switchport trunk allowed vlan add <ID> Torna a porta um membro na ID de VLAN especificada e fornece uma regra de saída: Marcado. Isso significa que os pacotes são marcados com o ID da VLAN à medida que deixam essa porta no dispositivo.
show interfaces switchport <port number> Exiba informações como participação na VLAN, a regra de saída e VLANs proibidas para a porta especificada.
Configurar a participação de uma interface em uma rede local virtual (VLAN) de porta em um switch Cisco Business 250 ou 350 Series
Configure as configurações de interface de porta para VLAN em um switch Cisco Business 250 ou 350 Series através da CLI
Defina as configurações de participação na VLAN privada em um switch Cisco Business 250 ou 350 Series por meio da CLI

Pegue aquela velho jeans e, ao lado das princesas, aprenda a personalizar com acessórios. Após as dicas das meninas as calças vão ficar novinhas em folha e cheias de brilho.
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Onde Encontrar Hospital Clínico Veterinário Vila Medeiros - Hospital para Cães e Gatos - Clínica Paulistano Internação Veterinária
O onde encontrar hospital clínico veterinário Vila Medeiros é indicado para você agendar consultas, exames, entre outros procedimentos em prol da saúde do seu melhor companheiro.
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Description: O Pilatus PC-12 é uma econômica aeronave monomotor turboélice pressurizada de alta-performance para transporte executivo e de carga, com capacidade para transportar confortavelmente até nove passageiros em viagens interestaduais e intermunicipais, projetada e fabricada desde a década de 1990 pela Pilatus Aircraft, cuja estrutura é fabricada quase na totalidade em Portugal pela OGMA.

A Microsoft confirmou o que muita gente já esperava: um novo Xbox está sendo desenvolvido. Chamado hoje apenas de "Project Scorpio", o novo console será lançado no final do ano que vem.
A principais - e grandes - novidades reveladas pela Microsoft é que o console contará com gráficos em 4K e realidade virtual, a grande inovação do momento na área de games, que hoje está restrita apenas na área de PCs, já que os consoles atuais, tanto o Xbox quanto o PS4, incapazes de igualar o poder gráfico das novas placas de vídeo, ficaram rapidamente defasados. Assim, foi necessário uma atualização especial.

Bracelete folheado a ouro 18k ou ródio negro e com a ágata como foco principal. Peça clean da coleção ACQUARELLA. A forma orgânica e natureza translúcida da pedra natural conferem frescor e leveza sutil para esta peça de grande impacto.

Após a Reconquista de Lisboa e arredores, em 1147, D. Afonso Henriques fez várias doações de terras às Ordens Religiosas e Militares, assim com a elementos da nobreza.
O território que hoje integra a freguesia do Beato existia já nos inícios do séc. XIII, sendo na altura constituído por domínios nobres e eclesiásticos, constituídos, na maioria, por vinhas, olivais e almoínhas. D. Afonso III terá mandado construir um paço em Xabregas, o Paço Real de Xabregas, onde atualmente fica o edifício do Convento de Xabregas (Instituto de Emprego e Teatro Ibérico).
Vagas referências ao Paço Real de Xabregas, mencionam uma torre e um laranjal que D. Dinis doou, em 1317, a seu neto João Afonso. Ao certo, sabe-se que, em 1373, os paços de Xabregas foram incendiados por invasores castelhanos e ficaram em ruínas até meados do século XV.

Hoje tinha como objetivo fazer uma avaliação mais apurada quanto a minha resistência para um percurso um pouco maior do que o que venho fazendo, ou seja, acima dos 20 km.
O local que escolhi já é bem conhecido com saída e chegada no condomínio que moro e que já fiz por diversas vezes onde cada volta tem uma distância de 9,35 km e pretendia dá 3 voltas completas.
Desde o início do mês de fevereiro comecei a freqüentar uma academia aproveitando uma promoção e como o reforço muscular é fundamental para que eu possa cumprir o meu objetivo no dia 2 de maio (Maratona de SP) tenho comparecido disciplinarmente em dias alternados.
E fui para a primeira volta completando em 50min28s. Vale salientar que no percurso possui ladeiras embora o meu objetivo fosse apenas de fazer a 3 voltas para testar a minha resistência principalmente para a fadiga muscular.
Pois bem, sabe aquele treino que já na saída você não vai bem? Após concluir a primeira volta tinha parecido que já era a terceira, onde de me veio uma indisposição, um cansaço e como já havia deixado na portaria do condomínio água e o isotônico, parei para me hidratar.
Em seguida reiniciei o cronômetro e parti para a segunda volta, mas logo de início há menos de 200 metros da saída resolvi parar e retornar para casa.
Procurando justificativas para o ocorrido o que mais me pareceu plausível foi que nesse período na academia nos dias que não tenho feito musculação, faço corridas na esteira o que me tem tirado dos percursos de ruas onde na sexta-feira fiz uns 4,5 km seguidos de cinco tiros de 300 metros e no sábado fui fazer a parte de reforço muscular.
Nesta semana pretendo diminuir a intensidade para que no próximo final de semana meu desempenho seja melhor.
Nesse período de Carnaval aproveitei para ir à praia e no domingo, pela manhã aproveitei que o meu filho também foi e já saí pronto para correr. Como fomos para a Praia do Flamengo, fiquei nas proximidades da Sereia de Itapoã e fui pela areia da praia até nos encontrarmos no destino.
Hoje terça-feira de Carnaval, aproveitei para fazer mais um e dessa vez resolvi sair aqui de casa até a Praia do Flamengo e pelas medições foram 18,93 Km fazendo em 1h46min12s.
A média por km foi de 5min37s quase o limite para o tempo de 3h55min para completar uma maratona dentro do meu objetivo que é abaixo da 4h.
Alguns pontos devem ser levados em consideração como a vento contra quando do trecho na orla e paradas para atravessar as ruas e o apoio na hidratação que existem nas corridas.
Embora ainda não tenha feito percursos acima dos 25 km, tenho procurado fortalecer a musculatura e correndo em locais de areia e que tenham ladeiras e posteriormente quando me sentir mais forte, farei a parte de velocidade.
Gostaria de deixar registrado que durante um trecho que fiz fora da areia da praia entre as proximidades da Sereia de Itapoã e uma parte após o Farol, tive a companhia de Osny que também estava fazendo uma corridinha e fomos conversando.
Brincadeiras a parte, foi muito bom e espero Osny, que continue praticando esse maravilhoso esporte que é a corrida.
Bem, carnaval já se foi e vamos a batalha, amanhã já estarei logo cedo no batente e para aqueles que só retornam na quinta-feira, desejo mais um bom dia de folga.

Cabelos pintados - mantenha sempre linda a cor dos fios com 4 dicas | Dicas Cursos CPT | Cursos a Distância CPT
Quem tem os cabelos pintados bem sabe o quanto é difícil manter a cor dos fios sempre linda, viva e vibrante. Com 4 dicas simples e fáceis, saiba como isto é possível
Quem tem os cabelos pintados bem sabe o quanto é difícil manter a cor dos fios sempre viva e bela. Com certeza, esta é a maior preocupação das mulheres antes de tingir suas madeixas, já que com o passar do tempo os cabelos ficam com as pontas espigadas, com a aparência opaca, envelhecida, desbotada, sem vida e sem cor. Mas, afinal, o que fazer para manter sempre linda a cor dos fios após tingi-los? Quer saber a resposta? Veja as dicas abaixo: