Domingo, 24.02.13
uma coisa alimenta a outra
A fase que estou a passar é muito complicada.
Desde o natal estou com um ataque horrível de psoríase como não acontecia há quase 4 anos. Tive de ir ao dermatologista e estou a tomar comprimidos, usar champoos e um tipo de produto viscoso no couro cabeludo e no corpo. É simpesmente horrível. Tive de deixar de ir ao ginásio por ter medo que as pessoas vissem as manchas na cara e pescoço, para além dos cotovelos que cada vez que ponho os cremes mais parece uma ferida aberta, vermelha...
E isto deriva tudo de stress. Até engordei 6 kg desde o natal... e isso faz-me entrar ainda mais em stress e não sei porquê é sempre aí que deixo simplesmente de tomar a medicação para controlar o meu disturbio alimentar e uma coisa alimenta a outra e vai-se tornando uma coisa gigantesca que me sufoca e me torna uma pessoa que não reconheço.
Fico como apática, não faço nada, adio tudo... e eu não sou nada assim. Gosto de estar sempre a fazer coisas, e dou por mim a passar manhãs inteiras no sofá. Não sei...
Mas mesmo assim voltei ao ginásio. Segunda feira fiz 40 anos! E não fui ao ginásio nem nesse dia nem no dia seguinte. Quarta step e fiz treino acompanhado de musculação, quinta fiz spinning e stretching e na sexta mais treino nas máquinas (a prensa já carrega 50 kg).
Sábado fiquei em casa, a dormir até ao meio dia (grande maridão que se levantou às 7h da manhã e levou os 3 pirralhos à casa de banho, deu pequeno almoço e sentou-se a ver filmes na sala!).
Este domingo tenho "missa" no ginásio. Domingo é dia de spinning com o "El Diablo" e se for como foi na quinta feira... foi muito bom!
Bjos, ppl,
tags: compulsão alimentar, ginásio, treinos
publicado por 80nuncamais às 03:20 | link do post | favorito
Sandrocas a 9 de Março de 2013 às 20:22
Olá! Só agora comecei a lé-lá e estou a gostar muito:) também eu ando a lutar contra o peso. Casei há 8 anos com 63kg. Entretanto tive 2meininas e o peso agora já passa dos 80kg o ano. o passado consegui perder 10kg em 3 meses mas depois voltou tudo ao mesmo:( continue a escrever pois é uma fonte de inspiração