Blog do Cadeirante: Agosto 2009
Postado por Alessandro Fernandes às 07:36 46 comentários:
Um dos maiores benefícios que eu senti no hospital Sarah foi voltar a ficar de pé, depois de seis meses sentado e deitado. Isto foi possível devido ao ortostatismo, palavrinha diferente que significa "posição de pé". Lá há um aparelho que "guincha" literalmente o lesado e o coloca de pé. É amarrada uma tira nas costas e quadril do paciente, no corpo do aparelho há um local onde o joelho é apoiado e fixado, e por um comando eletrônico o paciente é guinchado até a posição de pé. Existem também camas que amarram o paciente e se elevam até ficar de pé.
A primeira vez que fiquei de pé foi uma sensação deliciosa depois de tanto tempo sentado, ver novamente as pessoas no mesmo nível (no meu caso, um nível acima) e sentir o corpo apoiado sobre as pernas e pés. Além de ser bom pra mente tem importância clínica fundamental para o lesado medular.
O ortostatismo é importante para prevenir osteoporose por desuso, já que os ossos das pernas não tem mais a função de sustentar o corpo e não se movimentam com a frequência usual. A osteoporoso pode causar perda óssea, o que pode ser um problema futuramente caso recupere funções motoras dos membros inferiores.
Melhora tembém as funções urinárias e intestinais, prevenindo infecções urinárias e fecalomas (endurecimento de fezes). Contribui também para redução da espasticidade. E ainda torna possível fazer alguns exercícios de fisioterapia impossíveis em outras posições, melhorando assim o controle de tronco. Traz benefícios também para a circulação.
Mas não é necessário um aparelho para colocar o lesado medular de pé. Ainda no Sarah foram feitas talas para minhas pernas, sob medida, o que me possibilita ficar de pé em qualquer ambiente que tenha um lugar firme para puxar com as mãos e me segurar. É importante ter sempre alguém por perto no caso de algum desequilíbrio. Isto é fundamental porque nos primeiros momentos em que se fica de pé são comuns tonteiras fortes, e é necessário sentar novamente, esperar um pouco e voltar a subir.
Fisioterapeutas recomendam ficar de pé pelo menos cinco vezes por semana por uma hora. Porém, antes de ficar de pé por conta própria, o lesado medular deve fazer uma série de exames para saber se não comprometerá ainda mais sua saúde. Conheci algumas pessoas que não podiam fazer o ortostatismo por problemas no fêmur ou no quadril. Só mesmo com o aval de médicos e fisioterapeutas o lesado medular pode iniciar sessões de ortostatismo. E tornar este um hábito frequente.
Postado por Alessandro Fernandes às 12:20 7 comentários:
Três anos sem escaras, sempre com muito cuidado com as mudanças de decúbito, e um machucado devido a uma raspada na trava da porta do carro se transformou na minha primeira escara. Fui ao hospital, iniciei acompanhamento médico e troca de curativo todo dia, até que numa das trocas de curativo o esparadrapo, que foi reforçado com Benjoin, arrancou parte da pele, bem superficial.
Mesmo eu tendo muito cuidado e procurando ficar sentado o mínimo possível, o machucado do esparadrapo virou a segunda escara. Como esta era mais embaixo, evoluiu rápido e cresceu, demandando ainda mais cuidado com a posição. Deixei de ir a fisioterapia, deixei de sair de casa quase uma semana, permanecendo a maior parte do tempo de bruços, e consegui que as escaras se fechassem bastante, sumindo a parte necrosada e iniciando a cicatrização completa, até que a de cima era só casca e já estava sumindo.
Mas eis que na quarta feira passada, saindo da fisioterapia, na hora da transferência para o carro, o vilão da primeira escara entrou em ação de novo: deu um espasmo nas pernas e ralei as costas na trava do carro, onde a porta se encaixa, mais uma vez. Aí junta o movimento, meu peso e a velocidade em que eu entrava. Pelo menos não foi fundo, mas arrancou um grande área de pele e sangrou bastante. E agora, mais uma luta para fechar de novo e não virar escara. Estou colocando curativo e pomada de 12 em 12 horas e permancendo de bruços.
O problema comigo é que minhas pernas são muito compridas e o espaço para entrar no carro é sempre insuficiente. Quando tem alguém comigo já aprendi a evitar, é só a pessoa colocar a mão na trava da porta que evita machucar, mas quando estou sozinho não tem jeito. O negócio é continuar tomando cuidado, cada vez mais. O problema maior é que quanto mais machucado, mais a pele fica sensível e passível de voltar a machucar. No fim das contas, evitar as escaras é fundamental para continuidade da qualidade de vida, e muitas vezes, continuidade da própria vida.
