(DINO - 15 mai, 2018) - O inverno está chegando e muitas pessoas sofrem nessa estação do ano com dores lombares e nos músculos, mas poucos sabem o porquê do tempo frio causar tantos problemas para as pessoas. O especialista em coluna pelo Hospital das Clínicas de São Paulo, Dr. Rogério Vidal de Lima, explica o que acontece com o nosso corpo quando sentimos frio.
"No inverno naturalmente nos contraímos mais para sentirmos menos frio e? assumimos uma postura de contração dos músculos dos braços. Aumentamos a curvatura?fisiológica da coluna dorsal (corcunda), anteriorizamos a coluna e conseguimos desta maneira segurar o calor do corpo". Segundo ele, o frio provoca uma natural contração muscular, deixando articulações e músculos mais rígidos, facilitando as inflamações dos nervos.?
- Uma boa alternativa para dores persistentes é a compressa. Nas dores crônicas e sem edema, use compressas quentes. Já nas dores agudas com edema se deve fazer uma compressa fria ou aliar a fria e quente. Faça isso entre 20 e 30 minutos; ?
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