Uma dieta adequada ajuda a otimizar o rendimento esportivo dos atletas que visam bons resultados a nível de competição. Nos níveis mais altos de competição esportiva, a intervenção nutricional pode ser a diferença entre ganhar e perder. Está claro que os processos de treinamento e competição serão afetados quando a dieta não for equilibrada.
Já para o público praticante de atividade física não competitiva, bons hábitos alimentares juntamente com a prática de atividade física melhoram a saúde e o bem-estar, evitam a obesidade, os riscos de doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e osteoporose, além de contribuir para a promoção da saúde mental.
Possuímos a estratégia certa para você atingir seus objetivos, de forma personalizada e com uma equipe de profissionais especializada na área de Nutrição Esportiva.

No âmbito da Unidade Curricular Seminário de Acompanhamento da Prática de Ensino, a turma de Mestrado em Ensino de Inglês no 1.º CEB, da Escola Superior de Educação do Porto, decidiu organizar um Seminário intitulado Seminar no Presente com o Olhar no Futuro: um Seminário em Educação no 1.º CEB.
Sendo um evento de índole científica com o foco numa perspetiva de aprender e partilhar factos, experiências, práticas e conhecimentos sobre o Ensino no 1.º CEB, este Seminário – aberto a docentes, futuros docentes e discentes – será composto por um painel de ilustres convidados oradores, cuja investigação, experiência e dedicação nos levarão a refletir e a aprender sobre as práticas pedagógicas que desenvolvem.
Desta forma, o evento aglutina no seu título principal os temas “’Mindfulness' para Ensinar e Aprender”, “As Artes no Ensino do 1º CEB”, “A Flexibilização Curricular no Ensino”, “Inglês no 1.º CEB: Aliado ou Inimigo?”, temas esses que consideramos serem pertinentes, para quem está, de alguma forma, envolvido no Ensino.