A minha vida mudou e eu vejo necessidade de me adaptar a estas novas rotinas. É necessário criar novos hábitos. A disponibilidade de tempo faz com que tenha mais tempo para dedicar a pequenas tarefas, cozinhar é uma delas. Tenho tido mais disponibilidade para preparar uma alimentação saudável. Consigo preparar refeições e snacks de raiz fugindo um pouco às coisas processadas que a ausência de tempo nos leva a consumir.
Outra resolução que tomei foi evitar o uso do carro quando tal é possível. Assim tenho caminhado os três quilómetros e meio que separam a nossa casa da escola dos mais velhos. Fazendo depois o mesmo caminho para regressar a casa acompanhada pelo Leonardo e por vezes do Guilherme.
Tenho poupado gasóleo. Eu sei que sete ou oito quilómetros é coisa pouca mas são entre 35 a 40 quilómetros por semana, cerca se 150 por mês. Para além de poupar combustível pesa também o facto de emitir menos uns gazes para a atmosfera, aliado ao facto de fazermos exercício físico.
São gestos mínimos mas temos que começar por algum lado.
MafaldinhaSantos 02.10.2020
É bom pensares assim dessa forma, fazer caminhadas é muito bom, o problema é quando chove que é o caso do dia de hoje, pelo menos, aqui na minha zona. Excelente fim-de-semana para ti, muita saúde, muitos beijinhos!!