Pisada para dentro
Pisada para dentro é o termo mais simples e utilizado pela população para se referir à pronação, que é um desalinhamento provocado pela articulação do pé com o tornozelo, podendo ser causado pelo formato do pé, fraqueza dos músculos do tornozelo, alteração anatômica de nascimento e a falta de controle do pé por lesão nervosa.
Atividade ao ar livre com pisada neutra.
Entre os alinhamentos de pisada, além da pisada pronada, temos as pisadas supinada e neutra. Independentemente do tipo de alinhamento da pisada, ele vai favorecer a estabilidade e o alinhamento ou desalinhamento dos joelhos e dos quadris.
Deve-se ter atenção aos desalinhamentos, pois a pisada para dentro facilita a aparição de dores nos tornozelos e joelhos, podendo causar lesões sérias, como artrose dos joelhos e tornozelos.
Com a utilização da Palmilha Pés Sem Dor, ocorre o realinhamento da pisada e a prevenção de problemas nos tornozelos e quadris.