Início>Aliados Dieta, Destaque, Dicas>Semente de abóbora – conheça os benefícios e propriedades
Além da semente de abóbora conter muitos nutrientes essenciais para o nosso organismo, tais como, zinco, potássio, fósforo, ferro, magnésio, ela contém muitos outros benefícios para a saúde. Veja a seguir:
Para fazer sua própria farinha de semente de abóbora, você precisa deixar as sementes cruas de molho em água filtrada por algumas horas. Em seguida, seque-as e leve para o forno por 10 minutos, retire e torre numa frigideira.