Yoga, agora reconhecido pelo SUS, dispara no Brasil - ViDA & Ação
Atendimentos no SUS saltaram de 216 mil para 315 mil, entre 2017 e 2018. Professora ensina posturas que podem ser praticadas em casa para combater ansiedade
Redação Posted on 20 de junho de 2019 22 de junho de 2019
Dia Internacional do Yoga (21 de junho) será lembrado com aulão gratuito sábado (22) no Arpoador (Foto: Divulgação Unimed Rio)
Se a ansiedade é considerada o mal do século XXI, o yoga pode ser encarado como um dos principais recursos para amenizar as sensações decorrentes das inquietações, promovendo saúde, relaxamento e bem-estar. Por meio da prática, é possível realizar posturas físicas que atuam como uma espécie de limpeza do corpo e da mente, removendo o acúmulo de dores e tensões que geram estresse.
Neste dia 21 de junho, vários países celebram o Dia Internacional do Yoga. A data, criada pela Organização das Nações Unidas – ONU em 2014, surgiu para disseminar os benefícios da prática, que busca a integração do corpo e da mente. A atividade tem se tornado cada vez mais popular por oferecer positividade à mente, melhoria na concentração, disposição física e outros aspectos da vida.
Para se ter uma ideia, o Sistema Único de Saúde (SUS), desde 2018, considera o Yoga como um complemento aos tratamentos de saúde. E os números só aumentam: junto com outras práticas integrativas, os atendimentos no SUS já saltaram de 216 mil para 315 mil, entre 2017 e 2018.
Além de ampliar a diversidade da oferta, o número de estabelecimentos que atuam nessa linha também deu um salto de 13%. Passou de 22.164 em 2017 para 25.197 estabelecimentos em 2018.
Em comemoração à data, o Namu Cursos, primeira plataforma de cursos online voltada para uma vida equilibrada, ensina duas sequências de yoga retiradas do curso Yoga para Iniciantes: Os primeiros passos, da professora e terapeuta corporal Thais Dalla Zanna.
Aulão gratuito no Rio para lembrar a data
Neste sábado (22), o Arpoador, na orla do Rio de Janeiro, será palco de um aulão gratuito de yoga promovido pela Unimed-Rio em comemoração ao Dia Internacional da Yoga. Na ocasião, as professoras Ingrid Antunes, Fabi Jung, Tássia Hage, Carol Medon e Karina Marckmann promoverão um momento de relaxamento e bem-estar em um dos cartões postais mais bonitos da cidade.
Os interessados deverão se inscrever, com antecedência máxima de 24 horas por meio do aplicativo Mude Fit. O aulão terá início às 7h30 e contará com a participação de duas professoras convidadas, Ana David e Lu Brite, que comandarão o Kirtan, um processo milenar no qual é trabalhada a espiritualidade por meio do canto de devoção. As vagas são limitadas a 200 pessoas.
Organização que incentiva meditação completa 40 anos
No ano em que completa 40 anos no Brasil, a Brahma Kumaris, organização mundial dedicada à transformação pessoal, programou ações em parceria com empresas para comemorar a data e tornar a prática ainda mais conhecida do grande público.
Em uma série de palestras e intervenções realizadas pela organização, as pessoas aprenderão a meditar sem a aplicação de rituais ou mantras, de olhos abertos e em qualquer momento, desenvolvendo nas pessoas o poder de viver em harmonia, de criar relacionamentos melhores, mais felizes e saudáveis, ao enxergar a vida de forma mais positiva.
Em Minas Gerais, o Museu dos Brinquedos, a clínica de exames Radiocentro, a Árvore de Comunicação e a Gravasom estão entre as companhias que participarão da atividade.
Para que a ação se concretize, a Brahma Kumaris disponibilizará um link com uma meditação, às 12h30, que será compartilhado entre as pessoas participantes. O acesso será permitido somente no horário marcado. Outras companhias que tiverem interesse de participar da ação é só entrar em contato pelo site da organização.
A atividade abre um espaço para que os praticantes possam parar, respirar e entender que existe um mundo de emoções e pensamentos que precisam ser trabalhados para reestabelecer o equilíbrio e a conexão entre corpo, mente e espírito. No mundo dos negócios, isso não é diferente.
Segundo a coordenadora nacional da Brahma Kumaris, Luciana Marques de Souza Ferraz, a meditação tem um objetivo maior do que ser apenas um método que acalma e relaxa. "Serve como uma ferramenta para a transformação pessoal em relação a velhos hábitos e o desenvolvimento de qualidades e comportamentos mais positivos e construtivos", explica.
O Dia Internacional do Yoga foi criado pela Organização das Nações Unidas (ONU) para celebrar a prática milenar de equilíbrio para o corpo e a mente. A proclamação do dia 21 de junho veio após pedidos de várias lideranças yoguis e do primeiro-ministro indiano, Sr. Narendra Modi. A data foi escolhida por ser o solstício (dia em que os hemisférios da Terra atingem a maior inclinação possível em relação ao Sol), o que significaria a vitória da luz (conhecimento) sobre a escuridão (ignorância).
Antigamente confundido com religião ou associado apenas a um estilo de vida alternativo, o Yoga é na verdade uma filosofia de vida originária da cultura védica. Originária da Índia, é praticada há mais de cinco mil anos, sem restrição de idade, nacionalidade ou cultura.
A intenção da comemoração da data é levar a cada vez mais pessoas o conhecimento sobre uma ferramenta simples e acessível, capaz de trazer relaxamento e tonicidade ao corpo e positividade à mente, além de melhorar a memória, concentração, criatividade, disposição física e o nível de energia vital como um todo.
No último ano, o Ministério da Saúde, a partir da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, passou a ofertar um rol de 29 práticas integrativas, entre as quais, o Yoga, que podem ser feitas individual ou coletivamente. As Práticas Integrativas e Complementares (PICS), como são chamadas no Brasil, são reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Os documentos da OMS orientam os países a adoção dessas práticas nos seus sistemas nacionais de saúde. Hoje, diversos conselhos profissionais de saúde reconhecem as práticas e orientam o uso ético por seus profissionais, como enfermagem, odontologia, fisioterapia, farmácia, entre outros.
A indicação desses tratamentos complementares, no SUS, ocorre no âmbito da Atenção Básica, nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e também no atendimento especializado, nas unidades hospitalares e centros especializados.