Massagem para bebés | Clube Bebé Nestlé
A massagem para o bebé é ótima para preparar o bebé para a cama e acalmar problemas de barriga. Descubra o que fazer com esta explicação da massagem abdominal ao bebé. Agora pode colocar "massagista de bebés" no seu CV, juntamente com "super mãe".
Escolha uma hora em que o bebé esteja relaxado. Uma boa altura será depois do seu banho da noite.
Compre óleo para massagem ao bebé , por exemplo, óleo de coco.
Prepare todo o seu equipamento de massagem antes do banho do bebé, quando tiver as mãos livres.
Coloque uma toalha suave e limpa em cima do tapete de bebé.
Certifique-se de que o quarto está suficientemente quente — 24 °C é ideal.
Baixe as luzes se a hora de dormir estiver a aproximar-se.
Coloque música relaxante ou canções de embalar a tocar para acompanhar estes estímulos do sono.
Retire os seus anéis ou pulseiras.
Certifique-se de que tem as mãos quentes.
Dispa o bebé e coloque-o sobre uma toalha suave no tapete de bebé.
Coloque uma quantidade generosa de óleo para massagem do bebé nas suas mãos e aqueça-o nas suas palmas.
Comece nos pés do bebé. Estique e esfregue os dedos dos pés.
Continue pelas pernas acima, esfregando e apertando gentilmente os músculos. Apoie os tornozelos do bebé com uma mão.
Continue até aos braços do bebé. Apoie os pulsos do bebé com uma mão.
Termine com uma massagem ao peito e à barriga. Na barriga, utilize movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio para ajudar à digestão.
Fale suavemente com o seu bebé e diga-lhe o que está a fazer.
Mantenha contacto visual enquanto massaja o bebé.
Não esfregue nem aperte demasiado o bebé.
Pare de massajar se o bebé não gostar. Nem todos os bebés gostam.
Pare de massajar se o bebé adormecer.
Se a massagem não tiver resolvido os problemas de barriga do bebé e continuar preocupada, leia a nossa lista sobre como ajudar.