Não se trata de ser um mau profissional, pelo contrário. Ao desligar, está a recuperar, a preparar o corpo e a mente para um regresso cheio de energia e ideias novas que podem fazer a diferença para a sua empresa. E, quando se pode pensar que só os emails de trabalho são um motivo de stress, há que lembrar o vício provocado pela navegação na linha temporal de redes sociais como o Facebook ou Instagram. São horas perdidas, com o cérebro focado no smartphone, a ver passar um infindável número de posts que podem contribuir para o aumento da fadiga.