Este post é para vos falar sobre produtos naturais que cá em casa usamos. Isto porque a minha médica de familia tem por hábito receitar produtos de ervanárias, tudo à base natural, do que propriamente a medicação habitual que os médicos nos recomendam. Por um lado acho bem, pois é sempre muito melhor que produtos que trazem quimicos e outros componentes que por norma cura uma coisa e destroi outra, sim porque algumas medicações que tomamos às vezes vão curar algo, mas também podem ter efeitos secundários e causar outros problemas. Por isso nada melhor que produtos 100% naturais e já os antigos diziam que eram os melhores remédios.
Aqui em casa já vamos no 5º produto natural. 2 usados pela minha mãe devido a insónias e os outros por mim que já vos digo quais e para que efeito foram usados e ainda estou actualmente a usar.
Estes dois produtos chamam-se óleo essencial de Lavanda (Alfazema) Hybrida e óleo essencial de Alecrim Cincol.
Estes dois amigos têm ajudado a minha mãe a dormir melhor, bem como a adormecer em poucos minutos, pois a sua inalação é como se fosse algo relaxante. Estes produtos podem ser utilizados de várias maneiras, seja por inalação de cheiro, em massagens aromáticas, em banhos aromáticos, etc.
Foi-lhe recomendado fazer 9 inalações 8x dia de cada um, mas ela só costuma fazer à noite antes de dormir. Durante o dia é bom para andar relaxado, em vez de tomarmos o chamado Xanax, entre outros. Mas há um outro produto que me foi receitado para a ansiedade, pois como sofro de uma fobia ela mandou comprar um para fazer a dita inalação do cheiro e assim que ele chegar, que será esta semana que vem, depois mostro-vos qual é. Mas as inalações têm de ser profundas e calmas, quando fazem a inspiração, param uns segundos e finalmente expiram. Não é apenas cheirar e já está :)
Este produto chama-se óleo da árvore do chá, que usei porque andava com sintomas de uma infecção urinária e como não passou com creme vaginal Gino Canesten, então a médica aconselhou-me a colocar 3 a 4 gotas deste produto na cueca, duas vezes ao dia. Usá-lo apenas 3 ou 4 dias, se não resultar convém consultar um médico. Comigo bastou uma semana (4 a 5 dias) e acabou por passar a comichão que tinha e as vontades constantes de urinar. Aviso que o produto é bastante activo a nível de cheiro, aconselho a quem usar, que o faça em casa :)
Este produto chama-se óleo vegetal biológico sésamo. Cuidado que há muitos óleos vegetais e alguns têm quimicos, portanto têm de reparar se é biológico. Este comprei-o na farmácia e também o podem encontrar em hipermercados, escusam obrigatoriamente ir à ervanária como os que falei anteriormente.
Este foi-me receitado para passar em certas zonas do corpo, do peito ao ventre e nos rins, duas vezes ao dia. Mas podem usá-lo em mais zonas, tais como rosto e cabelo.
As propriedades dele são estas... "Rico em ácidos gordos insaturados (ómega 6 e 9), o óleo vegetal de sésamo é nutritivo e com propriedades anti-idade. É rapidamente absorvido pela pele, e é indicado para regenerar, suavizar e proteger a epiderme. Rico em vitamina E ajuda a combater a dor e o envelhecimento da pele."
Sinceramente não sei bem porque razão a médica mo receitou, mas como tenho este problema de fobia, o meu sistema nervoso afecta alguns orgãos, por exemplo o fígado, então certamente será para equilibrar todo o funcionamento do corpo e também protegê-lo. Não tem grande cheiro e podem usá-lo no dia-a-dia, contudo nem sempre absorve bem e pode manchar um pouco a roupa, por isso só o utilizo quando estou em casa. Por exemplo quando vamos dormir é a melhor hora para colocar :)
Todos estes produtos rondam os 8€ a 12€. Mas depende de onde compram, pode sempre variar alguns euritos. Espero ter ajudado em algo e assim que receber o outro produto para a ansiedade, depois coloco um novo post sobre ele :) Já que hoje em dia a ansiedade faz parte dos nossos dias.
Marisa Matos 24 de agosto de 2013 às 21:33
Acho que os produtos naturais são uma excelente opção mesmo..eu por acaso sofro bastante de insónias acho que vou experimentar os produtos de que falas e que têm ajudado a tua mãe.
Os meus pais foram recentemente à Alemanha visitar a família e vieram com um frasquinho do género desses com um cheiro bastante intenso e agradável que massajando as têmporas é super eficaz para a dor de cabeça :) *
Ana Sofia 24 de agosto de 2013 às 23:16
Nunca experimentei nada disso, mas gostei de ler e ficar a saber mais sobre o assunto....não gosto mt de tomar medicação exactamente pelos mesmos motivos que tu...todos tem q ter receita médica? beijinho*
Paula 24 de agosto de 2013 às 23:20
Não, não precisas de ter receita médica até porque isto não é comparticipado nem costuma haver em farmácias, por norma são ervanárias que têm, só tens de levar o nome do produto e comprar ou encomendar :)
As Malas da Bi Beatriz Dinis 25 de agosto de 2013 às 10:59
oh que giro!! eu comprei uma vez numa feira medieval um chá naquelas bancas de chás e especiarias e que era para me ajudar a dormir...aquilo sabia a terra que fartava mas ajudou a acalmar para poder ter uma bela noite de sono ^^