Hereward Berrye janeiro 27, 2022 5 min read
"Temos um ditado em voos espaciais de longa duração que 'é uma maratona, não um sprint'", disse Koch à CNN. "Na minha cabeça, eu apenas mudei para 'é uma ultramaratona, não uma maratona'. E fiz questão de deixar as pessoas ao meu redor saberem que eu provavelmente precisaria de ajuda em algum momento, e provavelmente confiaria neles para coisas diferentes e que pode não ser fácil todos os dias".
Enquanto se preparava para sua missão recorde, Koch conversou com o colega astronauta da NASA Scott Kelly, que ainda detém o recorde de todos os tempos com 340 dias no espaço. Kelly lembrou a Koch que era crucial controlar o ritmo e falar sobre o que ela precisava para recarregar. Essas dicas e as que se seguem são verdadeiras se você estiver em gravidade zero ou preso à Terra em uma pandemia global.
Eventos dinâmicos, como videochamadas com a família, caminhadas espaciais fora da estação espacial ou até mesmo comemorações de feriados, ajudam a tripulação a distinguir seus dias e evitar a distorção do tempo causada pela repetição, disse Koch.
"Mesmo se você estiver muito ocupado, como nós estávamos, o fato de não estarmos vendo coisas novas, cheirando coisas novas (e que) nossas entradas sensoriais não estavam mudando é realmente o que fez parecer uma espécie de distorção do tempo. , ela disse. Soa familiar, certo?
Koch, juntamente com a astronauta da NASA Jessica Meir, realizou a primeira caminhada espacial feminina em outubro de 2019. Durante sua estadia de 11 meses na estação espacial, Koch realizou seis caminhadas espaciais e passou 42 horas e 15 minutos fora da estação.
No entanto, na lembrança de Koch de sua missão, as caminhadas espaciais desempenham um papel descomunal no que ela experimentou. "Quando eu penso, na minha mente, metade do tempo eu estava fazendo caminhadas espaciais", disse Koch. "Mas, na realidade, isso foi uma parte tão pequena do que fizemos. Parece uma parte tão grande em termos de minhas memórias e das experiências que tive lá."
As missões concluídas por Koch e Kelly são apenas o começo. Missões estendidas estão ajudando a NASA a planejar o retorno de humanos à Lua e enviá-los em missões pioneiras a Marte.
Tom Williams, cientista-chefe dos fatores humanos e elemento de desempenho comportamental do Programa de Pesquisa Humana da NASA, diz que sua sigla "CONECTARpode ajudar os astronautas a combater o isolamento social.