1 carrinho de bebê que seja compatível para ser usado desde recém-nascido até aproximadamente 2 anos;
1 protetor para cabeça do bebê para usar no Bebê Conforto e/ou carrinho (caso o modelo escolhido não tenha);
1 almofadinha para colocar no assento do carrinho protegendo o tecido e deixando mais confortável para o bebe;
1 presilha para o cinto de segurança para segurar a base do Bebê Conforto para automóveis que não possuem sistema Isofix;
1 cadeirinha de balanço ou somente de apoio que toca músicas para distrair o bebê por alguns minutos ou algumas horas.
1 kit berço com as principais peças: laterais do berço, escolher as mais finas e/ou modelo de tela para apenas proteger o bebê no berço;
Roupas especiais para gestante: calças com o cós em formato de cinta larga, por exemplo, pois o tecido é bem confortável e não aperta a barriga.
“Existem muitos produtos disponíveis no mercado. Se a gestante for aos EUA, precisa pesquisar o que realmente compensa comprar X o que tem disponível no Brasil”, ressalta a personal shopper.
Para não se perder no momento de fazer as compras, você pode baixar a lista com esses itens essenciais para o enxoval do bebê e imprimi-la.
Priscila comenta que existem excelentes livros no mercado que ajudam muito as mamães e papais de primeira viagem, pois o nascimento de um filho é um momento novo na vida do casal. “Para quem irá ao exterior, recomendo o meu, o Guia do Enxoval do bebê nos EUA – editor Panda Books, onde menciono os produtos existentes no mercado americano, dicas de quantidades para não comprarem demais ou em menor quantidade do que precisarão de fato, bem como os endereços das lojas em Miami, Orlando e NY.”
Abaixo, Priscila destaca as principais vantagens e dicas para quem pretende comprar o enxoval no exterior:
Maior economia: “mesmo com o dólar alto, fazer enxoval de bebê no exterior ainda fica um terço mais barato do que no Brasil. Para quem puder contratar uma personal shopper, terá mais tranquilidade nas compras com orientação correta de tudo o que será adquirido para o bebê dentro do estilo e orçamento de cada família”, diz Priscila.
Grande variedade e necessidade de planejamento: quem não puder ou não quiser contratar uma profissional, precisa de um bom planejamento. “O casal precisa de uma única lista em mãos e ter conhecimento do que será comprado (marca e modelo) e em quais lojas irão para não perderem tempo e dinheiro. Não adianta ter várias listas de amigas que já tiveram filhos, pois o que serve para uma amiga, talvez não sirva para você. As lojas têm muita variedade e saber o que quer comprar é fundamental para não ficar ‘perdida’ no meio de tantas opções”, destaca a personal shopper.
Cupom de desconto: “é importante também estar atenta aos descontos. Nos EUA, cupons de descontos são muito comuns… Alguns estão disponibilizados em sites e outros em livros que podem ser adquiridos nas próprias lojas e quiosques de atendimento ao cliente de shopping e outlets”, diz Priscila.
Necessidade de planejamento: seja no Brasil ou exterior, o casal precisa ter um bom planejamento e disciplina no momento das compras, lembra Priscila.
Possibilidade de comprar o enxoval aos poucos: de acordo com a personal shopper, uma das vantagens de comprar no Brasil é que o casal não precisará comprar o enxoval de uma única vez. “Pode separar as compras por etapas: iniciar por recém-nascido até 3 meses e, depois do nascimento do bebê, ir comprando aos poucos conforme a necessidade de cada família”.
Possibilidade de parcelar: “no Brasil também tem a vantagem de comprar parcelado, principalmente os grandes itens e, consequentemente, os mais caros, como mobília do quarto, decoração, carrinho e Bebê Conforto”, destaca Priscila.
1. Não saia comprando tudo assim que descobrir que está grávida. Uma dica é começar a comprar por volta do quinto ou sexto mês de gravidez, já que nessa época a maioria das mamães já sabe o sexo da criança, o que facilitará na escolha das cores.
2. Não exagere na quantidade de roupas. Lembre-se que nos primeiros meses o bebê cresce muito rápido e perderá logo as roupas menores. Além disso, os bebês sempre ganham presentes, inclusive roupinhas.
3. Não compre tudo da mesma cor. Não é porque você vai ter uma menina que precisa comprar absolutamente tudo rosa, por exemplo. Existem tantas roupas e acessórios lindos no mercado atualmente nas mais variadas cores. Variando nas cores, fica mais fácil de reaproveitar no caso de uma futura gravidez.
