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Se por um lado nos condicionamos a buscar ajuda quando as dores físicas aparecem, por outro ainda demonstramos forte resistência em buscar ajuda para lidar com as questões psicológicas.
Se ela é fundamental para quem sofre de alguma psicopatologia, também é valiosa pra quem deseja crescimento pessoal!
Em outro exemplo, podemos citar o funcionário que se sobrecarrega mais e mais de tarefas na empresa. Diante de toda a pressão colocada em cima de seu desempenho, ele, em um determinado dia, de forma abrupta, relata sensações de falta de ar, náuseas, medo de enlouquecer ou de morrer. Estamos diante de um ataque de pânico.
1. Dividindo o problema
2. A relação e o poder curativo
3. O olhar do psicoterapeuta
O psicoterapeuta é uma pessoa dotada de um olhar diferenciado, através de perguntas adequadas, ele é capaz de fazer com que você perceba a situação de uma forma não vista anteriormente e que jamais poderia passar pela sua cabeça. O psicoterapeuta faz um convite à reflexão.
4. Teoria e Técnica
5. Métodos de Investigação
O psicoterapeuta possui métodos de investigação que permitem identificar aspectos de sua personalidade que não são identificáveis pelas pessoas comuns. Há um vasto campo de técnicas que permitem esclarecer situações de sofrimento de modo eficaz.
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