Pressão baixa: o que fazer para diminuir o desconforto? – Revista Seleções
Conheça os principais sintomas da pressão baixa e saiba o que fazer para amenizar.
Fraqueza, tontura e sensação de desmaio podem ser causados por pressão baixa, que é definida como a pressão arterial em níveis menores que 90 mmHg X 60 mmHg.
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O incômodo, apesar de não ser entendido como uma doença pode ser sintoma de algo grave e diminui a qualidade de vida. Por isso, consulte um médico para investigar possíveis doenças antes de tentar amenizar os sintomas sozinho.
Até mesmo pessoas saudáveis podem sentir os sinais de pressão baixa por longos períodos de jejum; calor intenso; movimentos bruscos ao levantar; excesso de consumo de diuréticos; entre outras causas. Caso já tenha consultado seu médico e descartado doenças relacionadas, confira as dicas a seguir para minimizar os efeitos:
1. Deite-se imediatamente
2. Pés para cima!
Imagem: natasaadzic/iStock
3. Ingira líquidos
Durante a crise também procure ingerir bastante líquido em pequenos goles. Dê preferência a sucos de frutas caso esteja em jejum. Ingerir algo salgado também pode ajudar.