Analise da flexão de joelho - Escolher um movimento descrevê-lo, e determine o...
Analise da flexão de joelho
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Rondinei Pereira | comentários
Arquivado no curso de Educação Física na FASB
I NSTITUTO AVANÇADO DE ENSINO SUPERIOR DE BARREIRAS – IAESB
André Lopes, Charles Delman, George Wallace, Lorrany Natielle, Pedro Henrrique e Rondinei Oliveira
ANÁLISE DA FLEXÃO DE JOELHO
O trabalho apresenta ao curso de Graduação em Educação Física, Faculdade são Francisco de Barreiras, como requisito parcial para a aprovação semestral.
1 - Escolher um movimento, descrevê-lo, e determine o plano eixo, movimentos realizados pela articulação envolvida. (colocar ossos e músculos) explicar a fase concêntrica, excêntrica e colocar ilustração.
Movimento escolhido: Flexão de Joelho
FONTE: http://logon.prozis.pt/images/flexao_da_perna_deitado.jpg
Com a flexão e a extensão do joelho, a patela desliza ao longo da superfície patelar, entre os côndilos femorais.
A superfície de contato da patela com o fêmur varia de acordo com o grau de flexão do joelho.
Plano e eixo:
Plano sagital e eixo latero-lateral
Articulação do tipo gínglimo (ou dobradiça) modificada. Os movimentos desta articulação são flexão, extensão, rotação medial e rotação lateral. A amplitude de movimento para a flexão do joelho é de140°.
A rotação ocorre durante os movimentos de flexão e extensão do joelho e é realizada entre a tíbia e o fêmur. Com o fêmur fixo, o movimento que acompanha a flexão é uma rotação medial da tíbia sobre o fêmur; com a tíbia fixa, o movimento que acompanha a flexão é uma rotação lateral do fêmur sobre a tíbia. Com o fêmur fixo, o movimento que acompanha a extensão é uma rotação lateral da tíbia sobre o fêmur; com a tíbia fixa o movimento que acompanha a extensão é uma rotação medial do fêmur sobre a tíbia.
Na flexão do joelho: bíceps femoral; semitendinoso; semimembranoso; sartório; grácil; gastrocnêmios (auxiliam); poplíteo (auxilia); plantar delgado (fraco).
Na extensão do joelho: quadríceps femoral: - reto femoral, vasto lateral, vasto medial, vasto intermédio; tensor da fáscia lata (auxilia); glúteo máximo (auxilia através do tracto iliotibial).
Na rotação interna do joelho: semitendinoso; semimembranoso; sartório; grácil; poplíteo.
Primário: músculos posteriores da coxaSecundários: glúteos, músculos da panturrilha
Os ossos usados no movimento são:
Tíbia, fíbula e fêmur
F ase Concêntrica
A partir da posição inicial realiza-se a flexão completa da(s) perna(s).
A fase excêntrica é o retorno da posição final à posição inicia.l
http://www.wgate.com.br/conteudo/medicinaesaude/fisioterapia/alternativa/fisiologia_membro_inferior.htm
Acessado em 15 set. 2010
http://www.scribd.com/doc/7219114/Biomecanica-Da-Musculacao
HAVES, Christianne Pereira Giesbrechtet al. Déficit bilateral nos movimentos de flexão e extensão de perna e flexão do cotovelo. Rev Bras Med Esporte, v. 10, n. 6, nov/dez. 2004.
Escolher um movimento descrevê-lo, e determine o plano eixo, movimentos realizados pela articulação envolvida.