Dormir perto do telemóvel não é nada saudável, apesar de muitas pessoas o fazerem diariamente por desconhecerem os riscos. Saiba porque deve evitá-lo.
Share the post "Dorme perto do telemóvel? Saiba porque deve mudar este hábito"
Share…
Facebook
WhatsApp
LinkedIn
Existem muitos motivos pelos quais não deve dormir perto do telemóvel. É verdade que esses motivos são impercetíveis e difíceis de detetar. No dia-a-dia, com a sua rotina, existem certamente detalhes aos quais não presta tanta atenção, por não saber, sequer, que eles existem. No entanto, apesar de invisíveis, as radiações que um telemóvel emite são extremamente prejudiciais à saúde.
É claro que a emissão dessas radiações acontece durante todo o dia, mas também é verdade que se torna ainda mais prejudicial enquanto dorme, já que não se encontra em atividade e está, por isso, mais vulnerável a essas radiações.
Na verdade, dormir perto do telemóvel pode aumentar a probabilidade de ter pesadelos, insónias e ainda o facto de poder acordar várias vezes durante a noite. Existem mais motivos a ter em atenção e quem os enumera é a própria Organização Mundial de Saúde.
Porque é que não deve dormir perto do telemóvel
1. Afeta a sua frequência cardíaca
Sim, é verdade. As radiações que um telemóvel emite são tão fortes que podem mesmo afetar e alterar a sua frequência cardíaca.
Enquanto dorme, e uma vez que não está a fazer qualquer tipo de esforço, é normal que o seu batimento cardíaco esteja mais normalizado, pelo que a interferência de uma fonte externa pode causar graves problemas – afetando, também, o chamado “relógio biológico” e privando-o de um sono tranquilo.
2. Aumenta a probabilidade desenvolver cancro
Para além das radiações já conhecidas, existem efeitos tóxicos que são, também, emitidos pelos telemóveis. Todos esses fatores, quando se juntam, tornam-se extremamente prejudiciais para a sua saúde, e são várias as entidades que têm estudado este fenómeno, como é o caso do Departamento de Saúde da Califórnia.
3. Pode afetar a fertilidade
Tanto do homem como da mulher, como indica o documento acima apresentado. Dormir perto do telemóvel pode, a longo prazo, causar infertilidade e/ou afetar o sistema reprodutivo do ser humano.
Tudo se deve ao cocktail de radiações e toxinas que um telemóvel emite, por isso, deve evitar dormir perto do seu smartphone.
4. Pode estar na origem de problemas de ansiedade
Ao afetar a qualidade do seu sono, ainda que possa não se aperceber disso, toda a sua rotina pode, perfeitamente, sair prejudicada.
Não dormir, ou dormir pouco, pode conduzir ao aparecimento de problemas de ansiedade que são de evitar ao máximo. Mesmo quando dorme perto do telemóvel em modo avião, por exemplo, ele ainda emite radiações com estações ligadas às transmissão de rádio.
Veja também
O seu telemóvel aquece muito? Saiba porquê e o que fazer
7 factos sobre conduzir a falar ao telemóvel
7 regras de utilização do telemóvel que todos devíamos adotar
Luísa Santos
Licenciada em Ciências da Comunicação - Jornalismo, Mestre em Multimédia, cantora sem diploma nas horas livres. Trabalha atualmente em Marketing e Comunicação, é viciada em redes sociais e fervorosa adepta do desenrasque.