O medo, a ansiedade e até, se calhar, o pânico, vivem na esfera desta pandemia. E existem com maior ou menor gravidade para cada um de nós. O melhor é, portanto, falar sobre isso. Conversar sobre o que se está pensar e sentir. Não minimizar, nunca esconder, não entrar em negação com o repetitivo e pouco honesto “está tudo bem”.
Daí cresce a resiliência. Perseguir novas possibilidades, permitir encontrar soluções, promover desafios e a criatividade (há vários recursos na Psicologia Positiva).