Minha linha do cabelo está diminuindo? Como saber se sua linha fina está diminuindo - Outro
Revisado clinicamente porAngela Sheddan, DNP, FNP-BC Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 18/05/2021
É uma realidade com a qual a maioria dos homens tem que lidar em algum momento de suas vidas - o temido recuo da linha do cabelo .
Estatisticamente, a maioria dos homens experimentará queda de cabelo. Na verdade, pesquisar mostra que cerca de 16 por cento dos homens com idades entre 18 e 29 e 53 por cento dos homens entre 40 e 49 têm alopecia androgenética moderada a extensa, ou queda de cabelo de padrão masculino.
Se você acabar sendo um dos sortudos por viver toda a sua vida com uma cabeça cheia de cabelos, você superou as chances de calvície de padrão masculino.
Para o resto de nós, chegará um momento em que nossos cabelos começarão a afinar e começaremos a desenvolver um couro cabeludo mais maduro.
Nos estágios iniciais, é fácil remover a linha do cabelo de algo que você sempre teve.
'O pico da viúva sempre esteve lá', pensaremos conosco ao nos recusarmos a acreditar que a queda de cabelo pode acontecer conosco.
O problema com essa abordagem é que é fácil perder os sinais de recuo da linha do cabelo até que seja relativamente tarde.
Isso pode dificultar o tratamento da queda de cabelo, se você usar medicamentos como minoxidil e finasterida ou sofrer um transplante de cabelo .
Ao reconhecer que você está ficando calvo e adotar uma abordagem proativa para impedir a queda de cabelo, você terá uma chance muito melhor de evitando o recuo da linha do cabelo de piorar e, em alguns casos, restaurar alguns dos cabelos que você perdeu.
Abaixo, explicamos as principais diferenças entre uma linha fina normal e uma linha fina recuada, bem como cinco sinais que você pode notar se estiver começando a desenvolver uma linha fina recuada.
Também explicamos o que você pode fazer para tratar calvície masculina e evitar o agravamento da linha do cabelo.
Linha fina normal versus linha fina recuada
Antes de entrarmos em sinais específicos de recuo da linha do cabelo, é importante esclarecer alguns equívocos comuns sobre como a linha do cabelo de um homem deve parecer.
Ao contrário da crença popular, não existe linha fina normal. Os traços vêm em todos os tipos de formas e padrões, desde traços retangulares que são quase perfeitamente retos até em forma de sino ou arredondados.
Da mesma forma, algumas pessoas têm a linha do cabelo relativamente alta que mostra grande parte da testa, enquanto outras têm a linha do cabelo mais baixa que fica mais perto das sobrancelhas.
O fato de que sua linha do cabelo é relativamente alta ou em forma de V não significa necessariamente que esteja começando a diminuir.
Em vez disso, um recuo da linha do cabelo tem mais a ver com o movimento da linha do cabelo. Se você está perdendo cabelo regularmente e sua linha do cabelo está subindo, ela está diminuindo.
Embora o recuo da linha do cabelo não signifique necessariamente que você ficará totalmente careca, costuma ser um dos primeiros sinais de calvície de padrão masculino.
O Escala de Norwood , uma escala de sete partes usada para determinar a gravidade da calvície de padrão masculino, usa uma linha fina recuada como a característica definidora de seus primeiros dois estágios.
Como tal, é importante levar a sério a retração da linha do cabelo, se você tiver uma. Embora possa não se transformar em calvície total, é melhor ser proativo e começar a tratá-la como se pudesse.
Sinais de recuo da linha do cabelo
Embora detectar uma linha fina recuada possa parecer fácil, pode ser difícil perceber que ela está começando a recuar quando você se vê no espelho todos os dias.
Abaixo, listamos cinco sinais comuns que você pode notar que podem indicar que a linha do cabelo está começando a subir na testa.
Fotos mostram sua linha fina recuando
Uma das maneiras mais fáceis de saber se a linha do cabelo está diminuindo ou não é olhar fotos suas de alguns anos atrás.
Embora possa ser difícil detectar a recessão da linha do cabelo no espelho, comparar uma foto de vários anos atrás com uma tirada recentemente - ou apenas com o seu reflexo - pode tornar as diferenças na linha do cabelo óbvias e fáceis de ver.
