A trama gira em torno de Hayle (Missy Peregrym) uma ex-ginasta profissional e rebelde que é presa por invasão domiciliar e danos a propriedade publica e como punição é forçada a voltar a treinar. Ao bater cabeça com um técnico rígido e ainda mais cabeça dura que ela (Jeff Bridges), ela encara o desafio de voltar para mundo da ginastica olímpica e fazendo isso reencontra seu caminho.