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Proximidade do verão 'esquenta' a prática esportiva do Crossfoot em PG
Perto da estação mais quente, ainda há tempo de deixar o corpo em forma
17/10/2018 07:20:00 atualizado em 16/04/2019 08:00:46
Crossfoot oferta aos alunos aulas de segunda a sábado - Foto: Arquivo/Crossfoot
Faltando pouco mais de dois meses para o início do verão, as práticas de atividades físicas começam a ser intensificadas. Apesar da importância do exercício freqüente, com regularidade, a busca pela forma física ideal tem o seu ápice no período mais quente do ano. E, mesmo com o curto intervalo até a próxima estação, ainda há tempo suficiente para cumprir metas relacionadas ao corpo.
Professor e diretor do Crossfoot em Ponta Grossa, Alisson Campos reforça que o importante é a iniciativa e que há inúmeros benefícios que podem ser adquiridos. Para ele, a diferença pode ser vista aliando um conjunto de fatores.
"A busca da melhor forma física está na atitude de se movimentar, de sair da monotonia de ficar em casa. É treinar. Só assim você chega à forma que deseja. Isso é o diferencial: a atitude de mudar a sua qualidade de vida. Claro, a gente não é mágico de começar um trabalho agora e dizer para a pessoa que ela estará fininha, musculosa. Mas aliar, por exemplo, uma qualidade de alimentação pode ajudar muito na melhora física do aluno", afirma Alisson.
Além disso, os próximos meses também serão marcados pelo Horário Brasileiro de Verão, que tende a favorecer na disposição dos atletas para as práticas. "Agora em novembro começa o Horário de Verão e fica mais fácil. As pessoas se animam mais para a prática da atividade física. O pessoal que treina Crossfoot às 19 horas, por exemplo, termina o treino ainda de dia e chega em casa de dia", lembra o professor.