O Nutri - Blog, CORRIDA E CICLISMO: ENTENDA A IMPORTÂNCIA PARA O SEU CORPO
quarta, 13 de maio de 2020 às 10:30:00
O ciclismo e a corrida exigem o trabalho de várias regiões do nosso corpo. Os mais óbvios são os membros inferiores: pernas, coxas e glúteos, que são os mais utilizados nessas atividades. Mas os braços também são importantes para manter o equilíbrio durante a corrida, bem como os sistemas respiratório e circulatório, que são postos pra trabalhar de forma intensa. Isso ajuda a fortalecer e melhorar o funcionamento destas áreas do corpo. Conheça outros benefícios: