Comentar - O Cantinho da Raki
O Cantinho da Raki
Arte-Terapia Anti-Stress?
by O cantinho da Raki
E foi por estes dias que me deparei com uma blogger que costumo seguir no seu canal do Youtube, a apresentar a sua mais recente paixão - o livro "Jardim Secreto" de Johanna Basford.
Este é um livro de colorir para adultos que, como tantos outros, promete aliviar o stress do dia-a-dia. A ideia é que, quando estamos a colorir estas imagens o nosso cerebro desliga do exterior e de todas as angústias que nos perturbam. Deste modo, este tipo de livros funcionam como Terapia Anti anti-stress para toda a familia.
Após ter procurado esta informação no Google, aproveitei para passar pelo Youtube e verifiquei que este conceito de "arteterapia" tornou-se realmente viral!
Eu fiquei muito curiosa e fui procurar numa livraria os vários livros que se encontram à venda, e são imensos! Por enquanto ainda nao experimentei aderir a esta febre porque temo não ter tempo suficiente para me dedicar. Mas devo admitir que tenho imensa curiosidade por experimentar e verificar por mim mesma se este tipo de actividade funciona mesmo ao nível do sistema nervoso.
De facto, com o passar dos anos, nós adultos deixámos de realizar determinadas tarefas que faziamos enquanto crianças. E com o avanço tecnológico deixámos realmente um pouco de lado a maior parte das actividades manuais. E o pior de tudo, é que também as nossas crianças estão cada vez mais a trocar o papel e o lápis de cor por um jogo no smartphone.
livro de colorir para adultos
publicado às 21:17
De Inês a 02.02.2016 às 00:05
eu nunca experimentei, simplesmente porque o meu curso está ligado ao desenho e artes, ou seja, já é uma prática presente na minha vida, mas penso que é uma ideia engraçada :p