Postado por Alessandro Fernandes às 16:18 7 comentários:
Postado por Alessandro Fernandes às 09:08 4 comentários:
Postado por Alessandro Fernandes às 19:02 3 comentários:
Todo mundo conheçe o ditado "quanto mais eu rezo, mais asombração aparece". A cada dificuldade para um cadeirante que encontro nas ruas da cidade me lembro deste ditado. E o pior é que cada desrespeito é mais absurdo que o outro. A bola da vez é o Hospital Belo Horizonte, um dos mais conceituados e tradicionais da cidade. Já tem um tempo que eu gostaria de externar minha indignação, mas semana passada foi a gota d'água.
O problema é estacionamento para deficiente físico. O hospital conta com um estacionamento amplo, com vagas específicas para cadeirantes, mas que é terceirizado. E os preços são absurdos. Precisei trocar um curativo nas costas e fui ao hospital, entrei no estacionamento e no lugar da vaga de deficiente tinha um carro de não deficiente. Detalhe, o lugar das vagas de deficiente é o único plano do estacionamento, o resto é todo em declive. O manobrista procurou alguém que tivesse parado há pouco tempo e conseguiu liberar outra vaga no plano, mas ao lado de uma corrente. Não aguento isso, as pessoas acham que vaga para deficiente é só um lugar marcado, não entendem que é preciso um espaço maior para abrir a porta completamente e encostar a cadeira de rodas. Mas mesmo quando a vaga para deficiente está liberada há outro transtorno. Uma delas, a que geralmente está desocupada, fica ao lado de um poste de metal. Então tenho que parar o carro torto para conseguir chegar com uma cadeira de rodas perto. E sempre o tal poste atrapalha, se não for ninguém ajudar não consigo sair sozinho não. Naquela ocasião, consegui sair do carro na marra e subi para fazer meu curativo.
Demorei uma hora e meia, voltei pro carro e sai do estacionamento. Valor? R$ 12,50. Um absurdo total. E não foi o mais caro que paguei, em uma emegência certa vez fiquei umas quatro horas e paguei 30 reais. Agora me explica: se as vagas para deficientes físicos na cidade são gratuitas para quem tem carro credenciado, porque em estacionamento fechado são pagas? Ainda mais em um hospital? Difícil entender. Difícil aceitar.
Ah, mas há as vagas para deficiente próximas ao hospital, não? Aí é que está o maior absurdo. Na busca de não ser tão lesado no bolso, quem procura uma vaga de deficiente próximo ao Hospital Belo Horizonte encontra bem ao lado da portaria principal, em uma rua paralela.
Só que a vaga fica depois de um ponto de taxi e na descida. E a rua ainda é de pedra fincada. Parece brincadeira, mas não é, as fotos estão aí para provar. É a pior vaga para deficiente que já vi na vida. Em um morro e ainda de pedra fincada. Incrível como o gênio que definiu o lugar da vaga não imaginou a dificuldade que é tocar uma cadeira de rodas em chão de pedra fincada. E na subida. Sem contar no risco que é a cadeira descer enquanto o deficiente faz a transferência, já que mesmo com os freios puxados, o peso e a posição não são suficientes. Se não houvesse ninguém para segurar minha cadeira, eu teria caido.
A solução que encontrei foi parar o carro em frente a uma padaria do outro lado da rua da entrada de emergência do hospital, em lugar proibido de estacionar, mas o único mais próximo de alguma entrada. Corro o risco de tomar multa quando vou lá, mas é o jeito para não pagar caro.
Mas como sempre não fico só no bla bla bla. Já mandei reclamação para o Hospital e para a BH Trans, que cuida do trânsito em BH. Espero sinceramente que alguma providência seja tomada neste caso.
Postado por Alessandro Fernandes às 11:28 7 comentários:
É muito comum as pessoas reclamarem das calçadas e nem precisa estar em cadeira de rodas para sofrer com a péssima qualidade deste espaço público nas cidades brasileiras. Segundo a atual legislação, o proprietário do terreno ou imóvel é o responsável pela construção e manutenção da sua respectiva calçada. Algumas pessoas querem melhorá-las mas não tem informações sobre como torná-las regulares, seguras e bem cuidadas. Por isso a Prefeitura de São Paulo lançou o programa Passeio Livre, que visa conscientizar e sensibilizar a população sobre a importância de construir, recuperar e manter as calçadas da cidade em bom estado de conservação.
