entre corredores, que também podem realizar os seus treinos preparatórios para competições. Confira as principais pistas de corrida em BH e convide outros corredores para conhecer e dar uma volta.
O cartão postal de Belo Horizonte é o principal ponto de encontro para corredores, amadores e profissionais. Com seus 18 km de extensão a Lagoa da Pampulha conta com uma pista plana e bem demarcada. O clima na região também favorece à prática do esporte, então correr na lagoa é com certeza bastante agradável.
A paisagem e as características atraem um grande público, que não é formado apenas por corredores. A Lagoa da Pampulha também possui pista de ciclismo, atraindo boa quantidade de pessoas com bicicletas. E por ser uma atração principalmente turística o corredor pode enfrentar certo congestionamento de pessoas transitando pela região.
Se tiver a intenção de treinar no local, pode ser interessante evitar nos finais de semana, especialmente em dias de jogos (Mineirão) ou em horários que atraem maior número de pessoas.
Corrida Lagoa da Pampulha
Belvedere (Lagoa Seca)
Para muitos a Lagoa Seca no bairro Belvedere é o melhor local para correr. Mesmo tendo apenas 900 metros, a pista acaba sendo mais agradável e menos tumultuada do que outros locais. É interessante treinar no Belvedere as vésperas de eventos que irá competir, pois a pista apresenta condições mais próximas das que serão enfrentadas em corridas.
O Belvedere é um bairro residencial com ruas largas e isto faz com que a região seja aproveitada além da pista da Lagoa Seca. Por ser uma área bem arborizada e agradável muitos acabam preferindo correr pelas ruas do bairro.
Os atletas que correm na Avenida dos Andradas contam com uma série de benefícios. Com um bom percurso, a pista de cooper é plana, bem demarcada e conta com 2500 metros, uma ótima distância para treinar, pois pode realizar treinos de 5 km ou 10 km facilmente. Além disso, a pista está localizada na região leste da capital e mais próxima do centro da cidade, facilitando o acesso.
O canteiro central da Avenida José Cândido oferece uma grande pista de cooper com extensão de 3 km, podendo o corredor realizar treinos de 6 km (ida e volta). O percurso é interessante pelas características de ter aclives no início e no final, sendo a parte central (cerca de 1000 metros) plana. Ótimo para corredores treinarem em 'condições reais' das corridas de rua e ganharem condicionamento físico.
A pista de cooper da avenida José Cândido da Silveira também é conhecida por ficar muito cheia nos horários de pico, início da manhã e final da tarde. Talvez por apresentar pouca segurança, e não ser tão atrativa no horário noturno.
Situada no bairro Mangabeiras, zona sul de Belo Horizonte, a pista de corrida da Avenida Bandeirantes tem um trajeto de 1,5 km. O percurso é interessante, pois conta com algumas curvas e inclinações (aclives e declives), o que é interessante no momento de treinar.
O Parque Juscelino Kubitschek pode ser considerado uma continuação da pista da Avenida Bandeirantes, pois seus 750 metros podem ser incluídos no trajeto de corredores. Somente fazemos esta separação devido ao parque ficar muito cheio e nem sempre estará agradável para fazer corridas.
Situado no coração da capital mineira, mais precisamente na Avenida Afonso Pena, o Parque Municipal Américo Renné Giannetti é bastante arborizado e oferece até 1,5 km de percurso. Porém, também é um ponto turístico, e como fica no centro da cidade pode não ser tão interessante para corredores realizarem seus treinos ou corridas.
A pista da Praça da Liberdade tem um total de 700 metros. É uma opção de escape para quem tem fácil acesso à região centro-sul e decidiu fazer uma pequena corrida noturna para aliviar o estresse. A praça também é um dos pontos turísticos da cidade, muito bem iluminada e policiada.
Se nem para quem mora na cidade é simples e fácil ter tempo disponível para se deslocar de uma região para outra, quem é de fora dificilmente conseguirá visitar todas as pistas disponíveis. Nestes casos uma excelente opção são os parques ecológicos espalhados por diversas regiões da cidade de Belo Horizonte. Não são todos que contam com pista de cooper, mas vale a pena verificar se não encontra nenhum próximo a você com características que favorecem às corridas.
Por exemplo, no bairro Alípio de Melo encontra o Parque Ecológico Vencesli Firmino da Silva, que possui uma pista plana de cooper (quadrada) com 250 metros. Para treinos leves e rápidos esta pode ser uma boa escolha.
Confira a lista de parques ecológicos no site da Prefeitura de Belo Horizonte.
Com aproximadamente 1 km de pista plana a barragem Santa Lúcia é mais uma opção de espaço para corredores.
O UAI Esportes já publicou diversos posts para auxiliar corredores como:
Como Treinar Para Corridas
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