#18DomingodeConsultório: Dificuldade em mudar, eu? - umacartaforadobaralho
Nuno 25.11.2018 20:08
Eu avesso a mudança me co fesso sou muito preso a rotinas e sou saudosista confesso talvez a depressão também co tinua para esta aversão a mudança ou até talvez seja a aversão a mudança que piore a depressão não sei sei que para mim está cada vez msis complicado mudar certas coisas na minha vida mdis por fslta de força do que por falta de vontade
umacartaforadobaralho 26.11.2018 17:01
Tens razão Nuno, a depressão, bem como a ansiedade, causam muitas vezes resistência à mudança. Nesse caso acharia melhor começares por fazer um tratamento para a depressão. Uma ideia é, por exemplo, fazer o tratamento com medicamentos receitados pelo teu médico de família. Boa sorte! Beijinhos!
A Desconhecida 25.11.2018 20:53
Gosto muito de ler estes posts de domingo, como sempre, ótimas dicas!
umacartaforadobaralho 26.11.2018 17:03
Obrigada minha querida! Fico feliz por saber
Sofia 25.11.2018 21:42
Carta, adoro o teu consultório!
Eu sendo touro, detesto mudanças, e gosto de ter estabilidade na minha vid,a já basta aquelas situações que não podemos controlar. Mas quando algum assunto, anda demasiado tempo na minha cabeça, sei que é altura de fazer alguma coisa sobre o assunto, demoro algum tempo a tomar determinadas decisões, mas quando o faço, não há volta a dar e vou até ao fim.
O meu voto na saúde, já está decido.
umacartaforadobaralho 26.11.2018 17:38
"e já basta daquelas situações que não podemos controlar" Como te compreendo, minha querida... Eu sou virgiana e também adoro ter tudo sobre controle, por isso quando algo me escapa e não sei o que me reserva o futuro (como é o caso da defesa da tese), passo-me
Mas a meu ver é uma questão de hábito, e quanto mais nos aventurarmos em situações de mudança, mais fácil se torna lidar com as futuras.
Obrigada minha querida, digo o mesmo de ti! Beijinhos
marta-omeucanto 26.11.2018 15:08
Eu não sou muito dada a mudanças, principalmente se forem repentinas. Tenho sempre dificuldades em adaptar-me, em aceitar o novo, em gostar. Depois, com o tempo, acabo por me resignar.
#RapazSecreto 27.11.2018 16:17
Gostei muito das dicas e considero-as bem úteis! Obrigado por teres abordado este tema! Mesmo!
F. 29.11.2018 12:06
estou a tentar criar um processo de mudança mas tem sido demasiado difícil. por vezes corre bem e noutras corre mal