Home Dieta Emagrecer Listas Low Carb Mundo boa forma Receita Dor na Escápula – O Que Pode Ser, Tipos e Como Tratar
A dor na escápula é bem comum e não costuma ser motivo de grandes preocupações. No entanto, em alguns casos, a dor também pode ser um sinal de um problema de saúde mais sério na região dos ombros.
A escápula ou omoplata é um osso grande e triangular encontrado na parte superior das costas até os ombros. Esse osso é cercado por vários músculos que trabalham juntos para dar suporte a ele e permitir diversos movimentos com o braço.
Quando uma lesão prejudica os músculos, a posição da escápula pode ser alterada, o que causa dor e dificuldade de realizar certos movimentos. A própria escapula pode inflamar em alguns casos e resultar em dor no local.
As dores podem atingir a própria escapula ou se estender para outras partes do corpo como os pulmões.
Os principais sintomas de fraturas na escápula são dor crônica e disfunção no ombro que causa dificuldade para executar movimentos simples ou muita dor ao fazê-los.
Como podem ser muitas as causas de uma dor na escápula, há também vários tipos de dor. A dor pode ser uma leve tensão muscular ou uma dor mais aguda que pode significar um problema de saúde mais grave.
Já uma tensão muscular prolongada pode indicar condições de saúde como fibromialgia ou síndrome dolorosa miofascial.
Uma tensão muscular subescapular também pode causar dor na escápula esquerda. O músculo subescapular é encontrado na parte inferior da escápula em direção à frente do braço, sendo o responsável pelo movimento de giro do braço para dentro.
Um tumor de Pancoast pode causar muita dor no ombro esquerdo. Conforme informações do National Cancer Institute, o tumor de Pancoast é um tipo de câncer de pulmão que se manifesta nos lobos superiores do pulmão e que pode se espalhar para os tecidos vizinhos incluindo as vértebras e as costela. Geralmente, esse tipo de tumor é maligno e invade a parede torácica e outras estruturas ao redor, destruindo nervos do ombro e do pescoço.
Em mulheres, a dor na escápula – quando acompanhada de outros sintomas como falta de ar e dor no peito que irradia para o braço – pode ser um sintoma de ataque cardíaco.
Outros tipos de lesões, inclusive em outras partes do corpo como na coluna vertebral ou no manguito rotador, podem causar dor nas escápulas, tais como:
As compressas frias ou quentes podem ajudar a aliviar o desconforto nas omoplatas. Em casos de dores recentes, o mais indicado é usar compressas frias para reduzir a inflamação e só usar compressas quentes quando a dor persistir por mais de 3 dias.
Quando outros sintomas como os abaixo forem observados, pode ser um sinal de emergência médica e a ajuda profissional deve ser procurada imediatamente:
Ter uma boa postura e evitar ficar curvado durante o dia evita que os ombros fiquem sobrecarregados, evitando assim dores na região das omoplatas. Observe sua postura durante o trabalho e faça correções sempre tentando manter o corpo o mais ereto possível.
Erguer objetos pesados pode prejudicar os ombros e causar dor. Até mesmo uma mochila carregada apenas em um ombro pode desgastar a escápula.
Ficar muito tempo na mesma posição sem se movimentar não é bom para a postura. Mesmo que você seja obrigado a trabalhar por muito tempo na mesma posição, procure se levantar e fazer alguns alongamentos simples durante o expediente para aliviar a tensão muscular.
Dor na Escápula – O Que Pode Ser, Tipos e Como Tratar Reviewed by Natalie Hiratsuka on junho 24, 2019 Rating: 5