– Estimula a absorção de cálcio pelos ossos, o que consequentemente aumenta a densidade óssea da mulher, diminuindo a incidência de osteoporose;
– É considerada uma aliada no que concerne à prevenção do cancro da mama, na medida em que fortalece o sistema imunitário;
– Proporciona motivação para manter ou melhorar hábitos saudáveis, tais como: parar de fumar e dormir melhor;