Postado: 21/08/2020
O sistema esquelético é composto por ossos, cartilagem, ligamentos e articulações do corpo. Os ossos são a maior parte do sistema esquelético, constituem aproximadamente…
Postado: 30/08/2017 Nós seres humanos passamos por diversas fases na vida, algumas mais breves outras mais longas. Entre essas fases temos: a infância, adolescência, idade adulta e velhice.
O ser humano atinge toda plenitude de desenvolvimento, por volta de 25 a… Continuar Lendo
Postado: 27/05/2017 Estava voltando para casa quando o semáforo fechou, parei o carro, recebi um jornal desses de propaganda e uma de suas matérias era: Quem nunca comeu? Se tratava de um lanche, o Big Mac. A reportagem falava de várias curiosidades,… Continuar Lendo
Postado: 23/01/2017 Exercício físico está na lista dos projetos do ano novo de várias pessoas. Neste inicio de ano, o planejamento de ser mais saudável ganha força, praticar exercício físico, manter uma alimentação equilibrada, ganhar mais disposição e saúde.
Nesta matéria de… Continuar Lendo
Postado: 23/01/2017 O exercício físico é importante para todas as pessoas independentemente da idade. Pessoas sadias e com doenças se beneficiam do exercício físico. Na atualidade temos diversas modalidades de treinamento físico, e a cada dia aparece uma novidade nas academias e divulgadas nas mídias.… Continuar Lendo
Postado: 13/10/2016 O exercício físico aeróbio talvez seja um dos mais praticados pelas pessoas que se engajam num programa de atividade física ou exercício. Mas prolongar essa modalidade de exercício físico, com uma distância maior sem parada é o objetivo de muitos praticantes. Alguns querem obter saúde,… Continuar Lendo
Postado: 07/09/2016 As aulas de Educação Física são de suma importância nas escolas, para crianças e adolescentes. Nessa aula são trabalhadas diversas habilidades motoras e capacidades físicas, tais como coordenação motora, habilidades manipulativas, flexibilidade, resistência aeróbia e força. É necessária que haja… Continuar Lendo
Postado: 07/09/2016 A atividade física é importante para manter uma vida mais saudável. Todas as pessoas independente da idade devem fazer atividadefísica. Os benefícios de uma vida ativa são muitos, por isso sua recomendação é unanime.
Mas algumas pessoas estranham o desconforto do exercício físico,… Continuar Lendo
Postado: 29/08/2016 O exercício aeróbio é bem praticado, por pessoas que querem ganhar condicionamento cardiorrespiratório, que desejam acrescentar um fôlego a mais no dia a dia.
O que são os exercícios aeróbios? É uma modalidade de treinamento físico, que prioriza o oxigênio dentro… Continuar Lendo
Postado: 19/05/2016 Há muito tempo se fala sobre exercício físico e sua relação com a fome. Você já deve ter conversado, com algumas pessoas ou ouvido falar que ao fazer exercício à fome aumenta. Será que essa afirmação é verdadeira?