Esta mês as publicações tardias são dedicadas a uma modalidade do conceito CORPO & MENTE, que é o tema do mês aqui no site. Assim respondo aos diversos pedidos que me tem feito de publicar mais vídeos de Pilates, Yoga, Meditação e Mindfulness.
Para hoje temos,
Dashama Eyes Closed Vinyasa
Nesta sessão de vinyasa yoga de todos os níveis, Dashama o orienta através de uma prática completa de Pranashama yoga com os olhos fechados. Isso testará o seu equilíbrio e estabilidade, além de permitir que você toque no seu sentido intuitivo, o 6º sentido, que pode ver sem ver, sendo guiado pelo espírito e pelos outros sentidos, que se intensificam durante esta prática.
Todos os movimentos são seguros e executados lentamente com ênfase no controle e atenção plena.
Conteúdo não suportado.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?
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treinos
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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.