Virose: quanto tempo dura, sintomas e como curar rapidamente? - Unicpharma Blog
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Você vem se sentindo fraco, com dor de cabeça, nariz entupido e até mesmo um pouco de febre? Está com diarreia e náusea? Estes pode ser os sintomas de uma virose. Esse problema é tão comum e pode incomodar muitas pessoas. Por isso, é super importante saber mais e entender como reagir e prevenir esse problema, principalmente cuidando de sua imunidade.
Por isso, o Blog da UnicPharma separou tudo sobre esse problema!
Todas as infecções provocadas por vírus podem ser chamadas de viroses. Dessa maneira, podem ser uma gripe (causada pelo influenza), HIV, HPV, herpes, dengue, zika e chikungunya. Assim, todas essas doenças podem ser transmitidas por meio de gotículas lançadas ao ar, pela saliva, fezes, contato com fluido sexual ou até mesmo por picada de insetos.
Porém, de forma geral, o termo "virose" é utilizado para designar um conjunto de infecções agudas no trato respiratório ou gastrointestinal que são muito frequentes e se resolvem sozinhas após alguns dias, apenas com alguns cuidados gerais e para as quais não se costuma identificar um vírus específico. Assim, se você tiver uma doença viral mais séria dificilmente vai ouvir essa designação genérica.
Enquanto isso, as viroses gastrointestinais podem causar:
Em geral, as viroses respiratórias e gastrointestinais duram de três a dez dias. Caso o tempo ultrapasse desse período, é importante consultar um médico, a fim de encontrar a causa dessa virose.
Como cuidar da virose?
Durante a virose é recomendado não consumir frutas e verduras cruas e alimentos picantes, doces ou gordurosos, já que podem piorar os sintomas e atrasar a recuperação. Além disso, pode necessário o uso de remédios para parar mais rapidamente os sintomas da virose. No entanto, só deve ser recomendado pelo médico de acordo com os sintomas, sendo as principais indicações analgésicos e antitérmicos, para diminuir dor de cabeça, corpo e febre.
Frutas ricas em vitaminas A, C e E também são muito importantes. As vitaminas A são encontradas na cenoura, babata doce, manga, espinafre, melão, acelga, pimentão vermelho, brócolis, alface e ovo. Já vitamina C está presente em laranja, tangerina, abacaxi, limão, morango, melão, mamão, manga, kiwi, brócolis, tomate, melancia e batata com casca. Por fim, vitamina E encontra-se nas sementes de girassol, avelã, amendoim, amêndoas, pistache, manga, azeite de oliva, molho de tomate, azeite de girassol, nozes e mamão.
Outras opções são medicamentos, que podem ser encontrados em locais mais variados. O extrato de própolis é um dos mais populares para quem quer fortalecer a imunidade. O mesmo estimula as células do sistema imune, sendo usado em inflamações e em doenças, como a sinusite e no trato respiratório. Além disso, colostro bovino, semente de astrágalo e equinácea também são eficazes para combater doenças e aceleração a recuperação.