Em relação ao tratamento, ele pode combinar medicamentos antidepressivos e ansiolíticos com psicoterapia e sempre deve ser conduzido por um médico especializado.
Se você já passou por uma crise de pânico, separamos aqui algumas dicas para você lidar melhor com essa situação.
Sentir ansiedade, em algumas situações, é uma reação natural do corpo humano para enfrentar os perigos reais que põem a sobrevivência em risco ou que nos afligem. Vencido tal desafio, o sentimento é de alívio.
Pratique exercícios físicos, pois a atividade física provoca algumas sensações semelhantes àquelas sentidas na crise de pânico, tais como taquicardia e sudorese. Porém, como ocorrem em um contexto agradável, isso ajuda o organismo a identificá-las melhor.
O consumo de álcool, de cigarro ou de outras drogas para aliviar os sintomas do pânico é totalmente repreendido, pois tal consumo pode amplificar, e muito, os sintomas da crise de pânico, assim como trazer outras consequências muito prejudicais para a saúde da pessoa.
Caso você ache que esteja sofrendo de transtorno de pânico, procure imediatamente um especialista. Em hipótese nenhuma recorra à automedicação.
Muitas pessoas não sabem, mas o Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza assistência psicológica aos pacientes e seus familiares por meio da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS).

O Diário Oficial da União (DOU) publicou hoje o texto da Lei 13.301/16, sancionada ontem pelo presidente em exercício da República, Michel Temer, e que prevê o uso da pulverização aérea no combate ao mosquito transmissor da dengue, chikungunya e zika. O texto dispõe sobre a adoção de medidas de vigilância em situações de perigo à saúde pública e contempla, por exemplo, a entrada forçada em imóveis para o combate aos focos do inseto.
No caso do uso da aviação agrícola, a previsão veio a partir de uma emenda do deputado federal Valdir Colatto (PMDB-SC) e a iniciativa foi defendida ainda pelo também deputado Luís Carlos Heinze (PP/RS). O SINDAG chegou a participar de duas audiências públicas sobre o tema no Senado Federal e duas reuniões no próprio Ministério da Saúde, onde defendeu a realização de uma área piloto para se testar o uso de aviões contra o Aedes aegypti – proposta na qual vem insistindo desde 2004 junto ás autoridades federais.
Conforme o presidente em exercício do SINDAG, Júlio Augusto Kämpf, o próximo passo deverá ser intensificar as conversas com o Ministério da Saúde, buscando a realização dos testes com aviões na guerra contra mosquitos. “Nós tratamos desse assunto ministro da Saúde, Ricardo Barros, no dia 31 de maio. Esperamos que o estudo seja colocado logo em prática e que seja comprovado aquilo no qual insistimos há 12 anos: a eficiência dos aviões para aplicar pelo ar os mesmos produtos hoje usados somente por terra, com a vantagem de cobrir áreas hoje inacessíveis e mais rapidamente”.
Kämpf reitera também que é ponto pacífico que a melhor estratégia anti-mosquito ainda é a eliminação, pela população, dos focos de água parada. “A aplicação de inseticidas, seja por ar ou por terra, é sempre uma ação complementar e emergencial para grandes infestações”, completa.