Certifique-se de comparar fotos em condições de iluminação semelhantes que mostram claramente a linha do cabelo, pois é possível que coisas como a iluminação e o estilo do cabelo afetem a altura ou a altura da linha do cabelo.
Manter um corte de cabelo curto, como um corte curto, pode tornar mais fácil notar as mudanças na linha do cabelo que ocorrem com o tempo.
Para uma comparação ainda mais precisa, tire uma foto da linha do cabelo a cada três ou seis meses e compare-as a cada poucos anos.
Esta é uma etapa simples que você pode executar em seu banheiro em poucos minutos. Se você notar uma tendência na linha do cabelo, como uma recessão perto das têmporas ou cabelo ralo, geralmente é um sinal de que você está começando a perder cabelo.
Seu cabelo começa a agir de maneira diferente
Você sabe como cuidar do seu cabelo melhor do que ninguém. Você sabe como ele se parte e em que direção escová-lo para deixá-lo com a melhor aparência.
Com o tempo, a queda de cabelo ao redor da linha do cabelo pode mudar completamente a maneira como o cabelo se comporta. Ele pode começar a cair em uma direção diferente ou não fornecer mais tanta cobertura quando estilizado de uma determinada maneira.
Se você começar a notar que seu cabelo está se comportando de maneira diferente e não parece mais tão bom em alguns estilos de cabelo, muitas vezes é um sinal de que está ficando mais ralo e recuando.
Você tem áreas de desbaste no cabelo
A perda de cabelo pode ocorrer na linha do cabelo e em todo o couro cabeludo, resultando em tudo, desde uma linha mais alta nas têmporas a uma careca perto da coroa (a área no topo da cabeça).
Se você está começando a sentir calvície de padrão masculino, pode notar afinamento em outras áreas do couro cabeludo, ao mesmo tempo que a linha do cabelo diminui.
Você também pode notar que certas partes da linha do cabelo parecem mais finas do que antes, mesmo que ainda tenham alguma cobertura de cabelo.
Isso pode ser especialmente óbvio se você vir a linha do cabelo sob uma luz forte ou após o banho, quando o cabelo ainda está molhado.
Você pode verificar esse sinal observando os cantos da linha do cabelo, a coroa e outras áreas do couro cabeludo ao modelar o cabelo.
Se você manchar uma área que parece mais fina do que o normal, pode ser um sinal de alerta de que você está começando a desenvolver uma linha fina recuando.
Você está trocando mais cabelo do que o normal
Um dos sinais mais comuns de calvície de padrão masculino é a queda excessiva de cabelo, que pode fazer com que eles se acumulem na escova, na fronha ou em casa.
É normal perder entre 50 e 100 fios de cabelo por dia.Esta queda de cabelo ocorre como resultado de uma fase multifásica natural ciclo de crescimento cada um dos seus fios de cabelo vai crescendo à medida que cresce do folículo até o seu comprimento total.
Se você começou a notar que está perdendo mais cabelo do que o normal, pode ser um sinal de que você está enfrentando calvície de padrão masculino.
É importante notar que outros problemas também podem causar a queda de cabelo, como estresse, perda de peso ou certos tipos de doenças.Entramos em mais detalhes sobre isso em nosso guia para os vários causas da queda de cabelo .
Ainda assim, quando combinado com um ou vários dos outros sinais nesta lista, a queda de muito cabelo pode muitas vezes significar que você está começando a perder seu cabelo para sempre.
Seu cabelo está começando a parecer irregular
Se você já tinha uma linha do cabelo simétrica e percebe que ela agora parece irregular, é possível que a calvície de padrão masculino seja a culpada.
A calvície de padrão masculino - o tipo de queda de cabelo que causa o recuo da linha do cabelo - se desenvolve quando os folículos capilares são danificados por um hormônio chamado diidrotestosterona, ou DHT.
Se você é geneticamente propenso à queda de cabelo, o DHT pode miniaturizar seus folículos capilares e impedi-los de produzir novos fios de cabelo. Falamos mais sobre esse processo em nosso guia para DHT e queda de cabelo masculina .
É comum que o DHT afete os folículos capilares ao redor do couro cabeludo antes de afetar outras áreas do couro cabeludo.
