Junho 2015 - Dona Pavlova
Mas só há praia no Algarve?
Ontem, no cabeleireiro, a minha cabeleireira perguntou-me:
- Então, quando vai de férias?
- Para a semana já espero colocar o rabiosque a apanhar sol...
- Vai para o Algarve?
- Não. (como não gostei da pergunta não desenvolvi e respondi simplesmente "não")
- Ah, então vai para o estrangeiro....
- Vou para o meu paraíso e não o troco por nada, nem pelo Algarve, nem pelo estrangeiro!
E ficámos por aqui na conversa, e ela sem saber onde fica o meu paraíso. A verdade é que realmente não o troco por nada. E irrita-me as pessoas pensarem que só as praias do Algarve é que são boas e o resto não presta... Há por aí praias tão lindas ao longo da nossa costa que não entendo o fascínio que algumas pessoas têm pelo Algarve. E quando pergunto o porquê de irem para o Algarve, a conversa é sempre a mesma, porque a água é mais quente... lol e eu a saber que essas pessoas nem os pés molham... Conclusão: acham que é chique dizerem que vão para o Algarve de férias e que até têm piscina na casa que alugararm, mas depois esquecem-se de dizer que não tem água.... lol
Eu, nas férias de verão quero paz, sossego e descanso e é isso que o meu paraíso me dá e não abdico disso por nada.. é tão bom estar na praia e não saber se é terça, quarta ou até domingo, sim, porque lá o movimento é sempre o mesmo, em qualquer dia da semana... é tão bom estar na areia e ouvir apenas o mar, sem ouvir a conversa dos vizinhos... é tão bom estar na praia e no pinhal ao mesmo tempo... é tão bom dar longos passeios à beira-mar sem me preocupar com o que deixei nas toalhas...é tão bom não ter que pegar no carro e andar sempre a pé... é tão bom estar no meio da natureza... é tão bom ver este pôr-do-sol:
Aqui falei um pouco mais sobre este meu paraíso.
Sol de Verão - Tarte de Espinafres
Vi esta maravilha aqui, e claro que tive que a fazer... Ficou tão boa, que vou repeti-la um dia destes. Vou também aceitar uma sugestão e fazê-la doce, com nutela e côco. Até já estou a salivar!!!
300g espinafres cozidos, bem escorridos
100g queijo parmesão (ou outro, como Ilha/mistura de 3 ou 4 queijos)
Coza os espinafres, escorra-os bem e depois pique-os. Junte o queijo ricotta e o ovo e envolva. De seguida junte o queijo parmesão ralado. Envolva bem e tempere com sal e pimenta. Reserve.
Retire a massa folhada do frigorífico 10 minutos antes de a usar. Descole a massa do papel vegetal e salpique o papel com um pouco de farinha. Recoloque a massa sobre o papel vegetal polvilhado - isto facilita na hora de torcer as extremidades para fazer o sol.
Polvilhe a massa com um pouco de pão ralado. Coloque algum recheio no centro da massa e o restante a toda a volta, criando um círculo a cerca de dois dedos da extremidade da massa.
Cubra com a segunda massa folhada. Coloque uma taça pequena no centro, ligeiramente maior que o diâmetro ocupado pelo recheio, com a abertura virada para baixo, calcando um pouco, para que as massas se unam. Para a taça não colar, pode polvilhar essa parte, muito ao de leve, com um pouco de farinha.
Pique a massa, a toda a volta da taça, com um garfo. Pressione as extremidades da massa, para se unirem, e calque com os dentes de um garfo.
Transfira, com o papel de baixo, para o tabuleiro onde irá assar. Rode cada fatia a 90º, para que o recheio fique em contacto com o papel. Retire a taça do centro da massa, pique esse centro com um garfo e pincele toda a massa com gema de ovo diluída num pouco de água.
Na hora de servir, morna ou fria, basta agarrar um fatia e rodá-la para ela se soltar.
Para ver a receita passo a passo, clique aqui.
Vejam qual é o vosso problema e escolham a cura ;)
Ter relações sexuais é bom para o corpo, mas os benefícios podem depender de quantas vezes é feito. Assim, os cientistas dizem:
Beneficiado: o peso
O sexo faz com que seu cérebro libere ocitocina, que promove o sono. Ou seja, quanto mais dormimos, mais calorias queimamos. Assim, a hormona que regula o sono e a fome não vai permitir que se coma mais do que se precisa.
Beneficiado: o sistema imunitário
Casais que fazem sexo duas vezes por semana ou três possuem 30% mais proteínas, imunoglobulinas que protegem de várias doenças. Os investigadores acreditam que os efeitos do sexo no humor têm um papel muito importante em mantê-lo saudável.
Beneficiado:o coração
O sexo melhora a circulação sanguínea no coração. Os casais que fazem sexo três vezes por semana têm um risco menor de ataque cardíaco.
Beneficiado: a pele
Aqueles que fazem sexo quatro vezes por semana são sete anos mais jovens do que aqueles que praticam apenas uma vez por semana. Isto acontece porque o sexo produz hormonas de crescimento que não só removem a gordura, mas também benéficos para a pele, as unha e para o cabelo.
Beneficio: a auto-estima
O sexo frequente está relacionado com a energia, o foco e o otimismo.
