O que acontece durante o dia é processado à noite, enquanto dormimos, e só resistem as recordações que são fortemente associadas a uma memória. O nosso cérebro vai eliminando o que não é consistente e armazenando informações que podem ser úteis no futuro. O nosso cérebro é um poço de mistérios, mas a ciência vai descobrindo processos interessantes. Os cientistas conseguiram demonstrar que a nossa mente armazena algumas lembranças durante o sono e elimina outras.
O que acontece durante o dia pode navegar na cabeça durante a noite. E as memórias ganham força ou enfraquecem consoante os estímulos que acontecem durante as horas do sono. Um novo estudo da universidade de Barcelona revela que o cérebro ativa redes de memórias que estejam relacionadas entre si durante o sono. Se as memórias estiverem associadas, ou seja, se tiverem força dentro da cabeça, são lembradas, caso contrário são esquecidas.
Há um mecanismo no cérebro que preserva informações consistentes e repetidas que podem ser úteis no futuro e que esquece o que não é frequente. É todo um processo que ajuda a que não haja interferências na memória no futuro. É impossível lembrar de tudo. E assim o cérebro decide as recordações que guarda ou elimina, a mente reativa as redes de memórias durante o sono e só resistem as recordações fortemente associadas.
Aqui estuda-se o processo pelo qual as memórias formadas durante o dia são consolidadas durante o sono. A autora principal do estudo, Javiera Oyarzún, refere ao diário espanhol que "seria ineficiente se pudéssemos lembrar de tudo". "Sempre que a mente quisesse recuperar informações concretas, teria que inibir todas as lembranças irrelevantes, o ruído", acrescenta.
«Ao eliminarmos as memórias que não são frequentes, evitamos interferências de memória no futuro"
Durante o sono, os sons eram reproduzidos ao acaso, a memória era ativada para lembrar a posição das cartas. De associação em associação, resistiram as lembranças que tinham mais força. Os cientistas criaram ainda dois grupos: um que fez os dois exercícios com as cartas seguidos, sem intervalos, e outro que esperou três horas entre um e outro. Os participantes do primeiro criaram uma associação mais forte do que os do segundo.