Pesquisar sugere que também é comum que a calvície de padrão masculino cause queda de cabelo assimétrica, o que significa que você pode perder cabelo de um lado da linha do cabelo antes do outro.
Se notar que a linha do cabelo fica menos uniforme com o tempo, dê uma olhada em fotos antigas de você mesmo para ver se consegue detectar alguma diferença. Se você puder, provavelmente já pegou calvície de padrão masculino nos estágios iniciais.
Como se manter atualizado sobre uma linha fina recuada
Embora o recuo da linha do cabelo possa parecer uma sentença de morte para toda a sua cabeleira, existem tratamentos que podem limitar a queda de cabelo e ajudar a preservar a linha do cabelo.
Se você notou recentemente o recuo da linha do cabelo, certifique-se de:
Aja o mais rápido possível . A calvície de padrão masculino pode piorar rapidamente, o que significa que a linha do cabelo pode passar de ligeiramente retraída a gravemente afetada pela queda de cabelo ao longo de apenas alguns anos.Se você estiver desenvolvendo um recuo da linha do cabelo e quiser impedir que piore, certifique-se de agir rapidamente e comece a tratá-lo o mais rápido possível.
Comece a usar finasterida . A finasterida é um medicamento contra a queda de cabelo que age impedindo que o seu corpo crie DHT. Não só pode impedir que a linha do cabelo piore - em alguns casos, também pode promover o crescimento do cabelo.Oferecemos finasterida online, após uma consulta com um profissional de saúde licenciado que determinará se uma receita é apropriada.
Aplique minoxidil na linha do cabelo . O minoxidil é um medicamento tópico para a perda de cabelo que atua estimulando o crescimento. Usado com a finasterida, pode ajudar a prevenir mais queda de cabelo e, em alguns casos, ajuda a regenerar o cabelo em áreas com desbaste visível. Nós oferecemos minoxidil online, sozinho ou com finasterida e outros produtos para queda de cabelo em nosso Pacote de poder de cabelo .
Lave com shampoo anti-queda de cabelo . Alguns shampoos, como o nosso Shampoo Espessante , são formulados para reduzir o acúmulo no couro cabeludo e promover o crescimento de cabelos grossos e saudáveis.
Mantenha uma dieta saudável . Embora sua dieta não cause calvície de padrão masculino, alimentos ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes importantes podem ajudar a promover o crescimento consistente e saudável do cabelo.Nosso guia para o melhores alimentos para o crescimento do cabelo lista ingredientes saudáveis ​​para priorizar para uma cabeça cheia de cabelo.
Acompanhe o seu progresso . Depois de começar a tratar a queda de cabelo, certifique-se de tirar fotos regulares do couro cabeludo para acompanhar o seu progresso.Você pode fazer isso usando a mesma técnica mencionada acima para monitorar a queda de cabelo conforme ela piora. Para um registro preciso do seu progresso, certifique-se de tirar fotos do couro cabeludo em condições de iluminação consistentes.
Depois de começar a tratar a retração da linha do cabelo, é importante ser paciente e se concentrar nas mudanças de longo prazo.
Isso ocorre porque normalmente leva vários meses para medicamentos como finasterida e minoxidil para ter um impacto perceptível no cabelo.
Lembre-se de que seu cabelo precisa de tempo para crescer. Embora a maioria dos tratamentos para queda de cabelo comece a funcionar imediatamente, seu cabelo precisa de tempo para crescer até atingir o comprimento e a espessura normais.
Tratando sua linha fina recuada
Só porque a linha do cabelo está começando a diminuir, não significa que você precisa dar um beijo de adeus na sua cabeleira.
Existem várias maneiras de segurar o cabelo que possui e, em alguns casos, até estimular o crescimento de cabelo novo.
Quer você apenas tenha começado a perder cabelo ao redor da testa ou já tenha um formato de M perceptível na linha do cabelo, as etapas acima podem ter um impacto realmente positivo em seu cabelo e impedir o agravamento da calvície de padrão masculino.
Você pode ver nossa gama completa de medicamentos para queda de cabelo online ou descobrir mais sobre as causas da queda de cabelo em nosso guia para calvície masculina .