A inteligência do corpo | Yoga Pleno
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Somos uma composição fí­sica, energética, emocional e mental que está em constante interação – uma influenciando a outra – em um jogo que pode tornar-se consciente. Tudo o que vivenciamos ao longo das nossas vidas faz com que estejamos assim como estamos agora. Portanto, somos o somatório das nossas experiências até o presente momento, e este é o momento de mudar.
Começamos pelo que está mais próximo, pelo que nos é mais fácil observar, que é o nosso corpo e a nossa respiração. A facilidade ou dificuldade ao fazer uma posição fí­sica e as regiões do corpo onde sentimos prazer ou desconforto nos trazem respostas sobre nossa relação com o mundo e nossa atitude diante da própria vida.
Ao observarmos melhor o nosso corpo, iniciamos o processo de auto-conhecimento, aprendendo a escutar as mensagens gravadas nos músculos, nos órgãos, nas articulações e em cada uma das nossas células. Atingimos, assim, a nossa memória, que está impressa no corpo e se expressa em nosso jeito de sentar, de caminhar e fazer as coisas no dia-a-dia.
Assim, vamos como que moldando, esculpindo e recriando o nosso corpo, mais saudável, que nos traga firmeza, bem-estar, conforto e prazer, nos preparando para as partes mais internas da prática do Yoga, como a meditação.
Texto extraí­do da página www.mangalam.com.br/textos/inteligencia-do-corpo.
Publicado em Artigos Cathia Karin Heuser Wolff	Tagged asanas, corpo, inteligência, Yoga	Link Permanente
A inteligência do corpo — 2 Comentários
Cristiano Bezerra em 3 de junho de 2008 às 00:04 disse:
Olá, Lucas, seja muito bem-vindo, e muito grato pelos seus comentários, sempre tão construtivos! 😉
Lucas Carvalho em 2 de junho de 2008 às 23:53 disse:
Opa, Cristiano, tí´ tirando todo o atraso na leitura dos posts! =)
Conhecer o nosso corpo para então poder acessar aspectos mais sutis do nosso ser, da nossa essência… Acredito ser esse o principal benefí­cio do Yoga, o verdadeiro auto-conhecimento. Saber que dentro de nós já existe essa centelha divina e, através do Yoga e da meditação, poder acessá-la.
O que Cathia Heuser disse é bem verdade. Pude perceber e continuo percebendo as mudanças e as remodelagens que tenho feito na minha vida através do Yoga.