Ela ataca as articulações, em particular os dedos dos pés e das mãos, mas também os tornozelos, joelhos, parte inferior das costas e pescoço.
Como a psoríase é uma doença que pode afetar toda a sua vida, opte por comer alimentos que são saudáveis. Isso pode ajudar a diminuir os sintomas de psoríase e dor.
Os alimentos escolhidos precisam não só fornecer ao corpo o combustível de que necessita, mas também fornece uma maneira de obter nutrientes saudáveis em seu sistema.
Embora haja uma ampla seleção de alimentos que podem tentar seu paladar, você deve pensar em comer alimentos que são ricos em minerais saudáveis, nutrientes e vitaminas. Além disso, escolher alimentos que são cultivados organicamente é uma das melhores maneiras de prevenir toxinas e de que produtos químicos entrem em seu corpo.
Dos vários alimentos que você planejará para suas refeições diárias, tente incluir muitas frutas frescas orgânicas, vegetais, grãos inteiros, óleos saudáveis para o coração e carnes.
Ao preparar suas refeições, você deve lavar e limpar qualquer fruta e vegetais que serão consumidos. Esta etapa de limpeza eliminará qualquer produto químico que estiver nos alimentos.
Qualquer pessoa que sofre de psoríase descobrirá que comer vegetais e frutas crus é a melhor escolha a fazer. Quando você come esses alimentos crus, você não está adicionando nada extra para alterar o sabor ou os nutrientes dos alimentos. Você também descobrirá que a ingestão de fibras é aumentada porque o estado cru dos vegetais tem um maior nível de fibra do que quando são cozidos.
De todos os alimentos que você pode escolher, existem alguns que podem ser excelentes para o seu sistema imunológico.
Em seguida, fornecendo ao seu corpo os minerais necessários e vitaminas necessárias para funcionar corretamente.