A cartilha do programa pode ser acessada em: http://ww2.prefeitura.sp.gov.br/passeiolivre/
Na foto acima, vemos o padrão arquitetônico adotado pela Prefeitura em pavimento de blocos intertravados, com 3 faixas: faixa de serviço (larg. mín. de 0,75m - serve para locar árvores, postes, canteiros, etc sem atrapalhar a faixa livre), faixa livre (larg. mín. 1,20m e altura livre de 2,10m - serve para o tráfego sem barreiras de pedestres) e faixa de acesso (sem larg. min. - serve para acessar o imóvel e pode abrigar placas ou vasos q não interfiram no acesso). Cada faixa tem sua função e o padrão de cores ajuda na identificação de cada uma.
Arq. Bruno R. Fernandes
Postado por Alessandro Fernandes às 11:28 Nenhum comentário:
Já comentei aqui sobre o curso sobre acessibilidade que meu irmão dará em São Paulo e algumas pessoas me pediram o folder do curso, que disponibilizo no link abaixo:
http://s316.photobucket.com/albums/mm328/alerife/?action=view&current=FOLDERCURSODEACESS.jpg
Postado por Alessandro Fernandes às 11:27 Nenhum comentário:
Depois de "virar" cadeirante, entre as inúmeras dificuldades já encontradas, os elevadores muitas vezes são desagradáveis surpresas. Esta aparente solução para levar um cadeirante em prédios e shoppings pode se transformar em um transtorno, já que as dimensões não são padronizadas e na maioria dos prédios residenciais eles são feitos para economizar espaço no hall e reduzir custos, portanto são os menores possíveis.
Em prédios comerciais os elevadores geralmente são maiores, seja para atender a todos, seja para acomodar mais gente, mas mesmo assim ainda há prédios que não cabem a cadeira ou cabem muito apertado, às vezes sendo necessário alguém ajudar e arrastar para o lado para que a porta feche. Há leis municipais nas principais cidades que exigem que os elevadores comercias tenham medidas determinadas pela ABNT (veja aqui a de BH), mas e os residenciais? Ficamos limitados a pouco prédios, na maioria das vezes de mais alto padrão, que possuem elevadores amplos. No meu caso ainda sofro mais, pois minha cadeira é grande, dificultando até nos elevadores maiores.
Para encontrar o apartamento em que moro eu e minha namorada procuramos mais de seis meses, e na maior parte das vezes tudo dava certo no apartamento, mas o elevador era apertado. O problema maior é que preciso de um elevador em que eu possa entrar e sair sozinho, sem ninguém arrastar a cadeira. As medidas mínimas no meu caso são 1,10m de largura por 1,15m de profundidade.
Outro problema é a porta, nos elevadores residencias são geralmente de abrir manualmente, como a porta de casa. E muitas vezes são pesadas e tem uma mola forte, dificultando aidna mais nossa vida. Poucas vezes encontrei elevadores residencias com portas automáticas, como os comerciais. O ideal seria que existisse também leis determinando medidas mínimas para elevadores residenciais, ou pelo menos as fabricantes de elevadores padronizassem estas medidas de forma a atender a todos.
Postado por Alessandro Fernandes às 10:06 5 comentários:
Limite para compra de automóveis com isenção de ICMS sobe para R$ 70 mil
Finalmente uma boa notícia para quem é deficiente e está em busca de um carro novo. Faz tempo que eu digo aqui que o limite de 60 mil reais para conseguir as isenções na compra de um carro zero quilômetro é muito baixo, principalmente para quem tem mobilidade reduzida ou nenhuma nas pernas, caso este em que o veículo deve ser preferencialmente automático. Mas as opções de carros com este item no mercado brasileiro além de poucas, são caras. Ultimamente tem havido iniciativas por parte das montadoras em colocar veículos mais baratos com a opção de câmbio automatizado, como a Fiat com a linha Palio e a VW com o Polo I-Motion.
Os cadeirantes, porém, demandam um bom porta-malas, o que cai inevitavelmente nos veículos mais caros. E se o indivíduo ainda quiser alguns itens de segurança como ABS e Air Bag, muitas vezes ultrapassa o limite de isenção. Agora pelo menos teremos mais opções com desconto integral, que pode chegar a 30% do valor do veículo.