4. Não perca o foco nas compras. “O grande segredo é saber comprar os melhores produtos nas quantidades corretas, sem esquecer itens importantes. No caso de comprar o enxoval no exterior, o primeiro passo é conhecer os produtos disponíveis no mercado americano e verificar quais se adéquam à necessidade de cada família. Outro ponto importante é ter disciplina para comprar apenas o que precisa, os preços no exterior são muito mais baixos do que no Brasil e as pessoas muitas vezes pegam vários produtos porque simplesmente é ‘baratinho’ e, no final da viagem, o baratinho pode sair caro”, diz Priscila.
Com tantas opções existentes no mercado atualmente é preciso lembrar: nem tudo que é bonito é confortável para o bebê.
Priscila destaca que os macacões com pezinho, body de manga curta e manga longa, calça com pezinho (culote), meias e luvinhas são as peças básicas para um excelente enxoval. “O bebê precisa estar com uma roupa confortável e adequada para cada idade: recém-nascido, três meses e assim por diante.”
“Sei que as saídas de maternidade muito usuais no Brasil são um encanto, mas nada confortáveis para o bebê. Geralmente são de linha ou algodão, com bodys de gola bordada e casaquinhos. Os bebês sentem calor e muitas vezes essas roupinhas acabam incomodando o pequeno”, ressalta Priscila.
“Evite também comprar roupas sintéticas, peças com botão nas costas (pois dificultam a troca) e roupas com grandes bordados e ou apliques”, lembra a personal shopper.
Outro detalhe importante é escolher os modelos e tecidos das roupinhas de acordo com a estação em que o bebê irá nascer.
Silvia de Abreu, advogada, 39 anos, é mãe de 2 meninas e 1 menino. Ela conta que como teve 2 filhas, conseguiu aproveitar muitas coisas da primeira para a segunda no que diz respeito ao enxoval. “Guardei, por exemplo, o carrinho, a banheira, o berço. Depois doei, pois não tinha certeza se teria outro filho”, relata. “Estão aí três itens indispensáveis que, ao menos que tenham sido guardados de uma gravidez anterior, os pais terão que escolher e comprar”, diz.
O conselho de Teresa Mathias, dona de casa, 41 anos, é evitar comprar tudo absolutamente rosa ou azul. “Assim, fica mais fácil de reaproveitar no caso de outra gravidez, pelo menos os itens mais importantes e mais caros, como carrinho, Bebê Conforto, entre outros.”
“Outra dica é que as futuras mamães se preparem para a chegada do bebê com uma boa quantidade de fraldinhas de boca, pois elas devem ser lavadas a cada vez que caírem no chão, o que acontece com muita frequência quando a criança é pequena”, acrescenta Teresa.
Maria Antonieta Geraldin, farmacêutica, 38 anos, acredita que não é necessário comprar muita roupa. “Isso porque nos primeiros meses o bebê cresce muito rápido e perderá logo as menores. A mulher deve usar bom-senso para não exagerar. Além disso, os bebês sempre ganham presentes, e entre eles, roupas.”
Agora você tem as principais orientações para fazer o enxoval do seu bebê. Seja prática e use de bom-senso para não exagerar nas compras! Se necessário, conte com a ajuda de uma personal shopper para comprar no exterior.

Para se falar de saúde em água termal é necessário que se tenha em mente algumas definições que os levarão ao melhor aproveitamento de sua estadia em nossa estância hidrotermal.
Fisioterapia:atua na promoção da saúde, na prevenção, no tratamento e na reabilitação em nível individual e coletivo e tem o movimento como principal objeto de trabalho, se utilizando de recursos naturais terapêuticos como os agentes físicos (água termal, pôr exemplo) e recursos artificiais terapêuticos na qual são empregados os agentes físicos obtidos artificialmente (eletroterapia, pôr exemplo).
Termalismo:são recursos naturais terapêuticos, no qual se aproveitam os agentes físicos naturais encontrados na água, para cura através da ativação do corpo aos estímulos empregados como tratamento.
Hidroterapia:segundo Mourão, consiste no emprego da água potável, das águas mineromedicinais e da água do mar, aproveitando a termalidade (banhos quentes gerais e parciais, banhos de vapor) e a ação hidromecânica (duchas em geral, balneocinésioterapia, hidromassagens, aeroterapia em forma de bolhas de ar ou turbilhonamento).
