Jornal RMC - Realmente temos sa�de mental? (parte 15)
Sim! Eu sei... Sei que todos nós temos problemas, em maior ou menor proporção às nossas conquistas ou felicidade. Mas é fato, que eu acredito que ninguém atravessa essa vida sem dificuldades, certo??? Acho que a questão não é não ter problemas e sim como enfrentar os desafios que eles trazem; pois, definitivamente, um ou mais pensamentos obsessivos sobre as situações complexas em que passamos em nossas vidas não ajuda em nada na solução dos conflitos. Ao contrário, uma mente mal direcionada, imersa no sofrimento, potencializa ainda mais a dor.
Vocês já repararam que justamente naquele momento confuso, complicado é que batemos o carro, ou a bateria do celular falha, ou ainda recebemos um telefonema de alguma conta que nos esquecemos de pagar??? Parece que desgraça atrai desgraça tornando o cerco ainda mais fechado e sofrido. Temos na maioria das vezes a consciência, no entanto, que muitas coisas não dependem de nós. Explico...
Na maioria das vezes até sabemos o caminho de cura e libertação, mas os problemas estão à nossa volta, na nossa família, no nosso ambiente profissional e principalmente nas questões que envolvem os nossos relacionamentos amorosos. E é nesse ponto que as pessoas têm a tendência de achar que a questão é kármica (ou até de um grau de loucura e desequilíbrio) e que isso, envolve coisas negativas que fizemos no passado.
Preconizo também, que independentemente das nossas crenças, mitos acreditam que a face de um Deus justiceiro e feroz ainda é muito aceita nos dias de hoje, o que dificulta entrar em sintonia com um caminho espiritual mais leve. Vejam que aqui me refiro à leveza conferida pela fé, pela força espiritual que habita em cada coração e não a uma vida sem atropelos, desafios ou complicações; pois, cada um tem seu aprendizado e, como nos ensinam vários escritos e estudos, às vezes o sofrimento acontece por merecimento luminoso, num ato divino de libertação.
Vejo várias vezes na minha experiência em consultório, que existem muitos e muitos casos em que a perda de um ente querido, o emprego e ou uma desilusão amorosa, a maioria das pessoas fica sem rumo na vida, inconformados e que jamais imaginaram passar por um momento assim. E muitos entram em um processo de depressão e de confusão mental, agindo como uma máquina, fazendo as coisas por fazer.
Explico sempre que não é tão simples mudar um padrão de comportamento, crenças e ações... Mas enfatizo que o fato de saberem do(s) problema(s) e fazerem a terapia, já haviam dado um grande passo para se libertarem dos seus vícios e que é mesmo muito necessário saber dar o devido valor às coisas.
Por fim, sempre tendo indicar o caminho da auto realização, do auto controle e da busca infinita da expansão da mente e do espirito, buscando a meditação, o exercício físico e mental dissolvendo os pensamentos obsessivos que muitas pessoas nutrem por trabalho, bens, dinheiro, sexo, seus medos e suas inseguranças. Estas pessoas no seu íntimo, com certeza se sentem muito inseguros(as), com medo da vida, por isso se esforçavam tanto em quererem ser perfeitos(as). E quando acorrem coisas como perdas de amigos, parentes, trabalho e amores, têm sempre que enfrentar o que mais temem e, por felicidade, estão aprendendo a perceber que podem viver de forma diferente; pois, a saúde mental vem apenas por dois caminhos: o da liberdade e o da segurança... Mas preconizo que nem sempre esses caminhos se cruzam e ou andam juntos...
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