DGS lança manual no regresso às aulas presenciais. Consulte: Guia para lanches escolares saudáveis A Direção-Geral da Saúde e a Direção-Geral da Educação publicaram um guia sobre lanches escolares saudáveis, assinalando o regresso ao ensino presencial de muitas crianças e jovens. Neste guia apresentam-se algumas regras simples para a constituição de um lanche (...)
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#CozinharEmFamília - Pizza Saudável na frigideira
12.02.21, PiiCiE Mora
Com o fim de semana à porta, trazemos-te uma receita saudável e muito deliciosa para fazeres em famíla. Do que precisa — Duas colheres de sopa de linhaça moída; — Oito colheres de sopa de água; — Duas colheres de sopa de aveia; — Duas colheres de sopa de espelta (ou outra); — Dez a 12 colheres de sopa de bebida vegetal ou leite; — Sal (a gosto). Como se faz Coloque a linhaça e a água numa tigela. Deixe reservar. Depois, reduza a aveia a farinha e junte com a farinha de (...)
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#DiaMundialdoCoração - Gestos simples que protegem o coração
29.09.20, PiiCiE Mora
O Dia Mundial do Coração celebra-se também em Portugal, a 29 de setembro. Foi a Federação Mundial do Coração (World Heart Federation) quem escolheu o dia 29 de setembro para celebrar mundialmente o Dia do Coração, desde o ano 2000. O objetivo da data é divulgar os perigos das doenças do coração e prevenir possíveis ataques. A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de vidas colhidas por ano. A (...)