Viaje para correr: as maratonas mais incríveis ao redor do mundo | BOA FORMA
Viaje para correr: as maratonas mais incríveis ao redor do mundo
BOA FORMA selecionou as melhores provas ao redor do globo para você se aventurar no mundo com seu esporte favorito.
Por Giulia Granchi e Daniela Bernardi Atualizado em 19 out 2018, 09h36 - Publicado em 10 dez 2016, 08h58
MARATONA DA DISNEY (Orlando, EUA)
Um dos destinos favoritos dos brasileiros ganha um clima especial em janeiro, quando a Disney World é invadida por famílias que se fantasiam para percorrer 5, 10, 21 ou 42K dentro dos parques. "O evento é bem descontraído e muitas pessoas caminham e param para tirar foto com os personagens", diz o educador físico Luís Eduardo Tavares, da EC Tavares. Se você tiver fôlego de sobra, encare o Desafio do Dunga, que dá uma medalha especial aos participantes das quatro provas. Para fugir do caos nos estacionamentos, a opção mais prática é ficar em um dos hotéis do complexo da Disney, que oferecem traslado até a prova. Só que, como o último ônibus sai de madrugada, compre o café da manhã com antecedência e coma no próprio quarto. A distração antes da corrida pode ficar por conta do Premium Outlet ou do Florida Mall, onde há lojas de eletrônicos, roupas esportivas e suplementos. Dica: adquira as entradas da Disney e da Universal no saguão dos hotéis ou nos próprios guichês – o freepass garante que você pule as filas!
Inscrição: As vagas são liberadas em abril do ano anterior e se esgotam em poucos dias.
Caixa: Varia entre 8 °C de manhãzinha e 22 °C na hora do almoço (você tem sete horas para completar a maratona).
Quem leva: A assessoria esportiva EC Tavares (www. ectavares.com.br) vende pacotes de dez dias por US$ 2 200, com hotel e passagens. Já a maratona custa US$ 170 e um pacote de dois dias nos parques gira em torno de US$ 230.
Emoldurada pela Cordilheira dos Andes, a capital chilena tende a ser uma boa escolha para as corredoras que têm pouco tempo e grana. Se você não se sente pronta para os 42K – mas sonha em acelerar em outra cidade –, no mesmo dia rolam as provas de 10 e 21K. "O circuito é bem plano, o que facilita para estreantes ou para quem quer bater recorde", explica o personal de corrida César Oliveira, da MPR Assessoria Esportiva, em São Paulo. Nas ruas, o público incentiva os atletas com gritos de "Viva Chile!" e cartazes. E, quando você acha que o percurso está ficando solitário, é provável que apareça um cachorro de rua para acompanhá-la até a chegada. Depois de receber sua medalha na Plaza de la Ciudadanía, comemore o feito em bairros boêmios, como o Bellavista e o Providencia, ou almoce no famoso Mercado Central, especializado em peixes e frutos do mar. Se você for fã de poesia, não deixe de visitar uma das três casas de Pablo Neruda, que oferecem cultura chilena e peculiaridades arquitetônicas.
Inscrição: Deve ser feita pelo site oficial (www.maratondesantiago. com) ou por uma agência de turismo, a partir de outubro do ano anterior.
Clima: Aprova acontece em abril, e o outono chileno se parece com o brasileiro. As temperaturas podem variar de 8 a 24 °C.
Quem leva: A agência Turismo sob Medida (www.turismosobmedida.tur.br) monta pacote terrestre de dois dias a partir de R$ 835.
MARATONA DE BUENOS AIRES 21K (Argentina)
– Reproduçã/Facebook
Escolha de muitos brasileiros por causa da proximidade e dos preços acessíveis, a tradicional prova na capital argentina é bem plana. "Por isso, é indicada para ser o primeiro 21K ou para quem quer melhorar seu tempo", explica Vinícius Magalhães, da assessoria esportiva FOX, no Rio de Janeiro. O percurso passa por pontos importantes da cidade, como o Obelisco, o Cemitério da Recoleta, a Casa Rosada, o Planetário e os Bosques de Palermo. A maratona, que ocorre em outubro, vai um pouco além, incluindo Puerto Madero e Caminito. A dica para uma boa refeição de massa na noite anterior é o restaurante Il Gato Trattoria, em Puerto Madero. Após conquistar as ruas da cidade correndo, recupere as energias na churrascaria La Cabrera, a mais visitada em Palermo Soho. Já se você adora festejar com os amigos, vai gostar de conhecer o Buller, bar localizado na Recoleta que produz cervejas artesanais. E, após ter descansado as pernas, não perca a visita à esplêndida Livraria El Ateneo e passeie no luxuoso centro comercial Galerias Pacífico.
Inscrição: Em janeiro, no site oficial (www.maraton debuenosaires.org), ou em uma agência de turismo.
Clima: Durante os meses de setembro (21K) e outubro (42K), costuma fazer entre 9 e 18 °C.
Quem leva: Maratonas no Mundo (www.maratonas nomundo.com.br) oferece pacotes terrestres a partir de R$ 799 (quarto triplo).
MARATONA DE NOVA YORK (EUA)
Não se espante se presenciar um casamento no meio da prova. A cidade mais conhecida do mundo também encanta os participantes da sua maratona por causa das peculiaridades – além de dividir o asfalto com atletas de alta performance, você também cruzará com corredores fantasiados. Em algumas horas, cinco distritos ficam para trás (como Brooklyn e Manhattan) até a linha de chegada, no Central Park. Apesar do cenário hollywoodiano, o percurso, com subidas e pontes, é indicado para quem corre há pelo menos três anos. "Estreantes vão precisar de mais de 20 semanas de preparação", diz o treinador Paulo Henrique dos Santos, da Run&Fun, em Belo Horizonte. E mais: as baixas temperaturas exigem experiência em termômetros quase zerados.
