Avalie sua inteligencia emocional
por Cris Ferreira | ago 22, 2019 | Artigos
ATENÇÃO: Marque apenas uma opção e dê a seguinte pontuação para cada uma das perguntas abaixo e no final some todos os pontos:
SEMPRE – 4 PONTOS / FREQUENTEMENTE – 3 PONTOS / ÀS VEZES – 2 PONTOS / RARAMENTE – 1 PONTO / NUNCA – O ZERO PONTO
Tenho consciência até mesmo da mais singela das emoções, assim que elas acontecem.
Sempre Normalmente	Às vezes	Raramente Nunca
Uso os meus sentimentos para ajudar a tomar decisões importantes na vida.
O mau humor não me abate e sou, em geral, muito bem humorada
Quando estou bravo, das duas uma: respiro fundo ou me afasto para ter tempo de pensar sobre a situação e não tomo decisões no momento da raiva
Sei esperar por elogios ou gratificações quando alcanço os meus objetivos.
Quando estou ansioso em relação a um desafio, quando tenho que falar em público ou quando preciso fazer um teste me preparo antes
Em vez de desistir diante dos obstáculos ou decepções, eu permaneço otimista, positivo e esperançoso.
As pessoas não precisam me falar o que sentem, posso perceber sozinho.
Meu senso afiado pelos sentimentos alheios me faz compreensivo diante dos momentos difíceis dessas pessoas.
Sei lidar bem com problemas, com conflitos e com o baixo astral das pessoas com as quais me relaciono.
Posso sentir o pulso de um grupo ou de uma relação entre pessoas e expor sentimentos não ditos. Sou muito conciliador
Posso acalmar ou conter sentimentos aflitivos de forma que isto não me impeça de continuar fazendo as coisas que tenho que fazer.
Sempre Normalmente Às vezes Raramente Nunca
RESULTADO DO TESTE DE ACORDO COM A SOMA DE TODOS OS PONTOS
Acima de 38 pontos:
Você tem uma inteligência emocional superior. Não se acomode! Continue se aprimorando. Assim, você conquistará um sucesso ainda maior em todos os campos de sua vida.
Entre 32 e 38 pontos:
Você tem um bom nível de inteligência emocional. Persiga treinamentos direcionados, pois com mais pequenos ajustes você entrará para o rol das pessoas que realmente fazem a diferença neste quesito.
Entre 25 e 31pontos:
Você tem um nível razoável de inteligência emocional que deve ser lapidada com algum tipo de treinamento e leitura específicos. Não perca tempo!
Menos de 25 pontos:
Você merece e deve perseguir um aprimoramento emocional. Provavelmente, você está esquecendo-se da máxima de que a pessoa mais importante do mundo é você mesmo!