Postado por Alessandro Fernandes às 14:32 Um comentário:
Minha amiga Tânia, do blog Sem Barreiras, me mandou um link para um artigo muito interessante sobre direito de acessibilidade aos bens culturais, publicado na revista Cidades do Brasil de junho.
O artigo fala sobre os artigos listados na Constituição Federal e outras leis específicas que garantem a adequação de bens culturais (museus, pontos turísticos, teatros, cinemas e afins) aos deficientes de qualquer natureza, o que se traduz em direitos exigíveis nestes estabelecimentos. Para complementar cita normas técnicas da ABNT que nomatizam estas adaptações.
É mais uma fonte de informações para quem quer garantir seus direitos sem precisar chorar nem apelar. Leia mais no link http://www.vitruvius.com.br/minhacidade/mc259/mc259.asp.
Postado por Alessandro Fernandes às 13:46 2 comentários:
MEU IRMÃO, MEU EXEMPLO
Sempre pensei em postar um texto aqui no blog do meu irmão, mas só decidi fazê-lo hoje, depois de uma noite de insônia, que passei pensando na vida... Na verdade pensei tanta coisa que acho que tenho assunto para escrever um livro...rsrsrs.
Acho que o título seria: Pare de reclamar e seja feliz!!! Isso porque eu estava pensando em como eu tenho o hábito de reclamar, vivo reclamando, do meu emprego, do clima da cidade em que moro, enfim, de tudo e de mais alguma coisa. (Ops, esqueci de me apresentar, meu nome é Karina, tenho 30 anos, sou casada, moro em São Paulo, tenho um filho de 6 meses que é a minha paixão, e claro, sou irmã do Sam). Voltando ao assunto, ontem quando eu estava reclamando do frio que faz aqui em São Paulo e do fato de eu estar aqui longe da minha família, parei para pensar em como é boa a minha vida... Realizei há pouco tempo o meu maior sonho que era o de ser Mãe, dou aulas em uma Universidade aqui em São Paulo e simplesmente amo o que eu faço, sou apaixonada pelo meu marido, enfim, não tenho motivo nenhum para reclamar e ainda assim vivo reclamando...
Aí eu percebi que ser Feliz é uma questão de escolha, nós simplesmente podemos escolher sermos felizes ou não. Há pessoas que tem todos os motivos para serem felizes e ainda assim não são, e outras que com muito pouco se sentem muito felizes. Infelizmente acho que me enquadro na primeira opção, mas espero que ainda haja tempo para eu mudar isso... Espero mesmo de coração, porque eu finalmente cheguei à conclusão de que não dá para passar a vida toda reclamando... Comecei a pensar naquelas pessoas simples, que ganham muito pouco, mas vivem sorrindo, fazem o maior churrascão na laje para festejar a inauguração do puxadinho que fizeram... E pensei também naquelas pessoas que tem muito dinheiro e vivem brigando com a família por causa dele, estressadas e tensas acompanhando as altas e baixas da bolsa de valores. Não tenho dúvidas de que o primeiro grupo é muito mais feliz, aliás definitivamente felicidade nada tem a ver com dinheiro, acho que é meio que um estado de graça, não sei, e por falar em graça, é aí que entra o meu irmão, fazer graça é com ele mesmo, como vocês já devem ter percebido.
Costumo chamá-lo de milimetricamente perfeito porque ele tem uma habilidade incrível para dirigir, nunca vi coisa igual, ele consegue colocar um carro onde cabe somente o carro, e nem uma formiga mais, é impressionante, quando eu estou no carro com ele e ele vai manobrar em uma vaga impossível de caber o carro, eu fecho os olhos e fico pensando, não vai dar, ai meu Deus, vai bater...E fico naquela expectativa de olhos fechados, esperando o barulho da batida, até que resolvo abrir os olhos e lá estamos nós, milimetricamente encaixados na vaga, é incrível!!!
Bom, mas o que eu ia falar sobre ele não era isso e sim de como ele é um exemplo para mim. Eu nunca, na minha vida, o vi reclamando de qualquer coisa que seja, ele sempre foi uma pessoa super alto astral, dessas que contagiam todo mundo ao redor dele sabe? Perto dele, eu nem consigo reclamar de nada, pelo contrário a gente ri o tempo todo quando estamos juntos... Mesmo depois do acidente, ele não se deixou abalar, manteve o mesmo bom humor de sempre, e é por isso que eu digo: Meu irmão é meu maior exemplo!!!!! Sei que a vida não é perfeita, todos nós passamos por problemas, alguns maiores, outros menores, mas o que faz toda a diferença é a nossa postura diante das dificuldades, por isso decidi que a partir de hoje vou fazer como ele, vou escolher ser feliz!!!!!!!!!!!!
