Quais são os efeitos do cortisol em mulheres_Medicina Holística
? Pode ser verdade que as mulheres não podem parecer apenas " deixá-lo ir ", mas pode haver uma razão definitiva e biológica para isso. As mulheres não são simplesmente ser contrário quando pendurar um problema. É em sua composição física . Quando as mulheres ficar chateado , seu nível de cortisol (hormônio ) nível aumenta como acontece com os homens. No entanto , ao contrário de homens , o cortisol permanece , o que torna mais difícil para as mulheres a deixar de ir a sua turbulência emocional . Persistentes altos níveis de cortisol
Segundo o Dr. Marianne Legato (Veja Referências 1) , o cortisol é um hormônio do estresse que é secretado pela glândula adrenal. Nível de cortisol das mulheres, depois de uma grande briga ou discussão , pode ser mantida por cerca de 24 horas, enquanto que o nível de cortisol do homem sobe para cerca de uma hora depois de uma briga e depois volta ao normal. Altos níveis de cortisol podem elevar o açúcar no sangue de uma mulher e fazê-la sentir-se ansioso , incapaz de dormir e faz coisas ruins para o sistema imunológico. Em outras palavras , o nível de cortisol de uma mulher dura muito mais tempo do que um homem faz e isso resulta em efeitos colaterais muito desagradáveis ​​para as mulheres.
Se você está tendo extrema stress, os níveis de cortisol subir e ficar lá , de acordo com Medicalnewstoday.com (Veja Referências 2). Altos níveis sustentados de cortisol, o hormônio não são boas. Ele pode enfraquecer o sistema imunológico e depressão rápida. No entanto, também se verificou que , paradoxalmente , se o cortisol é , na verdade, dado a uma pessoa antes de um certo evento fisicamente ou psicologicamente desgastante ocorre que o indivíduo administra -la melhor o stress como resultado . Estes resultados apareceram na edição de Behavioral Neuroscience , publicada pela Associação Americana de Psicologia (APA) Fevereiro de 2007. A conclusão é que os picos de curta duração em níveis de cortisol pode realmente fornecer proteção enquanto cortisol hiper- atividade crônica, que dura e dura , não é benéfico .
Se uma mulher está sob estresse implacável , como muitos são , de acordo com Womentowomen.com (Veja Referências 3) e Dr. Marcelle Pick, as glândulas supra-renais , que sustentam cortisol, estão sob pressão para manter o nível de cortisol e isso pode esgotar as glândulas supra-renais . O cortisol pode e vai danificar os tecidos saudáveis ​​se permanece muito alto por muito tempo e as mulheres que são forçados para fora de suas mentes vai começar a experimentar sintomas como ganho de peso, depressão, insônia, cérebro nevoeiro , desejos por determinados alimentos , mudanças de humor e fadiga. Isto é o que acontece quando ocorre a fadiga adrenal , que pode levar a ainda mais graves problemas de saúde. Outro resultado de altos níveis contínuos de cortisol no corpo de uma mulher é que as glândulas supra-renais , que têm várias funções , não podem fazer o seu outro trabalho , que é o de regular os hormônios . A adrenal usa estrogênio , por exemplo, para fazer os hormônios necessários , mas cortisol também precisa de estrogênio , o que significa que não há estrogênio suficiente para ir ao redor.
Quando é bom , é bom , quando é ruim ...
Cortisol , quando mantida sob controle , é bom , de acordo com Dr. Marcelle Escolha . Ele ajuda através da conversão de proteína em energia , contrariando a inflamação no nosso corpo e pela liberação de glicogênio. O problema ocorre quando o cortisol vai viral , por assim dizer , porque ele vai destruir seu corpo.
Obtê-lo sob controle
Se dia após dia, semana após semana, vida de uma mulher é cheia de estresse, causada tanto por fatores externos que estão praticamente fora de seu controle ou por seu próprio estado psicológico , isso irá prejudicar a sua função mental e estragar seu metabolismo. Ele vai fazê-la suscetível a todas as doenças que desce a pique , porque seu sistema imunológico torna-se prejudicada . Ela não vai curar o mais rápido depois de uma lesão e seu músculo e osso saúde acabará por ser destruído. Procure ajuda se a sua vida está fora de controle .