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Como Encontrar o Amor Se Você é Bipolar (IMPERDÍVEL)
O transtorno bipolar é uma doença mental crônica caracterizada por estados emocionais extremos, com episódios maníacos e depressivos. Esses episódios podem variar de moderada a severa e podem até apresentar sintomas psicóticos concomitantes.
Essas flutuações dramáticas no humor freqüentemente parecem diferentes em cada paciente; alguns podem experimentá-los quase todos os dias da semana e outros apenas algumas vezes por ano.
As mudanças de humor no transtorno bipolar são geralmente acompanhadas por mudanças no pensamento, comportamento e nível de energia. Principalmente existem três tipos de transtorno bipolar:
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Pessoas com transtorno bipolar do tipo I apresentam pelo menos um episódio maníaco, seja antes ou depois de um episódio depressivo.
Pessoas com transtorno bipolar tipo II têm um ou mais episódios depressivos maiores que duram pelo menos duas semanas, assim como vários episódios hipocondríacos que duram pelo menos quatro dias.
Nos episódios hipocondríacos, as pessoas tornam-se enérgicas, impulsivas e excitadas, no entanto, os sintomas tendem a ser menos pronunciados do que os de um episódio maníaco completo.
Transtorno ciclotímico III
Pessoas com ciclovia experimentam episódios hipocondríacos e depressivos que duram pelo menos dois anos ou mais. As oscilações de humor tendem a ser menos agressivas do que as que caracterizam o transtorno bipolar.
Embora existam diferentes tipos de transtorno bipolar, os sintomas de hipomaníaca, mania e depressão são semelhantes na maioria das pessoas.
Entre os sintomas mais comuns de um episódio depressivo, podemos encontrar o seguinte:
a) Sentimentos persistentes de desespero ou luto extremo durante um longo período de tempo
b) Perda de interesse em atividades que antes eram agradáveis
c) Problemas para manter a concentração, tomar decisões e lembrar de coisas
d) Ansiedade ou irritabilidade
e) Aumentar ou diminuir o consumo
f) Aumentar ou diminuir no sono
g) Ideias recorrentes de suicídio
h) Tentativas de suicídio
A mania é o oposto da depressão em que seus sintomas são caracterizados por serem cheios de entusiasmo e energia, mas apesar disso, eles tendem a ser extremos e não são socialmente assertivos. Eles tendem a ter:
1) felicidade extrema por um longo período de tempo
2) Irritabilidade severa
3) Fale extremamente rápido ou com flutuações aparentemente não relacionadas entre ideias durante uma conversa
4) Incapacidade de se concentrar
5) Iniciar impulsivamente novas atividades ou projetos
6) nervosismo constante
7) Diminuição drástica na quantidade de sono
8) Comportamento impulsivo, perigoso ou desconfortável
Os sintomas da hipomaníaca se assemelham aos sintomas de um episódio maníaco, mas diferem de duas maneiras principais:
1.- Em um episódio hipomaníaco, mudanças no humor geralmente não são graves o suficiente para interferir significativamente na capacidade de uma pessoa realizar atividades diárias.
2.- Nenhum sintoma psicótico aparece durante um episódio hipomaníaco. Durante um episódio maníaco, os sintomas psicóticos geralmente aparecem, como delírios, alucinações e paranoia.
Durante episódios maníacos, uma pessoa com transtorno bipolar pode ter uma quantidade extraordinariamente grande de energia que os impede de adormecer.
Durante os episódios depressivos, a mesma pessoa se sente cansada e triste, não importa o que aconteça ao seu redor ou o que está fazendo. Essas mudanças importantes no humor podem dificultar a comunicação e a socialização.
Embora os sintomas do transtorno bipolar possam ser tratados com medicação e psicoterapia, ainda é um problema para as pessoas desenvolverem relacionamentos emocionais saudáveis, especialmente românticos ou amorosos.
Como lidar com relacionamentos românticos quando sofrem de transtorno bipolar
Se você tem um transtorno bipolar, certamente já está acostumado com o impacto que sua condição tem em um nível social e familiar, e como pode ser difícil fazer relacionamentos amorosos. Você pode se sentir nervoso sobre começar um novo relacionamento e encontrar o momento certo para contar a outra pessoa sobre sua condição.
No entanto, uma das primeiras condições para um relacionamento emocional ser bem-sucedido quando um de seus membros sofre de um transtorno bipolar, é a honestidade absoluta desde o início.
Antes de assumir um compromisso de longo prazo com outra pessoa, você deve se certificar de que compreende a extensão do distúrbio que está vivenciando.
Você deve explicar o que esperar quando seu humor variar de episódios maníacos para episódios depressivos. Também é útil dizer o que você normalmente faz para diminuir a intensidade desses episódios e lidar com o problema. Desta forma, o seu parceiro não será surpreendido quando o problema se tornar evidente, pode mesmo ajudá-lo na crise. Manter um meio de comunicação sempre aberto é importante para fortalecer os laços do relacionamento com o seu parceiro.
Seja honesto quando você sentir que uma das mudanças de humor de seu transtorno acontece, de modo que seu parceiro compreenda o que acontece e não interprete suas atitudes e comportamentos de maneira errada. Se você está tendo um episódio grave e está lutando com sintomas difíceis, não hesite em pedir ajuda ao seu parceiro.
Por exemplo, se você estiver passando por um estágio depressivo e não quiser sair de casa ou mesmo de sua cama, explique-o como faria com seu parceiro em vez de dar uma desculpa.
Como lidar com um relacionamento amoroso com alguém que sofre de um transtorno bipolar
Namoro alguém com transtorno bipolar pode ser muito desafiador, porque você não pode controlar quando seu parceiro vai experimentar uma mudança drástica no humor.
Poderia estar perfeitamente bem um dia e extremamente maníaco ou depressivo no dia seguinte. A primeira coisa a fazer quando você inicia um relacionamento com alguém que tem essa doença é encontrar informações sobre a condição para saber o que esperar.
Além disso, você deve perguntar ao seu parceiro quais características têm seus episódios e suas crises; e quais são as estratégias que mais trabalharam para gerenciá-las de maneira assertiva. Finalmente, pergunte o que está em suas mãos para ajudar seu parceiro quando ele estiver passando por um desses momentos difíceis.
Ela pode se tornar muito frustrante que as mudanças no humor de seu parceiro de interferir com seus planos, mas você deve entender que é muito provável que isso aconteça e é melhor para levá-la com a filosofia e apoie seu parceiro.
Quando as coisas ficam difíceis, respire profundamente e lembre-se que é uma doença mental, não que seu parceiro quer estragar o seu dia.