Olympic Safety Squat Barbell - GOLDFIT -
Loja - Olympic Safety Squat Barbell
216,49 € c/ IVA incluído.
A Barra Safety Squat ajuda todos os atletas, iniciantes ou experientes, a encontrar a postura correta no levantamento, para além de obterem também o resultado prático de um treino de força.
Availability: Em stock REF: WL228
A Barra Safety Squat é uma barra direcionada especificamente para iniciantes ou levantadores casuais. Vem equipada com proteções acolchoadas que estão presas à barra. Estas proteções apoiam-se sobre os ombros para tornar os levantamentos mais confortáveis.
Normalmente, agarrarias diretamente na barra para conseguir estabilidade. Com a barra de segurança, seguras em dois braços perpendiculares entre os quais fica enquadrado o pescoço.
É mais agradável na carga aplicadas sobre os ombros, mas altera também a dinâmica do movimento dos teus agachamentos. Deste modo trabalhas diferentes músculos de uma forma mais intensa.
A barra de segurança fica um pouco mais alta que uma barra padrão. Isto empurra o corpo para frente, forçando-o a ficar mais ereto do que num agachamento com barra olímpica
De um modo geral, quanto mais ereto estiver o tronco, menos pressão é colocada na parte inferior das costas. E a pressão será deslocada para os glúteos e quadríceps.
Este design recruta um maior trabalho por parte dos quadríceps. Isto enquanto reduz a carga na parte inferior das costas. Para além disso coloca o peso exatamente no teu centro de gravidade. Como resultado, ajuda a manter a posição adequada sem pensar muito nisso.
Na verdade, esta barra vai ensinar o teu corpo como é a forma correta de postura de levantamento e fortalece o núcleo e pernas ao mesmo tempo. Costuma ser uma barra de transição até o atleta fazer o movimento correto de agachamento e passar a fazê-lo com uma barra tradicional.
É uma posição mecanicamente mais vantajosa para agachar com menor risco de lesão. A Barra Safety Squat é efetivamente projetada para ajudar a prevenir lesões e, portanto, pode ser útil quando o treino não é supervisionado. Ou mesmo quando se está a recuperar de problemas musculares.
Temos outras barras que poderão completar o teu espaço de treino e oferecer aos atletas todas as possibilidades que procuram.