Dezembro Laranja: 5 riscos de câncer de pele para evitar | My Beauty
Dezembro Laranja: 5 riscos de câncer de pele para evitar
O dezembro laranja foi criado para chamar atenção para os riscos do câncer de pele. Você sabe quais está correndo?
Atualizado: 28 de dezembro de 2018 às 17:08
A apresentadora Ana Maria Braga enfrentou o câncer três vezes; da primeira, foi câncer de pele. Venceu todas. Imagem: reprodução/@anamaria16
O Dezembro Laranja foi criado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) para conscientizar a população sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de pele.
Leia também: "Achava que era uma espinha, mas era câncer de pele"
A cor remete ao sol e ao tom bronzeado da pele, mas é preciso muito cuidado! Para 2018/2019 são esperados mais de 165 mil novos casos de câncer da pele não melanoma. Se descoberto em fase inicial, o câncer de pele tem 90% de chance de cura. Confira os riscos que você corre no dia a dia, sem perceber e mude esse jogo.
1 Tomar sol de vez em quando sem protetor solar
São só 5 minutinhos, ainda nem são 9 da manhã, é só uma caminhada à beira mar… Não importa a desculpa que você dá, tomar sol de vez em quando sem protetor solar é muito ruim. "Isso porque quando você fica vermelha, com a pele queimada de sol, o risco de câncer de pele aumenta muito", alerta a dermatologista Adriana Cairo, de São Paulo. "Aqui no Brasil, a gente tem uma incidência de UV extrema. O ideal é realmente é que a ente passe protetor solar sempre, porque os índices de câncer de pele são muito altos, comparáveis aos da Austrália", continua a médica.
2 Ir à paia depois do meio dia
Você esticou a noite, deu aquela preguiça de manhã… Afinal, estamos nas férias! Mas ir para a praia por volta de meio dia é a maior roubada. "Esse é o pior sol para a sua pele. Melhor tomar um café gostoso, ou até almoçar, ficar pela sombra até às 17 horas (estamos no horário de verão) e aí, sim, vai para a praia e fica até o sol se por. Esse é o recomendado", fala Adriana.
3 Não passar protetor solar nas pernas
Você pensa assim: ficar com as pernas bronzeadas é lindo! E como elas vivem dentro da água… Mas não pode! "Essa atitude é superarriscada. A água não protege a pele do sol e, saiu a água, é preciso reaplicar o protetor solar. Mesmo que ele seja à prova d'água, você perde proteção depois de um mergulho."
Não vai deixar as pernas de fora, hein? Elas também precisam de proteção contra os raios solares. Imagem: Shutterstock
Leia também: Protetor solar para pele oleosa
4 Dirigir sem filtro solar
Seja na cidade, seja durante uma viagem de carro, trate de aplicar o protetor solar a cada duas horas. "Só o calor dentro do carro já pode aumentar a pigmentação – e as manchas – na pele. Além do sol direto, que queima a pele. O vidro não oferece proteção nenhuma!" E não adianta colocar na conta da vitamina D. "Para a síntese da vitamina são necessário apenas 10 minutinhos!", fala Adriana.
Leia também: Como se proteger do sol durante a atividade física?
5 Não ir ao dermatologista uma vez por ano
É preciso dar um pulinho no dermato para dar aquela geral em toas as pintinhas do seu corpo, tenha ou não casos de câncer de pele na família (nesse caso, é preciso ir duas vezes por ano). Encaixe na consulta para fazer tratamentos estéticos! O dezembro laranja está aí para alertar, mas você precisa se cuidar o ano todo.
Link desta matéria: https://mybeauty.ig.com.br/pele/2018-12-21/dezembro-laranja…rendo-e-nao-sabe.html