Postado por Alessandro Fernandes às 12:40 5 comentários:
Postado por Alessandro Fernandes às 07:51 10 comentários:
Mais um flagrante de desrespeito à acessibilidade do cadeirante em Belo Horizonte e em um local direcionado ao público: o Minas Centro, um importante Centro de Convenções que ocupa um quarteirão inteiro do Centro, entre as ruas Curitiba, Guajajaras, Santa Catarina e Avenida Augusto de Lima. Estive lá por engano, procurava um evento que na verdade estava sendo realizado no Expo Minas, mas pude identificar algumas dificuldades para um cadeirante.
Em primeiro lugar, não há vagas para deficiente físico em frente ao Minas Centro, somente nas ruas laterais e atrás. Rodei e só encontrei vaga para deficiente desocupada na rua Guajajaras, atrás do Minas Centro. A vaga fica do lado oposto ao Minas Centro, portanto desci do carro e já precisei atravessar a rua. Havia rampa na esquina e subi na calçada. Desci em direção à entrada, mas eis que ao chegar no estacionamento lateral do Minas Centro (foto abaixo), descobri que não há rebaixamento para descer e subir novamente na calçada. Resultado, tive que descer vagarosamente o meio-fio, rodar pelo asfalto (a entrada, como podem ver, é de pedra fincada, terrível para cadeira de rodas) e voltar novamente à calçada subindo o meio-fio, com grande dificuldade. Transtorno desnecessário para chegar à entrada de um estabelecimento tão importante para o cidadão. Já encaminhei a reclamação ao Minas Centro e aguardo resposta.
Querendo ou não acabo utilizando este espaço para reclamar sobre as condições para os cadeirantes em Belo Horizonte. Não é o objetivo principal do blog, pretendo aqui divulgar informações mais abrangentes de interesse para cadeirantes. Mas não consigo ficar inerte frente a desrespeitos cometidos dentro da minha realidade. Se aqui em Belo Horizonte já é difícil e complicada a vida de um cadeirante, imagino como é no interior.
O diferencial aqui é que não apenas registro e publico as reclamações, envio um e-mail ou telefono diretamente para o estabelecimento ou órgão "infrator", e se há uma resposta ou solução, publico novamente para conhecimento de todos. Portanto aproveito este post para disponibilizar o espaço para qualquer pessoa que flagre um desrespeito com cadeirantes em sua cidade e me envie para o e-mail alerifer@gmail.com, de preferência com uma foto. Analisarei as reclamações e publico assim que entrar em contato com o estabelecimento.
Postado por Alessandro Fernandes às 07:31 3 comentários:
Semana passada fui ao BH Shopping com minha mãe e acabei precisando descer do carro, para ajudá-la na escolha de um eletrodoméstico. Eu não havia levado minha cadeira de rodas, e como estava satisfeito com as mudanças realizadas no Pátio Savassi, resolvi solicitar os serviços daquele shopping, pertencente ao mesmo grupo do Pátio.
Solicitei a cadeira ao manobrista, que pediu a cadeira via rádio. Se passaram 10 minutos, reclamamos com o manobrista. 15, 21 minutos e já que o manobrista não resolvia, minha mãe resolveu ir atrás da cadeira. Teve que deixar uma carteira de identidade para que eu pudesse usar a cadeira.
Chegou ao carro, e outra vez não consegui acreditar no que vi. A cadeira oferecida era pequena e o braço não se soltava. Totalmente inadequada para deficiente físico, como podem ver na foto acima. Mas o pior mesmo, como eu suspeitava, foi a volta. O manobrista se ofereceu para ajudar, visivelmente despreparado, mas muito educado e solícito, segurou a cadeira de acordo com minha instrução. E passei novamente um grande aperto para conseguir entrar no carro, só não caí porque o espaço é pequeno, mas me machuquei ao entrar no carro, bati o quadril no braço fixo e depois o braço na porta.
É realmente um absurdo um local voltado para consumidores e clientes que não está apto a atender todas as pessoas. Espero que, a exemplo do Pátio Savassi, sejam tomadas providências em breve.