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Com a chegada do inverno, cãibras tornam-se mais frequentes
Músculos ficam naturalmente contraídos no frio
Contrações musculares ocorrem mais nas épocas frias	Foto: Divulgação, stock.xchng
27-06-2009 às 07h50
Ninguém está livre da incômoda dor da cãibra. Ela vem quando menos se espera, até mesmo durante o sono. Segundo médicos, diversas causas podem estar relacionadas, desde uma alteração no balanço entre a quantidade de sódio e potássio nas células musculares até a fadiga do músculo ou mudanças hormonais, como no caso das mulheres grávidas.
– Às vezes, porém, não conseguimos encontrar uma causa específica. Até algumas medicações podem provocar cãibras como efeito colateral. Medicamentos para controlar o colesterol, por exemplo, podem dar dor muscular – afirma o ortopedista Luís Fernando Machado.
– No inverno, os músculos ficam naturalmente mais contraídos. Como a cãibra é uma contração muscular, em geral, ocorre mais nessa época. Mesmo outros problemas ortopédicos acabam sendo mais frequentes, como artrite e tendinite – exemplifica.
– Esportistas profissionais têm melhor condicionamento e, por isso, menos tendência a sofrer de cãibra – diz Machado.
– Eventualmente, caso a dor seja grande, é possível tomar um relaxante muscular. Para quem tem dores frequentes, ele recomenda que um especialista seja procurado.