Estudo da UFP sobre o sono em tempo de pandemia – Universidade Fernando Pessoa
Estudo da UFP sobre o sono em tempo de pandemia
O sono de atletas e treinadores de alto rendimento durante o tempo de confinamento foi alvo de estudo por docente da UFP, que concluiu que a maioria tem dormido pior durante o tempo de confinamento.
A convite do Centro de Medicina do Sono (Lisboa) foi publicado um artigo da autoria da docente da UFP, Profª. Doutora Raquel Silva, sobre o sono em atletas e treinadores de alto rendimento desportivo em tempos de confinamento por Covid-19. Um artigo que resulta de um estudo prévio realizado pela docente e que envolveu jogadores e treinadores de clubes de hóquei profissional, como o FC Porto, o OC Barcelos, o SL Benfica, o Sporting CP, FC Barcelona, entre outros.
No estudo, que teve como objetivo analisar a qualidade do sono, na perspetiva dos atletas e treinadores, em períodos de confinamento como aquele em que vivemos, a docente concluiu que "a maioria tem dormido pior durante o confinamento (55,6%) e a grande maioria classificou o seu sono apenas como suficiente (88,9%)".
Dados adicionais sobre o estudo e o artigo integral estão disponíveis online, assim como a reflexão da docente sobre a situação de confinamento vivida por força da pandemia: