Ter um corpo saudável pode parecer um monstro de 7 cabeças para quem procura melhorar a sua alimentação, mas há formas simples de o fazer.Nem sempre são necessárias mudanças drásticas para ter uma alimentação mais saudável, por isso aprende a ter o corpo saudável como tu queres com estas pequenas mudanças:Mudança nº 1: Corta no Sal a-gostoO sal é um elemento muito presente em diversas refeições: em saladas, carnes e peixes e muito mais, mas o problema não é a sua presença mas sim a sua quantidade. Por muito que possa ser saboroso, o sal é apenas um elemento de tempero, e não algo para exagerar, já que demasiado…