Os cuidados que os cardiopatas devem ter são os mesmos necessários para evitar a contaminação. Porém, devem ser redobrados. “Isolamento social é o principal. A higiene das mãos várias vezes ao dia e o uso de máscaras também são cuidados importantes. As máscaras caseiras são uma opção para quem não dispõe de outras e a lavagem adequada delas, com água e sabão, deve ser feita sempre”, orienta o médico.
Com a quarentena, muitas pessoas estão isoladas dentro de casa, deixando inclusive de tomar sol. A vitamina D é um importante nutriente que age no equilíbrio do corpo, como na absorção do cálcio e fósforo, fortificando os ossos, músculos e, inclusive, os dentes.
“O sol é uma das fontes mais simples para absorvermos essa vitamina. Ela ajuda bastante na imunidade, por isso, mesmo na quarentena, é importante expor o corpo aos raios solares, de forma moderada. Uma caminhada pelo quintal ou sentar-se na sacada por alguns minutos, evitando as horas mais quentes do dia, contribui muito para que o nosso corpo produza esse nutriente”, reforça Simi. A vitamina D também está presente, em maior concentração, nos peixes de água salgada, carne vermelha, ovos, manteiga e leite.
Matéria Sucessiva Prefeito pede para homens irem ao supermercado no lugar de mulheres pois elas demoram muito	

Embora a fase inicial do câncer de próstata seja na maioria dos casos assintomática, alguns sinais podem ajudar os homens a perceberem que é hora de procurar um médico
O tema está em evidência durante o Novembro Azul, mês dedicado à prevenção do câncer de próstata. Mas especialistas são unânimes em afirmar que os cuidados devem ser redobrados durante todo o ano.
O coordenador do Serviço de Urologia, Marcos Kaddoum, explica que homens acima de 50 anos devem fazer o exame regularmente, a exceção são aqueles que tenham parente de primeiro grau com diagnóstico de câncer de próstata e homens negros.