A vitamina C, aliada ao cálcio e ao fósforo presente nessa fruta, são os principais responsáveis pelo desenvolvimento e o fortalecimento dos dentes. Além disso, pesquisadores publicaram uma pesquisa em que dizia que pessoas que não consomem sua dose diária de vitamina C, tem mais vulnerabilidade de desenvolver problemas bucais.
É bem conhecido por todos que a vitamina C ajuda a manter o nosso sistema imunológico do corpo mais forte. Além disso, e por isso é a vitamina mais encontrada em remédios para prevenir e combater gripes.
Uma pesquisa acadêmica diz que uma bioflavanoide chamada Nobiletin encontrada na mexerica. Além disso, é comprovada uma potente substância que ajuda o nosso organismo a combater a diabete tipo 2, pois ela ajuda a regular o nível de insulina no sangue.
Essas frutas são ricas em fibras e podem ajudar na perda de peso, mantendo o estômago cheio por intervalos de tempo mais longos. Além disso, ela também reduz insulina e usa os açúcares e gorduras armazenadas convertidos como combustível, o que leva à perda de peso.
Os ossos são formados pela hidroxiapatite, com a combinação de cálcio e Fósforo. Além disso, ambos os minerais devem ser incluídos na dieta para prevenir a osteoporose. Por ser rica nesses minerais, essa fruta ativa enzimas e regula a formação de hidroxiapatite, que é necessária para manter uma saúde dos ossos.
A mexerica ajuda a lutar com problemas relacionados as rugas. Além disso, aqueles com trinta e poucos anos que sentem uma má disposição na pele pode ser devido à falta de nutrientes que potencializam a pele. Devido as suas propriedades, essa fruta ajuda a se livrar das rugas de uma forma eficaz.