• Certifique-se de que a sua dieta apoia o seu treino e estilo de vida. Comer 5-6 pequenas refeições saudáveis por dia ajudará a manter seus níveis de cortisol baixados e metabolismo. Níveis de cortisol são mais elevados na parte da manhã, por isso certifique-se de comer café da manhã !!
• Durma pelo menos 7-8 horas por noite !! Os níveis de cortisol são baixos e os hormônios de crescimento são altos durante o repouso.

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Calça com cós elástico, barra italiana, bolsos. Feita em tecido super nobre de linho com viscose, ela é sofisticada e ao mesmo tempo descontraída, no melhor estilo rústico chic!
Além disso, o tecido é produzido ocm práticas verdes: sem químicos danosos em seu processo de produção e com viscose de reflorestamento.