Juntando especiarias indianas como a curcuma, o fenu grego, a mostarda e as folhas de caril faz desta receita um pequeno almoço perfeito e saciante.
Os limões são ricos em muitos nutrientes, como a vitamina C, a pectina, os flavonóides antioxidantes e vitaminas do complexo B, potássio, cálcio fazendo assim uma combinação maravilhosa com a aveia e suas propriedades digestivas.
É um tónico cardíaco uma vez que trata o “endurecimento das artérias ” (arteriosclerose) e reduz certas gorduras no nível no sangue, incluindo o colesterol e triglicéridos.
Este poderoso pequeno almoço ayurvédico é pobre em calorias ideal para acrescentar à sua dieta de manutenção do peso.
O fenugrego é usado para problemas digestivos tais como dor de estômago, prisão de ventre e inflamação do estômago (gastrite).
A mostarda ajuda a reduzir a obstipação e pode aliviar os sintomas hemorroidais e consequentes fissuras. Protege assim o nosso sistema digestivo do cancro gastrointestinal. Também reduz o colesterol, alivia a dor reumática, da artrite e dos músculos.