Hidrologia: é a ciência que se relaciona as águas em geral, em todas suas formas e manifestações na superfície da terra, seja na atmosfera, nas nuvens, nos mares, rios, subsolos, nas fontes e nas galerias.
Crenologia: é uma das divisões da hidrologia que abrange o conhecimento e o estudo das águas mineromedicinais em suas aplicações práticas, na prevenção e tratamento de várias entidades mórbidas.
Crenoterapia: é o método terapêutico baseado no uso das águas mineromedicinais e de seus gases espontâneos, da água do mar, de lama e alga terrestre e marinha. Entendido os conceitos acima os curistas já têm base suficiente para saberem o que é a balneoterapia, ou seja, a terapia praticada em balneários ou cidades balnearias como Caldas Novas, uma das principais terapias termais praticadas no mundo. Consiste na imersão total ou parcial do corpo em águas termais, que exercem ação curativa devido as suas propriedades físico-químicas.
A balnearioterapia normalmente é praticada com banhos de imersão, em banheiras ou piscinas para fins da aplicação de curas fisioterápicas e reabilitativas, podendo também ser associadas a outras técnicas de fisioterapia bem como atividadesaeróbicas, para um estímulo adicional do sistema cardiocirculatório. O fato de a água possuir calor a torna bastante útil na prática terapêutica, pois distribui esse calor progressivamente e sem alterações repentinas desintoxicando e revigorando o corpo promovendo a sua resistência contra as doenças. Os banhos podem ser tomados em balneários, clínicas de fisioterapia, hotéis, clubes e apart hotéis que possuem água termal. Caldas Novas oferece água que variam de 34º a 58º C, sendo que a maioria dos poços termais gira em torno de 40ºC. A vida moderna extremamente agitada das pessoas que vivem em grandes cidades traz, como consequência, o stress. O uso terapêutico da água e o ambiente climático favorável, constitui uma das formas importantes de tratamento termal pois favorece e estimula o reequilibro do metabolismo e ajuda na regeneração funcional do organismo, aspectos fundamentais para se criar uma sensação geral de bem estar, favorecendo o êxito do tratamento.

Ontem (10/11) rolou o MTV EMA (Europe Music Awards) 2013. Ele não é um dos eventos mais concorridos do ano, mas vale a pena conferir os modelitos das famosas!
A fofa da Katy Perry, chegou com um vestido bem "mocinha comportada" do Zac Posen, uma modelagem bem "retro". Mas ao decorrer da noite ela trocou de roupa, e optou por um look mais rocker cheio de detalhes da Chanel. ~amei aquele cinto~
Ariane Grande estava super diva! Ela usou um vestido nude com renda preta nas laterais e na frente. Diva demais né? A cor combinou perfeitamente com ela.
Não podiamos esquecer da polêmica Miley Cyrus. Ela chegou no evento com um vestido bem.. como posso dizer "sexy?". O vestido era todo customizado e deixava as costas de fora, sem esquecer das botas Tom Ford. Achei um pouco exagerado esse look dela...
Depois de um tempo ela trocou de roupa, e optou por um body branco beeem cavado. Esse foi o look que ela usou para se apresentar, junto com os acessórios da Chanel, como a sua amiga Katy Perry. Ela trocou de vestido novamente. Escolheu o vestido prateado todo fechado e um creeper prateado, os look's estavam bem diferentes da apresentação do VMA, não acham?
Rita Ora, Ellie Goulding e Bridget Mendler foram de preto, mas nada de "pretinho básico" Rita foi de Calvin Klein, com uma fenda bem grande e decote profundo. Ellie com look Dolce & Gabbana, super ousado com suas rendas e transparência. E Bridget foi a mais comportada, com um longo com pouco decote, apenas com uma pequena abertura na barriga.
Na minha opinião, os vestidos mais bonitos da noite, foram os da Rita Ora e Ariane Grande. Adorei a cor e os detalhes de renda no da Ariane, e também amei o vestido de Rita, com uma pegada "Sou sexy sem ser vulgar" sabem? a fenda deu um destaque ótimo.

A autora compartilha seu conhecimento sobre TI usando linguagem clara e leve. Uma ótima leitura para profissionais de todas as áreas que entenderão melhor as vantagens que soluções tecnológicas podem trazem ao mundo dos negócios.

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