Beneficiado: o cérebro
Para se fazer sexo 6 vezes por semana, não só tem que estar em boa saúde física, mas também possuir uma boa saúde mental. Assim, o sexo melhora a circulação cerebral sanguínea e a produção de hormonas que libertam serotonina, endorfina, e dopamina, que dão um impulso à nossa capacidade intelectual. Ajuda até mesmo na criação de novos neurónios.
O sexo regular diário reduz a ansiedade e produz endorfinas, que farão pessoas seres mais felizes e mais saudáveis do planeta.
Vinho - o curador
O vinho afinal também resolve problemas ;)
Chega o calor e a Salada Russa, em muitos lados chama-se Salada Fria, é feita muitas vezes cá em casa. Mas tem que ser feita com tempo, pois nós gostamos dela fria, de preferência gelada.
Coza as batatas cortadas aos cubos, assim como a cenoura, os ovos e as ervilhas. Depois de cozidas, escorra e deixe arrefecer. Depois de frio,coloque numa travessa e por cima reparta o atum e os ovos cozidos às rodelas. Junte o tomate às rodelas, a cebola, os pickles, as azeitonas e por cima a alface.
Leve ao frio e sirva acompanhado de maionese, caseira ou de compra.
Aqui ficam algumas ideias de como usar certos colares que fiquem bem com os decotes que usamos.
Sabe a idade do seu cão?
É do conhecimento geral que 1 ano de um cão corresponde a 7 anos humanos. Porém, não é bem assim, pois há que ter em conta outros fatores, como o tamanho e o peso.
Assim, os cães de maior porte crescem mais lentamente mas podem ser considerados idosos aos 5 anos. Ao contrário, os cães mais pequenos crescem mais rápido e ficam idosos mais tarde.
Um estudo realizado pela BBC UK determinou que para calcular a idade de um cão é necessário ter em conta alguns fatores:
Cães de raça pequena têm um período curto de juventude e uma longa vida adulta
Cães de raça grande são o oposto, demoram cerca de dois anos para adquirir totalmente sua forma adulta mas tornam-se séniores mais cedo
Cães de raça pequenas vivem mais do que cachorros de raça grandes
Se quiserem saber a idade dos vossos amigos é só responderem a este Questionário.
Eu já descobri que o meu Luka tem 32 anos.... Tem quase a minha idade e eu ainda lhe chamo bebé!
Aqui fica uma foto de quando era mesmo uma bebezinho.... parecia um santinho! ;)
E como hoje é o final da Dança com as Estrelas, deliciem-se com esta Salsa espetacular ;) (vejam até ao fim).
Estas informações que correrm pela net são sempre muito importantes e podem realmente salvar vidas e ajudar quem necessita.
Assim, hoje trago-vos uma forma de identificar a Trombose, doença cada vez mais recorrente nos dias de hoje. Para isso, nunca se esqueçam destas 3 letras S.F.L. e assim poderão ajudar a identificar os seus sintomas.
Mas fiquem primeiro com esta história:
Durante um piquenique, uma senhora teve uma tontura, tropeçou e caiu - ela assegurou a toda a gente que estava bem, apenas tinha tropeçado por causa dos sapatos novos. Mas ela ficou um pouco pálida e abalada. Os amigos limparam-na e arranjaram-lhe um novo prato de comida. Josefina continuou a conviver o resto da tarde, embora pálida ! O marido de Josefina telefonou mais tarde para dizer a toda a gente que a sua mulher estava no hospital, tendo falecido mais tarde. Ela teve uma trombose, durante o piquenique. Se os amigos tivessem sabido identificar os sinais da trombose, talvez a Josefina ainda estivesse viva. Algumas pessoas não morrem... ficam incapacitadas e com graves sequelas. Leva apenas 1 minuto a ler isto... O neurologista diz que se ele conseguir chegar até à vitima de uma trombose nas 3 horas subsequentes, ele pode reverter totalmente os efeitos da trombose totalmente . Ele diz que o mérito está em reconhecer os sinais da trombose, diagnosticar e obter assistência médica no prazo de 3 horas. Esta poderá ser a parte mais difícil, mas há que tentar, chamando o INEM e sabendo relatar-lhes o acidente e os sintomas.
Então, mas como podemos reconhecer uma Trombose?
Seguindo uma mnemónica muito simples, S.F.L., poderemos ajudar a evitar acidentes mais graves.
S. - Peça ao acidentado para Sorrir
F. - Peça ao acidentado para Falar, dizendo uma frase simples e coerente , como por exemplo "Está um dia lindo"
L. - Peça para Levantar os dois braços.
Caso o acidentado tenha dificuldade em fazer alguma destas três coisas, chama o 112 imediatamente e descreve os sintomas a quem atender.
Além disto, há mais um sinal de Trombose, para isso peça ao doente para pôr a língua de fora. Se a língua estiver torta ou a cair para um lado, isso é sinal de uma trombose.
Trombose: é a formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias, normalmente das pernas e das coxas. Esse coágulo bloqueia o fluxo de sangue e causa inchaço e dor na região. O problema começa quando o coágulo se desprende e movimenta-se na corrente sanguínea, num processo chamado de embolia. Uma embolia pode ficar presa no cérebro, nos pulmões, no coração ou em outra área, o que leva a lesões graves.