A biomassa é muito utilizada em uma série de preparações culinárias sendo trocada por alimentos ricos em carboidratos e gorduras de má qualidade, como óleos vegetais e até mesmo leite condensado.
Muitas pessoas fazem dietas malucas, deixam de ingerir uma série de alimentos pensando estar fazendo escolhas corretas e trazendo benefícios à saúde. Um mero e comum engano.
A melhor maneira de se obter saúde, corpos mais bonitos e consequentemente qualidade de vida é através da alimentação estratégica.