Fitness Hut: As modalidades para te pôr em forma - Alameda Shop&Spot
Fitness Hut: As modalidades que te vão pôr em forma
O verão está à porta e o teu novo spot preferido é o Fitness Hut do Alameda Shop & Spot! O novo ginásio das Antas vai ajudar-te a alcançar os teus objetivos e a surpreender tudo e todos com uma forma física invejável para os dias quentes.
No Fitness Hut antas há 150 aulas por semana, tendo opções para todos os gostos: desde ABS Moves a Zumba, passando por BodyCombat ou RPM. Aqui vais encontrar a aula certa para ti e para o teu mood!
Não sabes quais escolher? Nós ajudamos-te e apresentamos-te as aulas em voga.
Fortifica os teus abdominais e fortalece o teu core com a aula de ABS Moves. Esta aula é realizada em grupo, com a orientação de um instrutor e vai ajudar-te a treinar a zona abdominais de forma focada e localizada! Afinal de contas, quem não gostaria de ter uns "abdominais de aço"?
Descobre a modalidade Aqui.
As aulas de Spinning® do Fitness Hut são muito mais do que um simples treino, são uma filosofia. Funcionam como um desafio pessoal, de camaradagem e energia – e tudo isto ao ritmo de cada um. Se pedalas para ficar mais forte, alimentar o corpo e espírito e suar o stress do dia a dia deves incluir esta modalidade no teu programa de treinos. Descobre mais Aqui.
As aulas de Yoga Moves ensinam a respirar melhor, a relaxar e a concentrar, mas não só. São muito importantes para trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de exercícios físicos que respeitam o ritmo biológico de cada um de nós.
O corpo fica mais flexível e forte. Tu vais sentir-te mais vivo e com menos stress! É isso que procuras? Descobre mais acerca desta aula Aqui.
Se gostas de dançar e de muito movimento as aulas de Dance Moves são ideais para ti! Combinam aeróbica com coreografias divertidas e movimentos constantes de cardio e musculação, que visam o equilíbrio e controlo.
Esta aula com pesos ajuda a fortalecer e tonificar todo o teu corpo! Trabalha os principais grupos musculares através dos melhores exercícios da sala de musculação, como agachamentos, presses, elevações e curls.
A música convida a treinar e os instrutores inspiram-te a alcançar os resultados que procuras de forma muito fácil. Descobre esta aula Aqui.
Experimenta uma Aula Virtual
O Fitness Hut Antas tem ainda um novo conceito de aulas com suporte em videos projetados que te permite treinar a qualquer hora.
Há sempre uma aula a acontecer nos estúdios do Fitness Hut, para que não tenhas desculpas em conciliar a tua agenda com as tuas aulas favoritas. Descobre as aulas virtuais V-Class Aqui.
Não te preocupes se não conseguires acompanhar o ritmo dos teus colegas. Faz o exercício ao teu ritmo, da forma mais correta!