Se você é um chef, ou apenas um cozinheiro por obrigação, você deve apreciar adicionar ervas frescas como um sabor saudável. Na próxima vez em que você começar a sentir dor, recorra a uma planta barata saudável, em vez de gastar um monte de dinheiro em medicamentos com efeitos potencialmente negativos sobre o seu corpo. Então, se você tem alguma dor no corpo, ou dores de cabeça, descubra essas alternativas naturais que irão aliviar a sua dor tão bem quanto, ou ainda melhor…
Você pode ter ouvido a capacidade da catnip para curar gatos, mas os seus efeitos sobre os seres humanos muitas vezes não se realizam. Ela pode livrá-lo de inúmeras doenças diferentes, incluindo stress, dores de cabeça, ansiedade, e, finalmente, a insônia. Consumir catnip permite que seu corpo comece a suar, um método eficaz de eliminar todas as toxinas prejudiciais do seu corpo. Você pode usar as folhas para fazer um chá de cura, ou comprar como óleo essencial em lojas.
2.Erva-cidreira
Erva-cidreira tem um fresco e potente aroma de limão, que é mais comumente usado para adicionar um delicioso sabor a sua água, ou em uma receita saborosa. Além de catnip, a erva-cidreira também tem benefícios de saúde maravilhosos. Consumir esta planta pode deixá-lo com um sentimento de maior foco mental, e concentração. Além disso, ajuda a proteger as células do cérebro, aliviar tensões neurológicas, e minimizar os sintomas de insônia, juntamente com outros distúrbios do sono.
3.Pimenta Caiena
Normalmente este tempero é utilizado para controlar a dor, aumentando a circulação e melhorando a taxa de queima de calorias, juntamente com a redução seu apetite. Além disso, o tempero desta erva ajuda a limpar seus pulmões, nariz e do acúmulo de muco.
Fique cauteloso.
Embora estas ervas possam ter benefícios de saúde substanciais, se você está sofrendo de certas condições de saúde, incluindo hipotireoidismo, algumas dessas ervas podem agravar suas condições, e acabar fazendo mais mal do que bem.