Tônico de chá verde. Aprenda a fazer e veja seus benefícios - Saúde Bemais
Tônico de chá verde. Aprenda a fazer e veja seus benefícios
Você sabia que pode preparar incríveis tônicos de chá verde? O chá verde é um dos chás mais populares e consumidos atualmente. Este é o resultado da infusão de folhas verdes da planta camélia. Suas propriedades medicinais ajudam a combater muitas doenças, mas o que é menos conhecido é que os benefícios do chá verde também podem se estender à pele.
Segundo a dermatologista, o chá verde tem propriedades antioxidantes, por isso previne o envelhecimento precoce da pele. Além disso, possui propriedades anti-sépticas e adstringentes, podendo também ser utilizado como vaso sanguíneo e anti-inflamatório.
"O chá verde pode ser usado como um tônico em receitas caseiras para controlar a oleosidade excessiva, prevenir o envelhecimento prematuro e aliviar as bolsas nos olhos", diz a médica.
Como preparar o tônico de chá verde?
Para evitar erros na preparação dos suplementos, reveja passo a passo para fazer a receita corretamente:
Mergulhe 100 gramas de chá verde em meio litro (500 ml) de água fervente.
Em seguida, coloque na geladeira por 1 hora;
Em seguida, basta esticar firmemente com um algodão e aplicar diretamente em todo o rosto.
Se o problema forem as bolsas sob os olhos, a médica recomenda aplicar o tônico na área por 15 minutos. Em relação à frequência de uso, ela disse que depende de todos. Ele disse: "Por isso, é importante consultar um médico que possa avaliar as características da pele e orientar adequadamente o uso do chá verde".
Os especialistas também apontaram outra fórmula caseira de chá verde para pessoas que desejam prevenir o envelhecimento prematuro da pele. É feito misturando o chá com a máscara de argila amarela: "Misture a argila amarela com o chá verde frio, depois aplique no rosto. Deixe agir até começar a secar, depois enxágue com água fria. De acordo com a diferença de cada pele, esta receita é feita uma ou duas vezes por semana.
Antes de preparar e usar suplementos de chá verde na pele, é necessário tomar alguns cuidados. Uma das recomendações mais importantes é não reutilizar a fórmula, pois a mistura deve ser descartada imediatamente após o uso, e sempre preparada na hora do uso. "Não é recomendável guardá-lo na geladeira porque pode perder suas propriedades terapêuticas e também pode causar contaminação"
Além disso, a médica também destacou que não é recomendado para peles sensíveis ou quando doenças cutâneas ativas (como dermatite e rosácea) ocorrem no local da aplicação. Outra contra-indicação é a alergia ou sensibilidade ao chá verde. "Por favor, note que a infusão não deve ser muito espessa e não irritará a pele." Se você sentir coceira, queimação e vermelhidão após o uso, pare de usá-la e lave bem com água fria.
O chá verde é reconhecido há séculos por sua ampla gama de usos terapêuticos e preventivos. Não é fermentado, por isso tem um desempenho de preservação superior que outros tipos de chá originários da mesma planta (como o chá branco e o chá preto).
Tem uma ampla gama de utilizações, além de ser considerada uma das plantas medicinais mais poderosas do mundo há quase cinco mil anos, também é adequada para uso interno e externo.
De acordo com pesquisa realizada por alunos e professores da Esalq da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz da USP, se o chá verde for consumido com moderação, todos podem usá-lo. Seu efeito foi comprovado na redução de doenças cardiovasculares, o que torna a bebida a escolha ideal para pacientes com hipertensão. Isso ocorre porque os antioxidantes do chá podem inibir a oxidação do chamado colesterol ruim. Após a ingestão este chá também pode melhorar a circulação sanguínea.
Estudos também mostraram que o chá verde é um excelente aliado para a perda de peso quando consumido com exercícios físicos (especialmente musculação). Estudos descobriram que consumir chá verde solúvel dez minutos antes do exercício físico pode ajudar a reduzir a gordura e aumentar a massa muscular.
O chá verde também pode ser em compressa para tratar feridas ou shampoo, cuidar do couro cabeludo, reduzir a seborreia e controlar a caspa e a sensação de gordura.
Cuide sempre da sua pele
Além dos benefícios dos suplementos de chá verde, nossa pele também precisa de outros cuidados para manter sua beleza e saúde, principalmente o rosto. Uma das principais recomendações é o uso de protetor solar sempre, pois a radiação pode promover o aparecimento de doenças de pele, manchas, flacidez e rugas. Portanto, você deve se lembrar de usar o filme protetor todos os dias sob a luz solar direta.
"O ideal é usá-lo cerca de 15 minutos antes de sair de casa. Um bom segredo é deixar protetor solar na sacola de cosméticos, pia e bolsa de mão para que você possa usá-lo ao escovar os dentes, arrumar a maquiagem ou apenas olhar no espelho. É importante formar um hábito".
Outro ponto importante é manter a pele sempre hidratada. Portanto, é importante lembrar de usar um bom supositório hidratante para cada tipo de pele todos os dias após o banho. "Vale lembrar que a umidade da pele do rosto é diferente da do corpo. Por isso, a dermatologista ressaltou que não é bom usar o mesmo hidratante nas duas áreas.
Os médicos também recomendam evitar banhos quentes, pois a água quente ajuda a secar a pele. Além disso, não é recomendado o uso de muito sabonete e esfoliantes fortes, pois também prejudicam a hidratação. Para pessoas com pele oleosa, o ideal é comprar um hidratante sem óleo, que seja seco e de rápida absorção, indicado para peles oleosas. Qualquer pessoa com pele seca deve aplicar cuidadosamente loção ou creme hidratante específico para pele seca, de preferência 3 a 4 vezes ao dia. "
Além dos cuidados externos, a hidratação interna também é importante para a pele. Portanto, os especialistas dizem que você deve beber pelo menos 2 litros de água todos os dias. Uma boa hidratação pode manter a integridade da camada protetora da pele e prevenir o ressecamento. Desta forma, podemos prevenir o envelhecimento precoce, doenças, irritações e descamação da pele, e também ajudar a manter a elasticidade. Além disso, a pele hidratada tem uma aparência mais lisa e macia.