Ter medo é um dos instintos básicos, inatos, do ser humano. Portanto, não há que espantar-se com esse sentimento. É fácil percebê-lo, logo após o nascimento: se segurarmos um bebê recém-nascido pela cintura, jogando-o para cima e pegando-o novamente, ele apresentará todas as reações indicativas do medo: taquicardia, sudorese, choro, etc.
Muitas vezes, as pessoas que têm medo de tomar decisões e atitudes, sejam elas de pequeno ou grande porte, acreditam que são apenas "prevenidos"... essa é uma racionalização muito comum para esconder o que mais tememos: o fato de ter medo, realmente. Que, naturalmente, batizamos com outros nomes, como prevenção, receio, para amenizar o que estamos sentindo.
Não temos medo apenas de pessoas, vivas ou não, ou de situações: temos medo de atitudes que, muitas vezes, estão mascaradas, apresentam-se assim para não mostrar o temor, e isso é inconsciente. Assim, há pessoas que temem decidir e errar com a decisão tomada; gente que tem medo de se ferir, descobrindo algo que teme, mas sabe que está ali, bem à sua frente (medo de olhar de perto aquilo que nos faz sofrer); temos medo, às vezes, de dizer coisas que levem a interpretações errôneas, e assim, preferimos nos calar a correr esse risco. Temos ainda os medos mais conhecidos e famosos: medo da violência, de doenças incuráveis (e até curáveis!), de ladrão, de solidão, de ficar desempregado, de não conseguir pagar as contas no final do mês... medo ser rejeitado, de amar... ah, como é terrível o medo de amar! Temos ainda medo daquilo de que é impossível fugir, como da velhice e até da morte, única certeza de todas as criaturas viventes!
O medo, quando dentro de um quadro em que é possível se lidar com ele, é até benéfico, na medida em que faz parte de nosso instinto de sobrevivência. Para que os nossos medos não fujam de controle, é preciso que eles sejam equilibrados pela razão e pelo bom senso. É preciso usar esses amigos não para fugir de nossos medos, mas sim para com eles acender a luz de nossas emoções e tomar contato com aquilo que tememos. Nesse momento, lembro-me de mamãe, e peço desculpas aos meus leitores e leitoras, por tantas vezes que falo em meus pais: é que aquilo que aprendi com eles escola nenhuma me ensinou. Ou seja, as escolas deram nome e forma àquilo que eles me ensinaram desde pequena. E mamãe dizia, sempre, que muitas vezes o medo é maior do que aquilo que temos que fazer. E que, quando encaramos e fazemos, o medo parece ridículo! E não é que ela tinha razão? Em outras palavras, ela estava dizendo o que os compêndios de psicologia dizem com outras palavras, ou seja: acenda a luz e encare seu medo, em vez de fugir dele... de repente, aquilo que mais tememos pode não ser tão temível assim!
O importante, para não deixar que os medos nos carreguem, é tirar o peso dos ombros, relaxando, confiando na vida e tendo certeza de que coisas boas virão, se esperarmos por elas. Não temos que assumir responsabilidades por ninguém, basta-nos as nossas próprias limitações... cada um pode e deve viver sua vida. Inclusive as pessoas que mais amamos. Saber isto e viver isto já alivia, e muito, o medo em relação aos seres amados. Talvez seja o momento de perguntar: tenho medo do quê? De perder prestígio, amores, amigos? Bem, quem gosta realmente de nós não está preocupado com nosso prestígio, ou com o que temos, mas sim com o que somos, e com o que significamos na vida deles. O mundo não vai desabar se soltarmos os problemas, se descansarmos deles, pelo menos daqueles que não são necessariamente nossos.
Imagens: Woman in Fetal Position in Silhouette of Head, Arquivos da Playboy; Woman Wearing Mask After Surgery, Milk Photographie.
Que beleza de reflexao, Maria Rita..
fiquei pensando nos varios nomes que costumamos dar a tantos medos e quantos sao impostos a nos, nos tempos de hoje.
Fiquei com a impressao que quanto mais cresce a acumulacao de tudo , naturalmente, mais medo de desapegos...Necessario, nao? mas tb sei que nao nos ensinam a nos desapegar, e tb fica questionavel essa coisa de o que é mesmo ficar tudo bem diante de tantas seletividades..
Obrigada, Sandra, pelo comentário. Concordo com você.
Beijos, meu melhor.
Maria Rita... O medo tem sido matéria-prima não somente do que não fazemos, não é mesmo? Como você esclarece, às vezes é ele quem dá fôlego àquela coragem que desconhecíamos em nós. Basta olhá-lo bem nos olhos.