Os eventos secundários à maratona também seguem o melhor clima americano de compras, espetáculos e muita comida. De quinta-feira a sábado, uma gigantesca feira fica aberta ao público, para delírio dos corredores. Já na sexta, acontece a Parada das Nações, quando várias delegações com os participantes da prova se encontram no Central Park. E, no sábado à noite, um jantar coletivo de massas é acompanhado por música e fogos de artifício. Depois de colocar a medalha no peito, vale curtir a vista de 433 metros de altura do Empire State Building (e relembrar os momentos da prova) e perder-se nas exposições do Museu Metropolitano de Arte.
Inscrição: Você precisa ter o índice exigido (cheque o da sua categoria no www. tcsnycmarathon.org) e ainda participar de um sorteio (aberto em janeiro).
Clima: Em novembro, o termômetro varia de 8 a 12 °C. Vá bem agasalhada, e, se sentir calor, jogue as peças no chão, que serão doadas depois. Dica: a meia maratona acontece em março, durante a primavera.
Quem leva: A Kamel Turismo (www.kamel turismo.com.br) garante a inscrição sem sorteio nem tempo de qualificação. O pacote terrestre custa a partir de US$ 831 e a inscrição para a maratona, com convites para os eventos, US$ 550.
MARATONA DE BERLIM (Alemanha)
A cada esquina, a capital alemã surpreende com construções charmosas e áreas arborizadas. A maratona da cidade, conhecida por ser uma das mais planas do mundo, é ideal para quem quer bater recordes ou fazer uma primeira prova sem grandes desafios. "Só tome cuidado com as curvas, onde costuma haver aglomeração de corredores", alerta o personal de corrida Aulus Sellmer, da assessoria esportiva 4any1, em São Paulo. A chegada da prova, que conta com mais de 40 mil atletas, é no famoso Portão de Brandemburgo, depois de você ter percorrido importantes pontos turísticos, como o Parlamento Alemão e as ruínas da igreja Kaiser-Wilhelm-Gedächtnis-Kirche.
No jantar que antecede o grande dia, vá ao restaurante de massas Bocca de Bacio (na rua Friedrichstr, repleta de lojas, além da megalivraria Dussman), e, para o almoço pós-prova, aposte na culinária alemã do Hackescher Hof. Não esqueça o tênis confortável para visitar a Schloss Charlottenburg, antiga residência de verão da realeza alemã, o centro cultural Kulturforum, o Museu Judaico, e para descansar no parque Tiergarten. Para conhecer a cidade sem cansar, compre um voucher do ônibus Tour Hop-on Hop-off – você pode subir e descer dele durante todo o dia.
Inscrição: Garanta seu lugar em outubro do ano anterior pelo site oficial (www.bmw-berlinmarathon. com), onde 30 mil vagas são definidas por sorteio. Já as 10 mil restantes são destinadas a agências de turismo e instituições de caridade.
Clima: Em setembro, espere temperaturas entre 9 e 18 °C. Já na meia maratona, em abril, os termômetros caem e apontam até 4 °C.
Quem leva: A Kamel Turismo (www.kamel turismo.com.br) oferece pacotes terrestres com quarto individual a partir de € 1 150. A inscrição garantida tem o valor extra de € 146.
MARATONA DO RIO (Brasil)
Ama o clima de bem-estar que a Cidade Maravilhosa esbanja? Aproveite para sentir essa energia ainda mais forte durante sua principal maratona, que acontece em junho e percorre toda a orla carioca. A prova, que tem versões de 42, 21 e 6K (todas no mesmo dia), se destaca pelo visual: após a largada, no Pontal do Tim Maia (no Recreio), você passa pela Praia da Reserva, Ipanema, Forte de Copacabana, Pão de Açúcar, até chegar ao Flamengo. Ao cruzar o túnel do Joá, tire o fone e curta o som do DJ que anima os participantes. Do quilômetro 32 ao 34, quando começa a bater aquele cansaço, a torcida aparece em Copacabana para dar motivação extra. "Não é preciso ser um corredor tão experiente, mas o calor pode atrapalhar", explica Vinícius.
Na noite anterior à prova, garanta seu consumo de carboidratos na La Trattoria Rio, em Copacabana, e guarde energia para acelerar por uma das paisagens mais bonitas do mundo. Já depois da conquista, comemore no tradicional Bar do Luiz, no Centro, e aproveite o dia para descansar na Praia do Pontal ou na Praia Vermelha. Se você nunca esteve no Rio, tem obrigação de visitar a estátua do Cristo Redentor, o Pão de Açúcar e o Jardim Botânico. E, se as pernas ainda permitirem, curta um bom samba nos bares da Lapa, como no Rio Scenarium.
Inscrição: A partir de fevereiro pelo site oficial (www.maratonadorio.com. br). Mas corra! As vagas acabam rápido.
Clima: O inverno carioca, em junho, costuma ser quente, então prepare a viseira e um protetor solar e ingira água e isotônico durante o percurso.
Quem leva: A Travel Run (www.travelrun.com.br) cria pacotes terrestres com inscrição para a prova a partir de R$ 1 338.