O principal benefício da laranja são suas propriedades antioxidantes. A laranja é muito conhecida por ser fonte de vítamina C. A forma mais efeciente de se beneficiar de todos os nutrientes da laranja é consumi-la em fresco ou beber um sumo Copa 100% fruta fresca.
BENEFÍCIOS DA MAÇÃ
A maçã ajuda a controlar algumas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para uma alimentação saudável, sendo rica em fibras e pouco calórica.