O Homem Sábio . new smile, new life 175
"Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar minha ira e torná-la como o calor que é convertido em energia. Nossa ira controlada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo." Gandhi
A fama do Homem Sábio que vivia numa pequena casa, no alto da montanha, espalhou-se por toda a região, alastrou às vilas e cidades e chegou, finalmente, aos ouvidos do Governador.
Então este decidiu fazer uma longa e difícil jornada para visitar aquele Homem que tanto sabia e com quem poderia aprender técnicas e artes que melhor o habilitassem na governação da cidade.
Durante todo o caminho foi imaginando como seria o Homem Sábio. Em pensamento via-o majestoso, dignamente vestido, talvez um pouco distante e inacessível, por certo mergulhado em livros raros, tratados difíceis, papeis diversos...
Quando finalmente chegou à casa no alto da montanha e bateu à porta, foi recebido por um velhinho simpático, de aspecto simples, humildemente vestido.
"Eu gostaria de ver o Homem Sábio," disse ele. O velho sorriu e mandou-o entrar.
Enquanto caminhavam os dois ao longo da casa, o Governador olhava ansiosamente à volta, antecipando o encontro com um homem considerado um verdadeiro Sábio. Mas, quando deu por ele, já havia dado a volta a toda a casa e estava, de novo, à porta da rua.
O Governador parou e voltou-se para o velho: "Mas eu quero ver o Homem Sábio!"
Então o velho, a sorrir, disse-lhe:
"Procura olhar para todos que encontras na tua vida, mesmo se te parecerem simples e insignificantes, como Homens com quem poderás sempre aprender qualquer coisa. Mas, para isso, tens de ter não só os olhos mas também o coração e a mente abertos. Se te fechares nas tuas ideias feitas, nem que te cruzes com o Homem mais sábio do mundo aprenderás o que quer que seja."
E, dito isto, sempre a sorrir, fechou a porta.
Então o Governador compreendeu que aquele era o Homem Sábio que procurava. Apenas os preconceitos que tinha dentro dele, a ideia formada relativamente ao que seria um Homem Sábio, tinham feito que aquela viagem tivesse sido (quase) em vão.
Criar um novo Estado...
Da mesma forma que criamos preconceitos dentro de nós, por vezes também criamos padrões, estados que recorremos para experenciarmos e e vivenciarmos deerminadas emoções.
Um exemplo disso é o estado "vítima" como vimos no post anterior.
Como substituiur esse estado? Criando um outro, um estado positivo que nos sirva ainda melhor.
O primeiro passo é identificar qual ou quais as emoções que queres experenciar. O passo seguinte será recordares-te de um momento na tua vida em que viveste de uma forma intensa essa, ou essas emoções, esse estado.
Em seguida fecha os teus olhos e transporta-te para esse momento; vê o que viste nesse momento, ouve o que ouviste nesse momento e sente o que sentiste nesse momento. Nesse estado descreve agora numa folha de papel a tua tríade potenciadora:
- como estava a minha fisiogia? como estava o meu corpo? o meu peito; dobrado ou direito? os meus ombros; para trás ou para a frente? o olhar; para cima, para baixo ou a direito? A respiração; rápida ou lenta?
- o meu focus? em que me estava focadp?
- a minha linguagem? como era a minha comunicação comigo? qual era a minha linguagem interna? o que me estava a dizer a mim próprio(a)?
Tens agora "documentada a tua tríade potenciadora a que podes recorrer SEMPRE... O que te vai impedir? Apenas TU!