Enregelamento dos membros | Atlas da Saúde
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O enregelamento é uma situação que resulta da exposição excessiva ao frio ou pelo contacto com objectos extremamente frios. Consiste no congelamento das camadas superficiais dos tecidos da pele e afecta principalmente, as bochechas, os lóbulos das orelhas e os dedos das mãos e dos pés.
· Reaquecer suavemente a zona corporal afectada, soprando ar quente ou colocando-a em contacto com uma parte do corpo que tenha calor (por exemplo, se os dedos das mãos forem afectados, colocá-los nas axilas para aquecerem);
· Se os dedos das mãos começarem a formigar, fazer vários movimentos rotativos com o punho; se forem os dedos dos pés, desapertar os sapatos e bater com os pés no chão, a fim de aumentar a circulação sanguínea.
· Não massajar a zona corporal afectada, pois pode danificar os tecidos afectados;
· Iniciar o aquecimento por um banho de água morna;
· Nunca deve usar objectos quentes (sacos de água quente) directamente na zona afectada, mas enrolados em toalhas quentes e secas;