As 7 dicas dos especialistas para avaliar se está em maior risco de ficar infetado e saber o que fazer – Observador
Especialistas querem dar mais autonomia aos cidadãos para decidir o que fazer para evitar uma infeção e prepararam sete conselhos sobre como avaliar o risco.
16 set 2021, 18:48
▲Os especialistas apresentaram no Infarmed um plano para o alívio das medidas obrigatórias
Os especialistas partilharam sete conselhos que permitem a cada pessoa avaliar se está ou não num risco acrescido de contrair o vírus responsável pela Covid-19. O pacote de dicas surge depois de os peritos terem sugerido um alívio das medidas obrigatórias e uma "transição" para uma fase de "responsabilidade civilizacional", em que cada pessoa deve adotar as cautelas que acha mais adequadas em cada momento.
Se tiver a vacinação completa, o risco de contrair o SARS-CoV-2 e desenvolver Covid-19 é menor. Ele torna-se maior se não estiver completamente vacinado;
O contacto regular com crianças e com pessoas que não foram vacinadas contra a Covid-19 traduz-se num aumento do risco de ser infetado pelo coronavírus. Se conviver mais amiúde com pessoas totalmente vacinadas, estará mais protegido;
Se tiver um círculo social pequeno, está em menor risco de ser infetado pelo SARS-CoV-2;
Evite frequentar espaços públicos com aglomeração de pessoas ou mal ventilados. O melhor é circular em espaços abertos e bem climatizados; e, de preferência, com poucas pessoas. Evite as aglomerações;
Se mantiver o distanciamento físico em relação às outras pessoas e utilizar máscara regularmente (mesmo quando não é obrigatório), está a reduzir o risco. Isso é especialmente importante no contacto com pessoas que não pertencem ao seu círculo familiar e social restrito;
Pense em si: se tiver comorbilidades associadas a um maior risco de desenvolver quadros clínicos graves de Covid-19, o melhor é reduzir o risco em que se vai colocar. Pense também nas pessoas com quem vai contactar e que podem ficar mais doentes se contraírem o vírus;
Evite o contacto com pessoas que apresentem sintomas associados à Covid-19. Os mais comuns são a perda de olfato e paladar, febre, tosse seca e dores musculares.